【1分で心理テスト】あなたを不幸にする「潜在的な思い込み」は何？

それでは、答えを見てみましょう。

１、「オーダーした食べものを残している」を選んだあなた
あなたは「他人のために、なにかの役に立たなければいけない」という思い込みがあるかもしれません。普段から周囲に気配りをしたり、手助けしたりできるところはステキですが、何もしないと落ち着かない気分になると行き過ぎ。何もせずにいていいんだよと自分に言ってあげましょう。

２、「話し声が大きい」を選んだあなた
あなたは「人に嫌われるのが怖い、不快にさせたくない」という思い込みがあるかもしれません。常に協調的な対応ができるので人間関係のトラブルはなさそうですが、何も意見を言わなかったり、相手に合わせるのが当たり前になっていたら行き過ぎ。群れから離れて一息つきましょう。

３、「店内の写真を許可なく撮っている」を選んだあなた
あなたは「決められたルールは厳守、破ってはいけない」という思い込みがあるかもしれません。何事も確実に対応するので周囲からの信頼が厚いのはいいのですが、想定外の出来事にイラついたり許せなく感じるようになったら行き過ぎ。心の柔軟性は忘れずに臨機応変に対応しましょう。

４、「いったんオーダーしたものをキャンセルする」を選んだあなた
あなたは「初志貫徹、途中でやめてはいけない」という思い込みがあるかもしれません。成功するまで頑張るのはいいのですが、ひとつのやり方や目標に固執しすぎるようだと行き過ぎ。寛容さが失われると自分がつらくなるので、たまには逃げてもいい！ と自分を緩めてあげましょう。

自分が幸せにならない思い込みであれば、徐々に手放していきたいものですね。このような思い込みは往々にして、他人からどう見られているか、他人と比べて自分はどうなのかという不安から生じることが多いです。あなたは他人が気になるほうでしょうか。

詳しいテストをご用意していますので、こちらもご覧ください。
「あなたは他人と自分を比較しやすい？」

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