熱中症に注意！ ベビーの暑さ対策（赤ちゃんと一緒のハワイ旅行 Vol.8）

抱っこ紐でお出かけする時の暑さ対策

抱っこ紐は、抱いているママも、抱かれている赤ちゃんも暑くて大変。通気性のいい、メッシュ素材の抱っこ紐がおすすめです。

抱っこ紐に入れる冷却ジェルや、熱を遮断してくれるケープもありますから、チェックしてみてください。

頭はとくに熱くなりやすいので、赤ちゃんに帽子をかぶせた上で、ママが日傘をさしてあげるといいですよ。

脱水症状・熱中症に気をつけて

夢中になって遊ぶうちに、つい忘れがちなのが水分補給。赤ちゃんは体温調節が未熟なうえ体力がないため、脱水症状や熱中症になると命にかかわります。水筒やベビーマグを持ち歩き、こまめに水分を与えてください。

欲しがる時は欲しがるだけ、欲しがらない時でも20～30分おきにあげましょう。少しずつでもいいので、回数を多くあげることがポイントです。

十分な暑さ対策と水分補給を心がけて、ハワイ旅行を楽しんでくださいね。