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ドラマ『マウンテンドクター』で共演中の杉野遥亮さんと大森南朋さん。今年29歳になる杉野さんと、俳優として、そして大人の男として大先輩の大森さんが語る“大人”論とは？写真右・大森南朋さん、左・杉野遥亮さん――ドラマ『マウンテンドクター』で共演されている杉野遥亮さんと大森南朋さん。カメラの前に並んだ時、杉野さんが嬉しそうに大森さんに話しかけて、話が盛り上がっていましたね。杉野さんにとって大森さんはどんな存在ですか？杉野：大森さんとは大河ドラマに続いて2度目なんですが、一度ご一緒しているというのもあって、現場はより楽しいです。お芝居について相談させていただくと、僕とは全然違う観点で物事を見ていてちゃんと言葉にして伝えてくださるし、支えになっています。大森：大河では他にキャストが大勢いたというのもあって、じっくり話すことはあまりなかったもんね。――杉野さんは新人の山岳医で、大森さんは同じ病院のベテラン山岳医を演じていますが、今回はかなり密に関わっていくのではないでしょうか。杉野：はい、僕らふたりの関係性の変化はやはり見どころのひとつです。――大河での共演を経て、大森さんからご覧になって、杉野さんの成長みたいなものは感じていますか？大森：今回のお芝居は特に、僕らの中の細かい心情が関わってくるのですが、杉野くんはお芝居のことをすごく深く考えていると感じました。成長したというよりも、“大人だな”って思いました。まあ僕はまだ、大人になりきれていないところもありますが（笑）。杉野：僕も直情的なところがまだまだあるので、落ち着いていないです。大森：シャイ度が高いというか、シャイの出し方が可愛らしい、杉野くんは。杉野：人好きだけど、人嫌いみたいなところもあるんです。本当は人と関わるのがうまくなくて。――今号の特集が「大人の男」なんですが、大森さんが大人になったと自覚したのはいつごろでしょうか。大森：う～ん、45歳過ぎたぐらいじゃないですか？それも自分がどうというより、周りに若い役者やスタッフさんが増えていって、もう大人のポジションにならざるを得ないという感じで。それまではもうちょっとはしゃいでいてもいいと思ってたんですが、これはもうはしゃげないぞ、と。――なんとなく寂しい感じもします。大森：そうなんです、寂しいんですよ。だからたまに、信じられないぐらい先輩だらけの現場に呼ばれると、52歳にしてワクワクするんです。70歳超えた先輩たちがすごいカッコいい！って。杉野：それはどんな現場ですか？大森：北野（武）監督の現場とか。――なるほど。杉野さんは、大人の男と聞いて何をイメージしますか？杉野：あまりそういうことを意識していなくて、誰にでも、いくつになっても子供っぽいところと大人っぽいところがあるんじゃないかと思っています。大森：子供の頃、授業中に手を挙げられる子供だった？杉野：それが意外と積極的に手を挙げる子供でした。大森：そうなんだ。僕はすごい消極的だったので、こんなんじゃダメだと思い、それ以来ずっと、リハビリしながら生きている感じで。杉野：でも僕も、あまりにも落ち着きのない子供で、ある時自分中心で騒ぐことが迷惑なんだとわかってから、抑えようと意識している感じです。大森：そういう自分の不甲斐ないところを少しずつ正していかなきゃ…と思いながら生きていくんだよ。多分このままずっとね。でもいつかそれを、面白いと思えるようになるといいよね。杉野：大人っぽいといえば、子供の頃は甲子園に出ている高校球児たちがやけに大人に見えました。不思議です。大森：大人っぽく見えるよね。自分が40歳ぐらいになってやっと、彼らを見て、若いな～って思えてくるんだけど。『サザエさん』のカツオを見ている感じと同じかも。小さい頃からカツオがずっと年上で、ある時カツオと同級生になっても…「あれ、何の話？杉野：カツオの話ですね（笑）。――30代目前の杉野さんに向けて、今やっておくべきことなどありますか。大森：杉野くんはすでに役者としてたくさん経験していると思いますし、30代なんてどんどん脂が乗ってくるだろうから大丈夫。杉野：現場で大森さんのお芝居を拝見していると、経験値の違いとか大きな年輪みたいなものを痛感していますが、僕は、一生懸命生きてお芝居をすることを続けるしかないと思っています。大人になる…か。でも、そういえば20歳になる時は“大人になれるんだ”って思っていましたね。大森：ところが、20歳超えて歳を重ねていくうちに、まだ子供のままでいたいと思うものなんだよね（笑）。『マウンテンドクター』生まれ育った長野県松本市の総合病院に勤務することになった、整形外科医の宮本歩（杉野遥亮）。命じられたのは整形外科と山岳診療科の兼務。山で起きた病気やケガの対応に山岳外来での診療、土日には山小屋で泊まり込みの勤務も行うという。ある日、遭難事故が発生。ヘリで現場に向かった歩は、突然ある記憶が蘇り、呼吸が荒くなる。なぜ自分が山岳診療を？疑問を持つ歩の前に現れたのは、国際山岳医の江森岳人（大森南朋）だった…。出演／杉野遥亮、岡崎紗絵、宮澤エマ、向井康二、八嶋智人、檀れい、大森南朋ほか。毎週月曜22時からカンテレ・フジテレビ系にて放送中。おおもり・なお1972年2月19日生まれ、東京都出身。連続テレビ小説『ちむどんどん』、ドラマ『厨房のありす』、映画『Dr.コトー診療所』『法廷遊戯』『首』などに出演。ミュージシャンとしても活躍。ジャケット￥69,300パンツ￥39,600（共にtangenetmitsuruyoshiya＠gmail.com）シャツ￥41,800（HEUGN／IDEAS TEL：03・6869・4279）その他はスタイリスト私物すぎの・ようすけ1995年9月18日生まれ、千葉県出身。主演を務めているドラマ『マウンテンドクター』（カンテレ・フジテレビ系）、『磯部磯兵衛物語～浮世はつらいよ～』（WOWOW）が放送・配信中。ジャンプスーツ￥127,600Tシャツ￥39,600（共にマラン／イザベル マラン 青山店TEL：03・6427・3443）ローファー￥172,700（ピエール アルディ／ピエール アルディ 東京 TEL：03・6712・6809）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年7月24日号より。写真・来家祐介（aosora）スタイリスト・伊藤省吾（sitor／杉野さん）橋本 敦（大森さん）ヘア&メイク・AZUMA（杉野さん）TAKAHASHI（STEREO Gno／大森さん）取材、文・若山あや撮影協力・スタジオバスティーユ（by anan編集部）

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.41はRachelによる「chelmico的フェスの楽しみ方」の巻。フェスの楽しみ方はマジ自由で無限！フェスって本当いいもんだよね。chelmicoを始めてからはなかなかタイミングが合わず（自分も何かのフェスに出させてもらってることが多い）、完全プライベートでフェスに行くことは少なくなっちゃってるけど、それでも面白そうなフェスがあるとついついチェックしちゃうな。タイムテーブルやお目当てのアーティストが出演するステージが発表される瞬間も本当に楽しいよね。私たちのファンが同じような気持ちでいてくれてたらって想像すると、とっても嬉しい。私が初めて行ったフェスは幕張メッセで年末に行われているCOUNTDOWN JAPANってフェス。通称CDJ。その時私は高校生で、せっかく行くんだったらとにかくライブをたくさん観まくりたいと思って、ライブの途中でも次のアーティストめがけてあっちこっち奔走してたよ。元気な自分が懐かしい。今、ライブをやってて思うのは、（たぶん）出演者はどのタイミングから観ても楽しいようにセットリストは組んでいるけど、でも一個の大きな流れ、ステージに出てきてからはけるまでを想定して作ってるから、やっぱりライブは最初っから最後まで観た方が楽しめるなぁということ。でもね、フェスの楽しみ方ってマジ自由で無限だから最高。私が好きなのは最初っから最後までお目当てのアーティストのライブを観て、時には泣く泣く諦めるアーティストもいたりして、でも自分のペースを大事にしながら時々休憩して、思う存分楽しむスタイル！休憩がてら観たアーティストだったり、時間空いて友達のおすすめで観に行ったとこで予期せぬ出会いがあったりするのもいいよね。ありがたいことに今年も各地のフェスにたくさん出させてもらうので、そういう感じでたまたまchelmicoと出会ってくれる人がいたら嬉しいな。当然、最前張り付き本気軍団も大歓迎よん。タオル持ってきなー！チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。NEW EP『ati natu ep』が7／24にリリース&全国ツアー「ati natu tour（zansyo）」も決定！※『anan』2024年7月24日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

美穂子さん（仮名・36歳）は家族旅行を計画し、友人の志乃さん（仮名）夫婦も一緒に行くことになりました。しかし、当日志乃さんが連れてきたのは夫ではなく、アキラさん（仮名）という若い男友だち。その後、二人は付き合い始めて不倫関係になってしまいます。家族旅行が二人を結びつけることに利用されたように感じ、腹を立てた美穂子さんでしたが、それから状況はどう変化していったのでしょうか。旅行後の友人の発言「旅行後に志乃とアキラくんが付き合い始めたことは、夫には言えませんでした。まさか家族旅行にそんな二人を同伴させたなんて、知らせるわけにはいきません。すると志乃から連絡があり、飲みに行くことに。そこで、“アキラくんが子どもと遊びたがっている”と言われました。どうやら、私の息子と海で遊んだのが楽しかったよう。アキラくんは子ども好きのようでした。そこで志乃が、“アキラくんの子どもが欲しいな”とボソッと漏らしたのです」友人とは距離を置くことに…「志乃は少し前まで妊活をしていたのですが、なかなか授からなかったため、休止しているところだと聞いていました。そんな状況での先ほどの発言です。不倫相手の子どもが欲しいというのは、さすがに現実味に欠ける言葉でした。本気だとは思いませんでしたが、危険な発想ではあります。これ以上、志乃が不倫にのめり込むと、私たち家族にも被害が及びそうだと思いました。なので志乃とは少し距離を置こうと思ったんです。しばらくは連絡を取ることもなかったんですが…」友人の妊娠報告「3か月ぶりぐらいに志乃からLINEが届きました。どことなく嫌な予感がしましたが、思った通りでした。“妊娠した”との報告でした。私は電話をかけ、志乃と話をしました。“アキラくんの子なの？”と尋ねると、“たぶん”と曖昧な返事。どちらの子か、定かでないようなのです。どうするのかと尋ねると、“産むつもり”だと。これから夫に伝え、おそらくは離婚することになるだろうとのことでした。志乃がこれから迎えるのは、夫との修羅場です。志乃の身勝手な行動に振り回され、迷惑にも感じていましたが、一応は友だち。最低限支えてあげようとは思いました」不倫相手が逃げ出して…「ところが、私が思ったような展開にはなりませんでした。アキラくんが逃げ出したのです。子ども好きとは言っていましたが、本当に子どもができて怖くなったのでしょう。志乃が妊娠を伝えると、“堕ろして欲しい”と言われたそう。それを志乃が断ると、“それなら別れる”と言ったきり、連絡が取れなくなってしまったとのことでした。志乃は夫に対して事情は伝えず、妊娠の事実だけを伝えました。夫はもちろん自分の子どもだと思い、喜んでいたそうです。そして、夫の子どもとして育てることになりました。一件落着したようではありますが、きっといつか修羅場を迎えることになるでしょう。私としては、家族に被害が及ぶことだけは避けなければいけません。志乃が出産を終えて1年ほど経ちますが、まだ1度も会っていません」“家族旅行を不倫に利用された妻の告白”をご紹介しました。妻の立場としては、自分の家族が最優先。危険人物と見なしたのなら、たとえ友人であろうと、縁を切るという判断になるのはしょうがないでしょう。©milatas/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・塚田牧夫

夏は旅行シーズン。家族での旅行などを計画されている方もいるでしょう。美穂子さん（仮名・36歳）もかつて家族旅行へ。友人夫婦を交えた合同の旅行となったそうですが、そこで思いがけない事態に見舞われたと言います。いったい何があったのか、当時の状況を詳しく伺いました。家族旅行の計画「私には、志乃（仮名）という同じ年の友人がいます。もともとは共通の友人を介して知り合いました。お互いにお酒好きということもあって親しくなり、頻繁に飲みに行くようになったんです。その後、お互いに結婚。私が出産をしてしばらくのあいだは疎遠になっていましたが、子どもが4歳になったころに再び連絡を取り合うようになりました。そして去年の夏、“一緒に家族旅行をしよう”という話になったんです。私は息子と夫の3人、志乃は夫婦で、計5人での海への旅行が計画されました」友人が連れてきたのは夫ではなく…「お互いに車で出かけ、途中で落ち合うことになりました。待ち合わせ場所に着き、車を降りると、志乃が手を振って近付いてきました。隣には男性が立っていたのですが、それが志乃の夫ではなかったのです。5歳以上は下の若い男性でした。私の夫は、志乃の夫に会ったことがないので、“初めまして”と丁寧に挨拶をしていました。志乃は、“元職場の後輩のアキラくん”と紹介してきました。なんでも、志乃の夫に急に仕事が入ってしまったそう。1名分をキャンセルするのももったいないので、“アキラくんを誘った”とのことでした」友人と男性との関係は…「旅行中、私はずっとモヤモヤしていました。志乃とアキラくんは、いったいどういう関係なのか。不倫ではないのか…と。ただ、アキラくんは好青年で、息子にも優しく接してくれて、遊んでくれていました。そんな姿を見た夫が、イライラしている私を、“まあいいじゃないか”となだめてきました。一応、旅行は無事終了。楽しい時間を過ごすことができました。ただ、私のなかではずっと不信感のようなものがくすぶっていました。旅行を終えて1か月後。私は志乃と外に飲みに行きました。そこで、衝撃の発言を受けたのです…」友人の衝撃的な発言に…「志乃と夏の旅行の話になり、“アキラくんは元気？”と尋ねました。すると、“付き合ってるよ”と言うのです。要するに不倫ということ。私は、“不倫相手を家族旅行に連れてこないでよ”と怒りました。そこで志乃が、“違う違う！”と否定。“あのときはまだ付き合っていなかったから、ただの友だちだよ”と言ったのです。志乃の神経を疑いましたね。私は呆れ果てて、もう言葉が出ませんでした。そして冷静になるほどに、怒りが湧いてきました。私たちの家族旅行が、二人を繋げる橋渡しのように利用されたわけです。私たちは不倫の片棒を担がされたようなもの。共犯にさせられたようなものですから。怒りとともに罪の意識も芽生えました」“家族旅行を不倫に利用された妻の告白”をご紹介しました。自分だけならまだしも、家族まで巻き添えにされた彼女の怒りは相当なものだったでしょう。こういう危険な言動をする人は、今までも予兆があったはず。そこで手を打つべきだったのかもしれません。©Paylessimages/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・塚田牧夫

「以前と比べて、最近なかなか彼氏ができなくなった…」「20代前半くらいまではモテたのに、最近めっきりモテない気がする…」このように、年齢が上がるにつれて彼氏ができにくくなったと悩む女性は多いです。一方で、アラサー以降になっても変わらずモテ続ける女性がいるのも事実。今回は、恋愛上手なアラサー女性たちに「年齢に関係なく彼氏が途切れない秘訣」を調査してきました。ストライクゾーンが広い「自分で言うのもなんですが、私は彼氏が途切れたことがほぼありません。周りの女友達からは『ストライクゾーンが本当に広いよね』と言われます。ストライクゾーンが広いので、いろんなタイプの男性に興味を持つし、相手から押された時もよっぽどナシではない限り『まずは何度か会ってみようかな？』と思えるのかも。女友達の中で理想が高いタイプの子は、30代になってから全然彼氏ができなくなって悩んでいるみたいです」（まり／34歳／保険会社勤務）確かにストライクゾーンが広ければ広いほど、彼氏ができやすくなります。一方で不利なのは、男性を選り好みしてしまい、理想が高いタイプ。条件の良い男性には多くの女性が寄ってくるので競争率が高くなり、付き合うのは簡単ではありません。異性の好みを変えるのはなかなか簡単ではありませんが、まずは広い心を持って、いろんな男性と会ってみようとするところから始めると、思わぬ恋のチャンスがあるかもしれません。受け身ではない「アラサー以降の恋愛で大事だと思っているのが、受け身にならずに自分からアクションを起こすこと。20代前半の頃は待っているだけでも男性が次々と寄ってきましたが、アラサーになってからは受け身の女性は不利です。素敵な男性は、積極的な女性にどんどん持っていかれてしまうので…。彼氏ができにくい女友達を見ていると、もっと積極的になればいいのに！と思うことがたびたびあります」（悠里／32歳／事務職）恋愛はできれば男性からアプローチしてほしい…！と願う女性は多いでしょう。しかし受け身の体制ではチャンスは掴めません。気になる男性には自分から連絡してみる、また会いたいという意思表示をしてみる…など、アクションを起こしてみましょう。減点方式ではない「アラサー以降の恋愛ではっきり明暗が分かれるのが、減点方式か、加点方式か。例えば、男性とデートした時に相手のネガティブなポイントばかり見つけてしまう減点方式のタイプの女性は、なかなか人を好きになれず彼氏ができにくいようです。デートの時は、なるべく相手のいいところを探すように意識しています。相手のちょっとした欠点には目を瞑って、いいところを見つけるようにしていると不思議とその人が魅力的に見えてくるんです」（麻耶／33歳／営業）「最近恋に落ちにくくなった…」と悩んでいる人にぜひ意識してほしいのが、「相手のいいところを見つけるようにすること」。人は誰にでも欠点があるもの。恋愛も経験値が上がれば上がるほど、相手の嫌なところが目につきやすくなりますが、加点方式に切り替えることで一気に彼氏ができやすくなるかもしれません。以上、「年齢に関係なく彼氏が途切れない秘訣」を紹介しました。恋愛に対してポジティブな態度でいると、チャンスも掴みやすくなるようです。年齢を重ねることを否定的に捉え、焦ってしまう女性も多いですが、経験を重ねたからこそ得られる魅力もたくさんあります。異性に対して広い心を持つことや、上から目線にならないことなどは意識しつつ、自信を持って出会いを探しにいきましょう。©buritora/Adobe文・小澤サチエ

【音楽通信】第159回目に登場するのは、伝説のガールズバンド“プリプリ”こと「プリンセス プリンセス」のボーカリストを経てソロでも大活躍中のうえ、芸能活動40周年を迎えた、岸谷 香さん！母のアップライトのピアノが音楽の縁をつなぐ【音楽通信】vol.1592024年、芸能活動40周年を迎えたミュージシャンでシンガーソングライターの岸谷 香さん。いまも年間30本以上のライブを行い、ポップでキャッチーな楽曲で多くの人たちから親しまれています。ガールズバンドのパイオニアとして名高い「プリンセス プリンセス」のボーカリストとして1986年にデビュー以降、数々のミリオンヒット作を世に送り出し、1996年の日本武道館公演をもってバンドを解散後、2012年に東日本大震災復興支援のために1年限定でバンドを再結成したこともありました。1996年には俳優の岸谷五朗さんと結婚。1997年には旧姓の「奥居 香」としてソロ活動をスタートした後に、アーティスト名を本名の「岸谷 香」に変更し、2014年には本格的なソロ活動を再スタート。さらに2018年にはガールズバンド「Unlock the girls（アンロック ザ ガールズ）」を結成するなど、バイタリティにあふれた活躍ぶりに元気をもらうファンのかたは多いようです。そんな岸谷さんが、2024年7月24日に、ニューシングル「Beautiful」をリリースされるということで、音楽的なルーツなどを含めて、お話をうかがいました。――芸能活動40周年となりましたね。16歳のときにオーディションを受けて音楽家になってから、今年で40年です。途中、育児などで10年間活動を休んでいるので実質的には30年ですが、これまであまりにいろんなことがあったから、たくさん生きてきたなとも実感していて。ひとことで言うと、「楽しいな、私の人生」と感謝しています。――そもそも幼いときに音楽にふれたきっかけは何でしたか？家に母のお嫁入り道具だったアップライトのピアノがあって、生まれたときからピアノにふれていました。母にピアノを教えてもらって、それからピアノの先生に習うようになって。それ以外はとくに家で音楽を聴く習慣はなかったので、母のピアノがなかったら、音楽をしようとは思わなかったかもしれません。――お母さまからの音楽のご縁なんですね。そして中学ではバンドをやるようになられて。小学校では合唱大会や学芸会で伴奏していましたし、国立大学の附属の学校だったから同級生はそのまま進級するので、中学校でも“ピアノが弾ける子”だとみんな知っていて、先輩から誘われたことがきっかけでバンドを始めました。――プロを目指したのはいつ頃だったのでしょうか。もともと明確にプロになると考えていなくて。思えば、そういう人生になると決められて生まれてきたんだろうなっていうぐらい、気がついたら音楽をやっていた感じなんです。もちろんオーディションは自分で受けたんですが、その時期は高校受験を失敗して、行きたくない学校だったので、やめる口実としてオーディションを受けたら受かったんです。――きっと音楽の道に導かれたんですね。振り返ると、あのときは音楽しかなかったんだろうと思うんですが、よく16歳で音楽をやる環境が整ったなと。さらに、両親は私の選択によく「イエス」と言ったなというのは、いまも最大の謎です。――その後、プリンセス プリンセス時代は非常にお忙しかったのでは？そうですね。16歳で芸能活動を始めたときはよくわからないアイドルバンド（プリンセス プリンセスの前身バンド時代）だったので、世間には箸にも棒にもひっかからなくて、高校のクラスのなかでも私がバンドをやっていることはなんとなくしか知られていなくて。芸能人が多く通う高校だったので、同級生には少年隊やシブガキ隊、三田寛子さんなどもいましたね。だから、たまにバンドで歌番組に出るのも、クラスメイトがいっぱいいてイヤだなあと思っていました。プリンセス プリンセス時代は、ただひたすら楽しかったです。思いのままに作った曲が年間1位になったり、ライブにお客さんがいっぱい来てくれたり。その反面、プリプリの存在がすごく大きすぎて、できないこともたくさんあったんです。いまのようにフェスやコラボが盛んではない時代ですし、簡単にイベント出演もできない時代でした。20代のすべてをプリプリとして駆け抜けて大満足だったので、円満に解散という形になったんですよね。その後、50代になって、こんなふうに音楽活動をしているとはまったく想像していませんでした。9年ぶりのニューシングルはコライトで制作――2024年7月24日に、EDMやハウスの音楽要素を取り入れた9年ぶりのシングル「Beautiful」をリリースされます。今回、共同で音楽を制作する“コライト”をされていて、歌詞はプリプリメンバーだった富田京子さんと、曲はYusei Kogaさんと組んでいますね。そう。もともと娘の仲良しグループのひとりが音楽をやっていて、コライトの存在を教えてもらったことがきっかけで、面白そうだなって興味を持ちました。その頃、K-POPにもハマっていて、「NewJeans」を好きになって。彼女たちの楽曲のクレジットを見ると、メンバーの名前も入っているけど、同時にたくさんの人の名前もあったり。いまの時代はコライトが主流なのかな、私もやってみたいなと、レコード会社のスタッフに相談しました。いままで40年間、孤独にほぼひとりで曲を作ってきたから、今回初めてトラックメイカーという職種のかたとお仕事させてもらうことになったわけです。コライトはすごく楽しくて、音域も過去にないぐらい広いのでカラオケで歌いやすいかはわからないけど（笑）、すごく刺激になって、盛り上がりました。――「Beautiful」の振り付けをパパイヤ鈴木さんにご依頼されていますね？そもそも鈴木くんは高校の同級生で、近年また連絡を取るようになったんです。以前、ライブの次の日に会ったときに、首や肩が痛くなるんだけど、ずっと応援してくれてライブに来てくれるファンのかたも体がつらいかもしれないよね、と話していて。本格的な踊りじゃなくて、ラジオ体操の音楽版みたいなダンスはできないのかなって相談したら、「できるよ」って言うから、「やろう」と。それで曲を書いたら連絡するつもりが、時間が経ってしまって。今回「Beautiful」ができたタイミングで連絡して、「じゃあNewJeansみたいな振り付けにしてよ」と言ったら「オッケー！」となりました。――今回はコライトの新曲ですが、もともとおひとりで曲作りされる際は、どんなときに曲が生まれるのですか？さまざまですけど、楽しいときや心が躍ったときに曲が生まれることが多いから、旅行に行く際は絶対に五線紙を持っていくんですよ。あとはその逆に、悲しいときや、見たことのない景色を見たときも曲が生まれて。まあ、たとえ五線紙がなくても、思いついたら何にでも書いちゃうんですけども（笑）。そして書なきゃ、と意識して書くときもあります。曲はそうして生まれますが、歌詞を書くのはあまり好きではないので、だいたいいつも後回しにしていますね。――現在「KAORI KISHITANI 40th Anniversary LIVE TOUR 2024 “57th SHOUT!”」と題して、プリプリのアルバム1枚をセルフカバーするという、周年ならではの特別ツアー中ですね。さらに9月からは「KAORI PARADISE 2024」と題したひとりの弾き語りツアーを開催と、いろいろなスタイルで年間ライブをされています。バンドツアーと弾き語りツアーは私の二大柱です。どちらか片方だけのライブになると私じゃない感じがして。両方あっての私ですし、“岸谷 香というアーティストはどういう人？”と言われたら、人と違う特徴がこの「二足のワラジで歩いています」というところだと思っています。――実際、ツアーの手応えはいかがですか？プリプリのアルバムをまるごと1枚の企画は、スタッフから提案されて、最初は躊躇していました。新曲も出していますし、いまのバンドUnlock the girlsでやりたいこともいっぱいなのにと。ただプリプリを解散してから、1回も当時のアルバムを聴いていないから、この機会にまた聴いてみようかなと思ったんですよね。そこでプリプリのとあるアルバムを聴いたら、さっき「二足のワラジで歩いています」と言いましたが、そんな二つの支柱を持ってライブを重視してやらなきゃと思ういまの気持ちと同じく、当時のアルバムのなかにも信念を持って音楽をやっていて絶対に届けたいとがんばる20代の自分を感じました。そしたら、すごくうれしくなっちゃって。そういうところが変わらずにいられて、この40年、まわりで支えてくれるスタッフやファンのかたのおかげもあって、本当にいい時間を過ごすことができたんだなとあらためて実感しました。だから、いまもう1回、プリプリ時代のアルバムの曲をまた歌ってみようと思えて。いままで本当にやりたいことだけをやって、あとから後悔するような仕事や音楽の仕方はしてきていないんですが、それは間違っていなかった。これから先も、これでいいんだなと思えたのは、40周年の私にとってはものすごく大きな収穫でした。いまのスタンスのまま行けるところまで行く――お話は変わりますが、お休みのときはどんなふうにお過ごしですか？海外に行くのが好きだから、休みはまとめて取るようにしています。たとえば3か月集中して頑張って仕事して、終わった次の日に遊びに行きます。――最近ハマったものはありますか。ずっとハマっているものですが、英語の勉強をしています。うちの子どもたちが高校からアメリカに留学していて、英語が話せるとこんなに世界が広がるの？とうらやましくなって。とくに娘は友達が大好きな子だから、世界中に友達がいるんですよ。なんて楽しい人生なんだろうと思っていたら、私自身にもいろんな出会いがあって、海外のお友達もできて。もっと会話したいしわかりあいたい気持ちもあって、50歳から英語の勉強を始めました。――バイタリティにあふれていらっしゃいますね。楽しいですよ。同年代のまわりの友達も、子育てが落ち着いて、やりたいことをなるべくしたほうがいいよねという感じで、みんな元気。推し活を始めた友達もすごく楽しそうだし、いきいきとしていますよ。いい年代なんだなと思います。――素敵ですね。年間でライブ活動も多いですが、ライフスタイルで気をつけていらっしゃることはありますか。とくに意識していることはないんです。運動しなきゃ、とは常に言っていますが、それはステージに立てなくなるからではなく、自分の足で飲みに行きたいから（笑）。とはいえ、音楽をやっていて作品も作るけどステージはやらない、生演奏はしないというタイプのアーティストもいるかもしれませんが、私は生で歌ってこそというタイプ。だから、ステージで歌わなくなるときが、私が音楽をやらなくなるときでもあるのかな。――ライブを大事にしていらっしゃるんですね。いろいろなお話をしていただき、ありがとうございます。では最後に、今後の抱負を教えてください。40周年があっという間に来たので、気がつくと45年、50年と言っているのかな、と。いまバンドやひとりの弾き語りライブをしていますが、どれも少しずつ良くなっていくと楽しいですから。またいろいろな人とコラボもしたいですね。いまのスタンスのまま、行けるところまで行きます。取材後記芸能活動40周年という、アニバーサリーイヤーを迎えた岸谷 香さんがananwebに登場。華奢だけどパワフルな岸谷さんは、インタビューにも丁寧かつ正直に応じてくださり、なかでも「バンドツアーと弾き語りツアーは私の二大柱」と、ライブ活動を大事にされていることが強く伝わりました。当時、プリンセス プリンセスの解散ライブにスタッフとして参加した思い出も懐かしいです。時を経てもカッコいい岸谷さんのニューシングルをみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。取材、文・かわむらあみり岸谷 香PROFILE東京都出身。ミュージシャン、シンガーソングライター、音楽家。1996年5月31日、武道館公演をもって「プリンセス プリンセス」を解散。1997年に「奥居 香」としてソロ活動をスタートした後、子どもを授かったことをきっかけにアーティスト名を本名の「岸谷 香」に変更。2012年、東日本大震災復興支援のため、16年振りに「プリンセス プリンセス」を1年限定で再結成。2014年、本格的なソロ活動を再スタート。2018年、ガールズバンドプロジェクトを立ち上げ、「Unlock the girls」を結成。ミニアルバム『Unlock the girls』をリリース。2024年はデビュー40周年のアニバーサリーイヤー。2月に半自叙伝『岸谷香の東京MY STORY』（東京新聞出版）を発売。5月17日に新曲「Beautiful」を配信、7月24日には同曲と「Unlock the girls ver.」そして特典Blu-rayを付属したシングルCDをリリース。現在、バンドツアーKAORI KISHITANI 40th Anniversary LIVE TOUR 2024 ”57th SHOUT!”、9月からは弾き語りツアー「40th ANNIVERSARY LIVE TOUR KAORI PARADISE 2024」と、周年ならではの特別なライブを開催。InformationNew Release「Beautiful」（収録曲）01. Beautiful02. Beautiful – Unlock the girls ver. –（※CDのみ収録）（特典Blu-ray）01. Beautiful Music Video02. Beautiful Lecture03. Beautiful Dancecise04. Beautiful Behind the scenes2024年7月24日発売取材、文・かわむらあみり スタジオ写真・Siyoung Song ライブ写真・MASAHITO KAWAI

夫婦のことはふたりにしか分からないもの。一見仲がよさそうに見えて、実は信頼関係が崩壊しているなんてことも珍しくないでしょう。とはいえ体裁を気にして離婚できなかったり、人前では良好な夫婦仲に見せなければならなかったりすることもあるようです。そこで今回は、「夫婦が周りに言えない秘密」をご紹介します。夫が不倫している「夫は昔から女性癖が悪く、結婚した今でもちょこちょこ不倫しています。本人はバレていないつもりなのでしょうが、もちろん私はすべて把握しています。でも夫は高収入だし、うちには子どもがいるので、気づかないフリをしていますね。仕方ないと割り切ってはいますが、周囲が夫を褒めると無性にイラっとします」（42歳／主婦）夫の不倫に頭を悩ませる人も珍しくありません。夫に愛情は持てない反面、子どものことを考えると離婚できないケースも多いでしょう。おしどり夫婦扱いだけど仲が悪い「交際時からラブラブカップルとしてインスタグラムをしていました。その後結婚し、今ではおしどり夫婦として投稿を続けているのですが…。昨年、夫が風俗にお金をつぎこんでいたことが発覚し、夫婦仲は最悪に。とはいえ生活を考えると収入源となるSNSはやめられず。写真では仲睦まじく見えますが、実際の夫婦仲は殺伐としています」（30歳／主婦）おしどり夫婦もいつまでも仲良くいられるとは限らないもの。どちらかの裏切りが発覚し、実は関係が悪化していることもあるでしょう。実は別居している「ギャンブラーで酒癖が悪かった夫。それでも子どもが大きくなるまではと我慢していましたが、2年前に子どもが独立したのを機に別居することに。とはいえ高齢の両親には心配をかけたくないので、別居していることは秘密にしています。遠くに住んでいるので気づかれないし、両親から電話で夫の様子を聞かれたら適当に濁しています」（55歳／主婦）熟年離婚という言葉もあるように、子どもが自立してから夫婦関係を見直すケースもあるでしょう。離婚までは至らずとも、すでに別居している夫婦もいるようです。セカンドパートナーがいる「私たちは結婚して3年になるのですが、交際歴が長かった分、ときめきがなくなってしまって。でも仲自体は悪くないので、会話の流れで“セカンドパートナーはOK”ということになりました。いまでは私も夫もセカンドパートナーがいますが、嫉妬心は全くないですね。むしろお互いに優しさが生まれ、イライラすることも減りました」（29歳／接客）最近耳にするセカンドパートナー。はたから見たら不安になりますが、夫婦がお互いに許しているなら第三者が口出しすることではないのかもしれませんね。「夫婦が周りに言えない秘密」をご紹介しました。毎日一緒に生活していると、相手の嫌なところや許せない裏切りが発覚することもありますよね。とはいえ周囲との関係を考えると、なかなか公にできないことも少なくありません。©buritora/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・和

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第253回目はヴィスリス（Viserys）さまの登場です。毛玉のようにふわふわな赤ちゃん猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.253猫さまの話をもっと聞かせて！サイベリアンのヴィスリスさま（別名はヴィヴィ）は生後5か月の男性猫さま。＜ヴィスリスさまが語ります＞私はパリのアパートに住んでいます。とても活発で、朝飼い主が起きると一緒に行動します。遊び好きなのですがすぐ電池切れになるので、一日のほとんどを寝て過ごしています。主食は『ロイヤルカナン』のサイベリアン子猫用のカリカリを1日2回、スライスした鶏肉を『ロイヤルカナン』の子猫ソースに浸して食べています。おやつはオーガニックフェリシェフと魚。いろいろなものを少しずつ食べています。好みの場所はテーブルクロスの下で、ダイニングテーブルの椅子に座るのが大好きです。猫の木の中にいるのも大好きです。2つのお気に入りの場所は、羽のついた止まり木とトンネルです。＜飼い主から見たヴィスリスさまとは＞ヴィヴィの前には猫を飼ったことがありませんでした。ヴィヴィは、2024年2月17日にノルマンディーの、動物の世話をし、良好な環境で飼育する素晴らしい繁殖農場で生まれました。彼は母親、兄、妹と一緒に育ちました。生後1か月の時に会い、生後3か月の時にお迎えに行きました。ヴィヴィはとても抱き心地がよく、とても愛情深い子猫で、私に寄り添うことを必要としています。彼は抱っこが大好きです。とても遊び心があり、社交的でもあります。彼は世界で最も美しい猫で、私の注目の中心であり、私は彼を深く愛しています。非常に特殊な柔らかい被毛はとてもふわふわで、明るいベージュ、明るい赤、茶色の色合いで、黄色の目もチャーミングです。私たちはとても似ています。ヴィヴィは明るく少し赤みがある毛皮で、私は肌が白く、赤毛です。また、同じ性格をしています。彼と同じように、私もとても優しくて、敏感で、愛情深いです。私に対するヴィヴィの態度を考えると、彼は私を母親だと思っていて、私を頼りにしていて、信頼しているのだと思います。寝るときに私の近くにいるのが大好きです。彼は私の隣に横たわり、頭を私の上に置き、足を私の手に乗せていると安心するようです。そうされると、私は大きな愛を感じます。毎日私にたくさんのものをもたらしてくれます。彼は私に愛を与え、この大都市（パリ）での孤独を和らげてくれ、私を安心させ、落ち着かせてくれます。私は昔から動物が大好きで、その動物たちに良い生活を与えられることが私にとってこの上ない幸せです。ーー飼い主にはヴィヴィさまが来てからは、目の前が明るくなったようです。性格も似たもの同士、母親というよりきょうだいのような関係ですね。ヴィヴィさまはまだまだ子猫さまですが、この夏が過ぎたら元気で活発な猫さまになるでしょう。もっともっと飼い主を喜ばせるのは間違いありませんね。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回はヨーロッパのファッションウィークで見かけた、おしゃれな人たちの魅力的な色使いコーデをスナップしてみました。色の選びかたがユニークでとっても参考になります！1. パープルとピンクのコンビパープルとピンクはどちらも鮮やかで目を引く色ですが、異なるトーンやシェードを選ぶことで絶妙なバランスを作り出し、全体のコーディネートにアクセントを加えてくれます。アイボリーのトップスを選ぶことで、よりパープルとの組み合わせが鮮やかに、バランスよく見えます。また、ボトムスに濃い色をもってくることで、引き締まって見えています。2. レッドとブラック！レッドの個性的なボトムスは、ユニークな半分ブラックカラー。またトップスにもブラックが入っているので、全体のバランスも見事に決まってます。色は素材や柄次第で、より面白い組合せに変身するので、ぜひ素材選びにもこだわってみて！3. オレンジジャケットが映えるこちらは鮮やかで珍しいオレンジカラーのオーバーサイズジャケットが魅力的なコーディネート。オレンジを起用するファッションは意外と珍しい印象ですが、相性の良いグリーンを小物で起用している点がポイント。さらに、色が異なるグリーンを選んでいるところが魅力的！特に蛍光グリーンのパンプスは、オレンジに負けじと目に映える鮮やかさ！4. ピンク系を上手に起用こちらはピンクやパープルといった、愛らしい色を上手に使いながら、全体的にはブラックをメインに持ってきた落ち着いた大人のカラーコーデ。サングラスとバッグ、パンプスとトップスといった組合せに同色をもってきた、見せかたが上手な組合せです。5. 珍しいカラー！相性の良い色の組合せはよく見かけますが、こちらは組合せとしてもってくるイメージが浮かばないほど、合わせにくそうな色を上手にコーディネートしています。レッドとグリーンがかったイエローは、全く異なる色であるにもかかわらず、こうしてみると魅力的なコーデに仕上がってますね！色の組合せで、見た目の鮮やかさや印象が大きく異なります。ファッションを楽しむ上で欠かせない色のコーデ、今後の参考になれば幸いです。写真・文 平野秀美

7月22日～7月28日の総合運と恋愛運を紹介します。占い師は大ベテランの御瀧政子先生! 今週は運気がアップする「幸運を招く旅先のアクティビティ」も紹介。いますぐチェック!7月22日～7月28日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの7月22日～7月28日の運勢は？ズバリ、診断します。【7月22日～7月28日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運カギとなるのは諦めない心束縛や制限が多く、窮屈感を抱きがちな時期です。仕事運は、粘り強さが何よりの武器に。金運は、停滞気味。健康運は、体質改善に意識を向けたいとき。美容運は、日差しでほてった肌のクールダウンに力を入れるとよさそう。B型総合運暗い気持ちが徐々に明るくなりそう運気は、非常に華やか。仕事運は、行動力を発揮すると運気アップ。金運は、ボーナス的な副収入や臨時収入のチャンスあり。健康運は上々で、軽やかに動けるタイミングです。美容運は、艶やかな髪が幸運のカギ。O型総合運干渉は気にかけてくれている証拠仕事運は、吉凶混合。得意分野で称賛される一方、苦手分野でマイナス評価を受けるなど、仕事内容によって波がある傾向。金運は、中程度。健康運は、少々不安定。美容運は、ボディトリートメントなどの全身ケアがよいでしょう。AB型総合運自分をもっと好きになれるかも気分がノッてくる今期は、新しいことを始めるのにも好適な時期です。仕事運は、誠実な仕事ぶりが上司の目に留まり、のちのチャンスに繋がる可能性アリ。金運は、物欲が高まり無駄遣いをしがち。健康運は、「医食同源」がテーマ。美容運は、天然由来のスキンケアアイテムにツキあり。監修：視聴者1千万人超の実力！各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ！』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子

気になる話題の映像作品をおすすめするコラム【テレビっ子の窓】第16回。日本の作品から韓国の作品まで日々チェックしている、テレビウォッチャーで、ライター・エディター・エッセイストのかわむらあみりがお届けします。Netflixシリーズ『Sweet Home －俺と世界の絶望－』シーズン1～3：独占配信中【テレビっ子の窓】vol.16もうすぐ夏休みになるかたも多いかもしれませんね。外出するのもいいけれど、涼しい部屋の中でじっくりドラマを観たり、映画館で映画鑑賞したりするのも有意義なもの。そこで今回は、続々とラインナップされる多彩な韓国作品の中で、ハラハラさせるサスペンスからホラーまで、最新の韓国ドラマ&映画をご紹介します！幸せな生活が一変するミステリー映画『スリープ』『スリープ』シネマート新宿ほか全国公開中。 © 2023 SOLAIRE PARTNERS LLC & LOTTE ENTERTAINMENT & LEWIS PICTURES ALL Rights Reserved.配給：クロックワークス出産を控え、幸せな結婚生活を送るヒョンス（イ・ソンギュン）とスジン（チョン・ユミ）。ある夜、隣で眠る夫ヒョンスが突然起き上がり「誰か入ってきた」と呟くと、呼応するように家を覆い尽くす不穏な気配が…。翌朝、下の階に越してきた住人から「騒音が我慢できない」と相談をされるもまったく身に覚えがなく、少しの違和感を抱きながらも夜を迎えたその日から、眠りにつく度にヒョンスは人が変わってしまったかのように奇行を繰り返して…。『スリープ』シネマート新宿ほか全国公開中。 © 2023 SOLAIRE PARTNERS LLC & LOTTE ENTERTAINMENT & LEWIS PICTURES ALL Rights Reserved.配給：クロックワークス現在、日本でも絶賛公開中の韓国映画『スリープ』は、巨匠ポン・ジュノ監督も太鼓判を押す、第76回カンヌ国際映画祭批評家週間に選出された新鋭ユ・ジェソン監督の長編監督デビュー作。実力派俳優イ・ソンギュンの遺作のひとつでもある今作は、ヒョンスの異常行動や、得体の知れない“それ”に恐怖を感じて怯えるスジンの変化など、恐怖の中にユーモアもあるストーリーには息をのむばかりです！！人類と怪物が戦うサバイバルスリラー『Sweet Home －俺と世界の絶望－』Netflixシリーズ『Sweet Home －俺と世界の絶望－』シーズン1～3：独占配信中家族を失い、引きこもりとなった高校生のチャ・ヒョンス（ソン・ガン）は、独りで古びた高層住宅に引っ越しをしました。生きる気力を持てないヒョンスは、住人たちが謎の感染により次々とモンスターに変身し、生死をかけた戦いに否応なく巻き込まれることに。怪物と人間のはざまで揺れる世界で、過酷な選択をせまられて欲望がぶつかり合うなか、最後の死闘が始まって…。Netflixシリーズ『Sweet Home －俺と世界の絶望－』シーズン1～3：独占配信中ソン・ガン主演によるサバイバルスリラー『Sweet Home －俺と世界の絶望－』のシーズン1と2が反響を呼び、完結編となるシーズン3が7月19日から配信中。超人的な力を発揮する特殊感染者となり、ついに怪物に支配されたヒョンス役のソン・ガン、同時期に半怪物と化した人間としてイ・ジヌク、オ・ジョンセらのほか、現在入隊中の人気上昇中の俳優イ・ドヒョンらの死闘に注目です。暗闇で生きる男たちを描く韓国ノワール『このろくでもない世界で』『このろくでもない世界で』7月26日（金）TOHOシネマズ シャンテほか全国公開。 2023 PLUS M ENTERTAINMENT, SANAI PICTURES, HiSTORY ALL RIGHTS RESERVED.配給・宣伝：ハピネットファントム・スタジオ継父のDVに怯える18歳のヨンギュ（ホン・サビン）は、義理の妹ハヤン（キム・ヒョンソ）を守るために暴力沙汰を起こして高校を停学になった上、示談金を求められることに。行き止まりの現実に苦しむ彼は、いつの日か、貧困差が無く平等だといわれるオランダに移住することが夢。しかし、その願いもむなしくバイト先をクビになったヨンギュは、地元の犯罪組織のリーダー、チゴン（ソン・ジュンギ）の門戸を叩くことに…。『このろくでもない世界で』7月26日（金）TOHOシネマズ シャンテほか全国公開。 2023 PLUS M ENTERTAINMENT, SANAI PICTURES, HiSTORY ALL RIGHTS RESERVED.配給・宣伝：ハピネットファントム・スタジオ自らも生活苦を味わった下積み時代にオリジナル脚本を執筆したという、キム・チャンフン監督による長編デビュー作『このろくでもない世界で』。第76回カンヌ国際映画祭に正式出品され、ハヤン役のキム・ヒョンソは百想芸術大賞の映画部門新人演技賞に輝くなど話題に。脚本に惚れ込んでノーギャラで出演したソン・ジュンギの凄みのある演技や、絶望の果てにふたりが選んだ結末を見届けませんか。交通犯罪を追うアクションコメディ『クラッシュ 交通犯罪捜査チーム』『クラッシュ 交通犯罪捜査チーム』 ディズニープラス スターにて全話独占配信中。 © 2024 Astory Co., Ltd. & KT Studiogenie Co., Ltd. All Rights reserved.ナムガン警察署では、殺人事件よりさらに多くの被害者を出している交通犯罪を取り締まる部署、通称「TCI（Traffic Crime Investigation）」と呼ばれる交通犯罪捜査チームを新設するも、その地味さからほかのチームにまったく相手にされていない始末。しかし、そんなチームに超エリートでルックスはいいのに社会性ゼロで運転もできない、変わり者の捜査官チャ・ヨンホ（イ・ミンギ）が加わり、彼らの運命は変わり始めて…。『クラッシュ 交通犯罪捜査チーム』 ディズニープラス スターにて全話独占配信中。 © 2024 Astory Co., Ltd. & KT Studiogenie Co., Ltd. All Rights reserved.『私の解放日誌』（2022年）のイ・ミンギ主演による、韓国で初めて交通犯罪に着目した痛快アクションコメディ『クラッシュ 交通犯罪捜査チーム』（2024年）。悪役が多い『イカゲーム』（2021年）のホ・ソンテがチーム長のチョン・チェマン役を演じ、クセが強いけれど冷静で頭脳明晰なヨンホが、暗い過去を背負いながらもTCIのメンバーたちと無法者たちを検挙していくことで、次第に変化していく様子も見どころです。今回は、ミステリー作から痛快アクションコメディまで、最新の韓国ドラマと映画をご紹介しました。時に映画館でゆったりと、時におうちでじっくりと、注目の作品を楽しんでくださいね。文・かわむらあみり文・かわむらあみり

いつも意識せず使っている記号の「&」。「アンド」だと思っている人も多いと思いますが、実は正しい名称が別にありました。詳しくご紹介します！記号「&」の正しい名称は…？正解は、「アンパサンド」でした！英語で書くと「ampersand」で、発音は「アンパーサンド」。英和辞典の解説によると、ampersandとは「and per se and」の短縮形で、「per se」は「それ自体は」という意味のラテン語です。記号の「&」は、「and」を意味するラテン語「et」の「e」 と「t」を合成してつくられました。とはいえ、「&」のどこに「eとt」が存在しているのかわかりづらいですが、西洋のカリグラフィーで書かれた「&」を見ると、はっきり「eとt」が見えます。興味あるかたは、カリグラフィーの「&」をネット検索してみてください。ちなみに、パソコンやスマホで「&」を出したいときは、「アンド」でも「アンパサンド」でも出てきます。記号「&」の起源はポンペイ!?英語の百科事典サイトなどによると、記号「&」が記録に登場するのは約2000年前。古代ローマの都市ポンペイで落書きとして残されていました（諸説あります）。その後、「&」はルネサンス期に人気を博し、レタリングに取り入れられるようになったそうです。英語に「ampersand」が登場するのは19世紀。一時期アルファベットの27番目に組み入れられ、学生はzの後に”and per se and”と暗唱していたようです。しかし19世紀後半に、アルファベットの一部ではなくなりました。今では、「ドルチェ&ガッバーナ」や「H&M」など、特に社名やブランド名などに使われることが多い記号です。記号「＄」の意外な読み方記号つながりで、「&」の形と少し似ている記号「＄」の読み方もご紹介。米国、カナダ、オーストラリアなどの通貨単位dollarを表す記号「＄」は、通常「ドル」または英語の発音に近い「ダラー」と読みます。しかし、辞書を見ると「ドルラル」という読み方も載っています。日本にdollerが伝わった江戸末期、英語ではなくオランダ語の「ドルラル」で広まり、明治までその読み方が使われていました。今の読み方である「ドル」は、この「ドルラル」を略したものです。また、ドルを表す漢字「弗」も存在。記号の「＄」に似ていることから当てられた字で、今でもパソコンやスマホで「ドル」と入力すると「弗」が出てきます。ちなみに、記号「＄」の由来は諸説存在。古代ローマの金貨を指すラテン語 solidusの略という説や、UNITED STATESの頭文字Sの上にUを重ね合わせた説、さらにスペイン通貨ペソのpとsに由来しているという説もあります。記号「&」の名称はアンパサンドでした！記号「&」の正しい名称は、「アンパサンド」でした。ついでに、「＄」の意外な読み方もご紹介しました。見慣れた記号の意外な名称はほかにもあります。次回もお楽しみに！参考資料・『ランダムハウス英和大辞典』（小学館）・『広辞苑』（岩波書店）・『日本国語大辞典』（小学館）文・田代わこ

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは? そして今週、2024年7月22日から7月28日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2024年7月22日から7月28日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 134はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、７月２２日（月）から７月２８日（日）までの運勢はこちら。１位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）いよいよ、運命の時がやってきたようです。これまでは、猫族の不文律に従い、ヒト語は解さないフリをしてきたでしょう。でも、本当はわかっているし、日本語がペラペラなことも、薄々感づかれております。首傾げで「ハテ？」するのはやめて、「ＯＫ、ブラザー、みなまで言うな」と先取りで動き、感動の渦に巻き込んで！恋は、成猫の魅力を振りまいて。どっしりとした横座り、または、物事に動じない香箱座りでいるだけで、安心とやすらぎの場が生まれます。迷える猫さまは、厳しく指導を。愛ある甘噛みも、感動されるはず。開運アドバイス………和食に整え効果が。古き良き、猫まんまも体に合いそう。冷や汁風仕上げはいかが？ラッキーポイント……金魚鉢２位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）柔軟性の見せ所。あんよが頭にくっつく、しっぽの先までセルフケアができる、お手々をおしぼり代わりにして、顔も洗っちゃう、猫さまの身体能力のすごさ、賢さをしっかりアピールしましょう。ポイントは、おもむろに突然始めること。ありふれた動作でも、つい引き込む魅力に溢れ、大いに見直されるでしょう。恋は、自分にないもの、自分と違うものに惹かれそう。転じて、異種間恋愛もスタートするかも？お互いのライフスタイル、好みの違いは、愛で埋めていきましょう。グループレジャーにも、接近のチャンスが。開運アドバイス………トンネルがラッキースポット。パッと視野が広がる喜びが、よい気分転換に。ラッキーポイント……バスタオル３位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）セレンディピティが起こりそう。セレンディピティとは、思わぬ偶然で予期せぬラッキーに出会うこと。遊んでいたボールを見失ってしまい、探していたら、ずいぶん前になくしたと思っていたおもちゃの宝物がひょこりと出てきたりするでしょう。最初の探し物も続けて、Ｗラッキーをキャッチしましょう。恋は、週末に動きます。反応が鈍かった相手でも、当日に誘ってみると、案外いい感じの反応をもらえそう。フリーの猫さまなら、親しい友達と一緒にお出かけを。お揃いの首輪をつけたくなる出会いがありそう。開運アドバイス………新商品に注目。あなた好みにバッチリ合いそう。ラッキーポイント……ビーチパラソル、または、日傘４位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）蹴るべし、蹴るべし！あなたに必要なのは、無心になれる時間です。ケリグルミにボディアタックを入れることで、心の中にあるモヤモヤが消えて、本当にやりたいことが見えてくるでしょう。ケリグルミがないなら、歩いてみるのがいいみたい。ポイントは、長いおみ脚！パトロールの途中で、いいひらめきもありそう。恋を掴むのは、美猫さま。いつも以上に、グルーミングに力を入れましょう。思い切って、サマーカットでイメージチェンジをするのもよさそう。新しいあなたで、ドキッとさせて。デートは、アートスポットへ。開運アドバイス………家の中に幸運が。早めの帰宅を心掛けて。ラッキーポイント……テイクアウト５位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）ゴロンタイム。「さあ、今ですよ！」とわかりやすくサインを送ってあげましょう。ちょっとカンが悪いんです、今どきの人間たちは。最強タッグヘソ天×上目遣いで、誘いをかけても、無反応の場合も。仕方がない、「ミー」も特別サービスで追加して。少々、手間ですが、しっかり段取りを踏んであげるのが成功の秘訣に。恋は、シンクロ中。お互いにまだ恋心を自覚していませんが、不思議な偶然の一致が起こりやすくなっています。思いがけない場所でバッタリ会う、同じタイミングで同じことをするのは、惹かれ合っているサインかも。開運アドバイス………時間で動きましょう。キリがいいところまでやらず、何時になったら終わりが正解。ラッキーポイント……新刊書６位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）マイペース&マイワールドが実現中。よそはよそ、うちはうちで、自由に過ごせそう。世間のリズムからは、少々遅れやすいのですが、他の猫さまとバッティングすることなく、ノーストレスで過ごせるでしょう。みんなが見落としたオイシイモノを独り占めしたり、ブームが去った後の人気スポットを満喫したりできるはず。恋は、ふっと気持ちが覚めそう。ついさっきまでは、あんなにゴロゴロ言っていたのに、もうスンとして、どうでもよくなるでしょう。猫を被る必要はありません。また、気持ちが盛り上がるまで、少し距離を置いて。開運アドバイス………寝る時は、ニャンモナイトで。寝冷えを防ぎましょう。ラッキーポイント……線香花火７位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）ハッタリが大成功。背を伸ばし、足もビューッンと張ってみると、実際以上のサイズ感を演出できるでしょう。ツメ研ぎも大きく深く構え、ガッツリツメ跡を残して。どうやら、すごい猫さまがいるらしいと噂が噂を呼んで、一目置かれることに。お外で頑張った分、おうちでは、ゴロニャンスタイルでリラックス。恋は意外性十分。これまでノーマークだった猫さまが急に素敵に見えてしまうかも。ちょっと育ち過ぎ、世慣れし過ぎでも、それがイイ！と思えるはず。クセ強タイプだけに、手強いけれど、攻略しがいがありそう。開運アドバイス………睡眠不足気味。猫さまの本領を思い出して！寝る子で猫、スヤリ増量で！ラッキーポイント……麦茶８位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）意外性十分。俗に、猫族は水が苦手と言われています。あなたも、水滴が顔についただけで、「イニャーン」になってしまうはず。でも、思い切ってお風呂に入ってみると、案外水を得たスコさまになれそう。暑い日々、スッキリ過ごせて、夏バテ知らずに。常識や前例で決めつけず、何事もトライしてみると、活路が開けそう。恋は見極めタイム。「ニャーニャー」言われると、求められている錯覚に陥りますが、口先だけの可能性が高め。甘いラブコールにうっとりしつつ、相手の動きをしっかりチェック。ムダ泣き猫さまは、パスが正解。開運アドバイス………集中力アップ。一度に作業すると、効率的です。買い物もまとめ買いを。ラッキーポイント……箱型バッグ、または、ダンボール９位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）人の手を借りましょう。木の上に登るだけ登ったけれど、降りられない。いい感じの箱に入ったけれど、うっかりハマってしまう。今週のあなたは、ドジっ子ルートに入っております。困っていることを悟られたくなくて、ポーカーフェイスを気取っても、事態は変わりません。さっさとＳＯＳを発して、助けてもらうのが正解。恋は、物わかりよく！愛する猫さまは、あなたと遊びたい、一緒に過ごしたい気持ちはあるけれど、やることがいっぱいで、時間が取れないようです。ドタキャンや待ちぼうけも、許してあげて。埋め合わせに期待を。開運アドバイス………本物志向で！物を見る目を鍛えましょう。ラッキーポイント……リネン１０位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）狙い定めて、ハンターモード。でも、脳内イメージはシュバッ！のはずが、実際は、ノタッ、ドタッになりそう。余裕でモノにできるはずだったエモノを目の前で逃すことに。ズバリ申し上げます。今のあなたは、鈍っております。夏バテ防止にいっぱい食べて、体が重くなっているみたい。まずは、エクササイズで体を仕上げて。恋は、サプライズのススメ。急に思い立って、海に行く、日の出を見に行くなど、「本気？」な提案がウケるでしょう。シミュレーションはしっかり、二匹分あれこれ用意しておくと、あなたとの未来が確定しそう。開運アドバイス………レトロなスポットや味が、心に響きそう。どこか懐かしいセレクトで。ラッキーポイント……古着１１位マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）猫さまの好みは、千差万別。「売れています」「コレがイチオシ」といくらポップに書いてあっても、実際に試してみないとわからないもの。見向きもされなかったフードや猫じゃらしのようにハズレも多いもの。でも、だからといって諦めては、マイベストは見つかりません。死屍累々の残骸の果てに、「コレだ！」があるはず。恋は厳しすぎるみたい。マジメなあなただからこそ、愛する猫さまにも頑張って欲しい、本気を出して欲しいと望んでしまいますが、それは、余計なお世話です。どうしても許せないなら、パートナーチェンジを。開運アドバイス………朝活のススメ。早起きで時間を作ると、楽しく過ごせるはず。ラッキーポイント……猫草、は、グリーンスムージー１２位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）運気は、レーザーポインターのごとく。赤い光がチラチラするから、気になって仕方がないでしょう。全力で追いかけ、捕まえたと思ったのに、どうやら空振り。まるであなたをからかうかのように、またすぐ近くに点灯します。手応えはつかめないまま、頑張ることに。でも、運動量はバッチリ。実は目的は果たしているみたい。恋は形から入りそう。友達カップルと一緒に遊べるから、ブランド猫さまで人に自慢ができるから。それぞれ、一理あっても、永遠に愛する条件には満たないかも。もう一歩踏み込んで、自分の気持ちを確かめて。開運アドバイス………もうひと頑張り。その気になれば、キャットタワーのてっぺんの上に届きそう！ラッキーポイント……サングラス【今週のだいさまのひとこと】今週の１位はメインクーンさま。これまではヒト語は解さないフリをしてきたけれど、実は日本語がペラペラ。理解して先回りすると開運するらしいですよ、だいさま、そのフリーズはつまり…。また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

誰も幸せにならない上に、未来のない不倫は絶対に避けたいですよね。でもなぜか既婚者にばかり目をつけられる人もいるもの。そんな頻繁に既婚者に口説かれる女性には、ある共通点があるようです。そこで今回は、「既婚男性が不倫を誘いやすいと思う女性の共通点」をご紹介します。頻繁にボディタッチをしてくる「やっぱりボディタッチをされると本能的に不倫スイッチが入ります。少なからず俺を気に入ってくれていることが分かるので、一夜限りの関係に持っていきやすいです」（36歳／広告）やはりボディタッチは好意が分かりやすいもの。お酒を飲むとガードが緩くなる人もいますが、既婚者の前ではほどほどにしたほうがいいでしょう。不幸話をしてくる「“彼氏から大切にされない”“しょうもない人に引っかかりやすい”など、自ら不幸話をしてくる子は不倫に誘いやすいですね。“俺はそんな酷いことしないよ”と言いつつ、そういう関係に持っていきやすいです」（38歳／商社）恋愛がうまくいかないとついグチりたくなってしまうもの。でも不倫男性からすると「慰めているうちに良い雰囲気になりそう」と思いやすいようです。幸せな恋愛をするためにも、自ら価値を下げるのはやめたほうがよさそうですね。彼氏を束縛しない「彼氏を束縛しないタイプはこちらからしても都合がいいし、不倫しやすいですよね。たとえば“彼氏が女性と二人きりで会っていても平気”“既読スルーされても気にならない”とか…。こういうタイプは不倫も割り切ってくれる印象なので、揉めごとにならず楽なんです」（34歳／営業）不倫する既婚男性は束縛を嫌うもの。そのため後腐れがなく、物分かりのいい女性を好むようです。相手にしてくれる「こちらが既婚者だと分かるとLINEも無視されることがほとんどなのですが、稀に相手にしてくれる人っているんですよね。“結婚してるのにLINEしてこないでください！”“ご家族に怒られますよ！”など、ネガティブなLINEでも返信が来るだけで“イケるかも”って思います」（40歳／住宅）LINEから不倫に発展することも少なくないもの。上司などスルーしづらい相手もいるかもしれませんが、面倒なことに巻き込まれる前に無視するのが一番でしょう。「既婚男性が不倫を誘いやすいと思う女性の共通点」をご紹介しました。女性側に隙があると既婚男性に狙われやすいようです。既婚男性とは親しくなりすぎないようにしつつ、自分の意見はハッキリ言うことが身を守る方法かもしれませんね。©mapo/Adobe Stock文・和

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、バツイチ子持ち男性との再婚に悩む31歳バツイチ女性のお悩み。バツイチ・子持ち男性との再婚を両親に反対されています…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：私は31歳バツイチ、子どもはいません。現在婚活中なのですが、「この方なら」と思えたお相手がバツイチで別居の子どもがいました。親権は元妻、しかし子どもがまだ4歳ということもあり頻繁に会っている様子です。お相手からも「結婚前提にお付き合いしたい」と言われているものの、両親に「苦労するからやめた方がいい」と反対されて迷いが生じています。子どもが幼いので養育費の支払いも続くし、私と結婚した後も元妻や子どもに会うだろうし…「会わないで」という気はありませんが、正直な気持ちを言えば、私との間に子どもができたらこちらを優先して欲しいです。丸ごと受け入れられないなら結婚するべきではないでしょうか。バツイチ・子持ちの男性と再婚する場合の覚悟や振る舞いについてアドバイスが欲しいです。（31歳・会社員）「私たちは大丈夫」と胸を張って言えますか？親権を手放した別居の子どもとはいえ、バツイチ・子持ち男性との再婚にご両親が難色を示すのは、相談者さん自身もわかっていらっしゃる通りの様々な懸念があるからですよね。相談者さんと再婚して新たな家庭を築いても元妻および実子との関係性は切れませんし、養育費の支払いも続くし、先々は相続なども含めて相談者さんが折り合いをつけるべき問題が多いので、わざわざ自分の娘にイバラの道を選んで欲しくないと考えるのは親心として当然です。しかしながら、バツイチ・子持ち男性と再婚して幸せな結婚生活を送っている夫婦もいれば、バツイチでも子持ちでもないお相手と結婚したってうまくいかない夫婦もいます。結局は本人たち次第です。相談者さんは、周囲の心配や反対に対して「私たちは大丈夫！」と言い切れますか。また自分で決めた未来に対して責任をもつ覚悟を決められますか。前妻の子から父親を奪う権利はない再婚後、前妻の子どもとどのような関係性を築くかはケースバイケースで、いろんな価値観・考え方があると思います。しかし一つだけ言えるのは、相談者さんには前妻の子から父親を奪う権利はないということです。相談者さんは彼がバツイチ子持ちであることを了承して結婚するわけですよね。だったら、今後もし自分との間に子どもを授かっても、前妻との子にも分け隔てなく父親として責任を果たせるよう協力してあげる器が欲しいです。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Fotograf/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

家選びは実際に住んでみないと住み心地が分かりにくいものです。どんなに検討を重ねても、予期せぬ問題が発覚することも多くあります。今回は、宅地建物取引士をはじめとした不動産関連資格の有資格者であり、数多くの住宅相談に携わってきた並木まきが、女性たちが住んでみて後悔をしたと話す「家選びの失敗談」を3つお届けします。1：宅配ボックスは要らないと思ったのに「今の賃貸アパートに住むときに、家賃の事情から、宅配ボックスのない物件を選びました。ちょうど引っ越しをした時期には、完全テレワークの会社に勤務していたので、宅配ボックスがなくても苦労しないだろうと思って決めたのですが…。その後、コロナ禍が明けて転職をしたらフル出勤になってしまい、ネットで買った物を受け取れるのが週末だけになってしまいました。今思えば、数千円をケチって宅配ボックスのない物件を選んだ自分の選択を後悔しています」（32歳女性／メーカー）生活スタイルによって、住まいに必要な設備は変わりますよね。賃貸住宅を選ぶときには、次の更新まで最低2年間は暮らし続けると仮定して、もしも今と生活スタイルが変わっても不便を感じる点が出てこないかをチェックして選ぶといいでしょう。2：エレベーターがない「夫と共同名義で中古のマンションを買ったのですが、予算の関係で築古の物件から選びました。選ぶときには、外の設備よりも部屋の日当たりや間取りを重視し、リフォームにも相応のお金をかけたので、部屋の住み心地にはかなり満足をしています。ですが、選んだ物件は4階でエレベーターがありません。最初のうちは“運動になるし一石二鳥”と思っていたのですが、毎日4階までを階段で何往復もする生活が始まってみたら、重い荷物を運ぶのも大変だし、暑い日には階段を登るだけで汗が吹き出てきて…。これから妊活も考えているので、妊娠したときに毎日あの階段を昇り降りするのかと思うと、今から憂鬱です。少し無理をしてでもエレベーターのある物件を選んだほうがよかったのかな…と後悔しています」（31歳女性／IT）古い物件だと、低層物件にはエレベーターが設置されていない事例は少なくありません。住む前には「このくらいなら大丈夫だろう」と思っても、いざ生活が始まってみると、想像以上に不便さを感じることもあります。物件選びの際には、エレベーターが自分にとってどの程度必要な設備なのかを冷静にシミュレーションしたほうがいいでしょう。3：湿気がすごい「間取りや内装が気に入って決めた今の家は、分譲マンションの賃貸です。でも住んでみて困ったのが、とにかく湿気がすごいこと…。クローゼットの中に入れておいた服がカビてしまうときもあるほどで、バッグや靴もいくつか捨てました。梅雨だけでなく夏にも湿度がかなり高いので、除湿機も置いていますが、あまり効果がない気がします。まさかこんなに湿度が高いとは思わなくて、次の更新には引っ越そうと計画中ですが、それまで湿度との戦いが続くと思うとウンザリしています」（37歳女性／保育士）湿度の問題は、実際に暮らしてみないと見えにくい部分です。中古の売買物件なら売主に尋ねることもできますが、賃貸だとなかなか実情が見えてこない部分でしょう。念のため内見の際には湿度計を持参し、今暮らしている家と比較してみると、参考になるかもしれません。住まい選びに失敗してしまうと、日々の暮らしへの満足度が格段に下がります。実際に暮らしてみないとわからない部分は、家選びの際に盲点にもなりがち。他の人たちの失敗談も参考にしながら、自分にとって快適な住まいを見つけるヒントにしてみると後悔が少なくなるかもしれません。©polkadot/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・並木まき

猛暑だけでなく、天候や気圧の急激な変化、屋外と屋内の温度差など、この時期は体に負担がかかりやすく、体調を崩しがち。連休明けにダウンしてしまったという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、夏特有の過酷な環境に負けない食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！夏特有の気温・気圧の変化にご用心【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 274最近、天気の変化が大きく、湿度が高く過ごしづらかったり、寝不足になったり、自律神経が乱れやすかったりすることで、だるさや疲労感、頭痛などで悩んでしまう人が増えているようです。気圧や気温などの変化によって引き起こされる気象病ですが、近年では気象病外来などを設けるクリニックもあるくらい一般的な悩みとなってきています。また、梅雨が明けたら次は猛暑や台風と、体に負担のかかる気候はしばらく続くことでしょう。そこで、今週は気温差、気圧の変化、高温多湿の環境、エアコン完備の環境などで疲労感や体調不良を感じない強い体をつくるための食薬習慣を紹介します。今週は、気圧や気温の変化に負けない食薬習慣朝起きた瞬間、疲れた、だるい、喉が痛いなど不快症状を感じることはないでしょうか。眠って体を休めていたはずなのに、朝からスッキリしない一日が始まるとげんなりしてしまいますよね。よく寝たらすぐに回復するというものであれば良いのですが、寝苦しいこの時期には深い睡眠をとることは難しく、なんだかだるい、疲れたと感じる日が何日も続いてしまうことは珍しくありません。漢方医学で、だるさや疲労感を感じやすい状況を『気血両虚』と言います。そして、気候の変動で不調を感じやすい状況を水分代謝が悪い『脾腎両虚』であったり、『痰湿』がたまっている状況であると考えることがあります。そこで、今週は『気血』を補い、『脾』や『腎』をサポートし、『痰湿』がたまるような食事を控えることがおすすめです。今週食べるとよい食薬は、【オクラとジャコと薬味の小鉢】です。そして逆にNG習慣は、『痰湿』がたまり、『気』を消耗してしまう【朝食代わりのお菓子】です。食薬ごはん【オクラとジャコと薬味の小鉢】そのまま副菜としていただいてもよいですが、豆腐や納豆、サラダ、ごはんにかけてもOKです。だるさや疲労感の改善に必要なミネラルを手軽に摂ることのできるジャコや鰹節、ゴマは常にストックしておきたい『補腎』や『補気血』ができる食材です。そこに、胃腸の働きを助け『補脾』できるオクラを和えてあげるとだるい日におすすめの食薬が完成します。＜材料＞2人分オクラ５本（1cmに切る）ジャコ・すりごま大さじ１醤油小さじ２みりん小さじ１鰹節一掴み大葉６枚（みじん切り）＜作り方＞オクラをレンジで30秒くらい温め、残りの材料を全部加えよく混ぜたら完成。NG行動【朝食代わりのお菓子】疲れている朝には、おまんじゅうやチョコレート、菓子パンなどお菓子を朝食の代わりにしてしまうことはないでしょうか。朝ごはんは、元気に過ごすために必要なものではありますが、何でもよいわけではありません。血糖値の急上昇が起こるような食事は、一瞬だるさの中に幸せを感じますが、その後に低血糖を起こし、だるさや集中力の低下などの症状を引き起こしてしまうことがあります。さらに、糖質の多い食事は、その代謝にビタミンＢ群が消耗されてしまったり、腸内環境を乱すことで、疲れやすくなってしまいます。ご紹介した小鉢や納豆など食物繊維やたんぱく質、ミネラル、ビタミンＢ群などを含むものをストックし、面倒な日の朝食に加えてみてはいかがでしょうか。この時期、毎日100％元気！という人はあまりいませんが、元気でいる対策を何もしないでいると元気はどんどんなくなってしまいます。年々、夏の気候は厳しいものとなっているので、自分の体調は自分で管理するという意識は忘れないようにしていきたいですね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）や新刊『だる抜けズボラ腎活（ワニブックス）』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Dzianis Vasilyeu/Adobe Stock文・大久保愛

年々、暑くなる日本の夏。快適かつ経済的に過ごすためにはどんな物件を選んだらいいのでしょうか？株式会社LIFULLが運営する、住まい選び・家づくりをサポートする無料相談サービス「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」のハウジングアドバイザーである高瀬一輝さんに、節電・暑さ対策の観点から、家選びの際のNG行動についてアドバイスしていただきました。ぜひ物件探しの参考にしてください！多くの人が暑さ対策を意識せずに住まい選びをして後悔することに…高瀬弊社（株式会社LIFULL）では、昨年5月「夏の住まい選びの湿気・暑さと節電対策に関す意識調査」（※1）を実施しました。そのなかで「今の住まいを選ぶ際、湿気や暑さ対策を意識して選びましたか？」という問いに対し、約半数が「意識しないで選んだ」という結果に（全く意識しなかった17.1%、ほとんど意識しなかった32.7%、合計49.8%）。このデータからもわかるように、住まい選びの段階では湿気・暑さ対策の優先順位は低く、住み始めたあとで後悔するかたが多いようです。――確かに、物件選びをしているときは間取り、日当たり、収納などを重視して選びがちですよね。暑さや寒さは冷暖房等で対応できるという一面もありますが、年々、電気代・ガス代が高騰しているのも気になります。高瀬電気代の高騰に対して政府が行っていた「激変緩和措置」による値引きが、2024年6月使用分（7月検針分）で終了しました。酷暑となる予想から、「酷暑乗り切り緊急支援」（※2）として8月、9月、10月の電気・ガス使用分については再度、支援されると発表がありましたが、それらの支援が終われば光熱費が家計を圧迫するのは必至です。また今後もその傾向が続く可能性が高いため、住まいを選ぶ際には、暑さ、寒さ、さらには湿気対策を意識しておくことが重要だと考えています。――それでは、具体的にどのような点に注意して物件を選べばいいのでしょうか。季節柄、とくに暑さ・湿気対策の観点から、選んではいけない物件について教えてください。NG1風通しが悪い物件風通しが悪い物件は、室内の空気がうまく循環されないことから、温度が高くなりやすい傾向にあります。日中にこもった暖かい空気が部屋の上部にたまり、エアコンをつけてもなかなか室内が冷えません。また空気の循環がうまくいかないと、湿気がたまりやすくなります。湿気がこもった部屋は、じめじめと暑く不快なだけでなく、カビが生えやすいというデメリットもあります。風通しのいい物件の見極め方は、間取り図を見たときに、窓と窓が対角線上にあること。対角線上にある窓を開けることで、外からの空気を取り入れながら、室内の空気を外に逃がす吸排気の効率性が高まり、換気効率が上がります。湿度が下がり涼しい風が入ってくることで、エアコンに頼らずとも暑さが緩和されるため、省エネ効果も期待できるのです。窓がひとつしかないひとり暮らし用等の部屋であれば、窓を開け、換気扇をつける。もしくは、防犯面に十分注意した上で、玄関を少し開けておくと風の流れができるので効果的です。また、家の中に湿気を生む要因のひとつである洗濯物の部屋干しはできる限り、避けましょう。湿気を浴室の外（家の中）に出さず、衣類を乾燥させてくれる浴室乾燥機を活用するのがベターです。浴室乾燥機がついていない物件を選ぶのは、暑さ・湿気対策の観点からはNGとなります。NG2吹き抜けがある物件吹き抜けがある物件は、明るく日当たりがいいのが特徴です。おしゃれで開放的な雰囲気もあいまって、内見した際に「素敵！」とテンションが上がり、即契約を決めてしまうかたも一定数いらっしゃいます。もちろん、明るく日当たりがいいというのは大きなメリットではあるのですが、暑さ・湿気対策という切り口で見ると、マイナス点があるのも事実。仕切りがなく広々とした空間である構造の場合、冷房など空調が効きにくいのです。とくに2階建て以上の住宅の場合、暖かい空気は上へ上がる性質があるため、2階以上の部分はなかなか冷えないというデメリットがあります。さらに1階部分に関しても、上部の暖かい空気と密接状態になっているせいで、吹き抜けがない物件と比べると冷えづらい傾向にあります。吹き抜けがある物件には、天窓や大きな窓がついていることも多いのですが、窓が大きければ大きいほど強い日差しを受け、室内は暑くなってしまいます。日当たりのよさを最重視するかたならば問題ありませんが、暑さ・湿気対策を徹底し、光熱費を節約したいと考えるのであれば、吹き抜けがある物件はあまりおすすめできません。NG3断熱窓が採用されていない物件秋の異動等でこれから家探しをするかたは、内見時、実際に住んで生活する暑さを直に感じることができるチャンスです。見学時にはエアコンが効いていることも多いので、エアコンを消してどれくらいの暑さなのか、今の住まいとの違いを体感してください。なお重点的にチェックすべきところは、窓の種類です。断熱窓とは、従来型の1枚ガラスではなく、複層ガラスやトリプルガラスを採用し、さらに、アルミフレームを樹脂フレームに替えた窓の総称のこと。複層ガラスの断熱効果は、1枚ガラスの2倍。樹脂はアルミの1/1400倍も熱を伝えにくいため、1枚ガラス+アルミフレームよりも、断熱性能がはるかに高いのが特徴です。普通のグラスよりも二重ガラスのグラスのほうが、また、アルミ製のコップよりも樹脂性のコップのほうが、手に持ったときに冷たさを感じづらいですよね？断熱窓はそれと同じ原理。日差しの影響を受けにくいため、夏場、過ごしやすい室温を保つことができるのです。なお、冬場は暖かく、さらに結露になりにくいというメリットもあります。夏の暑さ、冬の寒さは「窓で決まる」と言っても過言ではありません。断熱窓を選ぶことをおすすめします。なお、既存住宅の窓・ドアを省エネ効果の高い断熱窓・断熱ドアに改修する費用に対して補助金が交付される国の事業「先進的窓リノベ2024」（※3）もありますので、利用して改修するのもおすすめです。Information＜教えてくれた人＞高瀬一輝（たかせ・いっき）さん。「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」ハウジングアドバイザー。2011年、株式会社LIFULL入社。2016年、理想の住まい選び・家づくりの無料相談サービス「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」の立ち上げメンバーに。通算500組以上の住宅購入相談を担当する。現在は、住まいの窓口オンライン相談部門のマネージャー兼サービスタレントとして、YouTube動画出演や新たなコンテンツづくりに挑む。宅地建物取引士。保育士資格を保有、実際に子育てする父親としての視点を生かしたアドバイスも好評。※1夏の住まい選びの湿気・暑さと節電対策に関する意識調査※2経済産業省 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」※3先進的窓リノベ2024取材、文・髙倉ゆこ©naka/Adobe Stock取材、文・髙倉ゆこ

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第252回目はルナ（Luna）さまの登場です。お母さん（飼い主）にべったりな猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.252猫さまの話をもっと聞かせて！ヨーロピアン・シャム交雑種のルナさまは1歳の女性猫さま。＜ルナさまが語ります＞私たちは柵で囲まれた庭のある一軒家に住んでいます。私はとても遊び好きです。まだ若いので日中はたくさん遊んで、飼い主がいないときは寝ています。食事は『ピュリナ プロ プラン』のカリカリと『ピュリナ ワン』のパテをいただきます。カリカリは一日中無制限です。おやつは『ウィスカス』のキャンディーです。家の中で見つけることができる小さな昆虫を狩ります。家では飼い主がいる場所にいるのが大好きです。リビングルームにいればそこに、寝室にいれば私もそこにいます。それ以外の場合、リビングルームの毛布と一緒にクッションを置いているところでくつろいでいます。遊びは転がるおもちゃ、ボール、ネズミが大好きです。＜飼い主から見たルナさまとは＞私たちがルナに出会ったのは動物保護施設で、彼女の名前は「コロンビイン」でした。彼女を迎え入れたのは4か月前なのですが、彼女は私のことを母親だと思っていると思います。ルナは家の近くの路上に捨てられていたところを発見されました。保護施設で彼女を見たとき、私たちは保護施設に寄付するしかありませんでした。私たちはすぐに彼女を好きになりましたが、状態が「怖すぎる」ため他の誰も彼女を引き取ろうとしていませんでした。すでに2匹の猫がいましたが、彼女を家に迎えることにしました。私たちは彼女を病院に連れて行き、最初の数か月間は私が彼女の世話をしなければなりませんでした。鼻風邪、次に湿疹、そして歯肉の問題がありましたが、今ではかなり良くなりました。この家にうまく溶け込んでいます。それ以来、彼女はいつも私と一緒にいます。ルナは遊び心があり、愛情深く、抱きしめたくなるような性格ですが、他の人がいるととても恥ずかしがり屋で、ゲストがいる時ルナは隠れます。彼女はとても面白くて、姉妹たちを困らせるのが好きです（うちには年上の猫が他に2匹います）。彼女は子どものようで、文字通り私の赤ちゃんです。避難所から彼女を迎えられてとてもうれしいです。彼女は美しく、親切で、清潔です。そして彼女は美しい青い目をしています。明らかに彼女は他の猫が大好きで、一緒にいるととても良い気分になっていて、私もそうなります。彼女は恥ずかしがり屋で、私もそうです。そして私たちはふたりとも明るい目をしています。ルナは偶然にやってきて、家と私の生活にさらに活気を与えてくれました。彼女が病気で複雑な時期もありましたが、彼女を助けるのは私の義務でした。今日、彼女は私にたくさんの愛と忠誠心を表現してくれます。毎日、ルナは楽しくて、家にたくさんの愛をもたらます。ーー飼い主の懸命な治療でルナさまは今では元気になりました。飼い主はすでに2匹の猫さまを飼っていたのでルナさまの病気が伝染しないか気がかりでした。この4か月で少しずつ回復して、今ではお姉さん猫さまとも一緒に遊んでいます。この家に来て本当に良かったですね。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

夏は楽しいイベントが多く、恋愛も盛り上がりやすい季節です。好きな人とデートに行くならどこが楽しいでしょうか？あるいは恋活中であれば、どこに恋のきっかけがあるのか…？2024年の夏に恋愛運がアップする場所をまとめました。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）2024年の夏は無邪気に楽しめる場所が運気アップスポットになるでしょう。気取らない表情や自然な笑顔が恋を進展させるきっかけになりそうです。付き合いたい人がいるなら、人気のテーマパークに誘ってみるといいかも。お互いに今まで見たことがない表情を見てドキッとするはずです。恋活・婚活をしている人は興味の方向性が同じ人が集まる会に参加すると良さそう。謎解きやゲームをきっかけに出会いを探すマッチングイベントも楽しいでしょう。恋人がいる人は二人でプールや海に出かけて。夏らしいキラキラした思い出作りができるはずです。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）今年の夏は、思わず「かわいい」「おいしい」と頬がゆるむ場所で恋が進展しそうです。好きな人はいるけれどまだ付き合うまでいかないなら、猫カフェやドッグランに出かけるといいでしょう。動物に癒されてほっこりすることで心がいつもより通じ合うはずです。恋人募集中であれば、グルメイベントや飲み会に参加してみるといいかも。食の好みが似ている人と仲良くなれそうです。あるいは、美容や女性向けアイテムを仕事として扱う人にドキッとさせられる可能性が。交際中の人は恋人とショッピングに行くと仲が深まるでしょう。雑貨屋やフードコートではおしゃべりが盛り上がるはずです。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）2024年の夏は、言葉を交わすことに注目したデートを心がけて。落ち着いて話せるカフェやバーでは恋が進展しやすいでしょう。いい感じの人がいるなら、「どこに行くか？」より「何を話すか？」を大切に。じっくり語り合うことで恋人同士になるきっかけがつかめるはずです。出会いを探している人はたくさんの人と話せるマッチングパーティに参加するといいでしょう。異業種交流会のようなビジネスライクな集まりでも、価値観が似ている人は恋人候補になるかもしれません。カップルは恋人と一緒に話題の映画やライブを楽しんで。終わった後で感想を話し合うと意外な発見がありそうです。かに座（6月22日～7月22日生まれ）この夏、恋愛運が上がる注目スポットはお買い物を楽しめる場所でしょう。まだ付き合うまでいかないお相手とはショッピングモールに出かけると良さそうです。お互いの好みやお気に入りのブランドがわかって話しやすくなるはず。ちょっとしたものを買って贈り合うのも距離が縮まるきっかけになります。恋人がいるなら朝市やフリーマーケットが楽しいかもしれません。お散歩感覚で出店を回れば、時間があっという間に過ぎるでしょう。フリーの人は友人の買い物に付き添うと興味深い人に出会えそうです。あるいは、大勢が集まるバーベキューやホームパーティでは買い出しでドキッとするような場面があるかも。しし座（7月23日～8月22日生まれ）2024年の夏はのびのび振る舞える場所に足を運ぶといいでしょう。自分らしさを発揮して恋が進展しそうです。好きな人がいるなら、行きつけのお店に誘って気楽におしゃべりするのがいいかも。普段は緊張してうまく話せないこともリラックスして話せるようです。恋活・婚活中の人はマッチングアプリや結婚相談所より友人を頼ったほうがいいでしょう。自分の誕生会をきっかけにいろんな人を誘うと、誰かが「いい人がいるよ」と紹介してくれるはず。交際中の人は共通の友人も交えたグループデートが楽しいようです。恋人の意外な魅力を知って驚くかもしれません。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）2024年の夏は恋愛より仕事が忙しくなるかもしれません。好きな人が同じ職場だったり、取引先としてやり取りしたりするなら、仕事の現場が恋が盛り上がるスポットになるでしょう。片思いの相手と仕事の関わりがない場合は、静かで品のあるお店に誘うとじっくり語り合えそうです。出会いを求めるなら異業種交流会やビジネスセミナーなど、少し堅めのイベントに恋のきっかけがありそう。やる気とポリシーがある人に注目してみてください。カップルはお互いに友人を誘ってにぎやかに食事するといいでしょう。恋人が普段は見せない顔を見せるかもしれません。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）今年の夏、恋が進展しやすいのは和気あいあいとしたムードが漂う場所でしょう。好きな人を振り向かせたいなら、大勢が集まる飲み会やバーベキュー、結婚式などのお祝い事に注目を。一対一でないほうがフランクにたくさん話せそうです。恋活・婚活をしている人はマッチングパーティや結婚相談所が主催するお見合いイベントに参加してみて。本気度の高い人と出会えるはずです。恋人がいるなら、繁華街や観光地といった賑やかな場所が楽しいでしょう。ショッピングもグルメも充実しそうです。さそり座（10月24日～11月22日生まれ）2024年の夏は、落ち着いてじっくり話し込める場所が恋愛運アップスポットでしょう。付き合いたい人がいるなら、相手の愚痴を聞いたり、自分が相談したりするなかで心が重なりそう。話しやすいカフェや静かな個室のお店に誘うといいかもしれません。恋活・婚活をする人は、マッチングアプリや結婚相談所を活用して効率良く出会いを求めましょう。初回のデートでは、個室のあるお店でお互いを知るためにおしゃべりすると良さそうです。恋人がいるならおうちデートを楽しんで。二人きりの時間をまったり楽しめば仲がいっそう深まるはずです。いて座（11月23日～12月21日生まれ）この夏は旅行やドライブなど、少し遠くまで出かけるデートが恋を盛り上げるでしょう。好きな人とまだ知り合ったばかりなら、まずは休日の過ごし方や趣味を聞いて。いきなり旅行に誘わなくていいので、お出かけデートに誘えるくらい仲良くなることを大切に。恋人募集中であれば、旅行先で仲良くなる人が恋人候補になるかもしれません。あるいはショッピングや食事で訪れたお店、仕事の訪問先で気になる人を見つける可能性も。交際中の人は恋人と一緒にデートコースを考えると良さそうです。夏休みのスケジュールを合わせて、ずっと行きたかったところに二人で行くと楽しいはず。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）夏の間はテレビやSNSで見かけるおすすめを参考にするといいかも。人気のお店や夏ならではのイベントをデートコースに選ぶとテンションが上がるはず。気になる人に声をかけるにしても、話題のスポットなら誘いやすいでしょう。まだそれほど親しくないなら、共通の友人や同僚も誘うと良さそうです。恋活・婚活中の人は女子会に参加を。誰かが「いい人がいるから紹介したい」と言ってくるかもしれません。恋人募集中であることをオープンにしていないなら公言したほうがいいでしょう。交際中の人は、恋人とまだ行ったことがない場所にお出かけすると良さそうです。いつもは一人で行くところに恋人も誘ってみては？みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）この夏、恋愛運がアップするのは観光地や夏ならではのイベントでしょう。人がたくさん集まる場所はデートスポットにピッタリで、街ブラやおみやげを買うだけでも楽しいはずです。片思いの相手とまだ距離があっても、話題の催しであれば誘いやすいでしょう。出会いを求めるなら、同じ趣味の人が集まるオフ会に参加すると良さそう。友だち付き合いから始まる恋が見つかるかもしれません。恋人がいる人は普段よりドレスアップしてお出かけするといいでしょう。ちょっとリッチなお店で食事したり、雰囲気の良いバーでおしゃべりしたりすると仲がいっそう深まるはず。うお座（2月19日～3月20日生まれ）2024年の夏は身体を動かす場所で恋が進展しそうです。気になる人とスポーツ観戦したり、プールやアクティビティに行ったり、あるいは池のある公園でボートに乗ったりするといいかもしれません。二人きりのデートに誘うのがまだ気まずいなら、共通の友人も誘ってグループデートにすると良さそう。恋活・婚活中の人は自分磨きをきっかけに素敵な出会いがあるでしょう。美容院やスポーツジムには積極的に足を運んで。意外な人にときめくかもしれません。恋人がいるなら、地元のお祭りや商店街に出かけると良さそう。和気あいあいとしたムードで楽しい時間が過ごせるはずです。沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Nebojsa/Adobe Stock ©NDABCREATIVITY/Adobe Stock文・沙木貴咲

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回は夏に着たい涼しそうでかわいいワンピースコーデをスナップしてみました。1. 鮮やかふんわりワンピース複数の色がミックスされたかわいらしい色が魅力的なワンピース。シルエットもふんわりとしていて着やすそう！風通しも良さそうなデザインなので、暑い夏にはピッタリ！2. チェック柄のマキシワンピ長めのマキシワンピースは2024年も大注目！チェック柄がユニークでおしゃれに見えるこちらのワンピースは、胸元がぱっくりと開いた、ちょっぴりセクシーでもあるデザイン。このかたのように、シューズには紐サンダルなどを選ぶと雰囲気があってコーディネート全体が決まってきますよ。3. ミルキーカラーが愛らしい珍しいミルキー系のワンピース。淡い色は優しい雰囲気を醸し出してくれるので、ふんわりとしたデザインでも、タイトなデザインでも柔らかな印象は変わりません。全体的に薄い色で統一するとバランスよく見えます。4. シックで上品なワンピースシンプルながらも上品できれいに見えるこちらのワンピースは、体のラインがスタイルよく見えるウエスト調整できるデザイン。袖部分やポイントでおしゃれなデザインが入っているので、シンプルながらも飽きのない長く使えるワンピースです。5. デザインにこだわったワンピースボリューミーなデザインのこちらのワンピースは、風通しもよく夏にもってこい！短めのデザインなので、足元はブーツやインパクトあるシューズを選ぶと良いかもしれません。また、ベルト次第で雰囲気も変わるのがポイント。同じワンピースでも、小物使いで全く違ったインパクトを見せてくれます。いかがでしたでしょうか？夏にピッタリなワンピースをピックアップしてみましたが、まだまだワンピースはデザインが種類多くて選びきれません。この夏は今までと違ったデザインを選んでみてもいいかもしれません。ぜひおしゃれして夏を楽しんでくださいね！写真・文 平野秀美

ひとり暮らしを始めたいけれど「なんとなく不安で行動できない…」という人は多いのではないでしょうか。今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに、物件探しの際に重要な「不動産会社」選びをテーマにお話を伺いました。プロからのアドバイス、ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える！賃貸物件探しで注意すべき「NG不動産会社の特徴」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.65――不動産会社を選ぶ際、気をつけた方がいい不動産会社、NG特徴があれば教えてください！NG1.「希望条件と違う物件ばかり提案してくる不動産会社」平出さん「こういう物件がいいです」としっかりと希望を伝えているにもかかわらず、少し条件とズレている物件を紹介してくる不動産会社には気をつけた方がいいです。不動産会社の担当者に営業ノルマがあったり、早く入居者を決めたいといった事情があったりなど、不動産会社の勝手な都合で物件を提案してくることがあります。本当にお客様のことを考えていれば、お客様の希望条件と違う物件を提案することはありません。引っ越しは大切なイベントですから、強引な担当者に言われるがまま、流れされて契約することのないようにしましょう。NG2.「メリットしか教えてくれない不動産会社」平出さん契約を早くしてもらいたいがために、いいことだけを並べて提案をしてくる担当者がいます。そういった担当者にあたってしまうと「こんなこと聞いてなかった…」と住んだ後になって後悔してしまうことになりかねません。そのため、メリットとデメリットの両方をしっかり教えてくれる不動産会社を選ぶことが大切です。担当者のことを信頼できることはもちろん、物件選びの失敗を防ぐことにも繋がります。NG3.「ネガティブな口コミが多い不動産会社」平出さん接客態度の悪さや、この担当者にこんなことされてしまったなど、実際に経験したかたの声を、googleレビューなどの口コミサイトで確認することができます。ネガティブなことは特に多く書いてありますのでチェックしておくといいです。悪い口コミが多い不動産会社を選ばないことで、心地よく物件探しができることにも繋がります。NG4.「電話対応が悪い不動産会社」平出さん当たり前といえば当たり前なのですが、電話対応が悪い不動産会社は、実際に直接訪問しても対応が悪い可能性が高いです。対応が悪いともちろん不快ですし、せっかくの物件選びが楽しくなくなってしまいますよね。丁寧に電話対応をしてくれる不動産会社は、実際に会っても丁寧なことがほとんど。当社にも「前に問い合わせた不動産会社の対応が悪かったので連絡しました」と来客されるお客様はとても多いです。NG5.「店舗に行かないと詳細を教えてくれない不動産会社」平出さん不動産会社によっては、物件の空き情報や初期費用など、電話で伝えて問題のない情報にもかかわらず、教えてくれない場合があります。電話で問い合わせをした際に「詳細を知りたい場合はまずはお店に来てください」など、来店を急かす不動産会社には注意した方がいいです。その場合、募集が終了している物件にもかかわらず掲載を続けているなど、いわゆる“おとり物件”を掲載している可能性が高いので注意してください。――不動産会社の店舗に行く前に、準備しておくべきことはありますか？平出さんある程度で大丈夫なので、希望条件を決めてから訪問した方がいいです。何も決めていない状態で不動産会社に行くと、相場がわからずに担当者の言いなりになってしまったり効率が悪いと思います。賃貸サイトでいくつか気になる物件をピックアップしておくと、担当者に希望イメージが伝わりやすく、条件に合った物件を紹介してもらいやすいですよ。また、不動産会社への訪問は、できるだけ予約をとるようにするとスムーズ。飛び込みですと時間を確保してもらえなかったり、じっくり相談にのってもらえない場合があります。――初めて物件探しをする人が、不動産会社選びで失敗することはありますか？失敗を防ぐポイントがあればぜひ教えてください！平出さん最近はインターネットを利用して物件を探す人がほとんどだと思いますが、いい物件を見つけて問い合わせをすると「募集は終わりました」と言われるケースってよくあるんです。その際、入居が決まった後でも掲載を削除していなかったり、タイムラグもあるので仕方がない面もありますが、なかには実際に募集していない部屋を掲載し続けている、“おとり物件”を掲載する会社も。見分け方としては、・細かい内容や条件の記載がない・物件の写真が登録されていない・相場より安いなど、明らかに条件が良すぎる・掲載日から日数が経っている物件この4つに当てはまったら疑ってみてもいいと思います。曖昧な情報しか掲載しないことで、多くの問い合わせが来るようにして、来店したら他の物件を紹介してくる不動産会社もゼロではないことは知っておいてください。以上のことに気を付けて、誠実な不動産会社を選んで楽しく物件探しをしていただけたらと思います。快適なひとり暮らしを始めるために知っておこう物件探しは賢く丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい！ 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©joumonshiba gen/Adobe文・市岡彩香

汗ばむ季節に気になるのが、夏の身だしなみについてです。ビジネスシーンにおいては「クールビズ」が定番となりましたが、実際に「間違ったクールビズ」を認識しているかたが多いのだとか。では、どのような間違いが発生しているのでしょうか。今回は、今さら聞けない「夏の身だしなみマナー」について、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。夏の服装身だしなみマナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 46関東地方は梅雨も明け、本格的な夏が始まりましたね。汗ばむ時期になると気になるのが、ビジネスシーンの身だしなみについてです。夏のビジネスシーンの定番になった「クールビズ」。ジャケットを脱いで、ネクタイを外し、ワイシャツ１枚で出勤するビジネスマンを多く見かけますが、実はクールビズを間違って認識してしまっているかたを目にすることがあります。たとえば、「暑いから肌着を着ず、シャツをそのまま一枚で着ている」というかたが、そのまま大量に汗をかいてしまったら…。ビジネスの世界では、清潔感がないとマイナスのイメージを相手に与えてしまう可能性があります。そこで、今回は「夏の身だしなみマナー」についてQ&A形式でご紹介をします。今一度、ご自身が「間違ったクールビズ」をしていないか確認をしてみてくださいね。間違ったクールビズチェックQ&AQ1.肌着を着用すべきですか？A.肌着を着用するのがマナー肌着は、必ず着るようにしましょう。暑い時期、ついワイシャツ１枚で出勤してしまいたくなりますが、実はそれは「間違ったクールビズ」です。大量の汗をかき両脇の下や背中が汗でびっしょりに濡れ、シャツが肌にピタッとくっついてしまった！という経験があるかたもいらっしゃるかと思います。着ている本人が不快なだけでなく、周りの人にも視覚的に不愉快な気持ちを与えてしまう可能性があります。肌着は夏の汗問題を解決してくれるアイテムであり、シャツの下に肌着を着ることで、汗を吸収して快適さを保ってくれます。Q2.汗染みチェックは必要？A.汗染みチェックは欠かさずしましょう！猛暑日には、肌着を着ていてもどうしても汗をかいてしまうものです。汗染みをそのままにしておくと、見た目の面ではもちろん、体臭にまで悪影響を与えてしまう可能性があるのをご存知でしょうか。汗染みの対策としては、汗をかいてもシミが目立たないような白色のシャツを選ぶことや、汗をかいてしまったらすぐに拭き取るなどの対策を心がけることが大切です。また、水色のシャツは汗染みが目立ちやすく、黒や濃いグレーは塩を吹く可能性もあるので着用する際には注意が必要です。Q3.肌着の形や色に決まりはありますか？A.肌着は徹底的に隠すのがマナー肌着は人に見せるものではないため、「肌着であれば何でもいいのか」というとそうではありません。意外と気にしていない男性が多い印象を受けますが、シャツの下に着る肌着は、白いシャツには白い肌着を選ぶなどシャツの色に合ったものを選ぶようにしましょう。また、肌着の襟や袖がシャツから見えないように、シャツに合った形の肌着を選ぶこともとても重要です。ネクタイを締めないでシャツの第一ボタンをはずして着るときは、Vネックの肌着を着るなど身だしなみを整えることが大切です。Q4.お客様への訪問時にジャケットは着るべきでしょうか？A.お客様先に訪問する際はジャケットを着用するのがマナークールビズだし「暑いから、ジャケットを着る必要はない」と思うかたも少なくないと思います。しかし、お客様先に訪問する際は「相手を敬う姿勢」を表して、ジャケットを羽織るのがマナーです。注意点としては、汗だくの状態でジャケットを着るのはNGです。汗をかいている状態では、相手に気を遣わせてしまう可能性があります。移動時はジャケットを脱いでおき、予定時間より早めに到着して汗をひかせるなどの対処法を考えておくことが大切です。Q5.仕事中に汗をかいたらどうすればいい？A.なるべくすぐに汗を拭き取ることが大切汗をかいてしまうと、見た目の清潔感だけでなく汗のにおいが問題になる可能性もあります。仕事をしている最中に汗をかいてしまった場合、なるべくすぐに汗を拭き取ることが大切です。あらかじめバッグの中に制汗シートを忍ばせておくと、外出中にも汗を拭き取ることができますし、臭い対策もできるのでおすすめです。最近では汗を拭き取るだけではなく、発汗を抑えてくれる効果のある商品もありますので、汗が止まらないというときはぜひ活用してみてください。おわりに暑い日々が続き、汗をかいてしまうことは生理的現象として仕方のないことですが、しっかりと対処をして周りに不快感を与えないように気をつける配慮が大切です。ワイシャツの着こなし次第で暑い季節を乗り越えることは可能です。一人ひとりが身だしなみに気をつけることで、お互いに気持ちの良い環境で仕事を行うことができます。些細な気遣いと配慮が、円滑なコミュニケーションにつながりますので、心得ておきましょう。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©marunouchi/Adobe Stock文・能美黎子

全国で大人気の『シャトレーゼ』では、今が旬の白桃を使ったスイーツが期間限定で発売されています。今回はフードライターの筆者が、今しか食べられない3点の桃スイーツをピックアップしました。シャトレーゼマニアさんも、初心者さんもぜひチェックしてくださいね。「プレミアムフレジェ 山梨県産白桃」 ￥648最初に紹介するのは「プレミアムフレジェ 山梨県産白桃」。ツヤツヤしていて層になっているビジュアルが素敵。甘くて香り高さが特徴の山梨県産白桃が贅沢にトッピングされている一品です。ヨーグルトクリーム、白桃ソース、山梨県産白桃のシロップ漬け、スポンジ、ラズベリーナパージュの層にして作られた今しか食べられない限定ケーキなのだそう。トッピングされている白桃は、自社工場でレモン・ミントシロップ漬けをしているため、一層繊細な味わいになっているのだとか。食べてみると、トッピングだけでなく、層のなかにも白桃がたっぷり入っていてリッチな味わい。食べるたびに果肉の食感と風味が口のなかにひろがります。みずみずしくて甘みのある白桃と、さっぱりとしたヨーグルトクリームが相性抜群。筆者は、スッキリとした爽やかさがあるショートケーキだなと思いました。白桃のおいしさを贅沢に満喫できる逸品です。「まんまる白桃ケーキ」 ￥410続いて紹介するのは「まんまる白桃ケーキ」。ころんとまんまるとしていたビジュアルがかわいらしい。桃をモチーフにして作られた期間限定ケーキなのだとか。パンナコッタの上に、スポンジ、白桃風味のホイップクリーム、ラズベリーソース、白桃ムースを重ね、ホワイトクッキークランチをまんまるの周りにトッピングしているのだそう。食べてみると、ミルク感のあるパンナコッタのつるんとした食感、白桃ムースのふわふわとした口どけ、スポンジのやわらかさ、甘酸っぱいラズベリーソースなど、層になっているケーキを一度に食べると異なる食感と味わいが合わさって美味。優しい甘みが口いっぱいにひろがって幸せな気持ちになります。飽きずに食べられるので子どもにも喜ばれそうな一品です。「山梨県産完熟桃のフルーツパフェ」 ￥432最後に紹介するのは「山梨県産完熟桃のフルーツパフェ」。バニラムースにスポンジ、いちごのジャムとベリームースを重ね、仕上げに山梨県産の完熟桃をトッピングしているのだそう。パフェが入っている容器が小さめでキュートですよね。手土産にも喜ばれること間違いなしのビジュアルです。食べてみると、バニラムースの甘みが濃厚。いちごのジャムとベリームースは程よく甘酸っぱい。完熟桃がたっぷりとトッピングされていて、食べ進めるたびに贅沢なおいしさを堪能できます。しっかり甘いので、コーヒーのお供にしても相性抜群です。こちらの完熟桃はすぐに色が変色してしまうほどフレッシュなので、購入したら早めに食べることをおすすめします。『シャトレーゼ』は限定スイーツが豊富いかがでしたか。今回ご紹介した商品は『シャトレーゼ』の期間限定品です。気になった人は『シャトレーゼ』の店舗に行ってぜひチェックしてみてください。※レビューはすべて個人の感想です。※この情報は2024年7月13日（土）時点での情報です。※「プレミアムフレジェ」はフェア限定のため、フェア開催中の店舗のみの販売です。対象店舗はHPで確認できます。※完熟桃を使用したケーキは7月28日（日）頃までの販売予定です。文・市岡彩香ananを中心に活動するフードライター。シャトレーゼやカルディなどに詳しく、週7で自炊をするグルメ女子。また、これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。取材ライターとしても活動中。文・市岡彩香

セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートで見つけたオススメの新作コンビニアイスを紹介します。各コンビニの限定アイスがうますぎ！私たちが昔から慣れ親しんでいるロングセラーアイス。実は、コンビニ限定フレーバーがあることをご存知でしょうか？今週はそんな限定フレーバーや、新食感アイスを紹介します。セブン-イレブン限定サクレフロートソーダ&バニラ￥162氷を細かく砕いたかき氷状のアイス『サクレ』。いくつかフレーバーはありますが、スライスされたレモンがトッピングされているレモン味が定番ですよね！今回そんなサクレシリーズのセブン-イレブン限定のフレーバーを紹介します。蓋を取ると、夏感たっぷりのソーダ色のかき氷が登場！ところどころ入っている白い粒はラムネです。氷は甘く爽やかなソーダ味。ラムネを噛むとシュワ～っと溶けてサイダーのように感じられます。少し食べ進めていくと…なんとバニラアイスを発見！最後まで食べると、このくらいのサイズのバニラアイス玉が3つも入っていました。超豪華！自分で味を変化させながら楽しく食べることができました。アイスが入っているので、食べ応え抜群です！＜商品情報＞サクレフロートソーダ&バニラ￥162ローソン限定森永製菓すッパイチュウアイス＜レモン味＞￥2001975年に発売以来、多くの人に愛され続けているソフトキャンディ『ハイチュウ』。この夏、ローソン限定でひと口サイズのアイスハイチュウが発売されました。1箱6個入りです。アイスは2層構造で、パッケージの説明によると、上がすっぱジューシーなレモン味のアイス、下がほどよい酸味のもちっと食感アイスとなっているとのこと。はじめに、上の部分だけ食べてみると、想像以上にレモン風味で超すっぱい！それから下のほうだけを食べてみると、同じレモン味ながらマイルドなすっぱさでした。そして、二つを同時に食べると超感動！まるで本物のハイチュウを食べているような食感なんです。それぞれを食べたときはこのような食感はあまり感じなかったので、わけずに同時に味わうことをオススメします。＜商品情報＞森永製菓すッパイチュウアイス＜レモン味＞￥2001粒当り16kcalファミリーマート限定サクレ梨￥1622021年から毎年夏にファミリーマート限定で販売される「サクレ梨」。今年も帰ってきました！蓋を取るとシンプルな梨のかき氷。国産の和梨果汁が使用されています。サクレはかき氷なのに、スプーンでちょっと削るだけでくちどけのよいフワフワ氷ができるところがいいですよね！食べてみると、梨の瑞々しさが氷で表現されていて、しかも果肉が入っているので本物の梨を凍らせて食べているかのような気分になります。上品な甘さで暑さが和らぎそうです。ちなみに2024年バージョンは2023年バージョンより果肉が10％も増量中です！＜商品情報＞サクレ梨￥162アイスを食べて火照ったカラダをクールダウンアイスを食べると、カラダの中から冷えていく感じがしませんか？梅雨が明け、本格的な夏が始まります。アイスをお供に夏を乗り越えましょう！＜筆者情報＞小田原みみフリーライター。コンビニスイーツマニアで、毎週新作のチェックは欠かせない。これまでに食べたコンビニスイーツは700種以上で、心に残っているのは不定期で販売されるセブン-イレブンとピエールエルメのコラボ、ローソンとゴディバのコラボ、ファミリーマートとキハチのコラボロールケーキ。文・小田原みみ

元スタバ店員のまゆみさんによる、爆売れドリンクの最新情報をお届けします。ヒットのキーワードは、“実は入ってない”。2024年7月10日に発売された新作フラペも当てはまるとか！？詳細をお伝えします！“実は入ってない”から爆売れしてる！？元スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク」最近、爆売れしているドリンクは一体何なのでしょうか。どうやら、あるものが“実は入っていない”ビバレッジが人気の傾向のよう。元スタバ店員のまゆみさんが、最新情報をお伝えします。まゆみさんこう連日暑いと、やはり冷たいドリンクが飛ぶように売れています。今回は特にヒット中のものを3種類ご紹介します。そのどれもが、“実は入っていない”んですね。ひとつは、2024年7月10日に発売されたばかりの新作で、知人スタッフからは「朝からドンドン注文が入る」と聞いています。もうひとつは、何となく目立たないイメージがありますが、いろいろなドリンクにも合わせられている、特に大人の女性に人気の1杯です。そして残るひとつは、飲みやすく固定ファンが多いからか、朝にタンブラーで購入する人が多いようです。では、こちらから見ていきましょう。コールドブリュー コーヒー￥430〜それは、熱を加えずに14時間かけて、水で抽出したコールドブリュー コーヒーです！抽出は、毎日店舗で行っています。香り高く、すっきりとした味わいでゴクゴクと飲みやすいのが特徴です。おすすめのカスタマイズは、「シトラス果肉追加」です。柑橘系の爽やかな甘みが加わり、さらにリフレッシュできますよ。おすすめカスタマイズシトラス果肉追加(￥110)＜商品情報＞コールドブリュー コーヒーアイスのみShort ￥430Tall ￥470Grande ￥515Venti® ￥559アイスティー(パッション)¥440〜続いては、女性に人気のドリンクです。それは、アイスティー(パッション)でした！ハイビスカス、オレンジピール、シナモン、リコリスなどがブレンドされたハーブティーで、フルーツとの相性が抜群にいいんですね。なので、マンゴー パッション ティー フラペ（￥540～）や、ゆず シトラス & パッション ティー（￥500〜）にも使われています。このことから主役というよりはサブ的なイメージがありつつも、この夏は単体を好む人が続出しているそうです。後味スッキリ、酸味でサッパリといった飲み口が人気のヒミツと言えるでしょう。カスタマイズは、「クラシックシロップ追加」または「はちみつ追加」で甘みをプラスすることがおすすめです。おすすめカスタマイズクラシックシロップ追加（￥55）はちみつ追加(無料)＜商品情報＞アイスティー(パッション)Short ￥440Tall ￥480Grande ￥525Venti® ￥570ラブ & ピーチ フラペチーノ®¥700最後は、朝から売れまくっているドリンク、それはラブ & ピーチ フラペでした！桃ピューレを使用したピーチベースに、ゴロゴロしたピーチ果実を合わせ、上にホイップを乗せた完熟感たっぷり、ジューシーで瑞々しいフラペです。さぁ、ここで3種類が出揃いました。共通ワードの“実は入っていない”とは、何だと思いますか。それは、ミルク！ミルク特有のコクや甘みは、美味しさに必要な役割を果たしますが、高温多湿の日本の夏においては、ミルク無しのスッキリさっぱり爽やかテイストに人気が集中するようです。カスタマイズは、「シトラス果肉追加」でよりフルーティに仕上げてみても。もしくは「ホイップなし」にすると、さらにさっぱり感がアップします。おすすめカスタマイズシトラス果肉追加(￥110)ホイップなし（無料）＜商品情報＞ラブ & ピーチ フラペチーノ®¥700以上、“実は入ってない”から爆売れしてる！？元スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク」でした。スタバドリンクを上手に利用して、心地よく過ごしながら短い夏を楽しみましょう。来週も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのパートナー（店員）経験あり。離れてもなお、現役パートナーへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。＜筆者情報＞田中亜子年間100種類以上のスタバドリンク&フードを購入し、日々絶品カスタマイズをリサーチ、トライ中のスタバマニア。好きなスタバドリンクは王道のスタバラテ。飲むときの最高のシチュエーションは、「車も人もない休日の早朝散歩。澄み切った空気とスタバラテがカラダに染み渡ります」。※売れ行きや傾向は店舗によります。※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、7月20日〜7月26日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！7月20日～7月26日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）やりたいように、やりましょう！出会いが欲しい方楽しそうなことをやって、好きな場所に出かければ、「好き！」って思える人に出会えるはず。出会ったら、ひとまずは「好みのタイプ！」くらいのことは伝えてみましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼のことが好きなら「好き」って言えばいいし、会いたかったら誘えばいいんです。彼の反応がどうであれ、自分の気持ちを表現することが重要なんです。交際中（仲よし）彼を大好きな気持ちを全身で表しましょう。連絡頻度は彼に合わせて…とか言ってる場合じゃありません。牡羊座さんの好きなタイミングで連絡すればいいんです。交際中（ギクシャク）「もっと会いたい」「もっと連絡が欲しい」なら、不満として伝えるのではなく、「大好きだから」って感じでかわいく、ラブラブに伝えるのです。今だけじゃなく、これからも。牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）もっと自分に自信をもって！出会いが欲しい方かなり条件のいい人からすでに言い寄られてたりしません？ 牡牛座さんの好みじゃないかもしれませんが。まあ、イヤなら仕方ないですけどね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「たぶん、彼も私のこと好きなはずなんだけど…」っていう自信、それ、きっと正しいです！ おそらく彼も牡牛座さんへの“信号”を出してるはず。交際中（仲よし）「愛されてる」ってわかっていれば、彼の自由で気ままな部分も気になりませんよね。彼のことはね、適当に泳がせておけばいいんです！交際中（ギクシャク）自分に自信があれば、彼の言動に一喜一憂しなくてもよくなります。彼が好きで別れたくないなら「私はあなたが好き」っていう気持ちに立って、彼の言い分を聞いてみたら？双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）言いたいことは言う！ が正解。出会いが欲しい方SNSやアプリを駆使して、積極的に出会いを求め、コミュニケーションを。するとね、惚れられます。昔から知ってる人じゃなく、新しく出会う人からです。お楽しみに！片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）長い片思いには終止符を打って、新しい出会いに目を向けることをおすすめします。最近、出会ったばかりの方とはすぐにもうまくいきそうです交際中（仲よし）お互い言いたいことを言い合って、なおかつ、束縛せず自由でいられる関係が期待できます。その関係が成り立つのはそれぞれ自立して、お互いの人生を尊重してるから、ですね。交際中（ギクシャク）もし、今の彼との関係がめんどくさいなら、別れたら、すぐいい出会いがありそうですけどね？ 続けたいなら、お互いにちゃんと思ってることを包み隠さず、伝え合いましょう。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）難しい時期ですね。出会いが欲しい方経済的に条件がいい人を求めるほど、騙されたり、相手にされなかったり、ツラい目に遭いそう。あと、モテないのは「お金かかりそう」って思われるのが原因だったりして。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今、彼に近づこうとすればするほど、避けられてしまいそう。なので、連絡、そしてアピールは控えめに。また、彼と会えることになっても、ブランド物を身につけていかないように。彼がビビります。交際中（仲よし）彼とこの先も仲よくやっていきたいなら、たとえ恋人であっても“2人は別の人格をもった他人である”という意識をもちましょう。で、彼のプライベートには立ち入らないように。交際中（ギクシャク）人生において、恋愛の優先順位が蟹座さんと彼とで違うだけ。彼のプライベートをもっと尊重すれば、彼も「わかってくれて嬉しい」ってなるはず。じゃないとフラれても仕方ないですね。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）主演女優としてのシーズン幕開け。出会いが欲しい方「ほら、私よ？ 私が来たわよ？」くらいの堂々とした態度で挑むのがいいんです。ひとまず、「なになに？ どうした？」と興味シンシンで男性たちが寄ってきますから。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）恋って生もの。鮮度が大事なんです。なので腐れ縁やこじれた縁は手放して、ご新規さまに目を向けましょう。最初は友だちとしか見られないかもしれませんが、それがむしろいいんです。交際中（仲よし）獅子座さんは獅子座さんらしく、堂々としてればいいんです。たまにワガママ言って、彼を困らせたってOK！ むしろ彼、獅子座さんのそういうところが好きなんでしょうから。交際中（ギクシャク）彼に好かれたいからって、自分勝手に“彼好みの女性”を想像して、それになりきろうとかしてませんよね？ 獅子座さんはそのまんまの自分でいれば、愛されるはずですよ！乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）もっとアピールした方がいいって！出会いが欲しい方出会いがあるところに出かけない、SNSやアプリも使わない。友だちに紹介もお願いしない。それでは出会えなくって当たり前。もっと「私はここにいます！」って主張していきましょうね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「彼から連絡がこない」「彼からアプローチされない」。じゃダメだね、っていう思考スタイルでいたら、それは結ばれませんよ。自分からもっとアプローチしてみたら？ それがムリなら、気持ちに見切りをつけるとき。交際中（仲よし）彼、今すっごく忙しいから、たまに連絡が遅れたり、会えると思ってた日にドタキャンされることもあるかもしれません。でも、「私は愛されてる」って信じていれば大丈夫！交際中（ギクシャク）彼からあまりかまってもらえなくて、「もうダメかも」って落ち込んでます？ そうやって暗くなったら、本当に終わります。気にせず、ひとりの時間を楽しめたら、また復活できる可能性が出てきますよ。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）約束は小さなものほど、守ること。出会いが欲しい方人との交流が盛んになります。それも有名人や大金持ちなど、かなりなセレブとお近づきになれそうです。そんななかで、初めて遭遇するタイプの方と惹かれ合うことに？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）お相手からすると、天秤座さんは華やかな人気者。「ちょっとご縁のない人かも」って思われている可能性があります。なので、こちらから積極的に、なおかつ気さくに話しかけてみましょう。交際中（仲よし）お互い、自分にはない部分を認め合っている感じ。違うから楽しいっていう相性でしょうか。それぞれの立場を理解している大人の関係ですね。交際中（ギクシャク）別に天秤座さんに非があるわけではなさそう。ただ、天秤座さんの華やかな人脈、人付き合いに彼は違和感を感じているのかもしれません。でも、それは別れの理由にはならないはず。蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）仕事を頑張ると恋もついてきそう。出会いが欲しい方頑張ってないと頑張ってる人の気持ちや立場って理解できませんからね。というわけで、仕事を頑張っていると、それに見合う方とお話が盛り上がるはず。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）蠍座さんが仕事もモリモリ頑張って、自立している様子を見せると、彼も本音で気持ちを打ち明けてくれるかも。そこから対等に向き合えるようになるんじゃないかな。交際中（仲よし）きっと蠍座さんは精神的にも経済的にも自立してるんでしょうね。そんな蠍座さんを彼も頼りにしてるはず。弱音を吐いてきたら、受け止めてあげてくださいね。交際中（ギクシャク）彼が仕事がデキる人な場合、蠍座さんも同じように頑張ってないとイヤなんじゃないかな。彼がそこまで仕事人間じゃない場合、蠍座さんが彼に求める要求が高すぎるのかも。射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）この時期のことが、結婚へとつながりそう。出会いが欲しい方結婚相手を探すつもりでいるとよさそうです。お金がかからないやり方より、お金をかけた方がいい結果が得られそう。運命の方とはゴージャスな場所で出会いそうですから。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼は射手座さんのこと、好きなはず。ただ、「ほんと？ 本当に僕のこと好き？ っていうか、付き合った途端、ほかのところに行ったりしない？」って心配してるのかも？交際中（仲よし）婚約、結婚にもいい時期です。プロポーズされたり、彼から指輪を贈られる可能性も高まっています。ちゃんとゴールインするには、必ず彼との約束は守ること！交際中（ギクシャク）射手座さんは「そんな小さいこと」って思ってるかもしれませんが、彼にとっては「大きなこと」なのかもしれません。言ったことには責任をもちましょう。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）ムラムラ湧き上がる欲望がエネルギーに。出会いが欲しい方性欲がめちゃくちゃ高まりそう。誘惑も多いシーズン。ひと夏というか、ひと夜の恋に落ちる気配もありあり。SNSやアプリでは会う前から盛り上がってしまいそうですが…。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）性欲が山羊座さんを大胆な女性に変えちゃいそう。彼の出方なんて待ってないで、気持ちの赴くままに迫ってみるのもおすすめです。たぶん、断られないから。交際中（仲よし）山羊座さんが一方的にムラムラして、欲しくなっちゃうかも。ストレートに迫るより、SMプレイや〇〇ごっこみたいに、頭を使うやり方が彼には響くはず。交際中（ギクシャク）性格というか、性の不一致が原因かも。ムラムラするタイミングが合わないとか、嗜好する方向性が違うとか。今、彼にムリに迫るのはやめておきましょうか。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）恋愛&結婚運、かなり好調です！出会いが欲しい方恋がしたければ、恋人候補が。結婚したければ、夫候補が現れそう。ただし、自分でもアクションを起こすこと。最低限、うーんとおしゃれしてお出かけして、素敵な人にはにっこり笑ってくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）この時期の水瓶座さんが片思いってことあるの？ っていうくらい、星に応援されてます。彼から告白される可能性も高いですし、自分から「付き合って」って言うのもあり。交際中（仲よし）ラブラブって言っても、いろいろあるじゃないですか。束縛が厳しかったり、上下関係ができてたり。この時期、水瓶座さんはお互い自由でいながらも、ラブラブって感じ。最高です。交際中（ギクシャク）お互い気持ちはあるはず。それなのにギクシャクしているとしたら、水瓶座さんは彼と結婚したくて付き合ってるのに、彼はそうじゃないとか？ もしくはその逆か？ そこらへんのすり合わせが必要かも。魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）割と穏やかなのかな？出会いが欲しい方魚座さん、仕事が忙しいとか、夏バテで疲れてるとか、いろんな理由はあると思うんですが、受け身になってません？ それだとこの時期、いい人と出会うのは難しそうですよ？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼はどう思ってるんだろう？ 彼から連絡来るかな？ 彼から誘われないかな？ って、待っていても事態は変わりません。だって、彼も同じような感じだから。交際中（仲よし）お互い、やさしいですからね。あんまりモメたりしなさそう。ていうか、現状維持で特別な変化は今のところなさそうです。お互い健康で無事ならよしってことですかね。交際中（ギクシャク）恋人に必要な刺激が足りないんでしょうね。お互いが「ほかにいい人いないから」って、消去法で付き合ってるムードが漂っちゃってます。しかも、別れなそうだし。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

幼い頃に自分と母を捨てた父・陽二が、久々に会うと認知症で別人のようになっていた。父の再婚相手の直美は行方不明で、息子の卓（たかし）は、残された手紙やメモからふたりの間に何があったのかを辿っていく。ヒューマンドラマにサスペンス的な要素も加えた映画『大いなる不在』。昨年から世界の映画祭で上映され話題を呼んでいるが、本作で父子を演じたのが森山未來さんと藤竜也さん。こぼれ落ちた記憶を辿るサスペンス・ヒューマンドラマ。写真右・藤竜也さん、左・森山未來さん藤竜也（以下、藤）：撮影に入る前に森山さんが舞踏をされていらっしゃるのを拝見したんですけれど、大谷翔平さんみたいに何刀流もされているなんて素晴らしいですよね。隔世の感があります。そんな素晴らしい役者さんとお仕事ができて楽しいですね。森山未來（以下、森山）：藤さんが今回の映画の現場のことを“居合”という言葉で表現されていたんです。映画は舞台のように一緒に時間を共有するということが撮影の日までほぼないですし、今回は監督にもその場で生まれるものを撮りたいという意図があったようで。藤さんと現場で言葉を多く交わすことはなかったですが、ある種、映画の現場だからこそのヒリヒリ感みたいなものを浴びさせてもらいました。藤：人間の感情ってとても複雑で、端的な言葉で表現できるものではないんですよね。私たちの職業って不思議で、ディスカッションしたりすればするほど言葉に縛られてしまうんです。でも、たとえば森山さんがちょっと視線を下げてぐっと上げる一瞬でも、小説で10ページや20ページ費やすようなものが表現できちゃったりする。それぞれが培ってきた経験を持ち寄って、役として対峙すれば、言葉はいらないんです。そういう意味で森山さんとは楽しく仕事ができましたね。――印象的なシーンについて伺うと、「陽二さんがそこにいるだけで、私はいませんでしたから」と藤さん。藤：陽二さんがたっくん（卓）と話している間、ふたりの成り行きを、上の方から見守っている感覚でした。森山：まさに現場はそんな空気感でした。しかも僕が対峙した陽二さんは記憶がかなり断片的で、次に何を言い出すかもわからないし、それが嘘か本当かもわからなくて。とにかく翻弄されていたというか、この人の話のどこまでが本当なのかずっと見定めようとしていた気がします。――映画は、掘り返されていく過去が断片的に挟み込まれて進んでゆく。森山：最初に脚本を読んだときには、卓という人がこの状況をどう認識して反応しているのかが掴みづらくて、監督の近浦（啓）さんとかなり話させてもらいました。脚本自体、近浦さん自身の経験に紐づいている部分があったので、実際に認知症のお父さんに会ったときのことや、父子の関係値、そういったことを話している監督自身の様子など、それらから少しずつヒントをもらって、役を積み上げていった感じです。藤：私自身も日々老いと向き合っているわけで、シンパシーを感じましたし、人生の末期に迷宮に入り込んでしまった人間というのをわりとすんなり掴むことができた気がします。妄想を話す場面も、陽二の中では実際に起きたことなわけですから、話しているうちに本当にボロボロ涙が出てきちゃったりして。森山：物理学者でロジックの世界の中で生きてきた陽二さんが、言葉や記憶を剥ぎ取られていく中で、コアにある他者への求めが剥き出しになっていく。そういう人間の根源的な部分を感じさせる作品ですよね。藤：怖いし感動もあるし、この映画を観終わった後の不思議な感覚を、ぜひ味わってほしいですね。『大いなる不在』森山未來と藤竜也が初共演を果たした注目作。トロント国際映画祭やサンフランシスコ国際映画祭など国外の映画祭でも高い評価を得ている。監督／近浦啓出演／森山未來、真木よう子、原日出子、藤竜也ほか全国公開中。©2023 クレイテプスふじ・たつや1941年生まれ、神奈川県出身。近年の主演作に、映画『それいけ！ゲートボールさくら組』『高野豆腐店の春』などがある。また、本作で、サン・セバスティアン国際映画祭コンペディション部門最優秀俳優賞を受賞。もりやま・みらい1984年生まれ、兵庫県出身。俳優として活動する傍ら、ダンサーとして国内外で公演をおこなうほか、神戸に設立したアーティスト・イン・レジデンス神戸の運営にも携わるなど多岐に活動。近作に映画『ほかげ』『i ai』など。ジャケット￥66,000ロングシャツ￥55,000（共にBED j.w. FORD／BIRTHLY CO.,LTD. TEL：03・6455・5095）※『anan』2024年7月24日号より。写真・兼下昌典スタイリスト・杉山まゆみヘア&メイク・須賀元子インタビュー、文・望月リサ（by anan編集部）

あなたは、たくさんの男性からモテたいですか？それとも誰かひとりの本命彼女になりたいでしょうか？不特定多数の男性からどんなにチヤホヤされたとしても、誰かの本命になれなければちょっと寂しい気がしますよね。男性にとって、本気の女性と遊び相手の女性の違いは何なのでしょうか。男性から見た「本命彼女になれない女性の特徴」を調査してきました。ボディタッチや露出が激しすぎる「ボディタッチが激しかったり、露出の高い服装をしている女性。魅力的だとは思うし、そういうタイプの女性を好きな男は多いとは思うんですが、彼女にしたいか？と言われるとちょっと微妙。正直男からすると『すぐ落とせそうな相手』に見えるので、カラダ目的の男に狙われそう」（奏太／32歳／出版社）肌見せや軽めのボディタッチなど、男性にウケそうなテクニックを意図的に仕掛ける人もいるかもしれません。時に効果的に働きますが、やりすぎはNGです。実はカラダ目的の男性を引き寄せていた…なんてことにもなりかねません。すぐにカラダを許してしまう女性「すぐにカラダの関係を持ってしまう女性は、なかなか誰かの本命彼女になれなさそう。僕の経験上、出会ってすぐにカラダの関係を持った女性とは、その後付き合ったことがありません。先に関係を持ってしまうと、それで満足してしまうのが男の性というものなんです」（衛／35歳／経営者）それまでどんなに熱心なアプローチをしてきた男性でも、カラダの関係を持った途端、相手の女性に対する興味が薄れてしまうというのはよくあること。もちろん、先にカラダの関係を持ったとしてもその後付き合っているカップルはたくさんいます。しかしよほどの恋愛上級者以外は、出会ってすぐに関係を持つことはおすすめしません。男性の欲求が完全に満たされてしまい、その後の恋愛に発展しないリスクがあるだけでなく、軽い女性だと思われてしまう可能性もあります。自分の意思がない女性「本命彼女になれないと思うのは、自分の意思がなく、いつも相手の男性に合わせてばかりいる女性。合わせてくれるのはありがたいですが、男性にとっては都合のいい相手になりやすいかも。流されやすくて断れないタイプの女性は、カラダの関係に持っていきやすいので本命候補から外れてしまいます。仮に付き合ったとしても、常に『何でもいいよ』とばかり言うような自分の意見がない女性は、刺激がなくて退屈してしまいそうです」（元太／28歳／公務員）優しい女性は相手を気遣うあまり、いつも「何でもいいよ」と言って男性に合わせてしまうことが多いかもしれません。相手のペースに合わせる努力はもちろん大切ですが、相手の顔色を伺って自分の意見を押し殺してばかりいると、意思がない退屈な女性だと思われたり、都合のいい女性扱いされてしまうことがあるので要注意です。遊び人タイプの女性は彼女にしたくない「夜遊びを頻繁にしていたり、複数の男性と遊んでいることをアピールしてくる女性がたまにいますが、彼女にはしたくないな…と思ってしまいます。軽く見える女性は、異性としての魅力は感じますが結局遊び止まりですね。清楚で落ち着きのあるタイプの女性と付き合いたいです」（聡太／31歳／金融）付き合うなら誠実な相手がいい…と願うのは女性だけではなく、男性も同じです。気になる男性の前では、軽い女性だと誤解されそうな言動は控えた方が無難かもしれません。また、わざわざ他の男性の影をちらつかせて駆け引きしようとする女性もいますが、逆効果になりかねないので要注意です。以上、男性に聞いた「本命彼女になれない女性の特徴」を紹介しました。男性に誘われる機会は多いのに、いつも途中でフェードアウトされてしまったり、付き合うコミットをしてもらえない…という人は当てはまるところがないかチェックしてみてください。「なかなか本命になれない」という女性がやりがちなのが、男性が関係をコミットしてくれないにもかかわらず、その状況を受け入れてしまい、ズルズルと会い続けてしまう…ということ。素敵な恋愛をしたいのであれば、粗末に扱ってくるような男性とはキッパリ縁を切り、自分自身を大切にしてほしいです。©HBS/Adobe文・小澤サチエ

愛し合って結婚しても、その後に関係が崩れていくこともあります。一緒に居るのすら嫌になる場合もあるかもしれません。では、どんなときにそう感じるのでしょう。“夫婦でいることに限界を感じた瞬間”について、経験のある男女に話を聞いてみました。誕生日を完全に忘れられた「私たち夫婦は、誕生日が1か月違い。結婚して8年目の夫の誕生日、会話も少なくなり関係は冷めていましたが、一応お祝いはしますよね。プレゼントも渡しました。そして1か月後の私の誕生日。夫から何もリアクションがありません。サプライズも僅かに期待しましたが、結局何もありませんでした。夫は完全に忘れている様子。翌日、私は家を出ました」マドカ（仮名）／35歳せめて誕生日くらいは憶えていて欲しいもの。しかも、1か月しか差がないのなら尚更です。洗濯物がすべて別にされた「結婚して5年ほど経ち、だいぶ夫婦関係も冷めてきていました。一緒にいても、妻がイライラしている様子を見せるように。そんなある日、下着類を収納しているチェストのなかが随分少なくなっているように感じました。妻に尋ねると、“知らない”と。そこで、洗濯機周辺を見てみたんです。すると、僕の洗濯物が洗われずにそのまま残されているのを見つけました。すべて別にされていたのです。あのとき、夫婦として終わっていると思いました」ツトム（仮名）／36歳妻としては、一緒に洗ってもらえると当然のように夫が思っていることに腹が立ったのでしょうか。いよいよ共同生活も成り立たなくなってしまいそうです。会話するときも一切目を合わせない「私が夫に話しかけても、夫はスマホを見るばかりで、全然こっちを見てくれないんです。なので、“話をするときはこっちを見てよ”と伝えました。すると夫が、“いちいちそっちを向くのは首が疲れる”と言ったのです。私のなかで何かがブチンと切れました。そこから、私も一切夫を見るのをやめました。もう3か月以上夫と目を合わせていません」アカネ（仮名）／30歳人と話をするときにスマホばかり見ているのは失礼ですし、首が疲れることを理由にされるのは納得がいかないでしょう。相手から同じことをされても仕方ないかもしれません。親族の悪口を言われた「今年のお正月、両親宅に親戚が集まったんです。そこで、久しぶりに姉の娘と再会。姪はまだ10代ですが仲が良く、とても可愛がっていました。そんな姪に対して、夫が“なんだあれ”と悪口を言ったのです。彼女がかなり派手目のファッションをしていたからでした。しかも夫は、“ちゃんと教育を受けているのか”とまで。夫はもともと少し口が悪いタイプでしたが、そのときは許せなかったですね。別れたいと思いました」ユリ（仮名）／32歳自分のことを言われるよりも、好きな人の悪口を言われるほうが腹も立ちます。夫の無神経な発言が引き金になり、怒りが噴出したようです。“夫婦でいることに限界を感じた瞬間”をご紹介しました。夫婦関係に限界を感じたとしても、まだ元に戻れる場合もあるはずです。悪い方向に考えすぎず、まずは関係の改善を目指し、話し合いの場を持つことが大事かもしれません。©metamorworks/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・塚田牧夫