テンションの波についていけない！気分屋な彼氏への対処法

「うん、うん」と落ち着いたトーンで相槌を打てば、彼もそのうちあなたとの温度差に気づき、「俺何でこんなにはしゃいでいるんだろう・・・」と思い直すかも。もし彼がお酒を飲むとテンションが上がってしまうようであれば、なるべく飲む量を減らしてもらうのも方法ですよ。

■３．テンションが低いとき→彼の意見を取り入れたデートを

「彼のテンションがあまりにも低いので問い詰めたところ、『だって毎回同じデートでつまらないんだもん』と言われた。私も反省して、次からは彼の意見も取り入れるようになりました」（21歳／大学生）

デート中の彼のテンションが低くなってしまうのは、正直「デートがつまらない」「疲れた」と感じているからかも・・・。たとえば数少ない休日を、すべてアクティブなデートにされてしまったら彼もストレスが溜まるでしょう。彼のテンションを上げたかったら、まずは彼のしたいことを第一優先に持ってきましょう。

■４．良くも悪くも振り回されないと決めておく

「高校生のときから付き合っている彼は、とにかく気分屋。昔はそれに振り回されて泣いたりもしたけれど、最近は『彼はそういう性格なんだから仕方がない』と割り切っています」