二度寝しないための方法は？名前の最初の文字でわかるコトダマ診断
と決めておくのです。周りから監視されている状態をわざと作ることで、二度寝しにくい状況になります。
・ラ行あなたが二度寝をしないためには「目が覚めたらテレビやラジオをつける」と良いでしょう。あなたは耳に入ってきた情報に興味がわくと、そちらへ向かう癖があるようです。ですから、意識を眠りから情報へと向けることで、二度寝はしにくくなります。
■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行
・ア行あなたが二度寝をしないためには「目覚ましを止めにくくしておく」と良いでしょう。一度「目覚まし時計を止める」という行為に熱中すれば、体は目覚めていきます。体が反応したあとは、また眠りについてしまうことはありません。
・ヤ行あなたが二度寝をしないためには「誰かのモーニングコールを頼まれる」と良いでしょう。自分のためには起きにくいあなたも、他人のためなら喜んで起きられるはず。この人を起こさなきゃ、という思いで二度寝はできなくなるはずです。
■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行
・サ行あなたが二度寝をしないためには「前日夜にスケジュールを決めておく」と良いでしょう。スケジュール通りにきっちり動くためには、二度寝なんてもってのほかです。
