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エンジェルズゲートとは、ブルズゲート、ライオンズゲート、イーグルズゲートと並んで宇宙の大いなる扉が開くタイミング。この扉が開く時、特別なパワーが降り注ぐとされています。具体的には、いつ・どんな効果を期待できるのでしょうか？この記事では、エンジェルズゲートの意味と2025年にエンジェルズゲートが開く時期、期間中の過ごし方を紹介します。■エンジェルズゲートとは？エンジェルズゲートとは、目には見えない宇宙エネルギーの入り口。ブルズゲート、ライオンズゲート、イーグルズゲートと並ぶスピリチュアルな4大ゲートの1つです。この4つのゲートは、タロットカードの「世界」「運命の輪」にも描かれています。エンジェルズゲートは、太陽が水瓶座の15度に位置することで開き、その間は宇宙エネルギーが地球に降り注ぐとされています。水瓶座の持つ「知性」「情報」「コミュニケーション」がキーワードとなり、これらに関するエネルギーが強くなるタイミング。人との円滑な関わり合いを感じられるかもしれません。■【2025年】エンジェルズゲートが開く時期エンジェルズゲートが開くのは、太陽が水瓶座15度の位置にある時。例年1月下旬から2月上旬にあたり、暦の上では立春のタイミングに重なります。2025年のエンジェルズゲートが開く時期は1月20日～2月9日頃。特にエネルギーが強くなるのは立春にあたる2月3日前後です。■エンジェルズゲートが開くと起こることエンジェルズゲートが開く期間、どんなことが起こるのでしょうか？◇（1）コミュニケーションが円滑になるエンジェルズゲートが開く期間は、水瓶座が持つキーワード「コミュニケーション」のエネルギーが強くなります。「誰かと関わりたい」と思う気持ちが芽生えたり、自然と周りから話し掛けられることが増えたりするかもしれません。また、苦手な人とのコミュニケーションも円滑になりそうです。積極的に人との関わりを持つことで、あなたにとって必要な情報を入手できる可能性も高まります。◇（2）探究心が強くなる水瓶座が持つ「知性」「情報」のエネルギーを受け取ることで、いつも以上に探求心が強くなるタイミングでもあります。興味を抱いたり疑問に思ったりすることがあれば、積極的に深掘りをしたくなるでしょう。今まで関心がなかったものにひかれて、新しい自分に出会える可能性もあります。◇（3）体調不良になることもエンジェルズゲートが開いて宇宙からの大いなるエネルギーを受け取ると、体調に変化を感じることもあります。頭痛やだるさ、眠気などの他、心も敏感になりやすい時期。これらの変化を感じるのは、宇宙からのパワーを受け取っているサインといえそうです。■エンジェルズゲートが開く時期の過ごし方エンジェルズゲートが開いている期間、どのように過ごすのが良いのでしょうか。◇（1）積極的に行動するエンジェルズゲートが開く時は、宇宙からのエネルギーが地球に降り注いできます。そのため、行動力や好奇心が高まるタイミング。ぜひ、積極的に行動していきましょう。新しいことに挑戦したり、初めての場所を訪れたりするのもおすすめです。また、いろいろな人とコミュニケーションを取ることで、新しい気づきを得られる可能性もあります。◇（2）直感を大切にする宇宙の扉が開かれるこのタイミングは、インスピレーションが降りてきやすいのも特徴です。何となく頭に浮かんだものや興味を持ったものは、高次元からのメッセージかもしれません。ぜひ直感を大切にしてみてくださいね。◇（3）グラウンディングするグラウディング（grounding）とは、大地（=地球）と自分を一体化して心と体のバランスをとる方法。土や芝生、海辺の砂浜など裸足で歩いてみましょう。エンジェルズゲートが開く時期は、多くの宇宙エネルギーを受けることになります。すると、自身のエネルギーにも影響が表れて、中には体調の変化を感じる人もいるはず。そんな時にグラウンディングをすることで、「地球と自分が一体化する感覚」「バランスが整う感覚」を得られるでしょう。関連記事はこちら▼グラウンディングのやり方とは？期待できる効果と心身を癒やす方法□エンジェルズゲートから宇宙のエネルギーを受け取ろうエンジェルズゲートが開くことによって、宇宙の大いなるエネルギーを受け取ることができます。自分の直感を信じて、ぜひ積極的に行動してみましょう。今後の人生がより良い方向に進むきっかけとなるかもしれませんよ。（LIB_zine）※画像はイメージです

仕事や恋愛や人間関係など、人生は悩みの連続。だからこそ工夫して、日々を少しでも軽やかに過ごしていきたいものですよね。この連載では、寄せられたお悩みに対して2人組の歯がゆるっとアドバイスします。今回は最終回です！今回のお悩み満足することがありません何かを手にしても、また別の何かを欲してしまいます。自分が持っているものより、他の人が持っていて自分にはまだないものに気を取られてしまう……。足るを知るにはどうしたらいいでしょうか？歯のアドバイス他人と比べるのではなく、「過去の自分」と「今の自分」を比べてみる。そうすると、“今あるもの”が改めて見えてくるのかもしれませんね。歯のマンガの「人生つらいけどサンバ」連載は今回で最終回です。またお会いしましょう！感想はコメント欄へ！（文・編集：マイナビウーマン編集部、イラスト：歯のマンガ）

みなさん、こんにちは！マイナビウーマン読者パートナーのえりかです。先日ファミリーマートに立ち寄った時に、レジ横で「追い掛けマシマシ紅ショウガせんべい」というとても気になるお菓子を見つけて、その味が知りたくなったので即購入！実際に食べてみた感想をレポートしたいと思います！■想像以上に「紅ショウガ」を感じる!?この紅ショウガをイメージした赤いパッケージがとても印象的で、食欲をそそられます。おいしそう……！調べたところ、なんとこちらは昨年大ヒットした「マシマシ紅ショウガせんべい」がパワーアップして、紅ショウガチップを通常の3倍からさらに1.5倍しているそう！早速開封してみると、ふわっと香る紅ショウガの香り！パステルピンクのかわいい紅ショウガせんべいのこの色合いは、どこか桜を連想させます。これからのシーズンは、お花見のお供にもいいかも……！想像していたよりも厚みがあって、サクッといい音がなります。そして食べた瞬間、口の中に紅ショウガの濃厚な味わいが口いっぱいに広がります。生地には紅ショウガが練りこまれ、さらに紅ショウガのパウダーが上掛けされているので、しっかりとした味わいです。小腹が空いた時のおやつにも、お酒のおつまみにもぴったり。そのまま食べてもおいしいけど、細かく砕いてサラダにトッピングをしたり、お好み焼きやもんじゃに混ぜてみたり、アレンジして食べてもおいしそう……！■紅ショウガ好きにはたまらない“最高のせんべい”紅ショウガ好きの人にはたまらない追いがけ紅ショウガせんべい。なかなか紅ショウガだけを食べる機会はないので、その欲求をとことん満たしてくれるこの紅ショウガせんべいは“最高”です。みなさんもファミリーマートの店頭で見かけたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいね！■商品概要「追い掛けマシマシ紅ショウガせんべい」発売日：2024年3月5日発売地域：全国のファミリーマート販売価格：159円（えりか）

筆跡心理学では、文字の癖からその人の心理や性格を読み取ることができます。そして実は、その逆も可能です。文字の癖を変えることで、心理や性格は変わっていきます。つまり、筆跡で自己分析をしながら、性格改善もできるのです。今回は、筆跡改善のポイントを3つ具体的に紹介します。もし当てはまるところがあれば、早速今日から筆跡を変えてみましょう！■「筆跡を変える意識」が性格にも変化を起こすまずは、「筆跡を変えることで性格も変えられる」という理由を説明しましょう。人には、それぞれ行動傾向があります。そして普段の言動の多くは、頭で考えてから実際の行動に移しますよね。「文字を書く」ということも、何かしらの心理や考えが働いてする行動の1つです。例えば、せっかちな人は急いだ文字を書きますし、マイペースな人は丁寧でゆったりとした文字を書きます。これが筆跡心理学の考え方です。筆跡改善では、これと逆の発想を用います。思考が行動に表れるならば、行動を変えることで思考も変えられると考えるのです。ただし、単純に文字を変えただけで性格もすっかり変わるかと問われると、やはり難しいでしょう。大切なのは、文字を書く度に何度も「そうそう、私はこう変わりたいんだ」と意識して、自分自身に刷り込ませていくこと。筆跡改善による性格の変化は、文字を書くことで自分の意識を変えていく方法なのです。■【なりたい性格別】筆跡改善のポイントここでは早速、目指したい性格別に筆跡改善のポイントを紹介します。筆跡心理学セミナーで筆者が実際によく聞く「直したい性格」から３つをピックアックしました。◇（1）「コミュニケーション能力」を上げたいセミナー等で性格の悩みを聞くと、「人付き合いが苦手」という声は多く挙がります。社会生活をする上で、コミュニケーション能力は大切な要素。仕事でもプライベートでも、できるだけ円滑な人間関係を築きたいと思う人は多いでしょう。コミュニケーション力アップを目指すには、線と線をきっちりくっつけすぎず、適度に隙間を空けてみてください。そもそも、コミュニケーションが苦手な方の筆跡は、隙間が少ない傾向にあります。例えば、「口」という文字の1画目と2画目。ここの隙間を意識するとオープンマインドになります。他人に対して興味を抱きやすくなり、思いやりにあふれてくるでしょう。ただし、下の線はしっかり閉じること。下も隙間を開けてしまうとルーズさが目立ち、逆に人間関係で悪影響が出てしまう可能性もあります。また、へんとつくりの間は心の広さを表します。ここの隙間を少し開けるよう意識することで、心にゆとりができるでしょう。積極的に情報を得ようという姿勢になり、社交性アップも期待できます。逆に、へんとつくりの隙間が狭いと頑固になりやすく、場合によっては人間関係のトラブルにつながる可能性も。ぜひ「隙間」を意識してみてくださいね。◇（2）物事を継続する「意志の強さ」が欲しい勉強やダイエットなど、「何かを続ける」ということはなかなか大変なもの。最初のうちは頑張っていても、いつの間にか投げ出してしまう……といった経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。意志の強さや最後までやり遂げる粘り強さが欲しい場合は、文字ハネを強く書くよう意識してみましょう。また、最後の縦棒を下に長く書くこともポイントです。ここで大切なのは、最後の1画まで気を抜かないこと。自分が続けたいことを想像し「諦めない！」という気持ちを再認識するようにしてみてください。文字を書く度にしっかり意識できている場合は、ぜひ自分を褒めてあげましょう！◇（3）しっかり意思表示したい職場など組織の中で、自分の意思をうまく伝えるのは難しいものですよね。主張しすぎると悪目立ちしたり、輪を乱したりしてしまうし、かといってずっと黙っているのもストレスにつながるでしょう。そもそも意思表示することが苦手な方は、文字が小さい傾向にあります。そのため、まずはいつもより大きめに書くことを意識してみましょう。ノートの罫線や枠がある場合は、範囲いっぱいにのびのび書いてみます。無意識のうちに自分が作っているガードを取り払うイメージです。また、縦棒の上部を短く書いている場合は、少し長めを意識してみましょう。縦棒が短い方は協調性に富んでいるのですが、自己主張は苦手な傾向があります。縦棒を上に伸ばすことで上昇志向が高まり、自己アピールがうまくできるようになるはずです。ただし、あまりに縦棒を長くしすぎると我が強くなりすぎるところも。文字の1/3程度を意識して、適度に伸ばすのがポイントです。■文字を変えれば性格も変わる！筆跡改善は、何度も繰り返すことで徐々に意識を変えていく方法です。例えば受験をする時「めざせ○○大学合格！」と書いて貼るなど、日頃から見えるところに目標を掲示することで意識改革をしますよね。それと同じように、筆跡改善でも文字を書く度に「変わろう」と意識したり、変化した自分をイメージしたりすることで、徐々に成果が表れてくるものです。そのため、筆跡改善は最低でも半年は必要。1年くらい続けると、かなり意識改革ができるでしょう。スマホなどデジタルツールが主流となり、なかなか文字を書く機会が減っている時代。あえて紙の手帳を使ったり、日記をつけたりするなど、日々の習慣に取り入れることでより筆跡改善は進むかもしれません。（関由佳）※画像はイメージです

イーグルズゲートとは、ブルズゲート、ライオンズゲート、エンジェルズゲートと並ぶ宇宙の大いなる扉。この扉が開く時、宇宙から特別なエネルギーが降り注ぐとされています。具体的には、いつ・どんな効果を期待できるのでしょうか？この記事では、イーグルズゲートの意味と2024年にイーグルズゲートが開く時期、期間中の過ごし方を紹介します。■イーグルズゲートとは？イーグルズゲートとは、目には見えない宇宙エネルギーの入り口。ブルズゲート、ライオンズゲート、エンジェルズゲートと並ぶスピリチュアルな4大ゲートの1つです。イーグルズゲートは、太陽が蠍座の15度の位置に入ることで開き、その間は宇宙エネルギーが地球に降り注ぐとされています。蠍座が持つ「破壊と再生」「変容」「自己成長」がキーワードとなり、これらに関するエネルギーが強くなるタイミング。自分自身とじっくり向かう機会も増えるでしょう。ちなみに蠍座の15度で開く扉なのに、なぜイーグル＝鷹という名前がついているかというと、古代において蠍座が鷹として表現されていたからとされています。■【2024年】イーグルズゲートが開く時期イーグルズゲートが開くのは、太陽が蠍座15度の位置にある時。例年10月下旬から11月中旬にあたり、暦の上では立冬のタイミングに重なります。2024年のイーグルズゲートが開く時期は10月23日～11月12日頃。特にエネルギーが強くなるのは立冬にあたる11月7日前後です。■イーグルズゲートが開くと起こることイーグルズゲートが開く期間、どんなことが起こるのでしょうか？◇（1）身の回りに大きな変化が起こるイーグルズゲートが開いている間は、破壊と再生のエネルギーが強まるタイミング。あなた自身だけでなく、身の回りの環境や人間関係に大きな変化が起こるかもしれません。もしかすると、あなたにとって望まない変化が起こる可能性もあるでしょう。しかし「破壊と再生」がキーワードなので、今後より良い人生を再構築していくために必要な変化となるはずです。◇（2）体調不良になりやすい宇宙から大量のエネルギーが注がれるタイミングは、体調不良を感じることもあるでしょう。感受性が高まっていて、眠気やだるさ、頭痛などを感じるかもしれません。新しく入ってきた強いエネルギーに、体が反応しているサインと考えられます。■イーグルズゲートが開く時期の過ごし方イーグルズゲートが開いている期間、どのように過ごすのが良いのでしょうか。◇（1）積極的に外に出るイーグルズゲートから届く宇宙のエネルギーを受けるには、積極的に外へ出てみましょう。太陽の光を浴びることで、ポジティブなエネルギーを受け取ることができます。特に、朝や午前中の太陽光がおすすめ。散歩やジョギングなど軽く体を動かすことで、さらにエネルギーの巡りが良くなります。天気の悪い日が続いても、毎朝窓を開けて太陽の光を感じてみてください。◇（2）自分を見つめ直すイーグルズゲートが開く時は、「自己成長」を後押ししてくれるエネルギーに満ちています。このタイミングに改めて自分自身を見つめ直し、目指したい理想像を明確にイメージしましょう。具体的にイメージすることで、すでに自己成長は始まっていきます。目標に向かって積極的に行動するのも良いでしょう。◇（3）新しいことに挑戦する蠍座が持つキーワード「変容」のエネルギーが強まるタイミングには、新しいことへ挑戦するのもおすすめ。興味があることに取り組んだり、新しい場所に出掛けてみたりしましょう。新たな発見や学びを得ることで、今後の人生に必要な変容が始まっていきます。□イーグルズゲートが開く時期は自己成長のチャンスイーグルズゲートが開く期間は、宇宙から特別なエネルギーが降り注ぎます。そのパワーを受け取ることで、自己成長や変容が起こっていくはず。自己の内観と積極的な行動を通して、人生を好転させるきっかけにしていきましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

自分を傷つけた人のことは、いつまでも忘れられないもの。しかし、ネガティブな過去に縛られたままでは、現状を好転させることも未来に向かっていくこともできません。そこで今回は、自分を傷つけた人を許すための方法を紹介します。「自分を傷つけた人のことは憎いけど、ずっとこの状態が続くのも苦しい……」といった状況の人はぜひ参考にしてくださいね。■自分を傷つけた人を許せないのはなぜ？4つの心理自分を傷つけた人のことをどうしても許せないのはなぜなのでしょうか？まずはその背景にある4つの心理を紹介します。◇（1）傷ついたことが劣等感につながっているまず考えられるのは、過去に傷つけられた事実が自身の劣等感を刺激している可能性です。例えば、自分が気にしている部分を他者から面と向かって指摘されたら、余計に気にするようになってしまいますよね。相手の言動によって自尊心を傷つけられたことで、さらに劣等感が強くなってしまっているのです。コンプレックスを刺激された怒りや、自分への自信のなさに対するいら立ちなど、負の感情をひとまとめにして、相手への憎しみとして消化しているのかもしれません。その結果、いつまでも相手のことを許せない気持ちが消えないことが考えられます。Check！：劣等感が強い人の特徴とは？原因と克服方法を専門家が解説【診断付】◇（2）許したら償ってもらえなくなることへの不安許せない心理の中には、一度相手のことを許してしまったら、もう償ってもらえないという不安が隠れている可能性も。もしかするとあなたは、「許す」＝「なかったことにされる」「自分が傷ついた事実を忘れられてしまう」という風に解釈しているのかもしれません。相手に自分がしたことを忘れないでほしい、納得するまで償ってほしいという願いから、許したくても許せずに苦しい状況が続いているのでしょう。◇（3）被害者意識が強い「傷つけられた自分は被害者で、相手は深く反省するべき」という強い被害者意識から、許せない心理が続くケースもあります。自分が正しいと思えば思うほど、相手の非を攻撃したくなってしまうもの。それが相手の明らかな過ちで、周囲からの同情の声が多くなるほど、許せない気持ちが長引きやすくなります。◇（4）許すことが負けだと思っている許すという行為が自分の負けを認めることだと思っていると、許せない状況が続いてしまいます。これはプライドが高く、負けず嫌いな人に多く見られる心理。相手のことを許すと、まるで自分が相手よりも弱い立場の人間になったかのように錯覚してしまうのです。■自分のことを傷つけた人を許せるようになる方法自分のことを傷つけた相手のことを許したいと思っても、簡単にはできないもの。しかし、少しずつ意識を変えていくことができれば、強い憎しみの念も落ち着いていくはずです。ここでは、相手を許すための4つの方法を紹介します。◇（1）体調を整えてリフレッシュする自分を傷つけた相手を許せない気持ちが長引くほど、イライラして疲れが抜けない状況になってしまいます。そこで、まずは休息をとって体調を整えることから始めてみましょう。仕事も休暇をとるなどして、思いっ切りリフレッシュすることが大切です。一度怒りの感情から離れてやりたいことに熱中すると、心に余裕が生まれ、俯瞰で物事を捉えられるようになりますよ。Check！：リフレッシュしたい時は「知らない場所に行くこと」がとにかくおすすめなワケ◇（2）相手に期待しない自分を傷つけた人のことを許せないのは、あなたが相手からの謝罪を期待しているものの、それがかなわないからかもしれません。何事も自分の思い通りになるとは限りません。ましてや、相手を変えることはもっと難しいもの。だからこそ、相手に求めるのはやめて、自分自身に目を向けていきましょう。怒りや悔しさといった負の感情をバネにして、未来へと気持ちを切り替える姿勢が大切なのです。◇（3）自分のために許すという思考を持つ相手を許すことは決して負けではなく、自分のためだと気づきましょう。相手を憎み続けても、あなたが傷ついたという事実は消えません。過去にとらわれ、人生が停滞してしまうのはもったいないことです。ぜひこの機会に「自分が前を向くためにも相手のことを許そう」という思考に切り替えてみてはいかがでしょうか。◇（4）ジャーナリングで心を整理するジャーナリングは「書く瞑想」といわれており、紙にひたすら思ったことを書き出すシンプルな方法です。怒りや劣等感などさまざまな感情が入り混じっている時は、それらを全て外に吐き出すことで心を落ち着けることができるはず。また、自分の中にある気持ちを客観視することにもつながるため、何に対して怒っているのか、何が嫌なのかなど自己分析をするのにも役立ちます。ネガティブな感情を毎日ジャーナリングで手放す習慣を身に付ければ、やがて相手のことを許せる日が訪れるでしょう。Check！：ジャーナリングとは？書く瞑想のやり方と効果■自分を傷つけた人を許せることがあなた自身の成長につながる自分を傷つけた相手を簡単に許せないのは当然のことといえます。しかし、起きた事実は変わらず、ネガティブな感情をいつまでも抱え込んでいるのは苦しいものです。だからこそ、この怒りや悔しさを大きな成長へのバネにしていきましょう。相手を許す訓練は、生涯にわたって人生を豊かにする一助となるはずです。（LIB_zine）※画像はイメージです

酒税法が改正され、自宅でも飲食店でも多様なビールが飲めるようになった昨今。自分のお気に入りのビアスタイルを見つけて、さまざまな銘柄を飲んでみるのは本当に楽しいですよね。でも日常的に飲むビールは、クセのない爽やかな味わいがよかったり、どの料理にも合う万能さが欲しかったりするもの。今回は、あの「一番搾り」に並ぶ、キリンの自信作「晴れ風」をご紹介。17年ぶりとなるスタンダードビールは、開発担当から“究極の食中酒”と呼ばれるほどの斬新さと爽やかさを兼ね備えた一杯となっています。新ビールブランド発表会では、新CMに出演しているSnow manの目黒蓮さん、今田美桜さん、天海祐希さん、内村光良さんの4名が登壇。錚々たる顔ぶれに、会場は大盛り上がりでした！■「これが、これからの、キリンビール」17年ぶりのスタンダードビールとして登場した「晴れ風」は、2023年10月に行われた酒税法改正やコロナ渦を経て、“今この時代こそ”求められているビールを届けたいという想いから誕生したもの。「これが、これからの、キリンビール」をコンセプトに掲げ、「“一番搾り”に続く、これからの新定番として広めていきたい」と堀口社長は話しました。スタンダードでありつつ“新しいおいしさ”を提供したいという想いの中、問題提起したのは「本当においしいビールとは何か」ということ。“普段からビールを飲んでいる人のなかでも、時に「飲みづらさ」「重さ」を感じることがあるかもしれない”ということにあえて焦点を当て、またこれから迎えるであろう“ビールの新時代”にあわせて、飲みごたえと飲みやすさを兼ね備えた味わいに仕上げています。飲みやすさのワケは「麦芽」「ホップ」「酸味抑制」の3つ。副原料を使わず麦芽を100％使用し、雑味のないきれいな味わいに。また、日本産の希少ホップ「IBUKI」を使用し、奥ゆかしく穏やかに香る設計に調整。さらに、ビールの飲みづらさにつながる過度な酸味を抑えており、スムースな口当たりも実現しています。■「お披露目でーす！」新CMが爽やかすぎる……！新ビールブランド発表会では、新CMも発表されました。今田美桜さんが冒頭で「お披露目でーす！」と笑顔いっぱいに叫ぶ姿が印象的な『名前は晴れ風』篇では、内田光良さんの「あ～！本当においしい！」「いいこれ！」と思わず唸ってしまう姿についついそそられます。また、目黒蓮さんのドアップにも注目。ビールを飲んで、思わず笑みがこぼれてしまう“本当に幸せそうな表情”につい、「今日は絶対ビールが飲みたい！」と決意すること間違いなしです。ちなみに、CMミュージックはTHE BOOMの「風になりたい」。この曲って晴れ風のために作られたの!?と疑ってしまうほどマッチしています。絶対にチェックして！■ビールを楽しみながら「日本の風物詩」を応援できるキリンビールは本商品の発売と同時に、「晴れ風」の売り上げの一部をお花見や花火などの「日本の風物詩」を守る活動に寄付できる「晴れ風ACTION」も開始。1缶購入すると、350mlで0.5円、500ml缶で0.8円が自動で寄付される仕組みとなっています。また、缶に印字されているQRコードから専用サイトにアクセスすると、0.5円分の「晴れ風コイン」を受け取れ、応援したい自治体を選んで寄付もできます（※）。ビールを楽しみながら寄付ができちゃうなんて、画期的すぎる……！（※）1日1回まで■上質なホップの香りがスーッと抜ける品の良さ今回参加した新ビールブランド発表会では、目黒さんが何度も「本当においしいんです」と訴えていたのが印象的でした。そんなに言われたら、絶対飲みたくなっちゃいますよね。というわけで帰宅後は、お土産でいただいた「晴れ風」をさっそく飲んでみました（もちろんキンキンに冷えたグラスで）。一口飲んだ瞬間からホップの香りがふわっと広がり、広がりすぎる前にスッと抜けるような味わい。一番搾りと比べると落ち着きを感じる印象で、和食も良いけど、フレンチ料理に合わせたくなるような“上質感”が口いっぱいに感じられました。まさに“究極の食中酒”で、ビール初心者の方にもおすすめしたい一杯となっています。4月2日発売なので、ぜひゲットしてみて！（取材・文：michika、撮影：杉田穂南／マイナビウーマン編集部）

今回のお仕事ハックは「夢だった看護師の仕事を辞めたい」とのお悩みに、コラムニストのヨダエリさんがアドバイス。夢だった看護師の仕事を辞めたい夢だった看護師という仕事に就いて、働き出して11年が経ちました。これまで何度もやりがいを感じる瞬間はあって、看護師という仕事に誇りを感じていました。でも、コロナが流行しだしたくらいからどうしても「つらい」と感じることが増え、今はもう辞めたいとすら思っています。周りの友人のように感染対策を気にせず遊ぶことはなかなかできないし、一生懸命にやっているつもりでも患者さんから心ない言葉を言われることもあり、毎日涙が止まりません。かといって他の仕事をしている自分も想像ができず……。このまま私は看護師を辞めてしまってもいいのでしょうか。（医療関係／30代）私には、かつてピアノを習っていて今もたまに連絡を取り合うY先生という恩師がいます。先生の旦那様は医者で、コロナウィルスが流行り出した時は本当に大変だったようです。旦那様は家の中でも家族と共有空間を一切持たず、会話は電話とzoomで行い、食事もY先生が部屋に運んだものをひとりで食べていたそう。私を含め多くの人は日常が戻った気になっていますが（それはそれで社会や経済が前に進むためには必要だったりもします）、医療関係者の方々にとっては決して終わったわけではない。あなたのつらさも、今なお続いているのかもしれません。特に、一生懸命にやっているのに患者さんから心ない言葉を言われるのは本当にしんどいと思います。病院は心身が弱っている人と、その人のことを心配に思う人が来る所。病院が混んでいたり長く待たされたりして、イライラしている人も多いですよね。つまり、皆いつもより心に余裕がない。結果、相手を気遣う余裕もなくなり、看護師さんに攻撃的な態度を取る人もいるでしょう。慣れようと思っても簡単に慣れるものでもないでしょう。そんな中でも、患者さんに文句を言わず受け止めているあなたは立派です。とても立派な看護師さんです！私は潰瘍性大腸炎という持病があり、病院にはとてもお世話になっています。特に一年に一度の大腸の内視鏡検査の日は、胃の中がからっぽになったかの確認から、検査を終えて起こされるところまで、看護師さんたちの優しさと献身的な仕事ぶりに感謝しかありません。あなたのことも同じように思っている人が絶対にいます。あなたにつらく当たる患者さんもいるかもしれない、でも感謝している患者さんは（態度にはあまり出ていなかったとしても）その何倍、何十倍もいるのです。患者さんの態度で傷ついた日は、「今日も良く受け止めた！」と自分をめっちゃ褒めましょう！好きなお酒やスイーツを食べたり、銭湯でのんびりお湯に浸かったり 、好きな音楽のライブに行ったりして、リフレッシュする時間も作りましょう！（これすごく大事です）それでもやっぱりつらい……ということであれば、辞めるのも選択肢の一つ。無理に続けなくていいと思います。まずはあなたが元気でいることが一番大事。ただ、いきなり辞めてしまうのは早計に思えるので、まずは信頼できる看護師の先輩に相談してみてはどうでしょう。「こんな時、先輩はどうしてますか？」と。それでも気持ちが前向きにならず、涙を流す日々が続くようなら、しばらくお休みをもらう。それが無理なら、いったん退職して心と体を休めてみる。手に職があるのはあなたの強み。「やっぱり続けよう」と思えたなら転職先を探せばいいし、「もう看護師は辞めよう」と思うなら、新たに別の道を探せばいい。今の時代、30代で新たな業界に飛び込む人は山ほどいます。どちらに進むにせよ、まずは自信を持って！夢をかなえるのも、その仕事を11年間続けるのも、誰にでもできることではないです。あなたの努力と成長、ものすごくたくさんの人の「ありがとう」が、その11年間には詰まっているはずですよ！Point.・あなたにつらく当たる人がいる一方で、その何倍もの人があなたに感謝している・心無い言葉をぶつけられたら「今日も良く受け止めた！」と自分を褒めてあげよう・看護師の先輩に「辞めたくなった時はどうしているか」と相談するのも参考になるは・どの道を選ぶにせよ、夢をかなえ経験を積み重ねてきた11年間に自信を持って！（文：ヨダエリ、イラスト：黒猫まな子）

ブルズゲートとは、ライオンズゲート、イーグルズゲート、エンジェルズゲートと並んで宇宙の大いなる扉が開くタイミング。この扉が開く時、特別なパワーが降り注ぐとされています。具体的には、いつ・どんな効果を期待できるのでしょうか？この記事では、ブルズゲートの意味と2024年にブルズゲートが開く時期、期間中の過ごし方を紹介します。■ブルズゲートとは？ブルズゲートとは、宇宙のエネルギーの入り口。ライオンズゲート、イーグルズゲート、エンジェルズゲートと並ぶ、スピリチュアルな4大ゲートの1つです。ブルズゲートは、牡牛座の強いパワーと太陽のエネルギーが重なることで開き、そこから私たちの元へと宇宙エネルギーが降り注ぐとされています。この時期は、牡牛座が持つ「感覚」「計画性」「安定」に関するエネルギーが強くなるタイミング。何かを準備したり、情報収集して計画したりするのに適しているでしょう。■【2024年】ブルズゲートが開く時期ブルズゲートが開くのは、太陽が牡牛座15度の位置にある時。例年4月下旬から5月上旬にあたり、暦の上では立夏のタイミングに重なります。2024年のブルズゲートが開く時期は4月20日～5月11日頃。特にエネルギーが強くなるのは立夏にあたる5月5日前後です。■ブルズゲートが開くと起こることブルズゲートが開く期間は、牡牛座の持つ意味がフューチャーされます。例えば「感覚」「美」「愛」「計画性」「物質的な安定」などです。新しいことに向けて準備をしたり、自分の感覚が研ぎ澄まされるような感覚になったりするでしょう。また、自分をじっくり内観することで新たな気づきを得られる期間でもあります。なお、ブルズゲートが開くと宇宙の強いエネルギーが降り注ぐこととなります。その影響で体調に変化を感じる場合もあるでしょう。なかなか寝付けない場合や、逆に寝ても寝ても眠い状態になることがあるかもしれません。■ブルズゲートが開く時期の過ごし方ブルズゲートが開くのは、1年でたった22日間しかない貴重なタイミングです。宇宙からの強いエネルギーをしっかりと受け取るために、ブルズゲートが開く時期のおすすめの過ごし方を見ていきましょう。◇（1）目標や計画を立てるブルズゲートが開く時期は「計画性」というキーワードが強くなります。そのため、今後の目標を見直したり、新しいことへの計画を立てたりするのに適した時期です。また、情報収集や勉強に時間をあてるのもおすすめ。新しい何かを始めるよりも、そのための準備期間とするのが良いでしょう。◇（2）自分自身とじっくり向き合う宇宙からのエネルギーが降り注ぐこの時期に、じっくり内観するのもおすすめ。自分が好きなことや大切にしている価値観を再確認してみましょう。感覚が研ぎ澄まされやすいタイミングでもあります。自分の内面と向き合うことで、ふとインスピレーションが得られるかもしれません。◇（3）リラックスして過ごすブルズゲートから宇宙のパワーを最大に受けるには、リラックスした状態をつくることが重要です。深呼吸をして心を落ち着けてみましょう。そして、吐く息と共にネガティブな感情を手放してみてください。瞑想をするのもおすすめです。□ブルズゲートから宇宙のエネルギーを受け取ろうブルズゲートとはスピリチュアル用語であり、目には見えない宇宙の扉が開くタイミング。この時期には、いつも以上に多くのエネルギーが宇宙から降り注ぎます。高次元のパワーを最大に受け取って、より良い人生のきっかけをつくっていきましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

「夜の蜘蛛は縁起が悪い」と聞いたことがありませんか？しかし、夜に見る蜘蛛の全てが一概に良くない暗示とも限りません。この記事では、スピリチュアルな観点で夜の蜘蛛が示すメッセージを紹介します。■【特徴別】夜の蜘蛛のスピリチュアルな意味夜の蜘蛛が持つスピリチュアルな意味は、蜘蛛の特徴によって異なります。◇（1）足の長い夜の蜘蛛は「運気上昇の前触れ」足の長い夜の蜘蛛は、運気が上昇する前触れです。蜘蛛の足は8本ですが、「8」という数字は漢字で書くと末広がりの形であることから、非常に縁起が良いとされています。そのため、特に足が印象的な夜の蜘蛛は運気上昇のサインと考えられるのです。このような蜘蛛を夜に見た時は、近々あなたに良い知らせが飛び込んでくるかもしれません。◇（2）複数匹の夜の蜘蛛は「子宝や良縁に恵まれるサイン」複数匹の蜘蛛を夜に見た時は、子宝や良縁に恵まれるサインと考えられます。蜘蛛は1度にたくさんの子どもを産むことから、子宝の象徴といわれるのです。そのため、複数匹いる夜の蜘蛛を見たなら、近いうちにうれしい縁がつながるかもしれません。◇（3）死んでいる夜の蜘蛛は「新しい門出の前触れ」夜に死んでいる蜘蛛を見た時、何か悪いことの暗示ではないかと不安になるかもしれません。しかしこれは、まもなく新しい門出を迎える前触れ。夜の蜘蛛の死は「デトックス」や「新しいスタート」の象徴です。近々、あなたに大きなチャンスが舞い込んできたり、新たな生活がスタートしたりと、転機が待ち受けているでしょう。■夜の蜘蛛からメッセージを受け取ろう夜の蜘蛛は悪いことの暗示といわれることもありますが、蜘蛛の特徴や状況によってはポジティブなメッセージを伝えていることもあります。以下の記事では、状況別の意味や夜に蜘蛛を見た時心掛けたいことについても紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫夜の蜘蛛のスピリチュアルな意味8つ。特徴・状況別のメッセージ（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

今回のお悩み「新NISAで初心者が買うのは投資信託だけでいい？個別株は買うべき？」新NISAが始まったので投資をやってみようと思っています。調べていくと、投資信託と個別株を買うことができると分かりました。初心者は投資信託だけが無難でしょうか？また、個別株も買い始めるとしたらどんなタイミングが良いでしょうか。（30代前半・医療・福祉・介護サービス）新しいNISAについて学ぼう！と調べていると、情報が多すぎて混乱する……という方も多いと思います。今回の質問にストレートにお答えするなら、「投資信託だけで十分、個別株は興味があればでOK」ですが、これには理由があります。新しいNISAを始めるにあたって知っていただきたい「コア・サテライト運用」という考え方をご説明します。■新しいNISAの2つの枠にとらわれすぎないご質問にある通り、新しいNISAでは投資信託でも個別株でも投資ができます。これらは、それぞれ異なる枠を使って投資をすることになります。新しいNISAには「つみたて投資枠」と「成長投資枠」という二つの異なる枠があります。併用することができますが、それぞれ非課税で投資できる年間の上限や、投資できる商品が違います。投資信託は、個別株など様々な金融商品を詰め合わせたものです。こちらは、「つみたて投資枠」でも「成長投資枠」でも買えます。一方で、XX社の株など個別株は、「成長投資枠」で買うことができます。「枠を使い分けて、投資する商品を変えたほうがいいの？」と迷う方もいらっしゃると思いますが、そこは大きな問題ではありません。将来のために資産運用をするなら、大切なことはまず「様々な資産に分散して投資をして、リスクを抑える」こと。そのためにも知っておきたいのが、「コア・サテライト」の考え方です。◇コア＝守り、サテライト＝攻め資産運用は「コア（中核）」運用と「サテライト（衛星）」運用に分けられます。簡単にいうと、コアは守りで、サテライトは攻めの資産運用です。将来のために、長い目で見てコツコツ資産を築くためには「コア」の資産運用が大切です。「長期・積立・分散」で、リスクを抑えて、できれば10年以上続けます。例えば、株式、債券など様々な資産に分散された投資信託で、コツコツ積み立てていくのがコアの運用です。この場合、相場の変動を見て売り買いをする必要はありません。目安として、資産全体の7割以上をコアの運用とすることをおすすめします。◇個別株は「サテライト」の投資一方、個別株は「攻め」、すなわち「サテライト」運用です。資産運用には、「長い目線で資産を築く」以外にも様々なスタイルがあります。安く買って値上がりしたらすぐに売り、より高いリターンを狙う投資スタイルもその一つ。個別株投資などが当てはまります。また、「サービスを知って素晴らしい会社だと思ったので、株主になって応援したい」「身近なサービスなので、株主優待を受けたい」という理由から、個別株投資を検討する人もいることでしょう。ただ、個別株の投資は、よりリスクの高い投資になります。様々な企業の株式や金融資産に分散して投資をする投資信託と比べ、個別株では、その会社だけに集中して投資するからです。サテライトの運用は、誰もが成果を得られるわけではありません。相場を見て売り買いをするのは手間がかかりますし、リターンを得るのはプロでも難しいのです。メインはあくまでコアの運用とし、サテライトの運用は資産全体の3割以下とすることをおすすめします。■将来のためには「コア」だけで十分将来に備えて、長い目線で資産を築くのであれば、コアの運用だけで十分です。人生の三大支出は「住宅資金」「教育資金」「老後資金」といわれています。10年以上先のライフイベントに備えて、今のうちから考えておきたいという方もいれば、物価の上昇で将来の現金の価値が目減りするのを防ぐためにも、資産運用を始めたいと思う方もいるでしょう。コアの運用では、投資信託で様々な資産に分散して投資をし、じっくりと資産の成長を狙います。複数の上場投資信託を自動で組み合わせるロボアドバイザーを使う方法もあります。興味があれば、サテライトの運用として、個別株をやってみるのも選択肢の一つです。より高いリターンを狙える可能性もありますが、その分損失が出る可能性もあります。自分にできるか自信がない……という方は、無理をする必要はありません。「つみたて投資枠」でコアの運用をして、「成長投資枠」でサテライトの運用をすればよいのか……？と迷われるかもしれませんが、どちらもコアの運用に使ってもよいのです。守りの運用だけでも、長い目線でじっくり資産を育てていくことができます。■まとめ新しいNISAは、将来に備えて資産を築くのに向いています。資産運用の目的が「将来のため」であれば、二つの枠はコアの運用に使うのがよいでしょう。個別株をする場合の注意点は、リスクが高いこと。コアで「守り」をしっかり固めているからこそ、サテライトで「攻め」の投資ができます。ご自身の目的と照らし合わせたうえで、まずはコアの運用で土台をつくっていくことをおすすめします。令和のマネーハック95「つみたて投資枠」「成長投資枠」をどのように使うのかは、「コア・サテライト運用」の考え方をベースに検討するのがおすすめ。自分の目的と照らし合わせて選択しよう！（文：ウェルスナビ・小松原 和仁、イラスト：itabamoe）

生活雑貨を取り扱うロフトの人気企画「文フェス2024SPRING」が、2024年3月9日から4月19日まで、全国のロフトおよびロフトネットストアにて開催されています。この春の「文フェス」は、ロフト限定や先行発売のアイテム、便利で実用的な文具やコミュニケーションのきっかけになるユニークなアイテムなど、新作の注目文具が目白押しなのだとか。そこで今回はメディア向けに開催された展示会に参加し、仕事の効率＆モチベーションを高めてくれるおしゃれ文房具を見つけてきました！■持っているだけでも気分が上がる！ボールペン＆ホッチキスこちらの商品は、三菱鉛筆の大人気シリーズ「ジェットストリーム」と木製家具メーカー「カリモク家具」のコラボレーションアイテム。グリップ部分には家具製造時に生じる端材を再利用したサステナブルなモデルで、よく見ると一つひとつグリップ（木材）の模様が異なります。まったく同じデザインは2つとない「自分だけの1本」という特別感も相まって、より愛着を持って使えそう！みんな一度は使ったことがあるであろうZEBRAのシャープペンシル「デルガード」からは、春の数量限定カラーが登場！トレンドのパステルカラーを使った春らしいデザインは、実は韓国限定で発売されているものなのだとか。普段は韓国に行かないと手に取れないレアカラーなので、気になる方はぜひお早めにチェックしてくださいね。シャーペンのカラーとそろえて使いたいと思ったのが、「MOTICK ペンケースに入るホッチキス」です。小さいホッチキスは針の容量が少なめのものが多いイメージがありますよね。しかし、こちらはスリムな形状ながら100本装填と機能面も十分。さらに約28gと軽量で、ペンケースがかさばりにくいのもうれしいポイントです。■仕事の効率がアップすること間違いなし！使い勝手にこだわったノート日々のスケジュール管理におすすめなのが、自分が使いやすいようにページを組み立てられる新感覚のルーズリーフ「LACONIC FLEX」。A5のバインダーに、週間タスクログ・ライフログ・月間カレンダー・グリッドメモなど、合計12種類のリフィルを組み合わせて使用します。さまざまなページを行き来する必要なく、一週間の予定・月間スケジュール・日々のタスクなどを同時に確認することもできますよ。仕事のメモ用ノートには、「isshoni. ノート ブック」がおすすめ！「isshoni.」は「仕事の悩みを“一緒に”解決する」をコンセプトとしたアイテムを展開する文房具ブランドです。イエローはロフト限定色で、必要な情報を見失わないようページに番号が入っているのが特徴。さらに巻頭にはページごとのタイトルを記録する欄も！あのメモどこに書いたかな……という仕事中のあるある悩みを解決してくれます。ペンケースやファスナーポケットつきのノートカバーと合わせて使えば、ボールペンを入れたり資料を入れたりと便利さアップ！外出したりミーティングしたり、移動などでも忘れものを防げるのは心強いですよね。■デスク周りをおしゃれにまとめるアイテムもこちらは、家具や雑貨の買い付け・卸販売を行う「モリヨシ」とグラフィックデザイナー「MAYO」のコラボレーションアイテム。個性的なデザインが目を引くラグは、なんとタフティング製法で一点一点手作りしているのだとか！サイズによって形や色合いもさまざま。小さめのラグはアクセサリーや小物置きに、大きめのラグはチェアパッドとしても使えます。オフィスや自宅のワークスペースをかわいく彩りたい人におすすめですよ。デスク周りの整理整頓が苦手……という方におすすめしたいのが、“見せる収納”がかなう「litem.」の収納グッズ！「litem.」は“ライフスタイルをより良くデザインする”をコンセプトとした韓国発のブランドで、どんな空間にもマッチするシンプルで機能的な収納アイテムを展開しています。何がどこに入っているか分かるデザインが多いので、ワークデスクに置いて仕事道具はもちろん、メイク道具を収納するのにも重宝しそう。小物をおしゃれかつスッキリ整理整頓したい人はぜひチェックしてみてください。■新作文具とともに新年度を迎えよう今回は、お仕事シーンで取り入れたい文房具をメインに紹介しました。「文フェス」では、このほかにもユニークなアイテムやプレゼントに贈りたくなる文房具など、注目の新作文具を数多く取りそろえています。ぜひこの機会にお気に入りの文房具を見つけて、新しい気持ちで新年度を迎えましょう！（取材・文：仲野もも）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■みずがめ座へのメッセージお役目に氣づける1週間！今週、衝撃体験をするのがみずがめ座のあなた！！まるで稲妻に打たれたかのように意識が覚醒されて、しばらくは呆然としちゃうかも☆だけどこれは、宇宙から届けられた愛のイニシエーション♪ありがたく受け取れば、パワーチャージも完璧よ。だから、周りなんか氣にせずに、我が道を突き進んでいくのが吉。そうすれば時代のパイオニアとして、ミッションをまっとうしていけると思うわよ♡みずがめ座のマジカルアロマクラリセージクラリセージの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■おうし座へのメッセージ輝きに満ちる1週間！！今週、スッキリ＆キラキラで生きられるのがおうし座のあなた！！これまでの分厚い雨雲が青空に変わり、心の中にも大きな虹がかかると思うわよ☆意識もクリアになるから、創造活動への意欲も鰻登りに♪この運氣を生かすには、自分を楽しませてあげることよ。ショッピングや美食など、ちょっぴりラグジュアリーなステージに身を置けば、最高に輝ける未来が待っているはず♡おうし座のマジカルアロマオレンジオレンジの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■ふたご座へのメッセージ仕事が喜びになる1週間！今週、働く意欲に満ちあふれるのがふたご座のあなた！！次々にアイデアが降りてきて、素直に実行したらうまくいっちゃった……そんな軽いノリで進んでいくと、あっと驚く大成功へと電撃的にいざなわれていくかもよ☆この運氣を生かすには、謙虚な心を持ち合わせること♪周りからのサポートにも感謝の氣持ちを向けていると、おのずとさらなる飛躍へ導かれていくってコトを知ってちょうだいね♡ふたご座のマジカルアロマグレープフルーツグレープフルーツの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■いて座へのメッセージ土台を固める1週間！今週、地に足のついた生活が求められるのがいて座のあなた！！せっかく大志を抱いても、足元がグシャグシャだったら絵に描いた餅というもの☆すてきな家を建てる時にも基礎工事が重要なように、あなたの人生設計も、抜かりなく構築していってちょうだいね♪このタイミングで鍵となるのが「身近な人」のアドバイス。心をオープンにして耳を傾ければ、最善の結果につながるってことを知っておいてちょうだいね♡いて座のマジカルアロマベルガモットベルガモットの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

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ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■かに座へのメッセージ自由を味わう1週間！今週、生きる喜びが湧き上がってくるのがかに座のあなた！！自分の人生は自分のもの☆春風に舞う妖精さんのように、軽やかに過ごしていくのがステキよ♡人の目なんか氣にせずに、「私らしく今を生きていくこと」を宇宙は祝福してくださるのよね♪いずれにしても、「枠にとらわれないイノベーティブな発想が、あなたを幸せに導く」ってことを知っておいてちょうだいね♪かに座のマジカルアロマレモングラスレモングラスの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■うお座へのメッセージ自己愛が高まる1週間！今週、自分のことが大好きになれそうなのがうお座のあなた！！LOVE STORYに涙してピュアなハートに氣づいたり、人を批判せず包容力を発揮できたり……そんな瞬間に、自らを褒めてあげたい感情がドバドバ湧いてくるはずよ☆まずは、いつでも「自分を愛すること」を意識するのが吉。それが「世界からも愛されるポイントになる」ってことを知っておいてちょうだいね♡うお座のマジカルアロマユーカリユーカリの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■おひつじ座へのメッセージチャレンジしたくなる1週間！今週、宇宙から最も注目されているのがおひつじ座のあなた！！自分が持っている才能をとことん発揮できるように、大きなサポートが注がれているのよね☆今起こしたアクションは、やがてサクセスストーリーとなって、あなたの人生を彩る模様♪だからTime is Lifeの精神で、時間を有効活用しながら、真剣な日々を過ごすことが吉よ。「それが未来の繁栄を築く」ってことを知っておいてちょうだいね♡おひつじ座のマジカルアロマゼラニウムゼラニウムの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■やぎ座へのメッセージ普通を卒業する1週間！今週、自分革命が起こりそうなのがやぎ座のあなた！！伝統や格式を重んじることはもちろん美しい☆けれどそこに新たな感性を上書きすることが、新時代＝風の時代を乗り切るコツなのよね♪渋柿は接木をしないと甘柿にならないように、「意識の接木」を心がけていけば、あなたの人生も大きく実るはず。ちなみに恋愛も「これまでとは違うタイプ」＆「ちょっと変わったタイプ」の方と出会えれば、いい感じになれそうよ♡やぎ座のマジカルアロマローズマリーローズマリーの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■しし座へのメッセージ言葉遣いが鍵になる1週間！今週、会話のセンスが磨かれそうなのがしし座のあなた！！さっきまで楽しくみんなで話してたのに、ついうっかりネガティブワードを口にしてしまい、微妙なムードを醸し出してしまった……そんなことも起こりうるから、お氣をつけあそばせ☆特にここ数日、使う言葉は意識して吉。ちなみに、古典文学や詩集をたしなんでみると、美しい表現の使い手になっていけると思うわよ♡しし座のマジカルアロマイランイランイランイランの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる！というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング＆再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ！おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決＆即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■さそり座へのメッセージ心を穏やかにする1週間！今週、イライラが増えそうなのがさそり座のあなた！！「どうしてあの人はあんなこと言うのかしら？」「どうして私を怒らせるの？」……そう感じたら、あなたは相手に振り回されている証拠☆「自分の感情は自分のもの」っていうことに氣づけたら、心がスーッと軽くなるはずよ♪相手のことでエネルギーを奪われてる時間なんてもったいない。「輝く私の未来」に思考を向ける方が、とってもクレバーだと思うわよ♡さそり座のマジカルアロママジョラムマジョラムの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

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春夏の新作コスメはもうチェックしましたか？現在ロフトでは、先行発売商品や注目の商品などを集めた「ロフト コスメフェスティバル 2024SS」を開催中。店頭には続々と新商品が並んでいます。中でも編集部が目をつけた、この春手に入れたい“今旬”のコスメを動画で詳しく紹介します！売り切れる前にぜひチェックしてみてください。■商品概要・MilleFée「ミャオパウズアイシャドウパレット」03 ツンデレ（1,760円）・オルタナティブステレオ「リップポーションアクアグロー」10 ダスティモーヴ（2,310円）・オルタナティブステレオ「リップポーションアクアグロー」11 コーラルアンバー（2,310円）・オルタナティブステレオ「リップポーションスティミングミルク」（1,980円）・サリーハンセン「オイル バイフェーズ セラム」13.3mL（1,650円）（マイナビウーマン編集部）

■会うまではお互い全く気がつかなくて……マッチングアプリで仲良くなった男性と、初めてデートした時のこと。地元が一緒で同い年の男性だったので、会う前から「もしかしたら会ったことあるかもね～」と話していたのですが、会ってみてびっくり。中学生時代に3カ月だけ付き合った元カレだったんです。お互いアプリで現在の写真は見ていたものの、当時の記憶とは結びつかず……。まさかの再会になってしまいました。（30代／医療・福祉・介護サービス）こんな偶然ってあるんですね……!!大人になってまた惹かれ合ったということは、すごく相性の良い人なのかもしれません！■調査概要調査時期: 2023年3月22日～4月11日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 500人調査方法: インターネットログイン式アンケート（イラスト：サヲリブラウン、構成：マイナビウーマン編集部）

推しの脱退、グループの方向性の変化、サービスの査収、作品の終了……。推しとのお別れはいつだって唐突。自身の生活や環境の変化で、推しが変わったり、一度“推し事”から距離を置かざるを得なくなったりすることもあるでしょう。だけど、推しと一緒に過ごした時間や、あの頃の推しへの想い、そして推しからもらった愛は、紛れもなく本物。そう思うと、大切な推しグッズをどう処分していいか分からない、そもそも処分しづらい、といった声も。そこで立ち上がったのは、東京・小平市で“人形供養”を行ってきたという葬儀社「メモリアルアートの大野屋」。2024年3月16日に行われたのは、持ち主と推し活を共に過ごしてきた仲間である推しのぬいぐるみやアクスタなどの“推し事グッズ”を供養する「ぬい供養祭」です。今回はその会場に赴き、供養祭の様子や、参加した女性たちの想いをレポートにしました。■一緒に推し事してきた仲間に感謝を伝えて、お別れする「供養祭」会場は、普段は家族葬会場として利用されているという「フューネラルリビング小平」。当日はこのように、表にも「ぬい供養祭」の文字が。会場に入ってみると、すでに祭壇の上は参加者たちが持ち寄った思い出のぬいぐるみやアクスタ、フィギュアなどの推しグッズで埋め尽くされていました。中には、かなり小さな頃から連れ添ったであろう、年季の入ったぬいぐるみも。並んだ人形たちを見ているだけで、持ち主の方々が込めた想いが伝わってきます。大野屋がこれまで行ってきた人形供養祭は日本人形の供養が中心で、高齢者の参列者が多かったそうですが、今回のぬい供養祭の参列者は若い女性がほとんど。ぬいたちを供養するのは、法相宗大本山の奈良薬師寺の後藤信行師。読経を行い、参加者たちは焼香も行いました。1時間ほどの読経の後、参加者たちは推しぬいたちと「お別れ」することになります。けれど「供養祭は、葬儀とは違う」と話してくれたのは、薬師寺の僧侶である後藤さん。「ぬいぐるみは、私たちが生まれて初めて出会う友達であり、自分の子どものような存在でもあります。色々な役割を持って、私たちの足りない部分を埋めてくれるもの。古くから、人形は私たちの身を守ってくれるものとされてきましたから、想いの込められたぬいぐるみたちも、参加者の皆さんの身代わりとなってくれていたことでしょう。今回の供養祭は、ぬいぐるみたちのお葬式ではありません。今まで一緒に遊んでくれたぬいぐるみに、感謝を伝える日なんです」今まで、人生を共に歩んできた推しのグッズたち。環境が変わったからと、燃えるゴミとして処分するのではなく、今までの感謝を伝えて、お別れするーー日本人の「ものを粗末に扱わない」という価値観や、感謝の気持ちを忘れない礼節が色濃く表されたような式でした。■「大好きだった人」、推しが変わっても捨てることはできなくて供養祭の後には、推しぬいとお別れした参加者の女性たちに、その心境を語っていただきました。話を聞いたのは「推し活でつながった」という女性グループ。聞けば、それぞれ推しは別々なのだそうですが、友人を通して知り合いになり、今回のような推し活にまつわるイベントに一緒に参加するようになったのだそう。「今まで大好きで、大切にしてきた推しをかたどった子たちなので、捨てるのはしのびなかった。一緒にいる時間も長かったので思い入れもありますし、その分使い込んでしまっている部分もあったので、フリマアプリに出品したり、グッズ交換に出したりすこともできず、困っていました」と、Aさん。Aさんのお友達であるBさんも「周りでも、同じように推し卒後のグッズ処理ができず困っている人が多い。推しが変わっても捨てづらくて、結局押入れにしまい込んであるような状態で、収納スペースを圧迫している、とぼやいている人も。もう一緒に出かけることはないけれど、手に余っている状態に陥っている人は多いと思う。いい機会でした」と語ってくれました。参加していた別グループにも知り合いがいるというCさんは「かつて推しだった子たちを持ち込みました。中には、一緒に歩きすぎて怪我してしまったというか、少し作りがゆるくなってしまった子も。だからといって、捨てることはできないのがオタクという生き物だと思うので、こういったイベントに参加したことは、この後SNSでもオタク友達に教えたい」とのこと。供養祭の後も、最後まで推したちとの別れを惜しみ、参加者の皆さんが写真を撮影するような様子も。その後は参加者グループ同士で交流するような姿も見られ、互いの「現在の推し」について語り合っていました。生活環境が変わって推し事に熱中できなくなったり、新生活の引っ越しなどをきっかけに、推しグッズと離れなければいけなくなったり、作品の終了とともに、かつての推しへの愛が薄れてしまったり……。きっかけはそれぞれですが「きちんとお別れできたことで、推し変、推し卒をポジティブに捉えることができた」という参加者も。私たちの心の隙間を埋めてくれた推しと、一緒に生活を送ってきた推しぬいたちへ、感謝を込めて行われたぬい供養祭。大野屋では、定期的に人形供養祭を行っており、そちらでもぬいぐるみの持ち込みが可能とのこと。なかなかお別れできない推しがいる人は、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。（撮影・取材・文：ミクニシオリ）

※このコラムはABEMAで配信中の『私たち結婚しました5』エピソード1～2のネタバレを含んでいます。最高の結婚生活、待望の第2話。わた婚が始まると、毎週末が楽しみになる。華金だけどそれなりの時間にお家に帰って、尊い夫婦の新婚生活で眼福を得る。配信中は毎回「このために生きている」と言っても過言ではないくらい楽しみにしている。さて、今週のわた婚5は「たかみる夫婦がマリンスポーツで急接近」と「みおたく夫婦、新妻の心が動き始める」の2本立て。新婚生活始めたての2組の夫婦が見せるキュンな素顔を楽しみながら、老婆心が過ぎるレビューをお届けしよう。（C）AbemaTV, Inc.■ドライブにマリンスポーツ、憧れの詰まった“たかみる”ハネムーン2日目たかみる夫婦の新婚2日目は、ハワイの朝食ビュッフェからスタート。食べ放題メニューの中から好きなものを取って「私の方が盛るの上手い～♪」と、小さなことでドヤ顔しちゃう新妻・白間さんがカワイすぎる。景気もいいとは言えない今日、庶民には旅行先としてハードルの高いハワイだけど、思わず新婚旅行への憧れの気持ちが復活しそうになる。行けるなら行きたいよ、ハワイハネムーン……。食事の後はいきなりオープンカーでのドライブデートが始まり、これまた唐突ながらも夫・永田くんが当たり前のように華麗にハンドルを握る。どうでもいいけど、芸能人である彼は日常、誰かしらに運転してもらう側であろうに、いざ車に乗るとなればスマートかつ安全に運転してくれるの、かなりキュンポイントが高い。（C）AbemaTV, Inc.ドライブ中、奥さんの持ち歌を歌い始めた夫に、嬉しそうな表情を浮かべる白間さん。2日目は白間さんの関西風ツッコミも少しずつ雑な感じになってきていて、スタジオMCからも「夫婦っぽい！」との声が上がる中、たどり着いたサーフショップではラブミッション・イングリッシュノロケを実践。直接愛を伝えてくれるのはもちろん嬉しいけれど、自分がいない場所や、他の人に向けて自分のことを褒めてくれるのって、すごく嬉しいもの。世の中の男子は、なるべく好きな人や恋人のノロケを周囲に話して「アイツ、ノロケてたよ」って遠回しに本人に伝えてもらうなどすると、女の子は簡単に恋に落ちると思う。人づてで聞く話の方が、なぜか信ぴょう性が高いように感じるものなのだ。永田くんがサラッと英語まで話しちゃうところもすごくよかったけど、第2話で一番ほっこりしちゃったのは、ハワイの海でのサーフィンデート。サーフウェアって肌見せ感が絶妙で、ヘルシーな女性らしさが際立っていいなと思った。スポーツウェアが似合うのって爆美女だけなのでは……とも思ってしまうし、実際問題白間さんは美女なのだけども、サーフィンに真剣に取り組んでいて、その姿がまたすてき。（C）AbemaTV, Inc.マリンスポーツは、運動の中でも難しさハードルが高いイメージだったけれど、2人とも身体能力のポテンシャルが高いのか、ハワイの荒海でもなんなく波を乗りこなしていて憧れる。女の子が運動オンチだったら、手取り足取り教えてもらえてそれも楽しそうだけど、運動が得意だと、彼と一緒になってスポーツを楽しめるのもいい。白間さんの、デート中の大きな身振り手振りも、ダンスなどの健康的運動を続けてきたからこそ、感情のままに身体が動かせるのかな、とも思った。（C）AbemaTV, Inc.少女マンガの天真爛漫なヒロインのような白間さんのスペックの高さを目の当たりにすると、身体能力が高まるような運動もやってみたくなる。もうすぐ肌見せの季節もやってくるし……彼女をモチベに頑張るしかない。■待ち合わせデートとサプライズプレゼントで、新妻が「恋する乙女」の表情に一方、早速前回話題に上がった「外で待ち合わせしてからのデート」に向かったみおたく夫婦。待ち合わせ場所で顔を合わせてすぐ、堀さんの韓国アイドル感ただようヘアスタイルを褒めた百瀬くん、グッジョブ。ネイル変わったとか、前髪切ったとか、小さな変化を見つけて口に出してくれるのは、モテ男の共通点だと思う。しかし、持っていたカイロを欲しがった堀さんに「これあげる！」とサッと手渡す姿はあまりにもフランク。前回に引き続き、百瀬くんの心の動きが非常に気になるところ。つないだ手もカイロ越しだったのがちょっと気になったけれど、堀さんが嬉しそうだったので、まあよしとする。間髪入れずに手をつないでくれたところに堀さんはキュンと来たみたいだけど、あまりのスピード感だったので「もう少し恥じらって欲しい……！」と感じてしまった筆者は、求めすぎなのだろうか。（C）AbemaTV, Inc.アパレルショップでのショッピングでは、気になる服を試着する百瀬くんに、堀さんが思わず「かわいい！」と一言。しかし百瀬くん、確実に「かわいい」を言われ慣れている。ここでも特に照れる様子はなく、唯一はにかみ顔を見せたのは、ラブミッションのウィンク顔の時。堀さんに思いっきりツッコまれて流石に気まずかったのか、少しだけ恥ずかしそうにしていてよかった。しかし、不器用ながらもそのウィンク顔は王子様さながら……タレ目系男子のウィンク、場合によっては女性をあやめかねない。次のスポットに向かう道中では、百瀬くんの爆モテエピソードが。この見た目で野球経験者だったということにも驚きだが、この年齢で50人から告白されたというのに「誰にもなびかなかった」ということに改めて驚かされる。「男友達と遊ぶ方が楽しかった」的なことを言っていたが、健全な成人男性としては、それでいいのか。もしも堀さんでキュンとしていないとしたら、この先も思いやられる。（C）AbemaTV, Inc.たどり着いた雑貨店では、百瀬くんが欲しそうにしていたカバ（？）の置物に、堀さんが笑いながら「いらないよ～」と一蹴。ただ、ここで引きずらずに「次行こう！」と言えるのが、百瀬くんの偉いところ。夫婦関係によっては、ちょっとした口論にも発展しそうなシーンだったけど、お互いにサバサバしているからこそ、細かいことを気にせず交流できるのが2人の相性のいいところ。デートの最後は、高級そうなお寿司屋さんへ。出てくるお寿司は超おいしそうだし、それに喜ぶ堀さんがとってもかわいかった。相変わらずツッコミどころは満載な2人だけど、ここに来て堀さんの方は、夫を見つめる目線が変化しつつあるようにも見えた。小動物のような百瀬くんに、母性をくすぐられている様子。堀さんが関係をリードしているのは変わらないのだけれど、女という生き物は、世話を焼いているうちに相手のことが愛おしくなってしまうものなのである。（C）AbemaTV, Inc.食事の後、堀さんからのサプライズプレゼントシーンでは、いつでもフラットな百瀬くんのテンションが初めて、グッと上がったような瞬間も。第1話では超絶天然キャラとして登場した百瀬くんだけど、意外と考えていることがパッと見で分からないので、隠れポーカーフェイス男子説が浮上してきた。（C）AbemaTV, Inc.■慣れてきた新婚生活、どうなる第3話新婚生活初日と比べると、少しずつ心の距離感が変化してきた2組の夫婦。相変わらず安定してキュンを提供してくれるたかみる夫婦もありがたいのだけれど、みおたく夫婦の個性的な会話を楽しむのも、段々とクセになってきた。次回予告では、百瀬くんと堀さんが今までにない真面目な会話を交わすシーンも。相手の人間性に触れて、恋心に火は着くのか!?第3話が楽しみで仕方ない。◇『私たち結婚しました 5』番組概要毎週金曜23:00～23:30放送放送チャンネル：ABEMA SPECIAL第2話URL：（ミクニシオリ）

海外でも人気のサンリオキャラクターたち。なかでも最近、サンリオファンや韓国カルチャーファンのあいだで話題になっているのが、2021年より期間限定で展開中の韓国（ソウル・釜山）のサンリオキャラクターカフェ＆ショップ「Sanrio Lovers Club」（サンリオラバーズクラブ）です。なんと今回、その「Sanrio Lovers Club」が、東京・池袋の「サンシャインシティ」に初上陸。体験型イベント「Sanrio Lovers Party（サンリオラバーズパーティ）」として、「サンシャインシティ 噴水広場」（アルパB1）を中心に、スタンプラリーやフォトスポットなどを館内で展開。今週末の2024年3月31日(日)まで開催中です。リバイバルY2K（Year 2000）と韓国カルチャーのテイストを織り交ぜ、日本のかわいいと韓国“クィヨウン”（かわいい）が融合したフォトスポットは学校がテーマ。ピンクをベースにカラフルに彩られた教室風の部屋やロッカー室などには、キティをはじめ、シナモロール、マイメロディ、クロミなどお馴染のサンリオキャラクターたちでいっぱいです。韓国の「Sanrio Lovers Club」と同じデザインを使用したエリアもあり、日本にいながら韓国の“クィヨウン”を体験できるフォトスポットをめぐり撮影をしたあとは、その場でプリントアウト。写真をかわいくデコって友達や家族、カップル同士とシェアして思い出づくりを楽しんでみて。もちろん、「Sanrio Lovers Party」限定のデザイングッズや「Sanrio Lovers Club」オリジナルグッズも数量限定で販売される他、「SANRIO CAFE」池袋店（アルパB1）では、韓国で人気の「ホットク」や「チュロス」、「ドーナツ」など、イベントと連動したカラフルでかわいすぎるオリジナルメニューをいただけちゃいます。一般公開に先駆けメディア向け発表会に登壇した、日韓合同アイドルグループ・IZ*ONE出身で、アイドルグループHKT48の元メンバー・矢吹奈子さんは「家にはキティ25周年のときのデザイナーさんのサインもある」という大のサンリオファン。噴水広場に駆け付けたハローキティとともにフォトスポットをめぐり「テンションあがる！」と自撮り。「サンリオ好きな方も、春休みにまだ遊びの予定を決めてない方も、ぜひ、楽しんでほしい」とコメントしました。今週末は、サンリオキャラクターカフェ＆ショップ「Sanrio Lovers Club」（サンリオラバーズクラブ）を体験する最後のチャンス。ぜひ体験してみてください。■イベント概要「Sanrio Lovers Party（サンリオラバーズパーティ）」営業時間：10:00～20:00入場料：200円※物販ゾーンは噴水広場フォトスポットの入場が必要です。サンリオ公式サイト内イベントページ：※当イベント内容は予告なく変更になる場合がございます。

みなさん、こんにちは！マイナビウーマン読者パートナーのえりかです。2024年4月になんと「ビアードパパ」が25周年を迎えるとのこと……！25周年のスタートを飾る第一弾として、4月1日に特別な新商品「ミルフィーユシュー」が発売されます。発売に先駆けて、一足先に食べてみたのでその味をレポートしたいと思います！■史上最“驚”のパリパリがくせになる！「ビアードパパ×史上最“驚”のパリパリ！」を謳うミルフィーユシューは、研究を重ね生み出された、幾層にも重なるシュー生地が最大の特徴なのだとか。どれくらいパリパリなのか、食べる前からワクワクします……！中にはクリームがたっぷりと入っていて、手で持ってみるとずっしりした重みを感じます。少し冷蔵庫で冷やしてから食べてみると、本当にサックサクの食感でびっくり！正直、ここまでこんなにサクサク、パリパリだとは思っていなかったので、期待以上のおいしさで驚きました。ちなみにこのシュー生地は、毎日店内で一つひとつを特殊製法のデニッシュ生地で丁寧に手包みし、オーブンで焼成して出来上がるそう。こういったこだわりによって、このやみつきになるパリパリ食感が生まれているようです。この食感は他にはない……！そして、クリームがたっぷり入っているシュークリームの断面はこちら！まわりのパリパリの生地と、もったりとした濃密なクリームがたまりません。ミルフィーユのケーキは持ち運びや食べる時にも崩れやすく、なかなか上手に食べるのが難しいですが、このミルフィーユシューは、シュークリームなので、持ち運びもしやすく、食べやすいのもうれしいポイント。■ビアードパパに通いたくなるおいしさ想像を超えるおいしいミルフィーユシュークリームは、なんと1個290円！店頭では1個から買うことができるので、仕事帰りの自分へのご褒美にもピッタリ。5月31日までの期間限定販売とのことですが、本当においしいので、「ぜひ定番メニューになってほしい……！」と心から思いました。発売期間中は足繫くビアードパパに通ってしまいそう。みなさんもぜひこのやみつき食感のミルフィーユシュークリームを1度食べてみることをオススメします！■商品概要「ミルフィーユシュー」発売期間：2024年4月1日～5月31日※予定販売価格：290円発売店舗：全国のビアードパパ（えりか）