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夢占いでは、ストレスがたまっていると、夢にもその影響が出てくるといわれています。夢が伝えているメッセージを適切に読み取ることで、悩みや不安を解消するヒントが見つかるかもしれません。今回は、ストレスがたまっている人が見やすい夢を解説します。また、悪夢を見てしまう時の対処法も一緒に紹介するため、ぜひ参考にしてください。■ストレスがたまっている時に見る夢7選早速、ストレスがたまっている時に見やすい夢の特徴を紹介していきます。◇（1）誰かに追われる夢誰かに追いかけられる夢を見る時は、ストレスが極限状態までたまっている可能性があります。特に殺人鬼や幽霊といった、太刀打ちできないような相手に襲われる夢は、それだけあなたが精神的に追い詰められているサインです。この夢を見た時は、問題を1人で抱え込まないことが大切。周囲の信頼できる人に相談をしてみましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】追いかけられる夢の意味は？人物・シーン別暗示49選◇（2）遅刻する夢夢の中で遅刻してしまうのは、焦りや不安でストレスがたまっているサインです。時間通りに行けなかったり、寝坊したりして慌てる夢は、気持ちが後ろ向きになっている証拠。現実でも焦りや不安を抱えていて、逃げ出したい気持ちが強くなっている時に見がちな夢といえるでしょう。関連記事はこちら▼【夢占い】遅刻する夢の意味は？寝坊・会社に遅刻などシーン別分析14選◇（3）たくさんの虫に絡まれる夢たくさんの虫に絡まれる夢は、現実世界で何かと不快に思うことが多くて、ストレスを抱えていることを意味しています。例えば、関わっている人と話が合わない、生理的に嫌悪している相手がいるなど、日常生活で不愉快に思うことが多いのではないでしょうか？放置しているといつか爆発する可能性があるため、原因を見極めて改善する方法を考えましょう。関連記事はこちら▼【夢占い】虫の夢の意味は？種類・色・状況別の暗示43選◇（4）歯が抜ける夢夢の中で歯が抜けてしまうのは、思うようにコントロールできないことに対してストレスを抱えている暗示。今のあなたは、周囲に合わせてばかりで自身の欲求を抑え込んでしまっていたり、自分がやりたいように行動できないことに焦りを感じたりしているのではないでしょうか。時には自分の意見を正直に言ってみましょう。小さな勇気が現状を打破するきっかけにつながるかもしれませんよ。関連記事はこちら▼【夢占い】歯が抜ける夢の意味は？全部・前歯・大量などパターン別暗示◇（5）全裸になる夢夢の中で全裸になるのは、人間関係で悩んでいる暗示。例えば、相手に話し掛けたいという思いがあっても、怖くてできないといった不安を抱えているようです。悩みを解決するための策をいろいろと考えているものの、うまく行動できないことがさらなるストレスになっているのかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】裸の夢の意味は？人物別・シーン別解説◇（6）車に乗って暴走する夢車で必要以上にスピードを出したり、蛇行運転したりと暴走する夢は、ストレスから解放されたい気持ちが強まっている暗示。日頃から自分の考えをうまく表現できないことにもどかしさを感じていて、今にも爆発しそうな状態のようです。また、道路を人生、車をあなた自身だと見立てると、暴走することはうまく自分の人生をコントロールできていないという意味合いにも。周りに流されていることへのストレスもあるのかもしれません。まずは家族や友人など、信頼できる人に自分の本音を話してみてはいかがでしょうか。関連記事はこちら▼【夢占い】車を運転する夢の意味は?状況別の暗示29選◇（7）どこまでも落ちていく夢高い所から落ちて永遠に地面にたどり着かない夢は、職場での疎外感や孤独を感じている時に見る傾向があります。特に、自分が務める会社のビルからどこまでも落ち続ける夢は、それだけ職場でのストレスが強くなっている暗示。どうしたら悩みの種を取り除くことができるか、自身の心と向き合ってみると良いかもしれません。関連記事はこちら▼【夢占い】落ちる夢の意味は？夢で「落ちる感覚」が暗示すること■ストレスが原因で悪夢を見る時の対処法ストレスが原因で悪夢を見る時は、夢の中で苦しむ日が続かないよう現実でできる対処法を取り入れましょう。以下で3つ紹介します。◇（1）寝る前にストレッチで体をほぐす悪夢を見る原因の1つとして、肉体的な疲労が取れていないことが影響していると考えられます。そのため、寝る前に軽くでも良いのでストレッチをして体の凝りをほぐしましょう。心身共にリラックスすることで、悪夢を見なくなる可能性が高まるかもしれません。◇（2）寝る前に好きなものや楽しいコンテンツを見る眠りにつく前に悩みやストレスと関係なく楽しめるものを見るのもおすすめです。好きな音楽を聞いたり、アニメや映画を見たりと、リラックスタイムを確保しましょう。その楽しい気持ちのまますぐにベッドに入り、余計な情報は入れずに眠ることができれば、良い夢を見る結果につながるかもしれません。◇（3）ストレスの原因と距離を置く根本的にストレスを解決するには、原因となっていることから離れる必要があります。もし仕事の業務内容で悩んでいるのなら上司に相談してみるのも良いでしょう。場合によっては、転職を視野に入れても良いかもしれません。また、人間関係がうまくいっていないなら、誰かに相談して助け舟を出してもらうなど、抱えているモヤモヤをなくすことが大切ですよ。■ストレスは放置しないで解決策を探そう今回、紹介したようなストレスを暗示する夢を見たら、そのまま放置し続けるのは自分の心や体の大きな負担になってしまいます。そのため、まずはできる限りストレスの元と距離を置き、休息を意識しましょう。それが難しい場合は、少しでもリラックスできる時間をつくるなど、悪夢を見ないためにできることから始めてみてくださいね。（LIB_zine）※画像はイメージです

シャープは3月1日、八尾事業所（大阪府八尾市）にて、従業員を対象に「生理痛体験を通した想い合い研修（生理痛体験会）」を実施しました。■生理痛の痛みを疑似的に体験し、その大変さを認識同イベントは、3月8日の国際女性デー※1を前に、ダイバーシティの観点から開催。女性特有となる生理痛の痛みを疑似的に体験し、その大変さを認識することで、従業員が互いに尊重し想い合う機運を高め、より良い職場環境の醸成を目的としたものです。当日、生理痛体験を希望する従業員47名（男性39名、女性8名）が参加し、大阪ヒートクールの「生理痛VR体験デバイス※2」による疑似体験、ダイバーシティ促進の意義などの説明などを通じ、理解を深める機会になりました。併せて同社で推進中のフェムテック（Femtech）事業に関する取り組みを、当該開発チームより紹介しています。また、同イベントに関する参加者アンケートを実施しており、研修前には、参加者の37％が「生理についての知識が十分でなかった」ものの、研修後には、その91％が「理解が深まった」との回答となりました。さらに、「日々の業務の中で、女性へのコミュニケーションの意識が変わりそう」という意見もあり、研修の有効性や満足度も高い結果となりました。※1 女性の地位向上や性差のない社会に向け、国際的な連帯と統一行動を行う日。1977年の国連総会で制定が議決されました。※2 下腹部に装着した電極パッドから電気刺激を与えることで、生理時の腹部の痛みを再現する機器。■【開催概要】1.日程： 2024年3月1日 18:00〜18:30 （17:00〜18:00 は自由体験）2.場所： シャープ 八尾事業所 食堂 Isshoku（大阪府八尾市）3.内容：（1）生理痛VR体験デバイスを用いた生理痛体験（2）ダイバーシティ促進意義／生理についての講義（大阪ヒートクール）（3）Femtech事業に関する取り組み紹介（シャープ）4.参加者： 合計47名（男性40名、女性7名）◇【参加者の反響】・私は生理痛が重い方なので刺激レベル「強」でも痛いと思わなかったが、一緒に来た男性が「弱」でギブアップしたのを見て、（本当に辛いときは）無理に我慢しなくても良いのかな、と思った（女性参加者）・日々の業務の中で、女性へのコミュニケーションの意識が変わりそう（男性参加者）・想像していたより刺激が強く、この苦痛に毎月襲われることは憂鬱だと実感した（男性参加者）◇【参加者アンケート結果】参加者の73％が生理や生理の症状について「もっと理解したいと思っていた」と回答■【当日の様子】（1）「生理痛VR体験デバイス」を用いた生理痛体験（2）ダイバーシティ促進意義／女性の体についての講義（大阪ヒートクール）（3）Femtech事業に関する取り組み紹介（シャープ）（エボル）