デートで外食ばかりだと栄養が偏ったり、食べ過ぎてしまったりしますね。
楽しいエッチには、体作りも大切。カレが健康体になり、ますます激しいエッチができるようなゴハンをつくってあげましょう。「今日は疲れたからはやく寝よう」って言われて寂しい想いをしているアナタ！カレをワイルドにするお料理レシピをご提案します。
■１．レバーハンバーグ
レバーは鉄がたくさん含まれていることから貧血防止をすると言われています。血液が元気になると彼は身体がほてってくるでしょう！
また、精子の動きを活発にするビタミンＱ（別名コエンザイムＱ１０）が多く入っていて、男性不妊の改善に有効ということがわかってきています。つまり、精子の濃度を上げるということですね。
このような良質なタンパク質は血や肉を作る要素。
運動の活力源になるので、激しく動くエッチには必要です。
そのうえビタミンAは人参の10倍含まれるとも。ビタミンAは皮膚や粘膜も強くするので、女性にもぴったりの食材ですね。
■２．牡蠣ごはん
牡蠣が精力増強の食べ物というのは、昔から言われていますよね。
牡蠣に含まれるタウリンは肝臓の解毒作用があるので高血圧や動脈硬化を予防しますし、なんといっても、海外ではセックスミネラルと呼ばれる亜鉛が入っています。
