ただの愚痴なのに?約束を破った夫の“不満”を漏らすと…ママ友「よくないんじゃない?」⇒身近な人の言動に悩んだ時の対処法
家庭や職場で、思いやりに欠ける言葉や態度に傷つくことは珍しくありません。身近な人からの無神経な行動は、深く心をえぐるものです。今回は、そんなときどう対処すればよいか、具体的な手段を紹介します。自分の感情は正当であるまずは、自分の感情を大事にすることが最優先です。他人の意見に振り回されず、自己肯定感を維持しましょう。冷静に行動する衝動的な反応は避け、落ち着いて事態を収めることが大切です。事態が悪化する前に一息つき、平静を保ちながら適切に対応しましょう。[nextpage title="O`'0n…"]関係性の見直しを検討する繰り返し自分を傷つけるような言動をする人とは、距離感を調整し、関係を見直すことも必要なのかもしれません。
心地よい人間関係を保つためには、尊重し合える関係性が必要です。結局自分を守れるのは自分

「夫が娘と遊園地に行く約束を出張だと言ってドタキャンしました。ドタキャンも嫌でしたが、あまりにも最近急な残業や出張が多く、正直疑ってしまい…。耐えきれず親しいママ友に不満を漏らすと『よくないんじゃない?』と逆に説教されて…嫌な予感がします」