2020年5月15日 17:00|ウーマンエキサイト

【1分で心理テスト】あなたに効果的な不安の静め方は?

佐藤栄子
専門家 (心理カウンセラー)
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新年度が始まりましたが、自粛生活が続き、毎日ニュースを見ると不安な気持ちになることもあると思います。

こんな時こそ明るく前向きに過ごしたいところですが、そのためにもまず不安な気持ちと向き合い、気持ちを軽くすることも大事です。いまのあなたに効果的な不安の静め方とは?

【1分で心理テスト】あなたに効果的な不安の静め方は?

© jamesteohart - stock.adobe.com



以下の簡単な心理テストをどうぞおためしください!

Q.ある日の夜、寝る前にふと窓の外を見たら、夜空に何かが浮かんでいるのを発見! それがだんだんこちらに近づいてきました。それは何だったと思いますか?

1.天使
2.UFO
3.流れ星
4.風船


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