離乳食のおやつにおすすめ！ 簡単芋ようかん

6．一度煮立たせたら、そこへ4のサツマイモを加えて、混ぜながら弱火でゆっくり煮ます。

7．2～3分煮たら火を止め、15×20cm程度の容器に流し込みます。

8．数回トントンと落として空気を抜いてから、ラップをして表面を平にします。

9．粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。

10．固まったら容器から取り出し、食べやすい大きさに切ってできあがりです。

サツマイモには、栄養がたくさん！ 食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる作用もあります。甘みも強いので、子どもには大人気の食材ですね。

子どもが味覚を覚えていく時に、こういった自然の素朴な味を教えてあげたいものですね。