「なんで、厳しくしちゃうんだろ…」彼氏に優しく接するためにできることは？
正しい答えだけに頼らない2人の関係や付き合いについて、自覚的には不安はないかもしれません。しかし、そのような不安感から「彼はこうすべきだ」とか「私たちの関係はもっとうまくいくはず」など、正論や正解に固執し、結果として彼氏に対して優しくできない可能性もあります。最初のステップとして、心地よく一緒に時間を過ごすことを優先し「とにかくただ一緒にいられるだけで幸せ」と感じる環境を創り出すことで、理想的なカップル関係に近づくことができます。一緒にいる幸せを感じる「優しくならなければならない」と強く自分自身にプレッシャーをかけると、それが逆にストレスとなり、誰かに過度な期待をする結果となります。まず「ただ一緒にいることが幸せ」と感じる、シンプルな幸せを感じることを習慣にしてみましょう。（愛カツ編集部）
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