冷え性ママにも効果あり⁉　作ってびっくり多機能なおしゃれお手玉【昔ながらが”今”楽しい！レトロアートレシピ Vol.3】

■しっとりほかほかの「あずきカイロ」

あずきカイロをご存じですか。
あずきを使った自然素材のカイロで、熱を加えるとあずきに含まれる水分が水蒸気となり、しっとりじんわり体を温めてくれるんです。

やり方は簡単。布袋の中にあずきを入れ、電子レンジで温めるだけ。
そう！　あずきカイロとお手玉は同じ構造なのですね。

という訳でさっそく先ほどつくったお手玉を温めてみましょう！

■あずきお手玉を温めてみよう！

あずきお手玉を電子レンジに入れ、500Wで30秒ほど温めます。

▼注意点！
火傷に注意してください。
熱を加えすぎるとあずきがはぜてしまうので、低めのワット数で加熱することをおすすめします。
アクリルなどの化学繊維は加熱すると溶ける恐れがあるので、必ず綿や麻などの天然繊維100％の布を使いましょう。

あっという間にほかほか！　あずきおてだまカイロのできあがりです。



冷えた手先や、目、肩、腰などに置くと、体の冷えを優しくとってくれます。
おへその下の丹田に置くのもおすすめ！　生理痛にも効果ありです。

温かさの持続は15分ほどなので持ち歩きには適しませんが、家で寝る前などに使うのにちょうど良いです。
また、温めればくり返し使うことができるので、使ったらザルに入れるなどして、風通しを良くして保管しましょう。

いかがでしたか。
子どもも大人も楽しくうれしいあずきお手玉。おひとつ作ってみてはいかがでしょうか。