毎日“朝5時に大量のLINE”を送ってくる義母。夫に相談するが【スッ】見せられたモノに「…は？」⇒義母との関係改善策

義母から受ける言動が原因でストレスを感じてしまうこと今回は、義母が原因で起こるストレスと、それにどう向き合っていくかについて考えてみましょう。配慮のない言葉に悩む義母の配慮のない一言や、自分の価値観を押しつけてくる態度は、ストレスの元になります。このような状況においては、自分の感じていることを冷静に伝えることが解決への第一歩になります。理解者を見つける周囲に、同じように義母の言動に悩んでいる人もいるかもしれません。信頼できる人と問題を共有することで、心の負担を少しでも軽減できるでしょう。セルフケアの重要性ストレスを溜め込みすぎないように、自分の心のケアを怠らないことも大切です。趣味の時間を持つ、友人とすごすなど、心が安らぐ時間を確保しましょう。義母との関係改善のキー「毎日早朝に義母から大量のメッセージが届くことに悩まされていました。夫に相談すると一度は改善したものの、ある日夫がスッと差し出してきたスマホには私が無視をしているかのようなメッセージが来ていたのです。さすがに我慢の限界でブチ切れた結果…義母からのメッセージはなくなりました」（女性）関係改善には相互の理解が不可欠です。義母の言動の背景や意図を理解し、こちらの立場も尊重してもらえるように優しく、明確に伝えることが重要です。