「彼とのセックスに集中できない」そんな時の対処法・４つ

セックスが嫌いではないし、彼との仲も悪いわけではないのに、なぜか「セックスに集中できない」「その間中、雑念だらけ」という女性がいます。その結果、セックスすることを戸惑ってしまう、彼の誘いにも躊躇してしまうようです。どうしたら、セックスに集中できるのでしょう。また、集中できないときどうしたらいいのでしょうか。

■１．自分がどういう状態なのか思い返してみる

「集中できない」と漠然と考えるのではなく、彼とのセックスのとき、自分がどういう状態になっているのかを思い返してみましょう。

「私にも同じような時期がありました。ちょうど会社で部署が変わって、それまでより責任が重くなった。週明けはいつも会議があって、その準備を本当は土曜日にしておきたかったんです。でも彼と会えるのは土曜日だけだったから、いつも仕事のことを気にしながらセックスしていた。それで集中できなかったんです」（24歳＝美容）

集中できない理由や原因が思い当たれば、自然と解決策も見えて来るはずです。

■２．妊娠が怖くて集中できないケースも

妊娠が怖くてセックスに集中できないという女性も、かなり多く見受けられます。もちろん彼はコンドームをつけているけれど、彼が激しく動くと「摩擦でコンドームが敗れるのではないか」