2016年8月28日 07:42
心の断捨離・・・元カレをキッパリ忘れて次の恋に進む３ステップ
突然の失恋。ツライですよね。前の恋を忘れるためには新しい恋が必要、なんて言われるけれど、なかなか元カレを忘れられなくて、次の恋には進めない・・・。そんなコもいるかもしれません。
元カレと「友達関係」になって今後もうまく付き合っていければいいかもしれませんが、そうでないのであれば、スッキリ、キッパリ、過去を捨てましょう。
彼を忘れてしまうためには、次の3ステップが必須ですよ。
■◆ＳＴＥＰ１写真やトーク履歴を削除
携帯の中には、デートでの写真だったりLINEのトーク履歴だったり、彼との思い出がたくさんつまっていますよね。
こういった写真をみたり、トーク履歴をみたりすると、彼と過ごした過去の懐かしさに思いを巡らせてしまって、気持ちが復活してしまうもの。
「思い出だけでも残しておきたい・・・！」と思うかもしれませんが、もう終わった恋を思い出してもツライだけです。ここはスッパリとすべて削除しましょう。
削除するタイミングは、失恋直後の方がいいですよ。今は失恋でツライから・・・と時間が経ってから削除しようとすると、せっかく立ち直りはじめたところで気持ちが過去に戻って、傷心期間を長引かせてしまいます。
