筋トレ×有酸素運動のハイブリッドトレーニング！Nintendo Switch用フィットネスゲーム『うちトレ』が本日11月30日(木)より発売開始！

株式会社ポケットは、Nintendo Switch(TM)向けソフト『うちトレ』を、本日2023年11月30日(木)に発売いたしましたので、お知らせいたします。

『うちトレ』は、スクワットやクランチ(腹筋)などの高強度な筋トレ(HIIT)と、リズムにのって体を動かし基礎代謝アップをはかる有酸素運動(リズムフィット)を組み合わせた“ハイブリッドトレーニング”により、楽しみながら効率的なトレーニングが続けられる本格的なフィットネスゲームです。


筋トレ×有酸素運動のハイブリッドトレーニング！

https://www.pckt.co.jp/uchitore/

【ゲーム概要】
短時間で「脂肪燃焼」「筋力アップ」ができる“HIIT”
●アフターバーン効果も期待
“HIIT”は高負荷の運動と休憩を短いサイクルで繰り返しながら行うトレーニング方法です。
短時間でも「脂肪燃焼」や「筋力アップ」ができるほか、運動後も24時間～72時間ほど代謝が高い状態が続く「アフターバーン効果」が期待できます。

●45種類のトレーニングアクション
「ランジ」「バーピー」「クランチ」など、全部で45種類のHIITアクションが収録されています。