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婚活で約1000人の男性と出会い、年下夫を射止めたライター・かわむらあみりがお届けするコラム【結婚引き寄せ隊】連載第171回は、婚活していると出会う“男性”についてのエピソードです。なかでも、いまでも印象に残っている「婚活男性3選」その60をお届けします。1.やる気のない男【結婚引き寄せ隊】vol. 171それは20代から40代まで、幅広い年齢層と職種の男女が集まる婚活パーティに参加したときのこと。参加人数が多いパーティだと、最初の自己紹介タイムで、次から次へとまさに回転寿司のようにどんどん入れ替わって、次の男性と会話することになります。それぞれアピールの仕方に差はあれど、短いこの自己紹介タイムになんとか自分のことを印象付けようと、男女ともに前のめりになって会話する人がほとんど。そういう私も、気合を入れて、1人ひとりと「こんにちはー！」から始めます。ちょっとずつ手短にアピールすることにも慣れた頃、伏し目がちな細身の男性がまわってきました。最初にチラッとこちらを見たあとは、ニコリともせず、目をそらします。プロフィールカードを交換して、一応挨拶するも、小さな声でボソッと「…こんにちは」と返してくる始末。こちらが聞かないと、向こうからは何もリアクションしてきません。他の参加者はがんばっているのに、その男性のまったくやる気のない様子に、こんな態度でなんで婚活パーティに来ているんだろう？と終始謎だらけに。その男性と会話したあとは調子が狂って、なんだかこちらもテンションが下がってしまいました。ちょっと様子を見ていたら、誰と話していても同じような接し方をしていたので、もしややる気のなさを打ち出して逆に印象付けるという技なのか！？などと考えたりもしましたが、やっぱり関わりたくないと強く思ったのでした。2.香水の香りが強すぎる男それは婚活サイトで知り合った男性とやりとりしていたときのこと。事前にプロフィールの情報から、エンタメ好きという趣味が似たところがあったため、メールでも何度かやりとりして、実際に会うことになりました。その日は、その男性が指定してきたおしゃれなカフェで待ち合わせ。一応おでかけ用のワンピースを着て、緊張しつつもそのカフェへ向かったところ、先に男性が到着していました。プロフィール写真とほぼ同じ印象の、誠実そうな人でよかったな、と思って席についたのですが…。これはなんの香りだろう…？ と、すぐ香水の香りがただよってきました。自分でもときどき香水をつけることがあったため香りがあるのはいいのですが、そんなに頻繁に使わないため、近くに強い香水をつけている人がいると、あまり鼻が慣れていなくて気になってしまいました。その男性は、きっと初めてのお茶の機会だからとはりきって香水を体にふりすぎたのか、それとも普段からかなり強めの香水をつけるのが定番なのか。理由はわかりませんが、会話の内容よりも強すぎる香水が気になって、結局はそれっきりになりました。身だしなみのつもりでやっていることでも、やりすぎは逆効果になることもあるかもしれません。3.決めつける男それは30代がメインの飲み会に参加したときのこと。あまり恋活や婚活といった出会いを探すための場という感じではなく、友達が友達を呼んで、ただ楽しく飲むというようなカジュアルな場所だったため、さほど気合を入れずに自然体で参加していました。席替えの時間になり、離れた場所にいた40代の男性の横に座ることになったのですが、座るなり「あ！ キミはたぶん彼氏欲しい感じでしょ〜!?」とニヤニヤしながらこちらを見て、決めつけてきました。彼氏が欲しいのは図星でしたが、何も話さないうちからそんな話をふってくるなんて…。さらには、「に住んでそうだよね」とか、「ちょっと言わないで！ 当てるから…いまこんなこと考えてる？」など、こちらの考えや住まいを決めつけて、勝手に当てっこしようとする男性。酔っているのかもしれないけどドン引きだよ、と極力違う人と話すようにしていたら、反応がなくてつまらないのか、今度は別の女性に絡んでいました。もしかすると、寂しがり屋の男性なのかもしれませんが、相手になれる度量はないなあと実感。出会いを探していると、思いがけない人に出会ったり、出来事があったり。でも最終的には、きっと“運命の人”に出会えるはずです！ みなさんの恋がうまくいきますように。文・かわむらあみり©maroke/Adobe Stock文・かわむらあみり

肌も髪も、美しさは一日にして成らず。美容にアンテナを張っている人たちは、何をどう活用している？自分の美を育てるための、とっておき愛用品と使いこなし術をご紹介。【SKIN】透き通るような肌印象は、日々のお手入れあってこそ。スキンケア欲高まる濃厚感。石井亜美さん・モデル、YouTuber、インフルエンサー「ビタミンCとナイアシンアミド配合のシワの改善と美白も叶える保湿力抜群の乳液。乳液でこんなに肌が満たされるものなのかと使うたびに感動」。ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク［医薬部外品］70ml￥8,800（ドクターケイTEL：0120・68・1217）1989年生まれ。愛称あみしぃ。YouTubeでの発信歴10年目に突入し、登録者数は50万人超え。毎日メイクやダイエット方法などを発信。Instagramは＠ami_ishii_自分のオイル生かしの“肌育”ケア。新田さちかさん・俳優、会社代表「肌の土台力を育む化粧水。シンプルなテクスチャーで、丁寧になじませて基本の保湿のステップをしっかりすることで、今のゆらぎにくい肌が手に入った気がします。丹念なケアが美肌への近道」。アルソア ローションII 150ml ￥3,850（アルソアお客様相談室 TEL：0120・301・742）1998年生まれ。設立した個人事務所「Edom」から、4月にアパレルブランド『VALLAN』とジュエリーブランド『BORRAKE』をローンチし、日々活躍の場を広げている。Instagramは＠chacch1リッチな保湿力で乾燥を撃退。ゆうたろうさん・俳優、モデル「化粧水と乳液の中間くらいのテクスチャーで、“追い化粧水”や美容液後のブースターとしても使い回せる化粧水。乾燥が気になる時期、肌が贅沢に潤います」。イプサ エッセンスローション アルティメイト 150ml ￥9,900（イプサお客さま窓口TEL：0120・523・543）1998年生まれ。美容男子の第一人者との呼び声がある。俳優としてさまざまな作品で活躍。映画『新米記者トロッ子 私がやらねば誰がやる！』（8月9日公開）に出演する。【HAIR】髪質に合う相棒を見つけて、毛先まで思いのままに。湿気に左右されないまとまり髪に。東 咲月さん・モデル、俳優「髪トラブルを引き起こす、毛髪内部の空洞化や水分の偏りをケアするシャンプー。湿気が多い日も癖毛がまとまり、扱いやすい髪に。これから迎える梅雨も安心」。ミルボン ディフリッジング シャンプー 200ml ￥2,420※美容室専売品（ミルボンお客様窓口 TEL：0120・658・894）1994年生まれ。モードからガーリー系まであらゆるムードを身に纏う被写体力を持つ。雑誌やアパレルブランドのLOOK BOOKで活躍。Instagramは＠satsukiiazuma手櫛を通すたびにうっとり。藤田みりあさん・モデル、インフルエンサー「髪が柔らかくまとまる洗い流さないトリートメント。シールド成分がドライヤーやヘアアイロンの熱に反応しプロテクト膜を形成。一日中ふんわりヘアが続きます」。サブリミック ワンダーシールド 125ml ￥4,180（資生堂プロフェッショナルTEL：0120・81・4710）1998年生まれ。韓国での美容施術まで幅広く網羅する美容通。AOKI公式YouTubeでは社会人経験を活かし、オフィスコーデを指南。インスタグラムは@miria_fujita優しい手触り、指通りに癒される。編集N「柔らかな泡立ちのシャンプー。髪を優しく包み込むような使用感。使った翌朝まとまりの良さを実感。香りも華やかで気分上々！」。プラストゥモロー スムースシャンプー 470ml オープン価格（ファイントゥデイ お客さま窓口 TEL：0120・202・166）ananで長年美容企画を担当。定番から流行りものまで、好奇心たっぷりに日々情報収集中。【BODY】潤った艶やかボディは自分を上げる最高の衣装。香りを纏う、新感覚のボディ用日焼け止め。ライターMオーデコロンのようなUV。全3種のうちジャスミンがキュートに香る001をヘビロテ中。トーンアップ効果で、夏のチラ見せ素肌が映える。イグニス イオボディコロン UV 001 SPF30・PA＋＋ 120g￥1,980（イグニス TEL：0120・664・227）1996年生まれ。美容ジャーナリストに師事後、独立。日々、美容ワールドを探索中。さっぱり使えて、みずみずしい仕上がりに。編集F「ローズオイルの香りで穏やかな気分に、肌もなめらかに感じる。クレンジングや洗顔としても使えて、銭湯でも便利」。ザ・パーフェクトアンカー ピュアカスチールソープ 236ml ￥1,210（カハラ・インターナショナルグループ TEL：075・252・1234）anan美容担当編集になって、もうすぐ2年目。色々なアイテムで、美容の楽しさを実感中。これ1本で全身くまなく保湿。宮崎麗果さん・Elevate代表「大容量なので、たっぷりと気兼ねなく全身に使えるのがよくて、お気に入りです」。ニュートロジーナ ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア CICA ボディ エマルジョン 250ml ￥1,969＊編集部調べ（Kenvueお客様相談室フリーダイヤル TEL：0120・101・110）1988年生まれ。実業家。4児の母。サイエンススキンコスメ『GENiS』や植物療法ウェルネスブランド『herbacie』など幅広い事業を展開している。Instagramは＠reikamarianna※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。取材、文・三上六花（by anan編集部）

ムダ毛をケアして夏までに“魅せ肌”に仕上げたい！正しいホームケア術をマスターしよう。ムダ毛ケア人知れずやりたいムダ毛ケア。とはいえセルフで適当にやっていると肌トラブルを招く原因に。ポイントをおさらい！「脱毛は、肌にとっては基本的にダメージを与える行為なので、処理後のケアがすごく大事。とくに処理直後は、紫外線に当たるのは刺激になるので厳禁。乾燥しやすくなっているので、しっかりと保湿することを徹底してください。できれば常日頃から保湿ケアをしておいてほしいですね。潤いのある素肌は、脱毛中の肌ダメージを軽減してくれます」（国際エステティシャン・大杉みどりさん）処理回数を減らす光美容器やコスメも活用しよう。「体毛は太さも伸びるスピードも個人差があり、とくに夏場は代謝が上がるので早く伸びます。ですがカミソリで毎日剃るのはNG。週1程度にとどめたいので、毛を生えにくくしてくれる光美容器などの併用がおすすめ」（大杉さん）A、最短2週間で効果を実感！【ReFa】ReFa EPI W従来品より約2倍の照射面積&ハイパワーで、短時間でツルすべ肌に。サロン仕様のL型ハンドピースが手にしっかりとなじみ、これまで照射しにくかった二の腕や太ももの裏などもストレスなくケアできる。約220g。￥88,000（MTG TEL：0120・467・222）B、ちょろりと生えた指毛にもおすすめ。【コジット】擦るだけ除毛パッド気になる部分をくるくるとこするだけで、除毛が完了。毛先を丸く仕上げるので触ってもチクチクしにくいのがうれしい。面積が広い二の腕はもちろん、指など細かいパーツのムダ毛ケアにもおすすめ。洗って繰り返し使えて清潔。￥1,408（コジット TEL：06・6532・8140）C、塗るだけで美肌とムダ毛ケアを叶える。【鈴木ハーブ研究所】パイナップル豆乳 スキンミルクプレミアムムダ毛ケアをサポートする、高濃度の独自の大豆由来成分・エストロガノン（R）や保湿成分などを贅沢に配合した乳液。お風呂上がりに全身に塗るだけで、ムダ毛の目立ちにくい美肌に整えてくれる。100ml￥4,400（鈴木ハーブ研究所 TEL：0120・32・8633）D、スピーディに脱毛が完了！【パナソニック】脱毛器 ソイエ ES‐EY8A毛を挟むツメの長さと枚数がアップし、広範囲を一気に脱毛できるので時短でツルツル肌へ。ソープを使用する泡脱毛にすれば、泡が肌との摩擦を軽減してやさしくケアも。5つのアタッチメント付き。約170g。￥28,900＊編集部調べ（パナソニック TEL：0120・878・697）E、肌を守りながらシェービング。【ジレット ヴィーナス】コンフォートグライド うるもち肌 イチゴ畑の香り水で濡らすだけで使える美容成分入りソープ付きの5枚刃カミソリ。刃の上部に搭載したスキンクッションテクノロジーが、肌への刃の圧力を抑えて剃るときのヒリつき感を軽減してくれる。替刃2個付き￥2,200＊編集部調べ（ジレット TEL：0120・113・937）F、ハイパワーでも低刺激なケアを実現。【YA‐MAN TOKYO JAPAN】レイボーテ クールプロシリーズ史上最高のパワーと高速スピード照射に加え、肌をクールダウンさせる冷却機能を備えた光美容器。独自開発のインテリジェントローラーが、全身でも約3分でケアを叶えてくれるので忙しい人にも最適。約420g。￥121,000（ヤーマン TEL：0120・776・282）BODY CARE POINTカミソリ負けしない上手な剃り方。カミソリは肌への負担を極力減らすこと。「肌にジェルなどをのせてクッション代わりにし、毛流れに沿って剃ります。ただし、細い毛質の人は順剃りだとうまく剃れないことも。その場合は毛を逆立ててからやってみて」（大杉さん）処理後は肌のクールダウン&保湿を忘れずに。光美容器を使ったあとは肌が熱を持つことがあるので、鎮静と保湿はセットで行うこと。「冷蔵庫に入れておいた濡れタオルで肌を冷やしてからしっかり保湿を。化粧水やクリームを冷やして使うのもおすすめ」（大杉さん）大杉みどりさん国際エステティシャン。エステサロン「アンジェラックス」代表。肌と向き合って24年、2万人以上を美肌に。その的確な診断は“人間肌診断機”と称される。Instagramは＠midoriosugi※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）

カジュアルな装いにこなれ感を演出してくれる、スポーツMIXスタイル。上質な素材やひねりのあるデザインのアイテムを選べば、スポーティになりすぎず、今っぽい洗練された装いが完成！程よい透け感がセンシュアルな雰囲気。上品な光沢感のあるオーガンジー製。プルオーバー￥52,800（ペレック）チューブトップ￥5,500（ナイスナイスモーメント） 共にショールームリンクス TEL：03・3401・0842パンツ￥56,100（シー ニューヨーク／ブランドニュース TEL：03・6421・0870）ハーフパンツ×シャツで抜け感のあるスタイルに。『アディダス』のトレフォイルロゴとおなじみのスリーストライプスがアクセントのパンツは、ソフトなトリコット生地で快適な着心地。パンツ￥7,150シューズ￥15,400（共にアディダス オリジナルス／アディダスお客様窓口 TEL：0570・033・033）シャツ￥83,600（ターン ストゥディオ／ユナイテッドアローズ原宿本店 TEL：03・3479・8180）タンクトップ￥15,400（アダワス）ピアス￥55,000（アサミフジカワ） 共にショールーム セッション TEL：03・5464・9975ソックス￥1,540（ビームス ボーイ／ビームス ボーイ原宿 TEL：03・5770・5550）ゲームシャツを再構築して個性溢れるデザインに。さまざまなゲームシャツをつなぎ合わせたアシンメトリーなプルオーバー。メッシュ素材で通気性も。トップス￥27,500（77サーカ）サスペンダースカート￥59,400（イン／ショールームリンクス）涼やかなカラーレンズが顔まわりを華やかに演出。韓国発の人気サングラスブランド『ジェントルモンスター』の新作は、スポーティなゴーグルシェイプが特徴。銀河の星をイメージしたテンプルのデザインもポイント。￥43,800（ジェントルモンスター）※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・nagisa（W）モデル・七海（luuna‐management）文・瀬尾麻美（by anan編集部）

お酒をこよなく愛するアナウンサー・宇賀なつみさんの「宇賀なつみのほろ酔いおつまみ」。今回は『本格タイ料理バル プアン』のパウンセンムーです。宇賀なつみ（以下U）：タイ料理っていうとカオマンガイとかグリーンカレーとかがメインなイメージだけど、私はこのお店に来たら絶対これ！編集S（以下S）：恥ずかしながら、初めて食べました。U：春雨だからヘルシーだし、豚肉も野菜も入っていて栄養満点なの。S：たしかに。トマトにレタスにきくらげにと、具だくさんですね。U：もはや野菜をちょこちょこつまみながらお酒が進む（笑）。S：シーユダムというブラックソイソースで炒めてあるそう。辛いのかと思ったけど、そんなに辛くないです。U：テーブルに香辛料が置いてあるから、足しながら好みの辛さに変えていくのもいいよね。S：春雨メインであっさりしているのにボリュームはしっかりあって、かなり満足感がありますね。U：そうなんだよね。4～5人で来ていろいろつまみながら、これを締めに持ってきてもよさそう。S：あとは、このパクチートも初めて飲みました…！爽快感がすごい！U：パクチーの風味はちゃんとあるのに癖はなくて、パクチーが苦手な人でもチャレンジできると思う。S：お店オリジナルで手作りされていて、手の込んだ一杯なんだそう。U：タイ人のシェフさんが作ってくれる本格的なお料理にピッタリだよね。これはぜひ、飲んでみてほしい！パウンセンムー￥1,078。豚肉と野菜がふんだんに入った春雨の焼きそばで、栄養満点。手作りでパクチーとラムを配合したパクチート￥748。本格タイ料理バル プアン 三軒茶屋本店東京都世田谷区太子堂2‐23‐5‐2FTEL：050・5571・777411：30～15：00（14：30LO）、17：00～23：15（Food22：30LODrink22：45LO）無休予約は電話にて、夜のみ可能。宇賀なつみお酒をこよなく愛するアナウンサー。自身初のエッセイ本『じゆうがたび』（幻冬舎）が発売中。編集Sお酒が進むにつれ香辛料を入れすぎて、最後はしっかり汗をかきました…（笑）。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・清水奈緒（by anan編集部）

ゴールデンウィークが明けると、心身の不調を抱える人たちが増えがち。休み明けに不調が深刻化するだけでなく、連休前からじわじわと溜まっていたストレスが限界を迎えるケースもあるでしょう。今回はメンタル心理カウンセラーである並木まきが、女性たちが直面した連休明けの不調エピソードをご紹介します。「合わない」と感じていた会社を1年ちょっとで退社「入社時から『自分に合わない』って感じていた会社に勤めていたのですが、親に相談したら『何があっても、3年は勤めなさい』と言われたので、ずっと我慢をしていました。でも入社1年を過ぎたときの連休に、会社に行かなくてもいい解放感がすごくて、しばらく感じていなかった伸び伸びとした気持ちを取り戻したんです。連休の終わりが近づくにつれて、また会社に行かなくてはいけないのか…と思ったら、どんどん気分も沈んできて。それでも連休後に頑張って出社していましたが、どんどん『私は何のために、こんな我慢をしてまでここで働いているんだろう？』って疑問が大きくなっちゃったんです。思い切って転職をしたほうが、幸せになれるのではないかという結論に至りました。そうと決めたら後先を考えずに、その日のうちに退職の意向を上司に伝えました。社内では私が五月病で辞めたって噂になったらしいですが、あのまま働いていたら本格的にメンタルを壊していた気がします。あれから何年も経ち、当時の決断は間違っていなかったと確信しています」（33歳・女性／IT）周囲からは勢いで辞めたように見えても、本人が熟慮の末に決断したことであるケースもあります。将来的に自分が壊れそうな危険を感じているならば、どこかで踏ん切りをつけて自分の幸せを求める行動も大切です。それによって周囲がどんな噂を流そうとも、気にしないことが一番でしょう。彼氏と会うのが面倒になった「連休を一緒に過ごした彼のことが、連休明けにすごく面倒に感じたことがあります。最初は『倦怠期？』って思ったのですが、時間が経つにつれて、どんどん彼のことがイヤになってしまって。それまではお互いに仕事が忙しくて、まとまった時間を一緒に過ごしたことがありませんでした。でも、連休になって初めて何日も一緒に居たことが引き金になって、私の気持ちは完全に冷めちゃったんですよね。連休明けには、彼の存在がストレスでしかなくなっていました。『彼に申し訳ないから、また好きにならなくちゃ』と義務感もあって当時は焦りましたけど、結局私の気持ちが彼に戻ることはありませんでした。今思い返しても、すごくストレスが大きかった思い出です」（34歳・女性／自由業）連休中、普段とは異なるスタイルで恋人と過ごすことによって、これまでには感じたことのない違和感が生じることもあります。こういったシグナルは自然なことなので、無理に打ち消そうとすると余計にストレスになる場合も。彼との相性を見極めることができてよかった、と前向きに捉えていきましょう。仕事でミスが増えた「普段から仕事が忙しいので、連休にはなるべく予定を入れずに寝溜めをしたりぼーっと過ごしたりするのですが、ある年の連休明けは、それまでに経験したことがないくらい“連休ボケ”が抜けなくて困りました。自分でも呆れるくらいにあまりにもミスを連発するので、体調が悪いことにして仕事をサボった日もあったくらいです。“これ”という原因も思い浮かばず、どうしたものか…と悩んでいたのですが、気づいたら連休ボケを抜けていたのでよかったです。でも、今振り返ると仕事で相当なプレッシャーがかかっていた時期と重なるんですよね。多分、自分でも気づかないうちに体がもっと休みたがっていたのかも…という気がしています」（37歳・女性／経営コンサルタント事務所）自分らしくない行動が増えているときには、負担がかかっているサインであることも。無理をし続けると、あとになって深刻な状況にもなりかねないので「おかしいかも？」と感じたら、連休だけにこだわらずに少し休息をとることも大切です。連休明けには、ちょっとした不調を抱える人が少なくありません。“これ”という理由が思い当たらないときには、体からの警告シグナルが出ていると捉え、生活サイクルを改善したりオンの日にも少しだけ休息時間を増やしてみたりするといいでしょう。「しんどいな」と思ったときに、無理は禁物！自分だけで解決が難しそうな場合には、早めに専門家の助言を求めてもいいかもしれません。©ah/Adobe Stock ©琢也 栂/Adobe Stock文・並木まき

不倫相手とお忍び旅行に出かけるカップルもいるかもしれません。しかし、バレる可能性はもちろんあるため、高いリスクを伴うものになるでしょう。実際に思いもよらないトラブルに繋がったケースもあるようです。今回は、女性たちに聞いた「不倫相手とのお忍び旅行エピソード」をご紹介します。同僚を見かけて必死に隠れた「社内不倫をしていたとき、不倫相手と二人で京都旅行に行きました。途中で清水寺に行ったら、“がいる”と彼が言って、私の手を引っ張って走り出したんです。たまたま会社の同僚を見かけたみたいで、そこからはもう怖くてどこにも行けなくなり、ずっとホテルで隠れて過ごすことに…。旅行に行った意味がゼロでしたね」（20代・女性・商社）旅行先で知り合いにバッタリという可能性はゼロではありません。不倫関係は誰かに見られた段階で大ピンチに陥るので、旅行先となると言い訳もできなくなるかも。たとえ相手には見られていなくても、見かけた段階で隠れるように行動しなければいけなくなるので、旅行は楽しめなくなってしまうでしょう。不倫相手の妻から何度も電話がきた「彼が、急な出張になったと嘘をついて旅行に来たらしいのですが、出張なんて今までほぼしたことがなかったから、かなり怪しまれていたっぽいです。旅行中、“妻から何回も電話やLINEがくる”って言って、彼はずっとテンパっていて旅行どころではなかったですし、その姿になんか冷めちゃいました」（30代・女性・美容関係）不倫旅行をする際には、家族には嘘をついて行くしかありません。しかし結局おかしな部分が出てきて、怪しまれることになる危険性も大。相手の妻から厳しいチェックが入ったら、旅行中も心ここにあらずとなってしまうでしょう。形跡を残さないように苦労した「不倫旅行に行った形跡を一切残さないようにするのが大変でした。クレジットカードやPASMOは履歴が残るから使わない、レシートや半券は必ず捨てる、写真は一切撮らない、と徹底。以前バレそうになったことがあったからと、最後の最後まで彼はかなり細かくチェックしていましたね」（20代・女性・飲食）不倫旅行の一番の苦労とも言えるのが、証拠を残さないようにすること。ありとあらゆる履歴を消し、旅行に行ったことがわかってしまうようなものは買わないようにしなければいけません。思い出の写真や動画も立派な証拠となるリスクが大きすぎるので、せっかくの旅先でも撮ることはできないでしょう。現地集合、現地解散だった「不倫相手と熱海旅行をしたことがあるのですが、都内を移動しているときが一番バレる危険性が高いので、現地集合、現地解散でした。行きはワクワク感もあったのでまだよかったですが、帰りはなんだかちょっと虚しい気持ちになったのを覚えています」（30代・女性・広報）旅先で知人に偶然出くわすこともありますが、それよりも危険なのは現地に着くまでの道中です。どこで誰に見られているかわからないので、迂闊な行動は取れないはず。二人で旅行バッグを抱えているところなどを見られたら、一発で不倫だと悟られてしまうでしょう。どんなにバレないように注意していても、ちょっとした油断からボロは出てしまうものです。特に、旅行中はどうしても気も緩んでしまうため、普段よりも危険度はさらに高まることでしょう。©kei907/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・山田周平

銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、好意を持っていた彼から告白されたものの、実は彼に嘘をついてしまっているという30歳女性のお悩み。怖くて本当のことが言えないという彼女ですが…。佑雪さんの回答は？お悩み：「告白されたけど、私のプロフィールは嘘なんです」【クラブ佑雪】vol. 344銀座でラウンジ嬢をしています。実体はラウンジ嬢ですが、私が働いているお店は“仕事帰りのOLが飲みに来ていて、そこに男性会員がやって来て、たまたま出会う”というシチュエーションが設定されています。相席屋の進化版というか、シロウトが集う相席屋を装った水商売のお店です。なので私もお客さまにはOLということになっていますが、本当はこれ一本で、仕事帰りに飲みに来ているというより、がっつり仕事をしに出勤していて、それなりに稼いでいます。客層もよく、前に在籍していたクラブのようにノルマもなく、働きやすいので楽しく嘘をついてやっていました。嘘も仕事のうちという感覚です。ところが、困ったことが起きてしまいました。最近よく来る28歳で羽振りのいい経営者であるお客さまに密かに好意をもっていたのですが、なんとその彼からも「好きだ。付き合ってほしい」と告白されてしまいました。両思いなのは嬉しいのですが、私は店では25歳のOL。以前、1年ほど上場企業のOLをやったことがあったので、そのときの経験をトークにも活かしていたのでOLとしての真実味があるのと、暗めの照明のおかげで年齢も誤魔化せているかと思いますが、付き合うとなると話が変わってきます。付き合えるなら付き合いたいです。でも、本当は水商売一本であることや実年齢を知ったら、彼に嫌われるのではないかと思うと怖くて本当のことが言えません。でも、彼を逃したくないという思いもあります。一体どうしたらよいでしょうか？（ミナト30歳未婚ラウンジ嬢）「嘘をついたら、最初が肝心！」水商売の女性あるあるですね。「どうせ、いつまで続くかわからないし」ということで、嘘設定のまま付き合っちゃう女性も多いんですよね。年齢や職業だけでなく、子どもがいるのにいないフリとか、そんな家族はいないのに重い病気の兄弟姉妹がいたり、ほかに彼氏がいるなど朝メシ前でパパがいること、結婚離婚歴、逮捕歴などなど、嘘もつけば、言わないことや言えないこと盛りだくさんで付き合っちゃうんです。でも、付き合いが深くなれば、バレますよね？ その場合、交際期間が長ければ長いほど、男性のショックは大きく、「騙された！」「なんで言ってくれなかったの？」ってことで、結局別れるケースを見聞きしてまいりました。わたくしがいたのは銀座ですから、お客さまっていわゆる超ハイスペックの方が多いんです。嘘がバレて逃す魚がめちゃくちゃ大きいんですよ。独身で20〜30代で、銀座のクラブに通えるほど稼ぎまくってて、なおかつイケメンで性格もよかったり…って、なかなかいませんよ！で、「正直に言えばよかった」って後悔するんです。なのでね、間違いなく正直に言った方がいいです！ 本当は最初に告白してくれた時点でイエスって言いたかったけど、やましくて言えなかったってとこまで全部、話した方がいい。付き合う前の今なら、彼の気持ちも最大限に盛り上がってますから。「驚いたけど、君は君でしょ？ 僕は目の前にいるそのままの君を好きになったんだ」って言ってくれますよ（断言）。ただ、その後、夜の仕事を辞めてほしいと言われる可能性もありますよね？ 言われたら、2人で話し合えばいいと思います。事情があって夜の仕事をしているわけだから、そういうこともちゃんと彼が納得できるように説明しましょう。彼は自分自身がお客としてご相談者さまと恋に落ちたので、「お客さまとは仕事だから、何もない」って言ったって、心配するでしょうし、若さゆえに理解できないこともあるでしょうから。それ以外は通常のカップルと一緒。多少の違和感やたまのすれ違い、つい出てしまうワガママやクセなど、その都度、折り合いをつけていけばいいですよ。ご相談者さまは彼が見込んだ素敵な女性！ 自信をもって、本当のところを彼にお伝えくださいね！【お悩み募集しています。こちらからどうぞ！】インスタでもお悩み募集中！インスタからのお悩み募集はこちら＠yousetsu.fujishima佑雪ママへのお悩みはこちらから。（マガジンハウスの会員登録あり）藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©kapinon/Adobe Stock文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

バタバタしがちな新年度を乗り越えて、楽しいゴールデンウィークが終わってしまうと、何もしたくない…なんて無気力状態に陥ることも。いわゆる「五月病」など、気分が落ち込みやすい時期でしょう。今回は、イラストが何に見えるかの答えから、あなたにピッタリな「五月病の撃退法」がわかる心理テストをお届けします。Q．次のイラストは何に見えますか？ 一番近いものを選んでください。A：プリンアラモードB：電気スタンドC：テレビD：ソファーあなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「五月病の撃退法」深層心理において“いろいろに見えるイラスト”には、無自覚な感情や現在のパワーが投影されます。そのため選んだ答えから、「五月病の撃退法」を調べることができるのです。A：「プリンアラモード」を選んだあなた……マインドフルネスを日課にする他人にも自分にも優しいあなた。無理は基本しない傾向があり、辛いときはサッと逃げ出すことにも抵抗感はないかもしれません。意思も弱めとはいえ、周りの人達とはうまくやれるタイプでしょう。ただし、メンタルが揺らぎやすいため、意外と五月病に悩む可能性も高そうです。撃退するには、マインドフルネスを日課にして心身を整えておくことが大切。日々マメにチューニングしておけば、環境の変化やちょっとしたトラブルにもダメージを受けることなく、常に健やかマインドをキープできるでしょう。B：「電気スタンド」を選んだあなた……優等生をやめるあなたは、明るくしっかりしたタイプ。ハキハキとした受け答え、どんなことにも前向きに取り組む姿はオールラウンドな世代から好印象を持たれていそう。それは素晴らしい長所とはいえ、いつもきちんとした自分でいることに疲れてしまうこともあるのでは？五月病を撃退するには、優等生をやめるのが一番。それは好き勝手にやれという意味ではなく、何事もきちんとしなくてはいけないという自分で自分を縛っていた考えを手放すこと。いい意味で肩の力を抜けば、理由もなく感じるモヤモヤや不安も自然と消えていくでしょう。C：「テレビ」を選んだあなた……気持ちを紙に書き出す好奇心旺盛で行動力抜群なタイプと言えば、この答えを選んだ人。やってみたいと思ったら、すぐに試してみないと気が済まないチャレンジャー気質の持ち主と言えます。いつもあちこち飛び回って元気なあなたは、五月病とはあまり縁のない人生を送っているかも。とはいえ、どんな人でも不調に陥ることがあります。もし五月病かな？と思ったら、モヤモヤを紙に書き出してみましょう。心に浮かんだ気持ちや思いをそのまま吐き出せば不思議とスッキリ！またいつもの前向きさが戻るでしょう。D：「ソファー」を選んだあなた……信頼している人に話すこの答えを選んだ人は、デリケートで傷つきやすい傾向が。新しい環境やメンバーの中に放り込まれると、緊張で疲れ切ってしまうこともあるでしょう。ただし、あなた自身メンタルが弱いことを自覚しているため、セルフヒーリング力が高いのは幸いかも。いつも通り日々メンテナンスしていれば実は、五月病になる可能性は少ないはず。それでも心が重たくなったり、辛くなったりしたときは、信頼している人に話を聞いてもらってください。会話のキャッチボールをすることで、袋小路にハマっている原因がわかったり、モヤモヤが消えたりするでしょう。おわりに五月病は、誰がかかってもおかしくないもの。ぜひ今回の解説を参考に、この時期を乗り切ってくださいね。©Graphics Designer Nakib/shutterstock文・月風うさぎ

内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家のソンミさんに、透明美肌を守る“くすみケア”として、メラニン対策ケアとナイトケアについてお話を聞きました。メラニン対策ケアこれからの季節に取り入れたいくすみケアの筆頭は、なんといってもメラニン対策。「今季は、真皮に落ちたメラニンをケアする画期的コスメが登場。メラニン生成を阻害する美白成分と一緒に、抗炎症成分を配合したコスメも目立ちます。メラニン発生の元凶は炎症ですから、炎症をしっかり防ぐケアは、不可欠ですね」（内科・皮膚科医の友利新さん）A、【IGNIS】ホワイトグロウ デイセラム日中の紫外線から肌を守りながら、同時に美白とエイジングケアも叶える朝用の美容液。シワ改善と美白の効果が認められた有効成分ナイアシンアミドのほか、栽培法からこだわって開発した保湿成分・白神産スーパーゼニアオイエキスを配合。紫外線によるシミやくすみを防ぎながら、ふっくら明るい肌をキープする。こっくりリッチな感触。［医薬部外品］SPF18・PA＋＋ 40ml￥11,000（イグニス TEL：0120・664・227）B、【ALBION】セルフホワイトニング ミッション肌表面にある角層細胞の間を“結合水”で埋める技術を搭載。角層が水分で満たされることでより多くの光を反射するようになり、明るい肌に整える。さらに、美白有効成分トラネキサム酸がメラニン色素の生成を抑制し、ビリルビンケアコンプレックスが、黄ぐすみにアプローチ。大人の肌を悩ませる濁りのない、澄んだ肌印象に近づける。［医薬部外品］40ml￥8,800（アルビオン TEL：0120・114・225）C、【FAIRLUCENT】薬用ブライトニングセラムシミのある肌の約80％において、角層の奥にある基底膜に穴が開き、真皮にもメラニンが蓄積していることに着目。安定化ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑制し、独自開発したユキツバキエキスやルーセントWエキスがくすみのない明るい肌へと整える。ローションのようにみずみずしく軽いテクスチャーで、肌にスッとなじむ。花のような香り。［医薬部外品］100ml￥11,000（メナード TEL：0120・164601）日焼け後のナイトケア日中UVカットを使っても、紫外線ダメージを完全に防ぐことは困難。日焼けしてしまった夜は、特別なコスメでお手入れを。「紫外線を浴びたあとは肌に何時間も炎症が残り、その炎症がメラニンを作れという指令につながります。うっかり日焼けをした夜は、炎症抑制に特化した夜用コスメを利用しましょう」（友利さん）A、【FEMMUE】デイジーウォーター スリーピングマスクみずみずしいジェルテクスチャーのマスクを肌にのばすと、日焼けで火照った肌がひんやり。86％も配合されたデイジーのエキスが肌に水分をたっぷり与え、ナイアシンアミドやビサボロール、α‐アルブチンが透明感とツヤ感を高める。ジャスミンとスイートオレンジのシトラスフローラルの香りに包まれれば、暑い夜もぐっすり眠れそう。50g￥4,620 限定発売（アリエルトレーディング TEL：0120・201・790）B、【MARY QUANT】マリークヮント ブライトニング オーバーナイト ジェル水溶性ビタミンC誘導体とグリチルリチン酸ジカリウムというWの有効成分を配合したクリーム。夜のお手入れの最後に塗ることで、紫外線ダメージを受けた肌を優しくケアする。ヒアルロン酸ナトリウムなどが、紫外線で乾いた肌を眠っている間に保湿。ぷるんとした質感と、ブリリアントホワイトブーケの香りも魅力。［医薬部外品］70g￥5,500（マリークヮント コスメチックス TEL：0120・53・9810）C、【ANESSA】スキンセラムパワフルUVカットの代名詞であるアネッサから、ついに美白アイテムが登場。大人の肌ではメラニン生成の指令を受けるレセプターが増えるという事実に基づき、成分を厳選。美白とシワ改善の有効成分ナイアシンアミド、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸塩などを配合している。サラッとした質感なので、日焼けした日の夜は、全身になじませて。［医薬部外品］180ml￥2,728＊編集部調べ（資生堂 TEL：0120・81・4710）Check！プロの効かせ技！残さない編正しい食生活も美肌の決め手に。美肌研究家・ソンミさんによると、食事もくすみ対策の大切な要素。「外から何かを塗るより、腸を変える方が早かったりします。ワカメやゴボウなどの食物繊維や、トウモロコシなど栄養豊富な旬の食材で腸活を。麺などの単品食いはやめて、いろんな食材から様々な栄養素を摂取して」友利 新さん内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。ソンミさん美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『&meal』のプロデュースも手がける。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみスタイリスト・荻野玲子取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

5月8日はおうし座新月です。ステップアップを狙う人や自分磨きを頑張る人には追い風が吹くでしょう。また、「こんな風になりたい」という理想像が思い浮かんだり、憧れの人を見つけたりするかもしれません。新しい可能性を見つけて、自分をもっと好きになれそうです。テーマは「なりたい自分になる」新月は新しいことを始めるのによいタイミングですが、おうし座新月のテーマは「なりたい自分になる」です。現状に満足していない人は積極的に動いてやる気を高めるといいですし、これといって不満がない人もさらに自信をつけることを考えるといいでしょう。時期的にはちょうどゴールデンウィークが終わるころで、普段の生活にはない楽しい予定があるなら、そこで大切な気づきを得るのかもしれません。理想の自分像を見出してテンションが上がりそうです。ポリシーを持ってアイデアを形に！先月からすでに新しいことを始めている人はさらなる展開を求めて、頭の中でまだ“考え中”の人はアイデアを形にしてみましょう。本気でやりたいと思うなら、思い浮かべるだけでなく実際に行動してみてください。おうし座新月は「そこにポリシーはあるの？」とたびたび問いかけてくるはずです。また、「いずれやりたい」と考えていることは早めに手をつけて。機が熟してからとのんびりしていると、やらずにはいられない状況になるかもしれません。おうし座新月でトライするといいことおうし座新月では五感を刺激することで充実した時間が過ごせるでしょう。新しいことを始めたいけれど何をすればいいかわからない人は参考に。テンションを高めるより気持ちが落ち着くことを重視すると前向きになれます。フラワーアレンジメント料理アロマテラピー陶芸音楽を聴いたり、楽器を学んだり部屋の模様替え服やコスメを新しく買うダイエット（あくまで健康的に）では、次の満月が起こる5月22日までに心がけたいことを星座別にお伝えします。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）何か始めるならお金になることがよさそうです。お金に関する不安があるとか、現在の収入に満足していない場合は、これからのマネープランをしっかり考えて。「どうにかなるだろう」と楽観したり、都合の悪い状況をスルーしたりすると後から慌てることになるかもしれません。地に足をつけて節約や昇給、副業を検討してみるといいでしょう。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）バージョンアップした自分を想像して実現したい時期です。直したいところ、「こうなったらいいのに」と思うところがあれば、具体的に動いてみるといいでしょう。夏に向けたダイエット、足の手入れやムダ毛処理をするにはよいタイミングです。また、ファッションやメイクの方向性を変えれば、行動も変わって今までとは違うイメージを周囲に与えられるかもしれません。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）過去の失敗や未練、誰かとのいざこざなど、胸にモヤつくことがスッキリするでしょう。それも、ちょっとした行動が自信につながって「もう気にしなくていい」「すでに終わっている」と思えるようです。気になることがあれば、悶々と考えるのではなく身体を動かしてみるとよさそう。吹っ切れるきっかけは意外なところにあります。かに座（6月22日～7月22日生まれ）自分の世界を広げていける時期です。行ったことのない場所や、興味があるけれど深く関わったことがないコミュニティ、ワークショップがあれば足を運ぶといいでしょう。好奇心をくすぐられることは気軽に試すとよさそうです。新しい友だちができたり、人脈がグンと広がったりするはず。毎日の生活がにぎやかに、今よりも楽しくなるかもしれません。しし座（7月23日～8月22日生まれ）仕事が新しい局面を迎えやすい時期です。今までにない依頼や引継ぎがあったり、意外な人物から評価されたりするかもしれません。また、5月は年長者や先輩のアドバイスによく耳を傾けて。耳の痛い話をされても素直に聞き入れた方がいいでしょう。冷静に考えれば納得の助言やダメ出しをもらうので結果的にプラスになるはずです。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）新しい習いごとや資格の取得を検討するにはよいタイミングです。向学心を刺激するものがあれば、しっかり身につけることで仕事や人間性に幅が出てくるでしょう。また、5月はメンターといえる人物に出会うかもしれません。尊敬できる人との出会いは視野を広げ、自分に未知の可能性があると気づくきっかけにもなります。「すごい」と感じる人の言動には注目するとよさそうです。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）うれしい“ギフト”を受け取るかもしれません。やりたかった仕事のオファー、尊敬する先輩の業務の引継ぎ、あるいは効果のある美容法、人気ブランドのセール情報など、思わずテンションが上がる話を聞けそうです。5月はあえて受け身になった方がラッキーをつかむでしょう。周囲が話す世間話やSNSの投稿に得するきっかけを見つけそうです。さそり座（10月24日～11月21日生まれ）運命の人と出会うかもしれません。フリーの人は新しい恋に出会えそうなので、恋愛の優先度を高めに意識して。良い香りがする人、ファッションが好みの人に注目するといいでしょう。すでに好きな人がいるなら、大切な人との関係が進展するはず。アプローチするなら一緒においしいものを食べに行くといいでしょう。スムーズに仲よくなれるようです。いて座（11月22日～12月21日生まれ）美容と健康に気遣った丁寧な暮らしを心がけましょう。食事内容を変えたり、できるだけ自炊したり。夜型生活を送っているなら朝型に変えるといいかもしれません。運動習慣がない人は無理なくできることから始めるとよさそうです。不安を抱きやすく気持ちが不安定なときはアロマを焚いて。おうちを癒し空間にしてリラックスタイムを作るといいでしょう。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）恋愛に新しい展開がありそうです。付き合いの長いカップルはマンネリしないように刺激を大切に。片思い中であれば、相手の食の好みに合わせたお店へ誘って。ごはんを一緒に食べることで距離が縮まるはず。フリーの人は趣味を通じた出会いが恋につながるかもしれません。共通点が多い人、話のフィーリングが合う人に注目するとよさそうです。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）好みや価値観が変わっていると気づくかもしれません。「自分らしくない」と思っても心が惹かれるなら積極的にトライしてみるといいでしょう。ファッションやコスメ、髪形は自分のスタイルを決めつけない方がよさそう。何年もビジュアルが変わっていないなら大胆に変化を求めて。その日の気分で気軽に変えるなかで「今の自分に合ったスタイル」が見えてくるはずです。うお座（2月19日～3月20日生まれ）話すべきことがあるようです。伝えたかったけれど言いそびれた気持ち、気まずくて話せなかった事情、恥ずかしくて飲み込んでしまったひと言。そんな言葉を発することで新しい流れが生まれるでしょう。また、5月は感じたままを素直に伝えることを大切に。ちょっとした言葉のやり取りが今までにない価値を生み出すようです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Asep/Adobe Stock占い、文 沙木貴咲

内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家のソンミさんに、ニキビの原因と対策を聞きました。【ニキビ】消えてもすぐぶり返して茶色い痕を残す憎い奴。美肌研究家のソンミさんによると、ストレスや乾燥などニキビには様々な原因があるけれど、最終的にはアクネ菌の増殖が問題。「アクネ菌は皮膚常在菌なので、全滅させることは不可能。それよりまず、肌をきちんと洗うスキンケアをする、アクネ菌のエサになる脂質が増えすぎないよう、揚げ物やジャンクフードの食べすぎをやめるなど生活習慣の見直しをして」「新作コスメには、アクネ菌の繁殖だけを抑える画期的アイテムも登場しています。コスメの力を借りてもニキビが改善しない場合は、皮膚科やクリニックで相談しましょう」（内科・皮膚科医の友利新さん）A、【proactiv】スキンケアパッチうっかりニキビを触ったり引っかいたりして泣きたくなる人におすすめ。クッション素材でニキビを保護しつつ、ヒアルロン酸やサリチル酸、ナイアシンアミドにCICAといった贅沢スキンケア成分でケア。角質肥厚や過剰皮脂、アクネ菌増殖を防いでニキビの悪化を防げる。フチが極薄になったパッチは、睡眠中や入浴中でも剥がれにくい設計になっている。30枚￥1,210（ザ・プロアクティブカンパニー）B、【d program】薬用 アクネケア美容液肌の常在菌叢に着目して開発されたアイテム。肌にとってありがたい表皮ブドウ球菌などは減らさずアクネ菌だけを減らす、角栓を溶かす、刺激が低いといった特徴を持つコハク酸が、ニキビを速攻ケア。トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れを防いでくれる。オイルフリーかつ無香料・無着色・弱酸性でアルコール無添加。敏感肌に優しい処方。［医薬部外品］15g￥2,750（資生堂 TEL：0120・81・4710）C、【iniks】ACモイスト Cコンディショナー皮膚科の処方薬も手がけるメーカーの、敏感肌向けスキンケアブランド。ACモイストは、特にニキビを繰り返す肌向けのラインになっている。4種のビタミンCとノイバラエキスで角栓ができるのを防ぎ、グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を防いでニキビを予防。ポリグルタミン酸がバリア機能をサポート。1本で化粧水、美容液、乳液、クリームの役割を果たす。［医薬部外品］90ml￥3,960（マルホ TEL：0120・70・1292）D、【t8k】アクネ&オイル コントロールパウダー肌トラブルがあってもメイクを楽しんでほしい、という思いから生まれた製品。サラサラしたパウダーに、アクネ菌の増殖を抑えてニキビを防ぐ有効成分や皮脂吸着パウダー、スキンケア成分を配合。スキンケアの最後になじませて眠っても、メイクの仕上げに使ってもOK。磨りガラスを重ねたような肌になる。［医薬部外品］9g￥1,760（クラブコスメチックス TEL：0120・16・0077）E、【ナリス化粧品】スキン クリア ピーリング洗顔では落としきれない、毛穴に詰まった汚れや角栓などを掃除するための美顔器。1秒間に最大2万5000回の超音波振動で水をミスト状にして、肌をピーリング。使用後のヘッドには、驚くほどの汚れがゴッソリ！エステサロン級のお手入れを、自宅で簡単に実践できる。美容液などで肌を柔らかく保湿してから使うのがおすすめ。￥7,150（ナリス化粧品 TEL：0120・71・9000）F、【STELLA BEAUTE】IPL&LED 光美容器IPLという光照射メカニズムと、グリーンのLEDを搭載した美顔器。全身のムダ毛ケアモード、美肌ケアモード、アクネケアモードをセレクトできて、ムダ毛やくすみ、ニキビ痕のお手入れができる。わずか2分で照射面をクリーンにするシステムで、衛生的。機能性を兼ね備えたオブジェのようなデザインも素晴らしい。充電式。￥68,000（ステラ ボーテinfo＠stellabeauteec.jp）Check！プロの効かせ技！ニキビのお悩み編攻めのお掃除ケアはやりすぎに注意を。ニキビ予防には、毛穴ケアで紹介した酵素洗顔や、AHAなどによるピーリングも有効。「酵素は毛穴に詰まった角質を、ピーリングは不要な角質を取り除くことでニキビを防ぎます。ただし、頻度には気をつけて。基本は週に1～2回で、肌が乾燥している日は避けること。お手入れのあとは、しっかり保湿してください」（ソンミさん）友利 新さん内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。ソンミさん美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『&meal』のプロデュースも手がける。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみスタイリスト・荻野玲子イラスト・別府麻衣取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

肌や髪の悩みに直面しても、理想があるから頑張れる。目標に近づくために、自分の肌質や髪質を知り、日々研究と努力を惜しまない桜井日奈子さんの美容にかける想いを聞きました。艶やかになびくロングヘアに、しっとりとキメの整った白い肌。誰もが憧れずにはいられない、健やかで美しい肌と髪の持ち主は、俳優の桜井日奈子さん。「元から肌が白いわけではないのですが、高校生の時から日焼けには人一倍気をつけていました。片道40分かかる自転車通学中や、所属していたバスケ部の外周ランニング中には必ずアームカバーをして、頭にはタオルを巻いて…というスタイルでした（笑）。周りの友達からは『よくそんなに頑張れるね』と言われるほど。でも早いうちにケアしておいてよかったなと今は思っています」肌や髪の悩みとは無縁だったかというと、そんなことはないそう。「それこそ思春期は、肌荒れですごく悩みました。顎まわりにニキビが大量にできて、皮膚科に通ったことも。今でも花粉や睡眠不足が原因で荒れてしまったりします。私は混合肌で毛穴が詰まりやすい肌質なので、ピーリングに通ったり、自宅でもケアが欠かせません。髪質はもともとドライなタイプなのですが、職業柄、役で髪色を明るくすることがあるので、よりパサついてしまうのが悩み。ダメージを防ぐために定期的にホームトリートメントしています」自分にとって、美容は“沼”。今もベストな方法を模索中。大の美容好きという桜井さん。美容法やスキンケアのアイテムに関する情報はYouTubeを参考にすることが多いのだとか。「よく拝見しているのは、森のニーナさんという美容系YouTuberの方や、皮膚科医の友利新さん、美容外科医の上原恵理さんのチャンネルです。それから同郷の先輩、MEGUMIさんの美容本にもかなり影響を受けました。今は情報が簡単に手に入れられるぶん、“流行っているから”という理由でアイテムを選ぶと何でも欲しくなってしまうので、情報に流されず、きちんと知識を持った方の意見を参考に、今の自分にとって必要な成分や成分の濃度を見て吟味するようにしています」外側からのケアはもちろん、成分にこだわったサプリメントの服用や定期的な運動、睡眠時間の確保など、肌と髪にいいとされることは何でも実践しているそう。そんな桜井さんが、「ここぞ」という時に行う“効かせるケア”とは？「私の場合、意気込んで特別なことをやると、逆に栄養過多になって肌荒れしたり、それ自体がストレスになったりするので、普段どおりのケアをします。肌にトラブルがある場合は、なおさらシンプルが一番。いつもはパックをしているけれど、マイルドな成分の化粧水とクリームだけにすることもあります。その日の肌の状態に合わせて、刺激を与えないように引き算のケアをすることも大切…というのもYouTubeの受け売りですが（笑）」普段からしっかりケアできているという安心感があるからこそ、あえて特別なことはしない。それが桜井さんの美容哲学。「美容に関しては、アイテムが自分の肌や髪質に合わなかったり、これまで何度も失敗を経験してきました。今も模索中ではあるのですが、悩みがあるからこそ、ここまで探求できたとも思っていて。最近は、成分でいうとナイアシンアミドに注目していて、毛穴の詰まりにくい酸化亜鉛フリーのファンデーションや、ニキビ予防に効果のあるノンコメドジェニックのスキンケアにも興味があります。…なんて、語るとキリがないので、本当に美容は沼ですね（笑）。理想は、ファンデーションを塗らなくてもきれいな“毛穴レス肌”。年齢を重ねるごとに肌と髪の状態も変わっていくけれど、これからもっと美容を勉強して理想に近づいていけたらいいなと思います」HINAKO’s FAVORITE ITEM脂溶性ビタミンC30％配合。肌への浸透力がバツグン！「一般的な水溶性ビタミンCのセラムと違って、メイク前に使っても崩れにくいところが」。C＋コレクティングコンプレックス30％ 30ml￥21,780（Revision Skincare／ビッグブルー TEL：03・6413・7344）なめらかなバームが肌にとろけて極上の心地よさ「クレンジングはバームタイプを愛用中。『SHIRO』のバームが自分史上、使い心地ナンバーワンです！」。タマヌクレンジングバーム 90g￥7,150（シロ カスタマーサポートinfo＠shiro-shiro.jp）3ステップでサロン級のトリートメント効果を発揮。「使用後の髪のしっとり感が段違い。大事な撮影の前にはマスト。ちなみに昨日も使いました」。GINZUBA 3ステップトリートメント（ジェル120ml、マスク180ml、オイル60ml）￥15,400（トリコ TEL：0120・000・870）さくらい・ひなこ1997年4月2日生まれ。俳優。2014年に「岡山美少女・美人コンテスト」でグランプリを受賞。現在、テレビ東京系ドラマ『95』（月曜23：06～）に出演中。ドレス￥27,500タンクトップ￥19,800（共にナイスナイス モーメント／ショールーム リンクス）※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・山根悠太郎（TRON）スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・白水真佑子取材、文・瀬尾麻美（by anan編集部）

お出かけの予定に入れたくなる、人気ブランドのポップアップをはじめ、要チェックな情報が盛りだくさん。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！日本に数台しかない編み機を使用し細やかな柄を表現したニットバッグ。写真は新色のネイビー×ネオングリーン。リブ素材で伸縮性があり、見た目以上に収納力バツグン。エコレザーのストラップは長さ調節も可能。W17.5×H40×マチ8cm￥28,600（ラストフレーム／タカ TEL：03・6670・8089）裾のタックで立体感を表現。シンプルながら差がつく一着に！スタイリスト百々千晴さんが手掛けるブランド『シシクイ』の新作デニムジャケット。5月16～19日に表参道のBA‐TSU ART GALLERYにてポップアップを開催予定。￥46,200（シシクイ）象徴的なシルバーチャームのモチーフにオリジナリティが光る。バーニーズ ニューヨーク銀座本店にて、『tmh.』のポップアップを開催中。5月30日まで。ネックレス￥37,400ブレスレット￥31,900（ティーエムエイチ.／ティーエムエイチ. アンド ランテリア TEL：03・3716・6982）人気ブランドが今年もタッグ！大人顔の別注サンダルがお目見え。昨年発売して反響を呼んだセントバースモデルに、クロコの型押しレザーを施した別注品。￥34,100※6月発売予定（ビルケンシュトック フォー ユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ 原宿本店 TEL：03・3479・8180）※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子文・瀬尾麻美（by anan編集部）

ポカポカと天気のいい日は、お弁当を持って外に出かけたくなるもの。そこでピクニックや行楽に欠かせない、便利なお弁当グッズを集めました。毎日がお弁当派の人は、日々のランチに取り入れても。しなやかな篠竹のかごで、いつものお弁当が特別に。職人の手で丁寧に編み込まれた篠竹のサンドイッチかごは、使い込むほどに表面に艶が出て、味わい深い表情に変化する。おにぎりやおやつを入れたり、小物入れとして使っても。W14×D12×H7.5cm ￥9,570（松野屋／谷中 松野屋 TEL：03・3823・7441）ランチタイムを華やかに彩るペーパーナプキン。ランチクロスとして使ったり、サンドイッチを包んだり。さまざまな用途で大活躍。20枚入り。左・カクテルナプキン 25×25cm￥770右・ランチナプキン 33×33cm￥990（マリメッコ／ルック ブティック事業部 TEL：03・6439・1647）おにぎりが上手くにぎれない…そんな悩みもこれで解決！ご飯を木型に詰めてはずすだけで、美味しいおにぎりが完成。たくさん作りたい時にも重宝する「おにぎり型」。素材のヒノキには余分な水分を吸収してくれる効果も。大￥2,200（AKOMEYA TOKYO／AKOMEYA TOKYO in lakagu TEL：03・5946・8241）日本で古くから親しまれてきた、伝統の包装材。通気性、抗菌性、調湿作用に優れたアカマツを薄く削り、乾燥させて作られた経木。おにぎりを包んだり、小さくカットしてお弁当の仕切りとして使うこともできる。信州経木 Shiki ショート20枚￥620（やまとわ）従来のボトルより33％軽量化し、さらに持ち運びがラクに。シリコン付きのフタ、握りやすい側面のくぼみ、カップホルダーに収まるスリムなボディなど、ディテールまで使いやすさにこだわった軽量タンブラー。エアロライトボトル、0.35L￥4,6200.47L￥5,500（スタンレー）※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・池田沙織文・瀬尾麻美（by anan編集部）

毎日の暮らしや将来に必要なお金のこと、きちんと把握してますか？「わからない」ゆえの不安は、知ることで解消できるはず！“お金初心者”の3人と一緒に、お金の勉強を始めましょう。「お金の教科書」、今回のテーマは「購入？賃貸？家とお金【後編】」です。購入？賃貸？家とお金【後編】石岡 茜（いしおか・あかね）さんことり不動産代表。女性ならではの視点と“幸せな家選び”をモットーに、物件選びをサポート。著書に『持ち家女子はじめます 人生に「いいこと」が起こるおうちの買い方』（飛鳥新社）が。貯蓄未知子（ちょちく・みちこ／34歳・会社員）都内の賃貸で一人暮らし中。毎月の貯蓄は財形2万円＋口座に残った分のみ。奨学金は完済。家を買うべきか悩み中。家を買う前にまず考えるべきことは？未知子：前回お話を伺って、家を持つことに俄然興味が湧いてきました！でも、実際に買うとなると、わからないことだらけで…。石岡：そうですよね。未知子：戸建てよりマンション購入が現実的かなと思っているんですが、アリでしょうか？石岡：都市部で働く単身女性の場合、現実的なのはマンションだと思います。今回は主にマンション購入のイロハを紹介しますね。未知子：お願いします！石岡：まずは、なぜ家を買いたいのか、改めて自分に問いかけてみて。その家でどのくらいの期間、どんな暮らしを送りたいかイメージすると、住みたい街や間取りなどが明確になってくると思います。未知子：私は会社へのアクセスがよくて、料理がしやすいキッチンがある家がいいな。それからリビングと寝室は分けたいです！避けては通れない、家にまつわるお金の話。石岡：希望の条件がクリアになったら、予算を決めましょう。未知子：一体いくらの家なら買えるのか、気になってました！石岡：銀行から借りられる住宅ローンは、年収の7～8倍が目安。頭金を入れることができる場合は別ですが、借入可能額＝購入可能額ということになります。未知子：なるほど。石岡：マンションの場合、ローンのほかにも維持費として管理費や修繕積立金が毎月発生することを忘れずに。また、購入時に銀行などに支払う手数料や諸費用として物件価格の5～7％かかります。未知子：物件価格以外にもいろいろ必要ですね！（驚）ところでローンには審査があるんですよね？石岡：はい。主に人物と物件の2つの視点で審査されます。未知子：ぐ、具体的には…？石岡：まず人物面では、年収や資産状況だけでなくローン申込時の年齢や勤務先、勤続年数など。またクレジットカードなどの滞納履歴がないかもチェックされます。未知子：ふむふむ…。石岡：物件面では、本人の居住用かどうか、築年数、面積など物件自体に価値があるかも重要ですね。物件の資産性が高いと、後々売却したり賃貸にして家賃収入を得ることもできるので、ライフスタイルの変化が大きい単身女性には重視してもらいたい項目です。未知子：何かあったときに頼りになる家って、心強いです！石岡：暮らしが充実し、安心できる場所が手に入るのが持ち家のいいところ。人生のひとつの選択肢として検討してみてください。購入を検討する際のポイントをチェック！・家を買いたい理由を明確にする一生住む家なのか、将来的に住み替えも視野に入れるのかなどにより、選ぶべき物件には大きな違いが。「買いたい理由によってエリアや沿線だけでなく、間取りなども変わってくるはず。長期的な視点で考えると、理想の物件が見えてくると思います」・予算について考える銀行の住宅ローンの仮審査に出してみると、購入可能な金額を把握できて予算の目安に。「物件価格の5～7％相当の諸費用は自己資金として用意しておくのがベター。またマンションだとローン以外にも毎月、管理費や修繕積立金が必要になります」・住宅ローンについて知るローンを借りられる額と無理なく支払いできる額は異なる。「年間返済額は年収の25～35％を目安にするのがおすすめ。また、現在の収入がずっと続くわけではないことを念頭に置いて、ローンを完済する年齢についても想定しておきたいものです」・資産性がある物件を選ぶ人生のさまざまな局面に対応できる物件選びを意識したい。「賃貸に出しやすい家だと、何かあった際でも安心。マンションの場合、資産性と関連が深いのが、物件の修繕積立金と耐震基準がどうなっているか。そのほか立地や広さなども大切です」事前に知っておくことで理想の物件に出合ったあとの行動がスムーズに。理想の住まいの条件や、そのために必要なお金のことは、いま家を買う予定がなくても知っておいて損はなし！次回は、2398号（5月22日発売）掲載予定です！※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・宮尾仁美（by anan編集部）

彩里さん（仮名・27歳）の友人の真帆さん（仮名）は既婚男性を好きになり、略奪を企て始めたそう。その不倫相手の友人も含め、4人でドライブへ。しかし、残念ながら友人も既婚者。彩里さんは友人男性からアプローチを断り続けていましたが、その妻から不倫の疑いをかけられることに。身の潔白を証明して一件落着となったものの、真帆さんからの謝罪はなし。呆れた彩里さんのとった行動とは…。不倫相手との写真をSNSにアップ「私が不倫疑惑をかけられ、なんとか身の潔白を証明したあと、しばらく真帆とは距離を置いていました。真帆の不倫相手は安田さん（仮名）と言うのですが、あるとき真帆のSNSに二人のツーショット写真がアップロードされたのです。大丈夫なのかなと思い、久しぶりに連絡を取りました。すると、“順調だよ”と言うのです。うまくいっているんだと思いましたが、まだ離婚には至っていないとのこと。“だから写真はすぐ消すつもり”と言うので、嫌な予感がしました」不倫にハマった友人の暴走「真帆が暴走モードに入っているんじゃないかと感じ始めたころ、真帆の不倫相手の安田さんから私にLINEが届きました。安田さんから連絡が来たことはなかったので、何かあったんだな…と瞬時に察しました。LINEにはやはり、“大変なことになっている”とありました。先日、安田さんは妻と一緒にアウトレットに買いものに出かけたそう。するとその先で、いきなり真帆が現れたらしいのです。おそらく、真帆が安田さんのスマートフォンを勝手に見て妻とのLINEを覗き、行き先や日にちの情報を得て、行動に移したのではないかとのことでした」警察沙汰になりかねない事態「真帆は偶然を装っていたそうですが、計画的なのは明らか。安田さんは咄嗟に“職場の後輩”だとごまかしたそうですが、妻は疑っていると。安田さんは、“とにかく妻をフォローしなければならない”と言い、“彼女のことは任せたい”と、真帆のフォローを託されました。また面倒なことに巻き込まれたとウンザリでしたが、よくよく聞くと、真帆はほかにも危険な行動をおかしていました。安田さんの自宅の前で撮った写真を送りつけてきたそうなんです。自宅の場所までは伝えた覚えはなく、どうやって住所を知ったのかは分からないとのこと。これはそのうち警察沙汰になりかねないと思い、私も重い腰を上げて真帆と直接会うことにしました」母親の話になると顔色が変わり…「私は真帆に会い、ここまでのいきすぎた行動を諫めました。“このままでは妻側から慰謝料を請求されるかもしれない”と伝え、その額も100万円を超える可能性があると示唆。でも真帆は、“それぐらいなら払う”と言いました。身を滅ぼしかねないという危険性をいくら伝えても、聞く耳を持たないのです。しかし、話が親のことに及ぶと、真帆の顔色が変わりました。“親にも迷惑をかけることになるかも”と言うと、“それは困る”とうろたえました。真帆は片親で、母親しかいません。これまで迷惑をかけてきた自覚があるようで、年齢も年齢だしこれ以上は…と思っていたようです。真帆はようやく私の申し出を受け入れ、身を引く覚悟を決めました。その後、安田さん夫婦は離婚にまでは至らず、引っ越しをしたそう。私は、また面倒なことに巻き込まれるのは嫌なので、真帆とは距離を置いている状態です」“友人の略奪愛に巻き込まれた女性の苦悩”をご紹介しました。今回は友人は身を引いたものの、また同じ過ちを犯しそうな気配もあります。これから先、どのようにして友人と付き合っていくのか。自分にも累が及ぶ可能性を考えると、悩むところでしょうね。©polkadot/Adobe Stock ©yamasan/Adobe Stock文・塚田牧夫

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、自分をいたわるレシピアイデア。自身初のレシピ本を発売するなど料理上手として知られる井上咲楽さんに、ブルーデーにおすすめのレシピを伺いました。もともとかなりの冷え症だという井上咲楽さん。生理前や生理中はさらにむくみも出やすいので、食事は温め効果と満足感を重視して作っているそう。「同じく冷え症の母が、根菜たっぷりの料理をよく作っていたんです。“これを食べると体が温まるな”と小さい頃から感じていたので、ブルーデーは自然と根菜メインのレシピが多くなりました。あとむくみ対策として、食べすぎないようにヘルシーでも満足感の高いレシピも意識しています。たとえばお米を入れてしっかり糖質を摂る、でもその分、一緒にいただく食材は豆腐やきのこ類などを使って、脂質少なめに。そうやって自分で調節をしながら、罪悪感を減らすのが自然とマイルールになっています」バラエティに引っ張りだこの毎日。ロケも多く、疲れて市販のお弁当などで済ませたいと思う日もありそうだが…。「私は疲れているときほど『自分の料理の、あの味が食べたい』って思うんです。あと、作っているときの包丁の音や食材の匂いに癒されるというのも大きな理由。そうやって、自分の体をしっかり自分でいたわることに満足感を覚えて、パワーチャージできているのかもしれません」豆腐となめこのあんかけご飯【材料／2人分】なめこ…1袋、絹ごし豆腐…1丁、ご飯…200g、A［めんつゆ…大さじ3、水…60ml、梅チューブ…大さじ1,1／2］、片栗粉…小さじ1、小ネギ…適宜【作り方】1、なめこをサッと洗い、豆腐を食べやすい大きさに切る。2、1とAを小鍋に入れて、煮立たせる。3、具材が煮立ったら、片栗粉を水（分量外）で溶き、小鍋に加えてとろみをつける。4、ご飯にかけ、お好みで刻んだ小ネギを散らしたら完成。いたわりPOINT！豆腐やきのこ類などカロリーの低い食材を合わせているのに、満足感は大。ワンスプーンで食べられるのも疲れているときには !里芋の梅みぞれ煮【材料／2人分】里芋…1袋（5～6個）、だし汁…400ml、梅干し…1個、塩麹…小さじ1／2、大根…45g【作り方】1、里芋の皮を剥き、大きいものは半分に切る。2、小鍋にだし汁を入れ、里芋を20～30分煮る。3、ちぎった梅干しと塩麹を小鍋に加え、さらに2～3分煮る。4、大根をおろし、軽く水気を押さえたら3に加えて軽く和え、器に盛る。いたわりPOINT！私はブルーデーになると、甘酸っぱい味が欲しくなるので、梅をよく使います。自分が“欲しくなる味”を知っておくと頼りに！いのうえ・さくら1999年10月2日生まれ、栃木県出身。バラエティ番組を中心に活躍。5月24日に自身初のレシピ本『井上咲楽のおまもりごはん』（主婦の友社）が発売される。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・小川朋央料理作製・村山瑛子取材、文・山本奈緒子（by anan編集部）

強さを増す日差しに高まる湿度と気温。美肌研究家のソンミさんに、毛穴の目立ちについて話を聞きました。原因を正しく把握して、トラブルを回避するコツを学ぼう。【毛穴】メイクで隠しきれない白&黒のポツポツや陥没。毛穴は誰にでもあるので、あまり気にしすぎないで、と美肌研究家のソンミさん。「クレンジングと洗顔をきちんとしていれば、毛穴はそれほど気にならないはず。それでもまだ目立つなら、原因を分析して対処しましょう。白いボツボツは、古い角質や皮脂。こちらは酵素洗顔やクレンジングでオフします。黒いボツボツは、詰まった汚れが酸化したもの。美白コスメでお手入れを。ただ毛穴が大きく開いているなら乾燥が考えられるので、保湿をしましょう。涙型に広がった毛穴はたるみによるものなので、エイジングケアが有効です」A、【ONE BY KOSE】クリアピール セラム角栓ができる背景には、本来消化されるべき不要な脂腺細胞が適切に処理されないトラブルがあることを解明。その研究成果を応用し、開発した拭き取り美容液。トレハロースが角栓の形成を防ぎ、ビタミンC誘導体やハマメリスエキス、ヒアルロン酸などがいま目立つ毛穴をケアする。120ml￥3,850＊編集部調べ 5／16発売（コーセー TEL：0120・526・311）B、【The Ordinary】N10＋Z1フェイスセラム美容業界の価格設定や透明性に対する不満から生まれた、カナダ発のスキンケアブランド。整肌成分としてナイアシンアミドを10％、亜鉛を1％配合したセラムは、肌の表面をなめらかにし、ツヤを与えながら、毛穴の目立たない明るい肌に整える。過剰な皮脂によるベタつきケアにも有効。60ml￥1,980 5／29発売（オーディナリー TEL：0570・003・770）C、【RISM】デイリーケアマスク クールトーニングひんやり涼感処方のシートマスク。3種のビタミンC誘導体やハマメリス葉エキス、ゲンチアナ根エキスが毛穴をキュッと収れん。PHAが、古い角質を取り除く。洗顔後はこれ1枚でスキンケアが完了するので、時短ケアにも便利。100％植物性セルロースのシートが、肌にピタッと密着する。7枚￥770 限定発売（サン・スマイル TEL：03・3505・4430）D、【softymo】毛穴小町 酵素クレンジングオイル毎日使うクレンジングで毛穴&角質ケアができるアイテム。酵素プロテアーゼが古い角質をオフし、米ぬかオイルが毛穴をケア。CICA成分とスクワランが、肌に潤いを与える。W洗顔不要、マツエクOK 。濡れた手でも使える。150ml￥1,430＊編集部調べ（コーセーコスメポート TEL：0800・222・2202）E、【THREE】バランシング クレンジング バームバームをもっと手軽に使えるようにと、チューブタイプにしたアイテム。柔らかいテクスチャーは、美容液成分が83％。シークレイ、溶岩クレイ、ベントナイトと3種のクレイが毛穴の汚れを吸着し、5種の植物オイルとバターが肌を保湿する。90g￥4,840 5／8発売（THREE TEL：0120・898・003）F、【NIVEA】クリアビューティー 2WAY美容洗顔美容ミネラルクレイが毛穴汚れや不要な角質を落として、ザラつきやくすみを払拭。泡立てて使えば、毎日の洗顔に。肌のザラつきやくすみ、毛穴のボツボツが特に気になる日は、直塗りするパック洗顔として、スペシャルケアにも使える。120g￥968＊編集部調べ（ニベア花王 TEL：0120・165・699）G、【dr365】V.C. リリースクレンジング ジェル皮脂トラブルに悩む人に嬉しい、オイルフリーのクレンジング。弾力のあるジェルが肌への摩擦を防ぎ、オリーブ由来の非油性クレンズ成分がメイクや皮脂、毛穴の角栓まですっきり洗浄。保湿成分で汚れを浮かせて絡め取るから、洗うたびしっとり感が高まる。100g￥3,520（dr365support＠dr365.co.jp）Check！プロの効かせ技！毛穴のお悩み編メイクの濃さによってクレンジングを変える。毛穴に悩む人の多くは、クレンジング選びに失敗している、とソンミさん。「洗浄力の強すぎるアイテムを使うと、肌が乾燥して皮脂が増え、毛穴が目立ちます。逆に洗浄力が弱すぎると汚れが残り、毛穴目立ちの原因に。薄いメイクにはミルクタイプ、濃いメイクにはオイルやジェルを選ぶようにすれば、毛穴目立ちが解消するはず」ソンミさん美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『&meal』のプロデュースも手がける。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみスタイリスト・荻野玲子イラスト・別府麻衣取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

人のものが欲しくなる…というのは人間のもつ心理のひとつかもしれません。彩里さん（仮名・27歳）の友人にもそんな行動を取るタイプの女性がいるらしく、あるとき大変な事態に巻き込まれてしまったそう。当時の状況を詳しく伺いました。アルバイト時代からの友人「学生時代、飲食店でアルバイトをしていました。そこで知り合った真帆（仮名）という友人がいて、やめてからもずっと仲良くしていたんです。真帆は恋愛に積極的なタイプで、アルバイト時代からもいろんな人と幅広く交際をしていました。それが去年、“好きな人ができた”と真帆から報告を受けました。どんな人かと尋ねると、既婚者だというのです。“諦めない”“絶対に奪ってやる”と意気込み、略奪する気マンマン。私が“無理だからやめたほうがいい”と言っても、まるで聞く耳を持ちませんでした」友人の不倫相手に紹介された男性「あるとき真帆から、“彼に会って欲しい”と言われました。それでドライブに誘われたんです。私には彼氏がいなかったので、“彼がいい人を紹介してくれるみたい”とのことで、4人でドライブに出かけました。真帆の不倫相手は、爽やかな印象。悪い人ではなさそう…と思いましたが、不倫をしているのでそんなことはないのでしょう。また、不倫相手の連れてきた友人は、渡辺さん（仮名）という男性でした。こちらもそこそこのイケメンで悪くないなと。楽しいドライブのスタートとなったんですが、会話の端々にどこか違和感がありました。途中で、渡辺さんも既婚者であることが判明。私のテンションはダダ下がりです。いったい何を紹介してくれているんだと、あり得ないと思いました」LINE電話をかけてきた相手は…「ドライブを終えてから、渡辺さんからLINEが届き、食事に誘われました。既婚者なのでもちろん断りましたが、それでもまた誘ってくるんです。完全に軽く見られていると思いました。私が不倫相手の友人なだけに、不倫に免疫があるとでも思ったんでしょう。失礼な話です。すると数日後、渡辺さんからLINEで電話がかかってきたんです。出てみると、渡辺さんではなく女性の声。相手が“渡辺の妻です”と名乗りました。口調が強く、怒っている気配が感じられました。きっと私とのLINEを見たんでしょう。面倒なことに巻き込まれたと思いました」友人のせいでとばっちり「ただ、実際のところ渡辺さんと私は何もありません。やましいことなどひとつもないわけです。ここは毅然とした態度をとるべきだと思いました。“夫とどんな関係ですか？”と尋ねてきたので、出会ったときのこと、食事に誘われたこと、それをすべて断っていることなどを全部伝えてやりました。すると、妻も早とちりだと気付いたのでしょう。気まずくなってきたようで、口ごもり始め、最後には“ごめんなさい”と謝罪の言葉を口にしました。とんだもらい事故でした。やれやれ…と一件落着した数日後、真帆から連絡が来ました。不倫相手から経緯を聞いたのでしょう。“散々だったね”と私を労ってきました。私は、そもそもお前があんな人を紹介したからだろう……とムカつきましたね」“友人の略奪愛に巻き込まれた女性の苦悩”をご紹介しました。女性は何ひとつ悪いことをしていないものの、とばっちりを食う事態となってしまいました。自分の身を守りたいのであれば、付き合う友人も選ぶべきかもしれません。©japolia/Adobe Stock ©fishcake/Adobe Stock文・塚田牧夫

夏ならではの頭皮や髪のお悩みを解消する、注目アイテムやケア方法とは？UVケアアイテムをご紹介します。【UVケア】頭皮や髪も日焼けに注意！顔と同様の意識でケアを。顔や体には日焼け止めを塗っていても、頭皮や髪は無防備になっていることも。「頭皮や髪も顔と同じように日焼けし、ダメージを受けてしまいます。しかも、紫外線をダイレクトに浴びるパーツなので、紫外線量が増える5月から、頭皮や髪もUVケアを意識して。帽子や日傘でガードしたり、最近は、全身に使えるミストタイプの日焼け止めも進化し、心地よく使えるものが増えているので上手に活用して。UVケアを徹底することで、髪のパサつきやカラーの退色も防げますよ」（ヘアスタイリスト・shucoさん）。「髪の分け目も日焼けしやすい部分なので、日焼け止めをつけるのはもちろん、同じ場所に紫外線が当たらないよう、定期的に分け目を変えるなどの工夫を。長時間紫外線を浴びてしまったら、専用のローションや、冷たいタオルなどで頭皮をクールダウンさせましょう。また、日焼け後は、洗浄力がマイルドなシャンプーで、優しく洗うよう心がけて」（ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん）A、ボディ、髪、地肌に使える軽やかなUVミスト。【アスレティア】スキンプロテクション UVボディミストシュッとひと吹きで、天然精油の爽やかな香りとともにミストが薄く均一なオイルジェル膜に変化し、ムラなく密着。軽やかな使用感ながら、水に強いウォーターレジスタント処方を採用。SPF30・PA＋＋＋・UV耐水性 100ml ￥4,400（athletia TEL：0120・220・415）B、ポジティブな明るさをイメージした今だけの香り。【KANEBO】チアリング ミスト UV（サニー フローラル）顔、体、頭皮や髪にも使えるUVケアミストが、限定の香りで登場。独自の水感オイルジェル技術採用で、瞬時に均一にのび広がり、高いUVカット効果を発揮。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30ml ￥3,300 限定発売（カネボウインターナショナルDiv.TEL：0120・518・520）C、熱がこもりやすい頭皮を素早くクールダウン。【HOUSE OF ROSE】ミントリープ クール スカルプスプレー使った瞬間だけではなく、その後も続くクール感で、火照った頭皮を落ち着かせる、頭皮用の収れん化粧水。頭皮を保護するジャガイモ由来のデンプン由来成分配合で、UVダメージをケア。100g￥1,650 5／18限定発売（ハウスオブ ローゼ TEL：0120・12・6860）D、チューリップの香りに包まれる2層タイプのヘアオイル。【Flora Notis JILL STUART】サンキストチューリップ リペアヘアオイル厳選した花々の恵みと良質な植物オイルをブレンド。植物由来毛髪補修成分や、キューティクル補修成分、UVカット成分配合で、毛髪を補修しつつ、紫外線ダメージからも保護。50ml ￥4,180 限定発売（フローラノーティスジルスチュアートTEL：0120・878・652）KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。aosora所属。雑誌や広告などで活躍中。ヘッドスパサロン『awin headspa』主宰。YouTube「KUBOKI CHANNEL」では、毎日の美容を今より気軽に、かつ効果的にするメソッドを発信中。shucoさんヘアスタイリスト、毛髪診断士。3rd所属。抜群のセンスと確かな技術で、タレントやモデルからの指名も多数。最新の美容トレンドにも精通。自身が監修するヘアケアブランド『SUMIDAY』を今年2月から展開。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩（by anan編集部）

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第231回目はトイガー種のアノイ＝タヤ （Anoy-Taya）さまの登場です。先住犬と相性抜群な猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.231猫さまの話をもっと聞かせて！アノイ＝タヤさまはもうじき2歳の女性猫さま。＜アノイ＝タヤさまが語ります＞私は田舎にある家にスタッフィ犬の友だちオスロと一緒に住んでいます。遊んで、オスロを困らせて、食べて、寝て、を毎日繰り返します。オスロは散歩に出かけますが、私はお留守番です。食事は『ATAVIK』のカリカリと『Lucien』のテリーヌとパテが主食です。2日おきに種類は変わりますが、基本的にサーモンベース味です。おやつもあって『ATAVIK』の美味しい乾燥フードもあります。家の中で、隠れることができる場所ならどこでも好きです。でも、決して飼い主たちから遠く離れはしません。おもちゃは生きている大きな犬（笑）。私はダイナミックな性格なのです。そして天使と悪魔が同居していて、どちらが出てくるか順番は秘密です。＜飼い主から見たアノイ＝タヤさまとは＞以前、信じられないほど素晴らしい猫を飼っていました。名前はヨナ。彼女は私たちにとって初めての猫であり、出会った時から好きになりました。残念なことに、彼女は2022年の6歳の誕生日の明け方に突然この世を去ってしまい、今でも私たちは悲痛な思いでいっぱいです。猫なしではやっていけません。アノイ＝タヤは『Embrace The moon』ブリーダーの出身で、父親はアルマーニ、母親はレアと呼ばれています。私たちは2022年10月に彼女を引き取りました。ファーストネームのアノイは、ヨナへのオマージュです（Yona＝Anoyと逆さまにしました）。逆さまにしたのは必然の物語のようでした。実は、ヨナとオスロの関係はとても複雑でした。ヨナはワイルドな面もあったのですが、同時に彼女は静けさを愛し、そして強い性格でした。もし私たちが彼女を邪魔したと判断されたなら、彼女は私たちに噛みついても良心の呵責はなかったのです。彼女は乱暴でしたが、幸いなことに私たちとオスロは平和主義者で非攻撃的です。オスロがヨナにうなり声を上げたことは一度もありませんでしたが、ヨナは時々オスロに対してあまり優しくありませんでした。アノイの場合はその逆で、オスロは彼女の兄のようです。彼らはいつも一緒にいて、彼女はいつも彼と遊んでいます。彼らと人生の瞬間を共有できるのは私たちにとって幸運なことだと考えています。アノイがやってきてからは毎日すごく賑やかな家になりました。アノイ＝タヤは信じられないほど人間に近い猫です。穏やかでありながら同時に爆発的でもあり、海のようにも見えます。アノイ＝タヤは私の人生と意識に愛と融和をもたらしてくれています。ーー写真でもわかるように、アノイ＝タヤさまはスタッフィ犬のオスロが好きでたまらないようです。一緒にひっついて寝ることも多いのだとか。家の壁にはキャットウォークがあり、そこからオスロを見張っています。機会ができたらオスロがアノイ＝タヤさまをどう思っているか聞きたいと思います。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

5月6日～5月12日の運勢を紹介します。占い師は大ベテランの御瀧政子先生です!今週のテーマは、「気持ちが伝わる母の日ギフト」について。いますぐチェック！5月6日～5月12日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの5月6日～5月12日の運勢は？ズバリ、診断します。【5月6日～5月12日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運他人の長所にも目を向けて仕事運は、知識やスキルを生かして活躍できる暗示。金運はほどほどによく、節約意識もぐんと高まるとき。健康運は、書類やPC、スマホなどの見すぎによる慢性的な肩コリ、首コリ、頭痛が心配。美容運は、さっぱりとしたユニセックスなファッションが吉と出るとき。B型総合運アグレッシブに突き進んでOK「自分ならできる」と強く信じることが開運のヒケツ。仕事運は、まとめ役やリーダー的な立場に置かれる気配アリ。金運は、勘違いや計算ミスによる、思わぬ支出に注意が必要。健康運は、快調。美容運は、ヘアとメイク、ファッションのカラーコーディネートがポイントに。O型総合運答えが見つからないなら保留に何事もスローペースでのんびり進めることが開運のヒケツです。仕事運は、今後の飛躍に向けて種をまくといい時期。金運はほぼ横ばいで、低め安定の経済状況に。健康運は、穏やか。美容運は、体臭や香りに意識を向けると良さそう。AB型総合運できなかったことを行ういい機会物事が予想以上にスピーディーに進み、そのぶん余裕を持てる時期。仕事運は、対人トラブルが若干心配。金運は、好調。健康運は、溜まった心身の疲れがとれて楽になる暗示。美容運は、美白ケアを集中的に行うと運気アップ。監修：視聴者1千万人超の実力！各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ！』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子

美髪を育むには、土台となる頭皮をクリーン&ヘルシーに保つことがマスト！気温や湿度が上がり、ベタつきなどが気になるこれからの季節は、より一層頭皮ケアがポイントに。そこで、夏ならではのお悩みを解消する注目アイテムやケア方法をご紹介します。気温や湿度が高くなる季節。頭皮や髪のトラブルを防ぐためには、どんなケアが必要？「この時期は、皮脂や汗の分泌量が増えることで、頭皮の毛穴が詰まりやすく雑菌も繁殖しやすい状態に。ベタつきやニオイ、かゆみの原因になるばかりか、炎症を引き起こす可能性も。また、頭皮の毛穴が詰まっていると、抜け毛などにもつながるので、まずは頭皮を清潔に保つことが重要です。通常のシャンプーでは落としきれない汚れもあるので、ベタつきなどが気になる人は、定期的にスクラブなど、専用のアイテムを使い、頭皮のディープクレンジングを取り入れて。とはいえ、洗いすぎるのはNG。必要な皮脂まで落としてしまうと、新たなトラブルの要因になるので要注意。そして、洗った後は必ず保湿を！最近は、頭皮ケアを重視する人が増えていますが、顔と同じ意識でケアしていくことが、美髪にもつながりますよ」（ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん）汗や皮脂に加え、紫外線ダメージも気になるところ。「髪はもちろん、頭皮の日焼けにも要注意！外出時には、帽子や日傘、UVカットスプレーなどを使い、紫外線からガードしましょう。顔の肌と同じで、頭皮も紫外線を浴びると、水分が不足して乾燥したり、炎症を起こす可能性も。また、最近は、ライフスタイルの変化などで、20代でも抜け毛や薄毛に悩む人が増えていますが、日焼けしている部分から、髪が薄くなっている人も多いので、注意を。優秀なアイテムがどんどん増えているので、トラブルの要因が多い夏こそ、頭皮ケアを意識して！」（ヘアスタイリスト・shucoさん）ベタつき&ニオイケア汗や皮脂を溜め込まず、頭皮を清潔に保つのが重要。この時期、一番気になるのが、頭皮のベタつきやニオイ。「ベタつきやニオイの大きな要因となる、汗や皮脂を溜め込まないことが重要です。余分な皮脂や汚れをすっきり落とせるアイテムを使い、ケアしましょう。スクラブなどのディープクレンジングは週1回を目安に取り入れて。また、洗い方にも注意を！ベタつくからと、爪を立ててゴシゴシこすると、頭皮に傷がつき、さらなるトラブルにつながってしまいます。指の腹で頭皮を揉み込むよう、優しくマッサージしながら洗って」（KUBOKIさん）「シャンプーの前は、ブラッシングをして、ほこりや髪の絡まりをオフし、必ず予洗いを。これだけでも汚れが落ちやすくなります。また、すすぎ残しは毛穴詰まりの原因になるので、見落としやすい耳の後ろや後頭部などは特に注意を。皮脂が気になる人は、食生活を見直すことも重要です。揚げ物など、油分の多いものは、控えるのがベター」（shucoさん）A、頭皮をすっきり整えつつ、毛先までさらツヤ髪へ。【TSUBAKI】プレミアムクール&リペアポンプペアひんやり心地よい清涼感で、毎年人気のシャンプー&コンディショナーセットが今年も限定で登場。クールリペア処方採用で、地肌のベタつきやニオイ、髪の紫外線ダメージなど、夏ならではの悩みをケア。490ml 各オープン価格 限定発売（ファイントゥデイ TEL：0120・202・166）B、髪と地肌にマイルドなシリコーンフリー処方。【CRYSTALIQ】右・スキャルプケアシャンプー BE‐DB002左・スキャルプケアトリートメント BE‐DB003保湿成分サガラメエキスなど、11種類の植物由来スキャルプケア成分に加え、髪のダメージをケアする毛髪補修成分を配合。頭皮を潤いのある健やかな状態に整え、根元からふんわりと立ち上がる髪に。右・400ml、左・400g各￥2,860（シャープ TEL：0120・227・488）C、99％自然由来の洗浄&保湿成分を配合。【ルネ フルトレール】スクラブ ヘッドスパ3種のフランス産シーソルトや植物性炭パウダー、オーガニックオレンジエッセンシャルオイルなどを配合。週1回シャンプー前に取り入れることで、古くなった角質や皮脂汚れをすっきりオフしつつ、頭皮に潤いをオン。150ml ￥4,290（ブルーベル・ジャパン TEL：0120・638・344）D、独自の洗浄技術でニオイまでキレイに！【DEOCO.】右・スカルプケアシャンプー左・スカルプケアコンディショナーオトナ臭までケアするデオコが、地肌から髪をキレイにするスカルプケアアイテムとしてリニューアル。独自の2つの洗浄技術搭載で、ニオイのもとも汚れも徹底洗浄。右・450ml、左・450g 各￥1,540＊編集部調べ（ロート製薬コミュニケーションコール TEL：0120・503・610）E、粗塩スクラブ×炭で頭皮の不快感を徹底オフ。【&be】スクラブシャンプー スミブラック国産塩由来の大きめスクラブで頭皮の毛穴汚れやベタつきを徹底除去しながら、国産炭の力&ハーバルウッディの香りで気になるニオイもケア。頭皮をマッサージしながら使用すれば、フェイスラインまですっきり引き締まった印象に。150g￥1,980（Clue TEL：0120・274・032）KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。aosora所属。雑誌や広告などで活躍中。ヘッドスパサロン『awin headspa』主宰。YouTube「KUBOKI CHANNEL」では、毎日の美容を今より気軽に、かつ効果的にするメソッドを発信中。shucoさんヘアスタイリスト、毛髪診断士。3rd所属。抜群のセンスと確かな技術で、タレントやモデルからの指名も多数。最新の美容トレンドにも精通。自身が監修するヘアケアブランド『SUMIDAY』を今年2月から展開。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩（by anan編集部）

現在、東京駅エリアで開催中の展覧会を2つピックアップします。静嘉堂文庫美術館（静嘉堂＠丸の内）の特別展「画鬼河鍋暁斎×鬼才松浦武四郎」と、アーティゾン美術館の「ブランクーシ本質を象る」です。それぞれのミュージアムショップで買えるユニークなグッズもご紹介！特別展「画鬼河鍋暁斎×鬼才松浦武四郎」展示室入り口※本記事の写真は、主催者の許可を得て撮影しています。【女子的アートナビ】vol. 332静嘉堂＠丸の内で開かれている本展では、幕末明治期を生きた天才絵師・河鍋暁斎（1831～89）と、探検家や著述家など多彩な才能を持つ松浦武四郎（1818～88）の二人にフォーカス。暁斎の絵画を中心に、武四郎が集めた古物などの文化財や資料も展示しています。河鍋暁斎は、7歳のとき絵師の歌川国芳に入門。さらに10歳で狩野派の絵師に師事し、40歳前後で絵師としての地位を確立。「画鬼」と呼ばれた絵師で、あらゆるものを描くことができ、出版物の挿絵から写実的な作品まで幅広く手がけ活躍しました。松浦武四郎は、蝦夷地（北海道）の調査を6回行った探検家で、北海道の名付け親としても知られています。明治新政府から開拓判官に任命されていましたが、政府の政策に反対して職を辞したあと、いっそう古物蒐集に情熱を注ぎました。武四郎は暁斎の画力を気に入り、自分の出版物に挿絵を依頼。さらに、本展の必見作で今では重要文化財になっている《武四郎涅槃図》も、武四郎が暁斎に注文して描いてもらったものです。中央：重要文化財 河鍋暁斎《武四郎涅槃図》明治19年(1886) 松浦武四郎記念館蔵プレス内覧会では、本展の企画を担当した静嘉堂文庫美術館学芸員の吉田恵理さんが、《武四郎涅槃図》について次のように解説しています。吉田さん本作品は、武四郎が存命中に自分自身をお釈迦様に見立てて河鍋暁斎に描かせた大胆不敵でユニークな絵画です。作品のなかでは、トレードマークの大首飾りをかけ、幸せそうな顔をして寝ている武四郎の姿が描かれています。武四郎の周りには、彼が集めた観音様のお像やさまざまな彫刻、人形なども描かれています。さらに、本作品のなかに登場する大首飾りや古物の一部も、今回一緒に展示しています。武四郎の理想の世界を存分にお楽しみください。欲しい…！《地獄極楽めぐり図》ステッカー河鍋暁斎《地獄極楽めぐり図》 明治2～5年(1869～72) 静嘉堂蔵 ※会期中場面替えあり本展では、河鍋暁斎の《地獄極楽めぐり図》も展示されています。本作は、日本橋の小間物問屋・勝田五兵衛の愛娘である田鶴（たつ）の追善供養のために描かれたもの。14歳で亡くなった少女が、地獄を見物したり、閻魔大王と宴会したりしながら極楽にたどり着く奇抜な物語です。現世と同じようにあの世でも楽しく過ごす少女の姿が生き生きと描かれた本作品は、暁斎の代表作のひとつです。《地獄極楽めぐり図》ステッカー 2種 各¥700静嘉堂のミュージアムショップでは、この《地獄極楽めぐり図》をモチーフにしたステッカーも販売中。「旅立ち～再会編」と「冥界見物～極楽往生編」の二種類あり、仏様に見守られながら極楽に向かう田鶴のさまざまな姿がステッカーになっています。小さなグッズですが、暁斎の鮮やかな色も再現され、画力の高さが感じ取れます。「ブランクーシ本質を象る」コンスタンティン・ブランクーシ《接吻》1907-10年、石膏、石橋財団アーティゾン美術館蔵JR東京駅の八重洲中央口から徒歩5分で行けるアーティゾン美術館では、現在「ブランクーシ本質を象る」が開かれています。本展では、ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ（1876～1957）の彫刻作品を中心に、絵画や写真作品も展示。ブランクーシ・エステートをはじめ、国内外から集められた作品約90点が紹介されています。20世紀彫刻を代表する作家のひとりであるブランクーシは、ブカレスト国立美術学校に学んだあとフランスに渡り、ロダンのアトリエで助手を務めます。しかし約一か月でロダンのもとを離れ、独自の造形を追求して前衛的な作品を生み出し、アメリカなどで高く評価されました。アーティゾン美術館学芸員の島本英明さんは、本展について次のように解説。島本さんブランクーシは、まとまった数の作品を集めるのが簡単ではないアーティストです。今回は国内外の美術館や機関、個人コレクターなどからお借りし、彫刻作品を23点揃えることができました。特に、早い時期の作品が充実しています。また、ブランクーシにとっては写真も大切な要素のひとつでした。彼は自分の作品を写真に撮り、創作を再解釈していました。会場では、彫刻を中心に、関連する写真や絵画をあわせて展示しています。かわいい…！モフモフ系ワンコのぬいぐるみアーティゾン美術館ミュージアムショップ美術館のミュージアムショップでは、本展のオリジナルグッズが充実。アーティゾン美術館が所蔵するブランクーシの傑作《接吻》のグラスやTシャツ、キーホルダーなどもあります。ぬいぐるみ¥1,650ちょっと変わり種のグッズは、モフモフ系ワンコのぬいぐるみです。これはブランクーシの愛犬をモチーフに製作されたもので、お顔もキュート。ブランクーシは「白」にこだわりがあったそうで、アトリエの床も壁も白く、自分の服装も愛犬も白でした。本展の会場では、彼のアトリエをイメージした展示室もあるので、ぜひそちらで「白」へのこだわりも体感してみてください。Information特別展「画鬼 河鍋暁斎×鬼才 松浦武四郎『地獄極楽めぐり図』からリアル武四郎涅槃図まで」会期：2024年4月13日(土)～6月9日(日)場所：静嘉堂文庫美術館(静嘉堂＠丸の内)開館時間：10:00～17:00※土曜日は 18:00、第4水曜日は20:00 閉館※入館は閉館の30分前まで休館日：月曜日、5月7日(火)※ただし4月29日(月・祝)、5月6日(月・祝)は開館入館料：一般 ¥ 1,500、大高生 ¥ 1,000、中学生以下無料「ブランクーシ本質を象る」会期：2024年3月30日(土)～7月7日(日)場所：アーティゾン美術館（6階展示室）開館時間：10:00～18:00（5月3日を除く金曜日は20:00まで）※入館は閉館の30分前まで休館日：月曜日（4月29日、5月6日は開館）、4月30日、5月7日入館料：ウェブ予約チケット¥1,800円、窓口販売チケット¥2,000（予約枠に空きがあれば、美術館窓口でもチケットをご購入いただけます）学生無料（高校生以上要ウェブ予約）同時開催：石橋財団コレクション選（5・4階 展示室）特集コーナー展示清水多嘉示（4階 展示室）

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座＝猫さまタイプは？そして今週、2024年5月6日から5月12日までの運勢をどうぞ！シン・猫さま占い2024年5月6日から5月12日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 123はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、５月６日（月）から５月１２日（日）までの運勢はこちら。１位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）人気が高まって、あちこちから声がかかりそう。急な誘いに幸運が宿るので、タイミングや気分が合うなら応じてみましょう。思いがけなく猫ねこネットワークが広がるなど、嬉しい展開があるはず。開運効果が高いのは、ショッピングです。イイと思ったら、手に入れましょう。この先も長く使えるラッキーアイテムになりそう。恋は、カプカプ甘噛みモード。ちょっと痛いけれど、我慢できないほどじゃないはず。むしろ、ザリザリ仕様のラングドシャ・グルーミングにも似て、クセになっちゃいそう。Ｍっ気プラスで、猫さまラブ沼に落ちて。開運アドバイス………ソロ活動が充実。一匹になれる時間もしっかりと確保して。ラッキーポイント……フラワープリント２位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）お尻フリフリ、スタートダッシュ！連休明けにビュッと飛び出せば、素晴らしい成果を手にできそう。日曜日のうちに、いろいろ段取りを組んでいくのがいいみたい。ラッキーが宿るのは、タテのライン。年上猫さまと組んでみたり、上を目指してツメを立てたりしてみましょう。ダイエット開始にもよいタイミングです。恋は、シンクロ中。気づけば、同じことをしていそう。それだけに、まだ、関係性が確立されていないと、モメやすいでしょう。何かと被ってしまうのは、恋の可能性があるせい。デートは、ヘルシープランで爽やかに。開運アドバイス………恋はあざとく。目を合わせつつ、舌の出し忘れを装うマインドでラッキーポイント……ブラッシング３位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）鳴かぬ猫がエモノを捕る一週間です。頭をグッと下げて、ハンターモードで潜伏を。大物の動きをじっくり観察して、ここ一番の勝負をかけましょう。オフは、テリトリー拡大のチャンス。いつもよりも行動範囲を広げてみましょう。これまで歩いたことがない道、登ったことがない塀など、開拓精神旺盛に進んでみて。恋は、連結中。あなたが気になる猫さまの匂いをチェックしたいように、あなたの匂いが気になって仕方がない猫さまもいるみたい。前だけ見つめず、後ろもチェックして。意外なときめきが待っているかも。開運アドバイス………チョイチョイが大事。気になったら、おててを伸ばして！ラッキーポイント……猫さま型のお菓子４位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）おててないない選手権にエントリー中。「ただいま、お休みをいただいております」と全身アピールをすることで、あなたの幸せ、安全、プライバシーが守られます。ついでに、おめめないない、しっぽないないで、まんまるになってしまうのも手。お耳はあるあるなので、聞き役に回っておいて。癒されると評判になりそう。恋は、猫だんごの限界を感じそう。思いが消えたわけではないのですが、気温が上がり過ぎて、もう限界なのです。現状に合わせて、付き合い方を変えていきましょう。Ｗヘソ天でゴロゴロも、これからっぽい！開運アドバイス………目指せ、押しかけ看板猫。同じ場所にずっといると、あなたが目印になれそう！ラッキーポイント……鏡５位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）段差ソムリエになりそう。よかれと思ってキャットステップがあるのは、わかるはず。でも、生理や感覚に合わないとかえってストレス、その場所自体を避けたくなるのが猫情というもの。早めに、華麗なるジャンプで「これくらい余裕で飛べますが、何か？」をしておきましょう。相手が過ちに気づいて、修正がかかるはず。恋は、グイグイとお尻を押し付けられるように、圧が強め。強い信頼と期待、熱い思いに押されて、お付き合いが始まりそう。温度差があるからこそ、進展が早いみたい。巻き込まれていくプロセスを楽しんで！開運アドバイス………ツメを切りましょう。伸びすぎると、余計なモノをひっかける恐れが。ラッキーポイント……スープごはん６位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）同化のススメ。まるで空気のように、時には、ラグのように、さりげなく、猫型の置物のように場の一部に円座しましょう。存在の希薄さに、目の前にいるのに「スコさま、どこ？」と呼ばれてしまうかもしれませんが、ツキを味方につけたサインと考えて。誰にも邪魔されず、誰の邪魔にもならず、平穏な毎日が送れそう。恋は、サイレントニャーで募集を。母猫が我が子の声なき呼び声をキャッチするように、あなたを思ってくれる猫さまなら、サインに気づくはず。言い換えれば、ピンとこない相手とは、うまくいかないと割り切って。開運アドバイス………ポージングの研究を。映えを狙うと、あなたの魅力が爆上がりに。ラッキーポイント……トートバック７位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）しっぽコミュニケーションが正解。みんな、お行儀のよい猫さまたちですから、場の空気をよく読み、忖度するのが得意です。でも、本音は、後ろ姿に現れるみたい。小刻みに振っていたり、ぐっと足の間に入り込んでいたりしたら、それは、どう考えてもノー。物陰やお洋服で見えなくても、感じ取るセンスの良さを磨いて。恋は、クリエイティブに。猫さまモチーフのアート、グッズ、スイーツ、小説や音楽があるように、あなたも思いのたけを何かに昇華するといいみたい。溢れる愛情が形になって、素晴らしい傑作が生まれそう。開運アドバイス………明日は明日の風が吹く。きょうという一日を完全燃焼で！ラッキーポイント……日傘８位マンチカンさま（５月２１日～６月２１日生まれ）待てば、猫ちぐらの日和あり。大人気でなかなか手に入らない物でも、きちんと手順を踏んで申し込めば、あなたの番が回ってきます。夢や憧れを遠目で見て羨ましがらずに、実現化するためのステップを踏みましょう。未来の種蒔きによいタイミングです。連休明けは、声のトーンを高めに。かわいがられ、アイドル枠へ。恋は、サポート体制を万全に！忙しいそうならば、パソコンのタイピングをお手伝いする、ペーパーウェイト代わりに本の重しになるなど、あなたらしい気遣いを。熱烈モーニングコールも、喜ばれそう。開運アドバイス………毛づくろいと小競り合いは、紙ひと重。貪欲に快適を求め過ぎないこと。ラッキーポイント……歯磨きセット９位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）「またやっちゃった」と心ひそかに思うかも。勢いに任せて、登ったはいいけれど、降りられない子猫モードになりやすいのです。見かけの愛らしさでは、チビ猫に負けないあなたでも、内面は、すっかり大人ですから、ピンチだからといって、ミーと鳴くわけには参りません。呼吸を整え、作戦を練って。うまくいくはず。恋は、ニオイづけのススメ。独占欲のアピールのようで、気が進まないと思いますが、ちょっと「私のモノ」をやっておいたほうがいいみたい。スリスリしたり、ペアグッズを持たせたり、マーキングをしっかりと。開運アドバイス………陰影を計算。あなたから生まれる影やシルエトも、魅力の一部と心得て。ラッキーポイント……イヤカフ１０位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）あなたに搭載されている招き猫パワーが裏目に出てしまうかも。着いた瞬間はガラガラなのに、後からどんどん人が押し寄せてきて、気づいたら居場所がなくなる的な本末転倒なことが起こりやすくなっています。引き寄せパワーが高まっている自覚を持って、目的があるならさっと済ませることが大事。連休明けも前倒しで。恋は、危険と隣り合わせ。あなたの“好き”が強すぎるのです。ずっと一緒にいたいから足元に絡みついて、踏まれたり、蹴られたりしそう。これ、誰も悪くはありません。ピュッとくっつくタイミングを計算して。開運アドバイス………猫ねこ集会に参加を。面倒でも、顔を出すと、収穫がありそう。ラッキーポイント……ドライフード１１位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）カクカクムーブが発動中。しなやかさが魅力の猫族の中で、あなたの動きは、ちょっと異質です。唐突に「どうしても！」という気持ちになって、やらないと気が済まないのです。周囲を巻き込まないように、「後から合流する」スタイルで、ソロ活動に切り替えるのが正解。マイペース&マイスタイルで、我が道を行きましょう。恋は、ピッタリフィットのボックスのよう。ジャストサイズの幸福感に満たされます。反面、お互いに何もしたくないため、生産性は下がりそう。「やってくれない」とシャーシャーするより、あなたが動いて。開運アドバイス………こだわりたいのは、“骨”。骨格調整、骨付き肉の料理など、骨のある暮らしを！ラッキーポイント……肉球スタンプ１２位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）寝ぐずりモード。眠くて仕方がないのに寝たらもったいなくて、頑張ってしまいそう。結果、ずっと不機嫌で当たり散らし、疲れも取れないまま、連休終了ではもったいない！疲れたら休みましょう。かわいく丸まって、ニャンモナイトになれば、天下泰平、幸せがやってきます。まず、休息が一週間を有意義に過ごす秘訣に。恋は、要ニャルソック。本当にあなたに合うのか、じっくり観察する必要がありそう。ところが、今週は、見張ろうとすればするほど、眠気が強くなってしまい…。考えるのはまた今度、少しなりゆきに任せましょう。開運アドバイス………“名前はまだない”状態を大事に。あいまいさが、可能性を広げます。ラッキーポイント……新作映画【今週のちゃむさまのひとこと】今週の１位はロシアンブルーさま。開運効果が高いのは、ショッピングです。イイと思ったら、手に入れましょう。この先も長く使えるラッキーアイテムになりそう。お気に入りの鈴つきポンポン！ようございました！また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

ウェブデザインの会社で働く若菜さん（仮名・32歳）。いつも職場の男性から注目を浴びていたものの、ある新入社員（彩花さん・仮名・22歳）がやって来たことで、モテる女性のポジションを奪われてしまい、そのいら立ちを彼女にぶつけることに。さらに、自らの出世と引き換えにカラダの関係にあった社長（拓真さん・仮名・52歳）との不倫にますますのめり込んでしまって。しかし、ある日突然彼に別れを告げられてしまいます。あっさり不倫相手に捨てられてしまった若菜さん。突然の別れはつらかったものの、今まで以上に仕事に邁進することにしたのだとか。見下していた部下に不倫がバレてしまって…彼女の衝撃的な正体とは…？「翌日、出社すると廊下にいる彩花さんに手招きされました。何かと思い彼女の元へ向かうと『若菜さん、父と不倫していたんですね』と睨みつけてきて。なんと彩花さんは元不倫相手である拓真さんの娘だったのです。たしかに二人は同じ名字だったけれど、ありふれたものだったので親子だと気づかず。彼女は父親の忘れ物を届けにホテルを訪れ、その時私に遭遇したのだと話しました」若菜さんは不倫がバレて焦りを感じるというより、彩花さんへの怒りがふつふつと湧いてきたと言います。「私はとにかく彼女の存在を目障りに感じました。その場で『父親のコネを使って入社したのね』『通りで仕事ができないはずだわ』と本人に嫌味を言って。私は彩花さんに不倫の事実を暴かれても、まだすべてを隠し通せると高をくくっていたのです。私の態度に怒り心頭の彼女に『絶対にあなたを今の地位から引きずりおろしてやる！』と怒鳴られても、少しも怖くありませんでした」急な会議が開かれて…そこに現れた意外な人物とは…？「その日の午後、急な会議が開かれることになりました。彩花さんが『大事なクライアントが来る』と言うのですが、私にはまったく心当たりがなくて。社長をはじめ全員で会議室に待機していると、しばらくして見知らぬ女性が現れて『拓真の妻の裕子（仮名・51歳）です』と名乗ったのです。まさか元不倫相手の妻が会社に乗り込んでくるとは思ってもみませんでした」不穏な空気が流れる中、社長である拓真さんが若菜さんとの不倫を認めみんなの前で謝罪したそう。「その後も、会議という名のつるし上げは続きました。会議室のスクリーンに私と拓真さんがホテルの一室を出入りする不倫の証拠写真がいくつも映し出されて。手元にある資料にはその日時まで細かく記載されていたのです。窮地に立たされた私は『拓真さんはいつも「妻も恋人を作ってくれれば、こちらの不倫も公認になるのに」と口癖のように言っていたんですよ』と裕子さんに反撃。すると彼は『そんなこと言った覚えはない』と素知らぬ顔をして…土壇場で私は拓真さんに裏切られました」ここで妻の裕子さんがさらに若菜さんに追い打ちをかけたと言います。「あまりのことに私は頭が真っ白になっていました。裕子さんが『娘が不倫するなんてあなたの親も泣いているわよ』と言ったかと思うと、資料に直筆で書いてある一文を指差してきて。そこには『若菜がご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。不貞を働くなんてもううちの娘でも何でもありません』と母親の筆跡で書いてあったのです。裕子さんが両親に私の不倫を暴露し、母親に謝罪文を書かせた様子。この出来事が原因で会社に居づらくなって、私は退職を余儀なくされました」その後、若菜さんは両親に絶縁を言い渡されたのだとか。「私は不倫が原因ですべてを失いました。彼の妻に慰謝料を請求されて、支払いのため仕事を探しているものの、このご時世そう簡単に見つからず…。今まで『お金がない』と言えば拓真さんが金銭的に援助してくれたこともあり、お給料が出ても浴びるように使っていたので、蓄えはほとんどありません。ですので、もうすぐ部屋の家賃も払えなくなり路頭に迷うことに。誰も頼ることができなくて…この先私一人でどう生きていけばいいのでしょうか」自業自得な結果を迎えた若菜さん。不倫の代償はあまりにも大きかったのではないでしょうか。たとえ目上の人から魅力的な条件を出されたとしても「ダメなものはダメ」ときっぱり断る勇気も必要です。©metamorworks/Adobe文・菜花明芽

「因果応報」と言うように、日頃から自分の行いには責任を持ちたいものですね。今回は、自身の出世と引き換えに社内不倫に陥り、思わぬ不意打ちを食らった32歳女性のエピソードをご紹介します。念願の職に就いて…仕事の出来る女性として充実した日々を送るも…若菜さん（仮名・32歳）は現在とある既婚男性（拓真さん・仮名・52歳）と不倫関係にあるそうです。なぜ、若菜さんは先行き不安な恋愛に足を踏み入れてしまったのでしょうか。「大学を卒業し念願だったウェブデザインの会社に就職しました。今は高い地位に就いており、たくさんの部下を抱え日々懸命に働いています。うちの会社は男性が多いこともあって、日頃から食事に誘われたり、何かにつけてプレゼントをもらったり…自分で言うのもなんですが、私は『高嶺の花的存在』といった感じでしょうか。でも、相手に困っていなかったこともあり、男性たちをうまくあしらっていました」仕事もプライベートも充実していた若菜さんですが、とある新入社員（彩花さん・仮名・22歳）がやって来たことでその様子が一変したのだとか。「四月になりうちの部署にも新入社員が配属されました。すると、周りの男性たちが彼女をチヤホヤし始めて…モテる女性というポジションを一瞬にして彩花さんに奪われたのです。それに苛立った私は『デザインのセンスがないわね』『あなたこの仕事辞めた方がいいんじゃない？』と彼女を目の敵にすることに。彩花さんにわざと冷たく当たることで、ストレスを解消していました」職場でイライラしたことがきっかけで、若菜さんは不倫に走ってしまったのでしょうか？「いえ、私が不倫を始めたのはだいぶ前の話です。でも、今回のことで不満が蓄積されて、鬱憤晴らしで社長である拓真さんとの不倫にのめり込んでいったと言えますね。入社したての頃、彼に『俺とカラダの関係を持たないか？ その分出世は約束する』と誘われて…当時から結婚願望もなかったし、仕事のできる女性になりたかった私はその言葉を受け入れることに。社内不倫のおかげで今の私の立場があるというわけです」若菜さんの不倫は長年誰にもバレなかったと言います。「社長と毎週末高級ホテルに泊っていました。周りに不倫が知られぬようホテル内のレストランで食事をしたり、バーでお酒を飲んだり…。その後、夜になればベッドでカラダを重ねることに。拓真さんが妻子持ちだとは知っていたものの、二人の間で彼の家庭の話はほとんどしていなくて。私も『今が良ければいい』と考えていたので、彼の家族にあまり興味がわかず。拓真さんはいつも『妻も恋人を作ってくれれば、こちらの不倫も公認になるのに』と口癖のように話していて…彼が家庭に不満を持っているのはあきらかでした」ある日、ホテル内で若菜さんは思わぬ人物と出くわしたのだとか。「その日、私はホテルの中にあるエステへ行きました。すると『ここで何をしているんですか…？』と誰かに呼び止められて…よく見るとその女性は新入社員の彩花さんだったのです。休日に彼女の顔を見たくなかった私は『せっかく楽しい時間を過していたのに』と文句をつけて。さらに『何をしていたって関係ないでしょ！ ここはあなたのような人が来る場所じゃないわ』と激しく攻撃。すぐにその場を立ち去ると、エレベーターの前で待っていた拓真さんと二人で部屋へ戻りました」突然不倫相手に呼び出されて…その時彼が放った驚きの言葉とは…？「数日後、社長室へ呼び出されました。こんなこと今までなかったので『拓真さんったら仕事中に私に会いたくなったのかな』と思っていたのですが…。彼は『家族に君との不倫がバレた』『世間体もあるから離婚はできない』と神妙な面持ち。すかさず『しばらくおとなしくして、ほとぼりが冷めるまで待ちましょう』と説得するも『もう終わりにしたいんだ』と彼は聞く耳を持たず。私は取りつく島もなく拓真さんに捨てられてしまいました」突然の別れに放心状態の若菜さん。最初こそ相手に誘われたとはいえ、自ら不貞を働いたのだから、納得いかない結末になっても文句ひとつ言えないのではないでしょうか。©ah/Adobe文・菜花明芽

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、夜な夜な夫のスマホを監視している28歳主婦のお悩み。深夜2:00の着信…「絶対に怪しい」『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：深夜2:00に夫のスマホが鳴ったので「誰？」と聞いたら「友達」と言われました。しかし絶対に怪しいと思って、夫が寝た後にスマホを見たら（パスコードは勘で入れたら当たりました）元カノからだったんです。履歴を確認したところ2年前に別れてからは連絡をとっておらず、気の迷いなのかなと思いつつもモヤモヤが止まりません。元カノのLINEはブロックし、トーク履歴も勝手に削除しました。夫は気づいているのかいないのか、そのことについて何も触れてきません。自分に自信がないからだとわかっていますが、毎晩夫のスマホチェックがやめられずどんどん不安が募ります。（28歳・会社員）夜な夜な夫のスマホを盗み見る妻相談者さん、不信感も不安もわかりますが、いったん冷静になって自身の行動を振り返りましょう。夫のスマホを勝手に見るにとどまらず、元カノの連絡先やトーク履歴を勝手に削除！？…それは、さすがに夫も気づいていますよ。直近の着信履歴が消えてなくなっているわけだから、気づかないわけがないですよね。夫の立場になってみてください。知らないところで夫が自分のスマホを盗み見て、元カレの連絡先とトーク履歴を削除していたらどう感じますか？触れるに触れられなくなっている彼の気持ち、想像できますよね。気になるなら正面から伝えて相談者さんも頭ではわかっていらっしゃると思いますが、スマホをチェックしたり元カノの連絡先を削除したりしたところで夫を繋ぎ止めることはできません。「自信がない」とおっしゃっていますが、相談者さんは妻です。夫は元カノと別れ、一緒に生きていくパートナーとして相談者さんを選んだのですから堂々としてください。隠れて夜な夜なスマホを盗み見るなんて、自身の価値と魅力を落とすような行動はやめませんか。現時点では深夜2:00の着信だけで、その後コンタクトした形跡があるわけでもないのですよね。だったら大袈裟に捉えなくても…と思いますが、どうしても気になるようなら夫に直接言いましょう。妻として毅然と「不快だから連絡とるのはやめて」と忠告してください。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Mohammad Xte/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

「旅の恥はかき捨て」という言葉もありますが、できることなら恥はかきたくないもの。しかし旅行には失敗談がつきものかもしれません。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、女性たちが「人には言えない」と語る旅行の失敗談を集めました。寝言が大きすぎて大問題に「私、寝言が大音量なんです。付き合ってきた歴代彼氏には必ず驚かれますし、厄介なのが寝言なのに会話が成り立ってしまうそうなので、相手は寝言なのか普通に起きているのかよくわからないところなんですよね。それで、今の彼と付き合い始めたばかりで初めて旅行に行ったときに、やっぱり私の寝言がヤバいことになったらしく、真夜中に彼氏と大げんかが勃発…！と言っても、私は寝ているので、彼は私の寝言と喧嘩をしていただけなのですが…。寝言で私がかなり挑発的なことを口走ったようで、それに腹を立てた彼も怒鳴り出し、旅館から注意を受けるほどの大問題になってしまいました（泣）新しく恋人になった人には必ず“私の寝言、すごいからね”って伝えておくのですが、みんなまさかここまでとは思わないみたいで。毎回ちょっとした事件になります」（34歳女性／自由業）真夜中に旅館で怒鳴り合いの喧嘩が勃発してしまえば、周囲にも迷惑がかかりますよね。寝言なのでコントロールが難しいとは言え、後から知って恥ずかしさが込み上げそうなエピソードです。財布を完全に忘れた「普段、現金を使わない生活をしているので、財布を持ち歩く習慣がないんです。スマートフォンがあれば基本的には困らないので、財布を持ち歩くということ自体、何か月もしないのが私にとっては普通です。それで友人と旅行に行くときにも、いつものクセで財布を持って行くのをすっかり忘れてしまって。コンビニエンスストアでの買い物はまだよかったのですが、観光先を巡っていたらカード決済やタッチ決済ができない場所ばかりで…。現金がまったくない私は、友人からお金を借りて旅行をすることになってしまいました。もちろんすぐにお金は返しましたが、そのときにお金を貸してくれた友人がおしゃべりな子で、共通の友人や知人がみんなこのときのことを知っているから、この話題でいじられることも多くなり、恥ずかしくて仕方ありません」（38歳女性／コンサルタント）現金を持ち歩かない習慣がついていると、財布は忘れがちですよね。しかし都市部以外では、まだまだ現金が必要なシーンは少なくないため、旅行に現金を忘れてしまうと相当に不便でしょう。幼少期に暮らしていた場所が様変わりしすぎていた「私は地方出身者なのですが、高校時代からは東京で暮らしてきました。今の会社の同僚たちと旅行に行こうってなったときに、私が生まれ育った町を巡ってみたいという話になり、私が案内人としてみんなで行くことになったんです。ところが現地に着いてみてびっくり。私の中学校時代とは町の様子がすっかり様変わりをしていて、どこに何があるのかまったくわからずで…。私の故郷だから私がおいしいお店や有名スポットを上手に案内してくれるだろうってみんなが期待してくれたのに、まったく案内することができず、赤っ恥でした。知っている場所だからと事前リサーチもせず“任せておいて！”なんて言っていた自分が恥ずかしかったです」（35歳女性／IT）10年、20年と時間が経ってしまうと、町の様子は大きく変わる場合もあります。「行けば何とかなるだろう」と思っていたのに、未知の場所かと思うほど様変わりしている風景を目の当たりにしたら戸惑いますよね。旅行は非日常気分を味わえる極上の体験が期待できる一方で、普段とは勝手が異なる環境による失敗も起きやすいシチュエーション。開き直れないレベルの赤っ恥をかいてしまうと、記憶にもずっと残りやすいでしょう。後から笑い話になればいいのですが……。©Евгений Шемякин/Adobe Stock ©orelphoto/Adobe Stock文・並木まき