ハウコレの記事一覧

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。爪を噛んでしまう癖ありませんか？実は、男女共に多いお悩みが「爪を噛んでしまう」こと。無意識とはいえ、見た目にも爪の為にも無くしたい癖ですよね。今回は爪を噛む癖を無くす方法をお知らせ致します。■爪を噛む癖。どうして噛んじゃうの？爪噛みの癖は、小さい頃から癖づいてしまった方もいらっしゃいますし、なんと、大人になってから癖づいてしまう方もいらっしゃいます。噛む理由は様々ですが、心理的要因と外的要因があります。心理的要因と言われているものは、欲求不満、愛情の不足、不安、孤独感、ストレス、イライラなどが挙げられますが、外的な要因は「爪の角が気になる」ただそれだけだったりします。「爪の角が気になるけど整えるのが面倒」。だから、歯で整える。そのことが知らない間に癖になってしまう場合も多いそうです。■爪を噛んでしまうことで出る爪への影響爪を噛む癖は「自傷行為」とされる場合も多くあります。爪を噛む癖が止まらなくなり、爪がほぼ無くなっても噛むことが止められなかったり、爪周りの皮膚もどんどん噛んでしまい、出血しても噛み続けたり。そこまで行くと、爪はほぼ形を留めておらず、育成スピードもどんどん遅くなります。皮膚に傷もつきますので、炎症が起きている場合もあります。皮膚に炎症があると爪も変形した状態で生えることが多いので、その形が嫌でますます噛んでしまうという悪循環も起こりやすくなります。■爪を噛まなくするには？筆者は過去に、出血するまでひどい状態だった方の爪噛みの癖を何度か矯正したことがあります。一番効果が感じられたのは「ハンドケア」でした。色を塗るわけでもないハンドケアがなぜ効果があったのか疑問に思われると思うのですが、その理由として考えられるのは下記の理由です。●マッサージも含め指先の血流を促すことでリラックスできる●余分な角質等が除去されつるりとした指先になることで「噛める」場所がなくなる●自爪がとても綺麗になる為、維持したい気持ちが生まれる●新しく生えてくる爪にも変化が見られる為、爪の成長が嬉しい■爪を噛めない状態にしてみようネイルケアによって綺麗に成長した爪に、マニキュアを塗ったりジェルネイルを施すことで、今まで以上に爪が綺麗になり爪噛みの癖がなくなることも多いようです。また、ジェルネイルやスカルプチュアなど、物理的に爪を噛むことができなくなるような施術方法もあります。厚みが出る為、噛んでも噛みちぎることが出来ないせいか、爪を噛むことから遠ざかることができます。■おわりに近年は、スポーツ選手が爪の補強の為にジェルネイルを施していたり、男性でも爪を噛まないように透明のジェルを乗せていたりと、ジェルネイルも幅広く活用されています。おしゃれの一環としてだけではなく、指先の保護の為にもなりますので、気になる方は是非試してみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

みなさんのなかにも、年下男子、またはやや若く見える男子と付き合っていて、お店の人などに彼氏を「弟さん」呼ばわりされたことがある人はいませんか？カップルなのに、姉弟呼ばわりされるのは、とても不服ですし、なんだか悔しいですよね。そこで今回は、実際に年下男子と付き合う2～30代女性25人と一緒に「年下彼氏を『弟さん』と呼ばせない方法」について考えてみました。■１．手をつなぐ「やっぱり、露骨にカップルっぽい雰囲気を出すのが一番いいよ。店員さんとかも『あれ、カップル・・・・・・？ 姉弟・・・・・・？ どっちだろ』て迷った末に、弟さんて呼んでると思うの。だから迷わないようにわかりやすく、手をつないだりベタベタしたりするのが一番」（受付／26才）これは間違いないですね。呼ぶ方も悪気があって間違えているわけじゃないので、間違えにくいように目印をつけておけば、確実です。■２．先に歩かせる「手をつなぐのが恥ずかしい場合には、歩く順番ね。お店に入るとき、歩くとき、全部彼氏を先に行かせると、彼氏と彼女っぽくなるよ」（フリーター／28才）あとは、レストランとかで注文するときにも、お店に人に声をかけてから注文を言うまでを彼氏にしてもらうのも重要ですね。「リードしてる」って感じを出しましょう。■３．お金を出させる「お会計のとき、さすがに彼女が全部出したらヒモだしそれはないと思うけど、ワリカンとかでも姉弟かなって思われちゃうと思う」（家具／30才）たしかに、おごってあげるっていかにも彼氏っぽいですよね。だから、とりあえずその場だけでもいいから、彼女は財布を出さないで、全部彼氏に払わせておくことが重要。あとで半額回収しましょう（笑）。■４．自分も子供っぽくする「こういうときに、彼氏のファッションを頑張って大人っぽくしようとすると、逆に若造が背伸びしたみたいになって、もっと子供っぽく見えちゃう。だから、彼女のファッションを若くして、彼氏の方に合わせるイメージで」（アパレル／26才）たしかに、大学生の男子がジャケットとかを着ても、どうやっても社会人には見えませんよね。彼氏のファッションを少しだけ大人っぽくしつつ、彼女のファッションを若めにして、お互いに歩み寄る感じがちょうどいいかも。■５．荷物を持たせる「私がいつもやるのは、お買い物したあとの荷物を全部持たせるの。これはかなりデート感が出ると思うな」（水商売／28才）それに、これを口実に荷物を持ってもらえたらラクですね（笑）。「カップルっぽく見せたいからさ、荷物持ってよ」って言えば、カレも心よく引き受けてくれるでしょうね。■おわりにどうでしたか？カップルなのに、姉弟に見られてしまった・・・・・・。これは体験したことのある人にしかわからないショッキングなできごと。もう「弟さん」と二度と呼ばせないように、しっかりと対策しましょうね！（遣水あかり／ハウコレ）

「そそそそんなつもり無かったのに！」と思っていても彼は「もう、愛されていないのかもしれない」と思い込んでしまう、すれ違いが恋人同士の問題であると思います。「俺たち終わっているのか・・・」と男性の恋愛ボルテージをガクッと下がってしまうと元に戻すまでまた一苦労なんです！小さな誤解から大きな問題へと発展させないためにも、今回は男性が「俺キープなのか？」と誤解されがちな行動をまとめてみ見ました！■１．他人と飲む回数がおおい「付き合いたての頃はそんなに無かったのに、最近妙に飲みに行くことが多い。疑いたくないけど・・・」（２２歳／学生）「以前は合コンとか飲みの誘いをよく断っている話は聞いていたけど、最近そういう話を聞かなくなったな。だけど夜急に連絡が途絶えて、朝になって「飲んでた」って事後報告が多くなった気がする」（２１歳／学生）これは心配になるのも仕方ないかもしれませんね。時期によっては飲む機会も多くなると思います。邪な気持ちが無いのであれば、彼に素直に報告できるはず！事前に「誰と何時から飲みに行ってくるね！」と伝えておけば、彼も「俺以外に気になっている奴がいるのか・・・」と不安にならなくて済むはずですよ！■２．LINEが氷河期「前みたいに顔文字とか全然付けてくれないし、最悪スタンプ一個で返信済まされる。嫌々LINEされているのかわかんないけど、普通に悲しくなってくるわ！」（２２歳／学生）「最近すごく冷たい。返信は遅いし返信もなんだか適当、面倒くさくなったのかな・・・」（２３歳／学生）彼女のほうは悪気ないんですよね。忙しいときのLINEはそっけなくなってしまうものですからね。彼もなかなか「最近LINE冷たくない？」とはプライドが邪魔して言いにくい様子。「今はLINEとか構ってあげられない！」という時は、そのまま既読スルーをするよりは「今忙しいから１時間後に連絡するね」などと時間を設定しておくのがおすすめですよ。■３．デートがよく断られる「忙しいのを理由にデートを断られることが多くなった」（２０歳／学生）「以前は突然「今から会おう」ってなっても来てくれたけど、最近は前から予定立てないと「この後用事があるから」ってあってくれない」（２３歳／学生）付き合いに慣れてくると「彼氏第一優先！」も薄れてきますよね（笑）あまり最初からエンジン全開で尽くしすぎると後々のギャップに彼は不安を覚えます。出だしが肝心ですので、「好き過ぎて何でも言うこと聞けるよ！」の気持ちを制御しながら付き合い始めるようにしましょう。「もう、遅いよ！」というあなたは、素直に「今は優先してやりたいことがある」という旨を伝えて上げてくださいね。■４．一緒に写真を撮らなくなった「何かとツーショットとか撮ったり俺の写真を撮ったりしていたけど、最近は全然撮ってない」（２２歳／学生）「よく写真撮ってはＳＮＳに投稿したりしていたのに・・・」（２１歳／学生）これも、スタートダッシュやらかしてしまったケースですね。「彼氏が出来た！」という鮮度の持ちは長くないです。「写真なんか撮らなくても、あなたとの素敵な思い出を忘れるはずないがない！」ということを伝えて上げれば、彼氏も「俺にもう興味ないのか」と勘違いすることも防げるはずですよ！■おわりに心当たりがある女性も多いと思います。ちょっとしたすれ違いが恋愛では大きな問題になり得るので、仲の良いうちから予防しておくことが大事ですよ！（佐久間優／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。また、出生率が最も低いといったデータもあります。さらに、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などをスッパリ諦めるなら、この日を基準にすると良いでしょう。■5月18日新月牡牛座この期間は、鋭い五感の感性と忍耐力に満ちた牡牛座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。この日はいつもよりも感覚が鋭敏になっているので、音楽を聴く・映画を楽しむといった趣味に適した期間でしょう。この時期は自分の中のイメージを形にする上でも良いタイミングなので、絵を書いたり料理に挑戦したりするのがおススメです。また、いつもなら途中で投げ出してしまうようなことに取り組むのも良いですし、アロマでリフレッシュするのも良いでしょう。オススメの香りはミント。■今週の月占いランキング（5月18日～5月25日）◆１位水瓶座グルメ運やショッピング運が好調の時期。余裕を持って何事も自然体で取り組んでみて。恋愛面では、これまでの恋愛や二人の関係を振り返るべきタイミング。皆でワイワイもいいけど、一人で過ごす時間も今のあなたには必要かも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位射手座金運がUP。トイレやバスルームを清潔に掃除してみて。くじ運に期待できそう。恋愛面では、仲の良い友人と協力することで不可能なことも可能にできる暗示が。なるべくならチーム戦でお目当ての相手をゲットしてみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位山羊座今週は金運と仕事運がある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面では、新しい出会いを求めようとする気持ちが高まりつつあります。焦らずにじっくり腰を据えていれば、お相手は見つかるはず。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位双子座楽しそうに仕事をしていれば周りが応援してくれるでしょう。何事もポジティブに。恋愛面では、相手の気持ちを深読みしてしまいがちな時期。思い込みがすれ違いを招いてしまうかもしれません。会話を大切に。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位魚座やる気と活力がＵＰしている週。山積みの仕事はこの時期にまとめて片付けられそう。恋愛面では、自信の無いことに挑戦しなければいけないかもしれません。恥ずかしがらずやってみれば、意外と上手くいきそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位獅子座タレント性が花開く時期。なるべく人前に出ることでいい出会いが期待できる週です。恋愛面では、あなたが抱える負担を軽くしてくれるような異性とのご縁がありそう。相談に乗ってもらっているうちに気になり始める予感。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位天秤座ずるい人に振り回されそうな星回り。ひとりで考え込まず、誰かに相談した方が吉です。恋愛面では、周りの友人たちの方が魅力的に見えて気後れしてしまいそうな暗示が。あなただけの魅力で勝負すれば恋は実るはず。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆８位牡羊座上手くいかなくてイライラしているのかも。休日には繁華街で遊んでリフレッシュ。恋愛面では、仕事や学業よりも好きな相手との関係にエネルギーを注ぐべき週。急ぎの用件でなければプライベート最優先の方が良いかも。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位牡牛座かたくなに自分の意見にこだわっていると上手くいきません。人の話にも耳を傾けて。恋愛面では、ガツガツ狙っていくよりも、無垢な気持ちで人と接した方が上手くいく時期。恋はメリットで考えず、ノリで動いたほうが良さそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位蠍座疲れて外出する気分になれないかも。身体をゆっくり休めて、また頑張りましょう。恋愛面では、ハプニングが恋を呼び込む暗示が出ています。困ったら周囲の異性に助けを求めてみて。しっかり者の相手と縁がありそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位乙女座嫌いな相手が干渉してきてイライラしそう。衝突しても負けるので、ここは穏便に。恋愛面では、ある程度の駆け引きが不可欠な予感。押してばかりではなく、時には引いてみるのも大切かもしれません。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位蟹座なんとなく体がだるい一週間かも。美味しいものを食べてスタミナをつけるのが吉。恋愛面では、活力不足であまり恋したい気持ちになれないかもしれません。マイペースで大丈夫。挽回のチャンスは後からやってきます。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムつけ爪・ラッキーカラーピンク（脇田尚揮／ハウコレ）

『あの人のこと気になるけど、モテるから・・・』と、モテ系男子を好きになっても、アプローチをかける前から「どうせ無理」と諦めてしまっている女子、いませんか？また、なんとか付き合えても何かと不安になってしまったり・・・今回は、モテる男子との恋愛で注意したいポイントについて、モテ男協力のもと、リサーチしてきました。■１．媚びない「好かれようと媚びてくる女子は、自分より格下な気がして好きになれない。多少ワガママでも、俺に合わせてばかりじゃなくて、『自分はこうなんだ！』と自信を持って表現してくれる子の方が恋愛対象になるかな！」（名古屋大学3年）モテモテ男子は、女子から気を使われたり、媚びられたりすることに慣れきっています。よって彼のペースに合わせてあげても感謝されるどころか、“自分のことを好きなその他大勢か・・・”と退屈に思われてしまう可能性が・・・。彼の気を引きたいなら、媚びずに自分らしさを伝えましょう。■２．縛らない「俺は束縛してくる子が苦手。勝手に携帯見て嫉妬したり、サークルに参加するのを阻止してくるような子とは付き合いたくない。別に浮気しようとしてる訳じゃないんだから、自由にしてほしい。」（慶應大学2年）ここからは、付き合ってからの注意したいポイントです。周りに狙っている女子が多いモテる人と付き合うと、心配で束縛したくなりますよね。しかし、縛り過ぎて、彼に窮屈な思いばかりさせてしまうと、それこそ“他の女子と浮気”なんていう最悪の事態を招き兼ねませんよ。好きなら、疑うばかりでなく、信じる心も持ちましょう。■３．連絡無精「連絡がしつこい子はマジで嫌だ！用もない世間話でだらだらLINEやったり、電話したりするのが面倒で別れたこともあるくらい・・・。所要だけをサクッと送りあうペースでいいって言ってくれる子がいいな！」（一橋大学3年）そっけない返信をされたり、既読スルーされている子は要注意。彼はすでにあなたとの連絡を面倒だと思っているかも・・。連絡を面倒臭がる男子は多いですが、モテる男子、人気者の男子はそもそも来る連絡が多いもの。「だらだらといつまでも続けられるのはうっとうしい」と思われてしまうかも。大好きな人と沢山繋がっていたいという気持ちは分かりますが、付き合っているのですから、相手が楽しめていないのなら、考え物です。話し合って、2人の丁度よい距離を見付けましょう。■４．ポジティブシンキング「自分がポジティブだからそのテンションを下げてくるようなネガティブな女子は彼女にしたくないな。『私なんてブスだから・・』とかいう子より、『髪切ったの！可愛いでしょ！』って無邪気に言ってくれる子の方が可愛い！」（早稲田大学4年）周りからちやほやされて育ってきたモテ男ですから、だいたいの人が自信満々でポジティブ。そんな彼らが望むのは、“私たちって最高よね！”と一緒に盛り上げてくれるポジティブ女子なんだそう。ついついネガティブに考えてしまう子も、自分のいいところと向き合って自信を持ちましょうね！■５．『彼命』状態にならない「『俺、命！』みたいな、べったり女子は嫌い。なんでも俺を優先にしてくれる子って、都合はいいけど、重いから一緒にいればいるほど疲弊するんだよね。ガツガツデートに誘われるのも、俺の飲み会の帰りを待たれてるのも苦痛に感じてしまう。」（慶應大学4年）“彼なしでは生きていけないー！！”好かれた経験が少ない男子はそんなあなたを可愛く思うかもしれませんが、嫌というほど追いかけられた経験のあるモテ男にとっては、重い以外のなにものでもありません。赤子ではないのですから、彼のいない時間もしっかり自分の生活を充実させましょう。恋愛はお互いが自立していないと、長続きしませんよ。■おわりにいかがでしたでしょうか。好かれる経験を多くしているモテ男。そんな彼らを落とすにも、上手くお付き合いしていくにも、は下からのアプローチはNG。惚れた者負けにならないように、“対等”を念頭において行動しましょう。（城山ちょこ／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。世の中には「忙しい忙しい」と、とにかく口だけは大忙しな男子もたしかにいますが、実際に本当に多忙な男子が多いです。こういった男子は、「恋はしたいけど、しっかりと恋人を作ったりする時間が・・・・・・」とジレンマを抱えています。せっかくの女子からのアプローチも「嬉しいけど、マジで時間ないからごめん・・・・・・」となってしまいがち。それで女子の方も「ああ、嫌われてるんだ」と思ってしまったらもったいないです。ただアプローチの方法を間違ってしまっているだけなのですから。多忙な男子を落とすのには、彼らに適したアプローチをしてあげることです。そこで今回は20代の多忙男子30人に、なんとかスケジュールの間隙を縫ってアンケートを敢行、「多忙男子を落とすのにピッタリなアプローチ」について語ってもらいましたよ。■１．一週間スパンでLINE「あんまり頻繁にハイペースで連絡とかは無理だけど、別に忘れたりしてないよ。だから、一週間に数通ラリーする程度でLINEとかすればそれだけで充分こっちは恋愛楽しんでる感じだよ」（公務員／25歳）ただでさえ男子は、マメにメールやLINEをしたりするのが苦手な人が多いです。しかもそこに多忙が加われば、それに輪をかけて連絡不精になるはず。忙しい男子を落とすには、焦らず、長い目で、しかし途切れずに連絡を続けることが大事かも。■２．夜遅め「たしかにずっとたまにLINEをしてるだけだとあんまり関係が進展しないから、こっちが仕事が終わった夜遅くに電話とか、飲みとかすればいいと思う。大丈夫、こっちも疲れてるから『お泊りワンチャンウェーイ！』とかならずに普通に終電で帰すよ（笑）」（営業／26歳）彼らが唯一自由になるのは、おそらく夜ですね。なのでここを狙って集中的にアプローチをするのは有効でしょう。■３．大人数で会う「正直、貴重な休みを誰か一人のために使うってためらう。彼女だったらもちろんいいけど、まだ友達段階だとね。だから、みんなでの飲み会とかを開催してくれると、行きたくなるよね。いろんな人に会えたほうが、休みが充実するから」（ウェブ系／24歳）なるほど。たしかにせっかくの休みを誰かひとりのために使う時点で、もう十分その人は大事な存在でしょうが、なかなかすぐにはそこまでいけないでしょう。なので、カレが顔を出しやすくなるような場をセッティングです。■４．差し入れ「俺がされて嬉しいのは、差し入れ。これって、女の子の方からしたら、別にそのあと一緒にいられるわけでもないのに大変だと思う。けど、疲れてるから手作りの料理とか持ってきてくれたら癒されるし、奥さんにしたくなるね」（エンジニア／25歳）本来、差し入れとはこういうアプローチのためなのでしょうね。会いたいけど時間がない、けどなにかしてあげたい。まさに多忙男子のためのアプローチです。■おわりにいかがでしたか？一生懸命に働いている姿ってカッコいいですよね。そういう男子を好きになってしまう気持ちは男でもわかります。しかし彼らを落とすにはちょっとしたコツが必要。これらのアプローチを使って、彼らを見事ゲットしてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

カップルの間での約束ごととしてありがちなのが、「隠しごとはしない」というものです。一度はこのルールを試したことがある人も多いのではないでしょうか。だけど、どうやらこのルールの経験者はみんな後悔しているみたいで、あんまり成功談を聞けません・・・・・・。パッと見、お互いを理解し合うには重要な気もするこのルール。どこがいけないんでしょうか？今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんにその理由について聞いてみました。じつはこのルールが２人の別れの原因になってしまうかも？■１．ケンカが増える「まずですね、圧倒的にケンカが増えます。だって、隠しごとをしないんですよ？ 『女の子と遊んだ』、『合コンに呼ばれた』とかいったことをすべて話すことになりますからね。当然『なんで断れないの！？』的なことが増えて、言い争いにつながりやすくなります」カップルといえど、「これは言わなくてもいいよね」的なところは各自判断して、うまくやっていくものです。それは、相手に余計なストレスを与えないためでもありますよね。毎日毎日、恋人のモテエピソードを聞かされたら嫌でしょう？■２．罪悪感「はっきり言って、このルールを作っても、絶対に隠しごとはします。『これを言ったら絶対に怒られちゃうな・・・・・・』というのは、女の子は自分のセンサーで察知して、隠してしまいます。そんなときに、このルールのせいで『私は悪い人だな』と余計な罪悪感を抱いてしまってよくありませんね」さっきも言ったように、必要悪としての隠しごとは大事です。だって、男子ってすぐにキレるでしょう？ 自分を守るためにも、ある意味「平気で」ウソをつけることは大事なんですね。■３．人間関係としてありえない「そもそも、一切隠しごとをしないなんて、家族でも、親友でもしませんよね？それが、付き合っているとはいえただの他人とするんですから、無理がありますよ」私も、親とかに「全部話しなさい」とか言われる子供だったので、この辛さはわかるなぁ・・・・・・。大事な関係だからこそ、あえて相手に任せるというのも大事ですよね。■４．疑心暗鬼「きっとそのうち、『本当に全部話してる？ ほかにも隠してない？』となってきます。ようするに、疑心暗鬼ですね。相手のことを知ろうとすればするほど、じつはもっと秘密があるんじゃないか？って気持ちになってくるので、やっぱりこのルールはいけません」こういうルールって、結局お互いを信じてないってことになっちゃうと思うんです。信じていないから監視しちゃうわけで、「お互いのために」なんてきれいごとですよね。■５．悲惨な暴露大会「最後の最後、別れるときですね。このルールを最大限に活かして、秘密の暴露大会が行われる可能性があります。『じつは隠してたけど○○した』、『ずっと思ってたけど～』といった感じです。このルールで一番怖いところはこれかもしれませんね」別れるって決まって、お互いにあてつけみたいになってしまって、どれくらいこのルールを破っていたかを言い合う・・・・・・。お別れが最悪になっちゃうと、付き合ったこと自体が最悪な思い出になってしまうので避けたいですよね。■おわりにどうでしたか？やっぱり、相手を信じないと交際はうまくいきません。それは、「きっとなにも悪いことしない」って信頼じゃなくて、「多少はなにかしたとしても、本当にいけないことまではしないはず」という現実的な信頼感ですね。お互い人間ですから、完璧を求めてはいけません。そして２人の関係も、完璧なものにはどう頑張ってもできません。いい意味で、力を抜いていきましょう。（遣水あかり／ハウコレ）

女子は幼い頃から“シンデレラ”や“白雪姫”といったおとぎ話に触れる機会が多く、大人になったら自然と白馬に乗った王子様に巡り会い、幸せな結婚をする・・・そんなふうに夢見ていた時があったのでは？しかし、成長するにつれて暴かれていく恋の現実。王子様など存在しない、と思う人が多いでしょう。とはいえ、憧れを捨てるのはまだ早い！あなただけの王子様を見つける秘訣について実際に王子様に出会った女子にインタビューしてきました。■１．自分のことを認めてあげる「大人になると周りと自分を比べて落ち込むことが多くなる。でも、それは王子様との出会いを遠ざける元凶になっていると思う。自分の頑張りや能力を認めるといいよ。自分にやさしくなると、なぜか自分を大事にしてくれる男子が現れる」（21歳／学生）自分を大事にしていない女子はどこか投げやりな印象となり、男子からも大事にされないでしょう。自分の努力や能力を認めるよう心がければ、同じくそんなあなたを認めてくれる男性が現れるはず。■２．強く信じること「自分だけの王子様がいないと思い込んでしまうと、本当にそういった現実がやってくると思う。私もかつては大失恋によって失望したけど、なんとか立ち直り“自分にピッタリな相手は絶対にいる”と信じるようにしたら、数ヵ月後に今の彼と出会った」（25歳／美容部員）信じる気持ちがなければ、恋のビックチャンスをまんまと見逃してしまうかもしれません。“自分だけの王子様は必ずいる”とまで信じなくてもいいので“自分に合う人はたくさんいるはず”と信じてみるといいでしょう。本当にあなたに相応しい相手に出会えそうです。■３．好みのタイプじゃなくてもとりあえず会話してみる「自分の中のイメージの王子様と現実の王子様が違う場合があると思う。現に私はタイプじゃない男子と会話していくうちに惹かれていって、今では素敵な旦那様だよ。見た目や肩書きで相手を恋愛対象外にしてしまうのは、もったいない」（28歳／小売業）幼い頃、思い描いていた王子様と現実に出会う自分だけの王子様が違うことは多々あるでしょう。相手の表面的なところにとらわれずに、ひとつひとつの出会いを大切にしていくことが、あなただけの王子様を見つける近道だと言えるでしょう。■４．自分を大事にしてくれる男子に注目する「本当の王子様って自分を大事にしてくれる人なんじゃないかな。みんなにやさしい人ならたくさんいるかもしれないけど、自分だけを大事にしてくれる人ってそうそういない。そんな相手に出会ったら、その人に注目してみるといいよ」（26歳／製薬会社）おとぎ話の中の王子様もヒロインを悪から守るなどして、誰よりもヒロインのことを考えて行動しています。あなただけを大事にしてくれる人が現れたら、その彼があなただけの王子様になる可能性大。■さいごに王子様という言葉を聞くと完璧な容姿でハートも美しい人をイメージしがちですが、現実の王子様はそれとは違い、あなただけを見つめ、大事にし続けてくれる人なのかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

女子からは嫌われているのに、なぜか男子ウケは抜群・・・！そんな女子って必ずいますよね。また逆もしかりで、女友達は多いのに男子の評価はイマイチな場合も。新学期を迎え、人間関係が一新した人も多いこの時期。できることなら男子・女子両方から好かれたいもの。そこで今回は、男子と女子それぞれが考える「女子の評価ポイント」に触れつつ、異性モテ・同性モテを両方実現するにはどうすればいいのか考えていくことにしましょう。■１．性格「女捨ててお笑い系に走ってたり、サバサバしてて男子に媚びない性格の方が、女子からは好かれる。カッコよくて頼れるお姉さんみたいなね」（２３歳／女性／医療事務）「男の前だと急に態度が変わるようなあからさまなぶりっこはイヤだけど、上目遣いで何かお願いされたりしたらきっと断れない（笑）」（２０歳／男性／大学生）男女の評価が一番大きく分かれるのは性格。女子から支持される「元気なサバサバ系」タイプは、多くの男性には「可愛げがない」と不評。しかし男性に好かれようと「女子らしさ」を前面に出しすぎてしまうと、今度は同性から叩かれるハメに。この中間を意識するのは難しいですが、男女どちらにも対等に接し、相手によって態度を変えないということだけは念頭に置いておきましょう。また、「さりげない甘え上手」であれば女子を不快にさせることはないので、ぜひ目指してみるべし。■２．メイク「いかにも男子ウケを意識したピンク系のメイクより、ちょっと派手めなカラーメイクの方が女子会で『メイク上手だねっ』って話題になる」（２２歳／女性／大学生）「すっぴんが綺麗なら正直すっぴんでも良いくらい、化粧は薄い方が良い。あまりにゴテゴテしてるとそれだけで引いてしまう」（２１歳／男性／自動車整備）流行に敏感な女子の間で人気なのは、カラーで遊ぶパキッとしたメイク。例えばリップも赤、オレンジ、ベージュ系と、その日の気分や季節に合わせて選んでみるのが良さそうです。一方、男子にはやはり、ふわっとしたナチュラルメイクが不動の人気。この場合、女子会や合コンなどそれぞれのシーンに適したメイクができるようになれば、どちらウケも狙うことができます。まずは雑誌を参考に、練習あるのみ！■３．ファッション「女子が揃うときは特にみんなとびっきりオシャレしてくるから、奇抜さやカッコよさを取り入れて個性的に魅せようする意識が働きます」（２１歳／女性／読者モデル）「やっぱりミニスカートでしょ！今だと春っぽいパステルカラーのワンピなんかもいいね。ついつい目がいってしまう」（２４歳／男性／営業）最近の女性誌をチェックしても、コンサバ系のＯＬスタイルより、パンツや大ぶりのアクセサリー、柄物や原色カラーで個性的にカッコよく仕上げたスタイルの方がトレンドのよう。それに対して多くの男子は、女性らしいシルエットやカラーを重視しています。オススメなのは、上下またはインナー・アウターでカッコよさ＋可愛らしさを両方取り入れること。ボトムをパンツにするなら、トップスにはキレイ色のゆるニットを合わせるなど、甘辛バランスを大事にして。■４． 話し方「モテるのに女子には嫌われちゃう人って、鼻にかかった高い声で一生懸命喋ってるイメージ（笑）。なんか幼稚で耳障りなんだよね」（１９歳／女性／専門学生）「食堂でお昼食ってたら、隣から『マジでえ～グワハハハ！』って笑い声が。学内でも有名な派手女子グループだったんだけど、笑い方も下品だし会話の勢いもすごくて『あ、コイツらモテないだろうな』って思いました」（２２歳／男性／大学生）生まれ持った「声」を意識して変えることは至難の業ですが、ファッションやメイクなど、外見同様相手に大きなインパクトを与える「話し方」には気を遣いたいものですね。ここで、いつもあなたと一緒にいる友達やグループの会話の様子を思い出してみて下さい。意外に影響を受けているかも。個々のトーンや独特な話し方はあるにしても、男女共に聞いていて心地よい話し方のポイントは、「ゆっくりめで落ち着いたスピード」「大声ではないが聞き取りやすい」「口調や語尾が乱暴でない」、主にこの３点だそう。ぜひ意識してみて。■おわりにいかがでしたか？ぜひこの春、男子にも女子にも愛される女の子を目指して頑張っちゃいましょ！（成瀬いづみ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

恋を応援してくれる女友達は貴重な存在です。彼女たちからのアドバイスによって勇気づけられたり、傷ついた心を慰められた経験がある人も多いでしょう。ですが、その一方で恋の行く手を遮ってくる女友達もいます。今回はそんな女友達の特徴について実際に恋を邪魔された経験がある女性たちに聞いてきました。■１．「別れた方がいいと思う」と言ってくる「自分のノロケ話は一方的にしてくるのに、私が恋バナをすると明らかにテンションが低くなって、私の彼のちょっとした欠点を取り上げては“別れた方がいいと思う”と言ってくる友達がいた。さすがに頭にきて、最近はその友達に一切、恋バナはしていない」（22歳／学生）自分の幸せは認めて欲しいけど、友達の幸せは認められない、なんて嫉妬深い女性ですよね。その友達によほどの相談をしたのならわかりますが、ただの恋バナに対して“別れた方がいいと思う”とまで言うことはないと思います。嫉妬心から恋人との関係を壊される危険性もあるため、こういう友達に恋バナをするのはやめた方がいいでしょう。■２．気に入った男子の悪口を言ってくる「友達のひとりに合コンで私が気に入った男子がいると必ずと言っていいほど、その男子の悪口を言ってくる子がいる。まるで私に恋人ができるのを阻止しているかのよう・・・。怖いからもうその子とは連絡を取るのをやめた」（25歳／証券会社）あなたが気に入った男子の悪口を言ってくる女子には、気をつけた方がいいかもしれませんね。ひどい男子に引っかからないように忠告してくれるならともかく、合コンで出会ったほぼ初対面の男子を勝手にジャッジして悪口を言うのは、あなたの恋の進展を邪魔しているのと同じ。■３．恋愛に対してとても悲観的「私の友達にいつも“ロクな男がいない”“残っているのはカスばかり”と恋愛や男子に対してとにかく悲観的な子がいる。前向きに出会いを求めている私からしたら、彼女の話は聞いていてうんざりするものばかりだったから距離を置くことにした」（29歳／経営者）恋を求めて行動しているときに、このような女友達がいると足を引っ張られてしまいそうです。恋愛や男子に対してネガティブなのは勝手ですが、それを友達に言ってしまうところが友達思いではありませんよね。ネガティブな思考がうつる前に距離を置いた方がいいタイプだと言えますよ。■４．自分の彼氏と比較してくる「すごく嫌な気分になって縁を切った友達がいるんだけど、その子は事あるごとに自分の彼氏と私の彼氏を比較して、自分の彼がいかに優れているのか語ってきてウザかった。そういう話ばかりされると、いつの間にか、自分の彼氏に魅力がないように思えてしまうから危険だよ」（27歳／輸入販売）会う頻度の高い友達にお互いの彼氏を比較され続けると、だんだん洗脳されていき、自分の彼氏に魅力がないように思えてきてしまうのも不思議ではありません。でも、よくよく考えてみると、彼氏同士を比較すること自体がナンセンス。こんな話をしてくる友達とは縁を切って正解でしょう。■さいごに恋をすると女友達に打ち明けて共感して欲しいと思うのが女心。しかし、話す相手を間違えると、ズルズルと悪い方向に引っ張られ、恋の行方を邪魔されてしまうかもしれません。恋バナをする友達は厳選すること、そして、自分自身もこんな発言をしていないか振り返ってみることが大切ですよ。（羽音／ハウコレ）

男子ってほとんどが、親友と呼べる同性の友達をひとり持っていますよね。仲良さそうに２人で歩いている男子はどこに行っても見かけます。私思ったんですけど、男子をひとりだけ狙いを定めてアプローチするよりも、こういう男子のペアを２人まとめてターゲットにしちゃえば、どっちかとは付き合えるじゃないのかなーと。なんか、確率高そうですよね（笑）。そこで、いつもお話を伺っている元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに聞いてみたところ、なんとこれを確実に成功させる方法があるみたいなんです！今回は、その方法について教えていただきました。ご紹介しますね。■１．まずは３人で遊ぶ「最初は３人でたくさん会って、単純に３人の仲良しゲージを高めてください。これは前準備ですね」いきなりどっちかにアプローチをしてしまったら、せっかく２人ペアをロックオンした意味がありません。最初は、仲良し３人組になることです。■２．平等に「３人で遊んだどき仮にどっちかの男子を『いいかも』と思い始めても、贔屓はいけません。それに気がついた瞬間、他方の男子は『もうオレいいや』となってしまうので、ギリギリまで２人の男子を公平に、平等に」これも、なるべくどっちかの男子と付き合えるようにするために必要なこと。男子２人ともがあなたを異性として意識し始めるまでは、我慢！■３．片方と遊びはじめる「だんだん３人が仲良くなったら、あなたは徐々に、彼らの片方とだけ遊んだりし始めましょう。もちろんこのときもまだ平等に、片方と遊んだら今度は他方と、かわりばんこにバランスよくですね」このとき、３人で遊ぶときとは違ってちょっと色っぽい服やメイクで行ったり、恋バナなんかをしてみるといいらしいです。相手は、「２人で会うとこんな感じなんだー」といつもとの変化にドキドキしてしまうんだとか。■４．告白は待ち「こうしているうちに、おそらく２人のどっちかがあなたを好きになりだします。２人同時にアプローチしてますから、当然ひとりだけを狙っているときよりも、好きになってもらえる確率が２倍です。ただ、いつどちらがあなたを好きになってくれるか、これはわからないので、自分から告白するのはダメです。告白したら３人の関係は終わってしまいます。とにかく待つことです」もちろん最高にうまくいったら、彼らが２人ともあなたを好きになるという可能性も十分にありますね。じわじわと攻め、最終的な告白は彼らにさせましょう。■おわりにどうでしたか？そもそも、バラバラに２人の男子を狙うよりペアの男子を狙うほうがいいのには、ある理由があるんだとか。それは男子のライバル心。「こいつには負けたくない！」となって、身近な女子を奪い合うなんてことになりやすいそうなんです。うまく行けば、夢の「私のためにケンカしないで！」のセリフが言えてしまうかも？（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ハウコレライターの松本です。今回は、20歳の女性からいただいたお悩み相談にお応えしたいと思います。「二度の告白でもダメだったのですが、まだ相手のことが忘れられません。返事が『まだ、付き合うとか考えていない』と曖昧なものでした。きっと、その曖昧さに淡い期待を持ってしまって、忘れられないのだと思います。どうすればこの淡い期待を無くして、彼のことをきっぱり諦められるでしょうか。」女性としては、はっきりしない恋を追い続けるのはとても大変なことですよね。では、今後どうやって気持ちを整理したらいいのか、考えていきましょう。■１．そのままお友達として仲良くする。好きな気持ちが止められないなら、さりげなく挨拶をかわす程度の彼の「理解者」の一人として居てみてもいいのではないでしょうか。自分のスタンスを変えて離れたところから彼を見て見ると、意外な面が垣間見えたりするもの。もしかしたら幻滅するかもしれないし、もっと深い部分で好きになれるかもしれない。長い目で見れば、好きになれた人との縁は大切にしたほうが素敵なことも多々あるものなのです。■２．『まだ』そのタイミングではない。彼の言葉を思い出してください。「まだつきあうとか考えていない」。もしかしたら、彼はいま、とても大変な時期なのかもしれない。恋愛どころではないような大変な悩みを抱えているかもしれない。そこのところをきちんと理解してあげるあなたであれば、彼はいままでとは違う目で見てくれるかもしれませんよ。「つきあう気はない！だから察して！」と言うことなのか、本当にタイミングの問題で「まだ」なのか。彼の口調や表情などをよく思い出してみましょう。■３．時はクスリ。あせりは禁物。彼との向き合い方をあなたなりに考え、シミュレーションしたあとは、自分自身に目を向けてあげて。あなたの心がどうしてもツライのなら、無理して忘れる必要はありません、あなたのペースでゆっくりと重たい気持ちを昇華していきましょう。勉強や趣味、バイトなど他の事に集中したり、仲の良いお友達と思いっきり遊んだり・・・。そうこうしているうちに、気づけば彼のことを考える時間が減っているなあ、と感じれば、それで大成功です。時間はあなたの心を癒す最高のクスリだから、時間経過を味方につけて心を上手に癒していきましょう。■４．あなたらしい笑顔で毎日を送る時間をかけてあなた本来の笑顔を取り戻せたら。心からの笑顔で毎日を送るうちに、周囲のあなたを見る目も、どんどん変わっていきます。あなたのことを人間的に成長したな、と感じる人や、前よりも素敵になったな、と思う人などさまざまな好印象を与えられると思います。問題を乗り越えた人の笑顔は、必ず前よりも輝きます。さらに、素敵になったあなたを見て、彼が急にあなたを惜しく感じる・・・なんてこともあり得るのです。いちばんいけないのは、笑顔をなくすこと。笑顔は明るい運気すら運んでくれる最強の武器だから。できるだけ明るく笑って、毎日を過ごしましょう。恋愛感情って、心の大半を占めてしまう重要なものだけれど、上手くいかない恋愛に振り回されすぎていてはもったいない。そんなときこそまずは「自分」をかわいがってあげてみましょう。自然なふるまいが、良い縁や良い流れを運んできてくれるかもしれません。みなさんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。（松本ゆずか／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。GWも過ぎたら梅雨の季節がやってきますね。梅雨は足のムレやすい季節です。雨で濡れた足の臭いは強烈なパワーを放ちます。当然、「モテ」が遠のく原因に・・・。彼の家へ上がる際、こっそり消臭スプレーをかけたら、臭いが混ざって更なる臭いに！そんな悲劇を防ぐ方法をお教えしますね。■足の臭いの原因を探ろう足が臭ってからスプレーをかけるのではなく、足が臭わないようにすることが一番。皆さんは、足の臭いの原因ご存知ですか？原因は様々あるのです。・汗・靴や足の裏の細菌・古い角質・古い甘皮が溜まっている・足の垢をキチンと洗っていない・靴の汚れこれらに日々、気をつけていますか？■まずは毎日足を洗ってチェック足、綺麗に洗っていますか？爪が伸びて、伸びた爪に汚れが溜まっていませんか？足のチェックは、臭わない足をつくる為に必須のポイントです。足を洗っていて、足の裏に固く分厚くなっている場所があったら、そこは古い角質が溜まっています。古い角質は、垢と同じで汗で蒸れると独特の臭いがあるのでキレイにすべき。自己流でガリガリ削るだけだと必要な部分まで削れてしまって、余計に角質が溜まりやすくなってしまいます。フットケアサロンかネイルサロンで除去してもらいましょう。■小指の爪がない？！足の甘皮溜まり過ぎていませんか？よく「私、小指の爪がなくて」という一言を聞くのですが、そうおっしゃる90％以上の人は、小指の爪が余分な甘皮や角質に埋もれて見えなくなっています。このような甘皮の溜まり過ぎもニオイのもと。「小指の爪ないなぁ」そう感じる方は、急いで小指の爪を探しに行きましょう。きっとネイリストさんがあなたの小指の爪を見つけてくれるはずです。■靴は綺麗なものを履こういつも同じ靴ばかり履いていませんか？いつも同じ靴だと、靴が日々の汗を吸収している状態です。何か月分かの汗を吸った靴が雨に濡れると、すごい臭いを発します。もちろん、細菌もすごい数です。足をどんなに綺麗にしていても、靴が臭ければ足に臭いが移ります。靴はこまめに変えること。こまめに日に当てたり洗ったりして、雑菌の繁殖を防ぐこと。綺麗な足に臭いが移らないように、清潔な靴を履きましょう。■スプレー前に足を洗おう足の臭いは、洗うことで臭いが消えます。スプレーを吹きまくって臭いを消すよりも一回洗うだけでしばらくの間すっきりです。近くに水道がない際は、汗ふきシートが便利です。今は、汗ふきシートも大判のものが発売あれていますので、まずはしっかり汗や汚れを拭いてからスプレーをしましょう。■おわりに他人の足の臭いってとても気になるものです。雨の季節の電車の中は、洋服やカバンなど様々なものが濡れて色んな臭いを発生させていますが、足の臭いが一番強烈です。せっかくの恋のチェンスを逃してしまわないように、足の臭い対策をしっかりして梅雨を乗り切ってくださいね。（川上愛子/ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「家系ラーメン」というジャンルがだんだんと浸透してきましたね。はじめはコアな男子からファンが増え始めましたが、今では男女問わず人気になって、お店もどんどん増えてきています。みなさんも、いつか気になる男子や彼氏と家系ラーメン屋ののれんをくぐる日が来るかもしれませんので、そこでのモテる振る舞いについて予習しておきましょう。今回は、家系ラーメン好きな20代男子20人に「家系ラーメン屋で目撃した女子の感激言動」について聞いてみました。■１．ライス「女子ってふつうダイエット的なこと気にしてなんでも少なめにするじゃん？でもその子は、券売機のところで『へ～ライス付けるとオススメなんだー』って言って迷わずにライスも頼んでた。家系の真髄に触れてたね」（大学生／22歳）家系のお店は、多くのお店がライス無限おかわり制にしていたり、なかにはライスを完全無料にしているところもあります。それくらいライスは重要。スープをかけておじや風に食べてください。これではモテテクというかおいしい家系の食べ方ですね、次から行きますよ！■２．にんにくバンバン！「出てきたラーメンに、彼女が超真顔でおろしにんにくをスプーンでドバドバ入れてて、思わずうなったね。俺は、そういうときに『お口が臭くなるから～』とかいって女子ぶるやつ嫌いだから、『この人と付き合ってよかった』と思ったね」（小売／25歳）自分好みのトッピングを楽しむのも、家系ラーメンの妙です。カレどころかお店の人も「違うラーメンになっちゃう！」と驚いてしまうような豪快なトッピングで、お店中を魅了してください。■３．「漬物ないんですけどー・・・・・・」「家系ラーメンといえば、緑のお漬物。あれはライスやラーメンに入れて食べる。たまに奥の冷蔵庫に入れてて、言わないと出してくれないお店があるんだけど、この前行ったときに知らないOLさんが催促してて、カッコ良かった」（営業／26歳）ライスと同じくらい、家系ラーメンには重要なアイテムですね。ちなみにファンは、ラーメンの完成より少し早めに出てくるライスを、漬物と一緒にフライングで食べ始めるようなので、これもやってみてください。■４．「やわ・こい・おお」「家系といったらあの『お好み』システムね。食券を渡すときによどみなく『やわ・こい・おお』って言ってる女の人がいて、かなり憧れた。俺も次行ったときに真似したら、聞き返された（笑）」（証券／25歳）家系のお店は「麺のやわらかさ」「味のこさ」「油の量」がそれぞれ選べます。たいていの人は「全部普通で」となるのですが、やはり好きな人はいろいろとこだわっているようです。そしてこんなふうに略しても伝わるレベルになれば、かなりホンモノの家ラーですね！■おわりにいかがでしたか？都内を中心に、とにかく家系ラーメンの進撃が止まりません。その勢いたるや、そのうち都内のデートスポットが家系以外になくなってしまうほどです。もしもそうなってもいいように、今回の４つ、しっかりと頭に入れておいてくださいね。書いているだけでお腹空いた・・・・・・。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し色を意識して使うだけで、周りと大きく差をつけられますよ。今回は、柔らかく知的な女性に見せる「グレー」についてご紹介します。■１．グレーのキーワードグレーのキーワードは「穏やかさ、控えめ、落着き、忍耐強さ、信頼」など。ネガティブなイメージとしては、「あいまいさ、憂鬱、地味、無気力」などがあげられます。色のキーワードからもわかるようにグレーは他の色となじみやすく、自己主張をせずに周りの色を引き立てることができ、控えめな上品さが特徴です。■２．グレーを好む人グレーを好きな人は、控えめで穏やかで協調性があります。静かな物腰と周りへの気遣いから、知的な人だと思われるでしょう。本心は、人ともめたくないから目立ちたくないのかもしれません。「あなたの意見は？」と聞かれるのが怖かったりしませんか？安全第一になりすぎると優柔不断だと思われることも。しかし、実は現状を把握する力があり、その気になればびっくりするくらい問題を解決する能力を持っている人が多いのです。■３．恋愛とグレー落ちついた大人の雰囲気を持つ人が多いです。感情の波が少なく、静かに見えるでしょう。その秘めた雰囲気が官能的な魅力に見えることも。ただし、積極的ではないので、情熱的に相手からアプローチされると、どうしていいのかわからずスルーしてしまいがち。「どういうつもりだろう？」「遊びなのかな？」とかあれこれ考えて気持ちを乱されるのが苦手なので、静かで落ち着いた恋愛が好みでしょう。仕事仲間や趣味の仲間など、信頼できる年上の人からの紹介をお願いすると、安心して恋愛をスタートさせることができるかもしれません。■４．結婚とグレー穏やかさを望むあなたは、刺激はないけれども穏やかで落ち着いた結婚相手を得られるでしょう。自分から動くことが苦手なので、お見合いのほうが成功率が高いです。ただしお見合いをするときには、グレーの服をメインにすることはお勧めしません。仕事の時には「できる人」に見えますし、自分も安心感も得られるので効果的ですが、結婚に関しては「清楚で優しい雰囲気」を演出しましょう。本当はペールピンクやコーラルなどがお勧めですが、苦手ならベージュやホワイトを選ぶといいでしょう。ベージュは自分の気持ちも落ち着きますし、清楚で家庭的に見えるのでお勧めです。■５．服と香りを合わせるグレーは仕事の時には効果的ですが、デートには控えめに使いましょう。代わりにグレーの安心感と、気持ちを落ち着かせる効果をシナモンで取り入れることができます。世界で最も古いスパイスと言われるシナモンは、その香りだけでも集中力やリラックス効果が得られます。朝、シナモンパウダーを紅茶などに入れて飲めば、好調な1日がスタートするでしょう。■最後に普段、グレーには興味がないのに気づいたらグレーばかり選んでいた・・・そんなあなたは、お疲れなのかもしれません。何か不安なことがあったり、迷っていることがあるのでは？グレーは思考を表す色でもあります。頭が曇り空のようになっているのかもしれません。身体を動かすなどして、気分転換をしましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

就活真っ盛りな人もなかには多いと思います。そして就活というと、言わずと知れた出会いの場、でもありますね。やっぱり、つらい競争を一緒に乗り越えることで連帯感も生まれるんでしょう。もちろん、就活のなかで自然と恋が生まれることはいいことです。だけど、はじめっから女子と付き合うため、ヤるために近寄ってくる男子は、全然一緒に切磋琢磨しあえませんので、即不採用をつきつけるべきです！そこで今回は、20代の社会人女性20人に「就活で出会い目的オンリーな男子の見抜き方」について聞いてみました。■１．「飲もう」「まず、ただの就活友達なのにいきなり『２人で飲まない？』とか言ってくる系の男子は怪しすぎだね。とくに時間帯が夜のあたりが、もう・・・・・・」（化粧品メーカー／24才）こういう男子って、「就活の話しよう！」とか言うなかなか断りにくい言い訳でうま～く誘ってくるので、注意が必要ですね。会うならせめて、お昼でしょうね。■２．会っても就活の話しない「最悪、飲みとか行ってもいいと思うよ。ストレス発散にもなるかもだし。でもそういうときに、まったく就活の話をせずにひたすら恋愛トークとか、『今度映画行こうよー！』的な話をしてくる男子はニセモノだね（笑）」（営業／24才）これは、会う前の段階でもそうかもしれませんね。「就活の情報交換用に」って言ってLINEを交換したのに、全然関係ない話をしてくるのは、もう恋愛目的でしかありませんね。■３．一緒に自己分析「結構コアだけど、あの就活の『自己分析』ってあるよね？私はあれを一緒にやろうよって言ってくる男子が嫌いだった。自分でやるから自己分析なんじゃないの？」（金融／25才）自己分析といえば、就活生だけが経験する謎の儀式ですよね（笑）。これだけじゃなくて、一緒にエントリーシートを書いたりなど、「それ一人でやるべきじゃ？」というものは怪しいかもしれませんね。面接の練習とかだったらしょうがないですけど。■４．同じ会社にエントリーしてくる「なんか出会ってから、やたらこの人私と同じ会社にエントリーしてくるなーと思ったら、そういうことだった。『グループディスカッションの練習しない？』とかすごいウザくて・・・・・・」（メーカー／23才）こんな男子、超かっこ悪いですよね。なんのために就活してるんでしょうね。社会人になってもダメそうなので、早めに気づいて切りましょう。■５．志望業界ごと変える「さっきの同じ会社にエントリーするの以上にヒドイのが、『そっちの業界楽しそうだねー！ 変えちゃお』とか言って志望業界ごと変えてくる男子ね。そのあと、ほぼ受ける会社が全部同じで、どこに行っても会ってうざかった」（ウェブ系／25才）本当にいいと思って変えたんだったらいいですけどねぇ・・・・・・。なかなかそう簡単に志望業界なんて変わりませんもんね。４と一緒で、こんなに自分を持っていない男子はスパスパっとお別れです。■おわりにどうでしたか？就活で恋をするのもいいですけど、頑張って就活を乗り切れば、きっと社会人になってからもっと素敵な恋が待っています。目先の恋よりも、カッコいいビシネスマンとの将来の恋を夢見て、就活第一で頑張ってくださいね！ウザい男子には、片っ端から「お祈りメール」を送信！（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。紫外線の強い季節になってきましたが、年齢の出やすい「手」の紫外線対策はばっちりですか？手や爪は、長袖を羽織っていてもどうしても紫外線にさらされます。手が日焼けすると、せっかく塗ったマニキュアもくすんで見えたり、加齢を重ねると手の甲に大きなシミが浮き出てきたりとがっかりすることがたくさんあります。手が日焼けするということは、もちろん爪もに日焼けの影響があります。爪にどんな変化が起こるかご存知ですか？■マニキュアを塗った爪の日焼けは要注意手や足の爪に塗ったマニキュア。それ、ベースコートやトップコートはしっかり塗布していますか？マニキュアの前に必ず塗るベースコートは、爪への色素沈着を防ぐ為にも塗布することになっています。特に足のマニキュア。なかなか剥がれないからといって、1か月近く塗りっぱなしにするのは要注意！ベースコートやトップコートを塗らずに塗布したマニキュアが、紫外線にあたることで爪に色素沈着を起こすことがあります。■マニキュアを取ってみたら爪が茶色に「そういえば」なんてふと思い出して、久しぶりにマニキュアを取ってみたら爪が黄色や茶色に変色してしまった経験がある方も多いはず。紫外線による色素沈着を起こしたら、爪が伸びるまでそのままの色で過ごすことになってしまいます。爪の変色を防ぐ為にも、ベースコートはしっかりと塗り、トップコートはUV効果のあるものを塗布するようにしましょう。■爪は日焼けするのか？爪は、皮膚が板状に変化した組織ですが、死んだ細胞ですので直接日焼けすることはありません。爪が日焼けして、どんどん黒くなっていったらちょっとホラーですよね。では、なぜ紫外線に気を付けなければならないのか？それは、爪の下や周りにある「これから爪を造る組織」に影響を及ぼすからです。紫外線の影響は爪の変色だけでなく、他にもいくつかあります。肌と同じと考えるとわかりやすいですね。紫外線による乾燥を引き起こすと、爪が割れやすくなったり、老化の一環として現れる「爪の縦シワ」が増えたりと、肌と同じように変化が表れ始めます。■ジェルネイルもUVランプを使用してるんじゃないの？の疑問ジェルネイルもUVランプ使ってるんじゃないの？乾燥しちゃうってこと？！と心配になった方もいらっしゃると思うのですが、主要メーカーのジェルネイルはUVカット効果がある成分が含まれています。硬化する時のランプだけでなく、普段の日光でも変色しないように作られているので安心ですね。また、UVランプを使用しているネイルサロンは減少傾向にあり、LEDランプを使用している所が増えています。UV対策をしっかり行いたい方は、LEDランプを使用しているかどうか、ネイリストさんに確認してみるといいかもしれません。また、施術後の保湿をしっかりと行っているサロンであることも要チェックです。UVランプを使用している場合、手全体に照射されていますので、指先だけでなく全体をしっかり保湿するように注意しましょう。■おわりに紫外線は、百害あって一利なし。手や爪にももちろん影響がありますので、顔と同じようにしっかりお手入れしてあげてくださいね。年齢の出やすい場所であるからこそ、UV対策が必要です。（川上愛子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。どんな人間関係も、慣れ合いになったらダメです。とくに慣れ合いになってしまいがちな関係が、カップルです。「好きだから」を言い訳に、言いたいことを言い合えない、重い話は先延ばし、看過できないはずの裏切りも見て見ぬふり・・・・・・。こんなグダグダな関係に貴重な青春を捧げる価値はありますか？ 一度きりの青春を、妥協に妥協で終わらせたくない！そこで今回は「あなたがカレと付き合う上で、先に言っておくべきこと」をテーマにお届けします。先に言っておけば、先に言ってくれたら・・・・・・。あとで後悔しなくて済むように、大事なことはなんとなく臭わせるではなく、明言しておきましょう！以下、20代の彼女持ち男子30人の提供でお送りいたします。■１．どこから浮気か「これはお互いにだけど、事前に『ここから浮気ね』って決めておいたほうがいいよね。男女でズレてることって結構あるし」（大学生／21歳）そうですね。でないと、カレの方は悪気はないのに、あなたはただ傷ついてしまうという良くない結果になりかねません。「浮気したらダメだおー」とかではなく、手をつないだらとか、キスしたら、とか具体的にです。■２．浮気罰「もしも万が一浮気をしてしまったときのためにも、そのときにとる措置についても決めておくべきじゃないかな。俺は浮気したら３ヶ月家賃全額払うっていう罰が定められてる（笑）」（公務員／26歳）これはとくに重要だと思います。なぜならこれがないと、浮気発覚→彼氏謝罪→彼女号泣→彼女激怒→二人号泣→二人キス→二人ベッドイン、という浮気のグダグダ解決鉄板パターンにハマってしまうためです。浮気を知ったときになって冷静に考えるのは難しいので、予め保険として必要ですね。■３．理想の婚期「職場の女の先輩に言われたんだけど、いつごろ結婚したいかはハッキリ彼氏に伝えておいたほうがいいよ、って。男子は結婚を覚悟するのに数年かかることもあるから、急に言われるよりも早めに言われた方が心の準備ができるんだって」（営業／26歳）結婚までに恋愛を楽しみきれないと、不倫とかに走ってしまうおそれがあります。なので、「27歳で結婚したいの」と言っておけば、それまでの数年間でカレもいろいろと楽しみきってくれるはずです。■４．夜の限界「これはアドバイスとしてだけど、『私はセックスでは、ここまでの要求なら飲めます』というのは意外に大事だと思うよ。男子って好奇心パナいから、放っておいたらお尻とかおもちゃとか、ぐいぐいいくからね」（記者／26歳）男子はときに彼女を、「自分の性的興味をすべて叶えてくれる存在」と勘違いしてしまうことがあります。しかし、いざベッドで「いいじゃん」と言われると、嫌われるのが怖くて断れない可能性があります。先にだからこそ、言えることですね。あなたの身体はなにより大切です。■おわりにいかがでしたか？ルールや秩序のない関係は、ときにはうまくいくことがあってもそれは結果論かもしれません。動物界にだってルールはあるくらいですからね。あとで「もっとこうしておけば・・・・・・」とならないように、言いたいことは、付き合った段階である程度は伝えておきましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。スポーツでも仕事でも、チームプレーが大事なのは、ひとりで頑張るよりも成果が出やすいからです。これは当然ですよね。しかし、なぜか恋愛だと一対一の個人戦が基本。みんな自分一人の力で頑張ろうとしてしまいますよね。なので、このチームプレーを恋愛にも取り込めば、もっとうまくいくのではと考えました。そこで今回は、実際に友達とのコンビプレーで男子を落とした経験のある20代女子10人に集まってもらい、そのやり方について聞いてみました。■１．友達にめっちゃプッシュしてもらう「基本はとにかく、私のいないところで『あの子超オススメだよー！』って言いまくってもらうことね。当たり前だけど、こんなの絶対に自分じゃな言えないから、コンビプレーでこそやるべき」（大学生／21歳）人に「これすっごくいいんだよ！」と言われ続けるとだんだんそれがよく見えてくるというのはよくあることです。これは恋愛でも同様でしょう。もちろんあなたがカレを好きだということは伏せてもらって、「彼女ほしいんだったら私のオススメは～」と猛プッシュしてもらいましょう。■２．３人で飲む「私が使ったのは、３人でお酒飲みに行って、酔っ払った友達にいろいろと『２人付き合っちゃえ』とかちゃちゃを入れてもらったのかな」（ウェブ系／23歳）付き合う前の段階で２人で遊ぶというのはなかなかハードルが高いですよね。その点でも、まずは３人で遊ぼうということでかなりハードルは下がります。そしてカレは、壮絶なコンビプレーの猛襲が待ち受けているとは知らず、「女子２人と遊ぶとか、俺モテモテ～♪」とルンルンのこのこやってくるのです。■３．気を遣ってもらう「もちろん友達はあくまで助っ人だから、空気を読んでもらわないとね。だから、トイレに長めに行ってもらうのは当然だし、あとは用事を思い出して帰ってもらうなんてのも結構したなー」（読モ／24歳）「あとは若いお二人同士・・・・・・」という、お見合いが盛んだったころからの日本の伝統的な空気読みです。「まあ一対一じゃないしね」と油断してやってきた男子を、一気にサシの状況に追い込んで、あなたを意識させましょう。■４．謀反にだけはお気をつけて・・・・・・「なんだかんだこういうことしてると、その男子が『俺は君が好きなんだよ！』とかいって友達のことを好きになっちゃうことがごくまれにある。これはもう、フラれるよりも最悪だよ。友達との仲も壊れるし・・・・・・」（美容師／26歳）コンビプレーを使う以上は、これだけは最低限覚悟しておくべきものかもしれませんね。いくらカレを好きなのは友達ではなくあなたでも、カレがどっちを好きになるかはフィフティ・フィフティですから。攻撃力も高いだけに、リスクも大きいですね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？もちろん、助太刀を一方的に頼むのはルール違反。あなたがうまくいったら、今度はあなたが友達の恋を助太刀してあげましょう。こうすれば、あなたと友達が個人個人で頑張るよりも、２倍うまくいきやすくなるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

恋に落ち、いざ交際が始まると二人のムードは最高潮に達して、永遠にこの時が続けばいいと思うものですよね。しかし、盛り上がりすぎると、のちにその反動によって二人の仲が冷え切ってしまうことがあります。そこで幸せな恋をするためにも、恋の始まりはのんびりペースが良いワケについて、豊富な恋愛経験を持つ女性たちにインタビューを敢行。■１．お互いをじっくりと認め合っていける「過去に付き合った相手で長続きしたのは、スローペースの付き合いをした人ばかり。パッと燃え上がり、お互いを激しく求め合うような恋は、短命に終わっている。それはきっとあばたもえくぼ状態に陥って相手に欠点も美点に見えてしまうから、恋の熱がさめたときの幻滅感がすごいんだと思う」（28歳／編集）燃え上がる恋に憧れを抱く気持ちは十分理解できますが、長続きする恋がしたいのなら、ゆっくりと相手との関係を深めていった方がいいのかもしれませんね。その方がお互いの長所も短所も時間をかけて認め合っていけるでしょう。■２．恋から愛へ移行するのがスムーズ「科学的に証明されているように、恋心は数年しか持たない。そこから先は相手への気持ちは愛に変わっていく。短命の恋を経験するのは悪いことではないけど、恋から愛に移行していきたいのなら、焦らないこと。のんびりと相手との関係を深めていくのが一番だよ」（30歳／自由業）焦らずに二人の仲を深めていった方がより強い絆を築けるのかもしれませんね。丁寧に時間をかけて深めていった絆は恋が愛に変わるときを迎えたとしても、簡単に切れないものになっているはずです。■３．マンネリ化を防ぐことができる「付き合い始めの頃、毎日のように彼と会ってイチャイチャしていると、関係があっという間にマンネリ化してくる。会ってもエッチだけするような関係になってしまうことも。そうなりたくないなら、交際が始まってから数ヵ月は、週に1回会う程度にしておいた方がいいよ」（27歳／事務）彼との時間を優先しすぎると、二人の関係があっという間にマンネリ化してしまうなんて悲しいですよね。関係が盛り上がりやすい恋愛初期はあえてスローペースを心がることが、新鮮な関係を維持する秘訣だと言えるでしょう。■４．勘違いを防ぐことができる「パッと見がすごく好みの男子と出会って、すぐに交際がスタートしたんだけど、たったの1週間で好みなのは見た目だけだったことが発覚。恋が盛り上がりすぎると冷静さを失ってしまうから“運命の人”だと勘違いしちゃうことがある。もっと時間をかければ勘違いしなかったはずなのに・・・」（24歳／販売員）見た目がドンピシャに好みのタイプだと、もしかして運命かも？と思ってしまう気持ちはよくわかりますが、それが勘違いであることも。相手が本当に運命の相手だとすぐに信じるのではなく、しばらく冷静に様子を見た方が、お互いのためになるでしょう。■さいごに好きな彼への気持ちがヒートアップしていき、二人の関係が一気に盛り上がちがちな恋愛初期。でも、そんな時期だからこそ、ひと呼吸おき、ゆっくりとお互いに対する理解を深めていくことが大事なのかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「最近、彼氏が私を大切にしてくれていない！」と、憤る女子はいませんか？お付き合いが長くなると、どうしても彼女がいて当たり前な感覚に陥ってしまうのかもしれませんね。そんな男性たちが彼女の存在に感謝するのは、一体どんな瞬間なのでしょう。インタビューを元にご紹介します。■１．カップル専用〇〇を利用できる「飲み屋や映画館などのカップルシートを使って、イチャイチャするのが楽しい。彼女がいるという実感が湧いて、仕事の疲れなど吹っ飛ぶ」（２５歳／広告）ここのところ付き合っている感じがしない・・・と落ち込むなら、カップルシートがあるお店など利用して、思いっきりラブラブしてみるのはいかがでしょう。初心が思い出されて、あの頃の情熱が戻ってくるかも。最近はプラネタリウムやカラオケルームにも、カップル版が登場しています。■２．将来を考えてくれる「高校3年生の時、特にしたいことがなく、大学受験を止めてフリーターになるつもりだった。周りの友達は『ふーん。別にいいんじゃない』くらいしか言わなかったが、彼女だけは唯一『今はそうでもしたいことが出てきたとき、高卒じゃ困るかもよ』と止めてくれ、願書まで代わりに取ってきてくれた。感動しました」（22歳／飲食）「自分のことを真剣に考えてくれている」と感じると、彼女の存在が身にしみるようです。そもそも、「どうして私を大切にしてくれないの！」ではなく、「どうしたら彼を大切にできるだろうか」と視点を180度変えれば、やるべきことが見えてくるはず。■３．気を許してくれる「同じ布団でぐーぐー、ヒドイ顔をして寝ている彼女の姿を見ると、とてもほっこりした気持ちになるし、『いつもありがとう』と思います。こんなに気を許した間抜けな顔、俺にしか見せられないだろうなって」（２２歳／SE）自分だけに、という特別感が彼氏を癒してくれるみたい。彼が最近冷たいのは、あなたにもツンツンしたところがあったからかも。もう一度気を許して、甘えてみるのも手です。「こんな姿、〇〇くんにだけしか見せられない」のひと言も忘れず。■４．洋服を選んでくれる「あまりファッションに興味がなく、着れれば何でもいいと思っているのですが、彼女に洋服や持ち物を選んでもらえるのは嬉しいです。それを使っている日はテンションが上がります」（２４歳／営業）定期的に自分のことを思い出してくれる環境づくりは面白いですね。洋服のほか、下着、小物、いつでも身につけられるアクセサリーなんかも良さそう。洋服屋さんデートだなんて、いかにもカップルっぽいデートもできますし。■おわりにいかがでしょうか。最近自分の影が薄くなっていると悩むなら、彼氏とラブスポットに行き、真剣に思い、気を許し、選んだモノを持たせ・・・。彼が「彼女っていいもんだな～」としみじみ感じるよう、こっそり誘導してみてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。片想いしているカレと２人きりで会うことになっちゃった！とデートの状況を作り出すことに成功した女性が、はきっとこの記事を読んでいるかと思います。そんな努力をしてデートという段階にたどり着けた女性たちに、私、矢沢ゆうは何とか力になりたい！と思い、周囲にいる男友達に「付き合う前のデートで女性にやって欲しい行動は？」と取材をしてきました。それなので、今回はカレのハートをキュンキュン攻めしちゃう、付き合う前のデートで女性がやるべきモテテクニックをご紹介したいと思います。■１．前日に「会うのが楽しみ！」と連絡する「自分と会うのを楽しみにしてくれているなって感じがして、嬉しくなる！」(20歳／大学生)「俺の方が楽しみ大きいよ！とか言ってそこからイチャイチャLINEに持っていきたい。それで次の日、LINEの会話を出して相手にめっちゃ意識させたい。」(23歳／アパレル関係)あなたもカレと会うのが楽しみというのは本心ですよね。それなら思い切ってそのまま、カレに本心をぶつけてみましょう。素直な気持ちを言うことで、カレのあなたに対する好感度がグンッと上がること間違いナシです。しかし、あまり夜遅い時間に送るとカレに迷惑なので、送る時間帯を考える気遣いを忘れないように。■２．カレと過ごしている時間は笑顔を忘れずに「笑顔で会話してくれると、何か安心するんだよね。」(25歳／理学療法士)「本当に楽しんでいるんだって伝わってくるから、俺も楽しくなっちゃうね！」(27歳／経理関係)笑顔でカレと会話をすることでカレに「俺と一緒にいるのが楽しいんだな」と思わせることが出来ます。逆に無表情のままでいたりあまりにも緊張した顔つきをしたりすると、カレの中であなたの評価が下がってしまう可能性があります。緊張をほぐすといった意味も含めて、カレと一緒にいるときは絶やさず笑顔でいると自然と良い雰囲気になると思います。■３．さりげなくスキンシップをしてみる「俺を呼ぶときに肩を叩いてくれたらちょっとドキッとする（笑）」(26歳／飲食関係)「何かのハプニングが起きて俺とぶつかってくれないかな～とか勝手に期待しちゃう。」(19歳／専門学生)ハプニングが起きてぶつかるというのは難しいですが、カレを呼ぶ時に肩をポンポンと叩くことはできますね！普段、女友達にするようなスキンシップをカレにすると、それだけでカレがドキドキする可能性があります。ポイントは「さりげなく」です。裾を引っ張ったり、腕を組んだりといった「近すぎるスキンシップ」は逆にカレが引いてしまいますので要注意です。■４．デートが終わった後に「ありがとう」と連絡をする「デートが終わってお礼の連絡が来ると『よっしゃ！』って思うね。嬉しいし！」(25歳／事務関係)「お礼の連絡がないと、それだけで俺の中では印象が最悪になるわ。」(27歳／金融関係)これがあるのとないのでは、カレのあなたに対する印象がガラリと変わります。相手に対してお礼をいうのは、人として大事な行為です。人としての良さがあるかどうかが問われるといっても過言ではありません。お礼の連絡から「またデートしよう！」と次に発展する話につながるチャンスにもなりますよ！■おわりにカレとのデートの約束できたことがゴールではありません。このモテテクニックをデートで駆使して彼のハートを射止めちゃって下さいね！（矢沢ゆう／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

好きな人に近づこうと頑張った結果「女友達最高ランク」にまで上り詰めてしまい、恋愛対象には到底見られなくなってしまった・・・という人はいませんか？「なんでか彼の近くに行くにつれて恋人候補から遠ざかっている気がする・・・」残念ですが、それはきっと気のせいじゃないです・・・。よく「仲の良い友達から恋人に！」という話は聞きますが、反対に「一生友達宣言」をされることも多いのです。今回はなぜ友達以上に格上げされないのか、本命になれない理由をまとめて見ました！■１．単純に好みじゃない「どんなに仲良くなっても外見とか性格とかがどうしても恋愛対象としては好きになれない」（２２歳／学生）「友達としては最高だけど、彼女にするにはちょっと受け付けない。俺の好みとはかけ離れている」（２１歳／学生）はなっから可能性ゼロだったということでしょうか・・・。親しくなる前に彼の好みの女性をリサーチしておく必要があるようですね。「完全に正反対の女の子が好みなのか！」と分かれば自分改革してから接近すればチャンスありですよ！■２．ドキドキしない「二人で食事とか行きなれちゃったし、彼女と二人でいても緊張とか全くないからなあ。今更恋人同士になってトキメキとか無さそう（笑）」（２１歳／学生）「恋人になってもドキドキすることはないと思う。それに今とほとんど関係がかわらない気がする」（２０歳／学生）親しくなりすぎて恋人らしいことをしたいと思えなくなってしまっているんですね。二人であまりにも仲が良いからといって、ラーメン屋めぐりやカラオケでバカ騒ぎなどは控えたほうがよさそうですね。二人の空間を盛り上げようと頑張りすぎるのではなく、少し沈黙が流れたり緊張感を持たせておくことが大事ですよ！要は、完全に「まぶだち」認定されたら先は無いということです。■３．彼女に求めているものが無い「女友達には楽しさとか気楽さとかを重視するけど、彼女には癒しとかを求めるからあいつじゃないんだよね。ってか彼女にしたいって思う女の子は守ってあげたいとかあるじゃん？そういう気が起きないよね！ほんと友達って感じ！」（２３歳／学生）「彼女としてこれからも一緒にいると考えたら疲れそう。いや、友人としては楽しいから良いんだけどね」（２２歳／学生）恋愛対象の女性に感じられる女らしさが感じられなくなってしまうとアウトです。男性は「守ってやりたい」「一緒にいると安心する、落ち着く」という相手を恋人にしたいと考えている人が多いことを念頭においておきましょう！■４．今の関係を壊したくない「せっかくココまで仲良くなれたのに男女の関係になって、いつか終わってしまうのはもったいないって思う！」（２１歳／学生）「今のちょうど良い距離感を保ちたい」（２０歳／学生）気持ちは分からなくも無いですけど・・・。ならばこっちから壊れてしまうような話を振って見ましょう。「最近告白されたんだけど」という相談を持ちかければ彼も「え、俺から離れていくの！？」と焦りだして考えを変えてくれるはずです！■おわりに彼の本命になりたいのであれば近づきすぎは注意です。一度距離をとって「以前のように近くにいたいなら私を彼女にするがいい！」くらいの姿勢でかまえおくと案外上手くいくかもしれませんよ。（佐久間優／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「最近カレが冷たい・・・・・・」これはだれでも経験のあることだと思います。だけど私の経験上言わせてもらうと、これの対処法はたぶんないです。そう、冷たくなったら、また温かくなってくれるのを待つしかないと思ってます。冷たくなったカレに対して、なにをしてもかえって逆効果。そこで今回は、「カレがつめたくなったときの『待ち方』」について、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに聞いてみました。こうやって待ってれば、あっという間！■１．男子と遊ぶ「彼氏が冷たくなったときは、言ってみればチャンス。だって、カレがあなたを見ていないんですよ？ふだんだったらいろいろ言われるところなのに、男子と好きなだけ遊べちゃいます。付き合ってる中で、こんな自由時間そうそうないですので、思いっきり楽しんでください」こうやっていろんな男子にかまってもらっていれば、あんまりさみしくもなさそうですね。しかも、こうしていれば、いざカレがこのことに気がついたとき「やべ、取られる！」って慌ててまた「温かく」なってくれるかもしれませんしね。「彼氏が冷たいんだけど」って愚痴をこぼしてみましょう。きっとほいほい釣れます（笑）。■２．好きなことに没頭「カレが冷たい期間は、趣味とか自分が好きなことにお金と時間を費やしましょう。これまでのデート代と時間を全部使ってもいいわけですから、相当エンジョイできると思います」このタイミングで、友達と遊ぶのもいいと思います。彼氏ができてから、あんまり友達を大事にできていない人は少なくないのでは？「彼氏以外で大事なもの」と向き合ういいチャンスですね。■３．自分磨き「もしかしたらカレが冷たくなってしまったのは、自分に少しは原因があるのかもしれません。そうだとしたら、できるのは自分磨きです。これなら、万が一カレが戻ってこなくても、次の恋愛に直結するので損はしません」彼氏とラブラブだと、逆に油断して自分磨きを休んでしまうことってよくあります。「サボってるぞー」って誰かがアドバイスをしてくれてるんだと思って、ダイエットやオシャレで、自分をステップアップするキッカケにしましょう。■４．本当にカレでいいの？「一度冷たくなるようだと、きっとまたそうなるときが近い将来きます。たびたび冷たくなってしまうような人を彼氏にしてもいいのか。これを真剣に考えるべきときでもあると思います」ちょっと距離を置かれたからこそ、関係を客観的に見つめ直せますね。カレが冷たくなっているのなら、あなたも心をちょっとクールダウンしてほかの男子と比べたり、将来を真剣に考えてみたりするのもいいかも。こういうのは、アツアツなときには絶対できないことですからね。■おわりにどうでしたか？カレが冷たくなったとき、しつこく「かまってー」するのは逆効果だし、自分にとってももったいないことです。「そっちがその気なら～！」くらいの気持ちで、あなたはあなたらしく自分のために、待ち時間を有効活用しましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

可愛い彼女の束縛やかまちょもやりすぎると「最近彼女うざい・・・」と言われてしまうこともしばしば。彼氏のみに関わらず、周囲の人までも巻き込んでしまったり、最悪の場合、彼氏の友人関係にすら亀裂を入れてしまうという、大迷惑もし兼ねません。今回は、彼氏が引いた彼女のうざい行動をまとめてました！■１．彼氏の友達に自分の写真を見せたがる「彼女が俺の女友達を妙にライバル視していたんだけど、ある日「いつもの友達メンバーで飲んでいる」って彼女に報告したら急にLINEで自分のキメ顔写真送りつけていて、「あの子に見せて」って言われたのは謎だった・・・。その女の子には彼氏もいたし恋愛対象じゃないって何度言っても聞いてくれなくて大変だったよ」（２６歳／出版）自分の彼女が一番可愛いと思っている彼氏でも流石に引くようです。自分からそんなアピールしなくても彼の中では不動の一位なんだから焦って奇行に走らないように！■２．バイト仲間の異性に嫉妬「バイト先のある女の子とシフトがよく被っていて、その事を彼女に言ったらすごい嫉妬してきた。特に何の意味もなく話のネタとして話したつもりだったのに、本気で拗ねられたから少し面倒くさかった」（２２歳／学生）バイト先が同性のみというのは難しい条件ですよね・・・。バイト先で恋が始まることが多いのは事実ですが、恋人持ちをわざわざ狙う肉食系は少数派です。バイト仲間くらい自由に交流を深めさせて上げましょう！■３．共通の知人飲みなら必ず付いていこうとする「お互いの友人とかと飲みに行こうとすると必ずついてこようとするのはうざい。俺の友達なのに「私も仲いいからいいよね」って当たり前みたいな態度に引く。」（２２歳／学生）彼氏だって男だけで語り合いたい話もあるだろうし、たまには彼女以外の女の子の意見を聞きたい時だってあります。お互いの知人が集まる飲み会でも呼ばれていなければおとなしく待っていましょう。もし不安ならそのあと、信頼のある友人にこっそり詳細を聞けばいいんです。彼に干渉し過ぎは嫌われる原因ですよ！■４．ＳＮＳでいやだったこと愚痴る「ＳＮＳでわざわざ愚痴られているのを見たときはかなりうざかった。直接言えばよくないか？皆見れるから、彼女の友達とかが「話聞くよ？」「大丈夫？」って盛り上がっているのもさらにイラッときたね！」（２３歳／学生）全国配信で誰でも見ることの出来る場所に投稿するあたりがうざい彼女度高めです。周囲からのコメントで、さらに彼の神経を逆撫でしてしまいます。その場で言いにくいことなら、メールでもいいので必ず本人に言うようにしましょうね！友人に相談したいのであれば、その友人に個別で相談をしましょう。■おわりに束縛、干渉のしすぎは、１００年の恋も冷めてしまう危険性があります。「彼のことを信じて待つ」という事ができると今の関係も、より良くなること間違いなしですよ！（佐久間優／ハウコレ）

まだ付き合う前だけど、ちょっとイイ感じの男子と２人で遊びに行くことになりました。カレに「どこ行こうか？」と聞かれて、なんと答えますか？まだ付き合う前とは言え、２人のファーストデートです。テキトーな返事は許されません。男子をビビッと感動させる答えをして、あなたとのデートを待ち遠しくさせてあげましょう。そこで今回は20代男子30人に「『どこ行きたい？』への正しい答え」について聞いてみました。■１．映画「俺は、映画がいいと思うなー。たぶん最初のデートだと、『会話続かなかったらどうしよう・・・・・・』みたいな不安もあると思うから、映画はいい。あと、薄暗い中で気になってる女子を真横に置くのは、ものすごくドキドキして好き」（大学生／21才）たしかに、「会話続くかなー」って不安はありますよね。一回映画を挟んでから飲みに行ったりすれば、映画の話をすればいいから楽勝です。あと、映画を観ながらの「手をつなごうかなー」みたいな心理戦もいいですよね。■２．アウトレット「車運転できる男子なら、車出さしてあげたらいいよ。アウトレットとかそういう近場じゃないところにね。免許持ってる男子って女子を乗せるの好きだし」（記者／23才）男子的には、運転中は「オレ今イケメン」みたいな気分なんでしょうかね（笑）。それに、やっぱり女子としても車を運転している男子にはキュンっときてしまいやすいので、お互いにとってメリットですね。■３．ディズニー「単純に、そういうときに勢いで『ディズニーシー行きたい！』とか言っちゃう子は、かわいいなーって思うね。素直でいいじゃん。オレとのデート嬉しいんだなー、みたな」（映像関係／25才）舞い上がっちゃって、もう付き合ってるみたいなデートを提案するのはいいかもしれませんね。この男子の言うように、その嬉しい気持ちがストレートに伝わるのは、とてもいいことです。■４．家「ぶっちゃけ、家かな（笑）。できたらいいなーと思うから・・・・・・」（大学生／21才）出てほしくなかった答えでしたが、一定数出たので入れざるを得ませんでした・・・・・・。これは、ダメですよねぇ？ まだ付き合ってないのに。■５．ダメなのは・・・・・・最後に、不正解についても聞いてみましたよ。「『私がずっと行ってみたいと思ってたカフェがあるの！』とかは冷めるわ」（法律関係／26才）「じゃあ、買い物に付き合ってよ、ちょうど欲しい服が！とかも自己中で嫌だね」（AD／24才）最初のデートはとにかく自分を消して、２人が楽しめる場所を選ぶことです。素直が大事だからって、本当に行きたいところを言ってはいけませんね。■おわりにどうでしたか？もしも２人が付き合うことになったら、きっと最初のデートは２人にとってずーっと大事な思い出になると思います。カレが楽しみすぎて何度もイメトレしちゃうような行き先を答えて、そのままそこで告白されちゃってくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。皆さんは「理想の彼」のイメージはありますか？仕事が出来て、国内外を飛び回るような人、一緒にスポーツを楽しめる人、料理上手な人・・・様々な理想が頭をよぎると思います。指先は、鏡に映さなくても目に映る場所です。ダイエット中はブルー系のネイルがいいと言われるように、指先の色は目や脳に訴える効果があるとされています。その効果を利用して「理想の彼」を引き寄せてしまえるかも？！指先からの暗示で理想の自分をつくるヒミツをご紹介します。■理想の彼の隣に立つ自分をイメージ理想の彼。そして、その彼に似合う自分をイメージすることはとても大切です。人は、思い描くことで様々なものを引き寄せると聞いたことがあると思います。まずは理想の彼の隣に立つ自分をイメージし、目指すところから。そのイメージを基本とし、それにあったネイルを施してみてください。■毎日見る指先から「なりたい自分」を感じる「でも、理想の自分を目指すのとネイルにどんな関係が？」と思うかもしれません。イメージした自分に似合うネイルにすると、毎日指先から「なりたい自分」を目にすることになります。約一か月もつネイルですが、毎日指先を見ることで、そのネイルに合わせてお洋服やカバンなども選ぶので、どんどん「なりたい自分」に近づけます。一緒にスポーツを楽しむ彼が欲しいと思っているのに、長く尖った爪をしていたり、毎週パーティに一緒に出席するような彼が欲しいと思っているのに、爪の長さ形もバラバラで甘皮や角質もっさり、傷だらけの手をしていたら、理想とするイメージがブレてしまいます。せっかく「理想の彼」のイメージがあるなら、そのイメージがより鮮明なものになるように、自分から理想に近づいていってみましょう。■国内外を飛び回る、仕事に生きる彼が欲しいなら「いつも忙しく働く彼を支えて過ごしたいな」という理想があるとしたら、どんな指先をイメージしますか？彼のお仕事を支えるべく、掃除洗濯、お料理も完璧に。時にはパーティなんかもあるかもしれない。考えるとちょっとわくわくしますね。そんな彼の隣に自分が立つとしたら、どんな指先がイメージできるでしょうか？パーティに着て行くようなお洋服でも、普段着でも綺麗に見えるような指先はどんなイメージですか？筆者がおすすめするとしたら、短い爪先に肌馴染みのいいサーモンピンクのネイルをシンプルに塗るだけ。薬指1本くらいならストーンを付けても上品かもしれません。お手入れがきちんとされていることが大切です。■一緒にスポーツを楽しめる彼が欲しい場合一緒にスポーツを楽しめる彼が欲しいなら、一緒にジョギングしたりウォーキングしたりする姿をイメージしますよね。2人でスポーツ観戦もいいかもしれません。そんなデートの時のお洋服はカジュアルだと思いますし、爪だけキラキラデコの派手なネイルにしてしまうとちょっとちぐはぐ。元気なオレンジやグリーンで細めのフレンチにしたり、ナチュラルベージュでシンプルに仕上げたところに、応援するチームのロゴを小さく入れてみれば、より観戦を楽しめそう。■お金持ちの彼が欲しい場合よく風水では「金運は黄色」といいますが、お金持ちが真っ黄色のお洋服を着ていたり、ネイルをしているのを見たことはありません。お金持ちと言われる方の隣に立っている女性は、華美でない上品できちんと手入れされたネイルをしている方が多いように見受けます。質のいい、高級なお洋服を着る際にも似合う指先はどんなイメージでしょうか？おすすめは透け感のあるネイルです。透け感のある控えめなネイルは今年の流行でもあります。キャンディーカラーでも透け感があると派手になりませんので、ぜひ試してみてくださいね。■おわりにネイルは、サンプルの中から自分の好みで選ばれる方がほとんどですが、たまに「今月はどうしようかなぁ」とピンとこない月もあると思います。そんな時は「なりたい自分」を基準にネイルを選んでも楽しいですよ。指先からの暗示、試してみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

男子と良いムードになって“今日は帰りたくない”と思うときもあるでしょう。でも、はっきり口にだすのは恥ずかしいし、できればそれとなく、さりげなく伝えたいところ。今回は男子が“今夜はオッケーってこと？”と思う女子の言動について、身近にいる男子たちに聞いてみました。男子は女子の気持ちを察することに意外と長けているな、と感心する発言も登場しますよ。■１．なかなか「帰ろう」と言ってこないとき「彼女と飲んでいて、終電の時間はとっくに過ぎているのに“帰ろう”と言ってこないときは、オッケーなんだろうなと期待してしまう。今のところその予想が外れたことはなく、彼女を部屋に誘うと笑顔で“いいよ”と言ってもらえている」（26歳／公務員）特に言葉や行動でアピールするというより、「帰らないといけない」という雰囲気を出さないという方法。終電の時間が既に過ぎているとなれば、男子も誘いやすいようですね。■２．帰り際に肩にもたれかかってくるとき「女子って自分の気持ちを素直に言葉にするのを恥ずかしがるよね。特に“今夜は一緒にいたい”という気持ちを言葉で伝えるのは、かなり勇気がいるんじゃないかな？だから、帰り際に肩にもたれかかってきたら、俺はオッケーのサインだと思っている」（24歳／アパレル）言葉にするのは難しくても、行動で思い切って甘えてみればうまくいくよう。男子も女子から好意を持たれていることがはっきり分かりますし、密着することでさらにソノ気になるという効果も期待できそう。■３．「そろそろ帰らなきゃ」という時間帯にジッと目を見つめてくる「今の彼女とはじめて一夜をともにしたときのこと、ご飯を食べてから、公園のベンチで話していたらいい時間になってしまって、彼女に“そろそろ帰ろうか”と言おうとしたんだけど、彼女が俺の目をジッと見つめてきて、もしかして？と期待してしまったよ。期待通りの展開が待っていたけどね」（28歳／商社）“目は口ほどにものを言う”とはまさにこのこと。彼と今夜は一緒にいたいと思ったら、帰らなければいけない時間が迫ってきたとき、彼の目をジッと見つめてみるといいかもしれません。あなたの気持ちが伝わる可能性がありますよ。■４．「もっと一緒にいたいんだけど」と素直に言われたとき「休前日の夜にデートしてて“もっと一緒にいたいんだけど”と言われると、今夜はオッケーってことだと確信する。遠まわしな言い方をすると、察することができない男もいるから、ストレートに自分の気持ちを伝えた方がいいと思うよ」（30歳／営業）少し勇気が必要かもしれませんが、彼と一夜をともにしたい、と思ったらストレートに自分の気持ちを伝えるのもひとつの手でしょう。彼が思わずドキッとしてしまうこともありそうですね。■おわりに男子に期待させたいのなら、甘えてみたり、あえて帰りの時間を気にしないでいるといいでしょう。もしそれでも彼が気づかないようなら、最後の手段としてストレートに気持ちを伝えるのも良さそうですね。（羽音／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。デートといえば、映画や公園、カフェなどの場所を思い浮かべると思います。しかし「そんな定番デートにも飽きてきちゃったな・・・」とデートに関して彼とのマンネリを感じている付き合いの長いカップルもいるかと思います。羨ましいです、そんなマンネリを感じているなんて贅沢な悩みです！（笑）そこで今回は、そんな贅沢な悩みを抱えている方のためにマンネリ化の解消になるちょっと変わった○○デートを４つご紹介したいと思います。■１．工場デート「この前、彼女とお酒の工場にデートで行ってきたよ。飲み放題だったから、お互いに飲み比べして楽しかった！」(26歳／建築関係)最近、TVなんかでも大手の食品会社が工場を運営しているということで社会科見学ツアーの様子を紹介したりしています。食品の工場だと試食が出来たり、自分だけのオリジナル食べ物パッケージが作れたりと「思い出の品」も残すことが出来てとても楽しいです。試食をしながら色々と感想を言い合う「社会科見学デート」を味わってみると面白いデートになること間違いナシです。■２．体験デート「彼とカヌー体験デートをしたことあるんだけど、びしょびしょに濡れて超楽しかった！カヌーの近くにバンジージャンプが出来るところもあって、勢いで飛んできたよ！」(23歳／アパレル関係)カヌーからのバンジージャンプは、とてもアクティブなデートですね・・・（笑）ここまでアクティブでなくてもいいかと思いますが、手頃な値段で受けられる体験教室が増加しているので、体験デートは良いですね。取材のようなアクティブなものから陶芸品などが作れるインドアなものまで、多くの体験教室があります。このような体験教室巡りデートの期間なんかを設けてみるのもいいかもしれません。彼と「次はあれやりたいね～」なんて２人で教室を探す愛の共同作業も出来ちゃいますね！■３．マニアックな博物館・公園デート「彼女がドールハウス好きだから、ドールハウス博物館みたいなのに行ってきたな。すごかった、男には分からない可愛さが詰まっていた・・・」(27歳／経理関係)おもちゃ博物館って探してみると意外と多く存在しているんですよね。普通の博物館や美術館に行きにくいなと感じている方は、このようなおもちゃ博物館から行ってみると良いかもしれません。また、普通の公園に見えるけど少し奥に進むと竪穴式住居があるといった、歴史を感じられるようなマニアックな公園もあったりします。普通の公園デートに飽きたという方は竪穴式住居の見学に彼と一緒に行ってみるのも面白いですよ。■４．国会議事堂デート「俺が政治に興味あるから国会議事堂に一緒に行こうって彼女を誘ったことある。彼女は最初、乗り気じゃなかったけど見学が終わった後は勉強になったって満足してくれたよ。」(21歳／大学生)国会議事堂デートってかなりインパクトありますね！国会議事堂は参議院の見学が可能になっています。平日の午前９時から午後４時までの毎正時に係の人が案内をしてくれます。また、参議院の本会議も傍聴が出来ます。興味がある方はそちらの傍聴もしてみると、より政治の面白さを感じるかもしれません。たまには２人で真面目に政治について考えるデートも刺激的で良いですね！■おわりに少し視点を変えてみると、こんなに穴場なデートスポットがあります。彼との関係に刺激が欲しい方は是非、変わったデートをしてみてはいかがでしょうか。(矢沢ゆう／ハウコレ)

ゴールデンウィークも終わり、初夏を感じる日々も多くなってきました。外出する際にも紫外線が気になり始め、素肌メイクからしっかりメイクに変える人も多いと思います。確かに紫外線等などの外的刺激を防ぐことはスキンケアとして大切なことですが、同様にしっかりメイクをしっかり落とす事もとても重要であることを忘れてはいけません。■１．メイクはしっかり落とす最近のメイクアップ商品は成分もお肌に優しく、長時間メイクしていても肌への負担が軽減されているものが多くなってきています。しかし、素肌状態と比較しますと、まだまだ肌への負担が大きいのは否めません。やはり1日の終わり、就寝前にはしっかりメイクを落とし、肌を休めることはとても大切なことなのです。■２．メイクを落とすにはクレンジングみなさん、メイクを落とすにはクレンジングを使いますよね。メイクは油性ですので、肌から浮き上がらせて落とすには、油分がどうしても必要となります。つまり、油で油を落とすという事です。ただ、油分だけですと洗い流す際の水を弾いてしまいますので、油分に界面活性剤とその他成分を配合したものがクレンジング剤です。クレンジング剤には、色々なタイプなものがありますが、油分・界面活性剤・水の配合量などを変えることにより、形状が分かれます。■３．クレンジングの種類クレンジングはその形状によって刺激の強さや落ち具合が違います。では何を基準に選べばよいのかと言うと、「自身のメイクの濃さ」で使い分けるのがベストです。・ふきとりタイプ（シートタイプ）油分で落とすというより、界面活性剤（洗浄剤）で落とすタイプ。刺激が一番強く、肌へのダメージは大きい。ふきとりタイプなので、摩擦で肌を傷つけやすいことも。・オイルタイプこちらのタイプも界面活性剤が多く肌刺激が大きい。ただ、その分メイクも簡単に落とす事ができ、すすぎもスピーディという特徴がある。濃いメイクの時に限定して使いたいですね。・ジェルタイプ透明なジェルタイプも意外と界面活性剤が多く、やはり肌への刺激が大きい。・クリームタイプ油分を適度に含み、肌への刺激が少なく洗浄力もそこそこあるバランスタイプ。デイリーに使うには一番のお薦めです。よほど濃いメイクをしない限り、十分な洗浄力を持つ。・ミルクタイプ油分よりも水分を多く含むため、洗浄力はいまひとつ。素肌メイク系の人にお勧めのタイプ。■４．クレンジングの注意点・メイクをしっかり落とそうとしてゴシゴシこする人がいますが、これは一番やってはいけないこと。クレンジングはメイクを浮かせて落とすので、ゴシゴシ擦る必要はありません。擦りすぎると肌が傷つき、肌荒れの原因になるので注意してください。・クレンジング剤をケチらない。量が少ないと摩擦力が強くなり、肌を傷めます。・メイクを取るだけで、肌油分まで取り過ぎない事。クレンジングは時間をかけ過ぎると肌の潤いまで取ってしまうので注意しましょう。・クレンジングを洗い流す時はぬるま湯で。熱すぎると肌乾燥を促し、冷た過ぎると油分が固まり、汚れが落ちにくくなる原因になります。■おわりにメイクによる肌負担をオフするクレンジング。そのクレンジングで更に肌負担をかけてしまっては意味がありません。自分のメイクに合ったクレンジング剤を選び、素早くしっかり落とすことを心掛けてください。（下山一／ハウコレ）