同窓会から帰宅すると、夫が“自宅で浮気中”！？飛び出した妻を助けた人物は…⇒自己肯定感が低い女性の「誤った思考」って？
思わず家を飛び出すと、同級生から連絡が…。電話で泣いてしまった私のもとに駆けつけてくれました。自暴自棄になっていると『そんなことない。まっすぐで素直なところを昔から見ていた』とはげましてくれました」（30代／女性）自己肯定感を高めるためには、周りの人に自分のいいところを教えてもらうのも効果的でしょう。また、日記をつけて自分自身の成功体験やポジティブな出来事を振り返るのもおすすめです。夫の浮気が原因で自己肯定感が低下している場合、自分自身の幸せと精神的な健康を最優先に考えて、前向きな行動を心がけましょう。（愛カツ編集部）
空腹の娘を放置する迷惑ママ「預かって」私「は？」理不尽な電話をしてきた瞬間…⇒夫の返答で態度が一変！？