ananwebの記事一覧

自然体のふんわりチャーミングなほほ笑みで見る者をやさしく包み込んでくれる上戸彩さん。いつもヘルシーな輝きに満ちた彼女にご自身にとっての“癒し”について聞いてみました。上戸彩～普遍の癒し力（パワー）昨年6月に第三子を出産。俳優、そして3児の母として、多忙な日々を送りながらも、至高の輝きを纏い続け、とびきりの笑顔で周りに癒しを与えてくれる上戸彩さん。そんな彼女のリフレッシュ方法とは…。「今は子供が最優先なので、自分だけの時間というのが本当になくて。以前は一人になれる唯一の時間がバスタイムでしたが、現状はそれも難しい。3番目の子供は家族に見てもらったとしても、2番目の子がお風呂に入ってきちゃう。『これが鳴ったら来てね』と、10分タイマーを渡しても、4分ぐらいで入ってきちゃうの（笑）。慌ただしい日々ですが、先日、仕事のスケジュールが空いて、奇跡的にオフの時間ができたんです。タイ古式マッサージで体を伸ばしてリフレッシュしてきました」昨年公開の映画『シャイロックの子供たち』では、日本アカデミー賞の優秀助演女優賞を受賞するなど、仕事も充実。「仕事で外に出ることが気分転換になっている」とのこと。「昔は、結婚したら仕事は辞めようと考えていたけど、続けていてよかったなーと（笑）。家では鏡を見る時間もなく自分はほったらかしですが、現場でメイクしてもらうと気分が上がるし、スタッフさんたちと話したりする時間も大事で。深く呼吸できてる感じがするんですよね」一人の時間が確保できたら何がしたい？の問いには、「映画を観に行きたい」と答える。「少し前に、友人が出ている舞台を観に行ったんですが、一人で舞台を鑑賞したのは初めての経験で。これまでの私はカフェすら一人で入れない人間だったんですが、一人で行ってみたらすごく集中できるし、とても贅沢な時間でした。だから次は映画館に一人で行ってみたいですね」心と体をヘルシーに保つためには、「言いたいことは溜め込まずに言うのも大事」と上戸さん。「仕事先でも家庭でも気になったらすぐに伝える。たとえ家族でも、言葉にしないと分かり合えないと思うんです。若い頃は言葉にしなくても分かり合える関係が理想だったけど、言葉にしないことで、自分の都合のいいように解釈してしまうこともあって。言わないことですれ違ったり、イライラしてしまうなら、ぶつかったほうがいい。それが私なりのストレスを溜めないコツですね」最近、ピラティスも始めたそうで、「まだ1回しか行けてないのですが、終わったあとは全身筋肉痛に（笑）。時間を作れたらまた行きたい」と隙間時間で心身をメンテナンス。それでも、一番の癒しは我が子の存在。「子供の無邪気な笑顔はただただ可愛くて（笑）、ポジティブなパワーをもらえるし、毎日頑張れるのは子供たちがいてくれるから。何にも代えがたい癒しですし、子供が喜ぶお仕事をいただけたときは気持ちが上がりますね。だから、映画『アンパンマン』のゲスト声優のお仕事が決まったときは本当に嬉しくて。子供たちも『ママやるの？すごーい！』と大喜びで、幸せです」そう柔らかなママの顔で話す上戸さんが挑戦したのは、劇場版最新作『それいけ！アンパンマンばいきんまんとえほんのルルン』のゲスト声優。“絵本の世界”の森に住む愛らしい妖精・ルルンの声を務めた。「声優のお仕事も何度かやらせてもらっているので、過去に演じたキャラクターの声とはかぶらないようにしたいという思いがあって。アフレコに入る際、『一番ラクな声で入れてください』と言ってもらったのですが、ルルンの可愛い見た目に合わせて高めのキーにしたほうがいいのかなとも思い、『2パターン録って、自分でも聞いてみたいです』とお願いして。両方やってみたら、『その中間で！』という話になり、途中で休憩に入ると、どのトーンだったか忘れてしまって、調整しながら演じるのが大変でした（笑）」今作ではアンパンマンとばいきんまんが力を合わせて絵本の世界を守る。あらすじが解禁されると、SNS上では「エモい！」との声が続出。「私も台本を読んで驚きましたし、自信がなくて、うじうじしちゃうルルンに、ばいきんまんが『俺もいつもダメダメなんだ』と自分のダメさを認めて励ます場面が大好きで。落ち込んでいる人を上から救ってあげるのも大事だけど、同じ目線に立ち、『一緒に頑張ろう』と共に立ち上がる、その励まし方が素敵だなーって。今回は、ばいきんまんのやさしさが見えるお話ですが、普段は悪さばかりしていて、いわば悪役キャラ。でも、アンパンマンをはじめ、みんながばいきんまんを受け入れて、否定しない。他者を尊重する現代にも合っている作品だと思います」大人にも刺さる教えや感動が詰まった作品だからこそ、多くの人を魅了し、長く愛され続けている。「私も幼少期はアンパンマンを見て育ちましたが、目が回る忙しさだった10代の頃にも見ていて、癒しをもらっていました。大人になると恥ずかしくて言えないような言葉が詰まっていて、忘れてしまった感情を気づかせてくれる。ピュアな気持ちになれるんですよね。そんな大好きな作品に出られるなんて本当に夢のよう。今作は子供たちを連れて映画館に観に行きたいと思っています」うえと・あや1985年9月14日生まれ、東京都出身。近年の出演作に映画『沈黙の艦隊』『シャイロックの子供たち』、ドラマ『となりのチカラ』『半沢直樹』など。ボイスキャストを務めた映画『それいけ！アンパンマン ばいきんまんとえほんのルルン』が公開中。ドレス￥83,490（AKIRANAKA／Harumi showroom TEL：03・6433・5395）バラピアス各￥9,900リング￥50,600イヤーカフ￥15,400（以上e.m./e.m.青山店 TEL：03・6712・6797）※『anan』2024年7月10日号より。写真・三宮幹史（TRIVAL）スタイリスト・宮崎真純（likkle more）ヘア&メイク・中谷圭子（AVGVST）取材、文・関川直子（by anan編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、印象に残ったことをちゃんと記憶する女性、「記憶と感情を遡る女」になりきり。相手の人柄に関する話を覚えておこう！元マネージャーさんの結婚式に呼ばれて行ったのですが、新郎の入場の時、新郎とお父様、お母様の3人が立っていました。さらに、「ここでお母様からのメッセージです」というアナウンスが流れ、司会の方によって、お母様と新郎のエピソードが披露されるという展開に。それも、「息子がお腹にいた時は…」と新郎が生まれる前のことから遡って話されるので、新郎とは初対面だしお人柄も一切知らないのに泣いてしまいました。母親の愛情がどんどん発表されていき、新郎がどれだけ大切に育てられてきて、今ここに立っているのかということが伝わり、会場は大きな感動に包まれました。それが終わったと思ったら、想像していた通り、次は新婦である元マネージャーさんの番に。今度は妊娠が発覚した時の喜びから語られ、一人の人生や子育ての歴史を思うとグッときて、また泣けて…。お母様たちが30年くらい前の話をこんなにも覚えているんだ、ということにも驚きでした。あとで元マネージャーさんに聞いてみたところ、この演出は式場のサプライズで、新郎新婦は知らなかったとか。素晴らしいなって思いました。記憶や感情を遡れる人になるためには、印象に残ったことや嬉しかったことをその都度書き留めて、記憶しておくようにする。特に、相手の人間性に関わるようなエピソードをしっかり記憶して、「あの人はこういう人で、こういうところがあって…」と、話せるようにしておくとよさそう。また、「妊娠がわかった時はどう思いましたか？」など質問を投げかけられた時に、ベストな答えが入っている引き出しを開けてパッと答えられるように心構えをしたり、誰かに質問をしてもらってトレーニングしておくと、いざという時に生かせそうです！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。バラエティ番組やCMで活躍中。2023年6月に第三子を出産。※『anan』2024年7月10日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

8歳年上の夫と結婚し、フリーランスのデザイナーとして働いていた春香さん（仮名）は、カフェで偶然知り合った男性からロゴデザインの仕事を依頼されます。会話が楽しく、都会的なセンスに魅了された春香さんは、男性と頻繁に連絡を取るように。そして食事に誘われて応じたある夜、勢いで男性と関係を持ってしまったそう。カフェでの偶然の出会いから不倫へと発展し、静かに家庭崩壊へと進んでいった30代妻のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。夫に隠れて逢瀬を重ねるも、どこか落ち着かない日々春香さんは、その後も男性から呼び出されるたびにデートに応じ、一緒に過ごし続けていました。都会的な雰囲気がある不倫相手の男性は、夫にはない魅力に溢れていて、春香さんの仕事にも深い理解があるように感じられたそう。この頃には「できれば家庭も不倫も両立できたら…」と内心で望み始めていたと春香さんは話します。「夫はいい人だけれど、垢抜けている雰囲気ではないタイプ。不倫相手は、見るからに今どきのベンチャー企業のおしゃれな男性という風貌だったんです。当時の私は欲張りかもしれませんが、家庭も不倫も両立して、自分のやりたい仕事を続け、楽しく生きていけたらいいな…なんて呑気なことを思っていました」しかし、春香さんなりに充実した日々を過ごしながらも、なんとなく落ち着かない気持ちもあり、その原因がどこにあるのかわからないまま、家庭と不倫の二重生活を楽しんでいたそうです。違和感の正体は男性の本性だった「私はその頃、それまでに経験したことのないような不安感や落ち着かない感じがずっとあって…。不倫をしていてやましいからかな？って思っていたのですが、実際には違う原因でした。私が不倫を始めて半年ほど経った頃に、私がデザインしたロゴやアイコンがどんなふうに使われているのかを見たいと思って、不倫相手の会社について調べたところ、なんとその会社はすでに閉業した後だったんです…」真っ当な仕事をしていると思っていた不倫相手に疑惑が生じたことから、不倫相手を呼び出し、問い詰めたという春香さん。しかしその場で、不倫相手からは衝撃的な言葉が飛び出しました。男性は、「最初から君のデザインを使う気なんてなかったし、出会ったときは会社が倒産寸前。暇で時間があったから、遊び相手を探してナンパしただけ」と平然と言ってのけたそう。さらには「デザインはナンパの口実で、デザイン料は僕のポケットマネーから払った。だから仕事としてなんて頼む気もなかったし、君の作品に才能があるとも全く思っていない」と一方的に告げ、その場から去ってしまったそうです。「悔しかったし、情けなかったですね。そんな相手と私は不倫をしてしまったのかと思ったら、涙が止まりませんでした。でもその時点で完全に目が覚めて、これからは夫と仲良く生活していこうと気持ちを新たに家に帰ったのですが…」その出来事から数日後、夫が春香さんに「話がある」と言い出し、離婚を突きつけてきたとのこと。聞けば、匿名で春香さんの不倫を密告する手紙が会社宛に届き、そこには不倫相手とベッドに入っている春香さんの写真が何枚も同封されていたそうです。「言い訳もできない状態でした。そして、その写真はあの男性しか撮れないものばかりなので、完全にハメられたって思いましたね。私が不倫相手に夫の会社名や役職を伝えていたのがいけなかったのですが、まさかこんなことをされるとは思ってもいませんでした。不倫をした事実をどうしても許せないと夫は言い、修復の余地もなく離婚に至りました。あの男性は自分の会社が倒産寸前で、幸せそうにしている私が許せなかったから、私の家庭も壊してやれって思ったのかもしれません。人当たりのいい男性だからと信じてしまいましたが、こんなふうにあっさりと家庭が壊れ、今では当時の自分の甘さを痛感しています」最初から、よからぬ目的で近づいてくる不倫目当ての男性は少なくありません。不倫をする男性に誠意や良識を求めるのは難しく、真意を見抜くのも難しいでしょう。他人の幸せを壊そうとする不倫男性も存在します。既婚者の立場にいながら魔が差して配偶者以外と関係をもってしまえば、それが家庭崩壊への入り口になると覚悟し、最初から関わらないようにするのが一番でしょう。©Paylessimages/Adobe Stock ©takasu/Adobe Stock文・並木まき

浮気がバレて、妻を怒らせてしまった…というエピソードを聞くことがありますが、怒ってくれるうちが華かもしれません。不倫をされた女性に話を聞くと、なかには「夫の不倫を知って以来、一生触れてほしくないと思った」「気持ち悪くて顔も見たくない」など、生理的に夫のことを受け付けなくなってしまったという声も…。今回は、妻が「気持ち悪い」と感じた不倫夫の言動を紹介します。友達を口説いていた「元夫が病気レベルの浮気性でした。何度も不倫トラブルがあり、毎回かなり揉めましたが、離婚だけはなんとか踏みとどまっていたんです。ところが私の友人を口説こうとしていたことが発覚。以前私の友人の集まりに彼を連れて行ったことがあり、写真を送るためにグループLINEを作ったことがあったんですが、そこから私の女友達のLINEに直接アプローチしたみたいです。妻の友達に手を出そうとするなんて、さすがにドン引きしました。ここまでの浮気性は一生治らないと思い、離婚しました」（未来／30歳）相手が誰であろうと、不倫というだけで許しがたいですが、もしもその相手が自分の知り合いや友達だったら、余計に信じられないでしょう。不信感を抱き、夫のことを一生許せないと思うのも無理はありません。パパ活していた「夫が最近、15歳年下の女性と頻繁に密会していたことが発覚。どうやらブランド物を買ってあげたり小遣いをあげたりしていたみたいなんです。いわゆるパパ活ですよね…。自分の夫が“パパ”をやっていたなんて…と思ったら情けなくなってきて、夫のことが気持ち悪くなってしまいました」（奈緒／35歳）夫がパパ活をしていて、若い女性に貢いでいたことを知った妻のショックはどれほどのものでしょうか。生理的に受け付けなくなってしまう気持ちも理解できます。パートナーに失望し、相手を情けないと思うようになったら、夫婦関係を維持するのは難しいかもしれません。赤ちゃん言葉でLINE「夫と不倫相手の女性のLINEを見てドン引きしました。もうすぐ40歳になる夫が、彼女に『みーたんはやくあいたいでちゅ』『みーたんのことがだいしゅき！』などと赤ちゃん言葉でLINEしまくっていたんです。夫は普段かなり真面目なタイプなのでそのギャップも衝撃すぎて、本当に気持ち悪いと思いました」（りえ／34歳）夫と不倫相手の生々しいやり取りを見てしまい、許せなくなったという妻も多いです。ましてや不倫相手の女性の前で赤ちゃん返りしてしまった夫の姿は、愚か以外の何者でもありません。以上、妻が「気持ち悪い」と感じた不倫夫の言動を紹介しました。不倫に溺れるあまり、当の本人は周りが見えていないのかもしれませんが、妻からしたら愛情や信頼が一瞬にして吹き飛ぶことでしょう。妻が夫を生理的に受け付けなくなってしまうと、そこから関係を修復させることは簡単ではありません。妻に「気持ち悪い」などと言われる行動は慎んでほしいです。©Drazen/Adobe文・小泉幸

ふだん何気なく使っている言葉のなかに、実は略語がけっこうあります。これって略語だったの!?と驚く略語をご紹介。今回は、「おでん」です！「おでん」って、なんの略？みんな大好きな「おでん」。寒い時期に食べる温かいものだけでなく、夏にさっぱりといただく冷やしおでんも人気です。コンビニや居酒屋でも定番メニューのひとつですが、家庭料理でも人気。好きな具材を入れて自分流のだし汁で煮込んで楽しんでいる人も多いと思います。そんなおなじみの「おでん」も、実は略語。さて、いったい何の略でしょう？おでん、もともとは…？おでんは、「お田楽（でんがく）」の略でした！もともとは、「田楽豆腐」のことを略して「田楽」というようになり、それに接頭語の「お」をつけて「お田楽」となりました。ちなみに、田楽豆腐とは、長方形に切った豆腐に味噌をつけて焼いたもの。その料理が次第に豆腐だけでなく、コンニャクやサトイモなど種類が増え、さらに味噌焼きから煮込み田楽に変わり、やがて今のような「おでん」の形になっていきました。おでんの由来は踊り…!?おでんの由来である「田楽」のもとの意味は、舞楽芸能のこと。古くから田植えのとき神をまつるために舞っていた踊りが、平安時代になると貴族などが楽しむ芸能としての田楽に発展。田楽舞を専門の仕事にする芸人もいました。田楽を舞うとき、芸人は足先に棒をつけて踊っていたのですが、その姿が豆腐の串焼きに似ていたことから、その豆腐料理が「田楽豆腐（または豆腐田楽）」と呼ばれるようになったそうです。関東煮とは…ところで、おでんを指す別の言葉として、「関東煮」もあります。読み方は、「かんとうに」または、「かんとうだき」。こちらは、関西の人が関東風の煮込みおでんをいうときに使うものです。江戸時代後期、おでんは味噌を使って煮込んでいたようで、今のようにしょうゆ味のだし汁で煮込んだおでんが登場したのは明治時代になってから。東京の店で出されていた煮込みおでんが関西に伝わり、味噌を使った田楽と区別するために「関東煮」と呼ばれるようになったそうです。おでんは略語でした！おでんは「お田楽」の略でした。言葉のルーツは、舞楽芸能の田楽舞からきていたこともわかりました。平安貴族も楽しんでいた芸能が、料理の名前になって今でも使われているのはおもしろいですね。意外な略語はほかにもあります。次回もお楽しみに！参考資料・『日本大百科全書（ニッポニカ）』（小学館）・『世界大百科事典』（平凡社）・『日本国語大辞典』（小学館）文・田代わこ

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.39はRachelによる「プールの思い出」の巻。プールに思い出がありすぎる。私、水泳習ってたよ。習い始めたのは小学3年生のとき。母から「バレエか水泳だったらどっちやりたい？」って聞かれてね。なぜその2択？って思ったけど母がそう言うなら、そうなんだろう。いまだになぜかは知らない。それでね、当時おてんば娘だった私からするとバレエは女の子！ってイメージがあってなんとなく恥ずかしかったから、水泳にするって言ったら、すぐに水泳に通うことになったよ。家の近くのバス停から送迎バスに乗って、スイミングスクールまで向かうんだけど、その道のりがとにかく不安だったな。これに乗ってれば、ちゃんと着けるの？とか。着いたとして、やっぱりそこでも一人で、どこで着替えていいのかとかどこで泳いでいいのかとか誰を頼っていいのかとか、なんにも分からないし。おてんばなくせに人見知りだからね。でもいざ泳ぎ始めたらもっとちゃんと確実に一人になれたことに、すごく安心した記憶がある。たくさんの中の一人でいることより、水の中で完璧に一人でいることの方が安心するなんて、意外だよね。真っすぐに泳いでいればいいだけで、頭の中に好きな音楽がかかってて。学校では転校生で寂しくて、スイミングスクールでは新入りで寂しくて、そういうの全部忘れられるのが水泳の好きなとこだった。終わったあとの眠くなる感じも、余計なこと考えないで済むから好きだったな。そして私はとても良いスイマーだったので、そのあと17歳くらいまで水泳を続けたよ。特に良い成績を残したとかはないけど、小さな大会で金メダルをもらったり。それ以降なにかの1等賞になったことってない気がするから、私にとっては大切な思い出だね。金メダル、どっかやっちゃったけど。思春期に水着になるのが恥ずかしくなって、辞めちゃったんだけど、今だったらぜーんぜん平気だな。泳ぎてー。チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。NEW EP『ati natuep』が7／24にリリース&全国ツアー「ati natu tour（zansyo）」も決定！※『anan』2024年7月10日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第249回目はピウィ（Piwi）さまの登場です。飼い主に出会って命拾いした猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.249猫さまの話をもっと聞かせて！鯖トラのピウィさまは3歳の女性猫さま。＜ピウィさまが語ります＞私はどこにでも窓があり明るい70平米3DKのアパートに住んでいます。菜園と畑が見える小さな田舎町のアパートです。すぐ隣には農場があり、窓を開けると動物（ガチョウ、ニワトリ（オンドリ）、アヒル、ロバ、牛、犬）の鳴き声が聞こえます。いつも朝は6時頃に起きることが多いです。飼い主が仕事で先に起きるのを知っているので、抱っこを求めにそばに行きます。飼い主は仕事がない日（学校の休みの日。そう彼女は大学で教育助手をしているんです）には寝坊するので、私は隣に横になって起きるのを待ちます。起きたらまず蛇口をひねってもらって新鮮な水をバスルームで飲みます。そして午前9時までおもちゃで遊んだり、リビングルームの窓から外を観察したりして、12時から午後1時まで部屋の隅で寝ます。昼食をするために起きて、また遊んで昼寝です。飼い主が午後5時30分頃に仕事から帰宅すると、ドアの後ろで待ち伏せです。喜んで爪とぎ棒で爪を引っ掻くのが私の儀式です。飼い主はよく私に「一緒に遊ぼう」と誘ってきます。おもちゃを持っていき、廊下で投げてもらい、それを飼い主の足元に戻して、何度も投げるように促します。1日の最後は飼い主が寝るとき、一緒にベッドに入ってきて、抱っこを求めて寝ます。それが私の典型的な1日です。＜飼い主から見たピウィさまとは＞ピウィとの出会いは2021年6月の夕方でした。日中は暑かったので、夜は窓を開けていました。私たちの家の階下からカエルのようなの鳴き声が聞こえました。当時、私たちはパートナーの両親と同居していました。私はトゥールーズ地方を離れて彼と一緒に定住するためにちょうど住みはじめたところでした。私たちは鳴き声が何なのかを見に行き、輝く目を見ました。彼女は怖くなって逃げ出しました。たった600gの小さな生き物でした。夜が明け、午前5時頃、喉を渇かした子猫の鳴き声で目が覚めました。外に出てみると、ゴミ箱の後ろにいるのが見えたのです。私は彼女を捕まえて、餌を与えました。私たちにはそのとき、自分たちの家がなかったので、飼うことは考えていませんでした。獣医師や協会に電話をしましたが、彼女を希望する人は誰もいませんでした。それでも里親の女性が5日後に迎えに行くことに同意してくれました。それまでの間、私は彼女にトイレに行くことを教え、今でも持っているぬいぐるみを作り、仕事に行く前に彼女と一緒に時間を過ごすためにとても早起きしました。彼女がいなくなった後、私は大きな虚しさを感じました。3週間後、私たちはアパートを見つけて引っ越しました。パートナーとの合意により、私は再びホストファミリーに連絡を取り、彼女を養子にできるかどうかを確認しました。そして2021年8月初めに赤ちゃん猫を引き取りました。獣医師によると、2021年の5月10日頃に生まれたそうです。お腹と足の先が白い茶トラ猫。私たちは彼女をピウィと呼びました。彼女はどこでも走り回って楽しむのが好きな瞬間があるので、「ピルエット」（バレエの旋回）です。名前の後半は、彼女が私たちの食べ物を盗もうとするため、「キウイ」という言葉に関連しています。他にも、私はよく「自分の人生がキウイだと思っていましたか？」というフレーズをつかいます。フランスでは昔からよく使われている表現です。彼女の食事は『ピュリナワン』のチキン、ビーフ、トラウト、サーモン味のカリカリです。毎日約60グラムを彼女に与えています。通常、夕方にはいつも少し残っていて、ボウルを空のままにすることは決してありません。1週間にパテ1袋に相当する量を与えています。1日で半分、残りの半分は3日後です。パテがなければ、彼女はパテを求めません。私たちは彼女にあまり多く与えないようにしています。そうしないと、彼女はあまりにも早く食べて嘔吐します。パテのブランドは『チェバ』です。私たちはソースがたっぷり入った小袋を用意しています。それが彼女の好みだからです。おやつは2種類あり、1つは干しサーモンの細切り、もう1つは乾燥鶏肉です。あるいは、『Wiskas』ブランドのチーズビスケットもあります。それを彼女は本当に気に入っています。ピウィはとてもかわいらしくて遊び心があります。彼女はまた、パートナーであろうと私であろうと、家にいるときは私たちに寄り添い、自分の欲望に従って私たちに要求します。彼女は、視線、しぐさ、鳴き声など、非常に表情豊かです。うんざりしているとき、疲れているとき、幸せなとき、イライラしているとき、ふざけているとき、抱きしめたいとき、かわいいとき、または愚かなことは何もしていないふりをしているときでさえ、恥ずかしいことがあるということを示しているときでも、自分を理解してもらう方法を知っています。彼女は少し犬のように振る舞っていると思います。私は彼女が幼い頃から彼女の世話をし、彼女が必要とするすべての慰めと愛を与えてきたので、私を母親だと思っているに違いないです。彼女は私に愛と癒しを与えてくれる存在です！ひとりでいるのは好きじゃないし不安になることもあるので。時々私のパートナーは仕事のために家を離れなければなりません。そんな時ピウィは私の幸せに貢献しており、私もそのお返しとして彼女に貢献しています。毎日楽しいですよ！私は小さいピウィが大好きです！ーーピウィさまを発見して世話をして愛情が膨らんだのでしょうね。ピウィさまを正式に引き取ったときの再会の喜びったら…。飼い主曰く「まるで私たちのことを覚えていてくれたかのように、その日のうちに私に大きなハグをしてくれました」いいお話です。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

幸せを噛み締める生活を送っていたのに、ひょんな出来事から歯車が狂い始める夫婦もいます。妻が不倫をしたことによって、家庭崩壊へと静かに進んでいった30代夫婦のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。不倫相手との出会いはカフェ春香さん（仮名）は、20代後半で8歳年上の夫と結婚し、結婚後はフリーランスのデザイナーとして時間的に余裕のある働き方をしてきたそう。カフェで仕事をすることも多く、家の近所には行きつけのカフェが何軒かあったと話します。「主にアイコンやロゴ、挿絵を作成する仕事をしていました。生活は夫の収入で賄い、私の仕事は趣味を兼ねたようなところもあって、経済的に追われることなく好きな仕事ができる環境を、当時はとても気に入っていました」あるとき、カフェで隣に座った男性から「素敵なデザインですね。あなたがデザインしたの？」と声をかけられ、そこから仕事の話へと発展。その男性は、ちょうど自社のロゴをデザインしてくれる人を探しているところで、春香さんの作風が気に入ったことから思い切って声をかけてきたとのことでした。「作品を褒めてもらって、さらに仕事まで発注してくれて、そのときは本当に嬉しかったです！こんな偶然から仕事に繋がる話なんてあるんだなぁ…という驚きもありましたが、先方がきちんとした会社っぽかったので、安心して受けることができました」仕事を納品したあとも続く連絡春香さんが、その男性から受注したデザインを全て納品したあとも、男性からは個人的な連絡が頻繁に届き続けたとのこと。内容は他愛もない雑談が多かったそうで、春香さんは特に深い意味を感じることもなく、楽しくLINEのやりとりをしていました。「その男性はコミュニケーションがとても上手で、夫にはない会話のテンポとセンスを感じて、雑談のやり取りでもすごくワクワクしました。都会的な雰囲気の会話で、その男性と話していると、私までセンスがいい人になれるような気がして。しばらくLINEを続けた頃に、“せっかく仲良くなったので、よかったら食事でもどうですか？”と誘いを受けました。私も彼に会いたいと思っていたので、二つ返事でOKしました」やましい気持ちなどなく食事に向かった春香さんでしたが、お酒の勢いと相手からの押しに負けて、なんとその夜のうちに男性とホテルへ寄ってしまったとのこと…。不倫をするつもりなんてなかった春香さんは、この日のことを深く後悔しながらも、男性と過ごした時間はとても楽しいひとときだったと振り返ります。「夫に申し訳ない…という気持ちはありましたが、その男性は私を一人前のデザイナーとして扱ってくれるし、私は気分が良かったので舞い上がったんだと思います。その夜限りのつもりで体を交えましたが、実はそのあとも男性との関係は続いてしまいました」日常生活の延長で、新しい出会いに恵まれることもあります。そのときは「良縁」だと思っても、あとから振り返ると運命の分岐点になるような数奇な出会いである場合もあるでしょう。新しく誰かと出会って親密な関係になるときには、慎重な姿勢を崩さない心がけも必要です。©taka/Adobe Stock ©maroke/Adobe Stock文・並木まき

7月8日～7月14日の総合運（仕事運、金運、健康運、美容運）と恋愛運を紹介します。占い師は大ベテランの御瀧政子先生! 今週は運気がアップする自分のために買う「旅のおみやげ」も紹介。いますぐチェック!7月8日～7月14日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの7月8日～7月14日の運勢は？ズバリ、診断します。【7月8日～7月14日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運がんばってきたことが報われそう人知れず努力を重ねてきた人や、試練を乗り越えてきた人にスポットライトが当たるとき。仕事運は、起死回生の機会が訪れる暗示。金運は、意外な臨時収入に恵まれるきざし。健康運は、穏やか。美容運は、メイクのバリエーションを増やすと吉。B型総合運壁の先には明るい未来が仕事運は、突然の変更にテキパキ対応できるか否かがポイント。金運は、リスク回避を第一に考えたいところ。健康運は中程度で、健やかに過ごせるとき。美容運は、メイクもファッションもシンプルであるほどに運気アップ。O型総合運次にやりたいことが見つかるかも目標を見失っている人に、気づきがもたらされる時期。仕事運は、集中力が高まってなにごともサクサク進めていけるとき。金運は、好調。収入増の見通しが立って安心できるかも。健康運は、快調。美容運は、紫外線を浴びた肌のアフターケアをしっかり行うと吉。AB型総合運自分の世界に引きこもらないで心の葛藤を誰かに話すだけでも気が楽になるはず。仕事運は、慎重さが求められる時期。金運は、アバウトな使いかたにより収支のバランスが崩れがち。健康運は、夜ふかしによる睡眠不足&昼夜逆転に気をつけたいとき。美容運は、美しい立ち姿が幸運を招く暗示。監修：視聴者1千万人超の実力！各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ！』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回はイタリアで見つけたおしゃれに着飾ったイケメンのファッションをご紹介いたします。1. モノトーンが決まってる！モダンでスタイリッシュ、モノトーンのクールカラーが決まってるこちらのイケメン。ヘアスタイルからサングラス、クラッチバッグまで、すべてがおしゃれですよね！色を統一することで、洗練されたシンプルさとタイムレスなエレガンスを感じさせてくれます。白と黒、あるいはその中間のグレーを基調としたコーディネートは、色の制約が少ないため、スタイリングが容易で、非常にスタイリッシュに見えますよ！2. 豹柄ズボンがワイルド！野性味と大胆さを取り入れたスタイルで強烈な個性を表現できる豹柄やアニマル柄。豹柄は目を引くインパクトのあるデザインで、エッジの効いた雰囲気をプラスしてくれます。シンプルなトップスやアクセサリーと組み合わせるだけで、全体のファッションに動きと生命力をもたらすことができます。3. ハーフパンツが爽やか快適さとカジュアルなスタイルを両立できるハーフパンツは、脚を露出させることで通気性が良く、特に暑い季節は涼しく快適に過ごすことができます。男性にも女性にもおすすめしたい夏のスタイルです！また、ハーフパンツはリラックスした雰囲気をもっており、休日のカジュアルな装いにぴったりです。4. オールインワンで決める！シンプルで洗練された一体感と利便性を兼ね備えているオールインワン。特に女性に人気ですが、男性にもおすすめしたい今年の夏のスタイル。トップスとボトムスが一体化しているため、コーディネートに悩む必要がなく、忙しい朝でもさっとスタイリッシュな装いが完成します。5. ハットでさらにカッコよくクラシックでありながらも現代的なエッジをもつスタイルを作り出してくれるハットとジャケットの組み合わせスタイル。帽子は顔周りの印象を変え、ジャケットは全体のシルエットを整えるため、簡単に全体のバランスを取りつつファッションに奥行きをもたせることができます。6. スカジャンは今もなお人気独特なデザインと文化的なバックグラウンドが融合した個性的なスタイルが楽しめるスカジャン。鮮やかな刺繍や大胆な柄が特徴で、普通のジャケットとは一線を画すビジュアルインパクトがあります。これにより、着るだけでコーディネートにアクセントを加え、個性やスタイルを強調することができます。いかがでしたでしょうか？イタリアで発見したイケメン達は自分のスタイルを十分に把握しているようでした。今後もヨーロッパのイケメンスタイルをご紹介していきたいと思います。写真、文・平野秀美

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「アクリルスタンド」です。いつからこんなに流行りだしたのでしょうか。気づけばすっかりグッズやファンアイテムとして市民権を獲得しているアクリルスタンド、略して「アクスタ」。きっかけは何なのか。たぶん、アニメ界隈ですよね。二次元のものをスタンドで立体化させ、三次元の世界にも置くことができる。そこからアイドルさんたちもグッズとして作るようになり、今やさまざまなジャンルでアクスタが登場しています。もちろん岡崎体育のアクスタもあります。もうけっこうリリースしていて、3シリーズ18種類ほどあったと記憶しています。お腹が痛いポーズとか、仕事の合間にちゃちゃっと撮影したものをアクスタにしています。これがけっこう好評でご購入いただいています。みなさん、コレクションしてくださっているみたいです。今やアクスタ用の収納ファイルなどもあるようですが、僕的にはアクスタは、できるだけ立たせてあげてほしい。ぜひテレビボードの上とかに立てて、並べて楽しんでほしいなあと思います。だって「スタンド」ですから。台座を活かしてこそです。だから、いっそのことライブステージを表現できるアクスタがあるといいですね。バンドならメンバー全員はもちろん、それぞれが使っている機材やアンプのアクスタもあって、コンプリートするとステージセットを再現できる…なんていうのがあったら僕も欲しい。クイーンとかで出してくれたら、大人買いしてしまいそうです。…って、このアイデアいいですね。僕も次のツアーでやろうかな？でも、僕はステージ上のアイテムが少なすぎるので（僕とパソコンくらいです）、もう少し視野を広げたいと思います。袖で見守るマネージャーの松下、PA卓にいる徳重さんやソニーの井上さん、光永ボーイ、照明の福本さん、舞台監督の高尾さん…。そういったスタッフのアクスタも用意したいと思います。舞台上の岡崎体育とそれを支えるスタッフたちのアクスタ。全部揃えれば、岡崎体育のライブ会場を完全再現できるセットです。次の秋のツアーでそんな「裏方アクスタ」を発売できたらいいですね。今、決めました！これはもしかしたらファンのみなさんからは、すごい不評になるかもしれません。いや、不評であってほしい。だって後日、僕のアクスタより松下のアクスタがレアで交換希望になったりしたらちょっとショックじゃないですか…。おかざきたいいく7／24（水）「宇治フェス ～DREAM & FUTURE～」（宇治市文化センター）に出演。秋には、ホールワンマンTOUR「盆テク博覧会」を全国5か所で開催。※『anan』2024年7月10日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

マイクロブタやハリネズミ、フェネック、インコなど、様々な動物と触れ合えるおすすめスポットをガイド。かわいい動物たちを見て、触れて、疲れた心を癒す至福のひと時を過ごしてみて。牧場育ちの元気なマイクロブタ。飼育相談も可能。牧場で生まれ育った元気いっぱいなマイクロブタ、通称「pigちゃん」たちと触れ合えるアニマルカフェ。自然豊かな環境でのびのびと過ごしたpigちゃんたちは人懐こくて元気いっぱい。定期的にお風呂にも入っているので、その毛並みの良さも魅力の一つ。施設内の利用は事前予約が必要で、ドリンクやテイクアウトのみの利用は予約の必要なし。ブリーダー直営のカフェなので、マイクロブタを家庭に迎えたい方や飼育方法についての悩みなども専門家が相談に乗ってくれる。pignic cafe 代々木公園店東京都渋谷区富ケ谷1‐17‐33A TERRACE BLD 2FTEL：03・6407・020010：00～20：00※完全予約制無休（年末年始を除く）大人30分￥1,400（別途ワンドリンク￥600～）約30種の動物との“ゼロ距離”体験！ご満悦のお風呂見学も。昨年7月にオープンした屋内型ふれあい動物園、アニタッチ アクアシティお台場。園内にはカピバラやフクロウ、ワオキツネザルや爬虫類などの約30種の動物たちが暮らしており、それぞれの生態を学びながら動物との“ゼロ距離”体験を味わうことができる。人気イベントはカピバラがお風呂に入る「カピバラの猫足風呂」。またカピバラとワオキツネザルの部屋では動物たちが放し飼いになっていて、ワオキツネザルにおやつ（有料）をあげると肩に乗ってくることも。アニタッチ アクアシティお台場東京都港区台場1‐7‐1アクアシティお台場3FTEL：03・6380・798011：00～19：00（最終受付18：30）、土・日・祝日11：00～21：00（最終受付20：00）休みは施設に準ずる大人￥1,200（土・日・祝日￥1,500）“見る・知る・嗅ぐ”触れ合いだけじゃない動物たちとの遭遇時間。全店舗合わせて200種類以上の動物たちと出会うことのできるカフェ。直接の触れ合いだけではなく、“見る・知る・嗅ぐ・遭遇する”といった広義での動物の魅力を体験してもらうことをテーマにしているそう。イオンモール幕張新都心店ではフェレットやヨツユビハリネズミ、チンチラ、ギンバト、アフリカワシミミズクなどが生活中。小さなお子さんも入園可能で、おやつをあげての触れ合いや、ドリンクバーを楽しみながら動物たちとの楽しい時間を共有できるのも魅力。Moff animal cafe イオンモール幕張新都心店千葉県千葉市美浜区豊砂1‐5イオンモール幕張新都心 エキマエ3FTEL：043・445・705510：00～20：00（最終入園19：00）休みは施設に準ずる中学生以上￥1,200（別途ドリンクバー￥380）普段あまり会えない動物たちとの至福ふかふかタイム。フェネックやミーアキャット、コツメカワウソなどの珍しい動物たちと触れ合える体験型アニマルカフェ。撫でられるのが大好きなフェネックギツネののび太くんが撫でてほしいアピールをしたり、オモチャで遊んでじゃれ合うカワウソたちが見られたり、ミーアキャットたちが体に乗ってきたり。普段なかなか接することのできない動物たちと過ごす時間は至福そのもの。55分制の完全予約制で、時間枠ごとに基本的には1組3名まで。大人の憩いの場のため入場は中学生から。もふれる屋 カラハリ東京都台東区浅草3‐1‐1馬道妙見屋ビル2FTEL：03・6802・373511：00～20：00（最終入場19：00）※完全予約制不定休55分￥3,000“大きなもふもふ”のつぶらな瞳で特大癒しを体感。フランス語で“大きなもふもふ”という意味を持つGRAND MOUは、いろいろな事情で大型犬と暮らすことができなかったり、触れ合いたくても触れ合う機会が少なかったりする人々が気軽に会いに来られることを目指して2022年にオープン。看板犬の女の子でセントバーナードのダリアやムードメーカーなゴールデンドゥードルのリグルなどの多数のもふもふたちに会える。生後約4か月のアラスカンマラミュートのレイン（写真下）は、まだまだやんちゃざかり!?大型犬カフェ GRAND MOU（ぐらんむー）千葉県松戸市松飛台145‐10TEL：047・394・511511：00～17：00（土・日・祝日10：00～19：00）不定休60分ドリンクバー付き￥2,800（土・日・祝日￥3,300）※2025年に木更津に移転し、より大きな店舗に。それまでは引き続き松戸で営業。小さくて美しすぎるインコたちとの交流。特製スイーツも堪能。タイハクオウムやオカメインコ、ホオミドリアカオウロコインコといった、さまざまな種類のインコたちを眺めながらスイーツとお茶を楽しめるカフェ。5分間550円、2名までで「モフモフのお部屋」での鳥たちとの触れ合い体験もできる。食べるのがもったいなく感じるほどに愛らしい小鳥などがモチーフになっている特製スイーツやフードにドリンクも、ぜひ味わってもらいたいポイント。小さくていつまでも見ていて飽きない鳥たちとの交流をぜひ堪能あれ。ことりカフェ上野本店東京都台東区上野桜木1‐8‐6TEL：03・6427・511511：00～18：00（17：30LO、ふれあい体験受付17：00まで）火曜休ふれあい体験は5分￥550※『anan』2024年7月10日号より。写真・内山めぐみ取材、文・松木智恵（by anan編集部）

足を踏み入れた瞬間に目に飛び込んでくる、真っ白で大きなふわふわのサモエドたち。『サモエドカフェ アル』は2023年に東京・駒沢にオープン以来、関西地方にも続々と店舗を拡大中のサモエド限定カフェ。Webでの予約を推奨しており、滞在時間は基本1時間、長くて2～3時間ほど。おやつをあげたりオモチャで遊んだり、時間によっては一緒にお散歩にも行ったり。自宅ではなかなか飼うことが難しい大型犬、しかも何頭もとゆったりと同じ時間を過ごすことができるという、何とも犬好きには堪らない贅沢空間だ。見て、触って、なごむ、至福の時間。思いっきり動物を愛でる。都内と関西に拡大中のもふもふ極上空間。都内で一番広い敷地を誇る上板橋店では現在、生後7か月から1歳までの8頭のサモエドがお出迎え。スタッフにはしつけに長けた方や、栄養士やトリマー等の資格を持つ方が多く、しっかりとサモエドたちの体調管理に気を使った上で運営されている。愛玩動物看護師とペット栄養管理士の資格を持つ同店の川名星空さんはサモエドと触れ合うことの魅力を「他の犬種ではあまりない真っ白な毛と、“サモエドスマイル”といわれる特徴的な笑顔です」と語る。「サモエドは『番犬にはなれない』といわれるほどに人懐こい温厚な性格をしていて、初対面の方でも触れ合いやすい犬種。大きくて毛の量が多いので触り心地がいいですし、寝顔や他の子と全力でじゃれ合う姿など、サモエドスマイルを含めたいろいろな表情を見せてくれます。もう本当に、存在自体が癒しです」手をピストルの形にするとポスッとアゴを乗せてくれるソルトや瞳がグレーがかっている美人さんのシュガー、マイペースなおもちなど、それぞれの性格や特徴もさまざま。無理やり触ったり抱っこをしたり、追いかけ回したりはせずに自然とあちらから寄ってきてくれるのを待った上で、どうぞ幸せなもふもふ時間を体感してみて。サモエドカフェ アル 上板橋店東京都板橋区常盤台4‐31‐4上板橋駅前ビル2F10：00～20：00不定休60分￥2,200（土・日・祝日￥2,600）※事前予約なしの場合は＋￥400。Instagramは＠samoyedcafe_kamiitabashi※『anan』2024年7月10日号より。写真・内山めぐみ取材、文・松木智恵（by anan編集部）

自律神経を整える簡単で確実な方法が呼吸。しかし呼吸が浅くなると、体に新鮮な酸素をしっかりと取り入れられなくなり、メンタルにも悪影響を及ぼす原因に。質の高い呼吸が自然とできるようになる「みぞおちもみ」をやってみよう。心の不調は、プチ酸欠が原因!?みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。心の不調に悩んでいる人の原因の一つが、現代人の働き方にあると話すのは、自律神経の不調改善を専門とする整体師の永井峻さん。「デスクワーク中心の働き方をしていると、胸やお腹をつぶすような猫背の姿勢で過ごす時間が長くなるため、気道が狭くなり、呼吸が浅くなります。ここ数年でテレワークが定着したこともあり、プチ酸欠状態に陥っている人が増加。人は酸素が足りないとエネルギーを十分に出せないため体が勝手に省エネモードに切り替わる。やる気や気力がなくなり自律神経も乱れて、気持ちが凹みやすくなるなど、メンタル疲れに直結します」顔色が悪かったり、声が小さくなっている人はプチ酸欠の可能性が。その状態から脱却するために簡単に行えるセルフケアが、永井さん考案の「みぞおちもみ」。「呼吸を助ける筋肉のうち一番大切なのが、お腹上部にあるドーム状の横隔膜。これがガチガチに硬くなっていると、呼吸の質が下がります。さらにお腹の中央のくぼんだ部分“みぞおち”に、横隔膜の柔らかさを左右するツボがあります。ここを刺激して横隔膜の動きを良くし、みぞおちを緩めてあげれば、内臓の動きも良くなり、自律神経の切り替えもうまくできるようになるため、深い呼吸を取り戻すことができます。メンタル不調も回復しやすくなります」24時間365日当たり前に行う呼吸の力が上がれば、自然と心身がリラックスし睡眠も深くなり、日常の中で癒しを得やすくなる！みぞおちもみでケアするところStep1でお腹を叩いて神経と筋肉をリラックスさせ、Step2でみぞおちにあるツボを刺激。Step3で横隔膜を直接緩める。Step1：おなか太鼓横隔膜に近いところを叩いてリラックスさせ、弾力を取り戻す。1、おわん型にした手をお腹に当てて、息をできるだけ吸って、お腹を膨らませる。2、「フォ、フォ、フォ」と言いながら、「フォ」のタイミングで息を小刻みに吐き、同時におわんの内側の空気をお腹に当てるように、手で「ポン、ポン」と20回叩く。これで横隔膜と腹筋全体が緩み始め、自律神経もリラックスする。叩くのは利き手がベスト。親指以外の4本を揃えて丸いおわん型を作り、親指を人差し指に添える。おへそから上に指で数えて、8本目あたりが、横隔膜に一番近いポイント。ここを中心に手で叩く。POINT「フォ、フォ、フォ」が、喉が開き、一番リラックスしながら深く息を吐くことができる音。Step2：リセットツボ刺激お腹の張りを深部まで緩めて、神経疲労にも効く秘蔵のツボ！1、みぞおちのツボに、両手の中指を重ねて当て、人差し指と薬指は中指の両側につける。中指をツボに押し込む。2、「フォ、フォ、フォ」と息を吐きながら、両手を上下に10回揺らす。次に、へそから上に指7本目の位置のツボも同様に刺激。神経疲労がほどけ、お腹全体が奥までほぐれる。ツボはへそから上に指6本目の位置。ここに中指を当てる。硬さや抵抗感を感じる深さまで押し込む。POINTツボを支点に筋膜の癒着を剥がすイメージで、揺れがお腹全体に伝わるように縦にこする。Step3：チョップ・イン横隔膜に直接アプローチすることで血流アップ。呼吸力が一気に回復。1、一番下の肋骨に沿って、両手の小指側を密着させ、息を吸う。2、「フォーッ」と細く長く息を吐きながら、上体をゆっくり倒す。3、お腹と太ももで手を挟むようにして、ギリギリの深さまで肋骨の下に差し込む。そのままの姿勢で息を吐き切る。指を押し込むことで血流が良くなり、横隔膜がさらに柔らかくなる。息を吸いながら上体を起こし、もう一度同じ動きを行う。最初は苦しいかもしれないが、行っているうちに奥まで指が入るようになる。POINT耐えられないぐらいの痛みや苦しさが伴ったら、手を入れる深さを浅めにして行おう。ブラトップ￥8,910パンツ￥19,800（共にスピード／ゴールドウイン カスタマーセンター TEL：0120・307・560）ながい・たかし「楽ゆる整体・スクール」代表。セルフケアを第一に「早い、簡単、なのに効く！」健康法の普及に力を入れる。著書に『しんどい心によく効く 1日1分みぞおちもみ』（大和書房）など。※『anan』2024年7月10日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・美樹（Three PEACE）イラスト・野村憲司（トキア企画）モデル・横川莉那（スペースクラフト）取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

京都・嵐山にある福田美術館で、7月13日から企画展「福田どうぶつえん」がはじまります。円山応挙や速水御舟などが描いた“もふもふ”わんにゃんをはじめ、猛獣や爬虫類などさまざまな動物画が勢ぞろい。見どころや作品をご紹介します！嵐山にある人気の美術館！福田美術館外観【女子的アートナビ】vol. 339福田美術館は、京都の人気観光スポット嵐山にある美術館。館内のカフェからは渡月橋が一望できるという絶好のロケーションにあります。この夏、同館では所蔵コレクションのなかからセレクトした動物画を展示する企画展「福田どうぶつえん」が開かれます。日本では古くから、崇拝の対象や子孫繫栄などのおめでたいモチーフとして動物の絵が描かれてきました。例えば、雨を呼ぶ龍や風を起こすトラ、神の使いといわれるシカやサル、子だくさんのウサギなどが人気の画題で、著名な絵師たちの作品も多く残されています。本展では、円山応挙や木島櫻谷、速水御舟、加山又造など、江戸から平成までの日本画家たちが描いた動物画を78点も楽しむことができます。必見！大迫力のトラ大橋翠石《乳虎渡渓図》（部分）20世紀 前期展示福田美術館所蔵本展は3章構成。第1章「猛獣とはたらく動物」では、迫力あるトラの絵や、ウシやウマなど古くから人間の生活に欠かせない動物たちを描いた作品が展示されます。トラの絵が得意な⼤橋翠⽯の作品《乳虎渡渓図》は、毛並みや筋肉の付き方がリアルに描かれ迫力満点。江戸時代、与謝蕪村などが描いていたトラの絵は、ネコの瞳孔を参考に描いていたため瞳孔部分が三日月形になっているそうですが、⼤橋翠⽯が描く瞳孔は正確な丸い形に描かれ、生きたトラを観察していたことがわかります。動物園では本物のトラに近寄ることができないので、なかなか瞳孔まで観察できませんが、絵画作品ならじっくり近くで鑑賞できます。ぜひ、目の部分など細かいところもご覧になってみてください。森狙仙《親⼦猿図》18-19世紀（部分）前期展示福田美術館所蔵第2章「ツルツル、ニョロニョロ、ふわふわっ！」では、コウモリやヘビ、サルなどの動物画が登場。質感にこだわって描かれた爬虫類や甲殻類の作品を楽しめます。江戸時代後期の絵師、森狙仙（もりそせん）は円山応挙の影響を受けて写生的な画風を確立し、多くの動物画を残しています。特に、「猿書(さるがき)の名手」と呼ばれていたほどサルが得意。本展に出される《親⼦猿図》はふわふわとした毛の質感がとても魅力的で、必見作のひとつです。胸キュンわんにゃんが集結！速水御舟《洋犬》1919年 通期展示福田美術館所蔵第3章「もふもふ可愛いわんにゃんたち」では、多くの画家たちが描いたイヌとネコが集結。古くから愛玩動物として人気のあったイヌとネコは絵のモチーフとしても好まれ、本展でも円山応挙や長沢芦雪、川合玉堂、速水御舟など名だたる絵師たちの作品を見ることができます。円⼭応挙《⽵に狗⼦図》1779年（左幅部分）前期展示福田美術館所所蔵特に人気が高いのは、円山応挙《竹に狗子図》の子犬たち。とにかく愛らしく、つぶらな瞳にキュンキュンします。江戸時代中期の画家である応挙は、狩野派で学んだあと洋風画の遠近法や陰影法なども取り入れながら画風を確立。写生を重んじて写実的な作品を多く手がけ、子犬の毛も質感がリアルです。本展は、7月13日からスタート。夏の嵐山で、ぜひ楽しい動物画をご覧になってみてください。Information企画展名：福田どうぶつえん会 期：2024年7月13日（土）～10月1日（火）＜前期＞7月13日（土）～8月26日（月）＜後期＞8月28日（水）～10月1日（火）休館日：8月27日（火）展示替え、9月10日（火）設備点検開館時間：10:00～17:00（最終入館 16:30）会場：福田美術館観覧料：一般・大学生 ¥1,500、高校生 ¥900、小・中学生¥400

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは? そして今週、2024年7月8日から7月14日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2024年7月8日から7月14日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 132はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、７月８日（月）から７月１４日（日）までの運勢はこちら。１位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）警戒心を解きましょう。強運に守られ、いい人、いい猫さまがあなたのまわりに集まってきます。差し出されたものはクンクンと吟味し、よさげならば、パクッといってみて。おいしいもの、話をわけてもらえそうです。身体能力も高まっているので、飛んだり、跳ねたり、元気いっぱいに過ごすと快適&快調に。恋は、ノンストップ。勢いに任せて進みそう。ひとつ、気をつけて欲しいのは、猫族は赤い色がよくわからないこと。シグナルがレッドになっていても、気にせず、突っ込んでいく傾向が。「ま、いっか」は禁止。開運アドバイス………見晴らしのいい場所へ。よいひらめきが降りてきそう。ラッキーポイント……大きなバッグ２位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）ネコミュニティが広がっていきそう。耳慣れない言葉ですって？よくご覧ください。猫さまとコミュニティの掛け合わせです。かように細かく丁寧に説明を添えることで、相互理解が深まっていきます。仲間内の合言葉のように、わかる猫さまにはわかる、わからない猫さまはキョトンでＯＫ！濃淡のあるおつきあいが充実。恋は、共通の目標が絆に変わっていきそう。同じプロジェクトを組んでいる猫さま、趣味や習いごとで顔を合わせる猫さまに注目してみましょう。デートは、ゆるいプランで。「日が暮れたら行く」的な気楽な交際がよし。開運アドバイス………猫を被りましょう。特に、異性に効果的です。ラッキーポイント……ケリぐるみ、または、抱き枕３位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）立ち上がりましょう。いつものスタイルでは、良く見えない、わからないことがクリアになっていくでしょう。「プレリードックみたい」「ミーアキャット？」などと言われるのは、悪口ではなく、ホメ言葉！あなたがめちゃくちゃかわいいって意味ですから、ご安心を。ヒト族は回りくどい物言いをすると覚えておいて。恋は、吊り橋効果で動きそう。ゲリラ雷雨で、一緒に雨宿りをしたり、ビショ濡れになっていつもと違う顔を見たりすると、ドキドキしてしまうはず。肉球タッチで温もりを伝えていくと、夏の恋がスタートしそう。開運アドバイス………ストーカーに幸運が。好きな人、ツイている人の後をつけて！ラッキーポイント……ミネラルウォーター４位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）登ったはいいが、降りられなくなりそう。いつもはクールなあなたですが、今週は「ミー」とＳＯＳを発することに。一見黒歴史、でも、周囲にとっては、心温まるエピソードに。お助けし隊が駆け付けたら、ギュッと肉球ハグすると愛と愛しさが深まるはず。過去の書き換えも忘れずに。「もちろん、わざとよ？」で、ＯＫ！恋は、ヒントを与えましょう。空いているお皿の周りをウロウロしてみたり、おもちゃをくわえて目の前で落としたりすると、カンの悪い相手も「ああ！」と分かってくれます。要求はダイレクトに伝えて幸せになって。開運アドバイス………ストックを用意して。ゆとりが生まれるはず。ラッキーポイント……エコバッグ５位マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）向かうところ、敵なし。障害物があっても、ずんずん進んでいきそう。パワフルになぎ倒していくのが面白くて、わざとやっかいなルートを選んでしまうはず。ただ、気を付けたいのは、勢い余って、大事な物を壊したり、人がいる場所に落としたりすること。ただの暴れん坊にならないように、見極めはしっかりと！恋は、モノマネがカギ。あざと過ぎると感じても、「ゴニャーン」「おニャエリ」をやってみると、「うちのコ、天才」と愛が高まるのです。愛する猫さまの行動を真似してみるのも、波長が合ってくるので試す価値が。開運アドバイス………異種交流が充実。社交の幅を広げるチャンス。ラッキーポイント……アイスクリーム６位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）運気は猫さまのツメを切るがごとし。一気に済ませたいのが人情ですが、明らかに不機嫌になっていくため、少しずつ、騙しだましにやっていくのがよさそう。今日はだっこで一本、明日は寝込みを襲って二本、最後に親指も忘れずに仕上げる的に、無理をせずに完遂を目指すとよさそう。ご機嫌直しは、マッサージが有効です。恋は、甘噛みミックスで。ただ、じゃれつく、追いかけ回すより、グッとニュアンスが出ていい感じです。ゴロゴロしながら、たまにカプッと行く。または、おツメをキュッと入れて、あなた好みの下僕に育てあげて。開運アドバイス………ニャルソックスポットへ。なにか面白い発見ができそう。ラッキーポイント……ショートソックス７位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）好き嫌いがハッキリ。本当はお腹が空いているのに、欲しいと思っているもの以外、ノーサンキューになりそう。ダイエット効果はバッチリですが、「いらないのね」と誤解されて、強制断食コースに入ってしまうかも？リクエストがあるなら、わかりやすくアピールを。察してちゃんは、通用しにくい一週間と覚えておいて。恋は、声を張る必要がありそう。もともと、ロシアンブルーさまは、ボイスレス・キャットと異名を取るほど、自己主張が控えめ。だから、気づいてもらえないことも。「アオーン」とひと鳴きして、愛を呼び寄せて！開運アドバイス………ソロ活動が充実。猫集会でも、孤高の立ち位置で！ラッキーポイント……手ぬぐい８位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）今週のあなたに必要なのは、パワースポット。物陰に身を寄せて、心を落ち着かせましょう。暗がりと静けさが、チューニングに役立ちます。疲れを感じたり、調子がでにくい時は、思い切ってオフを取ってしまうのもいいみたい。ヤル気が戻ってくるでしょう。猫社交とビジネスは、根回しがカギに。水面下で打診をかけて。開運アドバイス………リセールに注目。古着、古本、アンティークがあなたの好みにぴったりかも？ラッキーポイント……ガード下のお店９位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）行き倒れ注意報。自分ではまだまだイケる、ヤレると思っていても、身体は正直です。まるで子猫のようにご飯を食べながら眠ってしまったり、液状化してしまったりしそう。限界まで粘らず、その少し前で休息を入れていきましょう。特に、夏のひなたぼっこは、冷静な判断力を狂わせるので、日陰移動を鉄則にすること。恋は、飼い猫モードで操縦を。ヘソ天からのゴロン、上目遣いからの首伸ばしで、素直な気持ちを伝えて。あなたなしではいられないほど、メロメロになるはず。通りすがりのしっぽタッチも、効果バツグンです。開運アドバイス………イメージチェンジが大成功。サマーカットも試してみる？ラッキーポイント……グラノーラ１０位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）運気はツンデレ。なんだか忙しそうにしているから、足元８の字走行で全力応援、少しでもラクになるように代わりに猫の手を貸してキーボードを押してあげたのに、「邪魔」「なんでこんなことを！」と邪険にされそう。余計なことだった？としょんぼりしないで。あなたに負担をかけたくないだけみたい。悪く取っちゃダメ！恋は、またたぎ気分。ゴロニャン、もうダメとしどけなく乱れそうですが、醒めるのもあっという間。永遠には効かないもの。このため、ときめけるタイミングで、思う存分、愛に溺れて。出会いは、夏祭り会場に。開運アドバイス………ひと目惚れは運命。素直に「いいね！」と伝えて。ラッキーポイント……ミニバッグ１１位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）誤解されやすい一週間です。あなたが好きなのは、隙間からこっそりと覗くこと。なのに、「こっちにおいで」と大騒ぎになったり、抱き上げられて猫さまの輪の中に拉致されたり、ロクなことが起こりません。相手はよかれと思っているだけに、タチが悪いったら！お節介な人が近づいてきたら、すたこらさっさと逃げ出して。恋は、似た者同士で惹かれ合うでしょう。出会ったばかりなのに、他猫とは思えない、好みや行動パターンがやたら被る相手は、有望な本命候補に。デートは、テリトリーから飛び出して。知らない街でハメを外せそう。開運アドバイス………売られたケンカは買いましょう。勝てます。ラッキーポイント……爪磨き１２位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）深い悲しみに出会いそう。愛用の箱が捨てられそうです。ちょっとボロッちくなっていたし、お手々やしっぽが入り切らずにハミ出し気味だけど、だからこそのフィット感、自分の匂いが沁みついた感じも最高にエモーショナルなはず。でも、ハタから見たら処分の対象なのです。「コレは大事！」とアピールをしっかりと！恋は、意外性十分。フー、シャーとケンカモードだった相手が、急に愛しく感じそう。一生懸命頑張る姿を見たり、思いがけず、弱っているシーンに出くわしたら、運命が動いたと考えて。下町デートも盛り上がりそう。開運アドバイス………夜更かしに幸運が。たまには、夜行性だったころを思い出してみて。ラッキーポイント……シーフード【今週のちゃむさまのひとこと】今週の１位はシンガプーラさま。差し出されたものはクンクンと吟味し、よさげならば、パクッといってみて。よさげですかね、ちゃむさま！また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

パリオリンピックに挑むバスケットボール男子日本代表候補の比江島慎選手と河村勇輝選手。世代もプレースタイルも異なるが、その間にはリスペクトがある。大会に向けた意気込みとともに、厳しい戦いに身を置く中で大切な「癒し」についても語ってもらった。【バスケットボール】比江島 慎選手（宇都宮ブレックス）×河村勇輝選手（横浜ビー・コルセアーズ）写真右・比江島慎選手、左・河村勇輝選手――出会う前のお二人は互いにどんなイメージを持っていて、初対面はどんなものでしたか？比江島：河村は高校生の頃から有名だったし、’19年の天皇杯の福岡第一vs千葉ジェッツも観ていました。印象は「速っ！」ですね。河村：僕はマコさんが日本代表で活躍する姿をずっと見てきました。僕は「日本代表になりたい」と思っていて、自分の目指すところに行けばマコさんと一緒にプレーできるという思いがありました。――最初に対戦したのは4年前、河村選手がBリーグに入ってすぐのことでした。比江島：「やっぱり速い！」と思いましたし、高校生ながらBリーグに出ること自体がすごいと思いました。普通は18歳がプロで活躍なんてできませんよ。自分が18歳の時にBリーグがあったとして、このクオリティを出せるかと考えたら「無理だな」って（笑）。僕らはディフェンスのチームなのに、河村に結構やられましたからね。河村：あの時は気持ちに余裕がなくて必死にプレーするだけで、それで上手くいくこともあったんですけど、大事なところでは何もさせてもらえませんでした。高校で日本一になって「Bリーグでどれだけ通用するんだろうか？」と思って挑戦したのですが、トップチームの宇都宮さんとの差を感じた試合だったのを覚えています。比江島：受け答えもしっかりしているし、大人な部分しか見えないですよね。でも日本代表でチームメイトになって分かったのは、結構な頻度で靴下を忘れてマネージャーからもらっていたりして。河村：バレてました？（笑）比江島：意外と忘れ物が多いタイプで、そういう人間っぽさもあるんだなあと思いました（笑）。河村：うっかりが多いタイプです。高校の時もバッシュを忘れて、マネージャーに借りて試合でプレーしていたことがあります。比江島：それはヤバいね（笑）。――河村選手から見た比江島選手はいかがでしょうか。河村：富樫勇樹さんをはじめ、いろんな人のマコさんへのイジりを見ているので、頼りがいのある人というよりも雰囲気を和ませるタイプだと思うんですけど、試合のここぞという場面では本当に頼りになります。ポイントガードとして、マコさんにボールを預ければ何とかしてくれるという感覚があります。最年長のマコさんが僕たち後輩に寄り添って何でも話せる雰囲気を作ってくれているのも、とてもありがたいです。比江島：何もしていないけど、みんなが支えてくれる（笑）。河村：それも人柄ですし、やっぱりすごいと思います。――厳しい戦いの世界はプレッシャーも大きく、気持ちの切り替えやリラックスも大切ですよね。今号の「癒しの行動学」特集に合わせて、日々どんなことで癒されているか、教えてください。比江島：僕は体育館を出たらバスケのことは考えないようにしています。考えてプレーするのも大事ですけど、ダラダラ長く考えても脳が疲れちゃうだけなので。それができるようになったのは最近で、東京オリンピックぐらいまでは気負いすぎるぐらい気負っていたんですけど、今は上手く切り替えられるようになりました。河村：僕はお風呂が好きなので、湯船に浸かってゆっくりと体を休めて、気持ちもリラックスさせています。半身浴でじわっと汗を出しながら、結構長い時間入りますね。特に照明とか音楽にこだわるわけではありませんが、ファンの方から差し入れでいただいた入浴剤を使ったお湯に入って「ありがたいな～」と気持ちよくリラックスさせてもらっています。――Bリーグのシーズンが終わってから代表活動が始まるまでに短いオフがありました。そこで何か「癒し」はありましたか？比江島：地元の福岡から海までドライブして、寄せては返す波を何も考えずにボーッと眺めていました。海を眺めているひと時だけは誰にも邪魔されない空間として、そっとしておいてほしいです（笑）。河村：僕は最近、ワンちゃんと一緒に撮影する機会があって、プードルとレトリバーのミックスだったんですけど、かわいすぎましたね。めっちゃ癒されました。――急に1週間スケジュールが空いたら何をしたいですか？比江島：海外旅行ですね。バスケから切り替えたいのでNBAではなくイギリスにサッカーを観に行きたいです。僕の夢ですね。河村：僕もすぐにどこかは思いつかないんですけど、自然が豊かなところに行ってみたいです。――最後に、パリでも日本代表の躍進を期待するファンの皆さんに、意気込みをお願いします。比江島：今まで代表でいろんな経験をしましたが、昨年のワールドカップでは全員が同じ方向を向いてチームとしてまとまっていました。今年もそこには自信があるので、チームの雰囲気の良さ、全員で戦う姿を見てください。河村：オリンピックではベスト8という目標に向けて、「世界を驚かせよう」という合言葉で戦います。また皆さんの力を借りながら、世界を驚かせられるよう頑張っていきます。ひえじま・まこと1990年8月11日生まれ、福岡県出身。身長191cm。シューティングガード。2018年にBリーグMVPを受賞、海外挑戦を経て’19年から宇都宮ブレックスでプレー。大学時代から代表に選ばれ、世界を相手に多彩なスキルを駆使して得点力を発揮してきた“日本のエース”。カットソー￥5,500（キャスパージョン／シアン PR TEL：03・6662・5525）かわむら・ゆうき2001年5月2日生まれ、山口県出身。身長172cm。ポイントガード。福岡第一高校時代から特別指定選手としてBリーグでプレーし、’23年に横浜ビー・コルセアーズとプロ契約を結ぶ。一瞬で相手を抜き去るスピードとバスケIQの高さを備えた日本代表の若き司令塔。パンツ￥5,940（キャスパージョン／シアン PR）その他はスタイリスト私物7月27日（土）20：30～ドイツvs日本7月30日（火）24：15～日本vsフランス8月2日（金）18：00～日本vs対戦国未定世界の強豪12チームが参加して行われるパリ2024オリンピック・男子バスケットボール。日本代表はドイツ、フランス、さらに今月ラトビアで行われる最終予選の勝者と予選ラウンドを戦う。まずはこの3試合、見逃せない！※『anan』2024年7月10日号より。写真・倉本侑磨（Pygmy Company）スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・TOYO（BELLO）取材、文・鈴木健一郎（鈴木制作所）（by anan編集部）

2024年の上半期は「甲辰（きのえたつ）」の年の影響もあり、怒涛のような忙しさだったという人もいるのではないでしょうか。これからの下半期は、一体どんな仕事モードに切り替えていけば良いのか、前もってチェックしておきましょう！十二支別に「2024年下半期の仕事運」を解説します。2024年下半期の「開運の秘訣」2024年上半期は、スピーディに物事に対応しなければいけなかったシーズンでした。一方で下半期は、前半にまいた種が急速に育っていくタイミングだと言えます。チャンスに目を光らせて、時が来たと感じたら即行動に移す姿勢が大切です。周囲をよく観察していれば、あなたの持ち味を活かせるシーンは必ず訪れます。そこで物おじせず飛び込む勇気が、新しい世界を開いてくれるでしょう。子（ねずみ）年生まれ2024年下半期は、仕事運が上昇していくときです。仕事を頑張れば、おのずと金運もアップしていくでしょう。昇進の可能性も暗示されています。これまで頑張って来たことが認められやすいので、肩に力を入れずあなたらしく振る舞うことが大切です。姿勢を正して過ごすことが開運の秘訣と言えます。また、この下半期にはキャリアについてじっくり考えてみましょう。目の前の仕事も大切ですが、1年後どうしていたいのか、5年後どんな自分でいたいのかをイメージしてみるのをおすすめします。たとえ現状に行き詰まりを感じていたとしても、今後自分がどうしたいのか、その答えが見えてくるはずです。丑（うし）年生まれこの下半期はあなた自身の運気は良い一方で、周囲に悪いムードが充満しているかもしれません。同僚からネガティブな話を聞かされたり、上司の機嫌が良くない日もあるでしょう。ここは“触らぬ神に祟りなし”の精神を大切に。問題解決できそうにないときは、中立の姿勢を貫きましょう。派閥争いに巻き込まれそうなときは“沈黙は金”のスタンスがおすすめです。うっかり極端な発言をしてしまうと、仕事運が一気に下降してしまう恐れがあります。静かに目の前の業務をこなしていきましょう。あなたにはこれまでのインプットが蓄積しています。言葉で語るよりも、企画書や書類に具体的なアイデアを落とし込んでみてください。寅（とら）年生まれ2024年下半期は、頑張ったことに対して素晴らしい成果がついてくるでしょう。人生では信念を貫き、戦うべきときもあります。それがまさに今なのです。この下半期の頑張りは、後々振り返ったときに「やっておいて良かった」と思えるはずです。また、この時期は温めていたアイデアを、思い切って上司に相談してみると話が進むかもしれません。普段の努力が成果となって現れやすいタイミングです。自分に自信をもって過ごしてみましょう。堂々と意見を出すのも良いことです。良い知らせは日が落ちた頃にやってくるでしょう。卯（うさぎ）年生まれ2024年の仕事運は比較的好調だと言えます。特に対人関係は吉。自分から積極的に、上司や同僚との楽しいランチの場などをセッティングしてみましょう。また、家の掃除もおすすめです。なくしたと思っていた書類や読みたい本が出てくるかもしれません。この下半期は、家でも職場でも整理整頓を意識してください。ただし、疲れがたまると注意散漫になりやすいので要注意。特に、忘れ物には気を付けましょう。重要な書類や契約書を提出するときも必ず見直しを。また、調子の良いことを言って相手を丸め込もうとすると、周囲の反感を買うかもしれません。この下半期は静かに自分の仕事に集中していれば、大成するでしょう。辰（たつ）年生まれこの下半期はあなたの内奥から情熱が立ち上り、仕事をスムーズに進められそう。メンタルのコンディションが良いからこそ、チャンスが巡ってきそうな気配があります。ただ、前に出すぎてしまうとバッシングを受ける恐れもあるため、ときにはフォロー役にもまわると良いでしょう。新しいことにチャレンジしてみることが、過去の低迷をぬぐい去り運気を向上させるポイントに。ルーティンワークはいったん脇に置いておき、企画を考えてみるのも良いでしょう。きらりと光るアイデアが出てくるはずです。ひらめきは忘れないうちにすぐメモをしてください。巳（へび）年生まれ何ごとにおいても集中力が大切な2024年下半期です。仕事以外のことに夢中になってしまうと、足元をすくわれてしまうかも。厳しい上司に目を付けられないよう、目の前の仕事にしっかりと取り組んでください。もしも難しそうなら同僚の助けを借りるのも良いでしょう。お世話になったらお返しも忘れずに。もしも上手くいかないときは、ジタバタしないのが正解です。難しいタスクを避けて、自分にできることに集中してみましょう。デスク周りの整理整頓などをすると、運気の低下を防ぐことができるはず。やるべきことに集中していれば、必ずツキが巡ってきます。午（うま）年生まれコミュニケーションが大切な下半期、仲間と連絡を密にとりましょう。止まっている案件はありませんか？保留にしている話はありませんか？この後スピーディな展開がやってくる暗示があるため、今のうちにあなたが動けば、良い結果に繋がります。積極性が吉です。ここからのあなたは周囲のトラブルもなんのその。あなた自身が輝き、周囲もそれに惹かれていくでしょう。いつもは大人しいあなたでも、リーダーシップを発揮することができるはず。ただし、自分が思ったこと全てが正しいとは思わないで。謙虚な姿勢が幸運を呼びます。未（ひつじ）年生まれ2024年下半期の仕事運は絶好調！真剣にやればやるほど運が上昇していきます。大口の契約が決まったり、売り上げに貢献できるでしょう。たとえ遅くまで残業を頑張っても、それほど疲れは溜まりません。やらなければならないことは、今期中にまとめてやっておいて。ただし、ビジネスチャンスを活かすことができるか否かはあなた次第、といったところ。頑張れば結果は出るし、頑張らなければ出ない。あなたのアクションの結果がハッキリ現れそうです。忙しくても、上司からの指示にはすぐに対応した方が評価もグンと上がるはず。申（さる）年生まれ2024年のあなたは頭が切れるため、情報処理速度がアップするでしょう。与えられたタスクも要領よくこなしていけそうです。また、困っている人がいたら、ぜひ手を差し伸べて。それが鏡のようにあなたへ跳ね返ってくるでしょう。まさに“情けは人の為ならず”です。また、秋口には昇進に繋がる暗示が。ポイントは、紹介からの仕事です。また、意外と社内政治に参加すると吉かもしれません。普段話をしない同僚と話をしてみましょう。まだ発表されていない人事やチャンスに結びつく内部事情を聞けるようです。周囲に耳を傾けてみて。酉（とり）年生まれ下半期は、後輩や初心者の仕事を手伝ってあげましょう。相手が真剣に悩んでいることに対して、あなたなら適切なアドバイスができるはずです。大いに感謝され、社内・学校内であなたを輝かせる材料になりそう。周囲をよく観察して手助けのきっかけを見つけてください。もしも今進んでいる道に行き詰まったときは、変化を取り入れるのが吉です。この時期は、いつもと仕事のやり方を変えてみるのもおすすめ。意外な発見があるかもしれません。チームの編成を見直したり、新しい取引先を開拓してみるのも良いでしょう。戌（いぬ）年生まれ2024年下半期は、これまでの頑張りや努力が報われるでしょう。また、転職や新規事業に関するチャンスがもたらされそうな予感が。天職や発展性のある仕事に出合えるかもしれません。重要人物は学生時代からの知人・友人。理想の職業に就いている友人から良い話を聞くことができるでしょう。また、この下半期は、さらにレベルの高いことにチャレンジしてみましょう。全力でやる必要はなく、8割程度の力でできるものがおすすめ。それが成功すればあなたの評価はより高まるでしょう。あなたの仕事を助けてくれるのは、同僚の異性。相乗効果が生まれ、二人で大きな結果を残せるはずです。亥（いのしし）年生まれこの下半期は思い通りに事が進まず、少し短気になってしまいそうです。イライラせずに相手の意見をまず受け入れてあげることが大切だと言えます。説得する必要はないので、“沈黙は金”を貫きましょう。相手の言い分をしっかり聞くことで、勘違いやすれ違いを避けられるはずです。また、このシーズンの頑張りが、将来の自分を構成する大事なピースになるはず。仮に上手くやれなかったとしても、真剣に取り組む姿勢を大切にしましょう。取引先との打ち合わせには、タフな同僚を連れていくのがおすすめ。相手先の出方が、あなたにとって有利になりそうです。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©NDABCREATIVITY/Adobe Stock ©Jordan C/peopleimages.com/Adobe Stock文・脇田尚揮

男性は、女性のふとした言動にドキッとすることがあるそうです。今まで意識していなかった相手のことが突然気になるようになった…というエピソードも多数あります。男性は女性のどんな言動に心を掴まれるのか、経験談を聞いてきました。飲み会中、目が合うたびに…「男女何人かで飲み会をした時のこと。そのうちのひとりの女性とやたら目が合うんです。しかも目が合うたびに微笑まれるので、その都度ドキッとしてしまい…。飲み会中ずっと見られているようで、ソワソワしてしまいました。綺麗な女性だったので、もちろん悪い気はせず『もしかして僕に興味持ってくれているのかな』と期待しちゃいました」（悠人／30歳／営業）女性の笑顔が嫌いな男性はまずいないでしょう。確かにモテる女性を観察してみると、笑顔が可愛いという共通点があります。また視線を合わせるのも効果的。話すときは相手の目をしっかりと見ることで、ポジティブな印象を与えられるだけでなく、相手をドキッとさせられるかもしれません。理想のタイプを聞いてみたら…「友達に呼ばれて行ったホームパーティーに、ものすごい美人でスタイル抜群の女性がいたんです。彼女ほどの女性なら、スペックの高い男性がいくらでも寄ってきそうだし、僕なんて絶対に相手にされないだろうなあ…と最初から諦めていたんですが…。理想のタイプを聞いたら『私イケメンが苦手なんですよ。クマさんみたいなタイプの人が好きで…』と言っていて、『それってもしかして僕でもいけるってこと!?』と有頂天になってしまいました」（直也／34歳／公務員）男性は「自分でも押せばイケるかも」と思った瞬間に、恋愛のスイッチが入ることがあるといいます。理想が高い女性だと思われると男性は尻込みしてしまうので、モテたいのであれば親しみやすさをアピールしたほうが効果がありそう。理想のタイプを聞かれた時は、相手が当てはまる条件を言うようにすれば、彼をドキッとさせられそうです。お酒を飲んだ時に…「普段はガードが固そうな女性の同僚が、お酒を飲んだらいきなり雰囲気が変わって、彼女の方からやたらとくっついてきたことがあります。軽く手に触れたり、ボディタッチもしてくるのでかなり期待してしまいました。ところが翌日会社で会ったら何事もなかったかのようにドライな態度でがっかり…。酔っただけの勢いだったようですが、なんとなくあれ以来彼女のことが気になっています」（聡／31歳／メーカー勤務）お酒を飲んでいつもより開放的になった女性の態度に、男性はドキッとすることがあるようです。激しいボディタッチなどはNGですが、他人と距離を縮めるのが苦手な人や、隙がないとよく言われる人は、時にはお酒の力を借りて素の自分を見せてみるのもひとつの手かもしれません。「男性がドキッとした女性の言動」を紹介しました。男性は、「彼女は自分に興味を持ってくれているのかも」「自分でも頑張ればチャンスがありそう」などと期待した瞬間に、その女性のことが気になり始めることが多いようです。気になる男性にはあえて隙を見せましょう。相手をドキッとさせられれば、一気に関係が進展するかもしれませんよ。©Monet/Adobe文・小澤サチエ

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「米大学生、反イスラエルデモ」です。アメリカの大学生が声を上げた。世界に広がる人権意識。昨年10月にイスラム組織ハマスがイスラエルを襲撃。これに報復する形でイスラエルが猛攻撃を始め、いまだに解決の目処は立っていません。イスラエル軍の攻撃による死者は4月末時点で3万5000人を超え、そのうち1万人以上が女性と国連は発表しました。昨年からアメリカの大学では、コロンビア大をはじめ、エリート校を中心に反イスラエル、パレスチナ解放を訴える抗議デモや座り込み、テントを張ったプロテストキャンプなどが広がりました。学生らは停戦とともに、イスラエルでビジネスをする企業やイスラエルと取引をしていることは、戦争加担と同じだと、イスラエルの企業に投資している大学に対して、それらの企業から手を引くように要求しています。4月30日には、ニューヨーク市警察がコロンビア大学に突入し、100人以上の学生らを逮捕。抗議活動を行う大学は100以上に及び、5月20日時点で、3000人以上が逮捕されたとAP通信は発表しました。ハーバード大学では、反イスラエルデモに対する大学の対応に抗議し、数百人の学生が卒業式を途中退席する場面も。大学生の抗議運動はその後欧州にも広がりました。日本では5月に東京大学や早稲田大学、青山学院大学などの学生が、ガザの戦争に対して抗議運動を決行。SNSにより、世界の学生たちが連帯しやすくなりました。抗議運動は暴力的なものではなく、アートや音楽を使った平和的なものが多くあります。アクティビストとアートを掛け合わせた「アーティビスト」を名乗る人も増えました。日本人でその代表例は坂本龍一さんでしょう。賛成／反対の単純な表明ではなく、問題を広く知ってもらい、考えてもらうことを目的にしています。一般市民が殺されていることに対してNOを唱える、普遍的な人権の価値に対して連帯が広がったのは良いことだと思います。大学生の抗議運動自体は今は下火になっています。ただ、アメリカは秋に大統領選挙を控えています。人権重視の民主党でありながら、イスラエルに対し10億ドル相当の武器を売却しているバイデン政権に、不信感を募らせている学生は少なくありません。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2024年7月10日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、新婚なのに喧嘩ばかりで離婚危機に陥っている28歳女性のお悩み。新婚なのに喧嘩ばかりで離婚危機…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：結婚して半年が経ちましたが、夫との言い争いが絶えません。月に１度は大げんかしていて早くも離婚危機に陥っています。言い合いの理由は些細なことなのですが、家事の役割分担や生活スタイルの違いで私がイライラして不満をぶつける「言い方がキツイ」と夫も怒るヒートアップする、という具合で、何度も繰り返すうちに夫は「合わないんじゃないか」と投げやりな発言をするようにもなりました。確かに私は感情が昂ると考える前に発言してしまうので「言い方がキツい」と言われても仕方がない部分もあります。この離婚危機をどのように乗り越えればいいかアドバイスが欲しいです。（28歳・会社員）夫婦はそもそも赤の他人で、衝突は当たり前まず最初にお伝えしたいのですが、衝突しない夫婦などいません。どれだけ気が合って結婚しても、夫婦はそもそも赤の他人同士。これまで異なるリズムや価値観で生きてきた二人が一緒に生活をはじめたら、電気のつけっぱなしからお風呂の長さまで、些細なことも気になってしまうものです。半年やそこらで阿吽の関係になれるわけがないので、我慢できないことがあるなら「やめてほしい」と伝える必要がありますよね。これは必要な衝突です。ただし夫婦円満に過ごしたいなら、言い方とタイミングは考えましょう。「何のために言うのか」を整理「覆水盆に返らず」――口に出した言葉は取り消せません。思ったことをすぐに口に出すのはやめて一呼吸置き、「何のために言うのか」を整理してから発言するよう意識することをお勧めします。感情のままに相手を責めても問題解決になりませんし、相談者さんとしても文句をぶつけたいわけじゃなくて現状のトラブルやストレスを改善したいのですよね。「何のために言うのか」目的をはっきりさせた上で、どう伝えれば彼が聞く耳を持つか、素直に受け入れてもらえるかを考えてから発言しましょう。できるだけ、で良いので！筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Generative AI/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

「これって本当に必要？」と思うことも多い日本のマナー。時代の変化とともにマナーの基準も変化していきます。では、今では「古いマナー」「謎マナー」になってしまったマナーにはどんなものがあるのでしょうか？今更聞けない古いマナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。古いマナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 44マナーは、ビジネスに関わらず相手を思いやる気持ちを表現するためのコミュニケーションの一環としてとても大切なものです。しかし、その形は時代や環境に応じて変わっていきます。特にビジネスマナーにおいては、「そのビジネスマナー、本当に必要？」「そこまで気にすること？」「正直、面倒」と疑問や不満を感じている人も少なくないのではないでしょうか？例えば、お辞儀ハンコと言われる「ハンコは隣の上司に向けてお辞儀をしているように傾けて押す」といったマナーなど、古いマナーとされるものや謎マナーと言われることも多くあります。そこで、今回はこれってどうなの？というみなさんの疑問である「古いマナー」について、Q&A形式にてご紹介します。これってマナーなの？古いマナーQ&AQ1.お酌をする際、ビールのラベルは必ず上にするA.ラベルを上に向け、相手からも見えるようにしてお酌をするのが無難お酌をする時は、ラベルが相手に見えるよう底に近い部分を右手で持ち、左手を注ぎ口付近にあて、ラベルを上に向けるのがマナーだと言われています。理由はさまざまですが、注ぎ口からたれたお酒がラベルを汚さないようにするためや、お酒の銘柄が相手からもよく見えるようにという理由があります。いずれにしても、ルールではなくマナーであり、お酌の作法を気にするかたがいる以上は、理由はどうあれラベルを上に向け、相手からも見えるようにしてお酌をするのが無難と言えます。Q2.乾杯するとき、目下の方がグラスを下にするA.周囲を見ながら柔軟に対応「乾杯」のマナーは、出席するシーンによって異なります。おそらくカジュアルな飲み会の席の場合に発生する問題ですが、必ずしも「目上の人よりも、グラスの位置を下げなければならない」という訳ではありません。しかし、このマナーを知っていることで目上の方から常識がある人と見られて印象が変わることも。筆者の知人は、「この行動をしたことによって彼の周りからの評価が上がった」という話を耳にしたことがあります。知っておいて損のないマナーですので、周囲を見ながら柔軟に対応をしましょう。Q3.お辞儀ハンコA.あくまで限定的なマナーであり、過剰に反応する必要なし「お辞儀ハンコ」とは、ハンコを上長に配慮してお辞儀をしているように左に傾けて押すというものです。現在では、一般的なマナーというよりは、一部業界に残された独自の風習という見解となっています。しかし、職場でお辞儀ハンコのような独自の印鑑ルールがある場合は、それに従うのが無難です。Q4.出されたお茶を飲み干してはいけないA.出されて相手が「飲んでください」と言ったら飲むのが正解会議などで出されたお茶を飲み干すのはマナー違反という謎のマナーがありましたが、お茶は来客に対する心遣いです。相手の気持ちに応えるためにも、飲むのが正解です。タイミングとしては、どうぞと先方に勧められてから飲みましょう。ただし、謝罪に伺った場合は例外です。手を付けないことで謙遜や恐縮の態度を示すことができるため、飲まない方がいい場合もあることを覚えておきましょう。Q5.暑くてもジャケットは脱がないA.場をわきまえずに上着を脱いではいけない暑い夏でもスーツは常に上下セットで着用しなければならないものであり、場をわきまえずに上着を脱いではいけません。企業がクールビズを推進していることはありますが、あくまでも社内における取り組みです。そのため、営業先や取引先の訪問の場合にはジャケットを着用する方がいいでしょう。スーツの上着を脱いでも許されるのは、一緒にいる上司や取引先の相手などが先に上着を脱いだ場合のみです。おわりに「誰に対する気遣いなのかわからない」ような形式的なマナーは、時代の変化とともに「不要だ」と判断され、その基準が変わってくることがあります。大事なのは、形式的なマナーよりも、ビジネスマナーの本質である「相手への思いやりの気持ち」を大切にすることです。状況や相手に応じて、敬意や気遣いを伝えるためにそのマナーが必要かどうかを考え、臨機応変に判断をしましょう。ビジネスをスムーズに進めるための礼儀や作法、所作と認識してくことが大切です。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©Kei A/Adobe Stock文・能美黎子

数々のダメ男と付き合ってきたアパレル店員の貴美子さん（仮名・30歳）。ある日、店内で妻（桃菜さん・仮名・27歳）に「ファッションセンスが悪い」とコケにされる夫（毅さん・仮名・28歳）を見て、同情心から心惹かれてしまって。さりげなく彼のメールアドレスをゲットし自らアプローチ。二人はやがて不倫関係に。しかし、毅さんはお金を要求してくるようになり、それに応じられなくなった貴美子さんはあっさり捨てられてしまいます。彼との予想外の別れに悲しみに暮れる貴美子さん。でも、誰にも不貞がバレていなかったこともあり、とりあえず元の生活に戻ることにしたのだとか。サレ妻が職場に現れて…彼女が暴露した元不倫相手の恐ろしい事実とは…？「しばらく穏やかな日々が続きました。しかし、ある日元不倫相手の妻である桃菜さんが突然店に怒鳴り込んできたのです。私の顔を見るなり『夫の浮気相手に会うのにふさわしい服を選んで』とすごんできて。最近夫がおしゃれになったと違和感を抱いた彼女が、彼のスマホをチェックしたことで私との不倫がバレた様子。恐怖のあまり何も言えないでいると、桃菜さんは違うスタッフ（恵利さん・仮名・34歳）をつかまえて『じゃあ、あなたが服を選んでくれる？』と迫ったのです」貴美子さんは「他の人に迷惑をかけるわけにはいかない」と彼女を止めようとしたそう。「次の瞬間『恵利さんも夫と不倫していたのよね』『このお店のスタッフが二人も夫をたぶらかしていたなんて』と耳を疑うような言葉が聞こえてきて。こともあろうに、彼は私だけでなく恵利さんとも不貞を働いていたのです。私はあまりのことに頭が真っ白に…。その後、店長が『二度と同じことを繰り返さないようにします』と桃菜さんを説得すると、彼女は『次はないからね』と捨て台詞を吐いて帰っていきました」これを機に、貴美子さんは職場に居づらくなったのだとか。「恵利さんは不倫の事実を少しも反省していないようでした。私に『毅さんにいくら貸していたの？』と質問しては『私のほうが多くお金を貸していたから、その分あなたより愛されていたのよ』とマウントを取る始末。結局のところ、彼は誰かれ構わずお金を無心するダメ男だったのです。職場で不倫がバレたことで白い目で見られるようになり、私は退職を余儀なくされました」仕事を辞めて金銭的に苦しくなって、実家を訪れるも…「職を失ったことでお金もなくなり、家賃も払えなくなったのでひとまず実家に帰ることにしました。着くなり母（静子さん・仮名・58歳）が『この前、毅くんがうちに来たのよ…借金があって困っているって』『あなたと結婚して将来義理の息子になるのだからと思って、お母さんがお金を工面しておいたわよ』と話したのです。まさか私の母からもお金を取っていたなんて…彼の用意周到さに呆れ返ってしまって。でも、私が毅さんを母に紹介した手前責任を感じて『彼は既婚者だったの…不倫関係にあったけど、いろいろあって別れた』『借金があるという話は毅さんの嘘だと思う』と正直に胸の内を明かしました」その話を聞いた貴美子さんの母は怒り狂ったと言います。「鬼のような形相をした母に『あなたのせいで老後の資金がだまし取られた』と怒鳴り散らされました。すべて私が悪いのだから仕方ないと思ったのですが…。『もう顔も見たくないから出て行って』と予想外に突き放されてしまって。すぐに『仕事も辞めてお金もないし、私には今住む場所がないからしばらくここに置いて』と懇願するも時すでに遅し。『そんなこと私には関係ない』と母に実家を追い出されてしまったのです。こんな形ですべてを失うなんて…ほんの出来心で不倫に走ったことを悔やんでも悔やみきれません」軽率に不倫に陥った貴美子さん。相手が既婚者だと知りながら手を出したのだから、結果的に制裁されることになってもそれは自業自得ではないでしょうか。「人の不幸の上に幸せは成り立たない」と肝に銘じておきましょう。©buritora/Adobe文・菜花明芽

以前は一部の店舗でしか味わうことができなかった『マックカフェ®』のフラッペ・スムージー・マカロンが、全国店舗での展開を開始してから1周年を迎えました。その記念として、2024年7月3日（水）には新作の「オレオ® クッキー チョコミントフラッペ」が登場しましたよ！早速お店を訪れて、実食してみました。オレオ® クッキー チョコミントフラッペ…￥490～©野村純子全国のマックにフラッペがやってきた、あの衝撃から約1年。一部の店舗でしか味わえなかったフラッペが全国店舗での展開を開始し、近所で入手できるようになったという人も多いのではないでしょうか。定番フラッペの「オレオ® クッキー チョコフラッペ」はすっかりおなじみとなり、他のカフェチェーンのフラッペより比較的お値打ちでボリューミーなところも人気です。2024年7月3日現在では全2,978店舗のうち2,407店舗で、フラッペをはじめとするカフェメニューが提供されているそうです。©野村純子新作の「オレオ® クッキー チョコミントフラッペ」は、見た目にもクール！初夏にぴったりなミントカラーですね。フラッペのベース部分は、ホワイトチョコ、ミント、オレオ®クッキーが合わさっているそう。吸い込むたびにミントの爽快感と、小さな氷の粒がコロコロと口の中に飛び込んでくるので、スッキリとしたのど越しも楽しめます。ミント感はそれほど強くなく、口の中でそっと消えていきますよ。©野村純子トッピングには、優しい甘さのホイップクリームがたっぷり！チョコソースとミント味のカラフルなキャンディでデコレーションされています。筆者の印象では、オレオ®クッキーのザクザクとした存在感を味わいたいなら、粗めに砕いたクッキーがトッピングされている定番品の「オレオ® クッキー チョコフラッペ」の方がおすすめです。両方、食べ比べてみてもいいかもしれません。おいしく食べるカスタマイズは？カフェメニューの中でも“マックとは思えないクオリティ”と注目されたのがマカロン。マカロンをフラッペのホイップクリームにディップするのもよさそうですね。フレーバーはバニラ、チョコレート、ラズベリーに加えて、1周年記念として「マカロン グリーンアップル」が期間限定で登場しています。©野村純子ところで『マックカフェ バイ バリスタ』の各ドリンクメニューには、カスタムするための「ホイップクリーム」や「エクストラシロップ オレンジ」などが販売されています。今回の「オレオ® クッキー チョコミントフラッペ」も何かカスタムできるのでしょうか？筆者が訪れた店舗の方によると、ホイップクリーム抜きのみ対応とのことでした。ミルクのまろやかさをあえて抜きにすれば、よりシャキッとしたフラッペを味わえそうですね。期間限定「オレオ® クッキー チョコミントフラッペ」は2024年7月下旬までの販売予定とのことです。気になる方は試してみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年7月3日時点の情報です。※一部の店舗やデリバリーでは取り扱い状況や価格が異なる場合があります。各店舗にてご確認ください。文・野村純子

光熱費の高騰が続く今、毎月かかる出費はできるだけ抑えて暮らしたいですよね。今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに「光熱費を節約できる間取り」をテーマにお話をお伺いしました。プロからのアドバイス、ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える！ プロがこっそり本音を漏らした「光熱費が高くなるNG間取り」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.63――電気代や水道代などの光熱費は、建物全体の構造や間取りによって変動するものでしょうか？平出さん物件全体の構造や間取りによって光熱費は大きく変わります。ほぼ同じ広さの物件に住んで同じ過ごし方をしていても、引っ越しをしたら光熱費が上がってしまったという人は少なくありません。――「電気代」が高くなりやすいNG間取りや物件について教えてください！NG1. 「断熱性能が低い構造の物件」平出さん電気代が1番かかるのはエアコンです。そのため、断熱性能の高い構造を選ぶことで冷暖房費を節約することができます。厚い素材でできているほうが断熱性が高く、一般的に断熱性が高いのは鉄筋コンクリート造、次に鉄骨造、木造の順番です。窓が最も外気の影響を受けやすいのですが、二重サッシや複層ガラスになっていると、さらに断熱効果が高まるため電気代の節約につながります。また、古い年式のエアコンは最新の省エネタイプと比べると電気代がかさむので、内見の際にエアコンの年式の確認も行うようにしてください。NG2. 「日当たりや風通しが悪い間取り」平出さん窓が大きく日当たりがいいお部屋は、冬でも日光を多く取り入れられ、昼間に照明を使わなくてすむうえ、暖房費を節約できます。西日が入る物件は冬は暖かくていいのですが、夏はかなり温度が上がってしまいますので斜光カーテンなどを取り入れるのがおすすめです。風通しがいいお部屋は熱を逃がせるため、夏の冷房費を抑えることにつながります。NG3. 「生活スペースが区切られていない間取り」平出さんワンルームで空間を仕切るドアがなかったり、デザイナーズ物件に多い高い天井の吹き抜けやメゾネットタイプは、オシャレで人気の間取りではあるものの空間面積が大きいため、エアコン代がかさむデメリットがあります。そのため電気代を考えるとおすすめできません。お部屋が区切られていたり、空間が小さくなるほど冷暖房の効率はよくなります。――「水道代」が高くなりやすいNG間取りや物件があればぜひ教えてください！NG1. 「浴室や浴槽が大きすぎる間取り」平出さん広い浴室は人気がありますが、浴室が大きすぎると湯船につかるのに多くの水が必要になるため水道代を抑えにくいです。そのため、コンパクトな浴室や浴槽内に段差がある物件を選んだ方が節約につながります。NG2. 「節水シャワーヘッドがない物件」平出さん製品によって節水率は異なりますが、節水シャワーヘッドを使うことで水道代の節約ができます。備えついている物件は多くはないのですが、ほとんどの賃貸物件はシャワーヘッドの付け替えが可能です。市販のものですと価格は2,000円台から30,000円台までとさまざまですので、ぜひ調べてみてください。シャワーだけでなく、キッチンや洗面台につける節水アイテムもあるのでチェックしておくといいです。NG3. 「食洗器がついていない物件」平出さん手洗いは水を流しっぱなしになってしまうのですが、食洗器を使えば、食洗機の中で水を循環させて洗ってくれるため節水になります。手洗いに比べて水道代と電気代が約半分になることも。ひとり暮らしの間取りの場合、キッチンに食洗器がついてることは少ないですが、工事不要で設置できるタイプもあるのでおすすめです。――「ガス代」が上がりやすいNG間取りや物件があればぜひ教えてください！NG1. 「都市ガスでない物件」平出さんガスは都市ガスとプロパンガスの2つに分けられますが、基本的には都市ガスの方がガス代は安くなります。都市ガスは、ガス管が整備されているエリアにしか提供できないため、供給エリアは都市が多く23区内は都市ガスの建物が多いです。ガスと聞くと、キッチンのガスコンロを思い浮かべる人が多いと思いますが、お風呂などの給湯、床暖房にもガスは使われていますので、給湯温度や床暖房の温度を低めに設定することでもガス代の節約につながります。ガスキッチンを使う場合は、煮込み料理など長く火を使う料理は控えるなど工夫次第で節約が可能です。――光熱費をできるだけ抑えたい、節約したいと思う人に向けて「これはしない方がいい」「こういった間取りは選ばない方がいい」などNG行動を教えてください！平出さん浴室乾燥機を多用するのはやめておいた方がいいです。浴室乾燥機が備えついている物件はとても便利ですが、毎日使うと電気代がかさんでしまうため注意してください。節約面を考えるのであれば、洗濯物は外で干した方が経済的だと思います。また、トイレタンクの節水対策をしすぎるのも要注意。トイレタンクにペットボトルや節水アイテムを入れる節約法が一時期流行しましたが、トイレタンクのなかにはボールタップやゴムフロート、オーバーフロー管の部品があり、これらの部品が壊れて水漏れの原因になる恐れがあるため、おすすめできない節約方法です。もし壊れてしまっても修理代は入居者負担になってしまう可能性が高いので気を付けてください。――光熱費の問題で損をしてしまった、後悔をしてしまったお客様の実際のエピソードはありますか？平出さん水道代が、告知なく急激に高くなって驚かれていたお客様がいました。管理会社とやりとりをしていただいて、原因は家の外の水道管の老朽化だったことがわかり、水道局に免除申請をしお客様の負担なしで解決することができました。水道代が急に高くなることは水の出しっぱなしや漏水以外にはないことなので、トラブルがあれば慌てずに管理会社または水道局に相談してください。――平出さんが光熱費を抑えるためにしていること、お客様から聞いて「これはいい！」と思った光熱費の節約方法があれば教えてください！平出さん昔古いアパートに住んでいたとき、隙間風に悩んでいたのですが、隙間テープや窓に貼る断熱材を使ったことでとても効果がありました。電球を全てLEDに変えるのもおすすめです。電球より高いですが長期的に考えれば安いですし、引越しのときに持っていくことができます。また、地元が北海道のお客様に教えてもらったのですが「布団はケチらずいい羽毛布団を使えば朝まで暖房はいらない」と聞きました。早速私も羽毛布団を買いましたが、確かに寝るときにエアコンは必要ないなと思ったので、エアコン代が節約できるし寝心地もいいのでおすすめの節約方法です。快適なひとり暮らしを始めるために知っておこう物件探しは賢く丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい！ 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©ssdd/Adobe文・市岡彩香

「恋は盲目」と言うように、相手に夢中になったが故に理性を失ってしまうことはよくありますね。今回は、軽い気持ちで不倫に陥ったものの、彼の本性を見抜くことができず悲しい結末を迎えた30歳女性のエピソードをご紹介します。お店を訪れた恐妻家のお客さまがあまりにも不憫で…貴美子さん（仮名・30歳）は現在とある既婚男性（毅さん・仮名・28歳）と不倫関係にあるそうです。なぜ、貴美子さんは先行き不安な恋愛に足を踏み入れてしまったのでしょうか。「私はアパレル店員として働いています。うちの店はレディースだけでなくメンズも扱っているので、家族やカップルで来るお客さまも多いです。ある日、夫婦で来店された方に話しかけようと近づくと何やら重苦しい空気が漂っていて。男性が服を手に取るなり『あなたには派手過ぎる』『絶対に似合わない』と妻（桃菜さん・仮名・27歳）が必要以上にダメ出しをしていたのです。すかさず『お似合いですよ』と私がフォローするとその人は満面の笑みを浮かべて…いつも否定ばかりされているんだろうなと思うと彼がかわいそうに見えてきました」これがきっかけで貴美子さんは不倫に走ることになったのだとか。「実は今までダメ男ばかりと付き合ってきました。まるで母親のように世話を焼いたり、彼が支払う費用を代わりに負担したり…。そうすることで相手に愛されると勘違いしてしまって…結局彼が私に寄りかかる形になり、交際は長続きしないのです。あの男性を見ていると『私ならもっと心に寄り添えるのに』『ギスギスした夫婦関係から救ってあげたい』という気持ちが湧いてきました」この段階ではお客さまとの接点が少ないのでアプローチのしようがないと思うのですが…。「彼はうちの服が気に入った様子だったので『お店のメールマガジンに登録しませんか？』と声をかけました。セールのお知らせが届くと説明し、メールアドレスをゲットしたのです。そして、その情報を私のスマホにも登録して。その場で『また店にいらしてくださいね』『私が服をコーディネートしますよ』と個人的にメッセージを送信。毅さんからも返信があって…そのうち彼はひとりで店を訪れるようになりました」その後、二人はどのように不倫関係に陥ったのでしょうか。「毅さんはどう考えても妻の尻に敷かれていたので、私は真逆の女性を演じることにしました。とにかく『服のセンスがいい』と彼を褒めちぎったのです。最初こそ謙遜していたものの、毅さんの顔は徐々に自信に満ち溢れるようになって。そのうち彼と頻繁に連絡を取り合うようになり、私から『あなたのことをもっと知りたい』と迫って不倫関係になりました」でも、すぐに雲行きが怪しくなったと言います。「毅さんは会うたびお金を要求してくるようになりました。『いずれ妻と別れて君と再婚するのだから家族も同然でしょ、お金を貸してよ』とおねだりするように。今までの彼氏にも同じことを言われていたので、さほど違和感を覚えず言われるがままお金を渡してしまって…。今振り返ると、ただお金でつながっているだけの関係だったのだと思います」貴美子さんは彼の本心を探るためある行動に出たそう。「事あるごとに『妻と離婚して君と一緒になる』と話すので、その本心を確かめるため彼を実家へ連れて行くことにしました。ただ毅さんは既婚者なので、両親には『独身』と偽って会ってもらうことに。にもかかわらず彼は『必ず貴美子さんを幸せにします』と両親の前で堂々と宣言。それから『毅さんは私との不倫に本気なんだ』と思うようになりました」これ以上お金は渡せないと告げると、彼は別人のようになって…「自分の生活もあるし、貯金も底をつきそうなので『これ以上お金を貸すことはできない』と毅さんに打ち明けました。すると、彼は『じゃあ、もう君に用はないよ』『金の切れ目が縁の切れ目だから』と突き放してきたのです。『私たち愛し合っていたじゃない』と引きとめようとするも『君がアプローチしてきたから、俺はそれに応じただけだよ』と言い残し彼は足早に去っていきました」身勝手に不貞を働いた貴美子さん。元カレと同じ匂いがすると思いながらも相手と不倫関係を続けたのだから、この結果もやむを得ないのではないでしょうか。©lielos/Adobe文・菜花明芽

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第248回目はナヤ（Naya）さまの登場です。美しい姫猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.248猫さまの話をもっと聞かせて！白茶のナヤさまは1歳半の女性猫さま。＜ナヤさまが語ります＞私は北フランスのアパルトマン住まいです。飼い主の休暇中には、ヴァール（南フランス）にある飼い主の母の大きな家と1500平方メートルの大きな庭に遊びに行きます。1日の始まりは午前6時に起きて、飼い主の耳の近くでゴロゴロと喉を鳴らして、朝食の時間だと知らせます。食事が終わればおもちゃで遊び、壁の木（私のために特別に配置してもらいました）や猫の木の窓から鳥を観察します。そして、午前10時ごろと午後12時ごろにおやつです。その後17時半か18時まで昼寝をします。起きたらゲームタイムが始まり、飼い主とかくれんぼ、羽根たたき、ボールを投げてもらったりと、1日の中で一番行動的な時間帯です。Screenshot18時半頃にまたおやつ、20時頃にパテをいただきます。21時、飼い主の膝の上か足元で映画鑑賞に加わります。22時頃ベッドに戻り、飼い主の枕の横に座ってゴロゴロと喉を鳴らしながら寝ます。毎日毎日とても飼い主に甘やかされています。＜飼い主から見たナヤさまとは＞ナヤは私にとって初めての猫です。捨て猫協会から生後2か月半のナヤを引き取りました。彼女は協会の里親に引き取られた野良猫から生まれました。彼女は兄と一緒にゲージの中で暮らしていたようです。彼女の兄は、私が彼女を迎えに行く1日前に檻の中で亡くなっていたのです。私が到着した時、彼女は檻の中にひとりでいることが寂しかったのか、ずーっと鳴いていました。どうやら発疹チフスも患っていたのです。獣医師のアドバイスに従って、ナヤが家に来た最初の日、まず私がナヤをきれいに洗い、適切な手当をしました。それ以来食事には特に気を遣っています。『Virbac』の上質なパテとカリカリ、新鮮な野菜（茹でたニンジン、茹でたズッキーニ、ブロッコリー、カボチャ、またはほうれん草）です。彼女は野菜全般が大好きです。肉、鶏肉、魚をベースにした食事をナヤのために作ります。たとえば、純粋な牛ミンチと小さなズッキーニを混ぜて、ミートボールの形にしてオーブンで調理します。時々、私はこのレシピに水に浸したパンをほんの少し加えて、より柔らかくします。特に室内飼いの猫の場合、太りすぎは非常に深刻な健康上の問題を引き起こすため、私はナヤの食事と体重を注意深く監視しています。歯石を防ぐために毎日海藻を与え、免疫システムを強化するためにリジンMPを与えています。毛玉による消化の問題を避けるために、時々モルトペーストを与えます。私たちはふたりともとても貪欲で、食べることをやめる方法がわかりません。だからこそバランスの良い食事作りに情熱をかけています。私はナヤにたくさんのおもちゃを買ってあげましたが、それでもナヤはアルミホイルの小さな手作りボールで遊ぶのが一番嬉しいようです。ナヤは非常に順応性の高い猫で、あらゆる環境の変化に適応します。彼女は普段私のアパルトマンにいますが、私が実家の母を訪ねるときは庭のある家にもすぐ慣れました。とても従順で、すべての動作が優しく、決して爪をたてず、歯を磨くことさえ受け入れます。ナヤがカルシウイルスに感染した時から、私は彼女の歯を磨き始め、その後無事に完治しました。私は常にナヤの幸せと健康を第一に考えます。ナヤはしっかりした健康保険に加入しているので、獣医師のアドバイスに従うだけの安易な方法は決して選びません。優しさ、愛を与えます。私は、猫に出会うのは偶然ではないと心から信じています。そこには理由があり、猫にとっても私たちにとっても学ぶべき教訓があるのです。私たちが動物を愛すると、その動物は特別なものになります。動物への愛は比類のないもので、純粋で、無私で、誠実です。人間にははるかにまれな誠実さです。猫の人生は短く、私たちの人生を通過するだけであるため、猫は私たちから最善を尽くしてもらうのが当然です。ナヤは私の赤ちゃんであり、私の人生最愛の人です。一緒に居て毎日が幸せです。私にはナヤがいるから、毎日笑顔で目覚め、本当に嬉しいです。私の人生の試練を和らげ、ナヤは日常生活を明るくしてくれるのです。ーーナヤさまは毎日幸せな生活を送っています。何度かの病気も飼い主の愛情深い適切な治療で回復、今ではとても健康です。家の壁にキャットウォークを配置してストレスがないようにしています。飼い主にとっては初めて飼う猫ですが、話を聞いていて猫に接する態度と気持ちに心打たれました。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

7月7日は、夜空に浮かぶ星々がいっそう輝いて見える“七夕の日”ですね。織姫・彦星の物語が、ロマンティックな気持ちにさせてくれる恋人たちの日でもあります。そんな特別な日に、あなたはどんなことをしますか？今回は「七夕の開運行動」についてご紹介します。短冊に願い事を書くときは現在進行形で七夕と言えば、願い事を書いた短冊を笹に結びつけるのが鉄板です。年に一度しか出逢うことができない、織姫と彦星の愛の結びつきの力を借りるということもありますが、天の川に流れる星々のご加護をいただくという意味合いもあります。そんな七夕パワーをいただくには、願い方が大切です。その方法とは、あなたの願いがあたかも叶ったかのような現在進行形で書き出すということです。例えば、手に入れたい資格があるなら「私は資格を取得し、仕事で活躍する！」というように、欲しいものを手に入れたことを前提に、言い切りの形で夢を書き出してみましょう。きっと七夕の願いのご加護が何倍にもなり、実現化しやすくなるはずです。コップに日本酒を注ぎ、星を見て夢に想いをはせる七夕と言えば、天の川を流れる星々に願いをかけるのが一番の開運行動です。ただ、その願いを強く届けるために、ほんの少し“儀式”を行ってみましょう。その方法は、コップの三分の一くらいまで日本酒を入れること、そして星を眺めることです。私たちの視覚に届く星の光は、数百、数千、数万年前の輝きです。そんな歴史に敬意を払う時間を設けてみましょう。そして、星を眺めながら自分自身と向き合い、あなたの本当の夢を見つけてみてください。きっと本心からの願いであれば、後押しされるでしょう。離れている友人・恋人に会いに行く七夕は織姫と彦星が、年に1回だけ逢瀬を重ねることができる貴重なときです。このタイミングに合わせて、あなたの大切な友人や恋人に会いに行くのも良いでしょう。きっとお互いの絆が深まり、そこから嬉しい人間関係が発展するでしょう。ただ、どうしても距離の問題はあるため、難しい場合はSNSなどで遠隔でのやり取りをするのも吉です。大切なことは、日頃言えないお礼や感謝の気持ちを相手に伝えるということ。その想いは相手だけでなく、自分をも癒してくれるはずです。そうめんやちらし寿司など七夕フードを食べる七夕の日には、ありがたい星々のご加護をいただきましょう。そのためには、“食”から取り入れるのが最も効果的だと言えます。おすすめのフードは、天の川の流れにちなんだ“そうめん”や、星の瞬きをあしらった“ちらし寿司”が理想的です。そして、もしも可能であれば“オクラ”を散りばめてみましょう。オクラは横に切ると、まるで星のような断面になりますよね。このオクラを七夕フードに散りばめて食せば、きっと天の川の星々のお力を心身に取り入れることができるはずです。おわりに七夕は織姫・彦星伝説が有名ですが、天の川に願いをかけて願望を叶える日ともされます。あなたの中にもしも実現させたい夢や目標があるなら、ぜひ短冊に書き出して、笹の葉に結びつけてみましょう。自宅では難しくても、駅やアミューズメント施設などで用意されているところもありますよね。七夕の当日もしくはその前日、お出掛けついでに願掛けをしてみても良いかもしれません。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©pressmaster/Adobe Stock ©Artem Varnitsin/peopleimages.com/Adobe Stock文・脇田尚揮

職種・業種によって細かい規定が違うオフィスルック。とくにスーツスタイルが基本、オフィスカジュアルでも過度な装飾がNGな企業に務める方にとっては毎日のコーデに悩んでしまうものです。そこで今回は、お堅め企業に勤める方にもおすすめできる上品で洗練見えするオフィスカジュアルコーデをご紹介します。色柄を抑え、「シルエット」で見せる着こなしお堅め企業のオフィスコーデでは柄はもちろんですが、派手な色の服も避けた方が良いという場合もあります。すると白・黒・グレー・ベージュ・ネイビーの無地アイテムを組み合わせるスタイルが基本に。当然ですがこのままだと着こなしが無難にまとまってしまいかねません。そこで意識をおくべきポイントは、シルエットです。トップスとボトムスのシルエットに適度なメリハリがある。袖丈、着丈、パンツ・スカート丈身幅のゆとりが適切なサイズであると、シンプルな服装でも美しい装いに感じられます。スーツならやはりオーダー（もしくはセミオーダー）メイドをおすすめしますが、普段着ならアイテムの一つひとつのサイズ選びを吟味していかれると良いでしょう。地味色でも「配色の配分」でセンスを表現服装はベーシックな配色のみという制限があると、何をどう組み合わせても着こなしが「地味」になるのでは？と心配になるところ。確かに、着こなしの配色に限りがあると野暮ったさや、地味な印象になりやすいですが、その原因は配色の配分によるものが大きいです。例えば、グレーのトップスに黒のパンツ、靴も黒で髪の毛も黒…といった着こなしは、全体的に重苦しい印象を与えます。ですが、グレーのトップス、ダークグレーのパンツ、パンプスと時計は白にシルバーのピアス…など明るさのある配色配分にすると洗練見えします。配色の配分はいちばん暗い色を2割、中間色を5割、明るい色を3割といった配分でコーデを整えるのがおすすめです。海外の女性政治家コーデも参考の一つにかしこまった場でのルックとして個人的に参考としているのは海外の女性政治家のコーデです。もちろん、女性政治家のコーデは公的な場におけるイメージ戦略も兼ねているので、実際の仕事着には向かないような派手な配色や着こなしも多いので全てが参考になるというわけではありません。ですが、それを差し引いても配色バランスやコーデのシルエットバランスは着こなしのお手本になるものが多いです。着こなしを丸ごと真似することは難しくても、コーデの一参考資料としてぜひチェックしてみてくださいね！イラスト・文 角 佑宇子

今回、ご紹介するのは、TVアニメ『小市民シリーズ』。直木賞作家・米澤穂信が生み出した、シリーズ累計110万部を突破する大人気小説を初めてアニメ化した、スイートでちょっとビターな学園ミステリです。劇中、さまざまな謎を解き明かす高校生・小鳩常悟朗役の梅田修一朗さんと小佐内ゆき役の羊宮妃那さんにお話をうかがいました。「目でも耳でも頭でも楽しんでいただきたいです」左から、羊宮妃那さん、梅田修一朗さん【イケメンで観るドラマ&映画】vol. 192TVアニメ『小市民シリーズ』の原作は、『氷菓』『黒牢城』などの作者にして直木賞作家・米澤穂信氏が生み出した、シリーズ累計110万部を突破する大人気ミステリ。『小市民シリーズ』初のアニメ化に向け、『さらざんまい』『アンデッドガール・マーダーファルス』の制作スタジオ・ラパントラックのもとに神戸守監督をはじめとする実力派スタッフが集結。スイートでちょっとビターな学園ミステリが完成しました。かつて“知恵働き”と称する推理活動により苦い経験をした、高校生の小鳩くんは、清く慎ましい小市民を目指そうと決意していました。同じ志を立てた同級生の小佐内さんとたがいに助け合う“互恵（ごけい）関係”を密かに結び、小市民としての高校デビューを飾り平穏な日々を送るつもりでいたのですが…。ふたりの学園生活には、なぜか不可解な事件や災難が次々と舞い込むことに。小市民としての穏やかな日々を夢見る小鳩くんと小佐内さんが、謎解きをしていくさまに注目です。ーー本作の魅力をどのようにとらえていらっしゃいますか？梅田さん僕はめちゃくちゃ読書家というわけではありませんが、日常に起こる謎や事件をこれほどまでにしっかり推理するものとして描いているところが素晴らしいなと思いました。小鳩くんの軽妙な語り口が面白く、小佐内さんをはじめとして彼をとりまくキャラクターたちがみんな個性的なんです。さらに、テンポ感が良くてあっという間に読み終えました。どうしてこれまでこの本に出合わなかったんだろうと思ったほど魅了されました。羊宮さん小説を読んだとき、ついつい（小佐内）ゆきちゃん視点になってしまったのですが、小鳩くんと一緒に考えながら謎解きをしているような気分になりました。私は現実とは大きくかけ離れた別世界よりも、自分に起こるかもしれないと思えるような、日常生活にひそむ非日常が好きなんです。ミステリーや謎解きと言うと、大人向けと思われるかもしれませんが、年齢層に関係なくどなたにも楽しんでいただける内容だと思います。梅田修一朗さん梅田さん誰が読んでも楽しめる物語だと思います。僕が学生の頃にこの本に出合っていたら、絶対に脳内で小鳩くんの真似をしたと思います（笑）。「ぼくが思うに」と言ってみたり、バスの中で椅子に思いを巡らせたりとか。そういうところが日常を舞台にしている面白さだと思います。ーー第1話を拝見して、映像美と、こういう高校生いるだろうなと思わせるような、おふたりの自然な演技が印象に残りました。梅田さんオーディションの頃から、自然に、張り過ぎないというディレクションはいただいていました。アニメ化にあたり、もっとも意識したのは、小鳩くんと小佐内さんの会話の温度感です。収録のたびに羊宮さん演じる小佐内さんに、小鳩くんの自然なところ、お調子者なところ、理知的なところを引き出していただいているような感覚がありました。そこにディレクションが加わり、ふたりがそこにいるという温度感をきちんと表現できていたら良いなと思いました。羊宮妃那さん梅田さんそして、アニメの『小市民シリーズ』を語るうえで重要な要素は、アニメの作り方がプレスコのようなかたちになっていることです。僕らが口パクに合わせるのではなく、僕らの会話のテンポにアニメーションを合わせていただいている。そういうところもふたりの自然な空気感につながっていると思います。羊宮さん小鳩くんは推理するときに言葉を立てるんですが、ゆきちゃんは推理に関わるときに説明上手になりすぎず言葉を立てすぎない。サラッと読んでくださいとディレクションを受けた部分はより自然に喋るようにしました。彼女に関しては、これまで演じた役のなかで、そこにいるという印象をもっとも強く感じながら演じました。ーー最後に、『小市民シリーズ』の見どころを教えてください。羊宮さんPVの段階から映画を観ているようなワクワク感がありました。みんなで一緒になって力を合わせて完成させた作品です。ぜひ目でも耳でも頭でも楽しんでいただきたいです。梅田さん頭を使って一緒に推理していただくのも良し、観てふたりの表情や空気感に浸るのも良し、ふたりの会話を耳で聞いて楽しむのも良し、原作小説を好きで読んでくださっていた方、これから好きになっていただく方にしっかりと魅力が伝わるようなアニメーションになっていると思います。ぜひ今夏は『小市民シリーズ』にハマっていただき、小鳩くんや小佐内さんになったつもりで、『小市民シリーズ』をみなさんの日常のなかに加えていただきたいです。インタビューのこぼれ話『小市民シリーズ』を見ていると、どうしても食べたくなるのがスイーツ！「差し入れでいただいたあげまんじゅうがおいしくて3つ食べました」（羊宮さん）。「羊宮さんは、お塩をかけるアレンジも試していらっしゃいました（笑）。お気遣いいただいて、ほかの現場よりもスイーツがたくさん置かれていたと思います。僕は食べることが大好きなので、たくさんいただきました」（梅田さん）。「梅田さんにはスイーツをたくさん食べる共犯者になっていただきました（笑）」（羊宮さん）。InformationTVアニメ『小市民シリーズ』テレビ朝日系全国24局ネット“NUMAnimation”枠7月6日（土）より 毎週土曜 深夜1時30分～BS朝日7月13日（土）より 毎週土曜 深夜1時00分～CSテレ朝チャンネル18月4日（日）より 毎週日曜 夜9時00分～配信情報：ABEMA【地上波同時・単独先行】配信！毎週土曜 深夜1時30分～出演：梅田修一朗、羊宮妃那、古川慎ほか原作：米澤穂信『春期限定いちごタルト事件』『夏期限定トロピカルパフェ事件』（創元推理文庫 刊）監督：神戸守シリーズ構成：大野敏哉キャラクターデザイン：斎藤敦史サブキャラクターデザイン・総作画監督：具志堅眞由色彩設計：秋元由紀美術監督：伊藤聖（スタジオARA）美術設定：青木智由紀、イノセユキエ撮影監督：塩川智幸（T2studio）CGディレクター：越田祐史編集：松原理恵音楽：小畑貴裕音響監督：清水勝則音響効果：八十正太アニメーションプロデューサー：渡部正和ラインプロデューサー：荒尾匠アニメーション制作：ラパントラックOPテーマ：Eve「スイートメモリー」EDテーマ：ammo「意解けない」©米澤穂信・東京創元社／小市民シリーズ製作委員会写真・園山友基文・田嶋真理写真・園山友基 文・田嶋真理