例えば、ランチのお店を決めるとき、「節約したいし」「ダイエット中だし」とお金や栄養素を気にして選ぶのは、損得勘定に基づいた判断です。
そうではなく、身体がどんなものを欲しがっているのか？に耳を傾けてみてください。
外を歩いていて、「あのメニューおいしそう！」と思ったら、値段や体重のことは気にせず、脚を踏み入れてみましょう。
「おいしそう」「楽しい」といった感情は、いわば「動物の本能」のようなもの。
自分の素直な気持ちに従って行動するトレーニングを重ねれば、異性に対するトキメキやデート中にわくわくする気持ちもよみがえってくるはずです。
友達の恋愛を傍観するのはもう終わり。
シンプルに本能で恋を楽しんでみてはいかがでしょうか。
【参考】ことぶき科学情報Vol.64（株式会社オーネット）
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