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小誌にて2月に紹介した「MOSDO」。東京・恵比寿にできる新店では、目玉メニュの1つとして厚焼きホットケーキが楽しめるという。厚焼きホットケーキ……。なんだろう、この甘美な響き。「どうすれば家庭でつくれるだろう」と思っていたときに浮かんだのが炊飯器だ。これまで、炊飯器を使ってつくるチーズケーキやカステラのレシピを紹介してきたが、「炊飯器なら厚焼きホットケーキもつくれるかも! 」と早速チャレンジしてみた。材料(5合炊きの炊飯器を使用)ホットケーキミックス 400g / 卵 2個 / 牛乳 280cc / メープルシロップ 適量 / バター適量※ここでの卵や牛乳の分量は、今回使用したホットケーキミックスに合う量となっている。実際につくる際は、使用するホットケーキミックスのパッケージにある分量通りに。つくり方炊飯釜にホットケーキミックスと卵、牛乳を入れ、泡だて器でかき混ぜる。混ぜ終わったら釜をトントンとたたいて空気を抜く。炊飯器にセットして炊飯。竹串を刺し入れ、生地がついてこなければ完成。ついてきたら、何度か炊飯ボタンを押して加熱する。生地が完成したら熱いうちに釜から抜き、メープルシロップとバターでどうぞ。炊飯釜にホットケーキミックスや卵、牛乳を入れて泡立て器で混ぜるだけ。ボウルも使わずつくれてしまう。我が家は5合炊きの炊飯器なので、ホットケーキも超特大。メープルシロップは1本(200g)も使ってしまった。すごいカロリー……。でも、普通につくるよりふんわりとした仕上がりで、いくらでも食べてしまう。ぜひお試しを!※炊飯器の機種によっては米の炊飯以外の使用を禁じているものもあるので、取扱説明書をチェックしてください。

週末、家で「飲みたいなぁ」なんて思ったとき、ほしいのはやっぱりおいしいおつまみ。ここでは、300円以内でつくることができる安上がりでおいしい簡単おつまみを紹介する。材料(10枚分)餃子の皮 10枚 / ミニトマト 10個 / スライスチーズ 3枚 / オリーブオイル 適量 / 塩 少量 / 黒胡椒 少量つくり方餃子の皮の表面にオリーブオイルを薄く塗る。ミニトマトは小さく切って塩を振りかけ、混ぜ合わせておく。餃子の皮の上に1のトマト、小さくちぎったチーズをのせ、最後に黒胡椒を振りかける。オーブントースターでこんがりするまで焼いたら完成。材料オイルサーディン 1缶 / トマトソース 大さじ2 / パン粉 適量 / 粉チーズ 適量つくり方オイルサーディンの表面にトマトソースを薄く塗り、パン粉と粉チーズを振り掛ける。オーブントースターでパン粉がこんがりきつね色になるまで焼く。材料子持ちシシャモ 3尾 / アスパラガス 1束 / ニンニク 1片 / タカのツメ 1個 / オリーブオイル 大さじ3 / ハーブソルト 適量つくり方子持ちししゃもは半分に切り、アスパラガスは適当な大きさに切る。ニンニクは包丁の腹を押し当ててつぶす。タカのツメは半分に切って種を取り除く。小鍋にオリーブオイルと1を入れて蓋をし、全体に火が通るよう加熱する。仕上げにハーブソルトを振り掛ける。注1 食材代は東京都内にあるスーパーの底値を基準に計算しています。注2 米や基本的な調味料は材料代に入れていません。

ポツンとひとつできただけでも、鏡を見るのが憂うつになるニキビ。なかなか直らない大人ニキビに悩む人も多いのではないでしょうか？治っても同じ場所に繰り返しできてしまう、という場合も多いようですが、ニキビができる場所によって原因が違うそう。美肌作りに関する著書も多い、女性専門クリニック「私のクリニック目白」の平田雅子院長にお聞きしました。(以下、平田雅子先生)ところかまわず出ると思われているニキビだけれど、ニキビが出る場所によって、厳密ではないけれど問題の傾向がわかります。●おでこニキビ……比較的若い女性に多いのだけれど、シャンプーやリンスのすすぎ残しや、前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性があります。ニキビの炎症が治まるまで髪の毛が顔にくっつかないヘアスタイルを心がけましょう。また、大人であれば睡眠不足や偏食、ストレスやホルモンの乱れによるものが考えられます。生活習慣を一度見直してみては？●鼻ニキビ…実は、鼻は皮脂が活発に分泌される割には、ニキビが出にくい場所だと言われています。それは比較的毛穴が大きく皮脂の詰まりが少ないせい。それにもかかわらずニキビが出るのは、鼻を頻繁に触るくせによる汚れ、あるいは、厚いファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まっているせいかもしれません。鼻ニキビができた時は、とにかく清潔にして手で触らないこと。炎症が治まるまでは薄化粧に切り替え、食事も刺激性の強いものや、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものはほどほどにしておきましょう。●Tゾーンニキビ…皮脂が最も多く分泌されるのがTゾーン。思春期ニキビの典型的ゾーンだけれど、大人になって出てくる場合は、顔ダニの繁殖も疑ってみましょう。顔ダニは皮脂を食べてくれる友好的な部分もある反面、増え過ぎると炎症を拡大させるもとに。顔ダニを敵にしないためには、肌を清潔に保つことはもちろんだけど、肌の免疫力を下げないことが大事です。副腎皮質ホルモン剤、いわゆるステロイド剤を常用したり、睡眠不足や偏食が多いと免疫力は急降下するので要注意。ステロイド剤を使っている場合は、皮膚科に相談してください。●ほおニキビ…男性ホルモンの影響で、男のコに多いのがほおニキビです。でも、女性がここにできる場合、胃腸が荒れていたり、便秘や肝機能障害の可能性、さらに、糖質や脂質の取り過ぎが疑われます。また、ストレスが多い場合も出やすくなります。サイドの髪の毛が肌に触れている場合も。●口まわりのニキビ…まっ先に頭に浮かぶのは、胃腸トラブルやビタミン不足。最近、食べ過ぎたりしていませんか？脂っこいものや甘いものをやたら食べていないでしょうか？胃腸の疲れは体の疲れにつながります。栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとりましょう。●あごニキビ…生理前になると、あごにニキビができるという声が多く聞かれます。この時期は、男性ホルモンの分泌が増えて肌の新陳代謝が崩れ、ニキビの原因に。また、メイクの洗い残しや寝不足、過剰なストレス、それに体の冷えも原因だと言われています。忙しい時期だからこそ、一日の終わりにゆっくりお風呂に入り、メイクもストレスもすっきり洗い流しましょう。●首ニキビ…エアコンを使用する時期になると出てくるのが首ニキビ。エアコンの効いた室内で長時間過ごしていると、肌の新陳代謝、ホルモンバランスが乱れやすくなります。ホルモンバランスの乱れは肩こりを引き起こしやすくなります。そうなるとますます悪循環に。首にニキビが出た場合は、生活習慣、生活環境の見直しが必要です。ニキビのできる場所別に説明しましたが、原因はひとつではなく、いくつもが重なりあっていることが多いものです。食事、運動、睡眠、入浴など、もう一度生活スタイルを見つめ直してみてください。特に、食事は大事。ニキビが治まるまでは脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものは控え、皮膚の炎症を抑えるビタミンB2、B6を積極的に取るようにしましょう。ビタミンB2はお肉のレバーやウナギ、青ノリ、ワカメ、煎茶（せんちゃ）や抹茶に多く含まれ、ビタミンB6はマグロやカツオ、銀杏、ピスタチオ、ニンニクなどに多く含まれています。ただし、消化にも気を配ってメニューを考えてね。食べ過ぎ、早食いは厳禁です。それでも、なかなか改善が見られない場合は、皮膚科の専門医に相談してください。(ビューティ＆ダイエット編集部)

季節の変わり目や徹夜明け、二日酔い、あるいは特に原因も分からないまま、けだるさ、けん怠感を感じることがあります。鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生に、「けん怠感や頭をすっきりさせるツボ」について、おうかがいしました。■血流をよくして、体のだるさを解消「オフィスや通勤電車でさっとケアしたいなら、まずは頭部の血流を促すようにしましょう。これからご紹介するツボを中心に、いつでもどこででも、指圧を試みてください」(丸尾先生)1.天柱首のコリがほぐれ、血行が良くなってだるさやぼんやりとした不快感などが和らぎます。ほかにも、頭痛、肩こり、目・鼻・手の痛み、精神疲労やストレスにも効果があります。ツボの位置：後頭部の髪の生え際にある、首の後ろの2本の太い筋肉の両外側にあるくぼみ。ツボの刺激法：手で頭を後ろから包み込むようにして押します。そのまま、頭を前後にたおすと刺激を強くすることができます。2.風池(ふうち)体のだるさを和らげます。二日酔いのときは、僕は、自分でこの風池にハリをしてケアしています。すると、30分から1時間後にだるさやしんどさが軽くなります。ちなみに、風邪の予防にも効果的です。ツボの位置：後ろ髪の生え際沿い、2本の太い筋肉の両外側から左右の耳に向かい、自分の親指の幅2本分ほど離れたところにあるくぼみ。1の天柱と近い位置にあるので、セットで覚えておきましょう。ツボの刺激法：手で頭を後ろから包み込むようにして、左右のツボを親指で同時に押します。天柱、風池ともに反対側の眼球に向かって刺激しましょう。ともに、少し痛いくらいの刺激があるほうが効果があるでしょう。3.承光(しょうこう)頭の上部にあり、意識をはっきりさせてくれます。頭、体、気持ちのけだるさ、頭痛、頭重感、視力減退、目疲れ、鼻づまりのケアにも効果があります。ツボの位置：両方の眉頭(まゆがしら)から真っすぐ髪の毛の生え際へ向かい、そこから自分の親指の幅3本分ほど上がります。さらに、その地点より親指の幅1～2本分ずつ左右へ移動したところ。ツボの刺激法：両手の中指で同時にひと押し10秒～1分、指圧します。もし、左右のどちらか違和感が強いほうがあれば、そちらを長めに刺激してください。最後に丸尾先生は、こうアドバイスをします。「ツボが見つけにくい場合は、おでこから頭部の前側にかけて、いわゆる『前頭葉(ぜんとうよう)』のあたり(トップの画像参照)と、首と後頭部の境目から後頭部のでっぱったあたりまでを中心に、あれこれと指圧してください。違和感を覚えるところが自分のツボですから、そこを探し当て、重点的に指圧をするとよいでしょう」これらのツボを順番に押していると、首から全身に向かってすっきり感が広がるように感じます。ぜひ試してください。監修：丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院：大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分岩田なつき／ユンブル)

流行色が強い洋服は、シーズンが変わればタンスの肥やしにヘビーローテーションで着ていたお気に入りの洋服も、年が変われば着る機会がめっきり減り、いつの間にかタンスの奥に……。特に女性のファンションははやりのカラーリングやアイテムの移り変わりが早いので、二度と着なくなった洋服がたまる一方。そんな着なくなった洋服の処分を女性に聞いてみました。＞＞男性編も見るQ.着なくなった洋服を、どのように処分していますか？(複数回答)1位ゴミに出す67.4％2位買い取り専門店に出す35.5％3位友人・知人にあげる16.1％4位リメイクして別の用途で再利用する8.6％5位オークションに出品8.1％■ゴミに出す・「わざわざ人にあげたり売りに行く手間を考えると捨てた方が早いので」(25歳/公益法人・団体・官公庁/技術職)・「やせたら着ようと思っておいていた服はやせられないから着られないのであきらめて捨てます」(29歳/自動車関連/技術職)・「自分が着たものを他人に着られるのは生理的に嫌なので」(22歳/公益法人・団体・官公庁/販売)■買い取り専門店に出す・「ゴミにするのはもったいない」(24歳/食品・飲料/販売)・「少なからずお金になるし、誰かに役立てている気がする」(24歳/金融・証券/サービス)・「古着屋で売れたら万々歳!!」(23歳/学校・教育)■友人・知人にあげる・「親せきにあげてます」(25歳/公益法人・団体・官公庁/事務系専門職)・「妹と母にあげる」(26歳/金融・証券/営業)・「体型が似ている人に渡す、もしくは寄付する」(26歳/情報・IT/クリエイティブ職)■リメイクして別の用途で再利用する・「年末の大掃除にぞうきんとしてふき掃除に利用している」(24歳/電機/販売)・「小さく切って掃除に使う」(25歳/情報・IT/専門職)■オークションに出品・「値段がつきそうなものはオークションに出品する」(28歳/建築・土木/秘書・アシスタント)・「オークションだと高く売れる可能性がある」(24歳/食品・飲料/営業)・「1円でも売ってしまう」(25歳/アパレル・繊維/秘書・アシスタント)総評1位にランクインしたのが男性編と同じく、「ゴミに出す」でした。「わざわざ人にあげたり売りに行く手間を考えると捨てた方が早いので」のように、手っ取り早く処分ができるのでラクという意見が多数を占めました。なかには、「他人に着られるのが嫌」というコメントも。洋服を通して他人に詮索されたくないという思いは女性ならではの意見ではないでしょうか。その反面、2位にランクインした「買い取り専門店」、3位に続く「友人・知人にあげる」は、「ゴミに出すのはもったいない」、「誰かの役に立てている気がする」、「家族にあげる」など、他人に譲ることに全く抵抗がないようです。リサイクルして誰かに着てもらう思いはまさにエコの精神ですね。4位の「リメイクして別の用途で再利用する」でふき掃除に利用する意見は、Tシャツや靴下などを細かく切って使うのが最適ですね。フローリングや畳以外に、キッチン、洗面台などどこにでも使えて万能ですから。アンケートのタイミング的に年末の大掃除の時期だっただけに、上位にランクインしたのでしょう。(文・OFFICE-SANGA大野晴之)調査時期：2011年12月28日～2012年1月4日調査対象：マイナビニュース会員調査数：女性583名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】何ゴミの日に捨てるの知りたいと思うものランキング【女性編】捨ててよかったものテクランキング【女性編】男性の部屋にあったら引いてしまうものランキング完全版(画像などあり)を見る

持っていたことさえ忘れてしまう存在洋服ってシーズンごとに新作が発売されたらゲットしたくなりますよね。新しいものを買えば自然と古いものは着る回数が減り、持っていたことさえ忘れてしまう存在になってしまいますよね。それにファッションセンスの変化や、ちょっと太目になって体形が変わったから着なくなったなんてことも。そんな処分に困って着なくなった洋服の有効活用を男性にアンケートしました。＞＞女性編も見るQ.着なくなった洋服を、どのように処分していますか？(複数回答)1位ゴミに出す70.0％2位買い取り専門店に出す18.0％3位友人・知人にあげる11.5％4位リメイクして別の用途で再利用5.3％5位フリマに出品5.0％■ゴミに出す・「一番手っ取り早い処分方法だから」(27歳/情報・IT/技術職)・「ほかの人に譲れるような品ではないから」(24歳/小売店/事務系専門職)・「家に置いておくと邪魔になるから新しいのを買ったらすぐに捨てる」(26歳/医薬品・化粧品/営業)■買い取り専門店に出す・「ただで捨ててくれるし、取りあえず持っていきます」(28歳/学校・教育/営業)・「妻に買い取り専門店に出してきてもらう」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント)・「昔はゴミとして出していたが安価でも引き取ってくれるお店が増えたので」(32歳/情報・IT/技術職)■友人・知人にあげる・「捨てるのはもったいないですし、人の役に立ちたいからです」(25歳/情報・IT/事務系専門職)・「取りあえず、欲しいかどうか聞いて判断する」(25歳/マスコミ・広告/営業)・「使う人がいれば、できるだけゴミにしたくないから」(26歳/学校・教育)■リメイクして別の用途で再利用・「資源は可能な限り再利用し、最後はウエスとして使用し、可燃ごみに捨てます」(25歳/電力・ガス/技術職)・「ぞうきんなどに使っています」(27歳/運輸・倉庫/技術職)・「掃除用具として使うことが多い」(25歳/医療・福祉)■フリマに出品・「捨てるのはもったいないですし、人の役に立ちたいからです」(25歳／情報・IT／技術職)・「着られそうだけど飽きたものは区のフリマへ。いたんだものは燃えるゴミにするしかないので」(53歳／情報・IT／技術職)・「捨てるのはモッタイナイ。買い取り屋に出したり譲ったりすれば、ものにもう一度命がよみがえる」(30歳／機械・精密機器／営業職)■その他・「単にゴミとして捨てるのは、気が引けるから」(25歳/学校・教育/事務系専門職)・「いつか着られるかもと思って」(28歳/食品・飲料/営業)・「いつかまた着るときが来るだろうと思って捨てられない」(25歳/小売店/販売職・サービス系)総評2位との差を大きく引き離し、もっとも支持を集めたのが「ゴミに出す」でした。面倒なことは一切なく、一番簡単な手段なのが理由です。それにもともと、いらないのが前提なのでちゅうちょすることなく捨てられるようです。ただ、最近ではリサイクルの意識が浸透しているだけに、ちょっと残念な結果だったと言えるかもしれません。続いてランクインしたのが、「買い取り専門店に出す」でした。お金をもらえるうえに、買い取りにならないものでも引き取ってもらえるというのが要因のようです。買い取り専門店は郊外でも増えているので、地方の人にも助かる存在ですね。確かにゴミに出して捨てるのはとっても便利かもしれません。ただ、高かれ安かれまだ使える道があるのなら、少し面倒でもリサイクルや寄付、他人に譲ったりして有効活用してほしいものです。(文・OFFICE-SANGA大野晴之)調査時期：2011年12月28日～2012年1月4日調査対象：マイナビニュース会員調査数：男性417名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】何ゴミの日に捨てるの知りたいと思うものランキング【男性編】捨ててよかったものテクランキング【男性編】男性の部屋にあったら引いてしまうものランキング完全版(画像などあり)を見る

「私、お客さんなんだけど…」、「タクシーの運転、怖いなぁ」そんな風に思ったことはありませんか？今回は、マイナビニュース会員の皆さんに、タクシーでイラッとしたことを聞いてみました。調査期間：2012/2/7～2012/2/10アンケート対象：マイナビニュース会員有効回答数 944件(ウェブログイン式)＜自分が乗客のとき編＞■イライラ度ツートップは、道路の知識と道順最も乗客をイライラさせるのは、「道を知らない」(378票)。道がよく分からなくてタクシーに頼ることもあるのに、これは致命的ですよね。「タクシーで東京駅といったら、知らないと言われた。上京したばかりの運転手だったらしい」(25歳／男性／東京都)「『大丈夫です』と言ったくせにナビも使えないし、こっちが世間話や道案内までさせられた上、普段より5,000円以上多く支払わされた。タクシーカードを取ったら急におとなしく、ちゃんと走りだしたのにはウンザリ」(37歳／女性／東京都)続いて多くの苦情が寄せられたのは、「わざと遠回りをされた」(349票)です。「出張先で、取引先に行くのに遠回りされ、行きと帰りでは料金が倍くらい違った」(38歳／女性／大阪府)「観光中、頼みもしないのにわざわざ遠回りして、つまらない石碑のある通りを走りかなり料金がかさんだ」(36歳／男性／神奈川県)「もう降りると言っているのに、わざともう少し進んでメーターが上がった」(27歳／女性／奈良県)一度こういうことをされると、タクシー全体の信用が下がります。遠回りをされないよう、目的地を教えずその都度道順を指示するという方もいました。■ちょっとした気遣いのなさにイライラそのほかにも、気遣いのなさや不手際など、急いでいるときには「勘弁してよ！」と叫びたくなるような体験談が多く寄せられました。「手をあげているのに、運転手が見ていないのは頭にくる」(33歳／男性／北海道)…「合図に気づかずスルー」(205票)「体調が悪くて病院に行くときに、ペラペラとおしゃべりをされてつらかった」(28歳／男性／神奈川県)…「しつこく話しかけてくる」(188票)「一万で払おうとしたら、『おつりがないからくずしてきて』って言われました」(23歳／女性／奈良県)…「会計の手際が悪い」(101票)「トランクの中が汚く、ここに人の荷物を置くの？と聞いてしまった」(27歳／男性／香川県)……「荷物の扱いが雑」(81票)そのほかには、「タメ口」、「1メーターだと態度が悪くなる」、などの回答が。特に、乗客が女性一人だったり、若かったりすると、横柄な態度になる運転手もいるようです。「高校生のとき、『あんた服は大学生みたいなのに顔は中学生みたいだねぇ』と言われてめちゃくちゃ腹が立った。いくら高校生とはいえ、失礼すぎる」(26歳／女性／群馬県)……なんだか、たくさんの苦情を読んでいるうちに、筆者のほうが腹が立ってきてしまいました。ひどい運転手さんがいるものです。続いて、自分が乗客ではないときはどうでしょうか。＜自分が車、自転車、歩行者のとき編＞■危ない運転はとにかくやめてほしい！「運転が自己中心的(割り込みなど)」(471票)、「運転が下手・危ない(急発進、ウィンカーを出さないなど)」(441票)に票が集中！「お客さんの指示だとは思うけど、突然ウィンカーも出さずに追い越し車線に入ってきた。本気でぶつかるかと思った」(30歳／男性／東京都)「繁華街では、危険な逆走行をして客待ちをするタクシーがいます。横断歩道で客を降ろすなど、交通違反のタクシーもたくさん…」(28歳男性熊本県)「信号のないT字の道路で、運転手が後ろを向いてお客さんと話していたらしく、私に気づかずにひかれた」(23歳／女性／神奈川県)「お客から急げと言われているせいか、割り込みをするタクシーが本当に多い」(28歳／男性／東京都)「細い道でも、スピードを落とさず通っていたので、正直怖かった」(28歳／女性／東京都)「タクシーは運転が荒い」と認識している人は、住んでいる都道府県に限らず非常に多いという結果に。「タクシーにひかれた・ぶつかった」、「事故現場を見た」という方も数名いました。■モラルはどうなってるの？というビックリ行動もそのほか、運転手のマナーの悪さに閉口している、という方も。「雨の日に、広い道路にもかかわらず歩道ギリギリを走っているタクシーから水をかけられた」(35歳／女性／三重県)……「気遣いがない」(275票)「コンビニの駐車場がすべてタクシーの休憩スペースになっていたときは、イラッときました」(26歳／男性／埼玉県)「タクシーが行列を作っている会社の前に、立ちションの跡がたくさんあって、不愉快」(30歳／女性／東京都)……「休憩中の運転手のマナー」(211票)中には、苦情を訴えて改善した、という例も。「駅周辺のタクシー乗り場の周辺のたばこポイ捨てなどのマナーがひどく、町内会でも問題として取り上げて、注意・指導したところ、けっこう改善されました」(31歳／女性／神奈川県)ぜひタクシーの運転手さんに、この記事を読んでほしいと思います！私たち乗客も、道の指示は早めにするなど気をつけて、お互いに気持ちよく利用できるといいですね。(文／島田彩子)【クチコミ】こんな体験してない？学生＆社会人のびっくりエピソード

友達・同僚・クラスメイト……「このまま」でいたい関係ってありますよね。告白されたら気まずくなる、でも彼は今にも告白してきそうな雰囲気！どうしよう！そんなピンチに陥ること、ありませんか？彼が友達として好きだからこそ、このまま仲良しでいたいんです。「彼に気まずい思いをさせたくない」という、女子のやさしい気持ちが詰まった「脈ナシ」確実な発言をまとめてみました。「最近すっごく忙しくて……」好きな人には週末ごとに会いたいのが乙女心。どんなに忙しくても、絶対に時間を空けます。片思いならなおのこと、「忙しそうだから会うのやめとく？」なんて言われてチャンスを逃さないようにと必死です。そんな女の子が「忙しくて……」と誘いを断るときは、これはもう確実に脈ナシですね。使いやすい上に伝わりやすいので、女子の皆さんはぜひ実践してみましょう。会話の中で連発するのも効果的！「そういうのはちょっと……」距離を縮めようと、ボディタッチをしてくる男の子もいるでしょう。そういうときにすかさず「そういうのはちょっと…」と引き気味の表情で言いましょう。雰囲気を壊したくないばっかりに、なあなあでひざ枕をしてあげたりしちゃうと、勘違いされても言い訳できなくなってきます。ここはきちんと嫌がりましょう。「男として見られてないのかな」と悟らせるのが狙いです。「それは違うと思うな」男の子にとって、女の子に「うんうん、そうだよね」と自分の話をたのしそうに聞いてもらえるのはとてもうれしいこと。ということで、彼の意見にことごとく反対してみましょう。「でも」「だけど」「それは違う」この3つを駆使してください。これも連発することで威力が増す言葉です。「彼女にしたらめんどくさそうだな…」と思わせたら勝ち。「タバコ吸ってきていい？」友達というよりは、あなたの外見や雰囲気だけに引かれてふらふら寄ってくるような男にビシッと突きつけたい一言です。「こんな一面があるなんて……おれなんかじゃとても御しきれない女だ」と思わせるのです。あまい理想をぶち壊して夢から覚めさせてあげましょう。その後の彼の人生を思えば、痛い目にあわせるのも優しさです。「しばらく連絡とれないかも」ちょっとした勘違いから、いまにもデートの予定が立ちそうになってしまったとき、すかさず「でも私これからしばらく連絡とれないかも」と言いましょう。素早さがポイントなので、理由づけは後回しにしてぱっと口に出してください。デートをすると告白の断りづらさも増しますので、何としてでも避けましょう。連絡が取れない理由としては「旅行に行く」「山にこもる」「しばらくネットやメールから離れた生活をしてみたい」などが有効。デートに誘おうとした矢先にこれを言われたら、鈍感な男の子でもなんとなく察してくれるはず。「ごめーん！寝てて電話出れなかった～」メールで使える一言です。電話をかけ直すのではなく、翌日の朝などにこの一言をメールで送信するというのがポイント。好きなひとの電話は夜遅くまで待ちますし、たとえタイミングが悪くて出られなくてもその後電話をかけ直しますよね。あなたにとって彼は、そういった手間をかけられない相手なのだと悟らせましょう。「ずっとこういう仲の良い友達でいたいね！（笑顔）」もう本心をズバッと笑顔で言いきるのも手。これを言われたら、彼はもう何も言い返せないでしょう。ちょっと酷な気もしますが、せっかく気は合うのに、その後連絡が途絶えて二度と会えなくなるよりはマシですよね。友達以上、恋人未満。そんな関係が一番ラクでたのしい気もします。さいごに女の子の「告白しないで！」サインは、あなたを友達として大切に思う気持ちから発せられるものです。男性陣には申し訳ないですが、そっと胸にしまっておくべき気持ちもあるのだということはわかってほしいものです。お互いが大切な存在であるために、脈ナシ言葉を上手に使ってみてください。(lemon／ハウコレ)【コラム】気になる男性へのデートの誘い文句

端正な顔立ちの最強王子が激似!?シリーズ全タイトルの世界累計出荷本数が1億本(2011年6月時点)を突破した、日本のRPGを代表する『ファイナルファンタジー』シリーズ。魅力的なキャラクターが多数登場しますが、中でもイケメンのクラウド・ストライフは人気の高いキャラです。実際にあんなルックスの人がいたら……、と考えずにはいられませんよね。そこで女性603名に、『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフに似ていると思う俳優を聞いてみました。＞＞男性編も見るQ.『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフが実世界に存在したらどの俳優に似ている？(複数回答)1位滝沢秀明21.4％2位山下智久9.8％3位生田斗真6.1％4位水嶋ヒロ5.6％5位岡田将生5.3％※敬称略■滝沢秀明が似ている!!・「端正な顔立ちでクールだけれど、内に秘めた熱いものがありそうなところが似ている」(25歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「華があって、人を引きつける魅力があるから」(32歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「髪の毛の雰囲気と顔のきれいな感じがよく似ている」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「タッキー以外にこんなに容姿が似ている人はいない」(23歳/小売店/専門職)・「色白で顔が整っているし、筋肉があるから」(25歳/医療・福祉/専門職)■山下智久が似ている!!・「髪形の感じとか、整った顔が似ていると思う」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)・「整った顔と筋肉の付いた体がイメージに合う」(29歳/小売店/事務系専門職)・「神秘的な感じが似ている」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■生田斗真が似ている!!・「日本人で選ぶのは難しいですが、あえて顔や身長などのイメージで選ぶと彼が一番合いそう」(31歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「クールな雰囲気がいい」(30歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「ずばり、美しい顔！」(31歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)■水嶋ヒロが似ている!!・「ちょっと外人っぽい顔立ちが似ている」(29歳/医療・福祉/事務系専門職)・「冷たい美しさがあるから」(33歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「不思議な感じが似ている」(25歳/食品・飲料/販売職・サービス系)■岡田将生が似ている!!・「端正な顔立ちとスタイル。また強さを持ちつつも弱い面があるクラウドを見事に演じられそうな演技力があると思うから」(24歳/学校・教育関連/その他)・「繊細な正統派イケメンという感じが似ている」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「透明感がある感じだから」(29歳/情報・IT/販売職・サービス系)■番外編：この俳優が似ている!!・成宮寛貴：「尖った感じがしつつ、まだ少年の雰囲気を残しているところがぴったり」(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・向井理：「テレビで見る限り穏やかそうなイメージだけど、野心がありそうなところ」(30歳/通信/事務系専門職)・高良健吾：「似てほしいという願望でもあるので」(22歳/機械・精密機器/事務系専門職)・窪塚洋介：「すらっとして、少し現実離れしているから」(29歳/自動車関連/営業職)・松田翔太：「眼光が鋭いところが戦士っぽいから」(29歳/医薬品・化粧品/営業職)総評21.4％と断トツの支持を得て1位に輝いたのは、タッキーこと滝沢秀明さん。端正なルックスと色白の肌、華のある雰囲気が似ている、と多くの人から選ばれました。中性的な顔立ちに鍛え抜かれた肉体を持つタッキーは、まさに2次元から飛び出した王子さまのようです。タッキーの後輩、山下智久さんは2位。整った顔という理由で選んだ人が多い中、「神秘的な感じが似ている」という人も。3位の生田斗真さんに対しては、クールな雰囲気が似ているという意見が出ていました。冷ややかな性格のクラウドような「冷たい美しさ」を感じさせる水嶋ヒロさんは、4位にランクイン。強さと繊細さを併せ持ち、透明感のある雰囲気がクラウドのようだと評価された岡田将生さんは5位。『ファイナルファンタジーVII』では21歳だったクラウドと年齢的に一番近い岡田さん。リアルに演じられそうな高い演技力にも期待大です。イケメンのクラウドだけあり、ジャニーズ勢がトップ3を独占しました。中性的な顔立ちと鍛え抜かれた筋肉、色白の肌などまるで王子さまのようなルックスのクラウド。強さの中に弱さをのぞかせるところが母性本能をくすぐります!!実写化をする際には、このランキングで選ばれた人たちのように見た目も雰囲気も似ている人に演じてほしいですね。(文・飯塚雪／C-side)調査時期：2012年1月13日～1月18日調査対象：マイナビ ニュース会員調査数：女性603名(その他と回答した33.7％を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人にしたい『FINAL FANTASY』シリーズのキャラクター【ランキング女性編】『るろうに剣心―明治剣客浪漫譚―』の主人公、緋村剣心を演じてほしい俳優【ランキング女性編】『CITY HUNTER』の主人公、冴羽リョウを演じてほしい芸能人完全版(画像などあり)を見る

2次元から飛び出したような麗しい顔『ファイナルファンタジー』シリーズの中でも、VIIで主人公を務めたクラウド・ストライフは中世的なルックスで人気のキャラ。実写に見えるほど鮮明な映像を見ていると、「だれかに似ている」と思ってしまうことも。そこで男性373名に『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフに似ていると思う俳優を聞いてみました。＞＞女性編も見るQ.『ファイナルファンタジー』シリーズの登場人物クラウド・ストライフが実世界に存在したらどの俳優に似ている？(複数回答)1位滝沢秀明25.5％2位山下智久8.3％3位オダギリジョー5.1％4位松山ケンイチ4.8％5位水嶋ヒロ4.0％※敬称略■滝沢秀明が似ている!!・「非常に似ている。実写映画化されたら演じてほしい」(30歳/機械・精密機器/技術職)・「顔の形や目・鼻などのパーツを見てもそっくりだと思う」(29歳/医療・福祉/専門職)・「中性的で、きれいな顔立ちをしているので」(28歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「最初に思い浮かんだのがタッキーだった」(26歳/運輸・倉庫/営業職)・「髪形とか顔が一番似ていると思った」(27歳/運輸・倉庫/技術職)■山下智久が似ている!!・「きれいな顔立ちが似ている」(32歳/情報・IT/技術職)・「なんとなくクールな感じがするので」(24歳/運輸・倉庫/営業職)・「カリスマ性があるから」(29歳/学校・教育関連/専門職)・「目の鋭さが似ている」(25歳/学校・教育関連/営業職)■オダギリジョーが似ている!!・「日本人で似ている人を探すのは難しい。オダギリさんは日本人っぽくないのでいける気がする」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「いろんな髪形をしている人なので、個性的なヘアスタイルでも違和感がないかもしれない」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「陰のある感じが似ている」(28歳/通信/技術職)■松山ケンイチが似ている!!・「松山ケンイチさんなら演じられると思う」(29歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「冷めた感じの表情が合いそう」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「クールで物静かな雰囲気が似ている」(25歳/アパレル・繊維/技術職)■水嶋ヒロが似ている!!・「雰囲気が似ている気がします」(31歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「顔の細さ、クールさが似ている」(30歳/情報・IT/事務系専門職)・「大胆な髪形も似合いそう」(31歳/情報・IT/営業職)■番外編：この俳優が似ている!!・瑛太：「強がりながらも本当は弱さを持っているクラウドのような感じがする俳優」(29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・岡田将生：「ちょっと頼りなさそうだが、しんが強そうな部分が似ている」(48歳/情報・IT/技術職)・亀梨和也：「顔の輪郭と、クールながら友情に厚い点」(24歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・成宮寛貴：「顔は薄い感じですが、中身は濃いという印象」(32歳/機械・精密機器/営業職)・窪塚洋介：「『池袋ウエストゲートパーク』で演じたキングのイメージがクラウドに近いと思う」(25歳/情報・IT/事務系専門職)総評25.5％の支持を集めた滝沢秀明さんが1位に。美しい顔立ちがよく似ているため、「実写映画化されたら役を演じてほしい」という意見が出ていました。タッキーと同じジャニーズ事務所の山下智久さんは2位。元ソルジャーだったクールなクラウドと「目の鋭さが似ている」という意見が寄せられました。『あしたのジョー』でボクサー、矢吹丈を演じた山下さんは腕の筋肉がモリモリ。クラウドの背丈と同じくらい巨大な剣、バスターソードも楽々使いこなせそうです。金髪ツンツンヘアが似合いそうなところから選ばれたのは3位のオダギリジョーさん。年齢はかなり離れていますが、「陰のある感じが似ている」という意見も。4位の松山ケンイチさんに対しては、役柄になりきる演技力を評価する人がいました。『DEATH NOTE―デスノート―』のLをはじめ、どんなキャラにもなれる松山さんなら、表情やしぐさでクラウドの雰囲気に近づけるかも。5位の水嶋ヒロさんは、クールな雰囲気が似ているという意見が寄せられました。2次元から飛び出してきた王子さまのようなタッキーは、陶器のような肌の質感すらそっくり。次回FFをプレーする際には、今回ランキングに登場した芸能人をクラウドに当てはめてみるのも楽しいかも。ほかの登場人物も、似ている有名人を考えながらやってみては？(文・飯塚雪／C-side)調査時期：2012年1月13日～1月18日調査対象：マイナビ ニュース会員調査数：男性373名(その他と回答した25.2％を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】恋人にしたい『FINAL FANTASY』シリーズのキャラクター【ランキング男性編】】『るろうに剣心―明治剣客浪漫譚―』の主人公、緋村剣心を演じてほしい俳優【ランキング男性編】『CITY HUNTER』の主人公、冴羽リョウを演じてほしい芸能人完全版(画像などあり)を見る

光岡自動車はこのほど、「京都オパール」をエンブレムにあしらった特別仕様車「Galue Classic jewel(ガリュークラシック ジュエル)」「Viewt jewel(ビュート ジュエル)」を発表した。京都オパールは京セラが開発した装飾用素材で、光岡自動車が宝石を採用したクルマを発売するのは今回が初めて。京都オパールは天然のオパールと同様の多彩な輝きを持ちながら、さまざまな形状に加工できる京セラ独自の素材。天然オパールと同じ石英粒子を材料に、人工的な染色処理で自由な色彩を可能にし、同時にオパールの弱点であるもろさを克服したものだ。この京都オパールを使用した特別なエンブレムを与えられたのは、光岡自動車のラインアップの中でも定番モデルとなっている2車種。「Galue Classic jewel」は20台のみの数量限定モデルで、ボディカラーにブラックマイカを、本革のシートにダークレッドを採用。専用アルミホイールも装備される。京都オパールのエンブレムはラジエターグリル上部と左右のフロントフェンダーの3カ所に配される。もう1台は「Viewt jewel」で、こちらは認定中古車となる。京都オパールのエンブレムはラジエターグリル上部、左右のリアドア、トランクフードの4カ所に配される。シートは最も高級とされる子牛の本革「カレドニアンレザー」を使用し、専用刺しゅうが施される。「Galue Classic jewel」はグレードが2WD 15XL、CVTで278万円。「Viewt jewel」は中古車をベースに仕立てるため、年式や走行距離によって価格は異なる。一例として、平成20年式、グレード2WD 12LX、AT、走行距離1万3,000kmの場合、228万9,000円となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】

TKGこと卵かけごはんが大ブレイクしたのはもう3年ほど前のこと。その後、ごはんのお供として食べるラー油のスマッシュヒットがあったが、それ以降、鉄板級の”新ごはんのお供”は登場していないのではないだろうか。そこでここでは、新ごはんのお供として「卵黄の味噌漬け」を提案する。卵はいわずもがなのごはんと相性ばっちりアイテム。その卵を味噌漬けにしただけのメニューなのだが、卵黄にちょうどいい塩味が入り、これをごはんにトッピングするだけで、何杯でもごはんがいけてしまう! だし入り味噌を使えば旨みが卵黄に入るし、味醂を味噌に加えれば適度な甘みも卵黄にプラスされる。塩気、旨み、甘みが入った卵黄の味噌漬けで最高のごはんのお供アイテムとなる。ガーゼは100円ショップやドラッグストアなどで売っているので、ぜひつくってみてほしい。材料味噌(だし入り) 100g / 味醂 大さじ1.5 / 卵黄 2個つくり方1.密閉できる容器に味噌と味醂を入れて混ぜ合わせる。大さじ1程度の味噌をすくい、小皿にとっておく。容器に入っている味噌の表面にガーゼを敷き、スプーンなどでくぼみをつける。ここに卵黄を入れる。2.もう1枚のガーゼに1で取っておいた味噌を薄く塗り、ガーゼの面を下にして卵黄にかぶせる。3.冷蔵庫で一晩寝かせ、ほかほかごはんの上にトッピング。【拡大画像を含む完全版はこちら】

日本で一時期大ブームになったこれらの言い方、ニュアンス的に最も近い英語表現は“herbivore”と“carnivore”。なので「草食系男子」のことは“herbivore boy(s)”、「肉食系女子」のことは“carnivore girls”と言うといいです。実はこのことに関して、以前もっと詳しく書いたコラム「LooOve, American Style!!」があるので、よかったらこちらも参照してみてください。【拡大画像を含む完全版はこちら】

東日本大震災から1年となる11日、首都圏では多くの鉄道会社が、大地震を想定した列車の停止訓練を実施する。9日には東武鉄道や江ノ島電鉄、関東鉄道、多摩都市モノレールが概要を発表し、訓練を行う私鉄・地下鉄は15社以上となった。各社の停止訓練の概要については別表参照。列車によっては、駅間で急停止する可能性もあり、該当する路線に乗車する際は利用者も注意が必要だろう。【拡大画像を含む完全版はこちら】

明日で東日本大震災から1年。その後に発生した福島第一原発事故によってまき散らされた放射能。時間が経つにつれ、次々と明らかになる汚染の実態に、多くの人が放射能に関心を寄せる中、個人で放射線量を測定する人々が増加している。そんな中、満を持して登場したのが、エステーが2月に発売した「エアカウンターS」だ。放射線測定に関しては、国民生活センターが粗悪品への注意喚起を促すなど賛否両論がある中で、普及量産モデルとも言える廉価な商品を昨年10月に先行して発売した同社。今回発売された商品は、希望小売価格7,900円とよりリーズナブルになり、使い勝手も向上。今回は、そんな話題の新製品を使ってみた感想などをレポートしたい。まずは外観。第一印象はまるで体温計のよう。筆者がこれまで目にしたことのある線量計は、計算機やトランシーバーのような形状だったのに対して、こちらはスティック状だ。いかにも線量計というイメージがない点が新しく、屋外で使用していても放射線を測っているようには見えない点もポイントが高い。使用方法は、単三電池を入れ、電源スイッチをオンにするだけ。カウントダウンがディスプレイ上で始まり、その後”予測値”が表示される。ランダムに空間を飛び交っている放射線の計測は、検出器がとらえた放射線をカウントし、それを1時間あたりの人に対する影響の大きさを表す単位に換算して表示する。いまやお馴染みとなった”μSv(マイクロシーベルト)”だ。前代機では最長5分だった測定時間を、エアカウンターSでは、最長2分にまで短縮したのが大きな改良点。計測が終了すると点滅ランプが消え、以降は10秒ごとに直近1分間の平均値を更新して表示する。同製品が検出体として利用しているのは、”フォトダイオード”と呼ばれるシリコン半導体の一種。安価な製品を実現したポイントの1つともいえる。シリコン半導体は、放射線の主にγ線を検出する。γ線以外にもβ線も検出してしまう一般にガイガー・カウンターと呼ばれているガイガーミュラー管を使用した線量計に比べて、より精度が高いとされている。また、より精度が高いとされるシンチレーション式線量計(シンチレーションカウンター)と並べて計測した結果とも比べてみたが、さほど大きな誤差はなかった。【拡大画像を含む完全版はこちら】

ユニクロは、世界中で人気の高いコナミデジタルエンタテインメントのゲームソフト「メタルギア」シリーズの発売25周年を記念したコラボレーションＴシャツを、4月下旬より、日本およびユニクロを展開している11の国と地域で順次発売する。「メタルギア」シリーズとのコラボTシャツを発売するのは、2008年、2010年に続き、3度目。「Tシャツを、もっと自由に、面白く。」をテーマに、毎年豊富なバリエーションで展開しているユニクロのTシャツブランド「UT」。世界中のアート、キャラクター、企業やブランドとのコラボレーションも、前身となる2003年の「ユニクロＴシャツプロジェクト」のスタートから、今年で10年目を迎えた。「メタルギア」シリーズは2011年12月末現在、全世界で累計3,110万本以上を売り上げている人気のゲームソフト。今回コラボレーションした「UT」では、ゲームに登場するキャラクターやセリフなど「メタルギア」シリーズの世界観を表現している。デザインは全部で14柄で、うち3柄は、3月16日にオープンするグローバル旗艦店「ユニクロ銀座店」限定のデザイン。このうち1柄は、最新作「METAL GEAR RISING REVENGEANCE」のロゴをデザインしたもので、最新作のロゴ入りTシャツはUTでのみ入手可能。戦闘を避け、敵に見つからないように潜入する、という、一般的なアクションゲームとは逆転の発想から生まれた「メタルギア」シリーズ。1987年の第1作目の発売以降、ステルスゲーム（かくれんぼアクション）というジャンルを作り出し、現在ではゲームというジャンルを超えて、そのクオリティや芸術性も高く評価されている。最新作「METAL GEAR RISING REVENGEANCE」への注目も高い。【拡大画像を含む完全版はこちら】

株式会社ビーアンドブィは、9日より、全国チェーンカラオケ店「カラオケ館」で本格的「ひとりカラオケ」サービスを開始する。「ひとりカラオケ」専用ルームは、従来の「一人でカラオケを楽しみたい」「じっくりと練習をしたい」というニーズだけでなく、「あなただけのマイスタジオ」という、新しいコンセプトで展開するスタジオカラオケ。「ひとりカラオケ」ルームは、レコーディングでプロも使用するコンデンサーマイクを全室完備。カラオケをヘッドホンで聞く事ができ、普段聞き取れない細かな表現も再現できる。また、二人まで同時に使用可能な、収録等で使用される本格「モニター用ヘッドホン」も用意され、ハモる、録音するなど、一人ではできない利用方法が可能となっている。本格的なスタジオルームと同等の設備で、ミュージックと自分の声だけの、本格レコーディングに近い音源も作れ、オリジナル曲を歌ったり、デモテープの作成もできるなど、プロを目指すユーザーにも向く。本格的なレコーディングスタジオと同じ方式でカラオケを楽しむことで、プロミュージシャンの気分が味わえる「ひとりカラオケ」ルーム。「カラオケ館御徒町店、上野2号店、高円寺南口駅前店」を皮切りに、順次導入される。【拡大画像を含む完全版はこちら】

ランボルギーニジャパンは8日より開催中のジュネーブ・モーターショーにて、同社のフラッグシップモデル「アヴァンタドール」のオープンモデル「アヴェンタドール J」を世界初公開したと発表した。ウインドシールドまで取り去ったランボルギーニ史上究極のオープン・スポーツカーだ。公開された「アヴァンタドール J」は、単にベースモデルをオープン化したバリエーションモデルではなく、極めて特殊なワンオフモデル。カーボンファイバー強化ポリマーのモノコックは、オープン化にともなって大部分が新しくデザインされている。エクステリアはまったく新しいデザインに見えるほど細部にわたって変更が施され、とくにキャビンからエンジン・カバーにかけての造形はこれまでの市販車になかったものといえる。エンジンは「アヴェンタドールLP700-4」の6.5リットル12気筒で700PSを発生。最高速度は時速300kmを超える。専用開発された塗料による鮮烈なボディカラー、特許技術によるカーボンファイバー製ファブリックのシート、潜望鏡のようなリアビュー・ミラー、冷却ファンを備えたフロント20インチ、リア21インチのホイールなど、特筆すべき装備は非常に多い。その一方で、走行に不要なオーディオやカーナビ、エアコンなどはいっさい装備されていない。同モデルはプロトタイプやランボルギーニ・ミュージアム用車両もなく、世界に1台しか存在しない。ショーが閉幕すれば、同モデルを見られるのは「幸運なオーナーのみ」(ランボルギーニ)だという。【拡大画像を含む完全版はこちら】

コールマンジャパンは、アウトドアでも街でも使えるバッグシリーズ「C（カジュアルバッグ）-シリーズ」より、コールマンオリジナル「ペイズリー」柄を含む新色4 種を2012 年2 月上旬より発売した。「C-シリーズ」は、2011 年春に発売を開始したバッグシリーズで、ポップでレトロなレインボウのコールマンロゴがトレードマーク。アウトドアレジャーやキャンプシーンだけではなく、街へ出掛けるときなど普段から気軽に活用できるデザインと、華やかなカラーバリエーションが特徴。2012 年は、新色4 種類（ピンク/ブラック、ブルー/オレンジ、グリーン/パープル、ペイズリー）が登場する他、昨年から人気の「カモフラージュ」柄も取りそろえ、これからのアウトドアシーズンに対応。コールマンオリジナルの「ペイズリー」柄は、ペイズリー模様の中にティピーテントやオカリナ、ランタンのイラストが描かれ、“外遊び”の楽しいイメージを喚起する。また、ポケットなどの収納機能が豊富なところなど、アウトドアメーカーとして培ってきたノウハウが活かされたアイテムとなっている。【拡大画像を含む完全版はこちら】

国産靴下を製造・販売しているタビオ株式会社では、全国8都道府県の10～50代の女性2,000名を対象としたレッグファッショントレンドに関する調査を行ったと7日発表した。ファッションにかける金額のうち、レッグファッションにかける金額の割合は18.7％にものぼったが、年々高まるレッグウエアへの関心には、不況も大いに関係していることがわかった。2011年の1カ月のお小遣いの平均額は31,618円だったが、その1年でファッションにかけた金額の平均を尋ねると、63,381円という結果に。お小遣いの平均額は前年比-17円だったのに対し、ファッションにかけた金額は前年比-5,558円と大幅に減少している。エリア別では、東京の年間平均額が最も高く80,664円となっている。不況の影響でファッションにかける額が下がっていると解釈するのが妥当だが、決して「おしゃれをしたい」という気持ちが下がっているわけではない。「おしゃれしたいという意欲は不況の影響を受けていますか」という問いに対して、「受けていない」と答えた人は61.4％にもなり、2009年と比較して9.4％も数値が上がっている。これは、不況の影響でおしゃれしたいけど以前のようにできないため、余計に「もっとおしゃれをしたいのに」と考える人が多いのだろう。また、限られた予算のなかでファッションに変化をつけ、よりおしゃれを楽しむために欠かせない「小物」について尋ねると「スカーフやストール、マフラーなどの巻物(44.0％)」、「アクセサリー(37.3％)」、「レッグウエア(27.9％)」に人気があることがわかった。とりわけレッグウエアへの注目度は高く、2009年の20.7％と比較して7.2％も数値が上がっていた。最近では、複数のレッグウエアを重ねてコーディネートしている人も多く、調査では全体の37.6％にのぼった。ファッションけん引者と言われる10代が注目しているのは「タイツ+ソックス」というコーディネート。「2012年春夏のファッションのテーマは『カラフル』、『スポーティー』、『ロマンティック』！」と話すファッションジャーナリストの宮田理江さんもおすすめの、薄手のタイツ+ソックスのコーディネート。風が吹き抜けるようなエアリーな装いには、肌が透ける「シアータイツ」が欠かせない。女性たちは、コストの割に新鮮さを打ち出しやすいレッグウエアで、不況下でもおしゃれを追求している。これからの季節、趣向をこらした女性たちのファッションにはますます目が離せない。【拡大画像を含む完全版はこちら】

いつも自信たっぷりの彼が、今日はなんだか落ち込んでいるみたい……そんな姿を見かけたらチャンスです！この方法で彼にグッと近づくことができるかも。男性の心理にも詳しい、精神科医の高木希奈先生に、愛され女子になるための方法を教えてもらいました。(以下、高木希奈先生)「ピンチはチャンス」。使い古された言葉だけど、それは事実です。男性は、大きな災害やリストラにあったり、仕事で失敗をしたりすると、男性は自分が無力だと感じ、自信を失ってしまうことがあります。そんな時、男性は急激に失った自信を、少しでも早く回復したくて仕方がなくなります。気になる彼のそういった姿を見たら、とにかく「すごいね」「あなたなら大丈夫だよ」といつも以上に褒めてみて。また、「あなたといられたら、私は安心できるよ」などと、相手を求めていることを伝えましょう。女性に必要とされていると知ることが、男性は自信につながるんです。また、ほかの男性が活躍をしている姿を何度も見たり、ほかの女性がその仕事ぶりをたたえられたりしていると、本能的に嫉妬（しっと）をしてしまうことも。嫉妬（しっと）をしたり、自分の方がすごいと言いたくなってしまったりするのは、男性の闘争本能なので、理解してあげてくださいね。だから、ニュースを見ながら、あるいは仕事の話の時に、彼氏以外の男性の働きを褒めるには、注意が必要。「かっこいい」などと、相手を異性として見ているかのような褒め方は避けましょうね。「重要なお仕事を一生懸命やっている人は尊敬するなあ。○○くんもお仕事大変だと思うけど、頑張ってね」などと、一緒に褒めてあげられたら完ぺきです。今のように、社会的に不安感が増大しているときは、多かれ少なかれ男性は自信を失いがち。大きな災害後は出生率が上がったり、結婚が早まったりするのは、失った自信を結婚や子作りで埋めようとするからよ。彼の自信を取り戻せれば、ピンチを救ってくれたかけがえのない女になって、結婚が近づくはず。最後に、もう一つ、男性が自信を失いやすいタイミングをお教えします。それは、同窓会や昔の友達に久しぶりに会った後。みんなが出世をしていたり、予期せぬ相手が活躍をしていたり、結婚をして落ち着きを身に着けていたりして、敗北感や焦燥感を感じやすいタイミングなんです。同窓会が終わった後に、同窓会のことには触れず、彼の良さを褒めてあげると効果的です。(ラブクリニック編集部)

女性のセルフネイルを応援する調査機関「セルフネイルラボ」(運営元：株式会社BUDDYING)では、20代～40代の女性776名を対象に「ジェルネイル意識調査」を行った。ジェルネイルは自宅で行う人の割合が全体の約半数を占めるが、どのような仕組みでジェルを硬化させているのか、人体への影響はあるのかについて正しい知識をもっている女性は少数であることがわかった。WHO世界保険機構の国際がん研究機関(IARC)は2009年7月29日、これまで発がん性があるとされていた紫外線UVB(周波数280～315nm)と同じように紫外線UVA(315～400nm)にも発がん性があるとの発表をしたが、市場で販売されているジェルネイル用のジェル硬化UVライトには一部該当するものが含まれている。最近は、人体への影響が少ない405nm以上の波長のLEDライト製品も発表されているが、硬化ライトに紫外線が使われていること自体「知らなかった」「気にしていない」という人が61.5%にものぼった。また、「UVより肌にやさしいLEDライトがあれば利用したいですか」との問いには、47.8%の女性が「利用したい」と回答。普段は自宅で気軽にネイルするセルフネイル、仕上がりのキレイさを求める大切な日はネイルサロン、というように日常と記念日等で使い分ける傾向があるようだが、では日々自宅で同じ場所に繰り返し紫外線を当てることで影響はないのだろうか。「ふるかわメディアクリニック」副院長の古川直子先生は以下のように警鐘を鳴らす。「良くないのはUVライトを使い続けること(照度・回数・時間)。波長の長いUVAが肌の奥まで到達し、皮膚を主体とし人体にさまざまな影響を及ぼす可能性がある。ジェル硬化ライトは低電圧のため、日焼けマシンや医療器具のようにすぐ影響のでるものではないが、繰り返し照射使用することで、照射部位の皮膚への影響が懸念される。」美容や健康のために普段日焼け止めを塗るなどしている人も、爪に自ら紫外線を照射して肌を傷めつけている可能性は高い。美しくありたいと願ってしたことが、逆に肌へのダメージを引き寄せている可能性もある。【拡大画像を含む完全版はこちら】

オンラインストア「イーサプライ」を運営する山陽トランスポート有限会社は、「スポーク取り付け・16灯4色自転車用LEDライト」を8日発売した。振動や遠心力で、LEDが30種類のフラワーパターンをランダムに描く。価格はオープン価格。バッテリーは単4乾電池3本を使用。30時間程度の連続使用が可能で、20秒間振動を与えないと自動で消灯するため、スイッチの消し忘れなどの心配もない。周囲に自分の居場所を教えることで、車道を走ることの多いロードバイク使用者や、塾の往復で夜間に走行することの多い子供の安全対策にも期待がかかる。【拡大画像を含む完全版はこちら】

eラーニング教材「すらら」を展開する株式会社すららネットは、小学4年生～高校3年生までの男女244名を対象とした「小中高生の卒業式に関する意識調査」を行ったと7日発表した。「すらら」利用者がログイン画面で回答する形式の調査で、2月3日～28日に実施された。今年の卒業式で歌う歌の1位に輝いたのは「旅立ちの日に(埼玉県秩父市立影森中学校教員)」。同曲は影森中学校の校長と音楽教諭によって91年に作られた合唱曲で、これまでも多くのアーティストがカバーしてきた。本年2月にはアイドルユニット「さくら学院」がカバーしたことで再び脚光を浴びているものと推測される。また、「卒業する時の感情」についての質問では、卒業生は卒業することが「うれしい」(52.1％)など、全体的にポジティブな感情を抱いている傾向がある。未来に対する不安よりも将来への期待感のほうが大きいことがうかがえる。これに対し、在校生は「寂しい」(42.7％)といったネガティブな回答が上位となった。「卒業する時に感謝の言葉を贈りたい相手」についての質問では、「担任の先生」と「友達」が53.3％、次いで「親」(51.2％)という結果。不平・不満をぶつけたい相手は「いない」という回答が4割を占めたものの、2位には「担任の先生」がランクイン。先生は感謝の対象であると同時に、不平・不満の対象ともなっているようだ。このほか、これまでの卒業式で印象深かったことは何か、の問いに対しては「先生の涙」(15.6％)という回答が多かった。卒業式での告白の仕方といえば「第2ボタンを男子から女子へ渡す」(43.9％)が4割以上を占めて1位となった。概してポジティブな感情とすがすがしい思いで卒業してゆく子供が多いことがわかった今回の調査。本人にとって大きな節目となる行事であると同時に、親世代にとっても、成長したわが子に思いをはせる感慨深い日となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】

セイコースポーツライフ株式会社は8日、センサー機能で活動消費エネルギーを測定する活動量計「WALK-NOTE ENERGYMETER(ウォーク・ノート エナジーメーター)」とジョグモード搭載の「WALK-NOTE JOG+ ENERGYMETER(ウォーク・ノート ジョグプラス エナジーメーター)」を3月20日から発売すると発表した。希望小売価格はそれぞれ3,675円(ジョグモード機能なし)と5,250円(ジョグモード機能搭載)。内蔵の3D加速度センサーが日常のわずかな動きをとらえてカロリー消費量を測定する。一方基礎消費エネルギーは、はじめに設定する個人の身長・体重データ等から算出され、これら2つのエネルギー量の合算で、日々の消費エネルギーの総量を教えてくれる。また、通常モード画面が4パターンとジョグモード画面が3パターンというシンプルな画面構成で、「自分がどこの画面を見ているのか」がわかりやすい。なお、ジョグモード搭載機種では走行時の歩幅を登録することで走行距離や平均時速の表示やメモリーも可能。【拡大画像を含む完全版はこちら】

ジレットは3月上旬、「ジレットフュージョンプログライド」シリーズから、ゴールドカラーの限定モデルを発売する。シェーバー2種(フュージョンプログライドパワー・フュージョンプログライド)と、シェービングジェルの計3種類。価格はオープン。「フュージョンプログライドシリーズ」は、2011年2月にジレットから発売されたシェーバーで、極薄の5枚刃を採用していることが特徴。5枚の刃のうち、4枚が同社従来の製品と比べて、刃の厚さが15％も薄くなったことにより、すべるようなそり心地が体験できる。また、刃を安定させるスタビライザー、寝てしまいがちなヒゲを立たせるコンフォートガード、ミネラルオイルを配合したスムーサーの採用で、なめらかなシェービングを実現。安定感のあるグリップ部分や、そりにくい部分の仕上げもしやすいピンポイントトリマーなどにより、快適な操作が可能。ごくわずかな力でヒゲをそることができるために肌への抵抗が少なく、ひげそり後の肌のヒリつきも軽減できるとのこと。3月に発売される「フュージョンプログライドシリーズ」は、ゴールドカラーを採用した限定モデル。シェーバーの「プログライドパワー(単4アルカリ乾電池1本使用・替刃1コ付)」と「プログライド(替刃2コ付)」、には、いずれもミニサイズの「フュージョンプログライドシェービングジェル」がセットされている。【拡大画像を含む完全版はこちら】

スカイマークはこのほど、5月7日～5月31日搭乗分の各種運賃を発表した。期間中、同社Webサイト限定販売の「WEBバーゲン」では大阪(関西) - 札幌(新千歳) 、大阪(関西) - 那覇線を780円に設定。空席状況に応じて運賃額が変動する「関空割」では両路線ともに3,800円と設定している。成田 - 神戸線では、「WEBバーゲン」を980円に設定。また搭乗の21日前まで予約可能としている「WEB割21」では3,800円と利用しやすい価格帯に なっている。各種運賃共に販売座席数限定で、発売日は搭乗日の2カ月前同日の9時30分。【拡大画像を含む完全版はこちら】

不二家は13日、鹿児島生まれのかき氷「白くま」味の「カントリーマアム(白くま)」を発売する。参考価格は個包装5枚入りで158円。「白くま」は、練乳をかけたかき氷にフルーツや小豆をプラスしたスイーツ。同商品は北海道産の練乳、大納言小豆を生地に練り込み、さらにミカンやパイナップルが入ったミックスフルーツゼリーを使用し、一口食べれば「白くま」の風味が口いっぱいに広がり、冷やしてもおいしいクールデザートになっているという。白を基調に水色の水玉がプリントされている可愛らしいパッケージが特長。【拡大画像を含む完全版はこちら】

「東洋医学では、『風の邪気』が背中の『風門』というツボから体内に入り、首の『風池(ふうち)』にたまって、次に後頭部の『風府(ふうふ)』に集まってこじらせる、と考えられています。これらは『風邪の三大特効ツボ』と言われています」と鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔(まるお・けいすけ)先生。■「風門(ふうもん)」にカイロをはって風邪を予防では、その「三大特効ツボ」と、丸尾先生お勧めの風邪対策ツボ1つをご紹介しましょう。1.風門(ふうもん)名称の通り、「風邪が侵入する門」であり、同時に、「風邪を防ぐ場所」でもあります。風邪のひきはじめにゾクゾクとするのが、背中のこのあたりです。風邪の邪気がここを通って2番目に紹介する風池にたまると、風邪は悪化します。風邪のひきはじめには、風門を刺激してください。てっとり早い方法として、風門のあたりを使い捨てカイロや蒸しタオルで温める方法をお勧めします。うちの鍼灸院のスタッフはみな、秋ごろからここにカイロを貼(は)っています。ツボの位置：頭を前に倒したときにできる、首の後ろの最も突出する骨(7番めの頸椎・けいつい)から二つ下の骨の両側あたり。ツボの刺激法：両方の中指で指圧します。もしくは、首の後ろあたりに手を回して、届くところにカイロを貼(は)りましょう。2.風池(ふうち)「池」とは「たまる」という意味。つまり、風邪の邪気がたまる場所です。頭の血行がよくなり、頭痛や頭重感、首のこり、微熱、体のだるさ、めまいなどの症状を和らげる特効ツボです。ツボの位置：後ろ髪の生え際沿い、2本の太い筋肉の両外側から左右の耳に向かい、自分の親指の幅2本分ほど離れたところにあるくぼみ。ツボの刺激法：手で後頭部を包み込むようにして、左右の親指で同時に押します。指圧しながら頭をゆっくりと前後すると刺激が増します。3.風府(ふうふ)風邪がさらに進行すると、邪気がこの風府に集まると言われています。こじらせないためには、風府で邪気を食い止めるようにします。特に、鼻水、鼻づまりの特効ツボでもあります。ツボの位置：頭を前に倒したときにできる、首の後ろに最も突出する骨(7番めの頸椎・けいつい)のすぐ下のくぼみ。ツボの刺激法：手で後頭部を包み込むようにして、親指で押します。指圧しながら頭をゆっくりと前後すると刺激が増します。4.大椎(だいつい)最後は、丸尾先生のオススメのツボです。大椎は、大きな椎骨(ついこつ)の下にあるという意味。背筋がゾクッとする、首が張る、頭が重い、扁桃腺(へんとうせん)がはれて急に熱が出た、のどが痛むときなどに効果的です。ツボの位置：頭を前に倒したときにできる、首の後ろに最も突出する骨(7番めの頸椎・けいつい)のすぐ下のくぼみ。ツボの刺激法：中指や人さし指でいろいろな方向に向けて指圧。また、指圧しながら頭をゆっくりと前後すると刺激が増します。丸尾先生は、指圧の方法について、次のようにアドバイスをします。「デスクワーク中など、ちょっとした時間にいつでもどこでも何度でも刺激してください。ツボの位置は人によって微妙に違います。自分で違和感がある場所を探し当て、その周辺を含めてひと押し10秒～1分を繰り返し刺激すると効果的です」「風門にカイロを貼(は)る」を試みたところ、体全体が温まり、なんだか風邪をひく気がしないから不思議です。ぜひお試しください。監修：丸尾啓輔氏。鍼灸(しんきゅう)師。柔道整復師。太子橋鍼灸整骨院院長。太子橋鍼灸整骨院：大阪府守口市京阪本通1-3-10TEL: 06-7176-6289地下鉄谷町線・今里線太子橋今市駅から徒歩1分岩田なつき／ユンブル)

4月から9月にかけて開催されるルーブル美術館による東北3都市巡回展「ルーブル美術館からのメッセージ:出会い」にアクサ生命は協賛すると発表した。今回の巡回展は、ルーブル美術館が被災者の方に芸術と芸術に触れる機会を提供し、「連帯」の気持ちを伝えることが大切であると考え、東北の岩手、宮城、福島を巡回するというもの。アクサ生命は、この巡回展の趣旨に賛同して協賛することとした。2012年4月27日（金）から6月3日（日） 岩手県立美術館（盛岡市）2012年6月9日（土）から7月22日（日） 宮城県美術館（仙台市）2012年7月28日（土）から9月17日（月・祝）福島県立美術館（福島市）もともとAXAグループは、文化遺産を保護し後世に継承する「文化遺産支援活動」を通じて、ルーブル美術館と深い信頼関係を築いており、2006年にはジャン-オーギュースト-ドミニク・アングル作の「オレルアン公爵の肖像画」が、2010年にはル・ナン作の「聖ペテロの否認」が、それぞれAXAグループの支援で同美術館のコレクションに収蔵されている。同社は、「本事業のテーマである『出会い』の感性が、観る人に「希望」や「信じる力」を呼び起こすことを心から願っている」としている。【拡大画像を含む完全版はこちら】