ゾクっときたら！風邪をひいた時の東洋医学的・養生法

風邪の終わりにしつこく寒気や鼻水を引きずってしまうタイプの人は、最初に戻って、生姜と白ネギのスープを飲み続けて、身体を中から温めてください。

■終わりに

いかがでしたか？
効果的な食事をとることで自分の力で免疫力を高め、風邪を撃退するもっとも原始的な方法をご紹介しました。
東洋医学なので、西洋医学の薬と違って副作用がないのが嬉しい養生法です。
ゾクっと来たら、ぜひ試してみてくださいね。

（マダム晴子／ハウコレ）

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