「俺の方こそ、ごめんね」彼と喧嘩になったときに素早く仲直りする方法

上から目線の発言は彼の気持ちを逆なでさせるだけです。「○○しないで！」「○○してよ！」などの発言はNG！どうして欲しかったかを「願望型」で伝えるようにしましょう。

例えば「○○してほしいな」や「○○してくれたら嬉しいな」というように彼に伝えてみてください。こうすることで、彼の心にストレートに刺さります。大切なのは、彼の心に届くように話すことです。

■傷つく言い方は「悲しい」で伝える

喧嘩中彼があなたを怒鳴ったり、失礼な発言をしたりした場合、思ったことは後に持ち越さずに、そのときに彼に伝えるようにしてください。

「その言い方は傷つくな」や「そんな言い方されると悲しくなる」というふうに伝えればと、彼も気を付けてくれるはずです。

ただし、あなたがどれだけムカついていても、感情を爆発させてはいけません。

あくまでしおらしく、悲しそうに伝えましょう。彼女は繊細で傷つきやすい生き物だと認識させられれば、彼の暴言も無くなり、喧嘩を早く終わらせることができますよ。