恋愛情報『夏だけじゃない!ビューティフルーツ・スイカは1年中食べよう!』

夏だけじゃない!ビューティフルーツ・スイカは1年中食べよう!

■おわりに

どうですか、みなさんスイカパワー見直しましたか?1日200g程度食べるのがお薦め量だそうです。しかも朝スイカがお薦めです。睡眠中に失われたブドウ糖と水分を一緒に補う事ができ、朝から頭がシャキッとします。是非、朝の食卓にスイカを加えてください。

(下山一/ライター)

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