コミックエッセイ:筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
ウーマンエキサイト
ライター
筋トレしても全然やせないのは、悪い姿勢が原因かもしれません! 反り腰、猫背、巻き肩、O脚など、現代人の多くはデスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しているのだとか。悪い姿勢のままで筋…
【Vol.2】基本の呼吸と、呼吸が楽になる「ねこ…
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