時間薬と一緒に始められる！　失恋の傷を癒す方法3つ

なじみのバーで知りあった20代後半の知人女性がいます。しばらく見ないなと思っていたら、マスターが「先月、彼とドロドロな別れ方をしたらしい」と教えてくれました。



一緒にいた彼女の知人が心配して、その場で彼女に電話し「引きこもってるみたいだから明日、海にひきずっていく」と話していました。

1週間ほどたって、彼女から「心配かけてごめんね。この間海に連れていってもらったおかげで、少しずつ気持ちが上向きになってきた」とメールが。来月公開の映画に一緒に行こうね、としめられていてホッとしました。

アモーレの国とはいえ、失恋した心に効く特効薬があるわけではありません。男女関係なく、カフェやバーで友だち相手に長々未練orグチをこぼす人をたまに見かけます。

とはいえ、たまっていたものを吐きだした後は、早めに立ち直るためきっぱりと行動にうつす彼らを見ると、切り替えの早さに驚くことが多いです。

ここでは、そんな彼らを見て学んだ「失恋の傷をやわらげるための行動3つ」をご紹介します。

■1.ドラマの一気見でストレス解消

2年ちょっとつき合った彼に二股が発覚し、修羅場の末別れた知人女性がいます。

「最初はやけ食いに走って、それで少しは失恋のストレスが減ったけど、根本的解決じゃなかったわ」と語る彼女が次にしたのは、海外ドラマ（アメリカ製）の一気見でした。

「失恋してから家でまったりする時間が長くなって、前に妹からもらったDVDボックスに手をつける気になった」そう。

見始めてから止まらなくなり、週末はほぼ徹夜というスケジュールでした。30枚以上あるDVDの最後の1枚を見終わったとき「舞台になった場所へ行ってみたい」と思いたち、すぐ航空券を予約しました。

機内で仲良くなった女性の紹介で現地ツアーに参加したところ、同じく一人旅だったイギリス人の男性に声をかけられたそうです。

イタリアに帰ってからも彼とのやり取りは続き、2か月後に彼女は彼の住むロンドンへ転職。「サスペンス系の海外ドラマは失恋の特効薬よ！」と笑っていました。