ハウコレの記事一覧

彼と一緒にファミレスや喫茶店に入ると、たいていは男性側がリードして座席を決めてくれますよね。その時、少し考えてみてください。彼はどういうつもりでその席を選んだのかと。人間は現在の心理状態でどこに位置どるかが決まります。逆を言えば、彼が選んだ座席から彼の心理が分かるのです。そこで今回は、彼が選ぶ座席の場所から彼の心理を読み解く方法をご紹介します。■１．入ってすぐの出入り口に近い席に座った今の彼はせっかちになっている状態です。仕事で忙しかったり、付き合いで多忙なのかもしれません。出入り口に近いのは、早く次の行動をしたいという活発でアクティブな気持ちの表れだと言えます。学校の教室などで出入り口付近に座る人は、一刻も早く帰りたいという気持ちが強いのかもしれません。また、危機が迫った時にすぐに逃げ出せる位置でもあるため、生存本能がより強い人とも言えるでしょう。■２．お店の真ん中まで歩いて中央の席に座った広い部屋でど真ん中に無意識に座る人は、他人にあまり気を使いたくない状態です。やや幼稚性が残っているとも言えます。真ん中は四方八方から注目される席なので、気が休まる方向がどこにもありません。そのような場所にドカッと座れるのは余程自信があるか、他人に興味関心が薄いかのどちらかと言えるでしょう。また、自己顕示欲が強く相席を断りたいなどの心理もあると言えます。■３．どんどん進んで店の奥の席に座ったこのアクションは、自分が精神的に優位に立ちたい状態です。奥に座ることで、人目につかずに人を見たいという気持ちを潜在的に持っており、実は、決断力が無く優柔不断になっていると言えます。ほっとしたいなどの気持ちの現れかもしれません。また、部屋の奥は出入り口から遠いため、緊急事態に対処ができない場所です。本能が強い人は入り口付近に陣取る場合が多いので、逆に言えば、奥に座る人は理性的な性格であるとも言えます。■４．壁際、壁に近い席など隅に座ったもしかしたら彼は、やましいことがあるのかもしれません。このアクションは他人とあまり関わりたくないと思っているケースが多いと言えます。人目につかず目立たずに周囲を観察していたいという気持ちが強く出ているともとれます。その上で、顔を壁の方向へ向けていれば内向的でくよくよしている、壁を背にして椅子に座っていれば外交的で獲物を狙っているなと判断することが可能です。■おわりに昔、学校でかくれんぼをしたときのことを思い出して下さい。トイレに隠れるときには、一番奥に隠れませんでしたか？これは、すぐに見つかりたくないという心理もありますが、自分を安心させるための行動でもあるのです。実際は、奥に隠れれば隠れるほど逃げられなくなるのに、何故か奥に隠れてしまうのはそういう理由だったんです。彼がお店に入った時の座る位置をチェックすれば、彼の気持ちが分かり、スムーズにコミュニケーションが図れるかもしれませんよ。（脇田尚揮／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさんこんにちは。恋愛心理学ヒプノセラピストの、相川葵です。彼氏のいる女性は、付き合ってしばらくすると「そろそろ、私の両親にも会ってほしいな・・・・・・」という気持ちが芽生えるもの。でも男性にはなかなか危機感も義務感もなく、結婚なんて視野の外、ということも！そんな彼氏に、それとなく「両親と会ってほしい」とアピールし、彼に自然と「会おうかな」と思わせる、恋愛心理学のテクニックをご紹介します。■１．彼に「結婚したい女」と思わせる最も大切なことはこれ！彼に、あなたとなら結婚してもいいかな・・・・・・結婚を視野に入れてもいいかな・・・・・・と思わせることです。結婚相談所の調査によっても明らかになっていますが、男性が女性を親に紹介したり、女性の親に紹介されたり、挨拶をしてもいい・・・・・・と思うタイミングは、「結婚を意識したとき」が半数近くにのぼっています。「結婚を決めた後、結婚直前」と考えている男性は、「結婚を意識したとき」と答える男性の、さらに半分程度です。つまり、男性は、相手の女性との結婚を意識すると、自然に「相手の親にも挨拶しなきゃな」と思うものなんですね。そして、そのように思わせる第一の条件は、あなた自身が、今すぐにでも結婚できる、彼親に紹介しても恥ずかしくない、服装とマナーとを身につけていること。付き合ってしばらく経つからといって、デートのときの服装がジャージだったり、だらしなくなっていませんか？2回に1回でも、コンサバスタイルで登場することで、相手の信頼を得ることができるようになりますよ。■２．彼に結婚生活を想像させる彼に「結婚してもいい」と思わせることに通じますが、あなたと結婚したら、素晴らしい生活が待っている！と思わず想像させることで、彼の結婚への意欲、そして相手の親に会ってみよう・・・・・・という気持ちを大きく高めることができます。その方法のひとつ、そして絶大な力を持っているのが、料理です。「胃袋を掴む」という言葉もあるくらいで、おいしい料理をつくる＝毎日この料理を食べたい＝結婚したい！に直結していくんですね。自信がない方は、料理教室に通い、「料理教室に通いはじめたんだよねー」と彼に話すだけでも効果大。そして休日には是非、彼に振る舞ってあげてください。もちろんお弁当をつくってあげるのも良いでしょう。■３．そろそろ結婚したいことは主張する男性に対して、結婚をあまりせっついてはいけない、ということは聞きますが、ここのところ男性陣は消極的な人も多く、ココロの中で「そろそろ挨拶したほうがいいのかな・・・・・・」と思っていたとしても、なかなか言い出せない、切っ掛けがつかめないという人が増えています。その最たる原因は、「彼女がそれを望んでいるかどうか？」がわからないこと！ですから、あなたは挨拶に来てほしいと思っている！ということを、それとなく伝えてあげましょう。「挨拶に行ってよ！」という形ではなく、「お母さんが、あなたに会いたいって！」など、かしこまった挨拶よりも、軽い出会いを期待している・・・・・・という表現が適切ですよ。■４．挨拶できるシチュエーションを用意する結婚の挨拶は、時と場所を用意しなくてはいけない緊張のシーンですが、彼氏を両親に会わせ、両親に安心してもらいたいのなら、まずはお互い「ちょっとだけ」顔を合わせる時間をつくると効果的。彼の了承を得たうえで、彼との待ち合わせ場所に片親だけを呼び、自己紹介のみでその場は終了・・・・・・としたり、彼に自宅まで迎えに来たり送ってもらい、顔だけ合わせるようセッティングするのも効果的。それはつまり、彼にとって「少し低めのハードル」を用意するということ。ハードルが低くなったことで、彼の心は一気に「挨拶してもいいかな」という方向に傾きやすくなりますよ。■おわりにいかがでしたか？彼からの挨拶、少しずつ引き出せるように、こっそり工作してみましょう。得てして結婚への意欲が高いのは女性ですが、スイッチが入ると、男性もまっしぐらに準備するものですよ。（相川葵／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

皆さん、こんにちは。恋愛コラムニストの秋葉優美です。お付き合い中の彼。浮気されたらあなたはどう思いますか？もう二度と顔なんて見たくないと思うでしょうか？自分も浮気してやると思うでしょうか？あるいは、相手の女性を恨むでしょうか？いずれにしろ気分は最悪です。そうならないためにも彼の浮気を未然に防ぎたいもの。そのためには、彼の少しの変化も見逃してはいけません。よく男の人は浮気を問いつめられると目をそらすとかすぐ顔に出たりと言われますが、今時の男子は相当な演技派もちらほら。そこで今回は、浮気しているかどうかを見極めるための４つの究極ポイントをご紹介いたします。それでは早速いってみましょう。■１．帰りますコールが増えた一見、浮気の心配が全く無いような行動ですが、これが落とし穴。「これから帰るね～」とか「今家についたよ～」と電話がかかってくるようになった彼。帰りますコールや今家にいるアピールをわざわざしてくるということは、あなたを安心させようとしているということです。ただし、それをあなたに異様にアピールしていたら怪しんでください。今までそんな報告なかったのに急にあなたを安心させるかのように連絡が増えたかどうかということです。今まで１日も欠かさず報告をしてくるような彼だったら心配は無いかもしれませんが、よく連絡はくるようになったけど、時には連絡が無いということはありませんか？その時彼は何をしているのでしょう？もしかしたら普段はあなたを安心させるために気を使っているだけで、時々彼の浮気心に火がついて、いけない遊びをしている可能性もあります。マメな連絡に安堵せず、連絡が無いときの行動をチェックしてみましょう。■２．急にデートが手厚くなったオシャレなレストランに連れていってもらった。いつもは夜からの事が多いのに昼間からのデートが増えた。これも一見嬉しいことですが、いつもと違う彼の行動が疑いポイントなのです。もしかしたら、今浮気中ではなくても、過去に浮気の経験があったかもしれません。あなたの知らないうちに浮気相手と別れ、またあなた一筋になっているという可能性もあるのです。急にデートが手厚くなるということは、やましいことがあるという意味なのです。また、現在進行形の浮気がバレたくないから、あなたとのデートを手厚くしてごまかしているということも考えられます。ポイントは「急に」デートが手厚くなるというとことです。あなたの彼はどうですか？■３．疑いをかけられた時は目をしっかり見て弁明してくる「浮気してるでしょ？」「昨日の夜どこ行ってたの？」そんな時、すぐに顔に出たり、目が合わなくなったりすると言われますが、今時の男子たちはなかなかの演技力を持ち合わせています。「浮気なんてするわけないじゃん」「昨日の夜は友達とご飯行って帰ってきてすぐ寝ちゃっただけだよ」平然を装って、あなたの目をしっかり見てさらっと返答してくるかもしれません。しかしながら、目の奥を良くみてください。かすかに目が動いていたらアウト。「じゃあ目をちゃんと見て言って」この言葉で浮気しているかどうかをジャッジできます。その言葉を投げかけられた時でも長時間あなたの目をしっかりと見ていられるか、目の奥が動かないか、これで浮気の疑いがある・なしが分かります。■４．スキンシップの回数が減った帰りますコールが増え、デートも手厚くなり、浮気なんてしてない！とはっきり言われてもスキンシップが減っていたら危険信号。もっぱらの浮気性の彼だったら、複数人の浮気相手がいて、スキンシップも複数人と行っている可能性もあるので、あなたとのスキンシップも減ることもなく、浮気しているかどうかが分かりにくいこともありますが、誰か別の女性１人と浮気をしている場合、スキンシップは確実に減ります。普段の行動からは疑いがなく、むしろ愛されている実感さえ覚えるが、スキンシップが減っている、無くなるというのはやはりアウトなのです。■おわりにいかがでしたでしょうか？今の彼が浮気をしていないかどうか気になっているあなたも、私の彼は絶対に大丈夫と思っているあなたも、彼のちょっとした行動の変化から浮気しているかどうか読み取れます。知らぬが仏、浮気を見つけたくない、という場合はあまり疑わない方がいいかもしれません。浮気を見極めるかどうかは全てあなた次第です。（秋葉優美／ライター）

高校生の頃にしていた恋愛と20代後半からの恋愛は少し内容が変わったなと感じたことがあります。実際に30代以上の友達の話を聞いていても悩み事や幸せだと感じることの内容が高校生の頃とは変わってきているようです。そこで、今日は20代後半の女性に「大人の女性の恋愛の楽しみ方」についてインタビューしてきました。■１．相手のことを考える「若い頃って常に自分が一番大切という感じだったけれど、最近になって、自分の幸せを願ってくれている彼にも幸せでいて欲しいなと本気で思えるようになりました。彼が幸せでいてくれたら私も幸せだなと思います。」（29歳／主婦）若い時は「自分の気持ちが一番大事」「好きな人と両想いになれればそれでOK」という感じではなかったでしょうか？でも大人の女性は「自分だけじゃなくて相手も幸せになって欲しい」と考えられる女性。そんな風に思える相手に出会ったことがないというかたは、「この人なら幸せにしてくれそう」と思う相手よりも「この人を幸せにしてあげたいな」と思える相手を捜してみてはいかがでしょう？■２．無理をしない「学生の頃って、相手に喜んで欲しくてすごい頑張っていた気がします。ここまでやったんだから彼は喜んでくれるはず！みたいな。でも想像していたよりも喜んでくれなくてショックだったり笑。今は無理をしないで付き合っていられるので、恋愛でのストレスはあんまりないかなー。」（26歳／PR）若い頃は「彼のために」とちょっと無理してでも、バイトしてお金を貯めて、喜んでもらえるようにプレゼントを買うなど頑張ったものです。でも経験を積むにつれて「無理をしない、でも好きな人に幸せで居続けてもらえる方法」を見つけられるようになります。彼があなたのことを本当に想ってくれているなら、「あなたが幸せであること」が、彼にとっての幸せにもつながっているはずですよ。■３．自立した関係を保つ「私は仕事も頑張っているし、彼にも頑張っていて欲しい。だから今はいつも一緒にいたいとは思いません。若い頃は好きな人ができたら常に一緒にいたかったから相手にとってはちょっとうざかったかも。」（27歳／ライター）ケンカをした時や、2人がうまくいっていない時に「彼が○○だから」と相手のせいにしていませんか？もちろん相手にも非があったかもしれませんが、あまりに多くを相手に求め過ぎると、相手もつぶれてしまいます。「彼がいなくても平気、でもいてくれたらもっと楽しい」という気持ちでいれば、相手に求め過ぎず適度に自立した関係を保つことができますよ。■４．小さなことで動じない「20代前半くらいまでは、小さなことで一喜一憂していたと思います。いろんなことが新鮮だったんだと思います。でも今はちょっとしたことでは心がざわつくことはないので、安定した幸せを感じることができます。」（28歳／事務）若い頃の恋愛はいろいろなことが新鮮なので、些細なことも気になりがちです。しかし、恋愛経験を積むに連れて、小さなことでは動じなくなっていきます。その余裕から相手を信頼することもでき、信頼していることが伝われば男性からも居心地が良いと思ってもらえるようです。確かに、いつも小さなことを気にして気持ちを疑って来る女性では、居心地が悪いですものね。■おわりに子ども恋愛がダメというわけではありません。若い時には若い時にしか体験できない恋愛の楽しみ方があります。でも「もうちょっと大人の女性になりたい」「大人の男性に似合う女性になりたい」と思うのであれば、今日ご紹介した内容を心がけてみるのがオススメです。（栢原 陽子／ライター）

こんにちは。ライターの有沢未紅です。今回はこちらの17歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「好きな人から『俺たぶん彼女できたらめっちゃデレるわ』とか、付き合ったらっていう仮定の話しを結構されるんですが、これって脈ありですか、脈なしですか？」好きな人から、付き合った場合自分はこんな彼氏になりそうだなんて聞かされたら、とても気になってしまいますよね。脈ありか脈なしかとのご相談ですが、脈ありの可能性が高いです。その理由をこちらでご紹介していきます。■嫌いな人には「付き合ったら･･･」なんて話しはしないものまず、嫌いなタイプの相手に対して、付き合ってからの前向きな話しはしません。ですので、彼からその類の話しを振られた場合、「いいな！そういう人と付き合いたい！」とこちらも前向きな返答をしましょう。今はまだ彼も質問者さんの気持ちを探っている段階のように見受けられるので、彼の言う「彼氏像」を褒めることが大切です。そうして間接的にでも好意を伝え続けていけば、彼から告白されやすくなるでしょう。■私に彼氏ができたら･･･と逆パターンの話しをしてみましょう質問者さんは、自分に彼氏ができたらこんな彼女になるだろうといった逆パターンの話しを彼にしたことはありますか？もしまだでしたら、是非してみてください。その話を聞いて、彼がどんなふうに反応をするかも脈アリ判定に多いに役立つはず。「それいいね」「わかる」「そういう人がいい」などの肯定的な意見が多く見られれば脈アリ度は高そう。さらに、お互いの考えをすり合わせることになるため、これから２人の関係を進めていくのにも参考になるはずです。■最後に私たち付き合ったら合いそうだね！と言ってしまうのもオススメです。初めから合わなそうな人と付き合おうとする人はいませんよね。この子と一緒に居ると安心できるな、楽しいなと思ってもらえれば、彼も直接的なアプローチがしやすくなります。好きな人のほうから恋愛の話しをしてくるなんてチャンスですよ。ここは自信を持ってポジティブにいきましょう。（有沢未紅／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋愛において、勝ち組と負け組が明確になるツールの一つに「メール」が挙げられます。このメール、非常に便利なアイテムなのですが、場合によってはマイナスにもなる諸刃の剣なのですそこで今回は、占い師／認定心理士として数々の恋愛相談を受けてきた筆者が、メールやLINEでのやりとりの中で、マイナスイメージになるのを避け、彼の心を掴む恋愛テクニックをご紹介したいと思います。■１．メールのタイトルに入れるべきは名前！普通メールをする際には「おはよ～」とか「元気してる？」など、たいてい件名に何らかの挨拶文を入れたりするものですよね。しかし、忙しい男性にこれをやると、読むタイミングがかなり遅くなることも少なくありません。「挨拶程度の内容だから後回しでいいや」という心理が働くのです。そこで、まず初めに自分の名前を件名に入れてみましょう。「○○です。昨日はありがとう」など、名前を入れ込むだけで、読んでもらう率が高くなり、レスポンスが早くなるのです。■２．シンプルなメールが彼の負担を減らす女性は基本的にコミュニケーションが大好き。特に何もなくても相手とコンタクトを取ってたわいもないメールをやりとりしたいもの。しかし、実はこれ、男性からするとかなりウザいアクションだったりします。そのため、意味のない今日の一日をダラだと書いてしまってはマイナスイメージ大！基本は画面に収まりきる分量で簡潔な内容をお送りするのがベストです。改行を上手に使えば、印象に残るメールにすることも可能です。イメージはツイッターのような感じです。■３．次のメールに繋げるオネガイ作戦男性は女性と異なり、要件だけ相手に伝えておしまい、という傾向があります。そこで、女性は好きな男性から返事が返ってこないとヤキモキして、ちょっと行き過ぎた行動に走ってしまいがちに。それを防止するべく、メールの最後の締めくくりを意識してみましょう。ポイントは「次回のやりとりにつながる内容」を盛り込むこと。特に相手の得意分野の内容ならベター。男性は女性からのお願いに弱いもの。「○○クンにしかできないことなんだけど・・・良ければお願いしますっ」と締めてみましょう。■おわりにメールやLINEはとても便利なツールであり、今や無くてはならないコミュニケーションツールとなりました。しかし、人間はもともと言葉の内容それ自体よりも、相手のしぐさや話し方・表情で８７％もの情報を得ているのです。そのため、表情の見えないメールでは伝えられないことも多分にあります。便利ではあるけれど、そこに誤解が生じないよう「心」を込めることも忘れずに。（脇田尚揮／ライター）（今井美穂／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

男子って、彼女の家に行くのが大好きです。エッチなことができるとか、自分の家よりキレイで過ごしやすいとか、いろんな理由があると思います。そして男子は、彼女の家にお邪魔してちょっとでも気が利くグッズがあると、「俺の彼女、デキる～！」とすごく感動するのだそうですよ。みなさんはカレを家に招いたとき、「イイオンナ」と思われてますか？そこで今回は、20代男子30人に「『イイオンナ』なら家に置いておくべきアイテム」について聞いてみました。■１．ドリップコーヒー「イイオンナの条件。それは、うまいコーヒーをいれてくれること。イイオンナとおいしいコーヒーは、切っても切り離せない関係にあるのだ」（大学生／22才）なんとなく、これはわかる気がします（笑）。ポイントは、インスタントじゃなくてドリップというところでしょうか。コーヒー好きな男子なら、それだけで惚れ直してしまいそう。おやつのときや、朝ごはんのときに、おいしいコーヒーが出てきたら男子はすごく感動するのだとか。別に、マシンを買わなくても手動のドリッパーならフィルターも込みで千円くらいで揃えられますし、お手軽ですね。■２．料理できる程度の食材「ちょっとわがままなのはわかってるけど、俺がいつ来ても何か作れるくらいの食材は冷蔵庫に入れておいてほしいかも」（居酒屋／26才）たしかにこうしておくと、「いつもちゃんと料理してます」って感じが出ますよね。カレが来るってわかってるときだけ用意してあると、自炊の習慣がなさそう。お嫁さんにしたいかどうかも、これで変わってくるかも？■３．カレの好きなもの「俺はコーラが好き。彼女は飲まないんだけど、俺のためにいつもコーラを常備しててくれるんだよね。すごくイイオンナだと思うわ。いつもありがとう！」（法律関係／24才）これはたしかに私から見てもイイオンナ。素晴らしいですね。男子って、こういう秘書さんみたいな「かいがいしい」女子にグッと来ることが多いそうです。見習いたいですね！■４．傘２本「彼女の家に泊まった翌朝雨降ってたんだけど、彼女が傘２本持ってた。たまたまかもだけど、いざというときのために俺の分も置いてたんだったら、マジですげえ」（公務員／25才）これはたしかに、狙ってだとしたらすごい女子力というか彼女力。こういう、「もしも」のためにいろいろできる女子にも男子はすごく弱そうですよねぇ。■５．コンドーム「ゴムはたしかに基本的には彼氏が用意するもの。これはわかるよ。でもさ、たまには買い忘れで切らしちゃうこともあるわけ。そういう非常時のために、家に一応置いておいてくれたら、嬉しいなぁ～」（大学生／21才）使わないかもなのにコンドームを買っておくってたしかに面倒。でも、いざ「しよう」ってなったときになくて、買いに行くってなってムードが壊れて・・・・・・とかのほうがもっと嫌ですよね。これを防ぐために一応買っておくのは、案外重要だと私は思いますね。■おわりにどうでしたか？これらを全部揃えるのって、そんなに大変じゃないです。しかも、揃えたときの効果はすごいと思いますよ。インテリアとか目立つ部分をかわいくするのもいいですけど、肝心なときにあなたの「イイオンナ」力が際立つような部屋も、素敵ですね！（遣水あかり／ライター）

みなさんのなかにも、カレとお揃いのペアグッズを持ちたいと思っている人は多いはず。やっぱり、「２人だけのおそろい」みたいなものを持つと嬉しいですし、きっと２人の絆も深まります。そしてカップルにとってペアグッズの頂点と言えば、なんといってもペアリング。でも、ペアリングってなかなかいきなりはもらえません。付き合って何年目かの記念日とか、彼女の誕生日とかにあげるのが普通ですよね。でも、ペアリングをゲットする前になにかほしい！そんな希望に答えるために、今回は20代女子30人と一緒に「ペアリングを買う前に持つべきペアグッズ」について考えてみました。ペアリングをもらえるまでは、これで我慢しましょう（笑）。■１．香水「私は彼氏と付き合ってすぐに、香水を買ったよ。２人で一緒の香水毎日つけてるのってなんかいいし、あと会ったときに２人とも同じにおいがするのはすごくいいよ」（大学生／21才）これは素敵ですね！それに、「これ、彼女とお揃いなんだ・・・・・・」とか言えば、カレにも変な女が寄ってこなさそうだし、お揃いの香水以外のニオイがしたらすぐに浮気したって気づけるのでいいですね。■２．スマホカバー「スマホにつけるケースは安いし、しかも毎日使うからペアグッズとしてはいいなって思う」（美容師／24才）最近は、ペアネックレスみたいに、２つのカバーをくっつけるとハートマークが完成するみたいなカップル専用のものもあるみたいですね。それに、男子ってアクセサリーとかだとすぐに着け忘れるでしょ？ これならその心配もなく毎日使ってくれそう。■３．パジャマ「私たちはパジャマお揃いにしたよ（笑）。なんか、家族って感じでいいの」（清掃／25才）こういうのも、ちょっと変わってますけどいいかもしれませんね。カレと一緒に寝る瞬間ってとっても幸せですよね。その瞬間を、おそろのパジャマでいられたら、「２人は一緒」感がもっと強くなりそうです。■４．ブレスレット「指輪とかってそもそも抵抗あってつけてくれない男子多いよね。だから、ブレスレットにすべきだと思う。私は自分からあげたよ」（大学生／22才）たしかに。だからペアリングをくれない男子とか、くれても自分だけつけない男子って案外多いです。なら、確実につけてくれそうなブレスレットとかにするのはいい方法かもしれませんね。ペアリングは彼女からあげたら変だけど、ブレスレットとかなら大丈夫そうですし。■５．小説「なんかのキャンペーンみたいに、夏の一冊みたいな感じで彼氏と２人で同じ小説を読んでみたらどう？ それで感想言い合うとか、けっこう楽しいと思う」（不動産／27才）学生とかだと特に、夏は暇な時間がたくさんある季節です。なので読書には最適ですね。それに、大切な人と同じ本を好きになると、２人の価値観が共有できて、より仲良くもなれるはず。■おわりにどうでしたか？ペアリングがほしいあなたも、これらのペアグッズで辛抱強く待ってみましょう。早まってペアリングを買って、けっきょくすぐに別れちゃったとかいうのが一番悲惨ですし、見極める期間も重要ですからね（笑）。（遣水あかり／ライター）（横田彩夏／モデル）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。夏ですが、これほど気候のハッキリした季節だと、ついつい人と話すときも同じような話題になってしまいますよね。「いやぁ、外暑いですね・・・・・・」などなど。それはLINEでも同じでしょう。気になる男子と仲良くなろうと思って送ったLINEが、相手の気分を損ねる結果となってしまってはいけませんよね。そこで今回は、20代男子30人に「夏に女子から送ってこられるとついイラッとするLINE」について聞いてみました。もうちょっと、工夫を凝らしましょう！■１．「今日すごく暑いよー」「ぶっちゃけ完ぺきにいらないのは、暑さの報告ね。あれは本当に返事に困る。暑いのなんて知ってるわ！ 同じ日本に住んでるの！」（大学生／21歳）もはや夏のお決まりの挨拶です。梅雨も終わって、これからますます乱用されることになるでしょうね。しかし、たしかにこんなセリフは誰でも耳タコ。なんの新鮮味もありません。「暑すぎて今日ノーブラだよー」くらいパンチが聞いていれば、男子は「オッ」となるかもしれませんが・・・・・・。■２．花火の写真「よく、『花火行ったのー』とか言って花火の写メを送ってくる子いるけど、夏って本当にそいういうことされること多いから、正直すでに見飽きている。それに、花火って写真で見てもなんの感慨もないよね・・・・・・」（公務員／23歳）たしかに、花火のインパクトの大半はあの音ですよね。あれがないと、正直パッとしません。それに、この男子の言うように、夏には嫌というほど花火の写真を見せられるので、それにも辟易してしまっているでしょう。■３．浴衣の写真「『買ったの～』とか言って送ってくる浴衣の写メも困る。全然かわいさがわかんない。まあ一応『かわいいじゃん！』って言うけどさ・・・・・・」（営業／25歳）男子はほんっとうに浴衣の良し悪しに疎いです。浴衣着てるかどうかを見分けるのがやっとってなもんです。まあ、そうやってさりげなく男子を花火大会に誘おうとしているのなら、それはいいかもしれませんけどね。ただの浴衣自慢はやめてあげましょう。■４．「何してる？」「夏は大学生って死ぬほど暇じゃん。だから『最近どうしてた？』とかそういう感じのこと聞かれると『暇に決まってんだろ！ いちいち聞くな！』ってイラッとくるね」（大学生／20歳）大学生の夏休みはとても長いですよね。それこそいくつもサークルやバイトを掛け持っていないと、エンジョイし尽くすことは難しいくらい。暇であることにもイライラしてきているためか、こんなさりげない質問にもムカついてしまうんですね。■５．「これでも見て涼んで～」「一番意味不明なのは、『これでも見て涼んでー』とか言って、風鈴とか金魚とか、そういう系の写真を送ってくる女子な。そんなんで涼むわけねえだろ。意味がわかんない」（ウェブ系／26歳）「目で見て涼しいもの」みたいなのってあるようです。ところてんとか、そんな感じがします。でも、正直、ぽこひろもイマイチぴんときません・・・・・・。目で涼むって、どういうことなんでしょう。■おわりにいかがでしたか？正直、これくらいでイライラすんなよ（笑）、なんて思ったりもしましたが、些細なことで要らっとくるほど暑苦しいのが日本の夏。夏に送るLINEメッセージも、暑さでうだる男子のお気に召すようなものを上手に作りたいですね。（ぽこひろ／ライター）

付き合い始めの頃はお互い大好きオーラ全開なので、愛されているのか？なんて不安は微塵もないでしょうが、時間が経つにつれ、お互い全開だった大好きオーラも落ち着いていくもの。相手の本当の気持ちが徐々に垣間見え、自分の気持ちもさらけ出せるようになり始めるのではないでしょか。内面も全てさらけ出せる相手とは永くお付き合いできるでしょう。ですが相手への気遣いを忘れれば、いつかは破局します。自然体でお付き合いできるのは良いことですが、その分、相手を不安がらせないように、相手の気持ちを汲み取ることを忘れないようにしましょうね。ではどのような時、男性は『あれ・・・？俺・・・愛されてる？』と不安になるのでしょうか？男性が不安になる女性の言動がわかれば、彼を不安にさせないで済むかもしません！参考にしてみて下さい。■１．俺＜ＳＮＳ「風邪をひいた彼女が心配で電話をしたがでなかった。寝ているのかな？と思っていたのに、そのあとFacebook開いたら彼女のオンライン中の緑の丸がついたり消えたり・・・。起きてるのに出てくれないんだ・・・と少しガッカリ。30分後にまさかの『ごめん寝てて電話気付かなかった！』とLINEが・・・彼女は俺ではなくSNSを愛してるんだろな」（26歳／飲食）彼女を心配していた自分は一体なんだったのだのだろうか・・・と寂しくなりますね。なぜ彼女は彼の心配の連絡を無視してまでSNSをしたかったのでしょうか？ついでに寝てなかったのに寝ていた定でLINEをしてくるなんて・・・。愛してる彼女に自分の心配など不要なのかと思うとやるせないですね。■２．合コン優先「デートの前日『仕事が入っちゃて明日会えないの、ホントごめん』と連絡がきたが、仕事ならしょうがないと思い、寂しいけど『仕事ならしょうがないよ。謝らなくていいから。明日仕事頑張って』と返信。後日共通の知り合いから彼女がその日合コンしてたと教えてもらい・・・そろそろフラれるんじゃないかと不安になった」（30歳／営業）彼女の中では彼氏よりも合コンの方が魅力的なのでしょうか。新しい彼氏探しをしていたのか、それともただの人数合わせで出席したのか・・・。デートを楽しみにしていた彼は物狂おしい気持ちになってしまったかもしれませんね。今後デートをドタキャンされた場合、合コンじゃなくても『また合コンじゃ・・・』と疑ってしまうかもしれません。■３．拒まれた「久々お泊りデートの夜、エッチしたくて彼女にちょっかいだしたら『今日つかれてるから勘弁して』って拒まれた・・・」（34歳／不動産）久々のお泊りデートなら大好きな恋人とイチャイチャ一緒に寝たいですよね。なのに『勘弁して』と言われては彼の気持ちがしょげてしまいますよ。本当に疲れているのか、それとも彼に冷めているのか・・・。本人に直接聞かないとわからないですが、言い方には気を付けた方がいいかもしれませんね。ちょっとした語気の強さで相手を傷つきかねません。■４．「何でもいい」「どこでもいい」「付き合い始めの頃、何食べたい？聞けば『○○食べたい！』。どこ行きたい？と聞けば『○○行きたい！』と返ってきたのに今では『何でもいい』『どこでもいい』しか返ってこない。一緒にいるの嫌ですか？」(29歳／金融)付き合い初めの頃は「彼を困らせないようにしなきゃ」と、彼女も彼の質問にはちゃんと答えますが、時間が経つにつれ返事がおざなりになりがちかもしれませんね。彼も嫌われたわけじゃなく、彼女と馴れ合いの関係になれた！とポジティブに考えてほしいものですね（笑）毎回適当に答えて彼任せにするのではなく、たまには彼女が彼をリードするのもいいのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？あなたからしたら何気ないことかもしれませんが、彼からしたら『愛されているか？』不安になる要素かもしれません。彼を不安がらせないであげてください（泣）（美佳／ライター）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。夏も本番！毎日、暑さと熱風にやられていませんか？そろそろ、暑さや気温室温の変化に身体がついていかずに夏バテになってしまいそうな人も多いはず。クールビズとはいえ、オフィスワークの皆さんはキャミソールで出勤するわけにも行かず、本当に大変そうです。特に、男性は真夏でもスーツの方もいたりしてとっても暑そう。バテそうな自分にも彼にも「お疲れさま」の意味を込めて、夏バテ防止野菜を食べてみるのはいかがでしょうか？今回の「チリツモ美容道」は夏バテに効果的な野菜についてです。新鮮な旬の野菜を使って、彼のパワーを復活させてあげてくださいね。■なんといってもピーマン！しんどかった日にはピーマン料理夏バテ防止の為にも積極的に摂りたいビタミンCですが、ビタミンCが多い野菜といえば「ピーマン」です。B－カロチンとビタミンCが豊富なので、疲労の回復にもってこいといわれています。特に、ビタミンCにおいてはレモンよりも多く、加熱しても壊れにくいので、疲労にも紫外線を浴びたお肌にも最適ですね。ピーマンも色々ありますが、緑のピーマンを更に完熟させた赤ピーマンの方がB-カロチンは豊富。赤と緑のピーマンを使って、カラフルな肉詰めや青椒肉絲なんかいかがでしょうか？■夜の一杯にはコレ！枝豆暑い外から帰ってきてのビール、おいしいですよね。エアコンの効いた部屋でビールを飲んだ後は、口からエクソシストな何かが飛び出しそうなほどにホッとします。そんな時のおつまみにおススメしたいのが枝豆です。枝豆にもB-カロチンとビタミンCが含まれていて疲労回復にもってこい！夏バテ防止に最適なビタミンB1も含まれています。適度な塩分もあるので熱中症対策にもいいですね。しかも「茹でるだけ」です。働く女に優しいおつまみであることも見逃せません。■ほろ苦い大人味、ゴーヤ苦味が好きな人にはたまらないおいしさのゴーヤ。あの苦味は、ククルビタシンという抗酸化物質が元でストレスを軽減する効果があるとされています。ビタミンCも入っているので、暑さによるイライラをおさめつつ紫外線対策にもなりますね。ゴーヤといえばゴーヤチャンプルーですが、ゴーヤチャンプルーにすることで、豆腐や豚肉からたんぱく質も摂取できます。卵も入って栄養満点ですね。■夏の食後はスイカ一択！夏といえばスイカ、スイカといえば夏ですが、冷たくて美味しいだけではないのがスイカのいいところ。美容に最適なリコピンもトマトより豊富ですし、100gあたり40Kcal前後と低カロリー、そして、水分もたっぷりで熱くなった身体の体温を鎮めてくれます。美肌の為にもデザートはスイカで〆たいですね。■おわりにニンニクたっぷりのステーキや、疲れが飛びそうなうなぎもいいですが、付け合わせの野菜でも疲労回復をはかることができます。私達の身体は食べ物でできているので、食べ物の効果はあなどれません。暑くて食欲がなくなりがちな夏ですが、おいしくて栄養満点な食事で彼の疲労回復のお手伝いをしてあげてみてくださいね。参考：野菜&果物図鑑（川上あいこ／ライター）

「出会いが無い・・・・・・」「モテないわけじゃないけど、好きな相手からは好かれない・・・・・・」そんなふうに思っている方は、『恋愛欲求』が高すぎるのかもしれません。白馬に乗った王子様が迎えに来てくれるようなことも、大好きなアイドルが目の前に現れて告白してくるようなことも、現実には起こりません。「出会いが無いからって、近場で手を打つのは・・・・・・」と躊躇する気持ちもわかりますが、周囲の素敵な出会いを逃すのももったいないですよ。焦って決めなければ手近で手を打つことにはなりませんので、ひとまず周囲に目を向けてみましょう。■１．恋愛欲求ってなに？出会いを妨げる“恋愛欲求”というのをご存知ですか？・好きな人への理想が高すぎる・「～べき」が多すぎ・自分の世界に入りすぎこの3つのどれか1つでも当てはまったら、あなたは恋愛欲求が高いかもしれません。最悪の場合、理想の恋を追いすぎて、“理想の王子様像”を頭の中で作り上げ、恋愛妄想を繰り広げてしまうようにもなりかねません。また、恋する王子様にしてもらいたいことがどんどん増えていってしまい、現実可能な恋からかけ離れてしまうこともあります。小説やアニメの世界のような2次元の世界で起きていることは、現実の世界では起きないことをまず理解しましょう。もしも奇跡的に理想がかなったとしても、そういう状況では、緊張しすぎて疲れて長続きしないものなんですよ。■２．恋も日常です恋は継続しないと悲しいですよね。継続は日常ですから、一緒にいて楽でないと続きません。あなたの日常を、あなた自身が平気で見せられる相手でないと、恋の相手に選んではいけないということです。あなたの理想の男性が、そういう相手であるかどうか一度考えてみましょう。あなたの普通を受け入れてくれる男性は、意外にも身近なところにいるものです。■３．現実の「幸せ力」は理想とは違う理想は理想。ドラマのような波乱万丈な恋なんて疲れるだけです。人生における“幸せの量”はみな平等に一定だと言われています。だったら、大きすぎる幸せを望むと、それにふさわしい不幸せや不運な出来事も待っているということです。さて、あなたにその不運を乗り越える強さがあるかどうかが問題です。不幸の先に絶対幸せがあるかどうかなんて、未来は予測できないし、誰も保証してくれません。起こりうる幸せな未来を信じて努力し、自分を信じ続ける勇気があるかどうかを考えると、あなたにあった幸せの大きさの目安が見えてくるのではないでしょうか。人には、自分の持つ“幸せ力（幸せをつかむ精神力）”に見合った幸せが用意されているのです。■４．もっと日常に感動しましょう日常の中に感動はいっぱいです。日常に感動できない人は、幸せになれないことを自覚しましょう。自分が決めた幸せな状況でしか生きられない人には、そんな幸せは来ないということです。辛いときには、空を見上げただけで、道端の花を見ただけで、楽しい気分になれるような人に、男性は癒されるんですよ。幸せは自分で感じ、自分で作るものなのです。■おわりに理想を追い求めると、自分の行動も現実離れしていく傾向にあります。大好きな彼は日常を生きているのですから、あなたも小さな日常に感動できる女性になりましょう。その方が、楽しいことが増えて幸せな気分になれますよ。そして、そんな日常の中に思わぬところで胸キュン男性が現れるものです。白馬の王子様が突然やってくるのではなく、幸せは日常に転がっているのかもしれませんよ。（鶴山あずさ／ライター）

自分より年上の男性に惹かれる女子は多いのでは？包容力があって、知的でオトナ、頼もしい男性をイメージして、年上を恋愛対象に考える女子は少なくないでしょう。でも、株式会社アスクリードが「年下の男性は恋愛対象になる？」とアンケートを取ったところ、女性の51.4％が「年下の男性は結婚対象になる」と考えていることがわかったそう。そこで身の回りの女性たちにリサーチしたところ、あえて年下男子と付き合っている女性も見られたので、今回は年下男子と付き合うメリットをご紹介します。■１．恋愛のドキドキ感を思い出させてくれる「気持ちが若返って楽しいかな。地方住まいだから、彼も結婚を意識するのが早いみたいで、最近はふたりの将来について真剣に話すようになりました」（26歳／販売）年齢とともに結婚のプレッシャーに押しつぶされて、恋をすることに億劫になっている女子も多いのでは？でも、恋愛は楽しさがなければ、そもそもお互いに付き合う気にはなりませんよね。その点、年下男子と付き合っていると気持ちが若くなり、純粋に恋愛を楽しむことができそう。年齢を気にして「こんな行動取ったらはしたないよね・・・・・・」と、自分を出せなくなっている女子がいたら、年下男子との恋で自分を思う存分解放してあげて。■２．大人の女性として成長しやすい「年下の彼氏と付き合っていると、自分を見つめ直すことが多いです。彼のこと、生意気と感じることも多いけど（笑）自分もその年齢の頃はそうだったなあ・・・・・・と感じて、一緒に成長できるんです」（25歳／事務）年上の男性と付き合っていると、相手が面倒を見てくれる分、幼く見られてしまうことはありませんか？自分より経験のある年上男性と付き合うことで、「早く彼に追いつかなければ・・・・・・」とプレッシャーを感じてしまうことも少なくありません。そんな時こそ、年下男子との恋がオススメです。彼よりも一歩大人の女性としての関係が成り立つことで、彼へのサポートも自然に行うことができ、ひとりの女性として着実に成長することができるでしょう。■３．気を遣わなくて済む「私は逆に年上の男性だと気を遣っちゃうから苦手です。年下の男性なら気兼ねなく自分を出せるので、本音もいいやすいですよね」（24歳／製造）一般的に年上の男性は、長く生きていることで経験が豊富です。「それはやめた方がいいよ」と助言をくれて助かることも多いはず。でも、そんなアドバイスがちょっとうるさく感じられることもありませんか・・・？もし年上男子と付き合っていて、「相手を立てなきゃ！」という気遣いが負担になってしまうことが多いなら、年下男子との恋が向いているのかも。周りに気を遣ってしまうタイプの女子も、年下男子との恋で自分を出すことに抵抗がなくなるかもしれません。■４．癒されることが多い「年上の男性は絵文字を使わないから、LINEをしていても会話が弾みにくい。年下の子は顔文字をたくさん使うので、LINEでもイチャイチャできて楽しいです（笑）」（24歳／IT）LINE等でフランクにやり取りができるのは、年下彼氏ならでのメリットのようですね。時には彼が送ってきたメール、LINEのメッセージにほっこり癒されることも。「彼の声が聞きたい！」なんて時も、気軽にお願いをすることができそうです■おわりにちょっと見方を変えてみると、年下男子と付き合うメリットはたくさんありそうですね。今まで年上派だった女子は年下男子にも目を向けてみて、恋愛の楽しさをもっと広げてみてはいかが？【参考】（柚木深つばさ／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋愛が長続きする人もいれば、すぐに終わってしまう人もいます。熱しやすく冷めやすいタイプの人は、最初は「彼がいないと無理！」というくらいに夢中になりますが、すぐに燃え尽きて関係が終わってしまいがち。逆に言うと、そこまで熱い想いがなくても、彼との関係を大切にしている人は恋愛が長続きしているようです。どちらが良いということはありませんが、今回は「いつもすぐに飽きちゃう、飽きられちゃう、別れることになってしまう」というかたのために、「恋愛を長続きさせるコツ」についてインタビューしてきました。■１．ライフスタイルの変化に柔軟になる「長い間付き合っていると環境の変化が絶対生まれます。学生ならクラス替えがあったり、社会人でも転勤があったり。そういった変化に柔軟になれるかどうかで長続きできるかどうかが変わる気がします。」（25歳／営業）長く付き合っていると、就職や転勤、引越など様々なイベントがあります。その時に「ライフスタイルが変わったから、なんだか2人の関係がうまくいかなくなった」となるのは寂しいですよね。そうならないために、変化に柔軟でいることが必要。「今まではこうだったから」と過去の幸せに囚われることなく「ここからまた2人で新しい関係を築いて行く」という気持ちでいましょう。■２．最初に盛り上がり過ぎない「私は熱しやすく冷めやすいタイプだったので、付き合い始めは常に一緒にいたくて。でもそれだとすぐに飽きちゃうので、最近は最初に盛り上がり過ぎないように、相手のことを知り過ぎないように、逆に相手に飽きられないように気をつけています。」（26歳／ダンサー）恋愛は最初はドキドキして全てが楽しいものですが、初期段階で相手の全てを知ってしまうとそれ以上に知りたいと思う欲がなくなり、お互いに早い段階で飽きが来てしまいます。盛り上がり過ぎず、小出しにしながら付き合って行くことで、彼に常に新鮮さを与え、「まだ知らない部分があったとは？！」と思ってもらうことができます。■３．見た目を保つ「恋愛し始めのドキドキの時はオシャレにも気を遣うしダイエットも頑張れるんですが、付き合いが長くなると手を抜いてしまいがち。そうなると、相手もだらけてくるし、お互いに恋愛モードが冷めてしまうので、せめて見た目は手を抜かないように気をつけています。」（27歳／デザイナー）付き合って3ヵ月ほどして関係が落ち着いてくると、彼の気持ちを引き止める必死さもなくなり、外見をキープするのに手を抜いてしまいがち。３ヵ月ほど経つと男性も狩人精神がなくなってくるので、その時に彼女が手を抜いていると浮気される可能性が高まります。心では安心しながらも、彼をつなぎ止めるために見た目を保つのは大切なことと心得ておきましょう。■４．1人の時間をつくっておく「いつもべったり一緒にいると飽きがくるのが早い気がします。適度な距離感を保っておいたほうが、あったときの喜びも大きい。なので私は毎週末デートよりも、隔週くらいにしています。」（24歳／派遣）付き合い始めはいつも一緒にいたいと思うかもしれませんが、いつも一緒にいるとだんだんと飽きてきます。「遠距離恋愛の方が離れている時間が2人の関係をより強いものにしてくれる」という言葉もあるように、一緒に過ごせるからと言っていつも一緒にいるのではなく、1人の時間を作ってお互いに飽きないようにしましょう。■おわりにいつも気持ちが冷めてしまう、いつもすぐに飽きられてしまうというかたは上記のことを参考にしてみてはいかがでしょう？恋愛を長続きさせるためには、自分の気持ちを保つこと、相手にも最初と変わらず好きでいてもらうこと、この両方が大切です。（栢原 陽子／ライター）（吉次玲奈／モデル）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

スーパーフードやコールドプレスジュースなど、海外セレブやモデルも取り入れている、食べてキレイになる食事法。ダイエットも、何かを我慢する辛い食事法ではなく、食べて痩せる「エフォートレスダイエット」がブームの予感！簡単に取り入れられるエフォートレスダイエットを３つご紹介します。■エフォートレスダイエットって何？エフォート（effort）レス（Less）ダイエットとは、文字通り「努力の要らないダイエット法」のことです。辛い食事制限をするのではなく、脂肪燃焼や代謝UPなど、ダイエットに効果があると言われる食材や食べ方を取り入れて痩せ体質を作るダイエット法です。■エフォートレスダイエット法3つ（1）炭水化物好きには「野菜ジュース」カゴメの研究によれば、食事の前に野菜ジュースを飲むことで血糖値の上昇を抑える働きがあることが判っています。ご飯やパンなど、炭水化物を多く食べると血糖値が急上昇してしまい、エネルギーとして使い切れなかった糖が脂肪として蓄積されてしまいます。炭水化物が好きな方は、食前に野菜ジュースを飲みましょう！（2）揚げ物やお肉好きには「緑茶」緑茶に含まれる「エピガロカテキン」には、脂肪を分解する酵素の働きを抑えて脂肪の吸収をブロックする働きがあり、トクホ飲料としても販売されていますね。氷水で緑茶を入れることで、エピガロカテキンが多く溶け出し、苦みの元となるカテキンやカフェインは溶け出さないそうですから、緑茶が苦手な方もチャレンジしてみて！（3）より積極的にダイエットしたい方には「キノコ」海外セレブも取り入れているという「Mプランダイエット」。1日1食だけをキノコ料理に変えるというダイエット法です。キノコに含まれる「キノコキトサン」には、既に蓄積された脂肪を分解してエネルギーに変える働きがあり、とくにエノキに多く含まれているそうですから、1日1食、エノキをたっぷり使ったお料理を食べましょう。■終わりに食べたいものを食べられないストレスは、挫折やリバウンドの原因となってしまいますよね。いつもの食事に少しの工夫をするだけで痩せ体質になれるエフォートレスダイエットなら、楽しく続けられそうですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）【参考】野菜ジュースファーストのススメ–株式会社カゴメ「ガレート型カテキン」とは？-伊藤園夏こそ！スーパー緑茶新カテキンで免疫力が復活！-ためしてガッテンキノコキトサンの効果を知る、4つのポイント–株式会社リコム

「モテたい」「愛されたい」なんて高望みはしないから、「好感度をあげたい」と思う女の子は多いのではないでしょうか？お金と時間を使って、毎日きちんとしてるのに、どうしてか自分には色恋沙汰が訪れない時ってありますよね。努力が報われないような気がして悲しい気持ちになりますが、もしかしたら、少し頑張りすぎかもしれません。男の子からの好感度が高いとは、どういうことなのでしょうか。今回は、男の子のコメントから好感度のあがるポイントを考えてみたいと思います。キーワードはずばり、「自然体」。■１．ともかくマイペース、でも周りに迷惑をかけない「仕事も遊びも基本的にのんびり、自分のペースで。でも周りには絶対迷惑をかけないんですよね。無理に人に合わせないところが素敵です」（２６歳／営業）「もう好き勝手マイペースなのに、いつの間にか帳尻があってる、だから誰も怒らないどころか、むしろ感謝されたりする。不思議と好感度が持てるタイプです」（２７歳／教育）ゆるりと生きていきたいから、決して無理はしません。けれど、無理をしないことと、できないことを避けることは違うと考えて、自分の仕事はきちんとこなします。そんな女の子は、少しハラハラさせてしまう部分もあるけれど、しっかりとした信頼関係を築くことが可能です。■２．群れない、でも孤高でもない「誰とでも一緒にいれるけど、１人でも平気ってタイプの子が、なんだかんだ一番しっくりくる」（２０歳／学生）誰かと一緒にいないと寂しくて死んじゃう。人と話すの面倒だし、あえて１人でもいいや。このどちらも、NGです。複数人でも、おひとり様でも、どんな状況でも対応できるのが自立している証拠ですよね。この適度な自立が、実は男の子にとってはポイントが高かったりするのです。■３．流行を追わない、けれど自分に合うものを知っている「あ～、量産型女子があふれかえってる中で、何が流行っても自分のスタイル曲げない子には好感ですね。そのスタイルがその子に合ってるとなおさら良いです」（２３歳／コンサル）「雑誌見てきたでしょ？って感じの格好よりも、しっかりまとまってるのに個性が見えるとこが好き。流されないけど、奇抜すぎない個性って感じ」（２５歳／銀行）ここでのポイントは「自分に合うもの」。それは今流行りのものかもしれないし、ずっと前に脚光を浴びたものかもしれません。けれど自分に合うものは、そう簡単には変わりません。そのことを分かっている女性が、派手ではなくても目をひくんですね。■４．心の余裕「気張ってる感じは決してないのに、なぜか楽しそう。滅多なことがないと怒らないし、怒ったとしても人前では態度に出さない。それでいて、なんかよく分からないポイントでも笑ってる。たぶん、自分自身に余裕があるから、着飾る必要もないんだと思う」（２８歳／営業）「八方美人に優しいとかでも、常に追い込まれたようにツンケンしてるとかでもないところ。心に余裕を感じる子と話すと、押しと引きが良いバランスになって癒されます」（２５歳／会社員）自分に余裕がない時は、他人にあたってしまったり、イライラしてしまったり。その行動が何も産み出さないと分かっていてもついついやってしまうことってありますよね。好感度の高い人は、この頻度が少ないです。心に余裕をもって、穏やかな気持ちで過ごしましょう。■おわりにいかがでしたか？「自然体」で「素直」に過ごすことが、好感度UPの秘訣でした。情報に惑わされず、自分らしさも大切にしてあげましょう。（神野悠／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

モテるモテないというのはさまざまな要素が複雑に絡み合って成立する概念ですが、一つ言えるのは、モテるのにも理由があり、モテないのにも理由があるということ。可愛くてお洒落で、見るからにモテそうな女子が、実は数年近く彼がいなかったり、逆に顔はそこそこで、いまいちパッとしない女子がモテモテだったり・・・。その要因にあるのは、「性格ブス」かどうか。そこで今回は、占い師／認定心理士として数々の恋愛相談を受けてきた筆者が、男性に敬遠される４つのタイプをご紹介します。■タイプ１．デキ過ぎるオンナタイプ学生時代は学級委員長の優等生、社会人になってからはバリバリのキャリアウーマン・・・という路線を歩んできた方。頭の回転も早く、男性顔負けの仕事ぶり、センスも良くて同性にはモテモテ。でも、男性からは何故かお声がかからないというのがこのタイプ。その原因としては、「デキ過ぎる」という理由が挙げられます。男性はプライドの生き物。自分よりなんでもデキる女性には自尊心をくじかれ敬遠してしまうのです。デキないフリも時には必要なのかも。■タイプ２．ネガティブな喪女タイプ実際に顔や容姿は平均的なのに卑屈になったりネガティブになり魅力を半減させてしまっているのが惜しいタイプです。傍から見ると普通なのですが、自身のなさのあまり自ら気難しい印象を男性に与え、周囲の人達を寄せ付けないオーラを発してしまっているのが原因です。このタイプは一旦素敵な恋をすると大化けする可能性大ではありますが、そこに至るまでが超大変。せめて自分から逆走したり自爆しないように歯止めをかけることができればなんとかなりそう。■タイプ３．お高く止まった高飛車タイプ美人であったり可愛いため、男性からナンパや声掛け等のアプローチされる事が多すぎて、逆に男性に対して拒否感を露わにするタイプ。男性自身は特に意識せずに言った「今日も可愛いね」というフレーズを、「私を馬鹿にしてるの？」と受け止めてしまい、場の空気を凍らせてしまうようなこともしばしば。結婚に至っては理想が高すぎて、男性を品定めしている内に結婚適齢期を逃しやすいことも。男性の尊敬できる部分を見つけていくことが大切かもしれません。■タイプ４．もはや恋愛評論家タイプあまりに恋愛に疎いと、ついつい恋を語るのみになってしまいがち。人の恋バナを聞いては「そんな彼じゃ駄目よ」「告白しちゃいなよ」なんて世話好きなおばさんタイプに。このタイプは噂話が大好きで、人の恋愛にも首を突っ込みたがる傾向にある反面、自分の恋愛は全く進行していないという状態の人であることがしばしば。いざ、自分が恋をすると斜に構えてしまいがちなので、もう少し素直になって、まずは自分の恋に集中することが大切です。■おわりにモテない女性というのは、無意識のうちにモテることを拒否しているようなフシがあります。その気になって本気を出せば男の一人や二人くらいは引っ掛けられるのに、ダメだったときのことを考えて、自分のプライドが傷つくのを恐れ、最初から戦おうともしないのです。「虎穴にいらずんば虎子を得ず」。是非、素敵な恋をつかむためにも、自分から恋の戦いの場に出てみてください。（脇田尚揮／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。夏は、にっくきアイツもとってもお元気な季節。名前すら見たくない人も多いでしょうから、名称を挙げることは避けますが、黒いGです。夏、クーラーをきかせた部屋でくつろいでいたらGが参上。これはまさに大ピンチです。しかし、彼氏がいるあなたなら、これを大チャンスに変えられます。今回は、20代男子30人と一緒に「部屋にGが出た彼女にされたいこと」について考えてみました。Gは実は、２人の恋のキューピッド？■１．泣く「まずは、泣く、でしょ。最初のリアクションとしてはこれが最高だと思う。とにかく泣く」（大学生／22歳）まず、泣く、だそうです。そして泣いたまま、次に紹介する２のステップに進んでいただきましょう。マジ泣きでも、目薬泣きでも構いませんが、涙で視界が不明瞭になっている隙にGを見失わないようにしましょうね。その隙に襲われてしまうかも？■２．即電話「速攻で電話して『お願い助けて～！』とか言ってくれたらすぐに言っちゃう。男子って彼女に頼りにされるのめっちゃ好きだから」（企画／24歳）この１から２の一連の流れは、王道でもありとても効果的。強がったり、カレに気を遣ったりせずにすぐに電話をし「お願い来て！」と呼び出しましょう。■３．カレの家に行ってしまう「昔付き合ってた彼女が、Gが出た直後に素足でタクシーに乗って俺んちに逃げてきたことがあった。あれはビビったけどかわいかったな～」（塾講師／25歳）カレが助けに来るまで家で待てないあなたにはコレ。靴を履く余裕もなかったのでしょうね。これはかなり大胆ですが、かわいすぎると思います。なお、「お金かかるんじゃ？」と思う人もいるでしょう。しかし、不要です。「なにも持たずに素足でタクシーに乗り込んだ」のですから、お会計は到着先でカレがしてくれますから。■４．助けてくれたカレをあがめる「Gを退治したあと、彼女に神様扱いされた（笑）。悪い気はしなかったね」（芸人／26歳）でも、G退治をしてくれた人には本当にこれくらい感謝したくなりますよね。それくらい、G退治ができる人は偉大に見えます。その気持ちをストレートに出しましょう。■５．半同棲「そのまま『もう家帰れない』って言って、彼氏の家に住んじゃうのもありかと」（フリーター／28歳）すごい！ まさかGも、自分のせいで（おかげで）カップルが半同棲を始めるとは思ってもいないでしょう。これは完全に、黒い恋の天使ですね。あっぱれ！■おわりにいかがでしたか？日本の夏になると、なかなか完全にGの魔の手から逃れることは難しいです。ならば、「いつでも出てみろ！」と強い気持ちで臨むべきです。そして、それは強がりでもなんでもありません。出たら出たで、あなたにはうまく行けばカレとの半同棲をはじめられる可能性すらあるのですから。Gが出てほしいとすら思い始めたのではありませんか？（ぽこひろ／ライター）

ハウコレ読者のみなさん、こんにちは。女性が彼氏に求める条件の一つとして必ずランクインする「経済力」。これだけ男女平等が騒がれる世の中で、「男性が多めに払う」という考えは根強く残っていますよね。とは言っても、同い年だったり、学生だったりで、なかなかお会計事情はカップルのシビアな問題です。今回は、実際にカップルのみなさんが行っている会計管理をご紹介したいと思います。あなたと彼にとってぴったりな会計方法を考えてみてくださいね。■１．割り勘派「学生だからかもしれないですけど、とりあえず同い年だし、割り勘(笑)。男だって、金ない人はないんです」（２１歳／大学生）「お金のところで、変な上下関係みたいなのを作りたくないね、ってことになって、きっちり割り勘してます。端数は自分が払うこともありますけど、基本は割り勘です」（２６歳／銀行）誰も文句を言わない、そして誰も苦しまない。そんな王道の方法が割り勘ですね。1円単位まで割り勘するなんてありえない！と考える人にはお勧めできませんが、お互いに対等という意味では、一番いいのではないでしょうか。■２．メインは男性、サブは女性「デートのメインは俺が出して、それ以外は彼女が出します。たとえば、映画ならチケット代は俺が出して、飲み物は彼女が買うとか。全部はきついから、助かってます」（２３歳／会社員）「全部出しちゃうのはお互いのためによくないから、彼女にはカフェ代とか出してもらいますね。出してもらう金額の目安は３桁です(笑)」（２５歳／営業）多くのカップルで採用されている支払方法ではないでしょうか？女性の方も払っているという感覚を程よく持つことが出来て、良い方法ですね。■３．漢気につきます。全額男性派「いや、全部出しますよ。会計のことでぐちぐち揉める方が面倒(笑)」（２６歳／コンサル）「全部出してますね、彼女が出してくれないからじゃなくて、自分がそうじゃないとなんか嫌なんです、変なプライドです、男だし(笑)」（２８歳／デザイナー）「え～いいなぁ～」なんて思わず呟いてしまった人もいるのでは？(笑)すすんで全額出してくれる漢気溢れる男性には払ってもらっても良いと思いますが、中には無理してそう言っているだけの人もいますから、女性の方も気を遣いましょう・・・。■４．収入に比例する派「彼女の方が収入多いし、彼女が多く払ってくれます。理想は出してあげる、なんでしょうけど、現実は厳しいですから(笑)」（２５歳／クリエイター）「彼女の方が先に社会に出てるので、とりあえず彼女が多く出してくれている状況ですね。あと２年くらいで収入が逆転する予定です(笑)」（２４歳／会社員）意外にも多かった意見がこちらでした。彼氏が年下である場合などに、よく見られるみたいです。「持っている方が多く払えばいい」という潔い考え方がいいですね。■５．やりすぎ？エクセルで管理派！「エクセルで管理してます。とりあえずデートの時は自分が出しておいて、後日請求です。遠距離なんで、ホテル代と交通費は自分が出して、それ以外を割り勘にしてます。いろんな人に変って言われますけど、お互いが良ければ良いじゃないですかね(笑)」（２４歳／マーケティング）最後に、ひときわ目立っていた支払方法をご紹介します。確かに、遠距離などは交通費やホテル代など、割りと大きな金額が発生しますし、他のカップルとは違ったやり方も必要かもしれませんね。賛否はともかく、いつ結婚しても大丈夫そうな支払方法ですね。■おわりに皆さん、彼に出す会計案は浮かびましたか？お金が絡んできてしまう以上、少しシビアな話題になってしまいますが、一度すっきりさせておくと、長く付き合っても安心ですよ。（神野悠／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、16歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「高校も夏休みに入り、好きな人を見る機会が随分減ります。ですが私は夏期講習で、彼は部活で学校に行く機会が多いです！なにかこの夏休みで話せればと思います。話すきっかけを教えてください」学生の夏休み・・・いいですね！それでも好きな人がいる身にとっては、毎日見ることができる学校がお休みになるわけですから嬉しいやら寂しいやら、ですよね。■自信をもってアプローチしようしかし夏休みはイベントも多く、解放的な気分にもなる季節。彼氏・彼女がいるといいなぁと思う季節でもありますし、男子高校生ならばなおさらそうでしょう。少なくとも、同級生からアプローチを受けて嫌な気持ちになる男子なんてそうそういません。自信を持っていきましょう！■お祭り・浴衣は鉄板ですまず、定番ではありますが夏のお誘いネタで欠かせないのが「お祭り」。「お祭り行こうよ！」ってすごーく言いやすい言葉だと思いませんか？初めてお誘いするお相手に「○○行こうよ」と声をかける中ではベスト３に入るほど言いやすいと思います。もちろん複数人で行く約束をしているから、一緒にどう？という言い方もできますしね。お祭りに行く約束ができたら、是非とも浴衣で行きましょう！日本男児ならば絶対に浴衣姿にドキっとするはず。こんなにわかりやすいモテ服はありません。見せたい男子がいなくとも、毎年浴衣は着て、着慣れておくことをオススメします。■大胆セリフも夏ならば！また、相談者さんの場合は夏期講習や部活などでお互い学校に行く機会もあるとのこと。「非日常の中の日常」っていいですよね！いつもの学校、でもいつもとは違う学校・・・それだけでちょっと大胆なセリフも言えるような気がします。「さっき窓から練習見えてたよ。シュートしてるところ、かっこよかったよ」なんてウチワで彼を扇ぎながらさらっと言える空気も夏ならでは。目指すはポカリのＣＭ風美女です！■「そうだ、海に行こう」彼が部活で忙しいのなら、そこから話題を振るのもいいですね。「暑いし、部活毎日で大変だよね。お休みとかあるの？」と聞き、お休みの日を聞き出したら「あ、その日は私も○○も予定ないから、海とか行こうって言ってたの、一緒にみんなで行こうよ！」など。もし断られても「誘った」という事実さえあればいいと思います。そこから意識をしてくれるでしょうし、「じゃあまた、大丈夫なとき教えてね！」と今後話題を振るネタもできます。また、暑さをネタにして「あー暑いね～～海行きたくない？」と“いかにも目当てはあなたじゃなくて海”という雰囲気で誘うとかいかがでしょうか。（もちろん、海じゃなくてもいいです！）ともかく高校生活は短く、夏はあっという間。女子に話しかけられて嫌な男子はいない、と胸に刻み、どんどん笑顔で話しかけましょう。このうだるような暑さも白い雲も、すべては自分の味方だと思って。（福井優／ライター）（吉次玲奈／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

気になる男子と２人きりで遊びに行けることが決まったら、そうとうワクワクしますし、ドキドキもしますよね。正直、その一回でいきなり告白というのはあまりなさそう。なので大事なのは男子に、「次も誘って大丈夫そうだな」と自信を持たせて次につなげること。これを積み重ねれば、きっとそのうち、告白してもらうことができそうです。そこで今回は、20代男子30人に「女子とのデートで言われたら『次も誘おう！』と思えるセリフ」について聞いてみました。■１．「ドキドキする～！」「まずデートはじめに言ってほしいのがこのセリフ。月並だけど、こんなことを言ってもらえたらめっちゃエンジン全開で頑張るし、幸先いいから次もいけそうかなって思う」（大学生／21才）これなら別に「好き」とか言うわけじゃないし、そこまで緊張したり恥ずかしがったりせずに言えてしまうセリフだと思います。それでも効果はテキメン。これを言われたら、どんな男子も存分に張り切っちゃうはず。■２．「ここも行きたいんだよねー」「デート中に、『じつはあそこも行きたいんだー』って言えば？ その場所がその日には行けない遠い場所だったりしたら、次のデート確定でしょ」（専門学生／20才）頭いい！ これはいいですね。たとえば、夏だし水族館とか涼しそうでいいんじゃないでしょうか。どこの駅にもあるものじゃないですし、「じゃあ次行こうね」と男子が言ってくれそうですよね。■３．「ごちそうしてもらってばっかりで悪いよ」「俺は付き合う前からけっこう女子にはおごったりするタイプ。でもなかには、『悪いから、次のデート私が多めに払わせてね』って言ってくる子がいる。上手だよね（笑）」（営業／25才）この子、なかなかやりますね～（笑）。男子と女子のナイスなコンビプレーが決まったって感じですね。付き合う前の段階でおごってくれる男子は多くはない気がしますけど、覚えておきたいテクですね。■４．「帰るの嫌だな」「帰るのを素直に渋ってくれたら、確実に誘えるよ、次のデート」（大学生／21才）私の経験上ですけど、こういうことを言って「じゃあホテル行く？」というのは、いきなり一回目のデートではあまりない気がします。ちゃんと一回目は、お家に帰してくれる男子が多いですね。なので、安心してこのセリフを言ってみましょう。万が一かりに「泊まる？」と言われたら「今日は帰るけど、また会ってね」と上手にかわしましょう。■５．「好きな子いるの？」「次のデートに弾みをつけるためにも、恋バナは少しでもいいからしておきたいよね。まったく他愛もない話だけだと、『ただの友達って思われてる？』な感じがして次誘いにくくなるかも」（大学院生／24才）そうですね。最初のデートでちょっとでもいいので恋バナをして、お互いを友達じゃなくて異性として意識しあうのはとても大事だと思いますね。■おわりにどうでしたか？デートをするようになった男女２人が、そのままカップルになるかどうかは２、３回目のデートまでに決まるなんて言われてます。それくらい恋愛ってじつは短期決戦なんです。一回目から決めセリフをバシバシ言って、しっかりとカレにあなたを異性として意識させまくりましょうね。そうすれば二回目のデートも内定です！（遣水あかり／ライター）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの有沢未紅です。今回はこちらの16歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「片思い中の彼と、同じ中学出身で仲も良かったんですけど、高校に上がってクラスが離れてしまい話す機会が減ってしまいました。挨拶程度なら話せるのですが、それも緊張して無愛想にしてしまいます。どうしたら良いか教えてください！」前は仲が良かったのに、接点が少なくなってから相手への態度までぎこちなくなってしまう。いわゆる「好き避け」に近い状態になってしまっているものと思われます。好きなのに素直になれないのは損です。相談者さんには、ぜひ今回の件を成長できる機会として、前向きにとらえてもらいたいです。では、どうしたら彼との距離を少しでも縮めることができるのかをご紹介していきます。■自分は魅力的だと自信を持つ挨拶も緊張して無愛想にしてしまうとのことですが、相手を異性として意識しすぎてしまっているからだと思われます。高校生になり、中学生の頃よりも大人になったことも影響しているのかもしれませんね。お気持ちはわかりますが、とてももったいないことです。挨拶をする時はなるべく笑顔でできるよう心がけしましょう。そのために、自分は魅力的だと自分自身に暗示をかけることも必要です。あなたが笑顔で挨拶してくれたら、彼もうれしいはず。向こうからも話しかけやすい雰囲気を作ることは、前のように仲良く話せるようになるための一歩にもなりますよ。■同じ中学校出身なら共通の話題も多いはず！クラスが離れてしまい、話す機会が減ってしまったそうですが、せっかく同じ中学校出身なのですから、共通の話題が多いはずです。中学時代の仲良しの友達を2、3人呼んで、プチ同窓会を企画してみるのはいかがでしょうか。同窓会と言っても、ただ集まってゴハンを食べに行ったり、遊びに行ったりできればいいのです。そうやって一日を一緒に過ごせれば、以前の仲良しだった頃の雰囲気に戻れるかもしれません。もしも、幹事をするのだけは苦手！という場合なら、誰かに頼んでみるのもいいでしょう。まずはグループ交際を目標に、彼との距離を縮めていくのはいかがでしょうか。昔は仲が良かったからこそ、一度空いてしまった距離、いまのぎこちなさを歯がゆく感じているのだと思います。ですが、笑顔で挨拶したり、間に友達も入れて遊んだり、最初に関係を作っていったときのように積み重ねていけば、案外すんなりいくもの。元々は仲良しだった彼と相談者さんのことなら、きっと上手くいって、わだかまりも癒えていくはずですよ。（有沢未紅／ハウコレ）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「好きだよ」「ずっと一緒にいようね」「今日もカワイイ！」・・・・・・etc.こんな風に、言葉にして愛情を伝え合うことは大事だと言われますが、実際には「愛情表現が乏しい彼に不安や不満を抱えている」という声多数、それも「まったく言ってくれない」という深刻なレベルのお悩みを頻繁に耳にします。好きで付き合い始めたはずなのに、それを確認できないことほどつらいことはありませんよね。でも、ちょっと待って！「愛情表現がない=愛されていない」と考えて肩を落とす前に、男達の本音を覗いてみることにしましょう。根本的に、男性は女性とは違う考えをしている場合も多いのです。■１．愛情は「行動」や「態度」で示すべき「言葉で伝える愛情は薄っぺらい気がする。手間暇かかる行動で誠意を見せることの方が大事だし、価値があると思うけどな。僕の場合は、今の彼女と近い将来結婚を考えてるから、そのためにコツコツ貯蓄して頑張ってるつもりなんだけど、彼女は「仕事ばっかりで全然構ってくれない！」って・・・」（２４歳／証券）俗に言う「男は不言実行、女は優しさと思いやり」ってヤツで、男性は言葉よりも日頃の行動や態度で想いを伝える傾向にあります。日頃、率先して旅行の計画をしてくれたり、安全運転でドライブへ連れ出してくれたりといった、言葉以外の彼なりの愛情表現は見当たりませんか？もしかすると、あなたの中でそれらが「当たり前」になってしまっていて気付けない、ということもあり得ますので、一度彼との日々を客観的に振り返ってみるのがいいかもしれません。■２．分かりきっていて表現する必要がない「そもそもさ、好きだから付き合ってるに決まってるよね？毎日のように「私のこと好き？好きなら好きって言って？」って迫られると、なんか知らないけど俺を信用してないのかと思えてくる」（１９歳／専門学生）「信頼関係を築いていれば言葉なんて不要！」と主張する男性もいました。あまりにしつこく言葉による愛情を求めすぎると、彼の方は「浮気を疑われてるんだ」「そんなに信用ないんだ」などと考えて気を悪くする可能性も。そうなる前に、あなたの寂しい気持ちをいかに効果的に伝えるかがポイントです。例えば、「私への気持ちを言葉で表現してくれたらもっと好きになれるのにな」というように、可愛らしくおねだり気味に伝えてみるのも一つの手でしょう。■３．特別な日に言いたいから普段は使わない「誕生日やクリスマスなら・・・。電話切る時に必ず「愛してる」って言わなきゃいけないとか、いちいち決まりごとにするのは勘弁。こっちのタイミングで高まった時に言った方が心もこもって特別感出るじゃん」（２１歳／大学生）特別な日に彼女を喜ばすための武器として大切にとっている言葉だから、強要されてするものではないという意見も。こうした男性は、「愛情表現を多用することで言葉の重みが減る」と考えている場合が多いのです。つまり、優しいフレーズをめったに口にしないから愛していないのではなく、むしろ本当に彼女を大切に思っているからこそ、普段気軽に使いたくないということになるわけです。一般的な女性の感覚とは真逆ですよね・・・。彼がこのタイプだった場合には、寂しいですが落ち込む必要は全くありません。■４．単に恥ずかしい「面と向かって「愛してるよ」とか・・・マジ無理、マジ無理（笑）。もちろん彼女のことは大好きだから悲しませたくないとは思うけど、口にしたら恥ずかしくてニヤけちまう。そしたらふざけてるみたいに思われるじゃん、そっちの方が嫌だわ」（２０歳／学生）「ふざけてると思われたくない」という発言の裏側には、「真剣な気持ちをうまく伝えられなくて嫌われてしまうかもしれない」といった彼の不安が隠れています。そう、表現することが極度に苦手な照れ屋さんというだけで、実はこれまでのタイプの中で一番素直でまとも（笑）。その性格を知った上で、それでも愛情表現をしてほしいと願うのならば、「じゃあ、顔真っ赤にしながら言ってよ」なーんて「ちょいS」になるのもアリですね。何の迷いもなくサラッと「愛してる」と言えちゃう男性よりも、恥らいながら口にしてくれる姿の方が、案外心に響いて感慨深かったりして。■おわりにいかがでしたか？「男子と女子ってやっぱり少し違うんだな」という認識を頭の片隅に置きつつ、彼の考えを理解する努力も見せつつ言葉の愛情を求めていけば、きっと彼の方も何か感じてくれるはず。（成瀬いづみ／ライター）

近年は「付き合おう」という告白の言葉ナシに、なんとな～く付き合い始めるカップルが増えているそうです。そうなると「別れる時ってどうなるの？」「どうするの？」という疑問も湧いてきますよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.曖昧なまま付き合って、曖昧なまま別れた経験、ある？」では、「ある！」と答えた女子の割合が62.1%にも上りました。早速「曖昧カップルたち」が別れてしまった原因について探ってみましょう。■１．なんとなく自然消滅した・「夏休みに花火をした事がきっかけで盛り上がった流れで付き合う事になり、当時の彼が就活で連絡も合う回数も減ってそのままさよなら～」(18才 / 女性 / 専門学校生)・「付き合ってるのかな？って噂されるままに手をつないだりキスをしたりしましたが、付き合ってる確証は得られず・・・・・・。その後進学と共に連絡も取らなくなりました」 (16才 / 女性 / フリーター)・・・・・・今回「曖昧カップル」の破局で多かったのは「ノリや流れで付き合ってしまった」という場合でした。“告白もされてないのに周りからなんとなくカップル扱いされた”ときなどは要注意！互いの確認作業ナシの曖昧な関係は曖昧なまま途絶えてしまうことがほとんどのようです。■２．どうしても好きになれなかった・「一目惚れされてテキトーにOKしてすぐ別れました。別れるときに『最初から好きじゃなかった』って言ってしまいました」 (17才 / 女性 / 高校生)・「元彼が忘れられないっていう相談をした男友達がずっと私のことを好きでいてくれたみたいで、これからゆっくり好きになってくれればいいから付き合ってほしいって言われて好きじゃなかったけど付き合ったことがある。だけどやっぱり友達としか思えなくて私から振ってしまった」 (17才 / 女性 / 高校生)・・・・・・コチラは「一応告白はされて付き合ったけれど、“私の”気持ちが曖昧だった」というパターン。男性の気持ちに押し切られ、自分が彼を好きかどうかわからないまま付き合ってみたけれど、どうしても気持ちがついてゆかなかった・・・・・・という悲しいケースです。彼を好きかどうか確信が持てないときは、安易に付き合わないほうがふたりとも不幸を避けられるかも知れませんね。■３．連絡が返ってこなくなった・「告白されて1年4ヶ月ほど付き合ってたけど、突然連絡が来なくなった。でもそのまま自然消滅は嫌だったから、私からメールで振ったことならある。これって曖昧っていうのかな？ちなみにそのメールの返信はありませんでした」 (20才 / 女性 / 大学生)特に、自分から告白して来ない「曖昧男子」は去り方も曖昧になりがちな模様。彼らは急に連絡を途絶えさせたり、ブロックするのが特徴。女性にとってはスッキリしない「いい加減な終わり方」が気に入らず、相手の男性への怒りに拍車がかかるようです。■４．告白しただけで満足した・「告白されて、私も前から気になっていた人だったのでお返事をしようとしたら、彼に『もう告白したから満足！』とか言われて悲しかった・・・・・・。 男性という生き物がわからなくなった瞬間でした」(29才 / 女性 / 機械)・・・・・・「告白はしたけどその先は考えていない」・・・・・・というまさに驚くべき曖昧な行為（笑）“付き合う前に終わってしまった”・・・・・・女子からすれば「そんなのアリ！？」「勝手に自己完結しないで！！」となりますが、中にはこういう男性もいるのだと覚えておきましょう。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ・「付き合うのは慎重なので、曖昧に付き合ったりはしない。本気で好きにならないと付き合えない」 (20才 / 女性 / フリーター)・・・・・・「曖昧な関係になったことはない」・・・・・・と答えたこの女性の回答をぜひとも教訓にしましょう。告白やら何やら、付き合い出す時は勇気やエネルギーがいるものです。その気持ちはわかりますが、「好きだ」「付きあおう」という儀式ナシにカップルになるということは、「気持ちを確かめるという面倒くさい手順を省きたい」と彼から言われているようなモノ。彼はあなたにエネルギーを注ぎたくもなく、あなたもまた「私たち付き合ってるの？」という煩わしい確認をしたくもない・・・・・・。そんなカップルが長続きするハズもないのです。特にテンションが上がりやすくノリだけで盛り上がりそうな夏は、このワナに陥らないようにしましょう。曖昧な関係は時間をムダにすることにもなりかねません。どうか後悔のないお付き合いを・・・・・・。（神崎桃子／ライター）

ビッチって思われるのはよくないですけど、男子をいい感じにムラっとさせるのはモテにはとっても重要です。これはみなさんもおわかりのはず。とくに、夏に効果的なのは胸元をチラッと見せるテク。おっぱい好きな男子の視線を胸元に集中させれば、きっとあなたのことがだんだん気になりはじめるはずです。そこで今回は、20代男子30人に「女子の胸元につい目線が行ってしまう瞬間」について聞いてみました。これであなたも、今年の夏の主役です！■１．サングラス「いいな、エロいなって思うのが、サングラス。Tシャツとかの胸元にサングラスをさしてあるのはすごくセクシーだし、どうしても見ちゃう」（公務員／24才）とっても人気が高かったものです。これなら、そこまでゆるっとしてないTシャツでもサングラスが襟を下に引っ張ってくれるので、胸元が自然とセクシーになりますよね。夏ならサングラスくらい胸元にさしてても自然ですし、ビッチ感もありません。■２．日焼け止め「女子が外出する前に、日焼け止め塗ってるのがめちゃくちゃエロくて動画撮りたくなるくらいだよ。とくに見るのが胸元とワキ」（大学生／21才）動画はやめて（笑）。男子からしたら、女子が上から胸元に手を突っ込んでクリームを塗り塗りしてるのがどうしようもないくらいにエロいんだとか。これも夏なら全然自然な仕草ですから、男子が見やすい場所でやってあげましょう。■３．タオル「日焼け止めとちょい似てるかもだけど、タオルで上半身拭くのはかなりいい」（大学生／21才）これは本当に２と同じ感じ。タオルを服の中に突っ込んでるのを男子は見たいんでしょうね・・・・・・。■４．暑くてパタパタ・・・・・・「暑い～とか言って、みんなのいるところでシャツをパタパタさせて空気を取り込むやつ。あんなんめっちゃエロいし、近くに行って排出される空気を吸いたいわ」（居酒屋／28才）これも夏ならではですね。たしかに女子がこれをしてるとき、近くに行ったらほぼ確実に谷間は見えそうですね。でも、ちょっと見えすぎる危険があるので、そこまでの勇気がある人はどうぞ！■５．ネックレス「夏限定かどうかわかんないけど、ネックレスが首元にキラってなってると、首も綺麗に見えるし、その流れで谷間も見ちゃうね」（旅行代理店／26才）たしかにも夏のほうが他の季節よりも、首周りや胸元を露出することが多いです。なので、ネックレスの効果も大きくなる季節だと思いますよ。夏こそ、かわいいネックレスであなたの魅力とセクシーさを高めましょう！ちなみに男子に人気だったのは、チェーンがゴールドで、チャームが小さいハートマークのようなシンプルタイプでした。■おわりにどうでしたか？なかなか寒い季節になると、ちょっとした露出でもビッチ認定されちゃうので大変です。でも夏ならちょっとくらい出すのはむしろ自然。この季節を逃さず、男子を根こそぎムラっとさせて、あなたの彼氏候補をたくさん作っておきましょうね！（遣水あかり／ライター）

夏、真っ只中の季節になりました！レジャーや里帰りで遠出したり、なにかとおでかけをすることが多くなるでしょう。外出時するとなれば、何かしらの持ち物が必要になりますよね。今回は、持っているとラッキーになる持ち物を、12星座別にご紹介します。■12星座別ラッキー手荷物＜牡羊座＞両手の空くスタイルが◎。肩にかけられるポシェットや、お財布と小物を一体化したショルダー付きのウォレットがオススメ。メガネやサングラスにもストラップを忘れずに！＜牡牛座＞大き目のバッグや袋を持ちましょう。大きいエコバッグを忍ばせておくのもありです。大判のハンカチやタオルも季節的に役に立つはず。小さなおやつも入れておいて。＜双子座＞ショルダーからリュックになったり、小さ目バッグから大きなトートに変形するなど、ツーウェイ、スリーウェイで使えるバッグが◎。ネイルカラーと色を合わせれば完璧！＜蟹座＞バッグ＋子バッグがオススメです。子バッグをチャーム風に使ったり、子バッグだけでのおでかけも◎。ウェットティッシュやタオルハンカチを入れたらばっちりです。＜獅子座＞リュックタイプのバッグを持ちましょう。高級ブランドのリッチなリュックならさらに◎。スポーティーさに高級感を添えて。ラインストーンが光るチャームもオススメです。＜乙女座＞ボーダーの効いたトートバッグや、マリンカラーのハンドバッグを持ちましょう。小物を入れるポーチは水玉模様が一押し。救急判と胃薬、ソーイングセットを入れておいて。＜天秤座＞優雅で上品にいられるように、正統派でフォルムの美しいハンドバッグを持ちましょう。女性らしさも重要なので、ハンカチと手鏡、お化粧直しのグッツも忘れてはいけません！＜蠍座＞アンティークデザイン、または、ヴィンテージ風なバッグを持って。クロコダイルの型押しやヘビ柄もオススメです。トカゲや昆虫モチーフのバッグチャームも◎。＜射手座＞ボストンバッグやスポーツバッグなど、何でもざっくり入れられるものがオススメ。バッグパックやアウトドア用のベストでの手ぶら仕様もあり！動きやすさがポイントに。＜山羊座＞シンプルで実用的なレザーバッグがオススメです。用途にあわせて持ち替えられるように、いくつか用意しておくのもいいかも。革ベルトの腕時計や時計の付いたバッグチャームも◎。＜水瓶座＞マイブームのアイテムを肌身離さずに！それに合う機能性の高いバッグを持って、突然の夕立ちに困らないように、折り畳み傘も入れておけばバッチリです。＜魚座＞透明なビニールバッグに、きれいで可愛い巾着やポーチを入れて。中袋がセットになっている市販の透明バッグもオススメです。ヒトデや貝殻などのマリンなチャームも◎。■おわりにいかがでしたか？でかけるとき、何を持っていくべきかと悩むことは誰にでもあるでしょう。旅行やちょっとした外出のお伴に、ラッキーになる手荷物を取り入れてみると、思っていた以上の安心感と充実感を得られるはず。ラッキー手荷物には、持っているだけで幸せな気分になれる不思議な力があるのかもしれません。（LUA／ハウコレ）

「真っ白なウエディングドレスを着たい！」「彼と一緒にバージンロードを歩きたい！」と、結婚式に憧れを持っている女子はいませんか？でも、単なる結婚への憧れだけで、結婚式を考えるのはちょっと間違い。「結婚するからには式を挙げるのは当たり前」と感じる女子も多いかもしれませんが、結婚式を挙げる意味はそれだけではないのです。特に最近ではお金を節約して、結婚式を挙げないカップルも少なくないもの。でも、式はお金をかける以上に、挙げる価値があるんですよ。今回は結婚式を挙げる意味について、身の回りの男女に聞き込み調査をしてみましたのでご紹介します。■１．人生のけじめ「私は『これからはこの人と生涯を共にしていく』っていう約束事が結婚式だと思っています」（24歳／女性／事務）いまや結婚しても結果として別れてしまう夫婦は珍しくなくなりましたよね。でも、本来結婚という制度は、生涯相手と共に暮らすためのものです。それまでの恋愛のように、付き合っていて嫌になったから別れる、という気軽なものではすみません。そのため、人生のけじめとして結婚式を挙げる、という男女が多いのでしょう。もし、あなたに結婚を考えている相手がいるなら、本当に生涯に渡って心から支えていける＆支えてくれる相手かどうか・・・・・・。付き合いを通じてきちんと考えたうえで、結婚の判断をしたいですね。■２．親孝行「育ててくれた親への恩返し、という意味もあるかな。いままで迷惑かけてばっかりだったけど、これからは親になる俺が両親の面倒を見てあげなきゃっていう気持ちになる」（25歳／男性／営業）独身のままだと心配するご両親は少なくないもの。ある程度の年齢になれば、結婚して落ち着いてくれた方が、子供の将来についても安心できるのでしょうね。また、子供の幸せを願わない親はいないものです。子供が結婚し、さらに孫の顔が見れて、幸せを感じる親御さんも多いはず。自分が心から信じる相手と結婚できて、その幸せで親を喜ばせてあげたいという女性も決して少なくなさそうです。■３．幸せを実感するため「俺も結婚式は挙げなくても・・・・・・と思っていたけど、友達の結婚式に参加してから考えが変わった。いろんな人から祝福されて結婚するのって幸せなことだと思う」（24歳／男性／IT)いうまでもなく結婚式はおめでたいことですよね。この世に生まれてこれまで生きてきた中で、これ以上に幸せなイベントは他にないもの。また、幸せを大勢の人が祝ってくれるというシチュエーションも結婚式だけです。そんな幸せを実感できる結婚式をしないのは、むしろもったいないのかもしれません。■４．周りへの感謝が尽きないため「結婚式を挙げた女友達からは『私はいろいろな人に見守れられて、今日まで生きてきたんだな～』ってシミジミしてましたよ（笑）」（25歳／女性／販売）結婚式はこれまでお世話になった人が参列することが多いものです。親はもちろん、兄弟、親戚、会社関係者、友人・・・・・・と相手との関係が深いほど、これまでの日々を思い出してしまうからでしょうか。結婚式を通じて、改めて周りへの感謝をすることで、今ある幸せを実感することはたくさんありそうです。■おわりにいかがでしたか。結婚式を挙げる意味を改めて考えてみると、結婚に対する重みと、本当の意味での幸せが見えてきそうですよね。結婚に憧れている女子も、結婚したい相手がいる女子も、いま一度結婚式を挙げる意味について考えることで、自分の結婚観について見直すきっかけになるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ライター）【参考】「アニヴェルセル総研」第19弾、結婚意識調査『結婚式を挙げる理由』ランキング

恋はなかなか難しいもの。追うと逃げられ、逃げると追われ・・・。欲しい時に来ないくせに、いらない時にやってきますよね。自分でそのリズムをコントロールできれば、どれだけ幸せなことかと感じた方も少なくないはず。そこで今回は、自分で恋のタイミングやチャンスを作り出せる恋愛テクニックを、占い師／認定心理士として数々の恋愛相談を受けてきた筆者がお教えします。■１．完璧は不要、時には弱味を見せてみて通常、男子には「好きな女子を守ってあげたい」という保護欲求という本能があります。そのため、背が低い女子は男心をくすぐりモテやすい人が多い、というのはよく言われる話ですよね。また、テキパキなんでも完璧にこなしてしまう女性よりも、少しぐらい自分を頼ってくれるようなドジな部分のある娘が好みのタイプだという男子も案外います。あるいは仕事がデキるお姉さん系なのに、一緒にいると甘えてくる、そんなギャップがあるとより可愛く見えるでしょう。あなたの弱味や素直さは、男性からすれば嬉しい事なのです。■２．難しいと感じたら、お互いの距離感を変えてみる人は慣れる生き物。昔は辛かったことも、しばらく続けていると辛さを感じなくなってきます。好きな人と一緒にいる時間でも、付き合ったばかりの頃は相手を見つめるだけでドキドキしていたのに、交際期間が長くなるにつれて相手が空気のような存在になってきます。いわゆるマンネリですね。そんな時は、関係に変化をもたらすためにお互いの距離を近づけたり遠ざけたりして緩急をつけてみると、新しい刺激となって男子の心に火がつきやすくなります。■３．機会があれば、胃袋から掴んでみる男子にとって「料理」というのは、母性を感じさせるもの。そして、食事はより「本能」に近いものなので、それを満たしてくれる女子であれば心理的に一緒にいたい、つまり離れたくないという気持ちが高まります。他のスキルに自信が無くても、料理上手は「簡単な料理が作れる」というそれだけで大きな長所になりえるのです。彼の心を惹きつけるために、料理の腕を磨いてお弁当を作ってあげてみてはどうでしょうか。■４．いつもと違う行動パターンで新鮮さを演出、興味を引くもしもあなたがメールや電話をいつも自分からしていたら、たまには連絡を止めて見てください。もし、いつも家デートばかりで出不精だったら、アウトドアに誘い出して変化をつけてみるのも一つです。心理的に「慣れ」を感じさせないように新鮮さを盛り込むと、恋愛がうまくいくことも多いもの。遠距離恋愛だと逆に関係が深まるという心理もあるぐらいですから、ベタベタしたり束縛しすぎていたら離れてみて。反対に、いつも相手に無関心で放任主義だったら近づいてみると、関係に新鮮な風を吹きこめそう。■おわりに男性と女性の脳の構造は異なると言われています。女性は右脳と左脳が精密に連携しており、目の前で起こる変化や自分の体調、感情の変化に対して敏感です。一方男性は、脳の前後の結合は強いものの、右脳と左脳の連携が上手く出来ていません。そのため、周囲のあらゆる変化に鈍感で、感じたことが上手く自分の気持ちに伝わりません。だから、女性の考える「気持ち」に疎いのです。これを踏まえたうえで、今回のテクニックを活用して彼を恋に巻き込んでみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの神野悠です。みなさんは、友達に男の子を紹介してもらったことはありますか？気の知れた友達からの紹介なら安心だし、会う時の垣根も低いし、「紹介してよ～」と言ったことのある方も多いのではないでしょうか？ですが、友達からの紹介だからこその難しさがあるようです。今回は、友達に異性を紹介してもらう時に覚悟しておくべき４つのことをご紹介したいと思います。■１．理想の相手がくる可能性は低い「もちろん友達だって考えて紹介してくれるんだろうけど、所詮お互いに相手がいない同士が会うんだから、その人が理想の相手になる可能性は低いよね」（２４歳／OL）「友達と一緒に写ってる子がかっこよくて紹介してもらったんだけど、もう全然楽しくない、びっくり(笑)。やっぱりある程度中身知ってからじゃないと、って気はします」（２５歳／受付）友達は彼の中身を知っていますが、紹介してもらう身としては、何も知らないまっさらな状態からですから、ある程度の確率でがっかりすることがあるというのは仕方のないことですね。どんな人なのかを友達に事前に確認して、合わなそうだなと思ったら丁重にお断りする方がいいかもしれません。■２．相手にはある程度付き合うのが前提・・・「紹介してもらうって、お互いに相手欲しいからっていうのが前提にあるから、なんか最初から微妙な雰囲気になることが多い。お互い変に気を遣っちゃうというか・・・」（２５歳／不動産）「ご飯食べてる間に、私は微妙って思ったんだけど、向こうがぐいぐいきて、その後断るのが大変でした」（２１歳／大学生）わざわざ飲み友達を紹介してもらう人はいないでしょうから、こういう事態も起こり得るということですね。お互いに「もしかしたら」という想いを持っているからこそ、自分と合わなかった時の対応が大変になります。■３．別れづらい「付き合うまでは早かったけど、別れる時に困りました。友達からの紹介ってことで、共通の知り合いも多いし、友達とも若干の気まずさは感じちゃうしで・・・」（２３歳／アパレル）「とりあえず付き合ってみて、お互いになんか違うねってなったは良かったけど、友達のことを考えたら、どこかで止まってしまって妥協して付き合ってました、無駄でした(笑)」（２６歳／公務員）お互いにビビッときて、いざ付き合うまでいったとします。末永く関係が続くにこしたことはないのですが、「やっぱり合わないね」ってなることもありますよね。別れようにも浮かんでくる友達の顔・・・。共通の友達が多いというのも、ポイントの一つですね。■４．Give & Takeの精神も・・・？「紹介してもらった以上、その子に誰か良い人いない？って言われたら、紹介せざるを得ない状況にはなります。私は紹介するの面倒なので、もう紹介してもらうのやめようって思いました(笑)」（２３歳／OL）自分が紹介してもらっておいて、相手に紹介しないというのは中々難しいですもんね、納得です。「彼氏がいる子に紹介してもらえば、自分もやらなきゃって頑張る必要がないですよ」というコメントを参考にしたいですね。■おわりにいかがでしたか？もちろん紹介を通じて素敵な出会いをする女性の方も多いですが、このような懸案事項があるということを事前に知っておくだけでも、気持ちの持ちようが変わりますよね。出会いがない人は、今回の点に注意して、お友達に助け舟を求めてみてください。（神野悠／ライター）

二十代の女性を対象に、美白化粧品について調査したところ、選び方や使い方に不安を抱えているという意見が多数寄せられました。そこで今回は、美白化粧品の基本を知って、今あるシミ・ソバカスをケアすることはもちろん、これ以上増やさないための美白ケアをご紹介します。■美白美容液って高価だけど効くの？紫外線が強くなるとともに、やっぱり気になるのがシミ、ソバカス。ところが、美白化粧品に対する印象や使った感想は、必ずしもよいとは限らないことが実態調査で判明しました。その声とは・・・・・・●美白化粧品は、８千円とか一万円以上するものが多く、自分の肌に合わないとか効果が得られないと思うとなかなか試すことが出来ない。●ビタミンＣ以外に信用出来る美白成分がわからない。●美白化粧品を使うと、シミの部分だけ白く抜けるのではないかと心配になる。●白斑の恐れ。●もともと肌が黒いので、白くなるのはうれしいが、首や体との差が出るのはどうなのか。●使った時に、肌がピリピリして刺激を受け、乾燥肌がさらに荒れてしまった。近年の美白化粧品の機能性の高さは、めまぐるしく進化を遂げている一方で、女性たちは美白化粧品に対して半信半疑な思いを抱えていました。■毎日、心おきなく使えるものを選ぶと、肌もきれいになっていく？美白成分といえば、ビタミンＣ誘導体、アルブチン、トラネキサム酸、カモミラＥＴなどが有名ですが、実際に自分の肌に合うか、効果が得られるかは使用してみないと正直わかりません。また、価格の高さについては、その製品に対するメーカーの自信の証と言えますが、高い＝効く、とは限らないことも確か。なぜなら、高い化粧品はもったいないからと少しずつ使い、肌効果を得られないこともあるからです。美白化粧品の選び方のコツは、まず美容専門の雑誌などで製品情報を得たあと、気になるメーカーの美容部員さんに内容と使用方法、価格について質問すること。そこで毎日、心おきなく使えるものと出会えたら、曇りひとつない肌ケアの第一歩を踏み出したと言ってもいいでしょう。■ニキビや吹き出物の跡がシミ、ソバカスの原因に今、アナタの顔にシミやソバカスはどれぐらいありますか？その濃さ、大きさはどうですか？まず、シミやソバカスの原因は、紫外線だと思っている人も多くいますが、実はそれだけではありません。他に、ニキビや吹き出物をいじって刺激となり、跡となって肌表面に残ったり、毛穴の黒ずみもその原因になることがあり、美白化粧品で効果を得られないことがあるので要注意！肉眼で確認出来るシミがニキビによるものであれば、専門医のアドバイスに従って正しいケアを行うことが回復につながります。黒ずみの場合は、丁寧な洗顔とやさしい角質ケアで、汚れや老廃物を取り除き、ターンオーバーの働きを正常に整えることが大切です。そして必ずしっかり保湿を行うことが、艶やかでしっとりとした肌を維持する秘訣です。■良質な睡眠が、冴えわたるような肌へと導いてくれる質の良い睡眠をとった翌朝の肌が潤いと明るさに満ちているのは、美肌へと導くホルモンが寝ている間に分泌されているから。美肌のゴールデンタイムと呼ばれる時間が22時から夜中２時というのも、それに同調しているためというのは、美容通ならよくご存知のはず。睡眠次第で、透明感に満ちた肌とくすんだ肌の明暗を分けることがあります。睡眠不足で代謝が低下すると、肌本来の機能が落ち、肌のターンオーバーが乱れるため、シミやソバカスだけでなく、乾燥やクスミなどの肌トラブルにつながります。本気で澄み渡るような肌を手に入れたいなら、良質な睡眠をとることが重要な鍵！そこで美白化粧品の効果もさらに期待が高まります。■さいごに生活しているだけで出来てしまうシミやソバカスは、日々のケアで対抗可能！十分な睡眠で美白効果が届く肌づくりを、ぜひ目指してみましょう。（米村亜希子／ハウコレ）