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もうすぐ、あのジメジメした梅雨がやってきます。さらに明ければ夏と、足クサさんたちには厳しい時期。足がクサいのは当たり前？いえいえ、ちゃんと対策はあるのです。外出先で要らぬ恥をかかぬよう、あまりお金をかけずにできることからやりましょう。■臭いの元は足の悪臭の素は、脂肪酸の一種「イソ吉草酸(きっそうさん)」。悪臭防止法で、アンモニアなどとともに、「特定悪臭物質」に指定されているシロモノ。これを作り出すのが、足の裏の皮膚にいる常在菌です。靴の中は高温多湿で、繁殖環境としてはうってつけなのです。足と靴のケアを同時に行う必要がありますね。■まずは足のケアからまずは足のケアです。お風呂でしっかり足を洗いましょう。指の間やしわの間まで、見逃してはいけません。そして、かかとなどの角質を落としましょう。意外と見落とし勝ちなのがツメ。アカがツメの間たまらないように、こまめにツメ切りしましょうね。やった、これでキレイになった！と安心してはダメ。お風呂上がりにしっかりと足をふきましょう。菌は水分があると再び増えてしまいます。指の間やツメに少しでも水気を残してしまうと、せっかくの効果が半減してしまいますよ。■お金をかけずに対策するもう一工夫プラスアルファとして、私の周りの足クサさんたちがやっている対策を紹介します。(1)ホームセンターに売っている竹酢液や木酢液を薄めたもので洗う。(2)お湯に重曹を入れて5～10分ほどつける。(3)清浄綿(薬局の赤ちゃんコーナーにある)でこまめに拭く。(4)体臭が悪くなるものをあまり食べない(カレーなどの香辛料の多いモノや、焼き肉などの動物性たんぱく質の多いモノ)。■靴のローテーション制を導入しよう靴のケアは「蒸れ」から解放することが何より重要です。ここでオススメなのが、プロ野球の先発投手のような「靴のローテーション制」。湿り気を取るため、私は中3日は置いています。毎日同じ靴を履くなんてダメですよ！靴も長持ちしません。靴底にファブリーズなどの消臭剤を靴底に吹き付けたり、エタノールで除菌してしまうのも手です。最近は消臭機能のついた中敷きも売られています。■こっそり除湿しよう私の場合、人に見えないところではこまめに靴を脱ぐようにしています。たとえば会社ですと、机に向かっているときはサンダルを履いています。終業後に取引先との飲み会やデートを控えている場合、予備の靴下を持ち歩いて、履き替えることもあります。■おわりにいかがでしたか？最近は若い女性も足のニオイで悩む時代だとか。備えあれば憂いなし。少しの工夫で足クサとおさらばしましょう！(芹河進/ハウコレ)【関連リンク】イケメンとして再デビューするには生ゴミのにおいを一瞬で消す方法梅雨入り前にカビを防ぐお掃除術

元カレからもらったアクセサリーや子どもの頃よく遊んだおもちゃなど、誰でも、捨てられずにいつまでも保管しているものがあるでしょう。ジャマだなと思いつつも、やっぱり手放せない。そう思っていろんなものをためこんでしまい、いつの間にか部屋の中はものでいっぱいに……。なんてことも、よくあるハナシ。ということで、今回は「あなたが捨てられずにいつまでも持っている物はなんですか？」というアンケートの結果を、男女別にご紹介します。あなたと同じ意見の人は、いるのでしょうか？調査期間：2011/2/18～2011/2/21アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 709件(ウェブログイン式)まずは、女性の捨てられないものランキングを見てみましょう。●女性が捨てられないものは？(複数回答)1位：服62.3％2位：手紙53.6％3位：アクセサリー、時計等の装飾品42.8％4位：本、雑誌37.3％5位：おもちゃ、ゲーム等12.7％6位：家具7.8％そのほか4.2％1位は「服」。「高額なものだと、なかなか手放せない」(31歳／女性)といった意見や「何年後かにまた流行すると思うと捨てられない」(30歳／女性)が多く見受けられました。服のはやりは10年周期だと言われていますから、こうやってワードローブが増えていくわけですね。2位につけたのは「手紙」です。友人や元カレからの手紙を、大事にとっておいている人が多いようですね。「思い出だから捨てられない」(29歳／女性)といった意見が大多数ですが、「捨てるとなんだかバチがあたりそう」(27歳／女性)とうしろめたさを感じてしまう人もいるようです。同じ理由で多かったのが、3位の装飾品でした。女性の場合はもらい物であることが多く、思い出も詰まっているのでなかなか捨てられないようです。でもいまでも使っているわけではなく「昔の恋人にもらったアクセサリーは使わないが、捨てるのはもったいないから残している」(28歳／女性)といったように、こっそり隠すように保管しているようです。つづいて、男性の捨てられないものランキングを見てみましょう。●男性が捨てられないものは？(複数回答)1位：本、雑誌43.9％2位：服39.7％3位：手紙、ハガキ28.7％4位：おもちゃ、ゲーム等21.9％5位：アクセサリー、時計等の装飾品15.6％6位：家具8.9％そのほか6.3％男性の1位は「本、雑誌」です。「何回読んでもおもしろいから」(29歳／男性)、「知識をため込むため」(24歳／男性)といった意見のように、知的好奇心を満たすために保管している人が多いようです。また、「コミックは集め始めると処分できない」(30歳／男性)のように、コレクションだから捨てられないというケースもあるようです。女性の場合と同様に上位だった服と手紙は、女性と同じような理由でした。ただ、女性と違って多数だったのが、4位の「おもちゃ、ゲーム」。「ファミリーコンピュータとスーパーファミコンのソフトが山のように」(33歳／男性)といった、子どもの頃に遊んだ思い出がなくなるようで、捨てられないとの意見が多く見られました。アクセサリーや時計などは、女性に比べて捨てられない人はいないようです。ここで、捨てられないものの「そのほか」にあがった少数意見を男女ともに紹介しましょう。まずは「教科書」。「当時のらくがきや、勉強した形跡が残っていてもったいないので」(25歳／女性)とのこと。人によって、いろんなものに思い出を感じるようです。「旅行に行ったときのパンフレット類」(26歳／男性)や「入場券控え」(24歳／女性)や「ディズニーランドで買ってきたお土産の缶」(28歳／女性)との意見もありました。わかるような気もしますが、あるあるネタのようになってきましたね 。では最後に、どうして捨てられないのかを、男女まとめて見てみましょう。●捨てられない理由は？(複数回答あり)1位：思い出の品だから45.0％2位：愛着があるから43.2％3位：いつか役に立つと思うから37.2％4位：単にもったいないから36.5％5位：あまり使っていないから9.4％そのほか3.7％やはりダントツは「思い出だから」という意見です。2位の「愛着があるから」も、使ってきた思い出という意味では、同じかもしれません。日本では古くから「物には魂が宿る」と言われいますが、長いあいだ使った人の思いやプレゼントしてくれた人の思いがこめられていくのかもしれませんね。(高橋モータース@dcp)【関連リンク】【マンガ】ドライブ中にお腹が痛くてピンチの巻【コラム】女性誌の付録、欲しい？いらない？読者の本音を調査【コラム】テレビを持たない人に聞く！テレビのない暮らしってどう？

一人は嫌いじゃないけど、本当は誘われたい「えっ！あの子が結婚したの」、「同窓会の知らせをもらっていない」、「ランチに声を掛けられなかった」。そんな、自分の存在を忘れられたと悲しくなる瞬間、誰しも一度は経験がありますよね。そこで、20代女性700名にアンケート。あなただけじゃないですよ、寂しい経験をしたことがあるのは。＞＞男性編も見るQ.自分の存在を忘れられたと悲しくなる瞬間を教えてください(複数回答)1位仲間内の飲み会やイベントに自分だけ声を掛けられなかったとき38.6％2位友人の結婚式に自分だけ招待されなかったとき34.1％3位友人が結婚したのを自分だけ知らなかったとき33.6％4位友人が出産したことを自分だけ知らなかったとき24.4％5位職場で自分だけ知らない情報があったとき24.1％■仲間内の飲み会やイベントに自分だけ声を掛けられなかったとき……・「仲が良かった友達から学生時代の同窓会のお誘いがなかった。ほかの友達伝えでその同窓会を知ったとき、自分だけが相手を友達と思っていたのかと悲しくなった」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「周りの友達は飲み会に誘われたのに自分は誘われないというケースがあった。集まる場所から家が遠いからと聞かされたが、本当のところはどうなんだろう」(23歳/その他/販売職・サービス系)・「あまり自分から声をかけるほうではないので、飲み会の誘いがなくても平気だけど、後からその事実を知ったときにちょっとへこむ」(23歳/生保・損保/営業職)・「仲間内のイベントに呼んでもらえないと仲間外れにされた感じになる。友達に会ったときに、『あのときは楽しかったよね』と自分の知らないことで話が盛り上がると、全然ついていけなくて寂しい」(24歳/金融・証券/販売職・サービス系)・「mixiの友達の日記に『昨日の飲み会お疲れ様』というタイトルの日記が！見てみるといつも飲みに行く仲間で飲み会をした様子が書かれており落ち込みました。休みが合わないからと最近断ってばかりだった私も悪いけど、せめて誘ってほしかった」(24歳/情報・IT/技術職)■友人の結婚式に自分だけ招待されなかったとき……・「自分だけ呼ばれず、あとから知ったときは本当に悲しかった。しかも結婚してから一年後に知った」(24歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「友達に結婚式の写真を見せられて知ると悲しい。写真の人たちが知っている人ばかりだとなお悲しい」(25歳/金融・証券/専門職)・「会社の同期で自分だけ結婚式に呼ばれなくてすごく悲しかった」(28歳/情報・IT/事務系専門職)■友人が結婚したのを自分だけ知らなかったとき……・「年賀状で友人が結婚した事を知りました」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「気付いたら友人の名前が変わっていてびっくりした。そこまで親しくはなかったけど、せめて結婚したことくらいは知らせてほしかった」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)・「中学生時代の同級生が一年前に結婚していて、更に今現在妊娠中ということをこの間mixiで知った」(22歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)■友人が出産したことを自分だけ知らなかったとき……・「結婚式にも出てあげたのに、出産の連絡がなかった」(29歳/金融・証券/専門職)・「年賀状で初めて出産を知った。妊娠したことすら知らなかったので悲しかった」(29歳/団体・公益法人)■職場で自分だけ知らない情報があったとき……・「打ち合わせがあることを自分だけ知らなかったことがあった。もう伝えたと思い込んで忘れたらしいが、悲しかった」(27歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「同期に比べて社内事情をまったく知らないことに気付いたときは、がくぜんとした」(26歳/その他/事務系専門職)・「女性はいつもお昼を一緒に食べているんですが、その中に退職される人がいたのに、私一人そのことを知らなかった」(28歳/通信/事務系専門職)総評1位は「仲間内の飲み会やイベントに自分だけ声を掛けられなかったとき」でした。自分は仲が良いと思っていた友達から誘いがないとショックを受ける女性が多いよう。またその事実を知ったあと、追い打ちをかけるように「あの時の飲み会楽しかったよねー」なんて言われてしまうとさらにへこんでしまうというコメントもありました。2～4位は、女性にとって一大イベントである結婚・出産の知らせなどが自分だけこなかったときでした。「身内だけで式を挙げると聞いていて二次会に行ったら、同期は式から呼ばれていた。私を呼ばなかったことを後ろめたかったのか、その後ギクシャクしてしまった」など、その後の関係に影響を及ぼすことも。もし自分が当事者になったら気を付けたいものですね。また、1～4位の項目では、仲間の情報をSNSの日記などで知り、悲しくなったというコメントもありました。おひとり様といった言葉を良く聞くようになり、一人で過ごすのが好きな女性も増えているようですが、寂しがり屋の女性は多く、たとえ興味がなさそうにしても誘ってほしいと思っているようです。調査時期：2011年2月17日～2月28日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性700名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】友達にしたくないと思うタイプ【ランキング女性編】友人と呼べる同僚の人数【コラム】いつもいつも友達止まりの理由を考える完全版(画像などあり)を見る

飲み会、結婚式のお誘いがないときにへこむ社会人になると忙しく、なかなか学生時代の友人と連絡をとっていないという人も多いのではないでしょうか。しかし、人間というのは寂しい生き物。自分から連絡はしないけれど、人から自分の存在を忘れられるとちょっと悲しくなるんですよね。そこで、今回は自分の存在を忘れられたと悲しくなる瞬間を20代男性279名に聞きました。＞＞女性編も見るQ.自分の存在を忘れられたと悲しくなる瞬間を教えてください(複数回答)1位仲間内の飲み会やイベントに自分だけ声を掛けられなかったとき33.0％2位友人の結婚式に自分だけ招待されなかったとき25.1％3位友人が結婚したのを自分だけ知らなかったとき19.0％4位仲間内で開かれる合コンに自分だけ声を掛けられなかったとき17.6％5位友人からメールの返信がないとき15.4％5位職場で自分だけ知らない情報があったとき15.4％■仲間内の飲み会やイベントに自分だけ声を掛けられなかったとき……・「『みんなで○○に行きたい』という話をしていたのに、結局自分以外の人たちで行ってしまったこと」(24歳/情報・IT/事務系専門職)・「友達の飲み会をmixiで知った。誘ってくれても良かったのに」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「自分だけ声を掛けられないと本当に切ない。あとで飲み会の話をされて、『あれ、おらんかったっけ？』と言われた時の切なさといったらもう例えようがない」(24歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「自分だけのけものって感じがして悲しい」(28歳/学校・教育関連/営業職)・「スキーに行く予定であったが、自分が休日出勤すると思われていて、声もかからなかった。暇だったのに……」(27歳/自動車関連/技術職)■友人の結婚式に自分だけ招待されなかったとき……・「仲が良いと思っていた人だと余計悲しい」(24歳/金融・証券/営業職)・「友人と思っていたのは自分だけだったのかと思ってしまうので」(26歳/情報・IT/技術職)・「仲がいいかどうかの大きな境目になるイベント。招待されないと寂しい」(29歳/商社・卸/事務系専門職)■友人が結婚したのを自分だけ知らなかったとき……・「友人と久しぶりに会って話したときに、自分だけ友人の結婚を知らず、のけものにされた感じがして少し悲しくなる」(27歳/生保・損保/事務系専門職)・「親友の結婚を人づてに聞いたときはショックを受けた」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「高校時代の友人が結婚していて、その上1歳半の娘がいたことを自分だけ知らなかった」(24歳/医療・福祉/事務系専門職)■仲間内で開かれる合コンに自分だけ声を掛けられなかったとき……・「せっかくの機会なのに自分の存在感がないのが悔やまれる」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「自分だけ合コンに呼ばれなかったから。悲しかったです」(26歳/食品・飲料/販売職・サービス)・「翌日に合コンの話を聞いてショック」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■職場で自分だけ知らない情報があったとき……・「知らない間に親睦の野球大会が開かれていた」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「先輩が情報をおろしてくれず、会社行事に参加できないことが多々ある」(25歳/建築・土木/事務系専門職)・「同僚が職場結婚していたのを知らなかった」(28歳/マスコミ・広告/事務系専門職)総評20代男子が自分の存在が忘れられたと悲しくなるのは、友人からのお誘いがないときでした。1位、2位、4位はそれぞれお誘いの内容は違いますが、自分だけ仲間内からのけものにされた気がして悲しかったという体験談が多く寄せられています。一度や二度は誰しも経験があるんだと思うと、なんだかほっとした人も多いのでは。「結婚式」に誘われないのもショックだけど、結婚したということさえ知らなかった場合もショックのよう。報告しなかったのはもしかしたら照れくさいのかもしれませんが、人生の大きな節目となる出来事。できれば人づてでなく、本人から知らせてほしかったという声が少なくありませんでした。ランキング外ですが、会社の飲み会やランチでお誘いがないときもショックをうけるよう。「同期で昼食を食べに行っていたのに、自分だけ誘われなかったことがある」、「昨日会社の打ち上げでした。参加者の一人だったのに置いていかれました」。男性でも意外にナイーブな人も多いようです。誘いを待つ側ではなく、自分から誘う側になれば解決するんですが、なかなかできないですよね。調査時期：2011年2月17日～2月28日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性279名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】友達にしたくないと思うタイプ【ランキング男性編】友人と呼べる同僚の人数【コラム】学生時代の友達とうまく付き合っていくには？完全版(画像などあり)を見る

誰しも生まれ持った素材でできる限りかわいく(カッコよく)したいと努力するもの。でも、自分の大きな特徴の一つでもある「声」って、そんな努力の対象外だと思ってしまいがちです。いい声を研究している「声総研」の発起人の一人で、5月8日に期間限定オープンした『モテ声カフェ』を企画する鈴木啓央さんによれば、「モテるために声は変えられる」。具体的にどうすればいいんでしょうか。お話を聞きました。――そもそも、モテる声なんて、ほんとにあるんでしょうか？「はい、アンケート調査をした結果、最も異性がキュンとくる声が判明しています。驚くほどハッキリとした結果です」――キュンとくる声！それはぜひとも知りたいです……。「まずは声の高さ。女性の場合、鍵盤のほぼ中央のレ#の音です。成人女性の音域の中ではかなり高い方ですね。男性は、それよりも1オクターブと2音低い、シの音が人気。こちらは成人男性の中では低い方です」――女性は高い声、男性は低い声が「モテ声」なんですね。でも、持って生まれたものを変えることってできないんじゃ……？「確かに、声は骨格である程度は決まってしまうものですが、トレーニング次第で変えることができます。モテ声を出すための要素はほかにもあるので、ポイントに分けてお教えします」■明るい印象の声にする「一番重要なのは、口角を上げてしゃべることです。口角を上げると音の響きが良くなり、明るい印象の声になるため、相手に好印象を与えることができます。口角が上がりづらい人は表情筋が固くなっているので、ほおをマッサージして柔らかくしてあげましょう」■高さ(基本周波数)「高くしたいならば、こちらも口角を上げることが大切です。これだけで1音くらい上がったりします。もっと低くしたいという男性の場合、胸に響かせるように発声してみてください」■耳への入りやすさ(耳に入りやすい周波数)「人間の耳は、3,000Hzを中心とした周波数帯の音に対して敏感に反応します。この域の周波数が出ていれば、声の音量が小さくても聞こえやすくなります。声のボリュームは小さいのに、なぜか声がよく通るという人は、3,000Hz周辺の周波数が出ている可能性が高いですね。こうした声を出すには、腹式呼吸で発声するといいでしょう」■滑舌(高周波成分)「滑舌をよくするには、特にさ行・か行をより意識して発声することが大切です。これが苦手だという人は、舌の筋肉が固まっています。しゃべる前に舌を上下左右に動かしたり、回したりしましょう」■大きさ(音圧)「腹式呼吸による発声がポイントです。常に姿勢を正しくすることで、声は良くなります。寝る前、あおむけになっているときにコツをつかむことがあるので、意識してみてください。ちなみに、胸式呼吸による発声だと、聞き返されたり、声が遠くまで届かなかったり、話していて声が嗄れることがあります。思い当たる節がある方も多いのでは？」■柔らかい声を意識する「声総研で調査したところ、鼻に響かせた柔らかい声が最近の『モテ声』トレンドです。分かりやすいのは、福山雅治さんや森本レオさんなど。自分がそういう声かどうかは、鼻をつまんで声を出してみると分かります。鼻をつまむとうまく声が出せなくなるという人は、鼻に響かせている声なので恋愛向きでしょう。逆に鼻をつまんでも声が変わらないという人は、ハキハキして信頼感のある声なのでビジネス向きです」自分の声がモテ声なのかは、『声総研』のサイト内にある「VQチェッカー」でチェックすることができます。ちょっとドキドキしますが、試してみたいですね。なお、鈴木さんがを企画するモテ声カフェでは、この「VQチェッカー」のほか、カフェ自慢のモテ声店員たちによる接客や、しょうがや根菜などを使ったのどに良いフードメニューも楽しむことができます。モテ声の極意……学びたいものですね。(朝井麻由美／プレスラボ)いい声を研究している「声総研」のサイト【関連リンク】【コラム】高級車勢ぞろい！意外に知らない、漫画・アニメのキャラの車【ランキング女性編】失恋したとき「この声で慰めてほしい！」と思うアニメのキャラクターランキング【コラム】声優さんとキャラクターの声がマッチしてると思うアニメは？

お金はなくても2人きりになれるあの空間が1位高校生のころ、あこがれたデートってありませんか？ファミレスで何時間もおしゃべりしたり、公園をブラブラ散歩したり……。二人で一緒にいられるだけで楽しかったあの頃に戻れたら、どんなデートをしたいですか？20代女性700名に聞きました。＞＞男性編も見るQ.高校生に戻って行きたい高校生ならではのデートスポットを教えてください(複数回答)1位放課後の教室50.0％2位夏祭り・縁日27.4％3位公園26.7％4位花火大会25.1％5位テーマパーク・遊園地21.3％■放課後の教室でデートしたい……・「女子高出身なので彼氏と教室にいたことがなかったのであこがれる」(24歳/情報・IT/経営・コンサルタント系)・「みんなが帰ったあとで、窓の近くでグラウンドを見ながら語り合いたい」(27歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「放課後の誰もいない教室で、チューしてみたかった……(笑)」(23歳/金融・証券/営業職)・「放課後の教室でおしゃべりして、そのあと自転車二人乗りで帰ってみたい」(26歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「人が少ない教室で、部活をしている人々を見ながらのんびりたわいもない話をしたい」(28歳/農林・水産/技術職)■夏祭り・縁日……・「高校生のとき、親が厳しくて夜遅くまでデートなんて絶対に無理だった。だから、デートで夏祭りに行くのにずっとあこがれていた」(27歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「高校生の浴衣姿って初々しくてかわいいと思う。きちんと着付けしてもらって、髪もきれいにセットしてもらい、彼と二人で花火を見たい」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「手をつないで一緒に屋台を回りたい。いつもより少し夜遊びできれば、それだけで大満足」(29歳/その他)■公園デートをしたい……・「授業をさぼって公園デートをしてみたかった」(28歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「帰り道に遠回りして、公園でデートしたい」(22歳/建築・土木/技術職)・「ファーストキスをした思い出の場所だから、もう一度戻りたい」(24歳/警備・メンテナンス/販売職・サービス系)■花火大会でデートしたい……・「夜空を見上げながら、告白されてみたい」(24歳/建築・土木/事務系専門職)・「同じクラスの男子と付き合って浴衣を着て花火大会に行ってみたい。手をつないで歩いたり、クラスの友達に会ったり、そういうのが楽しそう」(25歳/医療・福祉/事務系専門職)・「学生時代にできなかったから。お互い浴衣を着てマッタリ花火を見たい」(27歳/小売店/販売職・サービス)■テーマパーク・遊園地でデートしたい……・「東京ディズニーランドに行って、お揃いの耳カチューシャをし、1日中アトラクションを乗りまくりたい！」(29歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「高校生らしくはしゃぎまわってみたいです」(24歳/情報・IT/技術職)・「今まで遊園地という場所に行った記憶がそれほどないため、連れて行ってほしい」(25歳/その他/専門職)総評高校時代のピュアな恋愛をもう一度味わいたいと考えている女性が多く、デートの内容まで妄想してコメントを寄せてくれた女性が目立ちました。多くの女性が高校時代にはできなかったことを挙げてくれたようです。1位はダントツで「放課後の教室」。「夕焼けやグラウンドを見ながら放課後の教室で二人きりで話をしたい」、「放課後の教室でおしゃべりして、そのあと自転車二人乗りで帰ってみたい」など、青春マンガに登場するようなシチュエーションにあこがれているようでした。「夏祭り・縁日」、「花火大会」は女性編でも人気が高いデートスポット。浴衣を着て行きたいというコメントが多く寄せられています。「暗闇の中でお互い意識してドキッとするシチュエーションが良い」、「花火大会に二人で歩いていると彼の知り合いに偶然会って、『彼女だよ』と紹介してもらいたい」など、こちらも妄想コメントがたくさん寄せられました。また、女性は5位の「テーマパーク・遊園地」では、ダブルデートやグループデートをしてみたいという意見もありました。調査時期：2011年2月17日～2月28日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性700名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】高校時代に戻れるならやり直したいことランキング【ランキング女性編】高校時代にもっと勉強しておけば良かった科目【ランキング女性編】高校時代に盛り上がった学校行事完全版(画像などあり)を見る

大人になったら絶対行けない、あの場所でデートしたい高校時代は、時間はあるけれどお金はないため、デートで行ける場所も限られていましたよね。でも、好きな子と教室でおしゃべりしたり、図書館で勉強したり、一緒に過ごせるだけでうれしかったんですよね。そこで今回は20代男性279名に、高校生に戻って行きたいデートスポットを聞きました。＞＞女性編も見るQ.高校生に戻って行きたい高校生ならではのデートスポットを教えてください(複数回答)1位放課後の教室33.3％2位花火大会24.7％3位夏祭り・縁日19.4％4位映画館18.3％5位テーマパーク・遊園地17.6％■放課後の教室でデートしたい……・「恋人と一緒に教室でテスト勉強がしたい」(27歳/金融・証券/営業職)・「教室で夕方までおしゃべりし、帰り際にキスしたい」(26歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「女子と教室で二人きりというシチュエーションにあこがれる」(28歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「誰か入ってくるじゃないかとドキドキしながら、教室でイチャイチャしたい」(28歳/学校・教育関連/営業職)・「先生のモノマネをしながら授業ごっこをしてたら先生に見つかり、二人で手をつないで逃げるといった青春を味わいたい」(24歳/小売店/販売職・サービス系)■花火大会でデートしたい……・「地元の花火大会に浴衣の彼女と手をつなぎながら花火を見たい」(24歳/自動車関連/事務系専門職)・「花火を見ながら、人ごみにまぎれてキスしたい」(29歳/金融・証券/営業職)・「浴衣を着て二人でイカ焼きを食べたいです」(27歳/警備・メンテナンス/営業職)■夏祭り・縁日でデートしたい……・「浴衣の彼女と一緒に歩きながら祭りの雰囲気を楽しみたい」(26歳/その他/事務系専門職)・「学生時代に恋人とお祭りに行ったことがないので、お祭りでの浴衣デートを楽しみたい。二人で屋台をめぐり、食べ歩きをしてみたい」(24歳/金融・証券/営業職)・「ドラマでよくある感じの夏祭りデートがしたい」(24歳/マスコミ・広告/営業職)■映画館でデートしたい……・「会話があまりなくても気まずくならないし、観たあとも映画の話で盛り上がれるから」(21歳/その他)・「自分は映画が好きなので、話題に困らない」(23歳/自動車関連/技術職)・「手をつなぎながら映画を見たい」(27歳/運輸・倉庫/営業職)■テーマパーク・遊園地でデートしたい……・「遊園地の絶叫系アトラクションに乗って、騒ぎたい」(26歳/商社・卸/事務系専門職)・「田舎育ちだったので近くに遊園地などがなかった。グループデートをしてみたい」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「ディズニーランドに行って、閉園時間まで目いっぱい楽しみたい」(25歳/医療・福祉/事務系専門職)総評1位は「放課後の教室」でした。「卒業してからは味わえない」と、学生でしか行けない教室というシチュエーションに人気が集まりました。「放課後二人だけの教室でたわいのない話をしながらドキドキしたい」、「窓の外を見ながら教室で話したい」と、会話を楽しみたいというコメントが寄せられています。とくに、男子校出身の男性は、教室で女子と過ごしたことがないためあこがれは強いようです。2位と3位には、「花火大会」、「夏祭り」と夏のイベントがランクイン。どちらも「浴衣を着て一緒に歩きたい」というコメントが多く寄せられました。無料で非日常感を味わえるイベントだし、混雑しているから彼女と手をつないで歩けるというのも人気を集めた理由かもしれません。4位の「映画」は男性のみランクイン。口ベタな男性でも映画の話題で話ができるという理由が挙げられました。彼女のそばにいられれば良い、そんな風に思えたあの頃の恋愛、もう一度味わいたいですね。調査時期：2011年2月17日～2月28日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性279名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】高校時代に戻れるならやり直したいことランキング【ランキング男性編】高校時代にもっと勉強しておけば良かった科目【ランキング男性編】高校時代に盛り上がった学校行事完全版(画像などあり)を見る

イライラする気持ちを抑えたり精神的ストレスをケアするにあたって、「全身のツボを刺激して癒やす」という方法があります。ツボ押しは、オフィスや通勤電車、日常のちょっとした時間に自分でできるところがいいですよね。そこで、「疲労に効くツボ」について、鍼灸師でホット・スルー鍼灸マッサージ・整骨院(大阪市天王寺区)院長の片岡貞夫先生におたずねしました。――基本的なところですが、ツボを押すと何がよいのでしょうか？片岡先生「東洋医学の考えでは、体にエネルギーが流れる道筋を『経絡(けいらく)』と呼び、経絡上にある要所がツボにあたります。また、エネルギーを『気』と表現しますが、ツボを刺激すると経絡上の気や血液の流れを促すことができて、体全体のバランスを整えることにつながります」――なるほど。では、ツボの押し方について教えて下さい。片岡先生「指で押す場合も、ツボ押しグッズなどを使う場合でも、痛くないように押してください。ツボは皮膚の表面ではなく体の深部に存在します。体の奥に働きかけるように最初はゆるくだんだんと力を入れ、振動を加えたり、ひらがなの『の』の字を描くようにして刺激を加えるのも効果的です。いずれにしても、心地よい感覚を大事にしながら押してください」――ありがとうございます。では、次から怒りや不安といった心身の疲労に効くツボを具体的に教えていただきます。■怒りを抑えるツボ――「労宮」、「神門」、「大敦」「カッとした瞬間にツボを押さえると、その行為自体が怒りの気分に対して一拍置くことになります。『怒りを抑えるツボを押している』という暗示で気分が落ち着いてくるという作用もあります。これら3つのツボは、怒りを抑えるというほかにも効能があるので、合わせて紹介します」(片岡先生)●労宮(ろうきゅう)「労宮は『気』を出すとも言われていて、緊張を和らげるツボとしても有効です。よく、緊張するときは『手のひらに人という字を書いて飲み込め』と言いますよね。そこは労宮の場所でしょう。飲み込むより、ツボ押しのほうが効くと思いますよ(笑)。それに、めまいや暑気あたりにも効果があります。高ぶった神経を静める作用があるんです」(片岡先生)ツボの場所：手のひらの真ん中ツボの刺激法：反対の手の親指でゆっくりと「の」の字を描くように押しもみます。深呼吸をしながら、気持ちを落ち着けるように意識して、左右の手を1～2分ずつ行ないます。●神門(しんもん)「神門は、自律神経のバランスを整えるツボです。イライラするときのほか、動悸(どうき)や息切れ、また、気力減退や不安など、やる気が起きないときにも押してください。左手の神門は、便秘に効くツボでもあります」(片岡先生)ツボの場所：手のひら側の手首にある横じわを見てください。小指側のすぐ下にあるくぼみが神門です。ツボの刺激法：反対の手の4本の指で手首を抱え、親指で神門を押して刺激します。また、その状態で手首を手のひら側と甲(こう)の側にそらす動作をゆっくりと繰り返しましょう。ツボがより圧迫されます。深呼吸を繰り返しながら、左右をそれぞれ1～2分。●大敦(たいとん)「大敦は、肝機能に関係するツボで、めまい・二日酔い・乗り物酔い・地震酔い・眼精疲労にも有効です。これらの症状が強いときは、大敦を押すと飛び上がるほど痛いこともあります。その場合はツボ周辺をほぐすつもりでゆっくり刺激しましょう。心身の高ぶりを抑えるのに万能のツボなので、覚えておいてください」(片岡先生)ツボの場所：足の親指のつめの生え際、人さし指の側の下部、つめから2mmほど離れたところ。ツボの刺激法：つまようじや箸のような先が細い棒などで押します。また、足の親指のツメの生え際の下部を反対の手の指ではさむようにし、指で押す、ゆるめるを繰り返します。左右をそれぞれ1～2分。■疲労回復、自律神経のバランスを整えるツボ――「百会」●百会(ひゃくえ)「疲れているときは、自律神経のバランスが崩れています。疲労感、よく眠れない、朝起きてもすっきりしない、便秘がち、胃腸の調子が悪いなど、いろいろな症状が複数、出るでしょう。疲れたな、と思ったときにはいつでも押してください。頭の血行を促進するので、頭痛や眠気をとるのにも、また、抜け毛にも有効です。万能なツボとして覚えておきましょう」(片岡先生)ツボの場所：頭のてっぺん。両耳を頭の上を経由して結んだと線と、鼻から後頭部まで結んだ延長線が交わるところ。ツボの刺激法：指先で押す。ゴルフボールなどでぐりぐり押す。1～2分。ホットタオルを乗せてもよい。■地震酔い・めまい・頭痛のツボ――「内関」、「天柱」●内関(ないかん)「地震酔い・吐き気・めまい・乗り物酔い・つわりのほか、ストレスによる食欲不振など消化器系の不調のときに押してください。乗り物酔いをする人は、乗る前にこのツボに絆創膏(ばんそうこう)などで米粒を張っておくといいですよ」(片岡先生)ツボの場所：手のひら側の手首の真ん中(横じわの中央)から、ひじ側に5～7cmほど向かったところ。ツボの刺激法：深呼吸をしながら、ツボを親指で押したりゆるめたりを左右それぞれ1～2分繰り返す。●天柱(てんちゅう)「首や肩のコリ、眼精疲労が原因でめまいが起こることがよくあります。天柱はそれらを緩和します。頭痛や自律神経のバランスを整え、精神的不安にも効果があります」(片岡先生)ツボの場所：後頭部の髪の生え際、中央のくぼみの両脇に太い筋肉が2つあります。その上端の外側にあるくぼみ。左右二つになります。ツボの刺激法：左右同時に、親指でやや力を入れて押します。ほかの指で後頭部を支えると押しやすいでしょう。これらのツボを押していると、ツボとツボがつながっているのが分かり「このツボと心臓はつながっているのだな」など、心と体が密接な関係にあることも実感します。ストレスを感じる前にツボを押して、心と体の様子をチェックする。職場などでちょっとした時間に試したいですね。監修:片岡貞夫氏。鍼灸師、柔道整復師。ホット・スルー鍼灸マッサージ・整骨院(大阪市天王寺区。院長。(海野愛子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】顔のツボを刺激して顔やせする方法【コラム】ツボ押してスッキリ！自分で簡単にできる足裏マッサージ【コラム】花粉症を楽にしてくれるツボ

1位は家電オンチな女性の救世主の芸人ガンダム、餃子の王将、家電……芸人たちの趣味、嗜好(しこう)をディープに語り、そのマニアックさから「業界内視聴率ナンバーワン」とも言われる番組が、『アメトーーク！』です。今回は、20代女性712名に、何度でも見たいくらい好きな『アメトーーク！』のトークテーマを聞きました。＞＞男性編も見るQ.好きな『アメトーーク！』のトークテーマを教えてください(複数回答)1位家電芸人42.6％2位中学の時イケてないグループに属していた芸人26.3％3位○○じゃない方芸人12.5％4位人見知り芸人11.9％5位徹子の部屋芸人10.2％■家電芸人……・「最新の家電や、オススメのものを知りたいと思うから」(22歳/金融/金融専門職)・「家電を買う際に、とても参考になり重宝している情報源なので」(28歳/医療/サービス)・「なかなか分かりにくい家電ですら笑いも交えて分かりやすく、トークにしてくれるので」(28歳/ホテル/サービス)・「家電芸人は面白い上に参考になるから」(27歳/ブライダル/クリエイティブ)・「詳しすぎて面白かった。店員に聞くよりも説得力があるかも」(27歳/金融/営業)■中学の時イケてないグループに属していた芸人……・「芸人として活躍されている反面、そんな時代があったんだとある意味感動を覚える」(24歳/アパレル/財務)・「イケてなかったメンバーが面白おかしく当時の話を披露して、逆に人気者になっているところがすごいと思う」(26歳/金融/金融系専門職)・「私も中学は目立たない方だったので、共感できる」(26歳/食品/製造)■○○じゃない方芸人……「普段は見ることのできない部分を見ることができるから」(26歳/教育関連)・「あまり知らない人が出てくるから」(25歳/サービス/医療系専門職)・「コンビ名は知っているのに誰？っていう人は結構いる」(26歳/食品/製造■人見知り芸人……・「テレビに出ている人こそ、最も人見知りから遠い人たちだと思っていたけど、そうでない人もいるんだ……と驚いたから」(26歳/生保/営業)・「自分も身に覚えがあるところと、彼らの行きすぎた人見知りっぷりが笑えるので好き」(22歳/飲食/サービス)・「オードリーの若林がすごく面白いから」(26歳/IT/営業)■徹子の部屋芸人……・「すごく笑えたから。『徹子の部屋』が見たくなった」(29歳/金融/秘書・アシスタント)・「友近の黒柳徹子さんのまねも含めて、面白すぎ！」(23歳/土木/クリエイティブ)・「面白くてネタが尽きないと思うから」(29歳/教育関連/秘書・アシスタント)■そのほか……・運動神経悪い芸人：「フルーツポンチ村上健志さんの運動音痴ぶりがすごく面白かった」（25歳/福祉/総務）・ゴルゴ13芸人：「ゴルゴを知らない私でも楽しむことができました」（24歳/教育関連）総評1位は男性編と同様「家電芸人」がランクインしました。「家電を買う際に参考になるし、重宝している情報源」とその"役立ち度”を絶賛する声が多数寄せられています。マニアックな話ばかりではなく、家電オンチの宮迫博之さんの初歩的な質問に、分かりやすく答えてくれるなど、家電に疎い人でも興味を持てる内容になっていることも女性人気が高い理由かもしれません。2位以下をみてみると、「人見知り芸人」、「中学の時イケてないグループに属していた芸人」、「○○じゃない方芸人」といった、芸人の悲哀を感じるトークが人気でした。なかでも4位の「人見知り芸人」は女性編のみランクイン。「ある、ある」と共感するネタが多いというコメントが多かったです。マニアックなトークで人気の『アメトーーク！』。女性にはとっつきにくいアニメやスポーツといった回もありますが、「自分はよく知らないけど、マニアックっぶりがたまらない」と楽しんでいる女性が多いのが印象的でした。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】頭が良さそうなお笑い芸人【ランキング女性編】好きな「お笑い芸人が監督の映画」【コラム】○○芸人ブレイクで熱い！「家電市場」は不況知らず!?完全版(画像などあり)を見る

面白いし、ためになる家電芸人が大人気芸人のマニアックな趣味や嗜好（しこう）が赤裸々に語られることで人気のバラエティ番組『アメトーーク！』。この番組への出演がきっかけでブレイクした芸人も数知れません。そこで今回は男性288名に、好きな『アメトーーク！』のトークテーマを聞きました！＞＞女性編も見るQ. 好きな『アメトーーク！』のトークテーマを教えてください(複数回答)1位家電芸人35.8％2位中学の時イケてないグループに属していた芸人16.7％3位ガンダム芸人12.5％4位スラムダンク芸人8.3％5位エヴァンゲリオン芸人7.6％5位○○じゃない方芸人7.6％■家電芸人……・「自分も家電が好きだから」(28歳/教育関連/研究開発)・「最新家電の情報も手にはい入り、面白いので、お得感がある」(24歳/金融/営業)・「自分が家電を買うときの参考にもなる」(29歳/学校)・「毎年家電は進化しているから、毎回楽しめる」(29歳/機械/設計)・「最新の電化製品を実際に使用した感想などが聞けるから」(25歳/精密機器/財務)■中学の時イケてないグループに属していた芸人……・「自分もあまりイケてなかったので共感できる」(23歳/ソフトウェア/プログラマー)・「当時のエピソードが面白いのと、自分もそれに近い思いをしたことがあるなど、共感できる部分が多い」(27歳/印刷/財務)・「学校にそういうヤツが本当にいたなと思って面白いから」(25歳/自動車関連/エンジニア)■ガンダム芸人……・「盛り上がり方がほかの回を凌駕(りょうが）しているから」(28歳/医薬品/研究開発)・「マニアックすぎて笑える」(27歳/商社/営業)・「本当にガンダム好きの芸人だったり、『こいつ、本当はガンダムに興味ないな？』って疑いたくなるような芸人がいたり、品定めするのが面白いから」(29歳/卸/財務)■スラムダンク芸人……・「スラムダンクが大好きなので」(25歳/IT/設計)・「マニアックな話題が出てきて面白かった」(26歳/運輸/労務)■エヴァンゲリオン芸人……・「アニメ好きなので」(20歳/IT/クリエイティブ)■○○じゃない方芸人……・「くすくすっと笑えて、深夜にはぴったりの笑い！」(27歳/運輸)・「影の薄い相方は多くがツッコミだから、ボケられないスタジオの様子が面白い」(29歳/建築/建築)■そのほか……・ドラゴンボール芸人：「子供のころもっともハマった漫画だから」（26歳/精密機器/営業）総評1番人気は、家電に詳しい芸人を集めて家電にトークする「家電芸人」でした。家電好きな男性は多く、「面白いし、最新家電の情報も手に入る」というコメントにもあるように、バラエティ番組の面白さと最新家電の使い勝手といった役立ち情報も得られるところが、一石二鳥で支持された理由のようです。実際に芸人がオススメした家電が、売り上げに影響していることもあるそう。2位は「中学の時イケてないグループに属していた芸人」でした。「イケてないエピソードに共感した」というコメントが多数寄せられました。人気芸人の寂しい過去と現在のギャップが、面白さに拍車をかけています。また男性編では「ガンダム」、「スラムダンク」、「エヴァンゲリオン」といったアニメ・マンガを語る回が人気なのが特徴でした。芸人の話すマニアックな世界に「うん、うん」とうなずく人が多いのですね。次はどんなマニアックなくくりトークが聞けるか楽しみですね。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】頭が良さそうなお笑い芸人【ランキング男性編】好きな「お笑い芸人が監督の映画」【コラム】ネットのアウトレットで、家電やPCをお得に買う完全版(画像などあり)を見る

1位、2位にランクインしたのは番組に欠かせないこの二人面白い話で笑わせてくれる男性ってすてきですよね。一緒にいたら元気をもらえそうだし、イヤなことも忘れさせてくれそうですからね。今回は、絶対にすべらない話で笑わせてもらえる番組がテーマ。20代女性712名に『人志松本のすべらない話』に2回以上出演したことがある芸人の中で、面白かった芸人を聞きました！あなたはどの芸人が好きですか？＞＞男性編も見るQ.『人志松本のすべらない話』に2回以上出演したことがある芸人の中で、面白かった人を教えてください(複数回答)1位宮川大輔22.8％2位千原ジュニア（千原兄弟）16.7％3位ほっしゃん。13.9％4位松本人志（ダウンタウン）11.2％5位河本準一（次長課長）9.7％（敬称略）■宮川大輔が面白い……・「話している姿が楽しそうで、引きつけられる」(27歳/IT/システム)・「トーク中の擬音が面白く、印象に残る」(23歳/官公庁/総務)・「話のテンポも面白いが、少し大げさに表現するのも面白い」(24歳/小売/販売)・「いろいろな擬音を取り入れ、雰囲気が伝わってとても面白い」(27歳/機械/財務)・「絶対にはずさないネタが多いから」(27歳/金融/サービス)■千原ジュニア（千原兄弟）が面白い……・「話の構成やオチへの持っていき方がうまいので、面白さが倍増される」(23歳/小売/販売)・「話し方がうまいと思う。期待を裏切らない面白さがあり、大好き」(23歳/その他)・「話がいつも安定して面白いと思うから」(27歳/商社/システム)■ほっしゃん。が面白い……・「話がうまいなと感動しました」(28歳/機械/総務)・「家族ネタと動物ネタが面白いから」(28歳/精密機器/サービス)・「いつも堅調な面白さをもっていると思う」(26歳/運輸/秘書・アシスタント)■松本人志（ダウンタウン）が面白い……・「独自の笑いのセンスが感じられる。ほかの人にはない視点で物事を見る鋭さがある」(23歳/小売/マーケティング)・「話術はすごいと思う。日ごろのちょっとした出来事でも、面白い話にできるので。安心して見ていられる」(29歳/金融/営業)・「話し上手でわくわくさせられる」(26歳/官公庁/総務)■河本準一（次長課長）が面白い……・「家族の話が面白い」(25歳/団体/財務)・「話し方に臨場感があって好き」(28歳/IT/サービス)・「話の組み立て方が面白い」(29歳/通信/企画開発)■そのほか・黒田有（メッセンジャー）：「面白くて、黒田さんが出演するほかの番組も見るようになりました」（24歳/教育関連）・設楽統（バナナマン）：「相方の日村さんのネタが面白い」（27歳/官公庁/金融系専門職）総評20代女性の支持を集めたのは男性編と同じく宮川大輔さんでした。「テンポがいい」、「話している様子が楽しそう」などのコメントが多く、身ぶり手ぶりや擬音を使って、見る人を引きつける話し方が女性に人気のようです。2位の千原ジュニアさんは、「話の盛り上げ方がうまい」という理由で人気でした。キャッチフレーズの「話芸のスペシャリスト」の名のとおり、計算しつくされたトークにはハズレがない、毎回面白いという意見が多かったです。3位のほっしゃっん。さん、5位の河本準一さんは、女性編のみランクイン。二人の家族ネタが女性には人気のよう。彼らが切り取る小さな日常のひとコマに女性は親しみを感じるのでしょうか。出演回数の多いベテラン芸人だけでなく、次々に新顔も登場するのがこの番組の魅力。次はどんなすべらない話が飛び出すか、放送が楽しみですね。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】歴代のM-1優勝者で一番好きな芸人【ランキング女性編】ベテラン芸人限定の漫才グランプリで優勝しそうなのは？【ランキング女性編】頭が良さそうなお笑い芸人完全版(画像などあり)を見る

1位に輝いたのは、巧みに擬音を駆使して話すあの芸人誰に話しても何度話しても面白い、「すべらない話」をあなたは持っていますか？『人志松本のすべらない話』に出演する芸人のように話せたら、合コンでも取引先でも笑いを取れ、場を盛り上げられるのにと思いますよね。そこで今回は『人志松本のすべらない話』に2回以上出演したことがある芸人の中で、面白かった芸人を20代男性288名に聞きました。＞＞女性編も見るQ.『人志松本のすべらない話』に2回以上出演した芸人の中で面白かった人を教えてください(複数回答)1位宮川大輔17.4％2位兵動大樹（矢野・兵動）16.0％3位千原ジュニア（千原兄弟）10.1％4位ケンドーコバヤシ9.7％5位松本人志（ダウンタウン）9.4％（敬称略）■宮川大輔が面白い……・「面白いし、話のテンポがちょうどいい」(27歳/医療)・「トーク中の擬音が面白い」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「話し方が好き」(22歳/卸/営業)・「話のネタが豊富で楽しい」(25歳/広告/営業)・「普段の番組では感じない面白さがにじみ出ている」(26歳/商社/営業)■兵動大樹（矢野・兵動）が面白い……・「しゃべりもうまいし、あまりハズレもない」(24歳/情報/人事)・「何回見ても一番面白い」(29歳/コンサルティング/経営・コンサルタント)・「話し方とあの声の高さで面白さが増している気がする」(27歳/印刷/財務)■千原ジュニア（千原兄弟）が面白い……・「話し方に説得力があって、現実的な内容でしかも面白いから」(29歳/学校)・「みんな話のプロなので面白いが、ジュニアは話の構成がうまいと思う」(28歳/医療/エンジニア)・「話の先が見えなくてわくわくする」(28歳/化学/研究開発)■ケンドーコバヤシが面白い……・「自然体で面白いから」(25歳/福祉/サービス)・「話がまとまっていて聞きやすいから」(25歳/医療/営業)・「いつも面白い」(26歳/建築/財務)■松本人志（ダウンタウン）が面白い……・「話を聞いていて飽きない」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「やっぱり松ちゃんが一番面白いと思った」(26歳/卸/秘書・アシスタント)・「一番面白い」(22歳/土木/エンジニア)■そのほか・ケンドーコバヤシ：「ふつうの人が経験したことのないようなおもしろいエピソードをたくさん持っているから」（27歳/生保/財務）・大竹一樹（さまぁ～ず）：「独特の間合いが面白かった」（24歳/学校）総評番組の企画者、進行役である松本人志さんを抑え、出演回数の多いおなじみの芸人が1位～4位にランクインする結果になりました。見事1位に輝いたのは宮川大輔さん。キャッチフレーズの「擬音マジシャン」のとおり、独特の擬音やアクションを交えて話す姿が人気のようです。すべらない内容に、生き生きとした語り口が加わると、さらに面白くなるというコメントが多く寄せられました。2位の兵動大樹さんは、男性編のみランクイン。柔らかな語り口が分かりやすくて面白いと人気を集めました。過去「すべらない話」シリーズ出演で4回のMVP・MVSを獲得。どの話もハズレがなく、鋭い人間観察力に裏打ちされたち密なトークが男性から熱い支持をされています。どの芸人にも共通していたのは、話の構成や視点が面白いということ。ぜひ彼らの話術を学んでビジネスや恋愛に生かしたいものです。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】元芸人に聞いた。すべらない話をするコツとは？【コラム】人生最高のバラエティ番組2位は「ごっつ」、1位は……？【ランキング男性編】頭が良さそうなお笑い芸人完全版(画像などあり)を見る

5月9日と言えば、5(こ)と9(く)で告白の日だそう。そんな告白の日を記念して、ユニリーバ・ジャパンが展開するAXE (アックス)では、「恋愛と告白に関する調査」を実施。「女性の男性に対する意外な意識」や「男性の勘違い」が分かってきました。■意外その1～無意識の男性の告白に効果アリ「意識していなかった男性でも、告白されたら付き合うか」と聞いたところ、YESが55％と半数を超え、「彼氏がいた場合、どうする？」という質問には、「すぐ付き合う」が11％、「彼氏と別れてからならOK」が43％と足すと半数を超える結果に。また、100点満点で男性を評価したとき、何点以上であれば付き合うかは、1位：61～70点が36.7％、2位：71～80点が31.3％となり、全回答の平均点は71.21点。7割くらいで可能性あるかなと思ったら、彼氏がいたとしても、告白すると良い結果が出そうです。■意外その2～勘違いしやすい恋のサインは？次に、女性には「気がある男性に送るシグナルやサイン」を、男性には「気がある女性がすると思うシグナルやサイン」について聞いてみました。結果、男性が脈アリと勘違いしやすいのは、メールの場合、「ハートマークがあるメール」や、「質問がたくさん入ったメール」をもらったときで、飲み会においては、「彼女いるの？」と聞かれたり、「ボディタッチ」をされたりしたときという結果が浮き彫りになりました。男性は、これらの勘違いしやすいポイントを認識しつつ、女性が本当に好きな人に出すシグナル、例えば「遊んだ後のありがとうメール」や、「飲み会の際に目が合う」などを見極めると、好きな女性とうまく付き合える可能性が上がりそうです。他に男性が勘違いしやすいポイントは下記のとおり。女性の％は「気がある男性に送るシグナルやサイン」と答えた人の割合、男性の％は「その女性は自分に気があると思うシグナルやサイン」と答えた人の割合を表しており、男性と女性の割合に差があればあるほど、男性の勘違いしやすいポイントと言えそうです。●メールの場合一緒に遊んだ後のありがとうメール男性28.7％女性60.3％用事がないのに送るメール男性65.0％女性43.3％ハートマークをふんだんに使ったメール男性22.0％女性10.0％絵文字やデコレーションメールなど、手の込んだメール男性13.3％女性19.0％相手への質問をたくさん入れた返事を期待するメール男性41.3％女性24.7％●飲み会の場合目を合わせる男性32.4％女性53.1％ボディタッチをする男性47.1％女性35.4％隣に座る男性34.1％女性41.1％電話番号やメールアドレスを聞く男性42.4％女性32.6％会話を合わせる男性22.9％女性53.1％彼女の有無を聞く男性40.6％女性23.4％■意外その3～女性の理想は帰り道での告白最後、女性に「告白される理想の場所は？」と聞くと、圧倒的に人気だったのは、1位「帰り道」40.3％(2位は「夜景がきれいな場所」15.3％)。また、告白の言葉としては、「好きです、みたいなひたすらシンプルな言葉」(20歳・大学生)、「分かりにくいのが苦手なので、ストレートに言ってほしいです」(28歳・社会人)と、年齢を問わず「分かりやすさ」を求める声が多く上がっていたようです。ほかにも「出会って何回目で告白されたいか？」と聞いたところ、1位：3回目49％、2位：5回目23％で、全回答を平均すると3.62回。「出会って3回目」くらいが告白のベストタイミングと言えそうです。好きな人に告白するとき、正直「自信がない」、「断られそう」と気持ちが折れそうになります。が、こういったデータを活用したり、AXEが開発した気になるあの人に楽しく告白できる“告白サイト”を利用したりして、自信を得て、好きな女性への告白を成功させたいものです。【調査対象と回収サンプル数】 高校生、大学生、20代社会人 男女 各100名 計600名【調査地域】 全国【調査方法】 インターネット調査(調査会社の登録モニター活用)【調査期間】 2011年3月4日(金)～3月6日(日)(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】気になるあの人に楽しく告白できる“告白サイト”【コラム】「この声で告白してみたい！」と思うアニメのキャラランキング【コラム】今まで「告白」された人数。男性は平均1.8人、では女性は……？

東日本大震災の影響で、多くの人や企業が意識的に取り組むようになった節電。最近では電気を極力使わず、短時間で調理をする「節電レシピ」にも注目が集まっているようです。管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈さんに、一人暮らしの男性にもできそうな簡単でおいしい節電レシピを教えてもらいました。■サーモンとアボガドのまったり丼【材料】(1人分)スモークサーモン・・・70gアボカド・・・・・・・1/2個レモン汁・・・・・・・少々マヨネーズ・・・・・・小さじ1/4Aしょうゆ・・・・・・小さじ１Aみりん・・・・・・・小さじ1/2Aわさび・・・・・・・小さじ1/4卵黄・・・・・・・・・1個白ゴマ・・・・・・・・少々刻みのり・・・・・・・少々マヨネーズ・・・・・・少々ごはん・・・・・・・・1膳（ぜん）【作りかた】(1)アボカドはフォークでつぶしてレモン汁とマヨネーズを混ぜる。Aを混ぜ合わせる。(2)器にごはんを盛り、スモークサーモン、アボカド、卵黄をのせ、Aとマヨネーズをかけ、白ゴマ、刻みねぎをふる。男性が喜びそうな丼モノ。火も包丁も使わず10分あればできてしまいます。ただし、マヨネーズのかけ過ぎには注意した方がよいとのこと。■鶏肉のゆずこしょうグリル【材料】(2人分)鶏もも肉・・・・・・・大１枚長ねぎ・・・・・・・・1/2本塩・・・・・・・・・・少々A酒・・・・・・・・・大さじ1Aゆずこしょう・・・・・・小さじ1/2ブラックペッパー・・・少々【作りかた】(1)鶏肉を観音開きにし、半分に切り塩をふる。長ねぎは一口大に切る。(2)Aを絡めた鶏肉と、塩をふった長ねぎをグリルで焼く。焼き目がついたら裏返して、さらに焼く。(3)ブラックペッパーをたっぷりかける。鶏肉とゆずこしょうの相性は抜群！間違いなく白ごはんが進むでしょう。グリルがない方はフライパンで焼いてもかまわないとのこと。■ねぎチャーシュー【材料】(作りやすい分量)チャーシュー・・・4～5枚長ねぎ・・・・・・10cmゴマ油・・・・・・小さじ2トウバンジャン・・・・・・小さじ1/2塩こしょう・・・・少々【下準備】・チャーシューは5mm幅の細切りにしておく。・長ねぎはたて半分の斜め薄切りにし水にさらしておく。【作りかた】(1)フライパンでチャーシューを軽く焼き目がつくまで焼く。(2)水を切った長ねぎと(1)のチャーシューに調味料をすべて混ぜ合わせる。お酒のおつまみに完ぺきな一品。ビールとの黄金セットが目に浮かびますね。■コーヒーゼリー【材料】(作りやすい分量)アイスコーヒー・・・・250ccお湯・・・・・・・・・50ccゼラチンパウダー・・・5g(1袋)砂糖・・・・・・・・・大さじ1/2ミルクポーション・・・2個バニラアイス・・・・・適宜【作りかた】(1)お湯にゼラチンパウダーをふりかけ、完全に溶かし砂糖を加え混ぜる。(2)アイスコーヒーを少しずつ加え、広めのバットやタッパーにうつし冷蔵庫で1～2時間冷やす。(3)スプーンやフォークで砕き、器に盛りコーヒーポーションをかけてバニラアイスをのせる。コンビニで買うより断然ローコスト。デザートの中では低カロリーな部類に入るので、ダイエット中の人にも喜ばれそうです。最後に、料理に不慣れな方へのアドバイスや注意点を頂きました。「まだ余震もあるので、火を付けたままその場を離れないようにしてください。冷蔵庫の開け閉めも意外と電気を消耗するので、使うものは一気に出して一気に片付けるのも節電につながります」（北嶋さん）節電生活も工夫をして楽しむことが大切ですよね。紹介したレシピが気になった人は、今晩にでもレッツクッキング！(フルタジュン／劇団フルタ丸×プレスラボ)【関連リンク】【コラム】おもちがあれば「いちご大福」もできちゃう。簡単もちレシピ【コラム】給料日前に！お金がないときの楽しい腹ごしらえレシピ【コラム】こんな簡単でいいの!?野菜が生まれ変わる「干し野菜レシピ」

カタカナ用語が飛び交いそうな話題はちょっと……男性脳と女性脳との違い……かどうかは分かりませんが、男性と話していて「この話はちょっとついていけないな」と思うこと、ありますよね。それがいくら気になる男性であったとしても、いつのまにか聞き流しそうになります。今回は、「男性との会話でついていけない話題」について、20代女性712名に聞いてみました！＞＞男性編も見るQ.男性との会話でついていけない話題を教えてください(複数回答)1位車やバイクの話45.6％2位下ネタの話34.0％3位ギャンブルの話33.7％4位IT系の話25.0％5位オーディオ機器の話20.1％■車やバイクの話……・「車やバイクはみんな同じに見えるから、教えてもらってもなかなか理解できないので」(24歳/医療)・「車についてこだわりをだらだら話されても、『全然興味ないし！』と言いたくなる」(25歳/生保/サービス)・「自分があまり詳しくないので、相づちしかできません」(22歳/建築/設計)・「車の種類がぜんぜん分からない」(27歳/金融/金融専門職)・「マニアックすぎると分からない」(27歳/官公庁/金融系専門職)■下ネタの話……・「下品なことを話すデリカシーのなさにまず落胆する」(22歳/卸/営業)・「ちょっと頑張ってついていこうとすると調子にのってどこまでも下品になっていくので、どうしていいか分からなくなる」(27歳/IT/プログラマー)・「どう反応していいか困るし、面白くもない」(27歳/IT/SE)■ギャンブルの話……・「自分がやらないから面白さが分からない」(24歳/教育関連/サービス)・「競馬で『あの馬が～』と言われても、ちんぷんかんぷん」(27歳/医療/秘書・アシスタント)・「何が楽しいのか正直分からない」(29歳/小売/販売)■IT系の話……・「難しい話が多いネタなので、適当に相づちを打ってしまいます」(23歳/運輸/秘書・アシスタント)・「専門のカタカナ用語が多く、何を話しているのか分からない」(28歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「ITの話を合コンでされたとき。まったくついて行けず、会話に入れなかった」(26歳/印刷/営業)■オーディオ機器の話……・「自分が詳しくない分野だから」(25歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「あまり興味がないから」(28歳/通信/総務)総評「車」、「IT」、「オーディオ機器」など、「男性の趣味ランキング」があればベスト3に入りそうなものが上位に並びました。専門的なカタカナ用語が多く出てくると「もうお手上げ」と思う女性が多いようです。ただ、男性はメイクやネイルなど、女性特有の話題には全く興味を示さないという傾向があるのに対し、女性は、知識はなくてもある程度の興味は示すという意見が多くありました。ただし、あまりマニアックすぎると思考停止に陥るよう。下ネタについては、ついていけないという理由と並んで「どう反応していいか分からないので困る」という意見も多数寄せられました。ランク外では、「スポーツ選手名や選手の近況など、説明されてもよく分からない」、「ガンダムの話。泣ける話だとよく聞かされるのですが、ちっとも分かりません」という声も。「女子会」、「男子会」が注目されているのは、こんな「ついていけない」ストレスを減らすため!?調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人との会話で困る話題【ランキング女性編】気になる人に初めてメールをするときの話題【ランキング女性編】恋人にがっかりさせられた行動完全版(画像などあり)を見る

ついていけない話題＝女性の聖域!?近ごろ、以前ほどではなくなってきたのではないかと思える「男女間の隔たり」。それでも、異性との会話でついていけない会話というのも、まだまだ存在するようです。女性とどんな会話になったときに「ついていけない」と感じるのか、20代の男性288名に聞いてみました！＞＞女性編も見るQ.女性との会話でついていけない話題を教えてくださいを教えてください(複数回答)1位メイクや化粧品の話37.9％2位ネイルの話37.1％3位韓流（はんりゅう）スターの話34.0％4位占いや風水などの話29.9％5位ファッション誌やモデルの話16.3％■メイクや化粧品の話……・「まったく興味も知識もないから」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「自分が使わないのでよく分からない」(28歳/ソフトウェア/SE)・「男に化粧はまったく馬耳東風だから」(29歳/教育関連/サービス)・「メイクなど、女性特有の話題にはなかなかついていけないから」(28歳/小売/総務)・「化粧品などのブランドは全くの無知だから」(24歳/情報/人事)■ネイルの話……・「興味がないから本当にうなずく以外出来ない」(28歳/金融/金融専門職)・「自分には縁がない」(29歳/電気/営業)・「興味がないのでついていけない」(23歳/官公庁/総務)■韓流スターの話……・「韓国の俳優さんにはまったく興味がないので困ってしまう」(29歳/教育関連/サービス)・「皆、同じような顔に見えて見分けがつかないので」(24歳/IT/営業)・「名前が覚えられない」(28歳/金融/法務)■占いや風水などの話……・「占いなんて当たるわけがないものを信じる気がしれない」(28歳/運輸/設計)・「占いは信じないので女性が騒いでいるのがよく分からない」(26歳/卸/秘書・アシスタント)・「まったく興味が無いし、科学的根拠がないので」(25歳/精密機器/財務)■ファッション誌やモデルの話……・「ファッションには疎いので」(26歳/化学/研究開発)・「自分は全く興味がない」(22歳/土木/エンジニア)・「詳しくないから」(29歳/その他/研究開発)総評メイクやネイル、ファッション誌など、ビューティー系の話題にはついていけないという意見が多く挙がりました！「知識がなく、女性特有で聖域。入ることが許されない気がする」など、「関心も知識もないことについては、会話には入れない」と考える男性が多いようです。しかし、メンズコスメ愛用者も増えている今日、何年後かにはこの傾向もがらっと変わっているかもしれませんね！4位の「占いや風水などの話」に関しては、「非科学的だから」という理由が多く挙げられました。そのほか、ランクインはしなかったものの、「血液型診断の話にもついていけない」という声も。男性と女性、せっかく違うのだから、お互い「ついていけない」と思う部分もあった方が面白いかもしれませんね！調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】恋人との会話で困る話題【ランキング男性編】気になる人に初めてメールをするときの話題【ランキング男性編】恋人にがっかりさせられた行動完全版(画像などあり)を見る

会社に行こうとすると胃が痛くて吐き気がする、このごろ手に汗をかく、食欲がない、円形脱毛ができた……。自分の体はどこか悪い？それともストレス？と不安に思うことはありませんか。気分が落ち込んだり体調が悪かったりするとき、それがストレスなのか、疾患なのかはどのように判断すればいいのでしょうか。大阪府内科医会副会長で泉岡医院院長・内科医の泉岡利於(いずおか・としお)先生にお話をうかがいました。■ストレスによる主症状と副症状とは？泉岡先生は、まず、ストレスについてこう説明します。「ストレスとは、自分の理想と異なる環境が持続することによって、苦痛を伴う状態に陥ることを言います。苦痛の具体的な感覚は、個人によって千差万別です。一般的に、『弱いところに症状が現れる』といわれますが、臨床の現場から見ても、それは正しい解釈です」症状によって、ストレスの程度が軽いのか重いのかを判別することはできるのでしょうか。「一概には言えませんが、代表的な症状を分類し、それぞれに、ストレスの主症状によって程度を診断することはあります」と言う泉岡先生によると、ストレスの主症状は、次の4つのレベルに分かれます。1.睡眠の障害寝つきが悪い、途中で目が覚める、早朝に目が覚めるなど2.食欲の異常拒食、過食など3.表情の異常くもりがち、笑うことがなくなる。表情に変化がなくなるなど4.感情の障害うつ、そううつの疾患、普通ではない気分が落ち込んだ状態・高揚した状態など「1から4にいたるにしたがって症状は積み重なって行くため、ストレスの度合いは大きくなります。2の段階の人の場合、睡眠障害のうえに食欲の異常もあるということになります。つまり、4に行くにつれて、うつの可能性が高まるのです」(泉岡先生)。また、ストレスによる諸症状について、泉岡先生は次の1～9のように分類し、「ここ1～2カ月で、次の症状に思い当たることはありませんか？」と問います。先生はこれらの症状を、「ストレスによる副症状である可能性が高い」と言います。1.心理症状イライラする、集中力がまるでない、人と会うのがわずらわしい、憂うつ感が長引く、自分はダメな人間だという無力感が長引く、ひきこもりがち2.循環器の症状動悸(どうき)、息切れ、血圧が上がる、脈が速くなる、過呼吸、手足が冷たくなる、手足に汗をかく、貧血3.消化器の症状胃が痛む、便秘、下痢、食欲不振4.耳鼻咽喉(いんこう)科の症状 めまい、立ちくらみ、耳鳴り、難聴、鼻づまり5.婦人科の症状月経異常6.皮膚科の症状ニキビ、じんましん、湿疹(しっしん)、アトピー、円形脱毛症になった、抜け毛がひどい7.眼科の症状目の疲れがはげしい、目が乾く8.歯科の症状口の中が異様に渇く、歯痛、顎(がく)関節症9.その他の身体症状頭痛、肩こり、腰痛「これらの副症状は、ストレスが原因で引き起こされることが多い代表的な症状です。複数に心あたりがある人も多いでしょう。うちのクリニックを訪れる患者さんでも、『その苦痛は、実はストレスが原因だ』と気づいてない方が非常に多いんです」(泉岡先生)■ストレスかどうかは、睡眠と食欲の状態で見分ける「ストレスが原因なのか体の疾患なのかを見分けるポイントは、主症状があるかないかということです。胃が痛いと言って診察に来られた場合、まず、『よく眠れていますか』、『食事は適量を食べていますか』とおたずねします。『最近、眠るのに1時間以上かかるのですよ』、『いやあ、寝つきが悪いうえに、食欲もめっきり落ちました』といった返事があると『ストレスが原因では』と考え、睡眠障害の症状をよく聞いてから、検査や薬の必要性などを診断していきます」と、泉岡先生は診察の現場の視点で話します。つまり、ストレスの強さは、副症状の程度ではかることはできません。主症状で判断するのです。主症状は客観的に言える指標です。ただ、自分では主症状に気づかずに、副症状が出てようやく『あ、病気なんだ』と気づく患者さんが多いんですよ。『体の声を聞け』とよく言いますが、これは、副症状が起こってきたら、ストレスはすでに蓄積されているから気をつけろ、ということです。■ストレス性の苦痛への正しい対処法とは？主症状の第一段階である睡眠障害に加え、第二段階の食欲不振がある場合は、ストレスの程度は高くなります。「『今日は眠れないな～』というときは、何か原因があるはずです。明日の仕事への緊張感か、体の疲労度が高いからか、悩みがあるからか。具体的に自分自身で問うてみてください。食欲に関しても、『どうもごはんがのどを通らない』、『食べても吐いてしまう』というようなとき、同様に原因があるのです。自分の状況を考え、その原因が何なのかを探ってください。表情の異常、感情の障害がある場合は、心身の調子ともに深刻なレベルだと判断します。自分ではわからないことが多いので、だれかにそういう指摘をされたらすぐに病院へ行くようにしてください」と泉岡先生。「便秘や過呼吸、円形脱毛症を訴える人に睡眠や食欲の様子を聞いてみると、その場ではじめて、『あ、自分はストレスがたまっているのかも』と気づかれる場合が多々あります。世間がストレス、ストレスという割には、患者さんたちは自分にストレスがかかっていることに気づいていません。でも、ストレスだと気づくと、便秘だからといって便秘の薬を飲むよりも、リラックスを心がけて早く寝るようにするほうが治ります。それが正しい対処法ですね。ストレスか疾患かを見極めることができない場合は、医師に相談してください。医師がそれを判断しますから」と、泉岡先生は、「ストレスが原因であると知ることが大事」と強調します。■ストレスと向き合う方法自分の苦痛がストレスによるものだとわかった場合、自分ではどのようにケアするべきでしょうか。泉岡先生はケアについて、取り組みやすい順番別に提案をします。「とにかく、自分流のリラックス法をとりいれることです。1日に1回は、心が穏やかになることを行ってください。まずは、『五感を心地よく刺激する』ことが効果的です。ペットをなでる、ゆっくり入浴する、アロマを楽しむ、マッサージをする、好きな音楽を聴くことなどの方法がありますね。次に、アウトドアでリフレッシュをすることをおすすめします。ウォーキング、サイクリング、森林浴、山登り、ヨガ、ジムなどで体を動かしましょう。部屋でストレッチをするだけでもかまいません。また、趣味の時間を大切にすることもいい。運動が趣味なら一石二鳥ですが、映画、読書、ゴルフ、料理、日曜大工、ガーデニング、プロ野球観戦など好きなことをしていると、その時間は苦しいことを忘れて趣味に集中しているでしょう。そういう時間が大切なんです。あと、家族や友人との会話ですね。しゃべること、相談すること、吐き出すことが大事です」最後に注意事項として、泉岡先生は「副症状のすべてをストレスが原因だとするのも危険です。副症状のみがあって、2週間以上続く場合は疾患を疑い、医師に相談してください」と付け足します。ストレスの度合いを推測する場合、たとえば、副症状にあたる胃痛の程度で判断するのではなく、主症状の睡眠、食欲の様子などを見極めることが大事だということがわかりました。眠れない、食べられないようなときはすかさず自分の状況はよくないと判断して、自分ケアの対処を行いましょう。監修：泉岡利於氏。内科医、医学博士、大阪府内科医会副会長、医療法人宏久会泉岡医院(大阪市都島区。 )院長、ほか。(阪河朝美／ユンブル)【関連リンク】【コラム】皮膚科医に聞く。ストレスと大人ニキビの関係【コラム】内科医に聞く。精神的ストレスや体の不調を感じたらどうすればいい？【コラム】眠気、ストレス、二日酔いに最適！一人で出来るお手軽マッサージ

ディズニーランドは男同士では行かない!?今回のランキングテーマは、「恋人がいるかどうか聞けない相手の恋人の有無を見破る聞き方」。気になる人にアプローチするかどうかは、まず恋人の有無を確認してからという人、少なくないのでは!?そこで20代の女性712名に、意見を聞いてみました！＞＞男性編も見るQ.恋人がいるかどうか聞けない相手に恋人の有無を見破る聞き方を教えてください(複数回答)1位「金曜日や週末は何をしているの？」と聞く41.4％2位「誕生日やクリスマスのイベント日はどう過ごした？」と聞く31.0％3位「最近行って楽しかったオススメの場所はある？」と聞く13.3％4位「最近恋人とケンカして……」などと恋愛相談をしてみる9.3％5位「最近ディズニーランドなどの遊園地に行った？」と聞く7.6％■「金曜日や週末は何をしているの？」と聞く……・「週末に一人でいる人は、恋人がいないかあまりうまくいっていない人だと思います」(26歳/食品/営業)・「ただ趣味を聞いているだけとも思われるから、聞きやすい」(27歳/精密機器/秘書・アシスタント)・「友達とばかり遊んでいる話をしたら、おそらくシングルだと仮定できる」(27歳/IT/人事)・「日常会話の中でさりげなく聞けるし、相手の好みも分かるから」(29歳/商社/秘書・アシスタント)・「好意を持っていることを知らせつつ、恋人の有無も分かる一番手っ取り早い方法だと思う」(24歳/金融/営業)■「誕生日やクリスマスのイベント日はどう過ごした？」と聞く……・「恋人がいれば誕生日か、クリスマスには一緒に過ごしているだろうから」(29歳/卸/総務)・「イベント＝恋人と過ごす」という人が多いから。たとえ『仕事をしていた』と返答があったとしても、その後の会話で『仕事が忙しいんだ。○○くんが仕事のし過ぎで、彼女が○○くんの体を心配してない？』などと間接的に聞くきっかけになると思う」(22歳/通信)・「一番確実な感じがする」(23歳/福祉/サービス)■「最近行って楽しかったオススメの場所はある？」と聞く……・「当たり障りなく『誰といったの？』と聞けそう」(28歳/団体/人事)・「行った場所によって同性か異性か見当がつくから」(27歳/商社/秘書・アシスタント)・「男同士や一人では行かないような場所が一つでもあれば、彼女もち」(28歳/IT/SE)■「最近恋人とケンカして……」などと恋愛相談をしてみる……・「アドバイスがリアルタイムの経験かどうかを見極める」(24歳/生保)・「相手の体験談として恋人の話が出てくる可能性があるため」(27歳/食品/営業)・「自分自身の事をさらけ出してからだと、相手も自分の事を話しやすいと思ったから」(27歳/小売/販売)■「最近ディズニーランドなど遊園地に行った？」と聞く……・「男性同士でディズニーランドに行くことは珍しいと思うので」(25歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「ディズニーランドなどは恋人と行ったりするものだから分かりやすい」(28歳/印刷/研究開発)・「自然に『誰と行ったの？』と聞き出せる」(24歳/建築/サービス)■そのほか・○○さんの彼女ならきっと喜びますね！など、恋人がいる前提で話をする：「返事が『いや、俺彼女いないし』ならOK」（23歳/IT/SE)・オススメのカフェを教えてもらう:「落ち着いて過ごせるカフェを知っている人は、きっとデートに行っていると思う」（22歳/その他）総評男性編と同じく、1位は「金曜日や週末の過ごし方を聞く」、2位は「イベントの日はどう過ごしたかを聞く」でした。確かに、週明けの何気ない会話の中で自然に聞き出せそうだし、会話が盛り上がれば相手のことをもっとよく知ることもできますよね。でも、「趣味のサッカーをしていた」と言われたら、彼女という「観覧者」がいたのかさらに気になりそうです。女性編だけにランクインしていた回答で面白かったのは、5位の「最近ディズニーランドなどの遊園地に行った？」と聞くというもの。確かに、男性同士でディズニーランドに行くことはあまりないかもしれません。ただ「行った」と言われても、単に相手がディズニーランドが大好きなだけかも。どう判断するかは、あなた次第！調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】意中の異性を振り向かせるためにやって効果があったこと【ランキング女性編】女性に好かれる人の特徴【無料恋愛漫画】確実に恋人がいない、自分の理想の男性と出会うには？完全版(画像などあり)を見る

恋人がいるかどうかは週末やイベントの過ごし方で探る！「あの子、彼氏いるのかな……」と気になる子がいるとき、彼氏の有無をどうやって確かめますか？なかなか正面切って聞きにくいときは、あれやこれやと遠回しに策を練って聞くことになりますよね。そこで今回は、20代の男性288名に、「恋人がいるかどうか聞けない相手に恋人の有無を見破る方法」を聞きました！＞＞女性編も見るQ.恋人がいるかどうか聞けない相手に恋人の有無を見破る聞き方を教えてください(複数回答)1位「金曜日や週末は何をしているの？」と聞く35.8％2位「誕生日やクリスマスのイベント日はどう過ごした？」と聞く20.5％3位「最近行って楽しかったオススメの場所はある？」と聞く12.8％4位「最近プレゼントを買ったことある？」と聞く6.9％5位「最近恋人とケンカして……」などと恋愛相談をしてみる6.2％■「金曜日や週末は何をしているの？」と聞く……・「恋人がいれば週末は何かしら予定があると思うから」(26歳/自動車関連/エンジニア)・「恋人がいれば週末は少なくとも一日はデートするような場所に出かけると思う」(24歳/小売/販売)・「恋人の有無を確認するだけでなく、予定が空いていればデートに誘うこともできる」(22歳/機械/システム)・「週末が暇なら、恋人がいない可能性が高い」(24歳/医療)・「休日の予定を聞き出せれば彼氏の有無は想像つくし、そこで『暇なら食事行かない？』とデートの誘いにもつなげられるので」(28歳/IT/法務)■「誕生日やクリスマスのイベントの日はどう過ごした？」と聞く……・「恋人がいるとたいていは一緒に過ごすイベントだから」(27歳/IT/SE)・「特別な日に一緒に過ごす人がいるかである程度は予想がつきそうだから」(27歳/医療)・「イベントの過ごし方は恋人の有無によって左右される」(23歳/運輸/営業)■「最近行って楽しかったオススメの場所はある？」と聞く……・「デートスポットになっているような場所が答えで帰ってくれば、恋人がいる可能性が高いから」(24歳/金融/営業)・「遠まわしで露骨じゃないので」(29歳/販売/小売)・「油断して答えてくれそう」(25歳/自動車関連/エンジニア)■「最近プレゼントを買ったことある？」と聞く……・「遠まわしに聞くには、ベストかと思います」(27歳/広告/営業)・「プレゼントは付き合っていると必要になってくるから」(24歳/自動車関連/財務)・「内容から判断できそうなため」(27歳/ソフトウェア/プログラマー)■「最近、恋人とケンカして」などと恋愛相談をしてみる……・「自分の恋愛情報を話すことで、相手も話しやすくなる」(24歳/建築/人事)・「相談すると、お互いの話に発展して相手のいろんな情報を聞き出せるから」(27歳/生保/財務)・「自分のことと置き換えて話を聞けるかもしれない。『今の彼氏は』と話に出てくるかもしれないし、こちらから誘導もしやすい」(29歳/食品/営業)■そのほか・男に関する話題を振り、カマをかける：「気軽に聞けるから」(22歳/卸/営業)・「異性と行くいい店知らない？」と聞く：「雰囲気のいい店だったら恋人と来ている可能性が高いから」(26歳/官公庁/総務)総評1位と2位にランクインしたのは、週末やクリスマスなどのイベントの過ごし方を聞くという、ある意味王道な回答でした。彼氏がいるのといないのとでは、週末やイベントの過ごし方が異なると予想する男性が多いよう。「週末が空いていたら彼氏いない率が高いし、さらに誘いにもつなげられる」と、次の手を考えている方もいました！3位は、オススメお出かけスポットを聞く方法でした。しかし、最近は「女子会」ブームで、「彼氏はいるけれど、女子だけで過ごす時間も必要」と考える女性も増えているよう。なかなか、彼女の行動から彼氏の有無を判断するのは難しい……かも。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】意中の異性を振り向かせるためにやって効果があったこと【ランキング男性編】女性に好かれる人の特徴【無料恋愛漫画】確実に恋人がいない、自分の理想の相手と出会う方法とは？完全版(画像などあり)を見る

「仕事がうまくいかない」、「上司や部下との人間関係」、「彼氏や彼女との摩擦」、さらには「不況や災害による社会不安」と、20代、30代を取り巻く環境にはストレスが付きまといます。「キレた」、「ムカついた！」、「イラっときた」、「不機嫌がおさまらない……」。感情のマイナス面が表へ出てしまいそうなとき、少しでも怒りをコントロールする方法を知っておくことは、いまや生きる知恵でもあります。ここ数年、本や雑誌、テレビ番組からビジネスの講演会まで、「怒り」をテーマにした内容が好評だと言います。これは、怒りについて四苦八苦している人が多いからだと考えられます。そこで、心療内科医で野崎クリニック(大阪府豊中市)院長の野崎京子先生に「怒りのメカニズム」と「怒りをコントロールする方法」についてお話をうかがいました。■「怒りのホルモン」といわれるノルアドレナリンが働く野崎先生は、「怒りという感情」についてこう説明します。「怒りを覚える要因は、ホルモンによるものと、加齢現象によるものの二つが考えられます。ホルモンの場合、怒りを感じると、脳がノルアドレナリンというホルモンの分泌を命じます。ノルアドレナリンは、通称『怒りのホルモン』といわれる神経伝達物質です。自律神経の一つである交感神経に働いて、覚醒、意識、意欲、不安を引き起こします。敵から身を守るべき場面やストレスを受けることがあると、このホルモンが出て血管が収縮、心拍数が上がって攻撃的な状態をつくるわけです」ムカッと来た瞬間には、無意識のうちに体内でこういうホルモン分泌が起こっているのだといいます。野崎先生は、「そのことを知っておき、『あ、怒りのホルモンが出ているんだな』と自覚するだけでも少しはコントロールが効くようになります」と言います。さらに、野崎先生はこう続けます。「もうひとつ重要な神経伝達物質に、セロトニンがあります。精神を安定させるホルモンですが、セロトニンの分泌には、日光や呼吸、歩行などの運動が影響します。引きこもって太陽にあたらない、昼夜逆転の生活、運動をしないなどだと、キレやすく、また、うつにもなりやすいのです」イライラするときは、日の光のもとで深呼吸や散歩をすれば、セロトニンが分泌されて怒りをコントロールしやすくなるというわけです。■怒りやすい＝ストレス耐性が低いと自覚する怒りやすくなるときについて、野崎先生は次のように説明します。「皆さんも覚えがあるかと思いますが、体調が悪いときや、おなかがすいているとき、眠いときなどは自律神経がバランスをくずしやすいので怒りやすくなります。『今日はどうもイライラするな』と思ったら、まずは自分の体調がどうなのかを考えましょう。『朝食を抜いておなかが減っている』とか、『風邪気味だな』、『睡眠不足だ』と認識すれば、怒りの感情を理性にスイッチさせることができて、コントロールしやすくなります」では、「元々、怒りっぽい性格」の人の場合は、どう対処すればいいのでしょうか。「怒りやすい性格の場合、うつの場合も同様ですが、『自分はストレスに対する耐性が低い』のだと自覚することです。コントロールとは、認識・自覚からはじまります。すると、『自分の怒りは正当なのか、感情過多なのか』と考えることができます。また、次に『相手はどう思っているのか？』と想像してみることです。相手の立場に思いをいたらせることができれば、コントロールができていると考えてください。そして、繰り返しこの段階を意識して、思考の練習を行います。ムカッと来た瞬間にそこまで想像できるようになると、正当な理由なく怒る気持ちは薄れていくでしょう」と野崎先生。■怒りそうな会合には大切な人を同行する瞬間湯沸かし器のようにカッとなって、瞬時にはそう思えない場合はどうすればいいのでしょうか。「怒りを覚える対象に、『一拍置く』という対応をするようにします。日ごろからそう意識をしておくことです。すぐに相手に怒りを投げかけないために、『怒りそうならその場を去る。何かを判断するには、ひと晩以上置く』というルールを徹底するようにしてください。あるいは、いったん睡眠をとると、翌日には体調もよくなって考えが変わっていることがよくあるでしょう。精神性にも回復する力があることを信じてください。また、『上司やクライアントに腹が立っている。トラブルになりそう』などという予感がある場合、その勘は当たります。仕事の成果が得られないということにもなりかねません。そういうときに、打ち合わせや商談など対面しなければならない場合は、自分ひとりでは出向かずに、第三者を連れて行きましょう。できるだけ仲が良い人、信頼できる人がいいですね。人間は、大切な人がそばにいると感情のコントロールが可能になります。自律神経のバランスがよくなるのでしょう。私もかつて、重要な会合で怒りをぶちまけてしまいそうな予感があったときに、娘と息子を連れて出席しました。娘たちにもめごとを見せたくないという理性が働いて、難なきを得たことがあります」■怒りが高じて依存症に陥らないようまた、怒りが高じてコントロールができなくなった場合について、野崎先生はこうアドバイスをします。「怒りにまかせて、お金をむやみに使う、ギャンブルにはまりすぎる、お酒を飲んで悪態をつく。これらには気をつけないとなりません。こうなると、自分の行為そのものが脳に刺激を与えてさらにノルアドレナリンを分泌させ、怒りが怒りを呼び、非常に攻撃的な状態に陥る、その結果、依存症になるということがあります。こういった場合は、日ごろから自分の意見として言うべきことをこまめに言うことが大切です。ストレスのはけ口をまとめて、買い物、ギャンブル、お酒に向かわせると、いずれは人間関係を壊し、体調面にも悪影響を及ぼします」野崎先生は、最後にこう証言します。「依存症になってから心療内科を訪れる人は多いけれど、イライラがひどいからといって、カウンセリングを受けたり、心療内科を訪れたりする人はあまりいません。一人で悩んでいるよりも、早めに医師に相談したほうが解決の道は近いですよ」。怒りによって人間関係を壊す、仕事に破たんを来す前に、これらのアドバイスに耳を傾け、少しでもコントロールすることを心がけたいものです。監修：野崎京子氏。北野病院、国立京都病院、大阪赤十字病院、住友病院をへて、現在、大阪府豊中市の心療内科・ペインクリニックの野崎クリニック(院長。（阪河朝美／ユンブル）【関連リンク】【コラム】怒りを収める7つの法則【コラム】タイピングが激しくうるさい！ ……直す方法ってあるの？【コラム】ピラティス式。プチパニックを癒やすための5つの方法

愛らしい動物系キャラが大好き！『風の谷のナウシカ』に始まり、『崖の上のポニョ』まで、多くの人々を感動の渦に巻き込んできたスタジオジブリ制作宮崎駿監督の長編アニメ。主人公はもちろんのこと、サブキャラクターにも魅力がいっぱいです。ジブリ作品のサブキャラといったら、あなたは何を思い浮かべますか？20代女性712名に聞いてみました。＞＞男性編も見るQ.スタジオジブリ制作 宮崎駿監督作品（長編アニメ）のなかで「好きな主役以外のキャラクター」を教えてください(複数回答)1位ジジ『魔女の宅急便』44.5％2位ネコバス『となりのトトロ』31.3％3位まっくろくろすけ『となりのトトロ』30.3％4位おソノさん『魔女の宅急便』13.6％4位ヤックル『もののけ姫』13.6％5位カルシファー『ハウルの動く城』12.8％■ジジ『魔女の宅急便』……・「生意気だけどズバリと物を言ってくれる信頼できる相方だから」(26歳/マスコミ/クリエイティブ)・「子どものころ、あんなネコと一緒に暮らせたらいいなと思っていました」(25歳/福祉/総務)・「あんな黒ネコの相棒が欲しいから！」(23歳/自動車関連/システム)・「小うるさそうだけど、話も聞いてくれそう」(24歳/機械/生産管理)・「しゃべり方や歩き方がかわいい」(26歳/小売/販売)■ネコバス『となりのトトロ』……・「あの柔らかいバスに乗ってみたいと昔から思っていたから」(28歳/土木/財務)・「きもかわいい感じが好きだから」(29歳/商社/事業開発)・「不敵に笑った感じが、癒やされるから」(25歳/建築/秘書・アシスタント)■まっくろくろすけ『となりのトトロ』……・「ちょこちょこ動いている姿がかわいい」(26歳/通信/秘書・アシスタント)・「まっくろくろすけのヌイグルミを買って、家に飾っています」(29歳/IT/クリエイティブ)・「かわいいから！家にいてほしいなと思う」(20歳/金融/金融系専門職)■おソノさん『魔女の宅急便』……・「気さくで元気がもらえるキャラクターだから」(22歳/建築/設計)・「サバサバしていて頼れそうな人だから」(27歳/教育関連/サービス)■ヤックル『もののけ姫』……・「主人に忠実だから」(26歳/ソフトウェア/SE)・「なにげにかわいいので」(29歳/商社/秘書・アシスタント)■カルシファー『ハウルの動く城』……・「声がかわいい」(28歳/サービス/医療)・「家にいたら便利だと思う」(24歳/サービス/金融)■ほかにはこんなキャラクターも……・マ＝ドーラ『天空の城ラピュタ』：「ドーラの世話好きなところが好き。肝っ玉母ちゃんって感じがします」（24歳/アパレル/財務）・カンタ『となりのトトロ』：「好きな子に素直になれない男の子っていうのがよく表れているから」（27歳/精密機器/秘書・アシスタント）・ウルスラ『魔女の宅急便』：「まだ少女なのに、確固たる自分の世界を持っていてカッコいい」（28歳/官公庁/秘書・アシスタント）総評ダントツの1番人気は、『魔女の宅急便』の「ジジ」。「私もあんな相棒が欲しい！」「ネコとおしゃべりがしたい！」と熱烈なラブコールがたくさん寄せられました。続いて、「ネコバス」と「まっくろくろすけ」が小差で2位と3位にランクイン。ネコバスには「あの柔らかいネコバスに乗ってみたい」というコメントがありましたが、「三鷹の森ジブリ美術館」にネコバスがいますよ。といっても、乗れるのは小学生以下ですが……。まっくろくろすけが好きな理由は、とにかく「かわいい」というコメントばかり。その名のとおり黒くて丸く、すすをつけるのが好きという妖怪ですが、見ているだけでも癒やされるかわいいキャラクターがいるのがジブリ作品の魅力と言えそうです。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】好きなジブリのキャラ【ランキング女性編】ジブリのキャラクターで飼ってみたい動物【ランキング女性編】自分がアニメキャラクターとして出演したいジブリ映画完全版(画像などあり)を見る

自分のツボにハマったキャラが好き！老若男女に愛され続けているスタジオジブリの長編アニメーションの数々。主人公だけでなく、脇を固めるサブキャラクターも個性豊かで、物語をさらに輝かせています。今回は宮崎駿監督作品の中から人気のあるサブキャラを探るべく、20代男性288名に好きなサブキャラを聞いてみました。＞＞女性編も見るQ.スタジオジブリ制作 宮崎駿監督作品（長編アニメ）の中で「好きな主役以外のキャラクター」を教えてください(複数回答)1位ジジ『魔女の宅急便』25.4％2位まっくろくろすけ『となりのトトロ』17.4％3位ネコバス『となりのトトロ』16.0％4位ムスカ『天空の城ラピュタ』10.1％5位ヤックル『もののけ姫』9.4％■ジジ『魔女の宅急便』が好き……・「人間のようなしゃべり方が好きだから」(27歳/IT/SE)・「クールでいい味を出しているから」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「お話しできるネコはめっちゃかわいくて、ホントにあんなネコがいたらいいのにって小さいころ思っていたから」(27歳/繊維/研究開発)・「皮肉な感じの話し方が良い」(25歳/化学/研究開発)・「かわいいから」(20歳/IT/クリエイティブ)■まっくろくろすけ『となりのトトロ』が好き……・「小柄で動きなどもかわいらしいから」(29歳/学校)・「黒くて丸くてかわいいから」(26歳/機械/マーケティング)・「存在感がいいですね」(28歳/自動車関連/生産管理)■ネコバス『となりのトトロ』が好き……・「脇役の中でもひときわいいキャラクターだから」(26歳/精密機器/営業)・「ふかふかの座席に座ってみたい！」(27歳/学校)・「ほのぼのとするから」(24歳/自動車関連/財務)■ムスカ『天空の城ラピュタ』が好き……・「悪役らしい悪役でジブリ作品の中では珍しいキャラクターだと思うから」(24歳/自動車関連/営業)・「『見ろ、人がゴミのようだ』は一度言ってみたい」(26歳/自動車関連/設計)■ヤックル『もののけ姫』が好き……・「従順さと賢さが魅力」(23歳/金融/営業)・「頼りになるから」(25歳/金属/営業)■ほかにはこんなキャラクターも……・カオナシ『千と千尋の神隠し』：「主役以上にマスコットとして映えるキャラクターだから」（28歳/精密機器/営業）・ユパ・ミラルダ『風の谷のナウシカ』：「渋くてかっこいい」（24歳/ガス/営業）・ドナルド・カーチス『紅の豚』」「こいつほど3枚目はいない」（27歳/IT/営業）総評上位にはかわいい動物キャラがずらり。「ジジと話したい」、「まっくろくろすけの動きが好き」、「ネコバスに乗りたいです」と、萌え～なコメントが寄せられました。女子と同様に、愛くるしいキャラクターの人気が高かったのですが、意外と票が割れたのが男性の結果の特徴。ランキング外の少数派キャラが支持された理由を見ると、「自然の中で生活する姿にあこがれる」（ウルスラ『魔女の宅急便』）、「悩み事を相談できそう」（おソノさん『魔女の宅急便』）、「さりげない野心がいい」（クロトワ『風の谷のナウシカ』）、など独特なコメントが目立ちました。悪役のムスカが4位という結果に象徴されるように、かわいいのはもちろん、自分のツボにハマったキャラも男子の心をつかんでいるようです。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】好きなジブリのキャラ【ランキング男性編】ジブリのキャラクターで飼ってみたい動物【ランキング男性編】自分がアニメキャラクターとして出演したいジブリ映画完全版(画像などあり)を見る

忙しい毎日を送っていると、知らず知らずのうちに睡眠時間が少なくなってしまいがち。ふかふかのお布団で時間を気にせず好きなだけ眠ることができたら……なんて、理想の睡眠へ思いをはせることもしばしばです。では社会人のみなさんは、睡眠の質をどのように保っているのでしょうか。一日の中で一番無防備な時間帯ともいえる睡眠時の「クセとこだわり」についてアンケートを採りました。調査期間：2011/1/27～2011/1/31アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 702件(ウェブログイン式)Q.寝ているときのクセは？1位：布団を頭までかぶる(26％)2位：直立不動(16％)3位：ひざを抱えて眠る(12％)4位：手を枕の下に入れる(7％)そのほか：(35％)「布団を頭までかぶる」が1位という結果に。包まれているような感じがして安心するのかもしれませんね。ただ、これらの結果はまだまだ予想の範囲内。注目すべき寝方は「そのほか」の中にありました。■バンザイ派「バンザイの格好をしていないと寝られない」(29歳／女性)「知らず知らずのうちにバンザイポーズになってる。腕が寒い……」(28歳／男性)意外に多かったのがこちら。バンザイスタイルはちょっと寒い時期はつらそうですね。■手を挟む派「両足の間に手を挟む。何か安心する」(27歳／女性)「わきの下に手を挟む。自分を抱きかかえるような感じで……」(20歳／男性)とにかくどこかに手を収納したいようです。なんとなく分かります。ソファのあのスキマに手を入れると安心する心境と同じですよね。■首の周り重点派「布団の上の方を引っ張ってきて、首周りを手厚くカバーする」(22歳／女性)「毛布を首に巻いてしまう。首周りから冷気が入ってくるのがイヤなので」(26歳／男性)首の周りは大切。どこか一カ所でも冷気が入り込むすきがあると、気になってしまうものなんですよね。■4の字をつくる派「片方だけ足を曲げて、両足で数字の4をつくる感じに」(24歳／男性)「気がつくと足が4の字になってる。何でだろ」(24歳／女性)不思議ですね、4の字。中には「下半身がカエル泳ぎ」(24歳／男性)なんて、4の字の発展系とも思えるような寝方をしている方もいました。このほかの回答もご紹介します。「布団を耳につける」(25歳／男性)「ふわふわの毛布を顔にすりよせる」(22歳／女性)「タオルケットのにおいをかぎながら寝る」(28歳／女性)「髪の毛をすべて逆立てた状態にする」(24歳／女性)みなさん本当にいろいろな寝方をしているようで……。続いて、こだわりの寝具について聞いてみました。■低反発枕「普通の枕よりぺたんこになりにくく、長持ちする」(30歳／女性)「肩こりが楽になったような気がする」(30歳／女性)低反発枕といえば、あのゆっくりと沈み込むような感触が特徴。初めて低反発枕に出会ったときは、それを確かめたくて何度も頭をうずめたような気がします。■そばがら枕「適度な固さでちょうどいい」(30歳／女性)「中身がじゃりじゃりとする感じが気持ちいい」(31歳／女性)いいですね、昔ながらのそばがら枕。懐かしさを感じさせてくれるような香りもして、癒やされますよね。■抱き枕「彼女にふられたとき、抱き枕がぼくを癒やしてくれた……」(25歳／男性)■ぬいぐるみ「昔から一緒に寝てきたので、この子がいないと眠れないんです」（21歳／女性）何かしらのぬくもりを求めて、こだわりの寝具を持つ人も多いようです。寝具は直接皮膚に接するので、肌触りの良さや清潔感を重要視する人、首や肩のコリの解消など、健康面を考えて寝具を選ぶ人など、こだわりどころは人それぞれ。こだわりの寝具とこだわりのポーズで、質の良い睡眠を取りたいものですね！と言いたいところですが、そもそも寝る時間すら取れない……という方は、まずは生活スタイルを見直すところから始めてみてはいかがでしょうか。(玉井しようこ／プレスラボ)【関連リンク】【コラム】眠るときに、体が「ビクッ」とするのはなぜ？【コラム】不眠解消！寝付きをよくするためにしていることランキング!!【コラム】仕事の効率がぐんとアップする快眠法、知ってます？

彼氏のネガティブなメールには返信しにくい付き合いたてのころは恋人からのメールは待ち遠しく感じますよね。「おはよう」や「おやすみ」のあいさつといったささいなことでも彼とつながっている気がしてうれしいですよね。しかし、いつからかそんなメールへの返信が面倒に感じるようになって……。あいさつメール以外にも、返信しにくい恋人からのメールってありませんか？20代女性712名に聞きしました。＞＞男性編も見るQ.返信しにくい恋人からの携帯メールの特徴を教えてください(複数回答)1位人の悪口が書いてあるメール29.9％2位「仕事を辞めたい」などのネガティブな内容のメール24.4％3位「仕事で疲れている」などの愚痴メール23.5％4位今日一日の出来事をつづったブログのようなメール23.0％5位怒っているメール22.6％■人の悪口が書いてあるメール……・「マイナスなメールのなかでも悪口は返信しようがない。同意も否定も出来ないので困る」(27歳/自動車関連/営業)・「愚痴りたい気持ちは分かるけど、知らない人だとしたらなんと言えばいいのか困ってしまう」(27歳/医療)・「送られる側もあんまり良い気持ちはしないし、賛同も反対もしたくない」(25歳/紙パルプ/研究開発)・「どんな人であれ、自分が知らない人やなんとも思っていない人の悪口だったりすると、なんてコメントするのが一番良いのか分からなくなる」(26歳/通信/マーケティング)・「知らない人の悪口を書かれても返信しようがない」(29歳/教育関連)■「仕事を辞めたい」などのネガティブな内容のメール……・「返答によってはさらにネガティブになりかねないのが面倒」(22歳/精密機器/生産管理)・「ネガティブな内容への返信が思いつかない」(26歳/通信/クリエイティブ)・「メールでどう励ましたらいいか悩む」(29歳/通信/企画開発)■「仕事で疲れている」などの愚痴メール……・「連日続くと、励ましの言葉もネタ切れになる」(26歳/金融/金融系専門職)・「お疲れさまとしか言いようがないから。がんばってというのもためらわれる」(28歳/医療)・「電話と違って相づちして同感することも難しいので」(22歳/飲食)■今日一日の出来事をつづったブログのようなメール……・「ただ『ふーん』としか思わないような返信をしようがない内容だから」(26歳/商社/総務)・「長文で返さないといけないような気がして、面倒だから」(25歳/官公庁/金融系専門職)・「長すぎると、どの部分に触れればいいか分からないから」(26歳/公益法人/総務)■怒っているメール……・「メールで怒られても感情が伝わらないので、電話にしてほしい」(23歳/運輸/秘書・アシスタント)・「言葉だけなので感情のレベルが読み取れず、どういった返信をすればいいのか悩みます」(27歳/教育関連)・「反応によっては逆に怒られそうだから」(29歳/小売/販売)総評「マイナス要素が強いメールは放置」、「ネガティブメールはどう励ましていいのか分からない」、「負のオーラ漂う内容は読むだけで疲れ果てる」と、彼氏がマイナスな発言、ネガティブな発言をしているメールが、20代女性は返信しにくいと感じているようです。なかでも特に多かったのが「人の悪口が書いてあるメール」でした。女性編では同意もできないけど、否定もしにくいから返信しにくいという理由が多く寄せられています。2位、3位は仕事の愚痴や悩みが書かれているメールがランクイン。「愚痴ばかりだと、自分も嫌な気持ちになるし、もっと前向きになってほしいと思ってしまう」、「こちら側もしんどいので、励ますのが面倒」というコメントが寄せられました。女性だって仕事の悩みや愚痴はあるんだから、恋人とはいえ一方的に聞きたくないと考えているようです。真剣に励ましや相談に乗ってほしい場合は、メールではなく電話にしてほしいという声も。少数派ではありましたが、「自分に対する恋愛感情が書かれているメール」という回答もありました。理由は「照れるから」。でも、そんなメールなら返信も楽しそうですよね。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人からメールの返信がないときに思い浮かぶ理由【無料恋愛漫画】仕事が忙しい女性が運命の相手に出会うまで【ランキング女性編】メールを待てない女VSできない男。メールを期待する女が間違っている？完全版(画像などあり)を見る

何て返したらいいやら……怒りメールに困惑忙しいビジネスマンにとって携帯メールは恋人との愛をはぐくむ大切なツールですよね。忙しくて、なかなか会えないときも、お互いの気持ちを伝えあうことができます。しかし、恋人からのメールのなかには、どう返信しようか悩んでしまうこともありますよね。そこで20代男性288名に返信しにくい恋人からの携帯メールの特徴をアンケートしました。＞＞女性編も見るQ.返信しにくい恋人からの携帯メールの特徴を教えてください(複数回答)1位人の悪口が書いてあるメール27.4％2位今日一日の出来事をつづったブログのようなメール21.9％2位怒っているメール21.9％3位「仕事を辞めたい」などのネガティブな内容のメール16.3％4位「おはよう」や「おやすみ」のあいさつメール14.2％5位「今、何してる」など状況を確認するメール13.5％■人の悪口が書いてあるメール……・「ストレスを吐き出したいのだろうけど、きっとどちらにも落ち度があるだろうから」(27歳/医療)・「理由が何であれ人の悪口は気分の良いものじゃない」(27歳/警備/営業)・「返信内容に困るから」(23歳/化学/研究開発)・「恋人の方に理由がありそうなときは特に困る」(27歳/印刷/財務)・「同調すると面倒なことになりそうだから」(24歳/IT/SE)■今日一日の出来事をつづったブログのようなメール……・「『あ、そう』とそっけない回答しか思いつかないから」(25歳/福祉)・「読みきるまでが面倒。それだけ長いメールを打つなら、電話か直接会って話してほしい」(25歳/広告/営業)・「どこの文章を拾えばいいのか迷う」(29歳/教育関連■怒っているメール……・「どの程度怒っているのか文章からでは把握できないからです」(25歳/その他/設計)・「メールするよりも電話する方が良い気がして返信しづらい」(24歳/情報/人事)・「火に油を注ぐことになりかねない」(28歳/金融/金融系専門職)■「仕事を辞めたい」などのネガティブな内容のメール……・「メールではなく直接言ってほしい」(25歳/化学/研究開発)・「こちらまで、ネガティブな気分になる」(24歳/電気/エンジニア)・「うまくアドバイスできないから」(28歳/小売/総務)■「おはよう」や「おやすみ」のあいさつメール……・「見た瞬間に『そうか』としか思わないから」(27歳/生保/財務)・「そのままあいさつだけ返すのもどうかと思ってしまうから」(24歳/その他)・「内容がないメールだから」(29歳/電気/営業)■「今、何してる」など状況を確認するメール……・「何をしているかなんていちいち聞かれたくない」(24歳/小売/販売)・「探られているようで、気分がのらないから」(27歳/IT/SE)・「状況確認のメールを送ってくるとき、自分が忙しい状況なことがままあるから」(29歳/卸/財務)総評男性が返信しにくい携帯メールの特徴は、ネガティブな内容のようです。1位の「人の悪口が書いてあるメール」、2位の「怒っているメール」は、メールでは状況がつかみにくく、恋人の意図をくみ間違えると、機嫌を損ねてしまいそうというコメントが多く寄せられました。実際に恋人の求めている答えを間違い、ケンカになってしまったという体験談もあり、返信をちゅうちょしてしまうようです。また、2位、4位の日常報告系のメールも返信に困るようです。ブログのようなメールとあいさつメール、文章の長さに違いはあるようですが、何を返したらよいか分からないというコメントが寄せられています。携帯メールは恋人とのやりとりに便利なツールだけど、使い方を間違えるとケンカも引き起こしてしまうようです。女性編も参考にして、お互いが気持ちのよいメールのやりとりをしたいですね。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】男女別で調査！メールを返信しないときってどんなとき？【コラム】メールで愛をはぐくむことは出来るのか【コラム】"お誘いメール”のベストなタイミングとは完全版(画像などあり)を見る

世間は狭いと言いますが、有名人同士も、意外なところでつながっていることがあるようです。今回は、人気ミュージシャンやタレント・芸人、文化人など、各界で活躍する有名人たちの、ジャンルを超えた交友関係や親せき関係をまとめてみました。(本文敬称略)まずは、有名なところから……■マッキーとROLLYは、いとこ同士『世界に一つだけの花』などのヒット曲でおなじみの槇原敬之と、ロックバンド、すかんちのボーカルで、サイケなファッションとユニークなキャラでも知られるROLLYとは、実はいとこ同士。幼いころから親交があったようで、ROLLYが98年に本名の寺西一雄名義で発表した発表したシングル『Name Of Love』は、マッキーがプロデュースしています。同じミュージシャンとは言え、ルックスも音楽性もまったく違う、それぞれに個性的ないとこ同士ですよね。■ふかわりょうと、マンガ家 原哲夫もいとこ同士芸人のふかわりょうと、あの『北斗の拳』のマンガ家、原哲夫もいとこ同士です。テレビなどでは三枚目でとぼけたイメージのふかわりょうですが、慶応大出身で、ピアノの演奏や音楽制作が得意という意外な一面も。年上のいとこから芸術的な感性や才能を引き継いでいるのかもしれませんね。■デザイナー山本寛斎と伊勢谷友介は異母兄弟公開中の映画『あしたのジョー』で力石徹役を演じて話題になっている俳優の伊勢谷友介。実は、彼の異母兄に当たるのが、あの世界的なデザイナーの山本寛斎。山本寛斎の娘で女優の山本未來は、伊勢谷友介より年上ですが、続柄としては伊勢谷友介の姪ということになります。同じ家系から才能のある有名人が3人も出るとは、血は争えないものですね。どんどん紹介していきます。■オダギリジョーと次長課長、河本は元同級生女性に大人気の美形俳優、オダギリジョーと、お笑いコンビ、次長課長の河本準一。まったく接点も共通点もなさそうな二人ですが、地元岡山県の小学校では同級生だったそうです。■松田聖子とモト冬樹は家族ぐるみの付き合いこの組み合わせは少々意外ですが、家族ぐるみで親しい友人同士であることは、メディアでもよく言われています。モト冬樹は、2010年に、59歳にしてついに一般女性とゴールインしましたが、彼女との交際や結婚について、聖子さんに相談に乗ってもらっていたのでしょうか？■志村けんと吉田拓郎は飲み友達それぞれのジャンルで今や大御所として君臨する二人ですが、年齢も近く、同世代同士で話が合うのか、飲み友達として親しくしていたこともあるようです。そういえば、何となく雰囲気は似ていますね。■芸人とつながりが深いaiko女性ミュージシャンの中でも特に芸人との交友関係が広いaiko。関西出身でお笑い好きのため、芸人友達が非常に多いそうです。たとえば、ほっしゃん。とはプライベートでいっしょにご飯を食べに行くほど仲良し。ココリコ遠藤とはメル友。ネプチューン堀内健とビビる大木とは、カラオケに行ったことも。そのほか、アンガールズ、山崎邦正、ナインティナイン、笑福亭鶴瓶、いとうあさこ……など、数えればキリがないほど多くの芸人と親交があるようです。こんなメッセージもエンタメニュースサイト「natalie」で紹介されていました。・「aikoさんを聴いてるとき、こんな顔のおっさんだって乙女になるんです」(劇団ひとり)・「仕事というかデビューの前から変わらず“うた”にかかわるすべてに対する姿勢が好きです」(よゐこ 有野)ちなみに親友のほっしゃん。は、自身のブログでも、aikoのライブに行って感動して泣いてしまったエピソードをつづっているほどのaiko好きだそうです。いかがでしたでしょうか？もっと調べてみるとさらに驚きの事実が出てくるかもしれませんね。(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】【コラム】春に聴きたい「桜ソング」に隠された意外な法則とは？【コラム】有名ミュージシャンにまつわる怖くない都市伝説【コラム】2011年「ウサギっぽい女性ミュージシャン」と評判だったのは●●

『ハーゲンダッツ』のアイスが圧倒的人気！「今日もがんばった！」という仕事帰り。おしゃれなレストランやバーに立ち寄るのも楽しいけれど、スーパーでちょっと値の張るものを買うのも、意外に満たされますよね。そこで今回は、「スーパーでしたことがあるプチぜいたく」をテーマに、20代の女性712名にアンケートをしました！＞＞男性編も見るQ.スーパーでしたことがあるプチぜいたくを教えてください(複数回答)1位『レディーボーデン』や『ハーゲンダッツ』のアイスを買う55.3％2位300円以上のプリンやシュークリームを買う26.7％3位特売の食パンではなくパン屋の食パンを買う18.8％4位特売品の外国産のお肉ではなく少し高い国産のブランド肉を買う15.4％5位少し高い輸入菓子を買う14.9％■『レディーボーデン』や『ハーゲンダッツ』のアイスを買う……・「ハーゲンダッツとなると100円アイス2.5個分かと思い、かなりのぜいたく気分になる」(24歳/公益法人)・「アイスが好きなので疲れたときのご褒美」(22歳/情報/販売)・「自分の中で、ハーゲンダッツはアイスの王様、ぜいたくの象徴だから」(27歳/IT/SE)・「ハーゲンダッツは高いけど、やっぱり安いものよりもコクがあって、ぜんぜんおいしさが違うから」(26歳/金融/金融系専門職)・「普段は100円前後のものを買うが、給料日にはぜいたくをします」(28歳/医療)■300円以上のプリンやシュークリームを買う……・「ちょっと高いスイーツを買うとぜいたくしている気分になれるから」(22歳/商社/総務)・「スイーツ好きなので。特に疲れたときは、高めの値段のスイーツを買って、自分をねぎらっています」(24歳/IT/プログラマー)・「給料日はちょっとリッチなスイーツを買うのが幸せ」(24歳/金融/金融系専門職)■特売の食パンではなくパン屋の食パンを買う……・「いつも98円の食パンだが、自分にごほうびをあげたいときは高いパンを買う。味が全然違うので感動する」(24歳/医療)・「パン屋のパンは確かに2倍～3倍の値段がするけれど、その分おいしい」(28歳/卸)・「少し値段が違うだけで、おいしいからです」(25歳/福祉/総務)■特売品の外国産のお肉ではなく少し高い国産のブランド肉を買う……・「お祝いや頑張った日は高めの肉を買う習慣があるから」(23歳/金融/金融系専門職)・「お肉は値段が高いほどおいしいと素人の自分でも感じることができる」(29歳/金融/金融系専門職)・「国産のお肉は高級感がある」(24歳/機械/事業開発)■少し高い輸入菓子を買う……・「ちょっと高いがおいしそうなチョコレートを買うのが楽しみ」(25歳/学校)・「おいしいお菓子でレアなものが好き」(29歳/医療/クリエイティブ)・「輸入菓子はちょっと高いけど、外国気分を味わえるからたまに購入してしまう」(27歳/機械/財務)総評圧倒的な支持を得て1位に輝いたのが、「『レディーボーデン』や『ハーゲンダッツ』のアイスを買う」でした。男性編と同じく、「普通のアイスと全然味が違う！」と断言する意見が多くありました。お風呂上がりに高級アイスなんて幸せなひとときですよね。そして、3位は「特売の食パンではなくパン屋の食パンを買う」。こちらも「味が全然違う！」という意見が多かったです。また、5位に入ったのは「少し高い輸入菓子を買う」という回答でした。少し高級なスーパーだと、レアでかわいい輸入菓子がたくさん並んでいて、どれにしようか選ぶのも楽しいですよね。さて、今日はどんなプチぜいたくをしましょうか？調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】ぜいたくをしたいときに食べたいもの【ランキング女性編】自分へのご褒美でしたいこと【ランキング女性編】やけ食いしたいときに食べたいもの完全版(画像などあり)を見る

意外にも甘いモノ好きの男性が多い!?「今日はよく頑張ったー！」というとき。逆に「今日はさんざんな日だった！自分をなぐさめてあげたい」というとき。外に飲みに行くのもいいけれど、たまには少しぜいたくなものを買って、家でゆっくりするというのも悪くないですよね。今回は、スーパーでしたことがあるプチぜいたくについて、20代の男性288名に聞きました！＞＞女性編も見るQ.スーパーでしたことがあるプチぜいたくを教えてください(複数回答)1位300円以上のプリンやシュークリームを買う28.5％2位『レディーボーデン』や『ハーゲンダッツ』のアイスを買う21.9％3位発泡酒ではなくプレミアムビールを買う18.8％4位特売品の外国産のお肉ではなく少し高い国産のブランド肉を買う15.3％5位豪華なお刺し身盛り合わせを買う12.8％■300円以上のプリンやシュークリームを買う……・「ちょっとリッチなデザートを食べると幸せだから」(24歳/その他)・「自分へのご褒美として日ごろ食べないものを食べるため」(28歳/官公庁/法務)・「そんなに高くないけど、高級感を感じることができる」(26歳/IT/SE)・「スイーツを豪華にして妻と楽しむのが楽しい時間」(26歳/卸/秘書・アシスタント)・「普段あまり買わないので、高めのデザートを購入するとちょっとぜいたくな感じになれる」(25歳/財務/精密機器)■『レディーボーデン』や『ハーゲンダッツ』のアイスを買う……・「自分へのご褒美としてよく購入する」(25歳/その他/設計)・「ほかのアイスとレベルが違うのでプチぜいたく」(29歳/その他)・「アイスは値段によって品質に差が出る」(24歳/電気/営業)■発泡酒ではなくプレミアムビールを買う……・「プレミアムビールは味が全然違うから」(25歳/自動車関連/エンジニア)・「日常にあるぜいたくの典型だから」(23歳/学校/システム)・「高揚感を味わえる」(29歳/サービス/研究開発)■特売品の外国産のお肉ではなく少し高い国産のブランド肉を買う……・「国産肉は高いけど、味がいいから買ってしまった」(29歳/繊維/財務)・「仕事でピンチを何とか乗り切れた週末に自分へのご褒美のために買う」(27歳/印刷/財務)・「肉が好きなので自分へのご褒美」(29歳/IT/SE)■豪華なお刺し身盛り合わせを買う……・「やっぱりお刺し身はテンションがあがる」(25歳/IT/SE)・「大好きだけど高くて買えないから」(24歳/精密機器/エンジニア)・「普段は食べないから」(29歳/電気/営業)総評上位の二つは、300円以上のスイーツに高級アイスと、意外にも甘いものが並びました。300円以上のプリンやシュークリームについては「普段あまり買わないので、高めのものを買うとぜいたくに感じる」という意見が多くありました。逆に、「発泡酒ではなくプレミアムビールを買う」が3位に甘んじたのは、ビールはレストランや居酒屋で飲むともっと高いから、スーパーでプレミアムビールを買ってもそんなにぜいたくではないという考えからかもしれません。4位、5位に上がったのは国産ブランドの肉、そして豪華なお刺し身盛り合わせでした。ちょっとしたぜいたくで幸福感を味わえるスーパー。結構使えますよね。普段はあまりスーパーに立ち寄らないという人も、今日あたり、プチぜいたくはいかがですか？調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性288名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】ぜいたくをしたいときに食べたいもの【ランキング男性編】自分へのご褒美でしたいこと【ランキング男性編】やけ食いしたいときに食べたいもの完全版(画像などあり)を見る

地震で激しい揺れに襲われると、物の落下やガラス飛散によるケガ、火事でのヤケドなどが想定されます。万が一周りの人がケガをしてしまった場合、救急の知識があると役立ちますよね。ケガ人の意識がある場合における応急手当の方法を、東京防災救急協会に伺いました。■身の安全を確保「ケガ人を見つけて応急手当をしようとする場合、まずは身の安全確保が第一。がれきのあるような場所では、ケガをした本人だけでなく、手当をする人にも危険が及ぶ可能性があります。周囲を見回して、落下しそうなものや倒れそうなものがないかを必ず確認しましょう。二次被害を避けるためには、移動をしてから手当すべき場合もあります」（東京防災救急協会担当者、以下同）■出血している場合「直接圧迫が有効です。やり方は、清潔なタオルなどで患部をギュッと押さえる。病院で採血した後に注射した個所を押さえるのと同じイメージです。傷のある部分は心臓よりも高い位置に持っていくようにしましょう」■骨折している場合「骨折した部分が動くと、骨と骨がこすれ合って痛みが増します。添え木で腕の位置を固定するのが一般的な処置ですが、家庭に必ずしもあるとは限りません。雑誌を丸めて硬くしたものや、傘などで代用できます」■ヤケドをした場合「流水で冷やします。衣服を着たままでヤケドを負ってしまった場合には、無理に脱ごうとすると皮膚が一緒にはがれてしまうことがあるので、衣服の上から冷やすようにしましょう。また、広範囲にわたるヤケドの場合、全身を冷たい水で冷やしてしまうと低温症になる危険があるので、体温が下がりすぎないように気をつける必要があります」■目にガラスが入った「とにかくこすらないで、洗い流します。眼球を傷つけてしまうとガラスがとれた後でも痛く、バイ菌が入って化膿（かのう）することもあります。目は両目が連動しているので、片目だけ使うつもりでももう一方も動いています。一番良いのは、両目をつぶって眼球を動かさないようにし、移動の必要があるときには誰かに誘導してもらうことです」■三角きんが便利「応急処置に役立つツールとして、三角きんが有効です。止血に使ったり、包帯代わりにしたり、ケガ部分を固定する際にも使えるので、家庭に一つあると便利です。これを機に、応急手当用に清潔な三角きんを用意しておくのも良いかもしれません」「救急車を呼んだよ」、「今助けを呼んだからね」などと、声をかけて励ますことも大事な応急手当と言います。ケガをした本人の不安を取り除くために、身体的な手当だけでなく、メンタル面を支えることも意識したいものですね。(栗本千尋＋プレスラボ)東京防災救急協会東京救急防災協会では、応急手当用品の販売だけでなく、応急手当に関する講習も行っています。きちんと実践で学び、正しい知識をつけておくことをおすすめします。【関連リンク】【コラム】この夏、起こるかもしれない“腹下し”の対策法を医師に聞く！【コラム】うさぎ、ハムスター……。災害時に小動物と避難する方法【コラム】地震後の火災に注意。被害を押さえるためにすること

マイボトル＆自炊でダイエット効果も狙う！不景気からなかなか抜け出せない日本。4月になっても昇給はなく、給料はそのままという人も多いのでは？結婚資金や将来のために貯金をしたいけれども、収入が同じなら支出を抑えるしかありません。そこで、あなたなら何を節約しますか？20代女性712名にアンケートしました。＞＞男性編も見るQ.節約のため最近やめたことを教えてください(複数回答)1位ペットボトルやパックの飲み物を買う27.4％2位外食25.6％3位間食20.4％4位マンガ・雑誌を買う19.2％5位洋服・装飾品を買う16.3％■ペットボトルやパックの飲み物を買うのを最近やめました……・「マイボトルにお茶を作って飲むようにしている。ペットボトルを買うとお金がかかるので、もったいない」(28歳/医療/総務)・「支出を減らすためにマイボトルを持ち歩いている」(26歳/金融/金融系専門職)・「自家製の黒豆茶をマイボトルに入れて飲むことにしている」(27歳/機械/財務)・「お昼に毎回購入すると結構な金額になるし、マイボトルを持つとエコにもつながると思ったから」(29歳/教育関連/サービス)・「マイボトル2本に毎朝、お茶とコーヒーを入れ職場へ持参します。ペットボトル代は毎日買っていると相当な金額になるし、環境にもよくないですから」(27歳/教育関連)■外食を最近やめました……・「転職して自炊できる時間が増えたので、外食を減らして料理の腕を上げようとチャレンジしています」(25歳/小売/販売)・「昼はお弁当、夜もできるだけ家で。食費は努力で削れるので」(27歳/旅行/サービス)・「自炊すると外食の5分の1以下の支出に抑えられるので」(25歳/官公庁)■間食を最近やめました……・「毎日イライラして、営業中や仕事帰りにチョコとか買っていた。計算したら昼食代よりお金がかかっていたから」(26歳/金融/営業)・「しょっちゅうコンビニでデザートや甘い飲み物を買って散財していたので」(24歳/金融/金融系専門職)・「毎日欲望のまま間食していたらお金もかかるし太るし、悪いことばかりだと気が付いた」(28歳/官公庁/秘書・アシスタント)■マンガ・雑誌を買うのをやめました……・「雑誌は買っても結局読まないまま積まれているだけなので、気になったページのみ本屋で立ち読みしている」(29歳/人材紹介/経営・コンサルタント)・「付録欲しさについ雑誌を買っていたが、年末の大掃除で大量のポーチなどの付録を発見。使わない物を買う余裕なんてないので、買わないようにした」(23歳/土木/クリエイティブ)・「買わずに立ち読みするか、図書館を利用する」(26歳/飲料/サービス)■洋服・装飾品を買うのをやめました……・「外出を控えるようになったので、それに必要な洋服なども買わなくなった」(23歳/金融/金融系専門職)・「服は十分持っているので、新たに購入する必要がない。また、職場に制服があるので、そんなに着る機会もないので」(25歳/食品/営業事務)・「買い始めると一気に買ってしまうので、財布にはカードを入れず、現金もあまり入れなくなった」(24歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント)総評男性と同じく、女性も「ペットボトル飲料」、「外食」、「間食」を節約していました。昼食は手作りお弁当にマイボトルという人も多いのでは？毎日必ずすることだから最も節約しやすいことに加え、健康やエコにもなるからというコメントが多く寄せられました。4位にはマンガ・雑誌がランクイン。女性ファッション誌ではポーチやエコバッグなどの付録が当たり前となり、ついつい買ってしまう人が多いようです。使わない付録が山積みとなる前に節約を決意してみるとよいでしょう。女性ならではの節約アイテムとしては、洋服・装飾品にも多くの回答が寄せられました。「必要なアイテムだけ買う」、「財布にカードは入れず、現金は少なく」など、衝動買いに走らないよう自らブレーキをかけている人もいるようです。調査時期：2011年1月21日～1月29日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性712名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【家計簿】20代の働く男女の家計簿を大公開【ランキング女性編】毎月の貯金額【ランキング女性編】お金持ちになるために必要だと思う力完全版(画像などあり)を見る