先輩の夫を略奪し“公開プロポーズ”させる女！？しかし「は？」彼が【冷たい顔】をしたと思いきや…⇒身内トラブルへの対処法

公共の場や職場など、日常生活の中で周りの人々から受ける問題行為や無配慮な言動は、ストレスを感じる原因になります。今回は、身近な人々の厄介な行動に遭遇した際の適切な対処法を紹介します。【自分の感情を優先】人から受けた不快な行為に対しては、自分の感情を優先させましょう。「この行動は私を不快にさせる」という自分の感情を認識し、それを伝えることから始めましょう。【平静を保つこと】イライラさせられた際には、怒りで反応することなく、冷静さを保つことが大切です。感情的になると、問題が複雑になるだけでなく、沈静化が難しくなります。まずは深呼吸して、静かに対処しましょう。【迷惑をかけない】「先輩の夫を略奪すると…彼が私と先輩を呼び出してきました。てっきり交際宣言はたまたプロポーズかと思い浮かれていたのですが…直後、彼が『は？』と冷たい顔で私を睨んできて…。実は略奪できておらず、すぐに上司も駆けつけ、先輩夫婦と上司との話し合いの場を設けられただけだったのでした」（女性）このような場合は、問題となる言動に対して、なぜ不快感を覚えたのかを落ち着いて説明することが重要です。また、信頼できる人物や第三者に相談して、客観的なアドバイスを求めるのもよい方法です。