不安

皆さんは、職場での人間関係に不安を感じたことがありますか？中には、異動先の上司から優しく声をかけられ、安心感を抱いたというケースもあるようです。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。43歳、Bさんの場合前職で部署異動をした際、初めて会う50代の女性上司が異動して不安だった私に、笑顔で優しく声をかけてくださいました。そのとき、とても嬉しかった記憶があります。その方は、どんなときでも優しい笑顔で受け答えをされていて、本当に素敵な方だなと思いました。どんな歳の取り方をしたいですか？私も、こんな笑顔が素敵な大人の女性になりたいと思いました。自分にどんなに余裕がないときでも、なるべく笑顔で、「あの人、いつも笑顔が素敵だね」と言われるような歳の取り方をしたいです。（43歳／主婦）女性上司の優しさに……異動先で不安だったBさんに、笑顔で優しく声をかけてくれた50代女性上司のエピソードをご紹介しました。不安なときに優しか声をかけてもらえると心強いですよね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

転職を叶えて、さあ初出勤！初出勤の日は、ワクワクと同時にドキドキとした緊張と不安に襲われるかたも多いはずです。「初日の挨拶はどうしよう」「身だしなみはどのようにしよう」などと考えてしまいますよね。では、出勤初日に心がけたいマナーにはどのようなものがあるのでしょうか？今回は、新しい職場に入る時の基本マナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。新しい職場に入る時の基本マナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 54転職先への初出勤日。初出勤日は、これから始まる新しい環境への期待も大きいですが、その反面緊張と不安を感じる人も少なくないかと思います。「新しい職場での挨拶や身だしなみはどうしたらいいのか」、「職場の人とうまく馴染めるのか」など色々と考えてしまいますよね。今回は、新しい職場に入る時の挨拶や身だしなみなど、初日に心得ておくべきマナーについてご紹介をします。初日は、思い出深いものです。不安材料を払拭させて、気持ちのいい会社生活を迎えるためにもぜひチェックしてみてくださいね。初出勤日に心がけたいこと初出勤日の身だしなみ1.迷ったらスーツが無難相手に与える印象を大きく左右する第一印象。第一印象の中には、服装や身だしなみも含まれるため注意が必要です。会社によっては服装にルールがある場合もありますので、服装に迷った場合にはスーツに準じた服装で出勤するのが無難です。服装が自由な場合には、オフィスカジュアルを意識した服装がおすすめです。出勤初日で職場の雰囲気や社員の服装を見て判断しましょう。2.清潔感が大切身だしなみの一番のポイントは、「清潔感」のある服装です。清潔感がないと相手に不快感を与えてしまう可能性があります。シワや汚れがあるとだらしのない印象になってしまうので、必ず前日に服装のチェックをしておくことが大切です。初日の挨拶1.明るく笑顔でハキハキと初日での挨拶は、緊張して表情がこわばってしまいがちですが、できるだけ明るくハキハキと笑顔で挨拶することが大切です。最初に良い印象をもってもらうためにも「笑顔」は忘れないように心掛けてみてくださいね。2.自己紹介の挨拶は1分以内に簡潔に！挨拶は朝礼の場や忙しそうなタイミングが多いため、1分程度にまとめて話せるように考えておくのがおすすめです。「名前」「担当する予定の業務内容」「新しい仕事に対する抱負」や「前職での経験」「趣味」など話題を加えることで、挨拶が終わった後に周囲から声をかけられやすくなります。ただし、前職での経験については実績の自慢や横柄な態度にならないよう業務内容などにとどめておくのがおすすめです。初出勤の素朴な疑問Q&AQ.転職初日の出社は、何時がベスト？A．基本的には、10分前までには出社しましょう。ただし、指定をされている場合や、初日は早めに出社して欲しいという場合もあります。そのため、初出社日が決まった時点で人事担当者などに出社時間の確認をしておきましょう。Q.初出勤で職場に違和感を感じた場合は？A．新しい会社で働き始めて早々に、「何か違うかもしれない」「やめたい」と思ってしまう人も少なくないようです。しかし、たとえ雰囲気が合わないと感じたとしても、安易にやめてしまう選択は良くありません。新しい環境は、ストレスがたまりやすい傾向にあるため、まずは職場環境に慣れることが大切です。時間が経って職場に慣れてくれば、働きやすくなる可能性もあります。入社後すぐに辞めてしまうと、次の転職活動をするうえで大きなリスクが伴うため慎重に行動することをおすすめします。なぜ、今の会社の入社を決めたのか、どのようなことをしたくて入ったのかを今一度確認し判断をしてみてくださいね。おわりに初出勤はどうしても緊張してしまいますが、第一印象で周囲に好印象を与えられるよう心がけることが大切です。服装やあいさつの方法などは、事前に準備をしておくことで、不安を解消することができます。また、周りと積極的にコミュニケーションを取ることで早く職場に溶け込むことができます。新しい職場でのみなさまのご活躍をお祈りしております。初出勤が素敵な時間となりますように。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©mayucolor/Adobe Stock文・能美黎子

上福ゆきが、海外遠征前に感じる不安や緊張感について率直に語りながらも、「自信を忘れないで！」と力強くメッセージを送った投稿が話題に。【画像】東京女子プロレス HIMAWARI、Xで様々な活動を報告！「楽しいがいっぱい✨」「私はすべての国のファンが大好き」という言葉に、国内外のファンから「We love you Kamiyu!! ❤️」や「You can do it, Kamiyu! Trust yourself!」といった応援の声が寄せられ、約9,100件の表示を記録。every night before I go to the other countries i always imagine something negative like bad things might happen so get scared and nervous but never forget to have a confidence!!! because I love my fans in all countries It’s me kamiyu coming through✌️ pic.twitter.com/zNbifyQBuN — 上福ゆき kamiyu (@zacyuki) September 11, 2024 彼女の前向きな姿勢とファンへの感謝の気持ちが、多くの人々に勇気を与えている。

夫の些細な行動や言葉一つ一つに、生活を共にするうえでの不安を覚えることがあるかもしれません。結婚生活の営みにおいて、共に円滑に過ごすためには、相手の適応性が鍵を握ります。ここでは、夫の結婚生活への適応性に疑問を持つべきかもしれない特徴を探ってみましょう。強い依存と束縛の兆し夫からの連絡が異常に多かったり、行動を詳細にチェックされたりすることは、彼の依存心や束縛心を示している可能性が高いです。一見、愛情の深さと思えるかもしれませんが、息が詰まるような生活を招くこともあるでしょう。結婚生活の長期間にわたって、このような状況は精神的な負担となる場合が多いです。不安定な関係のサイン交際期間中のドキドキした感情は大切な思い出となりますが、結婚という安定を必要とする生活では、これらの感情だけでは不十分です。常に不安感を感じるようなら、その関係について見直す時期かもしれません。家事・育児に対する無関心生活を共にする上で、家事や育児は避けて通れない大切な要素です。この部分に夫が無関心である場合、将来的に大きな問題へと発展する恐れがあります。夫婦間で価値観が合致しているかどうか、結婚前にしっかりと話し合いを持つことが重要です。隠し事をしている「同居の父が階段から落ちて怪我をしたのを機に、バリアフリー対応の家にリフォームしようと決断しました。夫も賛成してくれたので、さっそく業者との打ち合わせも開始…。しかしそんな中、夫のローン申し込みの審査落ちの連絡が届いたのです…なんでも過去にクレジットカードの支払いを何度も滞納したことが原因とのこと。夫は「もう時効だと思って」とヘラヘラ。思わず膝から崩れ落ちました…」（30歳／女性）パートナーが重大な秘密を抱えていないか知ることは大切です。特に金銭に関するネガティブなことは、お互いがお互いの状況を知っておく必要があるのかもしれません。（愛カツ編集部）

パートナーの行動にわずかな変化があるだけで、心配や不安を覚えることがありますね。今回は、夫の振る舞いに違和感を抱いたときのヒントを紹介します。スマホ画面の隠し行動いつもより慎重にスマホの画面を隠して操作している場合、何かを隠しているのかもしれません。日常的に画面を下に向けて置くなどであれば、明らかにしたくない内容である可能性があります。通知設定の急な変更以前は通知音を出していたのに、最近になって静かになった、あるいは通知がまったく聞こえなくなった場合、何か秘密が隠されているかもしれません。浮気相手からの連絡を隠したがっている可能性があります。スマホを使う頻度の急な変化普段からスマートフォンを頻繁に使っていたのに、急に使用頻度が減ったり、外出時に持参しなくなったりする行動は、何かを隠している可能性が高いです。特に外出する際にスマホを持って行かないのは、疑問を持つポイントです。直面した疑念とその対処法「夫が職場の女性と浮気をしていました…。浮気女性が私のSNSアカウントを見つけたらしく、私に彼女から連絡が来ました。彼女にも慰謝料を請求したのですが、結局夫が払うこととなりました。」（40代女性）パートナーの言葉や行動に疑問を感じたら、正直に心配や不安を伝え、二人で話し合うことが大切です。ときには小さな行動から大きな秘密を見抜くことができるかもしれません。（Grapps編集部）

恋愛では、さまざまな不安や悩みがつきものですよね。女性だけでなく、男性も深い悩みを抱えていることがあります。今回は、男性が恋愛中に感じる主な悩みを3つお伝えします。彼と長く付き合っていたいと思う女性は、参考にしてみてください。自分が浮気をするのではないか男性にとっても、恋愛中の浮気は大きな悩みの1つです。彼らは「もし自分が浮気をしたらどうしよう」という不安にかられることがよくあります。とくに深く愛している彼女相手だと、その不安はより一層強くなるとのこと。彼らはこのような心情を決して口に出せませんが、こんなにも葛藤しているんですね。時間のバランスをとれるか恋人ができても、自分のプライベートな時間を大切にしたいと考える男性は多いです。男性は、彼女と同じくらい友人との時間も同じくらい大切にしたいとのこと。しかしこの願いが、恋愛の中でトラブルの原因になることも…。お互いの時間を尊重することが、この悩みを解消するカギになります。自分が本当に相応しいのか多くの男性は、自分が彼女に相応しいのかどうかで悩んでいるようです。「本当に自分で大丈夫なのか？」「彼女にとって最善の選択だったのか？」など…。自分自身の価値に関する不安を抱えているといいます。とくに外見に自信がない男性は、この種の悩みを感じやすいといえるでしょう。予想外に男性も深く悩むお互いが思いやりを持ちながら、幸せな関係を築いていくことが大切です。男性の悩みも理解することこそが、健やかな関係を育む第一歩になります。恋愛中に直面する悩みは、男女共に存在します。お互いの不安を共有し理解し合うことで、2人の絆はさらに強まることでしょう。（Grapps編集部）

ロックシンガーのダイアモンド☆ユカイが11日に自身のアメブロを更新。“ニーチェ”こと長女の新菜（にいな）ちゃんの写真を見て不安になり別居中の妻へ連絡した日のエピソードをつづった。この日、ユカイは「俺のニーチェがお世話になっているクラブチームのインスタを見て」と切り出し「娘が痩せている事に不安を感じ、妻に連絡」したことを説明。妻に「インスタで新菜の写真を見たけど、痩せ過ぎだよ。大丈夫？」と尋ねたことを明かした。妻からは「心配しなくて全然大丈夫だよ。沢山食べて、シンクロ頑張っているよ」と返答があったそうで「家の玄関から空を見上げ娘の健康を祈る」とコメント。最後に「遠く離れていてもいつも君を想っているよ。俺のニーチェ、愛しているよ」と新菜ちゃんへ呼びかけ、ブログを締めくくった。

女優の剛力彩芽が12日、都内で行われたNetflixシリーズ『極悪女王』(9月19日世界独占配信)の緊急完成報告会に、ゆりやんレトリィバァ、唐田えりか、白石和彌総監督とともに出席した。1980年代にカリスマ的人気で女子プロレス旋風を巻き起こしたダンプ松本の知られざる物語を描く本作。様々な代償や葛藤を抱えながら最恐ヒールに成り上がっていくダンプ松本をゆりやんレトリィバァ、クラッシュ・ギャルズを結成し国民的アイドルレスラーへと駆け上がる長与千種とライオネス飛鳥を、唐田えりかと剛力彩芽がそれぞれ演じた。剛力は、3年前に本作のオーディションの話を聞いたときを振り返って「私自身いろいろ環境の変化があった」と話し、「29歳のときにお話を聞いて、20代最後、そして30代の始まりに、何か新しいこと、今までやったことないことに挑戦してみたいという思いをずっと持っていて、そのときにこのお話をマネージャーからもらって、剛力彩芽にプロレスラーのイメージはないだろうと思い、オーディション受けたいですとお願いして受けさせてもらいました」と挑戦を決意した思いを明かした。プロレスの過酷さに戸惑いはなかったのか聞かれると、「体を動かすのがもともと好きだったので。正直プロレスにほとんど触れて来てなかったので、わからない部分もたくさんあったんですけど、今までに見せたことない姿へのワクワク、ドキドキ。不安がないというわけではなかったですが、どちらかというと自分のこれからの先や、ここに参加する高揚感のほうが強かったので、あんまりブレることはなかったです」と答えた。

心から愛している証拠は「行動」と「態度」に！愛情を言葉で表現しない男性もいます。「本当に私のことが好きなのかな？」と不安になることもあるでしょう。しかし、心からあなたを愛している男性はその気持ちを「行動や態度」で示します。今回は、彼の愛情が見える行動を3つ紹介します。プレゼントが突然届くお土産や小さなプレゼントをこっそりと用意してくれている彼。それは、あなたへの深い愛情からくる行動です。彼はあなたのことを常に考えており…。「あなたを喜ばせたい」という気持ちが強い証拠といえるでしょう。未来の夢を共に語る彼が自らの将来や夢を語り始めたら、2人の将来を見据えている証拠かもしれません。男性は、結婚や共に歩む人生を考えているときに語りがちです。この話を通じて、あなたへの信頼と誠実さを示しているといえます。スキンシップが増える疲れているときなどに優しくマッサージしてくれる彼。その裏には「あなたに触れたい」という純粋な愛情が込められています。そうしたスキンシップは、深い愛情の表れなので覚えておきましょう。あなたへの思いやりが行動に口にしなくても、あなたへの愛はふとした言動に表われています。「あれ？これって…」と感じた瞬間があれば、あなたを心から大切にしている証拠です。彼なりの愛情表現を感じとって、不安を解消させてくださいね。（愛カツ編集部）

試験や仕事でストレスが溜まってしまうこと、誰にでもありますよね。そんなとき、身近な人の温かいサポートが救いになることもあるようです。今回MOREDOORでは、パートナーの素敵な言動エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。38歳、Tさんの場合大学の試験が重なり、ストレスで参っていたとき、彼が心配してくれました。彼は私のために手作りのスープを持ってきてくれ、試験の不安を聞きながら励ましてくれました。スープを飲みながら彼と話しているうちに、心がだんだんと落ち着きを取り戻し、勉強に向けての意欲も湧いてきました。その後、試験結果は良好でした。彼の優しさと細やかな気配りに改めて深い感謝を感じ、彼の支えがあったおかげで、辛い時期を乗り越えることができました。その状況をどう思いましたか？彼の思いやりに触れて、泣きそうになりました。試験のストレスで心が折れそうだった中で、彼が温かいサポートをしてくれたことで、深く感謝し、心の中でとても救われた気持ちに。彼の優しさが、私たちの絆をさらに深め、支え合う関係の大切さを改めて感じる瞬間でした。パートナーとの関わりで意識していることはパートナーとの関わりで意識していることは、相手の心に寄り添うことです。つらいときや困難な状況に直面しているときには、言葉や行動で支え合うことの重要性を実感しました。相手が不安やストレスを感じているときには、積極的にサポートし、共感の気持ちを示すよう心がけています。また、日常的な小さな気配りや思いやりを忘れず、常に支え合える関係を築くことを意識しています。（38歳／会社員）パートナーの優しさに……今回は、パートナーの優しさで試験のストレスを乗り越えたエピソードをご紹介しました。小さな気配りや思いやりが、大きな力になることもありますね。皆さんは、パートナーが落ち込んでいたらどう対応しますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

今回のお悩み「将来不安な親の介護。いくらくらいかかるの？」将来に向けて投資をしていますが、自分のためのお金だけではなく、親の介護にかかるお金についても不安に感じています。たとえば、親の片方が介護施設を利用することになったとしたら、または、在宅で介護することになったとしたら……毎月いくらくらいかかるものなのでしょうか？（30代半ば／不動産関係事務）■介護の方法や要介護度によって金額は変動する介護と一口にいってもさまざまな方法があります。在宅介護なのか、訪問介護をお願いするのか、通所するのか、施設に入るのかによってもかかるお金が変わりますし、介護認定がいくつかによっても変動します。さらに介護は子育てと違い、いつまでに手が離れるというゴールが見えにくいのも難しいところ。総額でいくらかかるのかは、ケースバイケースで実際に介護をすることになってからでないと分からないところも多いのです。公益財団法人生命保険文化センターが行った、「2021（令和3）年度生命保険に関する全国実態調査（※）」によると、月々の介護費用の平均は8.3万円（在宅平均4.8万円、施設平均12.2万円）、住宅を介護しやすく改造したり介護用のベッドを購入したりといった一時的な費用が平均74万円。介護期間が平均して5年1ヵ月（61.1か月）なので、総額5,800,000円以上という計算になります。そして、介護度が高くなればなるほど、介護者への負担が大きくなります。その負担を、施設などプロに任せる形でお金で解決するのか、在宅介護という形で自己で解決するのかでもかかる金額は異なります。親御さんがしっかりと貯蓄などで準備をしていたのであれば子どもへの負担は少ないですが、そうではないケースがあることも事実。兄弟がいるのであれば、兄弟間でどのように負担するのかも考えておかなくてはなりません。◇デイケア・デイサービスという選択肢も在宅介護と施設に預けるのとでは金額が変わりますが、宿泊に比べてデイケア・デイサービスは安価です。そして日中は施設へ連れていってもらえるので、その間に家事や仕事ができます。送迎付きデイケアであれば、預けるハードルも金額のハードルも宿泊施設よりも低く、フルで預けるorフルで在宅介護よりも負担を軽減できるかと思います。デイサービスやデイケアは、“寝たきり”の方でも受入が可能である事業所がありますので、かかりつけ医やケアマネージャーなどの専門家に相談しながら介護の方針を決めていきましょう。どういったサービスが自治体から提供されているのか、どのような支援を受けられる可能性があるのか、あらかじめ調べておくと安心でしょう。■かかる費用をどう賄う？活用できるサービスや制度は知っておこうでは、親の年金や蓄えだけでは賄えない場合、かかるお金をどうすれば良いのか。その場合は、できるだけ公的な施設を利用することと、公的な負担を軽減する制度を活用しましょう。お住まいの自治体の福祉課などで相談したり、ケアマネジャーさんにどんなサービスが受けられるかのアドバイスをもらったりするのが良いかと思います。場合によっては、兄弟姉妹で介護割合と介護費用の負担割合を取り決める方法も考えられます。家族の介護のために仕事を休んで介護に従事する場合には、介護休業が認められ、休業中は給与の67％を受給することができます。給付条件を満たせば、最長93日を限度として3回まで支給されます。（介護休業給付金）主な介護で使える制度には、以下のようなものがあります。◇居宅介護住宅改修費制度住宅を介護に適した状態に改修するための支援を介護保険から受けることができます。住宅の玄関、廊下、浴室、トイレなどに手すりをつけたり、段差をなくしたりする住宅改修が対象です。費用は、居宅介護住宅改修費（介護予防住宅改修費）として20万円を上限として給付されます。◇福祉用具購入費制度介護保険サービスの事業者から腰掛け便座などの福祉用具を購入したとき、その費用の9割分（1割負担者）、8割分（2割負担者）または7割分（3割負担者）が支給される介護保険の制度です。利用限度額は、要支援・要介護度に関係なく、1年間で10万円です。◇高額療養費制度医療機関や薬局などの窓口で支払った医療費の自己負担額が一定の金額を超えた場合、その超えた金額が高額療養費として給付される制度です。医療保険加入者は誰でも利用することができます。◇高額介護合算療養費制度医療保険と介護保険における1年間（8月1日～翌年7月31日）の医療保険と、介護保険の自己負担の合算額が著しく高額であった場合、自己負担額を軽減する制度です。申請をすることで、負担額の一部が払い戻されます。◇高額介護サービス費制度介護保険の自己負担額は所得に応じて1〜3割です。1割負担の方が1万円で訪問介護を利用した場合、自己負担額は1,000円で済みますが、日常的に介護保険サービスを利用していると、費用はどんどん嵩んでいきます。そこで、1ヶ月のサービス利用料の自己負担額の合計が高額になったとき適用されるのが、この制度です。個人の所得や世帯の所得によって決まる月々の負担額上限を超えた金額が、介護保険から支給されます。他にも自治体によっては、介護用のおむつ購入時の補助券がもらえることもありますので、使える制度は利用しましょう。■これから先は介護費用も高騰していく……先ほど平均8.3万円程度とお伝えしましたが、以前と比べ、基本的にさまざまなコストが上がっています。水道光熱費をはじめ、食費やサービス費用なども上昇傾向にあるのが現状。そのため、平均介護費用も年々上昇していくといえるでしょう。公的支援がどこまで入るかですが、少子高齢化社会で今後ますます高齢化が進むと、手厚くしたくても財源の面でなかなか難しいため、おそらく個人の負担はより重たくなっていくでしょう。まさに「老後2000万円問題」が「老後4000万円問題」と言われるようになっていますよね。これは、生活費がどれほど上がっているかをパーセンテージで考えた話で、介護なしでこの金額なんです。つまり、介護を入れると4000万円でも足りない可能性が大いにあります。◇親御さんの年金で賄えるパターンもある中には、親御さんがもらう年金で介護費用を賄えるパターンもあります。しかし、基礎年金部分の国民年金のみを受給されている方が施設に入所するのであれば、年金だけでは賄えず、別途金銭的な負担が生じるでしょう。その点は事前に把握しておくことが望ましく、親御さんがどの種類の年金をもらっているのかを確認するには、年金定期便をチェックしたり、介護費用のための蓄えを軽く聞いておくといいと思います。世知辛い世の中ですが、お金をどれだけかけられるかで出来ることが変わってくるのが現実。親御さんのためにできることをできる範囲ですることは大切ですが、自分やその家族のためのこれから必要となる備えまでも犠牲にする必要があるのか、その点は確認しておくべきといえるでしょう。■親御さんにエンディングノートのスタートを提案してみて金銭的に施設への入所が難しいのであれば、在宅に切り替え、兄弟姉妹間でローテーションを組むなどして介護を行っていく必要があります。ただし、どちらかが遠方にいる場合、どうしても親御さんの近くに住んでいる子供の方が負担は大きくなります。その分、片方がお金を多く出すなど、どちらかに不満が溜まってしまわないよう、コミュニケーションを取っておくことが大切です。また、親御さんが介護に対してどこまで考えているかを知っておくことも重要。とはいえ、直接「介護についてはどう？」と真正面から聞ける方は少ないと思います。そこでおすすめなのが、エンディングノートを親御さんに書いておいてもらうこと。医療機関にお世話になる際の「してほしいこと」や「してほしくないこと」、延命治療への考え方、個人情報や財産情報を前もって書いておいてもらうことで、話し合いがしやすくなります。その流れで「介護はこれでいいのね？」という確認を取っていくのがスムーズな方法でしょう。■介護用ベッドなどはレンタルもまた、在宅介護をする場合、自宅の設備を介護仕様へリフォームしなくてはなりません。また、介護用アイテムをそろえる必要もあります。介護用ベッドに関しては、購入するのは高額になりますが、レンタルが可能。サービスを上手に活用して費用の負担を軽減するといいでしょう。そして、リフォームなどに関しては自治体から補助金が出るケースもあります。ですが、実施後に申請しても受理してもらえないことがあるので、取り掛かる前にリサーチし、利用できる補助金制度があれば、それらを活用しましょう。事前に上手に擦り合わせつつ、制度を活用しながら介護と向き合うことをおすすめします。令和のマネーハック104介護にいくらかかるのかはそれぞれのケースによって大きく変わる！さらに今後、費用が高騰する可能性も……。まずは親が元気なうちに話し合っておこう。※生命保険文化センター「生命保険に関する全国実態調査」／2021（令和3）年度（監修：丸山晴美、取材・文：ameri、イラスト：itabamoe）

一緒に過ごす日々が増えるにつれ、結婚を考え始めることもあるでしょう。そんなとき「この人と一生を共にしても大丈夫かな？」と不安がよぎるかもしれません。結婚後もずっと幸せな関係を保つためには、具体的にどんなポイントが重要なのでしょうか。ここでは、結婚後もうまくいくカップルの秘訣を4つの視点から紹介します。価値観が一致している2人の性格や考え方が似ている場合、基本的に相性がいいといえるでしょう。性格や価値観が大きく異なると、長い目で見たときにうまくいかない恐れも…。価値観の一致は、お互いが心地よく過ごすための大切な要素。共感できることが多いパートナーとなら、長く付き合える関係を築けるはずです。信頼度が強いお互いに信頼しているカップルは、一緒にいなくても安心できるものです。この信頼関係は、結婚生活にも欠かせません。お互いの時間を尊重し過度に束縛しないことで、関係はより健全になります。もし不安や寂しさを感じたら、まずは相手を信頼しているか自問してみましょう。2人のバランスがいいお互いの長所を引き出し合える関係は、理想的なパートナー関係です。お互いの短所をフォローし合えるなら…。長く幸せな結婚生活を送ることができるでしょう。自分と彼の役割を考え、バランスのとれた関係性を目指せるといいですね。長期的な相性を見極めている結婚を考える上で一番大切なのは、長期的に相性が合うかどうかです。些細な悩みや迷いもあるかもしれませんが…。これまでの時間を振り返り、2人が長く一緒にいられる相性か確認してみましょう。まれに、結婚してから相性のよさを実感するカップルもいるそうです。結婚後の関係を良好にするには…結婚後も良好な関係を維持したいなら、上記のポイントを一緒にチェックしましょう。それぞれの関係性に合った形で、末永く幸せな関係を築いていってくださいね。（Grapps編集部）

ときには、パートナーの態度や挙動に不安になることもあるかもしれません。今回は、浮気している人の言動を紹介します。不自然な防御姿勢普段と異なり、相手が頻繁に腕を組んだり、落ち着かない様子を見せたりするのは、何かを隠している証拠かもしれません。こうした行動は、内心の不安や距離感を示していることがあります。視線を逸らす会話中の視線は、相手との信頼関係を表すこともあります。相手が急に目を合わせなくなった場合、何かを隠している可能性が考えられます。コミュニケーションの低下以前よりも相手があなたに話を共有しなくなったり、あなたへの関心が薄れたりしている場合、注意が必要です。心が別の場所にある証拠かもしれません。スマホの扱い方が変わる一緒にいるときでも、相手がスマホから目を離さない、チェックが頻繁になるといった行動があれば、何かを隠している兆候かもしれません。スマホの扱い方に変化がないか観察してみましょう。怪しい行動のあと…「突然夫が残業やドタキャンすることが増え、ママ友に相談するとなぜか夫の味方をしました。怪しんでいると、ママ友は一緒にお茶した数時間後に夫と密会。2人の裏切りに『よく平気で人の夫とそんなことできるね…』とショックでした」（30代／女性）このような場合、冷静さを保ちながら、話し合うことが大切です。関係性の修復や今後の道を見つめ直す重要な機会となるでしょう。（愛カツ編集部）

無意識に彼のやきもちを妬かせてしまう瞬間があります。あなたにとって何気ない瞬間でも、彼に大きな不安や疑念を抱かせるかもしれません。彼を大切に思うからこそ、悲しい誤解は避けたいですよね。今回は、男性が感じるやきもちの瞬間を掘り下げてみたいと思います。男友達との交流あなたと男友代との交流を見て、やきもちを妬く男性もいます。もし、あなたが自分と一緒にいるときよりも楽しそうにしていると感じた場合…。彼はさらに強くやきもちを妬くかもしれません。相手の感情を観察しながら、バランスをとってくださいね。遅い帰宅ときには、遅い時間に帰宅することがあるかもしれません。他の男性もいる中での遅い帰宅は、彼にとって相当なストレス源となります。彼の気持ちを落ち着かせ、信頼関係を維持するために…。飲み会のルールを設けたり、開始時間や参加者を共有したりすることが大切です。彼以外の男性を褒める彼以外の男性を褒めると、やきもちを妬くケースがあります。あなたが他の男性を尊敬することが、彼にとっては不安や心配の源になることも…。彼の気持ちを考え、他の男性を褒める行為や話題には注意を払いましょう。何が彼をモヤモヤさせるのか彼がやきもちを妬いてしまう瞬間には「他の男性」が関わっていることが多いです。良好な恋愛関係は理解と信頼の上に築かれるもの。愛する彼との間に誤解や疑念が入り込まないよう、気を配ることを忘れないでくださいね。（Grapps編集部）

「これって両想い？」彼が告白してこない真の理由「友達以上恋人未満」というフレーズを耳にしたことがあるでしょうか？告白されないという状況に置かれて、不安に思っている女性も少なくないはずです。今回は、男性が告白しない心理を掘り下げてみたいと思います。付き合ってると思っている多くの男性は、自分の気持ちをストレートに言葉で表現するのが苦手です。もうすでに2人の関係を「恋人同士」と捉えている可能性もあります。そのため「私たち、付き合ってるの？」という質問に対し…。「え…当たり前でしょ？」といった反応を返してくるかもしれません。言葉にできないだけ「もし断られたらどうしよう」という不安から、告白する勇気が出ない男性もいます。これは、今の関係を壊したくないという繊細さの表れかもしれません。告白のキッカケを与えるためにも、彼に安心感を与えてあげましょう。逃げ道を確保したいいざというときの逃げ道を確保するという意図が隠されていることもあります。彼の真意を確かめるために、関係性についてしっかりと話し合うことが大切です。しかしこのパターンでは、はっきりとした答えが返ってこない可能性もあるでしょう。関係性をはっきりさせよう「友達以上恋人未満」という関係には、それぞれ違った背景や理由があるのです。自分の中で問い直すことで、2人の進むべき道を明らかにするいい機会にもなります。彼との現状に疑問を感じたら、勇気を出して確認してみてくださいね。（愛カツ編集部）

プロフィギュアスケーターでタレントの村上佳菜子（29）が4日、自身のインスタグラムを更新。来週に迫る夫・豊さんとの結婚式の心境を明かした。村上は「色々大変でバタバタで準備が全く終わっていない」と不安を抱えつつも、「みんなに喜んでもらえるような式にしたい！」と意気込み。続けて「まだ不安いっぱいだけど、楽しみ！」と結婚式への期待を膨らませており、「終わったら色んなことを報告するね」とファンに向けたメッセージも添えている。村上は、今年1月21日に一般男性・豊さんとの婚約を発表し、インスタでウエディングドレス姿の2ショットをアップ。同日放送のバラエティー番組『行列のできる相談所』（日本テレビ系）には2人そろって出演し、4年前にさかのぼる出会いやプロポーズ秘話などを紹介。今年2月に婚姻届提出を発表している。

タレントのヒロミ（59）＆松本伊代（59）夫婦が3日、都内で行われた屋内用セキュリティカメラ『Amazon Ring 首振り機能付きインドアカム』新製品発表会に登場した。昨年結婚30周年を迎えた2人だが、変わらず仲睦まじい様子を見せた。イベントでは、Ring製品の愛用者でもあるヒロミ＆松本夫婦が「安心安全」をテーマに“今、見守りたいもの”について話すことに。松本は「お留守番してくれている子どもたちが小さいときや、ワンちゃんが当時4匹いたので、仲良くやっているかなとか心配をしていました」と話したが、ヒロミは松本の方を見ながら「守らなきゃいけない人がいっぱいいて（笑）、見守っていないと不安なので、Ringに助けられています」と苦笑しつつ語った。イベントでは、不安なのか終始ヒロミの方を見つつトークを進める松本。製品を使って部屋の中に隠された文字を探すゲームに挑戦した松本に対して、ヒロミは「不安でしかない」と妻を見つめる。カメラの操作にとまどう松本に、最初は優しくアドバイスしていたが、最後には「寄れ！寄れ！」と熱く声をかける。松本とともに、普段から「家だとこんな感じなんです」と笑って明かしていた。イベントにはモデル・タレントの森泉も登場した。

お笑いコンビ・NON STYLEの井上裕介が2日に自身のアメブロを更新。妻が手術を受けることを報告した。この日、井上は妻が翌日に手術を受けることを報告し「僕は立ち会う事が出来ずに、不安がいっぱい。無事に手術が終わる事を願うばかり」と心境をコメント。「身体のどこが悪くて手術するかと言うと・・・視力です！」と明かし、妻について「子供の頃から視力が悪いらしく、メガネとコンタクトレンズが手放せない人生だったみたいです」とつづった。続けて「ただ世の中的にも災害が増えていたり、何があってもおかしくない時代」と述べ、愛犬達もいるため「メガネやコンタクトレンズがないと見えないのは、先々の未来や人生を考えて良くないかなぁっと思い」と説明。「夫婦で話し合って『ICL』という視力回復手術をする事に」と明かした。また、自身も視力が悪かったそうで「若い頃にレーシック手術をしたのですが、実は『ICL』はレーシックよりも歴史が古い手術らしい」とコメント。妻の手術前検診にも同行したそうで「色々と勉強しました」と明かし「費用的には、やはり安くないけど、まだまだ人生先が長い奥さんにとって早く手術するに越した事ないだろうという決断に」とつづった。さらに、手術については「両目10分とかで終わる」といい「手術して、少ししたら（数分か数日かは忘れたけど）視力は回復するみたいです」と説明。「明日、僕は仕事で大阪なので、仕事から帰って来たら視力アップした奥さんと会えるかと思うとワクワク」と述べ「仕事中も、奥さんの手術の事が頭によぎって、集中出来てないかもしれませんが許してくださいね笑」とお茶目につづった。

今の関係は何…？「曖昧な関係」をはっきりさせるための方法恋愛において「曖昧な関係性」に悩む女性も多いのではないでしょうか。この曖昧さは、好意よりも不安の方が大きくなってしまうことがあります。今回は、曖昧な関係を抜け出すための具体的な方法をお伝えします。会わない期間を設ける恋愛がうまく進んでいないと感じたら「会わない期間」を設けてみましょう。一時的に距離を置くことで、お互いの大切さに気づくことがあるかもしれません。男性は、女性が側にいれば「このままでも問題ない」と感じがちです。そのため、一度意識的に距離をとってみることも大切だといえます。体の関係はもたない曖昧な関係のまま体の関係にもつのは、さらに状況をこじらせる原因になります。関係がはっきりしないうちに一線を越えてしまうと、望まない形で相手に利用されることも…。付き合う前に体の関係を断ることが、彼の本気度を試すことにもなります。拒否して彼が離れていくなら、それはそれで答えが出たと捉えてくださいね。関係を明確にするための質問「私たちってどんな関係？」は、思った以上に彼の本心を見極めるのに役立つ質問です。不安や疑問を感じているなら、さりげなく尋ねてみましょう。彼が話をはぐらかして明確な回答を避けるようなら…。深く追求せずに、その態度から何かを感じとるのが賢明かもしれません。告白してみる勇気を曖昧な関係に限界を感じているなら、思い切って告白を考えてみてはどうでしょうか。肯定的な反応が得られるかもしれませんし、ダメでも曖昧な関係からは脱却できます。もし彼からの好意を感じるなら、自分から一歩を踏み出してみることも大切です。（愛カツ編集部）

受験の合格発表は、結果を見るまで不安でたまりませんよね。しかもそんな日に雨が降っていたら、ネガティブな気持ちになってしまうかも……。今回は、そんな合格発表にまつわるMOREDOORに寄せられた体験談をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。高校受験の合格発表これは投稿者さんが高校受験の結果発表を見に行ったときのこと。第一希望の高校の結果を見に行ったのですが、その日は弱い雨が降っていて……。明るい気持ちにしてくれる言葉ネガティブになっていた投稿者さんは、母の底抜けに明るい言葉が救いになりました。あなたなら、もしやったことの結果を見る前に不安になっている人がいたら、どんな言葉をかけますか？イラスト：輿地さきこ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

100パーあなたに夢中！？男性が本気かどうかをデートで見極める！思いを寄せる彼が「遊びなのか真剣なのか」気になって仕方がないですよね。そうした不安や悩みを解消するために、男性の行動から本気度を見極める手がかりをお伝えします。デートにおける彼の行動が、遊びか本命かの重要な手がかりとなるようです。この記事を参考にして、あなたの恋愛を一歩前へ進めましょう。デート内容をチェック男性は本命女性に対し、彼女の望みを叶えられるようなデートを計画するものです。あなたが行きたい場所ややりたいことを優先してくれるなら、あなたに本気である証拠。逆に遊びであれば、彼の都合や金銭的な負担の少ない選択をすることが多くなります。彼がどれだけあなたの希望に耳を傾けてくれるか、注目してみましょう。デートの時間をチェック休日の貴重な時間を使ってあなたとのデートを計画するなら、本命サインかもしれません。「自分の時間を削ってでも会いたい」というのは、あなたを大切に思っている証拠。一方で遊びの関係であれば、夜遅くや急な誘いが多く…。あなたのことを第一に考えているとはいえない行動が目立つでしょう。デート中の話題をチェックデート中に彼が共通の話題を見つけようと努めるのはいい兆候です。「これも好きなの？」という質問からは、あなたへの関心の深さがうかがえます。逆に遊びの場合は、そうした深い関心を示すことが少ないので覚えておきましょう。彼の真意を見抜くふと「遊びなのだろうか」という不安が頭をよぎることもあるかもしれません。彼とのこれからの関係を見極めるための一歩として…。今回お伝えしたポイントをぜひ参考にしてみてください。（愛カツ編集部）

夫婦間の関係では、夫の言動が将来への不安を感じさせることがあります。とくに性格や価値観が影響し、夫婦の幸せを左右することも少なくありません。今回は、関係に悩みを抱える可能性のある夫の特徴を見極め、対処法を考えてみましょう。計画性のない支出パターン夫がお金の使い方にルーズな場合、それは性格や価値観の不一致を表しているかもしれません。財政的な考え方の違いは夫婦関係に大きな影響を及ぼし得るため、早期にこの問題を認識し、話し合いを持ちましょう。矛盾するコミュニケーション手段相手の不規則な連絡は、関係が成熟するにつれて修正が難しくなる可能性があるため、コミュニケーションのあり方に注意が必要です。お互いの意思疎通がスムーズかどうかを確認し、関係を築いていくことが大切です。受け身な意思決定のスタンス夫が意思決定において受け身である場合、将来的に2人の関係に悪影響を及ぼす恐れがあります。自分の意見がどれだけ反映されているかを見極め、自立したパートナー選びを心掛けなければなりません。酔っぱらって迷惑行為をする「出産直後も飲み歩く夫に限界がきていたとき…玄関の鍵を閉めて夫を締め出すことにしました。その後、夜中に返ってきた夫ですが鍵は開かず…。様子を伺いつつ反省の連絡を待っていると『プシュ～』という音が聞こえてきました。不審に思い玄関を開けると、なんと酔っぱらった夫が消火器をまき散らしていたのです…薬剤まみれの夫と床に絶句しました」（20代／女性）夫の言動による不安に対処することで、よりいい夫婦関係を築いていくことが可能です。互いに理解し合い、支え合うことが、幸せな将来への一歩かもしれません。（愛カツ編集部）

睡眠症状ではないかもしれないけれど、気になる睡眠の疑問について読者から募集。不安に思っても、実は悪いことではなかったりする場合も。睡眠に関する専門医である井上雄一先生が答えてくれました。睡眠のお悩みQ&AQ. 眠かったのに布団に入るとなぜか目が覚めてしまいます。A. 眠ろうとして頑張ることを諦めてください。「“心理的な過覚醒”といって、寝なければと思うと緊張したり不安になったりして、余計に目が冴えることがあります。そういう人は眠ろうとするほど焦ってしまうので、15分眠れなかったら諦めて寝床から出る。リビングなど別の部屋へ行って、肩の凝らない本を読んだりリラックスできる映像などを見て過ごしましょう。そのうち眠くなったら、寝床に戻ります。そうして眠れると睡眠に自信がついて、寝つきがよくなってきます」Q. 睡眠不足や寝すぎで頭痛を感じたりするのはなぜですか。A. 体質的なものが原因です。規則正しい睡眠が改善への道。「これは“睡眠関連頭痛”といって、夜間後半のレム睡眠から目が覚めたとき、あるいは早朝に頭痛が出るという人はけっこう多いんです。脳の血液循環が影響していると言われることもありますが、かなり体質に左右されます。解決するには、規則正しい睡眠習慣が必須です。あるいは姿勢が悪いまま長い時間眠っていたせいで、首や肩が凝って頭が痛くなる人もいます。こちらも、ほどよい適切な寝室環境が解決策になります」Q. 十分に寝た日でも、眠くなるのはなぜですか。A. 寝だめをしても無意味。睡眠のリズムを整えましょう。長時間眠って寝だめする、という考えは誤り。「休日に夜更かしや朝寝坊すると、睡眠のリズムが狂って時差ぼけになり、頭がぼんやりしてしまいます。人間は、寝だめができません。寝不足解消のためにたっぷり寝たいなら、いつもより1時間半早く寝て、1時間半遅く起きる。これなら、睡眠のリズムを崩さず長く眠れます。運動をして適度に疲労して、睡眠の質を上げることも、日中元気に活動する上で重要です」Q. 眠ろうとするとイライラしたことや不安、悪いことを考えてしまう。A. ベッドに考え事を持ち込まないコツがあります。井上先生によると、同じ悩みを持つ人は大勢いるそう。「英語で“ベッドタイムシンキング”といいますが、寝床で考え事をして眠れなくなる人は多い。そういう場合私は、寝室以外の部屋で、ノートに頭の中を書き出すよう勧めます。考えていることをつらつら書いて、満足したらノートを閉じてベッドへ戻る。寝床では、ノートの内容を考えない。趣味のこと、楽しいことをなんとなく考えていれば、そのうち眠ってしまいます」Q. 目覚ましの設定時間より早く起きることは悪いことですか。A. 全く問題ありません。逆に早く寝るほうが問題です。アラームより30分くらい早く起きる分には問題ないと井上先生。「体内時計があるので、毎日起きる時間が近づくと自然と覚醒するのです。気をつけるべきは、“明日早いから早く寝る”というパターン。通常の就寝時間より2時間くらい前は“睡眠禁止ゾーン”といって、一番眠れない時間。そこで無理に寝ようとするとかえって眠れず、睡眠リズムが狂う原因になりかねません。睡眠時間は、無理に操作しないほうがよいでしょう」Q. 就寝中、空や高いところから落ちてしまう感覚はなんでしょうか。A. 何回も起きるようなら不眠症のきっかけになる恐れが。多くの人が体験したことがあるであろうこの現象には、れっきとした名前があるそう。「“入眠時ビクつき”という生理現象で、人によっては体がビクンとしたり、視界に閃光が走ることもあるようです。原因は不明ですが、カフェインやニコチン、アルコールなどの刺激物がよくない、という説があります。これが、ひと晩に5回も6回も起きて眠れなくなるというケースも。そういう人は、睡眠クリニックで治療を受けられます」睡眠総合ケアクリニック 代々木理事長井上雄一先生睡眠の悩みを抱える人に対し、精神科や呼吸器内科、神経内科などが連携して治療に当たるクリニックを開設。監修を担当した『名医が答える！ 不眠 睡眠障害 治療大全』（講談社）など、多くの睡眠関連書籍に携わる。※『anan』2024年9月4日号より。イラスト・菜々子取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

恋愛において、彼が他の女性に目移りしてしまうことは、どんな女性でも心配なものです。この記事では、星座別につい目移りしてしまう可能性が高い男性をご紹介します。彼の心をしっかりとつかむためのヒントをチェックしてくださいね。■第6位：かに座基本的に一途で、パートナーを大切にします。しかし、彼は感受性が強いため、パートナーとの関係が不安定になると、心の安らぎを求めて他の女性に目が行ってしまうことがあります。しっかり支えてあげることで、安心感を与え、目移りする心配を減らすことができるでしょう。■第5位：いて座いて座の男性は、新しいことを常に求めているため、パートナーに対しても刺激を求めがちです。そのため、彼が他の女性に目移りしてしまうことがあります。いて座の彼と長く良い関係を築くためには、彼の冒険心を理解し、一緒に新しいことに挑戦する姿勢が大切です。■第4位は...第4位は、しし座。自分に対しての賞賛や関心を求める傾向が強いので、他の女性からの関心を受けると、つい目移りしてしまうことがあります。しかし、本来はパートナーに対してとても誠実です。彼を満足させるためには、彼の自尊心を尊重し、褒め言葉や感謝の気持ちを伝えることが重要です。そうすることで、彼の心をしっかりとつかむことができるでしょう。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

夢占いにおいてかくれんぼの夢は、今の状況から抜け出したいという気持ちを象徴するものといわれています。強いストレスや不安のサインでもあるため、丁寧に読み解けば今の自分に必要なアドバイスを受け取ることができるかもしれません。今回は、「かくれんぼの夢」の基本的な意味と状況別の暗示を解説していきます。■「かくれんぼの夢」の基本的な意味まずは「かくれんぼの夢」の基本的な意味から見ていきましょう。◇強いストレスや不安強いストレスや不安から逃げたい心理から、かくれんぼの夢を見る傾向があります。自分1人では抱えきれない現状に対して、隠れることで一時的に心を守りたいという気持ちが強くなっているのかもしれません。この状況を解消するためには、勇気を持って新しい環境に踏み出すことが必要です。◇人間関係への疲労人間関係に疲れ切っていて、１人になりたい気持ちが強い時にもかくれんぼの夢を見る傾向があります。人付き合いは楽しいこともあれば、トラブルが起きることもありますよね。特に、気が合わない人と無理に付き合おうとすると、ストレスがたまる一方です。思い当たる節があるのなら、今は1人で過ごす時間を大切にするのが◎。状況によっては、一時的に周りと距離を置くことを考えても良いかもしれません。◇現実逃避かくれんぼする夢は、やるべきことから逃げている状況を警告しています。締め切りが近い仕事や、友達からの頼まれ事などを後回しにしていませんか？まだスケジュールに余裕があると思っていても、気づけばギリギリになってしまうことは珍しくありません。後で慌てる事態にならないようにするためにも、早めに取り掛かりましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】隠れる夢の意味とは？シーン・登場人物別暗示22選■【相手別】「かくれんぼの夢」の意味かくれんぼの夢を見た時は、誰と遊んでいたのかを思い出してみてください。そこに今の自分が気づくべき、大切なメッセージが隠れているかもしれませんよ。◇（1）芸能人とかくれんぼをする夢は「思わぬ出会いが待っている」芸能人とかくれんぼをする夢は、思わぬ出会いが待っているサイン。普段関わる機会がない芸能人と遊ぶ様子は、自分でも想像がつかないような友達ができたり、仕事仲間に恵まれたりする意味を持っているのです。また、恋愛面で運命の相手と突然出会える可能性もあります。この夢を見た時は対人運が高まっているため、新しい場所に出かけるなどいろいろな人とコミュニケーションを取るようにするのが吉ですよ。参考記事はこちら▼【夢占い】芸能人の夢の意味とは？シーン別暗示51選◇（2）家族とかくれんぼをする夢は「隠し事をしている」家族とかくれんぼをする夢には、隠し事をしている心理が隠れています。家族のような身近な相手にも打ち明けられない秘密があるのかもしれませんね。しかし、1人で抱えていることがつらく、それが悩みの種になっているようです。今は隠すことができていても、いつか周りにバレてしまう日はやってきます。どうしても秘密を守りたいのであれば、強い意志を持って誰にも打ち明けない決意をする必要がありそうです。参考記事はこちら▼【夢占い】家族が出てくる夢の意味35選！相手・状況別の暗示を解説◇（3）好きな人とかくれんぼをする夢は「穏やかな関係を築ける」好きな人とかくれんぼをする夢は、相手と穏やかな関係を築ける未来を暗示しています。意中の人と楽しく遊ぶ様子は、現実でもお互いを信頼し合えるような間柄になれるサイン。この夢を見た時は、積極的に食事に誘ってみるなど、勇気を出してアプローチしていきましょう。実は相手もこちらを意識していて、一気に関係を進められるかもしれませんよ。参考記事はこちら▼【夢占い】好きな人が夢に出てくる意味は？シーン別解説■【状況別】「かくれんぼの夢」の意味ここからは、状況別に「かくれんぼの夢」の意味を解説します。◇（1）かくれんぼですぐに見つかる夢は「注目を集めたい」かくれんぼですぐ見つかってしまう夢は、注目を集めたい心理が隠れています。例えば、「周囲から評価されたい」「芸能人のように目立ちたい」と思っていませんか？今のあなたは承認欲求が強くなっているようです。必要以上に派手な行動をとってしまえば、周りから反感を買うかもしれません。自分の気持ちばかりを優先しないで、周囲をサポートする姿勢も大切にしましょう。◇（2）かくれんぼで鬼をする夢は「プレッシャーに苦しんでいる」かくれんぼで鬼をする夢は、プレッシャーに苦しんでいる心理の表れとなります。本当は鬼のような役割から解放され、穏やかに過ごしたいという思いがあるのかもしれません。1人で問題を抱え込んでいるのなら、同僚や上司に相談してみましょう。仲間が増えることで安心できるだけでなく、いち早く問題を解決できるはずです。◇（3）かくれんぼでクローゼットに隠れる夢は「人間関係に悩んでいる」かくれんぼでクローゼットに隠れる夢は、人間関係に悩んでいるサイン。周りにいる人々と気が合わなかったり、仲間外れにされていたりと、うまくいっていない日々に苦しんでいませんか？全ての人と仲良くするのは難しいもの。今の人間関係が苦しいのなら、引っ越しや転職を検討するのも1つの手ですよ。◇（4）かくれんぼで隠れ場所を必死に探す夢は「計画を練り直すべき」かくれんぼで隠れ場所を必死に探す夢は、計画を練り直した方が良いサイン。思うように物事が進まず、何かと悩みが生まれやすいことを暗示しています。トラブルを防ぐためにも、一度計画を考え直してみましょう。仕事のプロジェクトの進行具合をこまめにチェックするなど、定期的にスケジュールを見直すことが大切です。◇（5）かくれんぼで見つけられない夢は「1人で抱え込んでいる」かくれんぼで隠れている人を見つけられない夢は、問題を抱え込んでいる警告夢。かくれんぼの鬼は基本的に1人であり、隠れている人を時間内に全員見つける必要がありますよね。つまり、それだけ問題を抱えていて、ゆとりがなくなっている状況の暗示です。この夢を見た時は、自分1人で全ての仕事や用事を片付けようとしないで、周りに頼ってみましょう。他人の力を借りることで、より大きな成果を上げることができるかもしれませんよ。◇（6）学校でかくれんぼをする夢は「自分の知識不足に悩んでいる」学びの場である学校でかくれんぼをする夢は、自分の知識不足に悩んでいる状況を暗示しています。今のままだと周りについていけないという自覚があるのかもしれません。しかし、知識不足に気づいた時こそ、新しい勉強を始めるタイミング。意欲的に取り組めばどんどん吸収できる時期なので、大きく成長できることでしょう。参考記事はこちら▼【夢占い】学校の夢の意味とは？遅刻・授業・教室・体育館などシーン別で分析◇（7）自宅でかくれんぼをする夢は「現実から逃げたい」自宅でかくれんぼをする夢には、現実から逃げたい気持ちが反映されています。本来はくつろいで過ごすはずの家で隠れようとするのは、日々の生活に不安があるサイン。プレッシャーやストレスが積み重なって、遠くに逃げたいと思っていませんか？完全に不安をなくすことは難しいものの、必要以上に悩まないことも大切です。この機会に自分に合ったリフレッシュ方法を探してみてはいかがでしょうか。□「かくれんぼの夢」は不安や焦りのサインかくれんぼの夢は、現実で抱えている不安や焦りに対して抜け出したいという気持ちが強くなっている時に見る警告夢。これ以上無理をしたら、体調を崩してしまいかねません。まずは自分の心と体を大切にしつつ、周囲の助けを借りることが重要です。その上で本当は何がしたいのか、どうすればつらい状況から抜け出せるのか、あなたなりの解決策を考えていきましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

お笑いタレントのだいたひかるが30日に自身のアメブロを更新。不安になりスーパーで購入した備蓄品を公開した。この日、だいたは「まだ雨が弱いうちにスーパーに行き」と天候が悪化する前に買い物に出かけたことを説明。「お米あるかな！？と思いましたが、淡い期待で終わりまして」と明かしつつ「サトウのごはんがあり」と購入した品を公開した。続けて「いつもは我慢している塩らーめん 久々に買う事にしたら、減塩のが出ていました」と述べ「普段はあまり避難用以外は、備蓄していないのですが…いまネットで注文しても、配達が遅くなると思うので…不安になり買ってきました」と、備蓄のために商品を購入した理由を明かし、ブログを締めくくった。

恋愛において、安心感はとても大切です。この記事では、彼の星座別に、どのように安心感を与えられるかをご紹介します。彼の心を理解し、寄り添うことで、彼の中であなたが特別な存在となるでしょう。■てんびん座てんびん座の男性は、バランスを重視し、調和を求める性格です。彼に安心感を与えるためには、対話を大切にし、意見の調整を図ることがポイントです。彼が感じる不安や悩みを共有し、一緒に解決策を見つけることで、彼はあなたに安心感を抱くでしょう。■さそり座さそり座の男性は、情熱的で深い感情を持っています。彼に安心感を与えるためには、彼の感情に真摯に向き合うことが重要です。彼が感じる喜びや悲しみを理解し、共感することで、彼はあなたに心を開くでしょう。■いて座いて座の男性は、自由を愛し、冒険心が強いです。彼に安心感を与えるためには、彼の自由を尊重し、彼が新しいことに挑戦する姿勢を応援することがポイントです。また、彼が感じる不安や悩みを聞いてあげることで、彼はあなたに安心感を感じるでしょう。■やぎ座やぎ座の男性は、責任感が強く、目標に向かって努力する性格です。彼に安心感を与えるためには、彼の努力や成果を認めることが重要です。彼が達成したことに対して感謝の気持ちを示し、彼のサポートをすることで、彼はあなたに信頼を寄せるでしょう。■みずがめ座みずがめ座の男性は、独自の視点を持ち、自由を重んじます。彼に安心感を与えるためには、彼の個性を尊重し、彼のアイデアや考えを受け入れることが大切です。また、彼が感じる不安や悩みを共有し、一緒に解決策を見つけることで、彼はあなたに安心感を抱くでしょう。■うお座うお座の男性は、感受性が豊かで、ロマンチックな性格です。彼に安心感を与えるためには、彼の感情に寄り添い、共感することが重要です。彼が感じる喜びや悲しみを共有し、彼の感情を大切にすることで、彼はあなたに心を開くでしょう。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

お笑い芸人のやす子（25）が30日、日本テレビの『24時間テレビ』公式Xにて、マラソンに挑む心境をコメント。「ワクワクですね！はいー」と言い切った。スタッフから「いよいよ明日本番」と向けられると「明日か～！」としみじみ。「今の気持ちは、えっと…ワクワクですね！はいー」ときっぱり。「不安がゼロになった気がしますね」とコメントした。スタッフが「ゼロ？」と驚くと、「はい。今までの不安は、暑さ耐えられるかな～とか、身体が故障しないかな～とかだったんですけど、身体も故障せず（当日を）迎えられましたし、聞いた話によると、マラソンだけで関わっているスタッフさんが500人もいるってお聞きして、それだけの人が安全に走れるようにサポートしてくれると思ったら、本当に勇気にもなりますし、その人たちにも『この仕事やってよかった』と思ってもらえるように、楽しく走り切りたいなって思いました」と説明。「周りの仲間を信じて、やっていくだけだなって思いますね。がんばるぞ～」と伝えた。

お笑いコンビ・鬼越トマホーク（坂井良多、金ちゃん）が29日、都内で行われた『プロミスエール！プロジェクト』説明会に登場した。自分たちだけではなく、芸人仲間の弱音を暴露した。プロミスは、同プロジェクトの第1弾として“弱音“を吐き出せる専用レコーディングスタジオ「弱音デトックススタジオ」をきょう29日から9月1日の期間、東京・クロス新宿スペースに設置する。弱音を吐きにくい人に、弱音を吐き出せる場所を提供するというイベントにちなみ、共演者の“弱音”を暴露する流れに。坂井は「常に収録前に不安がってたのは、見取り図の森山さん。手にエピソードトークを書いていた時期があったんですよ。今は乗り越えて『もう悩まないことにした』って言ってるんですけど、弱音を吐くのが下手なのかなって思います。あんなに面白いのにメンタルが弱いのがかわいらしいなと思った」と明かした。続けて金ちゃんも盛山について「手にバーって書くんですけど、本番で手汗がすごくて全部消えちゃうらしいですよ（笑）。だから全く意味ないっていう。で、それをまた笑い話にしているのが面白い。でも、自信ないと言っているタイプですね」と暴露していた。

お笑いコンビ・鬼越トマホーク（坂井良多、金ちゃん）が29日、都内で行われた『プロミスエール！プロジェクト』説明会に登場。2人が毒舌芸人としての不安を吐露した。プロミスは、同プロジェクトの第1弾として“弱音“を吐き出せる専用レコーディングスタジオ「弱音デトックススタジオ」をきょう29日から9月1日の期間、東京・クロス新宿スペースに設置する。弱音を吐きにくい人に、弱音を吐き出せる場所を提供するというイベントにちなみ、「弱音をいっぱい持ってきました」という2人。坂井は「もう皆さんの目が怖いです。正直、なんでこんな仕事についてしまったんだろう…ってこともこの仕事に失礼なんで言えませんけど（笑）。女性と目が合っただけでセクハラって言われる時代なので…」と弱音を告白。金ちゃんは「普段は悪口言ってないですからね。弱音しか（吐いてない）。一生懸命悪口言っているんですけど、2人で楽屋にいるときは、俺らはこれからどうなるんだろうなみたいなことを言っています」と口にした。それからも弱音は止まらず、坂井は「こんなありがたいプロミスさん仕事していて、仕事の真っただ中なのに、なんか変なこと言って仕事なくなるんじゃないかという恐怖と戦っています」と苦笑い。金ちゃんも「いまも（発言に）気を付けています」といい、「Xの一言で仕事がなくなる時代ですから、ビビってますよ！」と毒舌芸人としての不安も吐露した。