ハウコレの記事一覧

働く女子のみなさん、毎日お仕事おつかれさまです！毎日仕事で忙しいのに、「いちいち男受けなんて気にしてられないよ！」「仕事とプライベートは別でしょー？！」なんて思っている人もいるのでは？ですが、出会いはいつどこにあるかわかりませんし、世間は狭いので、仕事上でも悪い噂がたってしまってはたいへん。そこで今回は、男性が「職場でドン引きしてしまった瞬間」を聞き込みすることにしました。■１．電話にでない「とにかく電話にでない会社のR子。こないだオフィスに二人になったときに電話が鳴ったんですけど、こっちがバタバタ作業しているのわかってても、でない・・・・・・。俺が慌てて出ましたけど。その、のんびりすました顔にドン引きですよ！」（WEBデザイナー／２９歳）電話だれかが出るだろ的な・・・・・・。忙しいのはみんな一緒です。たまには出るようにしてあげてくださいね。■２．電話の後の悪態「クライアントと電話してた同僚の女の子。毎回高い声で相手の機嫌を伺いながら電話対応しているんだけど、切った後、『あ～ちょろいわ』とか『本当話にならない。バカばっか！』とか悪態をついている・・・・・・。性格悪いな～とドン引きする瞬間ですね。」（不動産関係／２５歳）仕事が割とできる女性に多いと言われているこちら「電話の後の悪態」。男性は「こわいっ！」と思ってしまいます。仕事ができるからこそ、心の余裕を多くもち、ぐっとガマンするようにしてくださいね。■３．基本すっぴん「職場の同僚のＡ子は基本化粧をしていないので、とにかく顔色が悪いんですよ。せめて口紅くらい塗ればいいのに・・・・・・。彼女を見ていると、女性はこうしておばさんになっていくんだと思いますね。」（営業／２７歳）「いっつもスッピンで出勤してくる会社の女の子。昼休みからじょじょに化粧をして、勤務が終わる頃に顔が完成している。そして毎夜のように合コンへ出かけていく。男としてはドン引きですね。合コン相手にスッピンみせてやりたいっすね。」（IT関係／２６歳）最近ではそのスッピンを隠すためにつねにマスクをしている女性もいるのだとか・・・・・・。こちらも、万年体調不良だと思われかねません！最低限のメイクは社会人としてのマナーでもあります。顔色が悪い日はチークや口紅だけでも行いましょう。■４．デスクの上の大量のお菓子「会社のデスクの上がお菓子だらけの子にはドン引きですね～。いっつもぼりぼりぼりぼり食べてばっかなんですよ！仕事しろよって思いますね。」（アパレル関係／２８歳）「うちの会社はお土産でお菓子とかよく配られるんですけど、それを引き出しの中に大量にストックしてるのはもちろんのこと、余ったものも全部もらう会社の子がいて。だから太ってるんだよ！て言いたくなりますね。ビスケット触った手で資料さわるんじゃねーよ！てドン引きです。」（不動産関係／２８歳）お土産で配られるお菓子ってたまっちゃうんですよね～。わかります。ついついデスクの上にあるとお菓子に手を伸ばしてしまいがちですが、仕事をしながら食べるお菓子は、満足感も得られにくいので、おデブの原因に。お菓子を食べるときは休憩中などにして、デスクの上からは片付けちゃうのが一番です。■おわりに職場での男性ドン引きを回避して、仕事も恋愛もスムーズに！働く素敵女子力をアゲアゲしていきましょう～！（YUE／ハウコレ）

ある会社員男性の夢の体験です。・・・繁華街はがらんとしていて誰もいません。ショッピングセンターの廃ビルの中にいました。私は超能力でスーツ姿の敵を次々に倒していきました。最後に敵の首領なのか、一人の美少女戦士がゴシックロリータ風の衣装で現われました。彼女は強くて簡単に倒せません。しきりに「なか○○さんを見つけて！」と叫んでいますが、どうしても「なか」の次の言葉がよく聞き取れません。闘っているうちに目が覚めました。その日、帰宅すると角部屋のドアフォンを押し続けている若い女性を見かけたそうです。部屋に入ってまもなく、インターフォンが鳴るので相手を確認すると先ほどの女性でした。「○○○号室の中島さんと連絡が取れなくて・・・」聞けば彼女はスタイリストだという。○○○号室に衣装を置きたいので事情を知る管理人さんに連絡をとってほしいという話でした。結局彼の部屋で1時間ほど手が空かないという管理人を待つことになり、そこで彼女と名刺交換をして意気投合しました。管理人がやってきた後、急に今朝の夢の「なか○○さんを見つけて！」という叫び声を思い出し、ぞっとしたそうです。今回は、このような出会いや対人運にまつわる格闘系の夢について詳しく解説します。■ガチンコ対決の夢異性との一対一の対決・決闘のイメージは、対人運の開運の象徴。思いがけない出会いや人間関係が広がるサインになっています。これがすでに知っている人であれば、思いがけない交友の暗示になります。片思いの人であれば、千載一遇のチャンスを暗示することになります。対決のイメージは刃物を交えないで体をぶつけ合うような感じで、少年漫画誌のような飛翔・跳躍や爆破のような派手な展開が開運のポイントになります。■格闘技の夢恋人とレスリングやボクシングといったかたちで格闘する夢は、互いの絆を深める暗示になります。また、汗や血を流しながら体をぶつけ合うイメージも吉兆です。手足を絡ませるイメージはセックスを連想させ、互いの絆が高まるサインになります。闘う相手が片思いの異性であれば、彼に急接近できるチャンスです。■魔法・超能力対戦の夢魔法戦士になっているイメージは、コミュニケーションスキルのアップ、対人運アップを暗示します。超能力や魔法の力を得るのは、思いがけない未知の出来事、対人的なハプニング、未知の出会いを暗示します。シンクロニシティ（＝共時性、奇妙な偶然の一致）が起こりやすくなる予知夢の一種です。■巨人・怪物を倒す夢巨人や巨大な怪物と闘う、それを倒す夢はプレッシャーからの解放、課題を乗り越えることを暗示します。相手が大きいほど運気アップを暗示します。筆者の夢の実例です。・・・近所に巨人が現われたというので家を飛び出しました。駅のそばを30メートルくらいの裸の巨人が歩いています。頭が大きく人間が人間の着ぐるみを着た感じのぶよぶよとした巨人が街を破壊していました。恐ろしさもあるのですが、むしろ扱いに困るといった印象です。周囲の人と力を合わせて巨人を広い公園に誘導し、足に太い縄をかけて倒しました。倒れた時に周囲から大きな歓声が挙がって目が覚めました。ちょうどそのころ、最初の夢占い本を書いていて煮詰まっていました。この夢を見た後、ようやく本が完成し、まもなくベストセラーになりました。■闘いの夢は吉兆！基本的に闘いの夢は吉兆になります。刃物や武器、飛び道具を使わず自分の知恵や力で闘うイメージが開運のポイントになっています。戦争や殺し合いのイメージではなく、素手での拳闘や体をぶつけあう格闘のイメージがあることが大切な要素になります。夢の中の格闘のイメージは、人間同士の裸のコミュニケーションを象徴します。腹を割って話ができること、互いに共感できる状況、親交が深まることを、体をぶつけ合いながら闘うイメージで表しています。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

「あ、私いまこの男子に狙われてるなー」というとき、とても気分がいいですよね（笑）。やっぱり、愛すより愛される方が恋愛の醍醐味ですよね。だからこそ、急に相手から諦められてしまった瞬間、べつに好きでもなかったのにガッカリしてしまうんですよね。そんなわけで今回は、「男子が女子を落とすのを断念したときにする発言」について20代男子20人に聞いてみました。みなさんはこのセリフを聞くことがないよう、オンナを磨き続けてくださいね！■１．「お互い頑張りましょー！」「『どっちが先に恋人できるか勝負だなー』とかいうのは、狙ってたけど諦めたときに言うかな。少なくとも狙ってる最中の人には言わないよね」（ジムスタッフ／26才）今まで散々「週末ひま？」とか誘ってきてたクセに、ある日突然、一緒に闘おう宣言。完全にアナタから手を引いた瞬間ですね。■２．「いつかヤラせてね」「無理ってわかったときは、あーもうどうでもいいやー！ってなって『いつかヤラせてねーwww』的なこと言うよ」（大学院生／21才）たしかにこれがアプローチだとしたら、適当過ぎますもんね（笑）。間違っても、（え、私のことめっちゃ好きなんじゃん！）なんて勘違いしないように。■３．「お前」「最近の男子は、女子に気に入られたいなら『お前』って呼び方をしちゃダメなことくらい知ってる。だから狙ってる女には『○○ちゃん』って丁寧に呼ぶ。でも諦めたら即『お前さー！』」（大学生／23才）なるほど、呼び方まで変わっちゃうわけですね。お前って呼ばれるのはみなさんどうですか？ そんなに気にならない？私は「その呼び方やめて」ってズバッと言うかな（笑）。■４．「ぶっちゃけ好きな人誰？」「諦めた瞬間、好きだったときには間違っても言えなかったようなセリフが言えてしまう。『誰が好きなの？』とか『ぶっちゃけ俺アリ？』とか」（運送／24才）こんなこと言われたら、それこそ（あ、私のこと好きなわけね）なんて思ってしまいそうですが、じつはもうその時期は終わってしまっているのかもしれないわけですね。でも、もしもそこで「○○君なんだよ」なんて言って相手の名前を言ってあげればすぐにでも気持ちが戻ってきそうですけどね（笑）。■５．「じゃ、帰りますかっ」「もしかしたらデートしてみたら向こうも好きになってくれるかも！って期待したけど、やっぱダメだった。そんなときは夜９時くらいに解散だね」（大学生／20才）男子がなんとか女子を落としたいときには、なんとか終電間際まで引っ張ろうとするのが普通みたい。女子としても、なんかあんまりにも早く「帰ろう」なんて言われるとちょっとプライドが傷つきますよね。引き止められて、「終電だから帰らなきゃ」とか言いたい、みたいな（笑）。■おわりにどうでしたか？これを言われた経験のある人。言われた数が、みなさんが逃がしてきた恋の数かもしれません。後悔する前に、相手の気持ちに応えておいたほうがいいかも？（遣水あかり／ハウコレ）

髪型、メイク、服装・・・ちょっとした変化に気づいてもらえると嬉しいものです。しかし、それは男性も同じこと。男性の変化には「こういう風になりたい」などの意識が表れているので、その意識に気づいてあげれば男性だって嬉しいようです。今回は男性が気づいてもらえて嬉しい４つの変化を紹介します。■１．髪型の変化「前の髪型を覚えてくれてるのも嬉しいですよね。変化に気づくってことはそういうことだと思うんです。というよりも前の髪型覚えてなかったら違いに気づかないだろうし。明らかに変えたら別かもしれないですけど」（10代／大学生）髪型の変化は女性だけのものではありません。髪型にこだわっている人であれば、小さな変化であっても気づいてもらえれば嬉しいものです。あまりこだわっていない人であっても、印象が変わるくらいバッサリ切った人に対しては伝えてあげるといいでしょう。■２．服装の変化「新しい服買って、それ着ていったときに気づいてもらえるのはテンション上がります。新しい服に気づくってなかなか難しいでしょ？けっこう見てたり覚えてなきゃムリですもん。まぁ逆に、それで好意があるって意識しすぎちゃうってのもあるんですけどねぇ」（20代／アパレル）服装の変化も大切ですね。いつも見ていることのアピールにもなりますし、ファッションを変化させている男性の意識もくすぐることができます。ただし、あまり親しくない状態であまりにも具体的に服装の変化について言及すると気味悪がられる可能性もあるので、距離感に応じて言葉は選んだ方がいいでしょう。■３．香り「普段香水つけないから、ここぞってときにつけるんですよ。その香りに気づいてもらえたら、まぁね。ちょっとしたアピールにも気づいてもらえてるかなって思いもありますから」（30代／会社員）香りには意識が出ます。いつも香りをつけていない人が香水をつけていれば、それは意識の表れです。また、香水だけでなく柔軟剤やアロマなど、香りに気を配っている人であれば、そういった変化に気づいてあげるとやはり喜んでもらえます。こだわりのポイントに気づいてもらえれば、嬉しいものです。■４．筋肉「腕の血管とか気づかれたら『見てくれてるな！』って気持ちになりますかね。他人から見て気付くってことは、結構鍛えられてきたなって、なんていうか、満足感もあるし。なんかちょっとバカっぽいですけど、血管の浮き具合でけっこう変わるから。あと、女子ウケいいらしいから気分よくなりますね」（20代／大学生）男性特有の変化といえます。これもやはり意識が表れますよね。鍛えるということは、肉体に対しての意識があるという証です。それに気づき、そして褒められればなお喜んでもらえるでしょう。また、ダイエットの成果を褒めるのも効果的です。■おわりに女性にも共通するところは多いと思いますが、男性も自分の変化に気づいてもらえるのは「自分を見てくれている」ということを感じることが出来て嬉しいものです。どこが変わったかわからなくても、「あれ、なんか雰囲気変わったな」と思ったら、早速褒めちゃいましょう。「分かる？実はさ～」と、良いリアクションが返ってくるはずですよ。（大西薫／ハウコレ）

好きな人ができた時、片思いの時、付き合えることになった時。「恋の始まり」の頃って、ちょっとしたことで嬉しくなったり不安になったり、一番楽しい時期ですよね。でも、楽しい時期だからこそ、恋にはまって他のことを見失ってしまいがちです。そこで今回は、「新しい恋の始まりにやってしまった失敗」について女性にインタビューしてきました。これを参考に、失敗しない恋をして頂けたらと思います。■１．彼が自分の全てになってしまわないようにする「学生時代の私は、付き合った相手のタイプの女性になりたいと考えていたので、彼が変わる度に服装を変えたり趣味を彼に合わせたりしていました。でも、彼氏がいない期間が長くなってから、いつも相手に合わせていたので『私、自分っていうものがないのかも』と気づいて、悲しくなりました。」（26歳／美容）好きな人ができると彼しか見えなくなってしまうような女性は、危険かもしれません。特に、「彼のタイプの女性になりたい！」という考える女性。そういう方は、彼と付き合うことで他のものを失ってしまう可能性が高いので、別れることになった時、気づけば何も残っていなかったという状況に陥ることもあるようです。■２．友達を大切にする「私が昔やってしまったのは、付き合いだした彼が本当に好きで、いつも一緒にいたくて、友達との約束を全部断って彼を優先させていました。でも彼との仲が危なくなった時に、実際相談しようと思ったらあまり友達がいないことに気づいて反省しました。」（25歳／事務）彼からの誘いと友達からの誘いが重なってしまった時、どちらを選びますか？気持ち的には彼を優先したい方が多いのでは？理解してくれる友人であれば彼を優先させるのも有りですが、それが度重なると、友達としても誘いづらくなってしまうもの。ないがしろにされている、と思われても仕方がありません。新しい恋にはまりそうな時には、あえて友達を優先するぐらいの意識でもいいかもしれません。■３．SNSで彼の行動を探り過ぎない「今の彼と付き合いだした時に、彼がよくSNSを使っている人なので、気になっていつも彼の投稿をチェックしていました。知らない女の子から親しげなコメントが入っていたのを彼に聞いたら、『そんなとこまでチェックするとか怖い。俺のこと全く信用してないんだな』と言われたことがあり、それ以降、あまり彼のSNSはチェックしないようにしています。」（22歳／学生）最近ではFacebookやtwitterなどを見さえすれば、一緒にいなくても彼の行動を把握することができますよね。確かに新しい恋が始まった時には彼の言動が気になりますが、男性からすれば、一方的に調べられているというのは怖いこと。また、SNSから入手する情報で自分の気持ちが憂鬱になってしまうこともあるので、あまり使いすぎないようにしたいところです。■４．彼の趣味の女になろうと頑張り過ぎない「以前、年上の彼と付き合った時に、彼の趣味に合わせようと思って大人ぶっていた時があります。いつも奢ってもらうばかりでは悪いので私もなるべく払うようにしたり、誕生日には高価なものをプレゼントしたり。でも、そうやって頑張りすぎるのは、他のところにしわ寄せが来るので辛かったです。」（24歳／受付）少しくらい彼の趣味に合わせるのは良いですが、無理をし続けるのはしんどいものです。また、相手に合わせようとすることで本来持っていたはずの良さが失われてしまうこともあります。付き合えることになったのであれば、そのままの性格や外見を好きになってくれているということので、無理に彼のタイプに合わせる必要はありません。■おわりに新しい恋が始まると、どれもついやってしまいそうなことばかりです。でも、その恋が終わる頃に、何もかも失ってしまうことにならないよう、自分らしさや友達など大切なものをしっかりと保っておくことをオススメします。（栢原陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんが初めてカレをお家へお招きしたときは、どんなことをしましたか？もちろんピカピカに整理整頓、お掃除をして、それからファブリーズなんかも撒き散らしちゃったりして、手作りのお菓子なんかもこしらえて、相当ＶＩＰな待遇をしてあげたのではないでしょうか。それがいまやどうでしょう。適当に布かなんかでいろいろなものを隠して「さあいらっしゃい」なんてナアナアな感じになってしまっているのではないですか？男子は怒ってます！ 男子は彼女の家にメルヘンを求めていますから、あってはならないものがあると困るわけです！そこで今回は、20代男子30人に「彼女の部屋で発見するとムカつくもの」について聞いてみました。自分の部屋と照らし合わせてチェックしてください！■１．生理用品「ダントツで生理用品。ナプキンとかタンポンとか。もちろん彼女にも生理がくるのは知ってるけど、だからといってそれを見るのは生々しくてイヤだ。しっかり隠しておいてほしい。この前なんてトイレに使用済みのが置いてあって、つい『〇〇さーん。なんかあるよ』って苗字で呼んじゃったよ」（クリエイティブ・スタッフ／25歳）アンケートの前から予想はできました・・・・・・。そして期待に応えて（裏切って？）堂々１位の得票数。放置しないでください。隠してください。現実を見せないでください。彼氏の部屋に行って、オナニー・ティッシュ略してオナッシュが置いてあったら嫌ですよね？■２．しわくちゃパンティ「彼女の下着が床に落ちてると、なんとも残念な気持ちになる。男子にとってはあこがれであり夢だから、彼女が身に着けている姿で見たい。そうじゃないと台無しです」（大学生／22歳）みなさんは、白馬の王子様が実際に白馬に乗って駆けている姿を見たいと思いますよね？ 間違っても、白馬を降りてトイレで大をしている姿なんて見てもときめかないはず。あこがれの存在だからこそ、落胆も大きいのです。男子を悩殺できる必殺の武器ですから、その攻撃力を落とさないためにも普段はしっかりと隠しておきましょうね。■３．なにかの払込用紙「電気やらガスやら年金やら、そういうのの請求書みたいなのが放置してあると、『だらしなっ』と思う。大人としての基本だよね」（公務員／24歳）いますよね。ついついそういう支払いを先延ばしにして、止められる直前になって（もしくは止められてから）払う人。これは女子というより、ひとりの人間としての当然のマナーですね。■４．（おそらく）元カレとの思ひ出グッズ「なんか、完全にペアのぬいぐるみとか、彼氏からゲーセンで取ってもらったのかなみたいなデカイのとかあると、『ああ、これはきっと・・・・・・』って何も聞かずに一人で落ち込む」（大学生／21歳）あからさまなペアグッズでないため、「これは捨てなくてもいいかな？ かわいいから捨てるとかかわいそうだし」なんて思ってしまうのでしょうが、こういうのが逆にきついんです。あまり目立たない場所に移動させるか、中古屋さんに売るかしましょう。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、カレがくるときには部屋にこれらのＮＧグッズがないかを確かめましょう。そうでないと、怒りのあまり火をつけられてしまうかもしれませんからね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

自信があって堂々としていたり、リードしてくれる男性は魅力的ですよね。しかし、そこに女性への配慮が欠けているとすれば、その魅力は途端に幻滅の対象となります。今回は、自分のことしか考えていない自己中男性の特徴を４つ紹介しましょう。■１．欲を満たすのが最優先「一緒にいるとき、いつも違和感があったんです。なぜか私のことを後回しにされているような気持ちがいつもありました。彼とは同棲してたんですけど、私が仕事で疲れてヘトヘトになっていても『飯はまだ？遅くなるなら作り置きくらいしといてよ』って言って、リビングのテレビに顔を向ける・・・私の様子なんてお構いなしって態度でした」（25歳／事務職）仕事で疲れて帰ってきたら、せめて「おつかれさま」「忙しかったの？」の一言くらいは欲しいですよね。クタクタなのに気遣う素振りも見せず、男性自身の欲求を満たすよう要求されるようでは召使いもいいところです。男性の態度から、自分の欲を満たすことにしか関心がないと伺えることが多い場合、用心してください。あなたのことを思いやる発想自体が欠け落ちているかもしれません。■２．自分で決めた予定がすべて「オシャレなお店をたくさん知っているし、フットワークも軽いからデートのときは私をリードしてくれてました。いつも華やかなデートプランを立ててくれるから『私とのデートを大事にしてくれてる』ってウキウキしてたんです。あるとき、ふとカワイイ雑貨屋さんが目に入ったから、そのお店を見たいって彼に言ったんです。そしたら彼、ものすごく冷たい目で私を見下ろして『そんな予定なかっただろ』って言ったんです。あのときの目と声・・・思い出しただけでゾッとします」（22歳／アパレル）率先して楽しいデートプランを決めてくれるのは嬉しいですよね。しかもお店のチョイスにセンスがあればなおさらです。ただし、その予定にあなたの希望を叶える思いやりが込められているか、確認した方がいいでしょう。もし、男性の決めたデートプランに口出しできない雰囲気が感じられれば、それは危険なサインと考えておいてください。■３．一人称が多い「ルックスも服のセンスもよくて、話すのも好きな人でした。けど、とにかく自分の話が大好きなんです。口を開けば『俺は学生時代ずっとモテ期が止まらなかった。もちろん今もだけどさ』『俺は何を着ても似合うから、周りが俺の真似ばかりする。俺だから似合うっていうのが分かっていない』なんて話をずーっと聞かされる。私に話を振ることなんてほとんどなかったです」（24歳／看護師）いくら見た目がよくてもセンスがよくても、自慢話ばかりされると聞いている身としては疲れますよね。しかも、男性自身の話ばかりで、目の前の女性についての話題を一切持ち出さないとすれば、その男性の頭の中は自分のことでいっぱいの可能性大です。あなたの話題を話しているか、もしくはあなたが自分の話題を振ったときに、男性があなたの話に関心があるのか、注意して観察してください。■４．堂々として動じない「いつも落ち着いていて、何事にも動じない人だったんです。会議の場でもいつも堂々と発言していて、上司の評判もよかったんです。けど、同期からの評判はよくなくて。その人、自分に無関係なことであれば一切無関心だったみたいです。」（27歳／秘書）些細なことで動じないのは頼もしさを感じさせますよね。「この人に付いていけば、安定した家庭を築けるかも」と期待感も高まります。しかし、その動じない態度の正体が、周囲への無関心であった場合、恋人関係になったときにショックを受ける可能性があります。あなたが困ったことがあっても「何慌ててんの？コイツ？」と、一切動じることなく、気遣いもなく、冷ややかな眼差しを向けられるだけかもしれないのです。堂々とした態度に、相手への気遣いがあるかチェックするよう心がけてください。■おわりにいくら魅力的に見える男性だとしても、そこに女性への思いやりがなければ一緒に過ごしていても悲しい思いをするだけです。自分のことしか考えていない素振りを男性が見せたら、要注意です。（大西薫／ハウコレ）

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。「二人の関係を深めたいけれど、彼と深い関係になって裏切られたらどうしよう。」気になる彼と深い関係に踏み込むかは、女性にとっての悩みどころですね。じつは、男性があなたを大切にしてくれる人かどうかを見極めるポイントがありますので、今回は、拙著「恋愛レッスン－永遠の絆のつくりかた」を参考に、それを4つご紹介します。■１．意見の違いを誤魔化さないかどうか？お互いの意見が食い違ったときに、相手がしぶしぶ折れて「もういいよそんなんだったら」と不機嫌になったり、逆に無理矢理押し通したり・・・・・・。話し合いを避け、どちらかが我慢する関係は、いずれ感情をぶつけあう言い争いになってしまいます。また、面倒なことを避ける男性、つまり相手と深く関わるということを避ける男性と関わってしまうと、楽しいときはいいけれど、あなたが辛いときや苦しい時には相手が逃げ出したり、浮気される可能性があります。■２．あなたの優先順位は何番目か？どうしても仕事があって抜けられない・・・・・・というケースではなく、単に友達に誘われたからとそちらを優先したり、あなたが意思表示をしたにもかかわらず嫌がっていることを平気で続けたり・・・・・・。あなたの存在や意見を無視するような態度は、「彼自身が求めている以外のことは譲らない」という欲求が強いということです。いざ深い関係になってしまっても、「飽きた」あるいは「気持ちが薄れた」という理不尽な理由で、突然別れを切り出されるかもしれません。■３．仕事のネガティブな話などをするかどうか基本的に男性は、好きな女性に「憧れて欲しい」という強い気持ちを持っています。これは本能的なもので、自分をより強く大きく見せたいという男性性の表れです。しかし、こうした「自分への憧れを促す行為」ではなく、反対に仕事の愚痴ばかりを言う、情けないところばかりを見せて慰めてもらおうとする場合、一方的にあなたに甘え、わがままを言う「お母さんと子供のような関係」になる可能性が大です。セックスに関しても、相手のわがままに振り回されるかもしれません。■４．褒めるよりも、質問してくれるかどうか褒めて相手をいい気持ちにさせることで、女性を自分のペースに持ち込むということは、セックス目当ての男性もよくとる方法です。しかし、本当にあなたのことを尊重したいと思う男性は、褒める割合よりも、あなたを理解するために、あなた自身に質問をしてくれます。「何が好きなのか」「これをして嬉しいかどうか？」「どういうことが嫌いか」など、直接尋ねることで、より深く相手を知り、嫌なことは尊重し、好きなことは続ける。こうして「知ること」ではじめて信頼関係を深められるからです。単に褒められたからと言って有頂天になってすべてを許してしまうと、目的を果たしたときに終わり・・・・・・となるかもしれません。■おわりにいかがでしたか？こうしたちょっとした行動・言動であっても、そこから相手との未来を想像することは可能です。拙著「恋愛レッスン－永遠の絆のつくりかた」では、男性との深い関わり方について詳しく書いてありますので、より理解したい方はご覧ください。闇雲に飛び込むのではなく、じっくりと観察しながら、本当の愛を深めていってくださいね。（斎藤芳乃／ハウコレ）「恋愛レッスン－永遠の絆のつくりかた」著：斎藤芳乃SBクリエイティブ

少し日常生活を思い返してみてください。いつもおなかの周りの動きでどんな動きをしていますか？腹筋などを意識して行なっている方は別として、おなかの動きと言えば、仕事をしている時に気づいたら背中が丸まっていた（＝お腹の筋肉が収縮していた）ということくらいしかないのでは？実は、おなかの動きには、伸ばしたり縮めたり、おなかの横を伸ばしたり縮めたり、ひねったりとたくさんの動きがあります。でも、足や腕に比べて、おなか周りを動かす機会はあまりありません。そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が「日常生活で不足しがちなおなかの運動」をご紹介します。■１．お腹に力を入れるお腹に力を入れると言うと、腹筋をしている時のおなかをイメージするかもしれませんが、それ以外にも力の入れ方があります。１．肩を後ろに引き猫背を正す２．背筋をまっすぐに伸ばす３．おヘソを背中の方に近づけるようにして、おなかを少し凹ませるようにして長く伸ばすこの姿勢を続けていれば、これだけでも、おなかの筋肉を使っていることになります。筋肉というのは動かして使うだけでなく、長時間維持することで持続力をつけることもできます。この動きのポイントは、維持し続けることです。この姿勢を維持するためには筋肉が必要であり、この姿勢を続けるだけで、姿勢もよくなります。■２．おなかの前や側面を伸ばす背伸びをして身体を伸ばす動き。朝起きた時や仕事で息抜きをする時に背伸びをしている方は多いかもしれませんが、もうひと工夫加えてみましょう。前述した通り、おなかの筋肉は前側にあるだけでなく、側面にもあります。そのため、伸びをする時には、両手を上に上げて体の全面を伸ばすだけでなく、側面も一緒に伸ばしてあげた方が良いということです。１．両足をしっかり地面につけて立ち、息を吸いながら両手を上に伸ばす２．右手で左の手首を掴んで、息を吐きながら右に倒れる。（※前に倒れたり後ろに倒れたりしないように注意！）３．そのまま数呼吸行なう４．息を吸いながらゆっくりと戻る４．息を吐きながら反対も同様に行なうこのくらいであれば、どこでもいつでもできそうですよね。■３．おなかを捻る日常生活で1番少ない動きはこの捻る動きではないでしょうか？正面にはない物を取る時、正面にはいない相手と話をする時、通常は、足を使って身体ごと向きを変えるため、身体を捻る必要がないからです。１．両足を肩幅くらいに広げて胸の前で手を合わせる２．息を吐きながら、５秒くらいかけて体を右に捻る（※骨盤の向きは正面に向けたまま！）３．息を吸いながらゆっくりと戻り反対も同様に行なう。これを左右交互に１０回程繰り返す。ポイントは、「体が伸びているなー」「体のココが使われているなー」と意識すること。意識することで、より身体が効果的に使えるようになります。■おわりにＴＶ番組のＣＭ中に立ち上がって体の側面を伸ばしてみたり、仕事に行き詰まったら椅子の上で体を捻ってみたりと、ぜひこの３つの動きを日常生活に取り入れてみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

恋愛において、相手を褒めることは効果的に距離を縮める方法です。ですが、ありふれた褒め言葉では男性の心を動かせないことがあります。重要なのは、男性の要素をピンポイントに褒めて、真剣にいいと思っていることを伝えてあげることです。今回は、男性に喜ばすことのできるピンポイントな要素を５つ紹介しましょう。■１．トークスキル「話が面白いってことはコミュ力が高いってことじゃないですか。それに相手を楽しませよう、面白いことを言いたいって気持ちが強いから、話を評価されるのは目標達成できてる気持ちになれるので嬉しいです」（20代／美容師）よく話す人であれば特に嬉しいでしょう。自分のアピールの場と思っている可能性も高いので。ただし、うざったいのに「話がうまいですね」というと話に拍車がかかるため、本当にいいと思った場合のみ褒めた方がいいでしょう。■２．声「ある意味才能褒められてるようなもんでしょ。だって持って生まれたものを褒められてるんだから。あと女性って声フェチっていうから、俺スゲー得なもの持ってるなって気持ちになる」（20代／アパレル）声が魅力的なのはいいですよね。男性自身も、その点も褒められるのは嬉しいようです。声がよければ積極的に伝えてあげてくださいね。■３．目「目って人間で重要なパーツじゃないですか。女性でも目の良し悪しで美人かどうか左右されるし。男だって目を褒められるのは悪くないですよ。なんとなくイケメンって言われてる気にもなりますから」（20代／会社員）目がキレイな人っていいですよねぇ・・・女性はお化粧である程度、手を加えられますが・・・だからこそ目のキレイな人は褒めましょう。羨ましいくらいだと褒めましょう。目は本当のイケメンの要素であることは男性も知っているので喜ぶみたいですよ。■４．こだわり「没頭してる趣味のことを褒められるのは嬉しいです。俺バイクが好きなんですけど、女の人ってバイクなんて別に興味ある人少ないでしょ？けど、バイク好きなこと自体を褒められると嬉しいですよ。好きなもの褒められたら、認められた気になりますし」（20代／会社員）没頭しているものやこだわってるものを褒めるのは効果的です。没頭しているということはこだわりが強く、思い入れのあるものです。それを褒めれば、男性は自身を認められたような気分になって嬉しいのです。他人に認められれば、だれでもうれしいですよね。■５．成果「仕事の成果を褒められるのは嬉しいです。男にとって重要ですからね。達成感です。それを評価してくれたら、いい気分になりますよ」（20代／クリエイティブ系）「フットサルやってるんですけど、それで勝ったときに褒められたらテンション上がりました。相手強いチームだったから、勝てたことに喜んでたので」（20代／大学生）男性は勝負や目標を達成したときに大きな喜びを感じるため、成果を出したことに対して褒めればかなり喜びますよ。だからこそ、なにか成果について報告があったときは印象アップのチャンスです。■おわりに男性自身がこだわっていたり、男性の気づいていない魅力を教えてあげるように伝えてあげれば、男性は喜んでくれるでしょう。ただし、褒めるときはできるだけ本心で伝えた方が良いです。上辺で褒めると逆効果になることもありますし、それに本心で褒めた方がピンポイントな褒め言葉はダイレクトに伝わりますから。（大西薫／ハウコレ）

気がつけば「ヤダ！！これって巷に聞くセフレなんじゃ！？」と思いながらも自分がセフレなんてプライドが許さないから、「いやいやいや～アタシはセフレではないわよ～！彼女に決まってるじゃ～ん！」と現実逃避してしまうオンナの子達って結構いるのよね。でも、そうやってズルズル利用されるのってすっごく哀れでもったいないわ！問題は早めに解決すべきよ！そんな訳で、「アタシってセフレなの？」っていう疑問をはっきりさせるのに最適な４つのチェック項目を挙げてみました。１つでもハマっている子は、要注意よ？お気をつけて～！■１．友達に会わせて貰えない付き合って（彼女の中でよ）何ヶ月にもなるのに、一度も彼の男友達に紹介されたことがない。これはセフレの可能性が高いわよね。自分の男友達とかに会わせると、必ず「え？彼女？」「どういう関係？」って聞かれちゃうじゃない？だからセフレのオンナは男友達に紹介できない。ってのが本当の理由よね。「アタシの彼・・・そういえば男友達だけで遊ぶ！とか、オンナはダメ！誰も連れてきてない！とか言い訳してるけど。結局、アタシを友達に紹介する気がないのかしら？」と頭によぎるオンナの子は注意してね！■２．デートはいつも自宅のみデートがいつも家！みたいなオンナは、やっぱりセフレの確率は高い！男からすればヤルことが目的なので、デートとかそういうメンドクサイことはしたくないし、余分なお金もかけたくない。そして変に気持ちの入る“彼女とするようなこと”をして勘違いされたくないから、家で１発ヤッて終わり。いつも家ばかりでデートに誘っても全然彼がその気がないの～って女の子は特に注意よね。彼が自分に会っている理由はなんなのか？一度、考えてみましょう。■３．付き合ってる「みたい」な関係「アタシ達、付き合ってるんだよね？」と聞けない弱さから生まれる一番悲しいポジション。オシャレも上級、メイクもルックスもバッチリなオンナの子だったり、仕事ではすごくいい結果を出してるからプライドが高い、っていうオンナに魔のセフレスパイラルが襲いかかることが多いから気をつけてね。「付き合ってる」って言葉がない。「彼女」って言葉が彼の口から出ない。そういう時はセフレ決定！実際、男の中にもセフレって言葉が嫌いな男もいたり、「セフレ？」って聞くと「違う！」と返答したりして、「じゃなに？」と聞くと「いい感じの子～」みたいな言い方する男もいるから判断しにくい時もあるけど。言い方が違うだけで、『彼女になれないけど、体の関係のある男女』はじぇ～んぶセフレよ！！■４．エッチが終わると帰ってオーラを出される用が終わると「もう寝るから」とか「これから出かける」とか「明日早いから」とか「１人で寝たいから」とか言って、エッチはするけど彼の部屋には泊めてもらえないオンナ。きゃなし～～！けど、エッチをした後に帰ってオーラを出される時点で負け！大切にされてない！愛されてない！男はヤルこと以外考えてない！ということなので、こういう扱いを一度でも喰らったオンナの子は、「あちゃ～アタシ、セフレ確定だわ」と自分自身で認めてバッサリ次へ行くこと。■おわりにいかがでしたか？女の子ってやっぱり自分がセフレだわ！！とか自覚したくないしセフレにされてる自分自身のプライドが許さなくて、ついつい「アタシはセフレじゃない！！」とか思っちゃう場合もあると思うけど。この４パターンのチェック項目をみて、「ひゃだっ！アタシやっぱセフレだわ！」と思ったら、その恋はすっぱり諦めて次で素敵な人を見つける努力をしてくださいね。（白鳥JAY子／ハウコレ）

イライラしていると、恋も仕事も空回り状態になり、転がり続けるイライラは雪だるまのように大きくなっていくでしょう。効果的な気持ちの緩め方＝「リラックス法」でイライラを解消して、ゆとりのある優雅で美しいあなたを取り戻しましょう！星座別に効果的な方法をお教えします。■12星座別心と体のリラックス法＜牡羊座＞のんびりするのが苦手なら、汗をかいてストレス発散するのがオススメ。運動をしたり、片付けや掃除に専念して汗をかき、熱めのシャワーを浴びましょう。賑やかな場所に出掛けるのも◎。＜牡牛座＞自分の部屋でのんびり過ごすのが1番。できれば全裸か、寛げるゆったりした服で、メイクも落としてゴロゴロしながらおやつをつまんで。緑のある公園のお散歩もオススメです。＜双子座＞自分のためだけに丁寧に入れたとっておきのドリンクで寛ぎましょう！カップやお菓子にもこだわって、オシャレに過ごせるとベスト。友人を招いたり、SNSを楽しむのも◎。＜蟹座＞部屋着に着替えてメイクをオフ。邪魔にならないように髪を束ねたら、ローションで洗顔するかのように、お肌をリッチに保湿しましょう。ホットミルクを飲んだらお昼寝を！＜獅子座＞プチ・ラグジュアリーな雰囲気の部屋を整えましょう。自分だけのお城ができたら、ざっくりニット＆裸足になって。セレブ気分で寛ぎながら、趣味の時間を過ごしましょう。＜乙女座＞ストレスの小まめな発散が重要です。GABA入りチョコをバッグに忍ばせておいて。お風呂に温泉のもとを入れて、ゆっくりデトックス入浴タイムを過ごしましょう。＜天秤座＞キレイに片付けた部屋で、オシャレな部屋着に着替えたら、いつもよりいい化粧品でセルフエステを行って。美顔器を使うのも◎。ゆっくりストレッチをしたらおやすみなさい。＜蠍座＞秘密の要塞のような雰囲気の中で、一人で静かに過ごす時間がカギ。カーテンも閉めて、ひっそりと静まった部屋の中で機を静めることがポイント。寺社仏閣を訪れてみるのも◎。＜射手座＞行ってみたい国や場所をイメージして部屋を飾りましょう。気分が高まってきたら、それにちなんだ映画や音楽を鑑賞して。トキメキを感じれば、夢の実現にも近付けるはず！＜山羊座＞仕事人の山羊座は、やらなくてはいけないことを考えてしまいがち。時間を区切ってでもいいので、PCや携帯などの電源をオフにして。お風呂とマッサージで癒されるのも◎。＜水瓶座＞夜空の星が1番ですが、部屋でホーム用のプラネタリウムを上映したり、SF映画を鑑賞するのもいいでしょう。自分が宇宙の一部であることを再認識することポイント。＜魚座＞ヒーリング系のBGMを流した部屋で、アロマキャンドルを炊きましょう。お酒をちょっと飲むのもオススメ。いつもと違う神秘的な空間を演出して、ぼーっと過ごしましょう。■おわりにイライラを解消してやる気をアップさせることで、前向きな取り組みができるようになります。顔の表情も変わり、気持ちにゆとりが生まれたあなたは、恋も仕事もうまくいき、その喜びが更なる幸運を呼ぶでしょう！（LUA／ハウコレ）

たくさんの恋愛コラムのサイトがありますが、だいたいが女性向けのもの。それはきっと女性のほうが恋愛に興味があり、どうしたら楽しめるのかを積極的に知りたがるからなのでしょう。どうしたら仲良く付き合っていけるのか？何をすれば相手は喜んでくれるんだろう？考え、悩み、努力しているのは、女性だけなのでしょうか？今回は男性に対して、恋愛においてどんな努力をしているのかを取材してきました。■１．ググってる「女子向けの恋愛サイト系を見ることがあります。直接女子に聞けない心の内を知る手段は限られてますからね。あとはググってますね。『デート引いた』とかで検索したりとか(笑)」（22歳／学生）女子向けのサイトにはダメ男情報が溢れかえっていますからね！デートや告白の仕方、引いた瞬間といったネガティブな印象の情報集めにはもってこいなのだとか。まるで女子会の会話を盗み聞いている気分で欝になるけれど、結局怖いもの見たさに覗いている男子は多いようですよ。■２．文句を言うのを我慢してる「デートの誘いとか告白するのも男からするものって思ってそうだし、稼ぎも同じくらいなのに、割り勘したら「マジ？」みたいな顔するんだよね。いろいろ言いたいことはあるんだけど、ケンカは面倒だから我慢してるよ。」（29歳／旅行）個人差はありますが女性が男性に求めるレベルが高すぎると思っている人は多いよう。「偉そうにされるとムカつくけど、頼りがいがないのはちょっと男としてどうなの？」など、男性からしたら「矛盾してない？」と感じる理想像を掲げる女子もちらほらいる昨今。反発したいけど、ケンカになってもめるのが嫌なので黙って我慢している男性もいるようです。まぁ、お互い様ということでしょうか。■３．合コンでは盛り上げ役を「合コンでの女子ってちょっと受身なんだよね。女子同士だと何時間でもべちゃくちゃできるくせに、合コンとなると『さぁどうぞ？』みたいな顔でこっち見てさ。しょうがないから盛り上げてるよ。結構アレ疲れるんだからね？」（22歳／学生）食事の取り分けがどうとか、相槌の打ち方とか、合コンとなるとその手の受身テクになぜか関心が集まるようですが、それ以前に初対面の人との会話って難しいもの。ボディタッチのタイミングに頭を巡らせていないで、場を盛り上げるための気遣いを女子もすべきなのかもしれません。■４．経済力をつける「彼女を喜ばせるために稼ぐ！お金は目に見えるしわかりやすいでしょ？」（30歳／金融）目に見えないし、正解がわかりづらい気遣いや心配りで喜ばせるのではなく、目に見えるわかりやすいお金で彼女を喜ばせる。好みは人によりますが、これも１つのまっとうな努力の手段でしょうね。■おわりになんとなく恋愛関係は女ばっかりが頑張っていて、男はそうでもないイメージがあったのですが、一概に言い切れないのだなと実感しました。彼の努力の軌道が若干ずれていても、その気概だけは認めて褒めてあげてください。（松宮詩織／ハウコレ）

『彼と出会ったときビビッときた』『彼と赤い糸で結ばれてる』なんて、女友達が口にするのを聞いたこと、ありませんか？彼女たちは運命の彼といったいどこで出会ってるのでしょうか？結婚して10年以上経過したカップル（30代）100組を無作為にアンケートして分かった「運命の彼と出会った場所」を、ランキングでご紹介します。「恋したいなー」と思っている人は、ぜひこういう場所に目を向けてみてください。■５位．海外留学、旅先海外や旅先では頼れる人がいなかったり、環境が違ったりで少し心細くなっているようで、「そんなとき頼もしいな」と思ってしまうと、その彼に運命を感じてしまうようです。また、いつもと違う場所にいることで、普段の自分よりも大胆な行動に出ることが出来る、という場合もあるようです。出会いがないなと思ったら、女友達と旅にでてみるのもいいかもしれませんね。内輪盛り上がりをするのではなく、旅の間も、積極的に外をみましょう。運命の出会いが待っています。■４位．入院５位の「知らない環境で心細い時の出会いに運命を感じがち」なのと同様に、人はつらいときや困ったとき、トラブルに見舞われたときなどに、恋に落ちやすいのだそうです。病院で担当してもらった先生、看護師さん、入院したとき見舞いに来てくれたひと、一緒にたまたま入院していたひとなど、病院で運命の彼に出会ったという意見も多かったです。■３位．ゴルフ、テニス、料理教室など社会人サークルのようなものなんですが、ここに婚活目的で入会する男女も多いんだそう。ムリに相手に合わせることなく、本当にお互いの趣味が合えば話も弾んで距離も縮まりやすいですし、付き合ってからも一緒に遊べるから楽しいですよね。運命の彼とは、共通の楽しみを持つ相手なのでしょうか。ゴルフ、テニス、料理などの技術を高めるようないわゆる「◯◯教室」的な習い事だけに限らず、健康ランドやマッサージ屋さんで出会ったなど、まったりした趣味でつながっている仲良しカップルも多々いました。■２位．行きつけの居酒屋、バー次に多かったのが、よくいく飲食店で出会ったケース。食べ物の好みがあうと長続きするのですかね。また、こういう出会は食事デートなどの次のステップに誘いやすい、発展しやすいようです。たまたま隣の席になった、携帯を忘れたら届けてくれた、遅くなったので送ってくれた、など、プチアクシデントがきっかけで付き合いに発展するケースが多かったです。常連の店をつくるっていいことかもしれませんね。■１位．同じ職場、学校やはり堂々の１位はこちらでした。同じ環境に長くいるとやはり、恋愛しやすいのですかね。結婚して１０年以上仲良しカップルを続けている夫婦の約40%は、同じ職場や、客先、同じ学校、など上司と部下、同期、営業マンとお客、先輩後輩、同級生など、同じ環境のなかでつきあって、結婚していました。仕事に対する取り組み方や周りの人への対応など、恋愛を抜きにした相手の人となりも知ることができ、間違った幻想を抱くことなくじっくり恋愛できるので、「運命の彼」となる事が多いのかもしれませんね。■おわりにいかがだったでしょうか。ここで注目したいのは1位～5位まで、SNSも友人の紹介もはなく、自分が見つけてきた場所がメインだということ。運命の彼と出会いたいなと思ったら、バイトをはじめるとか、旅にでるとか、自らアクションを起こすことが大事みたいです。（内野彩華／ハウコレ）

最近は、草食系男子を超えて、まるで女子みたいにぶりっ子する男子が増えている気がします。でも、男子からしたら女子のぶりっ子がムカつくように、女子から見てもぶりっ子男子はなにしろムカつく（笑）。しかも、男子のぶりっ子はバレバレなんですよねー。ぜんぜんさりげなくない。今回は、そんな「ぶりっ子ボーイ」の特徴について日常的にイライラしているという20～30代女性30人に語ってもらいました。「もう、かわいいなぁっ///」と思っていたみなさんのカレのあの仕草も、ひょっとしたら・・・・・・？まんまと騙されて甘やかしちゃいけませんよ！■１．「ふわわ」なあくび「あくびだよ、あくび。もちろんあくび自体は誰だってするけど、その仕方が問題。漫画みたいに『ふわわわぁ』と言いながら、目をごしごし。バレバレなんだよ！ 腹立つ！」（女子大生／22才）イメージとしては、ちょっと寝癖を立てたりしながら言ってる感じですね（笑）。ジャニーズみたいにかわいい顔した男子がやるならまだしも、ゴツい顔した男子にやられたら、信じられないくらいにイラっときちゃいますね。■２．くしゃみが「くちゅんっ」「男子だったらくしゃみも『へっくしょん！』って豪華にやってよ。女子がやってても『このぶりっ子』とか思っちゃうわ」（ウェブ系／30才）これまた生理現象系です。たしかに、くしゃみを小動物みたいに「っちゅん！」てするのは女子の中でも小動物系な子な気がします。私が苦手なタイプだけど・・・・・・。男子がこれをしてたら、絶対ムリですね。■３．大きめな服「わざと大きめな服を着てて、丈もちょっと長くて軽くワンピみたいになってて、袖も手が隠れてる。お兄ちゃんの服を着てる妹みたいな。なんかあざとくて嫌い」（フリーター／24才）こういう男子、いそうですねー（笑）。しかもこれから秋冬で、彼らがまさに活躍する季節です。ちょっと小さいくらいで体格がわかるほうが絶対格好いいのにね。■４．トイレ行くとき「うんち」「おしっこ」「トイレ行くときに『ちょっとうんち～♪』とか『ごめんおしっこしてくるね』とか、子供か！ かわい子ぶってんじゃねえよ！」（専門生／20才）私が高校生のとき、男子で授業中にトイレに行くとき「かわや（昔のトイレの呼び方）行ってきていいっすか？」という古風な人がいました。あれはなぜか格好よかったな。言葉遣いの女子化も、ぶりっ子ボーイの特徴ですね。■５．メールで「だお」「にゃん」「わら」「ＬＩＮＥしてると最近彼氏が『～だお』とか、『笑』だったのに『わら』にしてたりとかする。なんなんだろうこの変化は・・・・・・。打ち間違いだと信じたいんだけど、どうやら違うっぽいんだよね（泣）」（公務員／32才）私は最近こういう男子をツイッターとかでよく見るんですよね。男子って、こういう言葉遣いする女子「死ぬほど馬鹿そう」とか言って嫌うじゃないですか？なのに自分で使うなんてどっちが馬鹿なんでしょうね！■おわりにどうでしたか？私的には、こういうぶりっ子男子は増えて欲しくないけど、これからもっと増えていくのかもしれませんね。みなさんは、アリですか？ それともナシですか？（遣水あかり／ハウコレ）

あなたの夢に恋人や好きな人が頻繁に現われる状況は、基本的に良い傾向ではありません。古くから夢に思いを寄せる人が現われる場合、自分の魂が夜ごとさまよい、蝶々のように相手のところに行っていたと考えていました。日本の古典文学にはそのような話がたくさんあり、「魂結び」というおまじないで自分の魂が抜け出るのを防いでいたことが語られています。想う相手が頻繁に夢に現われるのはやはり吉兆とは言えないようです。夢の状況によっては大きなトラブルの予兆になっているものがあります。では恋人が現われる夢の中で、注意が必要なシンボルのいくつかをご紹介します。■恋人と食事をする夢恋人とテーブルで向かい合わせ、または離れて座るならコミュニケーションの隔たりをあらわします。テーブルの位置は人間関係のポジションを象徴します。向かい合わせの位置であれば対立の要素を抱えていることをあらわし、離れて座っていれば互いに隔たりのある関係をあらわします。もちろん夢の中でも相手が横にすわっていれば関係の良好をあらわすのですが、それ以外のポジションでは何らかの警告性があると思ってください。■恋人と喧嘩する夢罵倒、怒声を伴う口喧嘩なら相手との確執、トラブルを暗示します。格闘のような喧嘩なら吉兆ですが、口喧嘩や物をぶつけ合うような喧嘩の夢は相手との関係で生じる心の葛藤を反映します。このような夢を頻繁に見るなら、実際の人間関係もうまくいくはずがありません。■恋人と旅行する夢恋人といっしょに旅行する夢はときめきの不足や欲求不満、または互いの関係に心の距離があることをあらわします。日常の疲労感の象徴になっている旅行の夢なので、そこに同行する恋人は、癒されない人間関係の現実を反映します。マンネリ化している人間関係に刺激が必要になっていることをあらわしています。■恋人と濃密なセックスをする夢恋人とセックスをするのは、対立や仲違いを暗示します。警告性が高いポイントは相手の性器が屹立していること、相手の性器を真正面から見ているイメージです。性器は相手からの攻撃や力の誇示、自己顕示を象徴しますので、このようなイメージが強ければ、相手の言動からトラブルを生じるか、相手が喧嘩をふっかけてくる暗示になります。日ごろの言動はより慎重に行ってください。■現代の「魂結び」のおまじない古来の「魂結び」は特定の樹の枝に相手の名前を書いた紙を結んでおくという方法です。これは神社でおみくじを結びつける光景に似ています。洋の東西を問わず、昔から世界中で「結ぶ」というかたちのおまじないや魔術が知られています。基本的に一本の紐の結び目が人と人との絆を象徴し、中国でも太古のアメリカでも、このような紐飾りを縁起物や魔除け、魔術の道具として用いてきました。一般的にはミサンガやのし袋の紐飾りがそうですね。密教や呪術で指を結び合わせる行為もその一つと言えるかもしれません。もしもお守りとしてアクセサリーを身につけるとしたら、カッティングされたものよりも一本の紐を用いたもの、結び目を象徴するようなデザインのものを選ぶといいかもしれません。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

どちらかというと美人だし可愛い・・・・・・。にも関わらず長い間彼氏がいない・・・・・・？！あなたのまわりにもそんな謎を持つ美女、もしくは「可愛い」「キレイ」とチヤホヤされるのになかなか彼氏ができないというそこのあなた！「彼女たちには、絶対何かがあるはずだ・・・・・・！」と睨んだ筆者、今回は、２０代の女性たちに「残念すぎる美女たちの生態」について聞き込み調査してきました！■１．とにかく上から目線「高校卒業以来彼氏がいない美女F美は、会話がとにかく上から目線。男性に対して『ぶさいくじゃん』とかの発言は日常茶飯事。美人だから誰も文句いわないけど、何様だよって男は思ってるよ～。彼氏できない理由だろうね。彼女が認める男が現れればいいけど。なかなかいないっしょ！（笑）」（飲食関係／２７歳）まさに女王さまタイプということでしょうか。確かに、美人だからこそギリギリ許されているだけで、なんでもかんでも上から目線に言われればイラッとするのは当然でしょう。男性もムッとしたり、近寄りがたいと思ってしまうのかも。■２．お金の話が大好き「彼氏がなかなかできない美人の友人はお金の話が大好きなんです！『あの人って年収いくら？』とか男性の価値をお金ではかっている・・・・・・。そのため、恋愛はいつも長続きせず、かつ幸せではない恋愛をしている。愛人タイプなんだろうなぁ～。」（イベントコンパニオン／２５歳）おぉ～。こちらは愛人タイプ美女のタレコミです。美貌が永遠に続くのなら今の考え方でも男性は寄ってくるのかもしれませんが・・・・・・。幸せな恋愛関係はお金では買えないことに気付いて欲しいものです・・・・・・。■３．殻をやぶれずにいる「美人で読者モデルとかもしているS。飲み会にいけば『かわいい～！』て言われて、モッテモテ！がしかし、もう長い間彼氏がいない・・・・・・。話を聞いてみると、男性からちやほやされている自分と本当の自分のギャップに疲れるらしく、自分をさらけだせないらしい・・・・・・。もったいなさすぎる！」（ジュエリー販売／２７歳）美人さんやかわいい女性は最初からまわりの評価が高くなりがち。第一印象でついた高い評価ポイントを落とさないために、良い自分を演じて、殻をつくってしまう・・・・・・ということでしょうか？美人なのに、実は気さくだったり、おっちょこちょいだったりっていうのは、男性の心をくすぐるギャップになると思うのですが・・・・・・。■４．強すぎる「イイ女」感「黒髪ワンレンの美人の友達。半分ひがみだろうけど、『いい女ぶってる。』って裏で言われています。その子いつも髪をかきあげるのがクセなんだよね（笑）。あれへんな迫力があるんだよね～。だから迫力とオーラに男たちも後ずさりしちゃうんじゃないかな？」（大学生／２２歳）BARなどで、お酒を飲みながらツヤツヤの黒髪をかきあげる美女ってかっこいいですよね～。美女の特権です。が、残念なことに、大多数の男性陣には、あまりにもハードルが高い、いわゆる「高嶺の花」に見えるのかもしれません・・・・・・。美女だからこそ！もっとフレンドリーに、気取らないことが大事なのかもしれませんね。■おわりにみんなの憧れの美女にも色々彼氏ができない理由があったのですね・・・・・・。どうかすべての女性が幸せな恋愛ができますようにと願うばかりです。（YUE／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。きっと、男子よりも女子のほうが精神年齢も高く、したがって恋愛偏差値が高いのだと思います。さらにそれに加えて、女心の難しさ。男子は恋のたびに女子に翻弄され、てんてこ舞いです。今回はそんな男子の苦悩のいくつかをご紹介。ズバリ、「男子が理解できない女子の恋愛感覚」について、20代男子50人に語ってもらいました。■１．元カレをすぐ忘れる「女子ってマジですぐに元カレのこと好きじゃなくなるよね。別れてちょっとしてから連絡してみたりしても無視したり、SNSとかはブロックされてたりする」（大学生／21歳）よく、男子は歴代の彼女を全て「名前を付けて保存」、女子は「上書き保存」なんて言われますね。女子の方が切り替えが早く立ち直りも早い。昔の恋を引きずらないあたり、女性の方が一枚も二枚も上手というのがわかります。■２．一目惚れしない「断言できるけど、男子はみんな初見でもかわいいと思った子とはすぐに『ヤりたい』って思うはず。女子は好きになるのに時間かかるよね」（コンビニアルバイト／25歳）「男は理性的、女は感情的」というコントラストがよくなされますが、恋に落ちるメカニズムに関しては逆なのかもしれません。■３．ストライクゾーンが狭い「好みのタイプが決まってて、本当にそれ以外の人は好きになりにくいイメージ。元カレとか見ても、同じようなタイプの男ばっかり揃ってるもんね（笑）」（トレーナー／24歳）先述の通り、男子は一目惚れもする上に、その範囲も広い。一方で女子は、まずは「生理的に無理」で何割か排除して、あとは「なんか違う」で排除して、残るのは１割くらいですかね。たいした選球眼ですこと。それに引き換え男子・・・・・・。■４．毎回セックスしたがらない「デートをしても、セックスなしでも全然大丈夫そうなのがすごいよね。すごいというか悲しいというか。一緒にショッピングしただけで満足しちゃうんだもんなー」（大学生／22歳）性欲のバランス感覚も、男女では大きく違うようですね。男子は愛情表現と身体が直結する一方で、女子は「手をつなぐだけで満足」なんて人もいるようですし、毎回するとしても「彼氏がしたがるから」という人もいるのでは？■５．「ウソ」への嗅覚「恋愛観とかじゃないけど、ウソを見抜く力がずば抜けてるよね。この前は男と２人って言ったのに女友達と遊んだのがバレたし、『彼女には敵わないな』って思ってる」（バンドマン／25歳）昔から「女の勘」と言われていますが、一度でも恋人ができたことのある男子なら、この真実性を身をもって体感しているため、だれも「迷信乙」と笑い飛ばすことはしません。男子は、永遠に女子には敵わない生き物なのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？男子から見た、女子の恋愛感覚の不思議についてお届けしました。でも、これらはほんの氷山の一角にすぎません。また、当然女子から見た男子の不思議もあるはず。でもきっと、これだけ異なるからこそ男女の恋愛は楽しいのかもしれませんね。みなさん、今日も恋愛を全力で楽しんで！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。この頃、男子の女子化というか、弱体化が進んでいる気がしませんか？自分から告白しない、というか彼女もあんまりいらない草食系男子はじめ、いくら好きな相手とでもあんなことやこんなことができない「潔癖男子」まで。今回は、そんな「潔癖男子」の実態について、自らその自覚があるという20代男子20人に集まっていただき語って頂きました。。無菌室でしか生きれないのでは！？そんな彼らのリアルをどうぞ。■１．キス「キスは正直しんどい。だって、キスってそれだけでお互いの口内のばい菌が1億個交換されるって言うぜ？」（雑誌編集／28歳）彼女とのデート時にはマウスウォッシュ必携だとのこと。そして、キスの後にはさりげなくトイレに行ってお口クチュクチュ・・・・・・。彼女としては、傷つきますよね（笑）。■２．手をつなぐ「手も繋げない。手には白せん菌が・・・・・・。コンビニでおつりもらうときも手触らないようにしてるし。彼女ともはっきり言ってキツいな。早く冬になって手袋つけたい」（公務員／26歳）ググらせて頂きました、「白癬（せん）菌」。水虫の原因になる菌で、手にも水虫が発生することもあるそうで。彼らにとったら、愛しい彼女の手も「菌の培養土」なのでしょう（涙）。■３．手料理「最近、人が作った料理を食べるのが苦しい。手で握ったおにぎりとか一番無理。コンビニ弁当とかが最高」（大学生／22歳）普通だったら好きな女子が作った手料理なんて、それこそのどから手が出るほど食べたいはずなんですけどね。悲しいかな。うーん、これからは嫁入り道具として「自動ご飯作り機」が必要になる時代がくるかしれませんね。■４．一緒にお風呂「お風呂はぜっっっったいに一緒に入りたくない。菌を洗い流すところなのに、人と一緒なんて」（記者／27歳）同じ湯船に浸からないで、シャワーとかだけならいいのでは？ と思ったのですが、どうやら浴室には一人でないと入りたくないんだとか。一緒に入れないとなると、旅行で旅館やホテルに泊まったときも100％別々。なんだかさみしいですね。■５．いつかの生エッチ「たしかに彼女と結婚は考えてるけど、子供作るときの生セックスを考えると少し憂鬱になる。性病とか大丈夫かなぁ、と」（画家／25歳）性病って・・・・・・。まあたしかに、100％感染しないとは言い切れませんけどね。でもこういう男子が「今度一緒に医者行って性病検査しない？」みたいに聞いてきたら、プロポーズが近いというサインかもしれませんね！■おわりにいかがでしたか？もっとも、彼らによれば、こういう潔癖症も身近な相手とはだんだん気にならなくなってくるとのこと。例えば、お母さんの手料理は食べられたり、実家のお風呂は平気だったり。みなさんがもし付き合っても、そのうちまったく気にしなくなるでしょう。そうなったら、認められたということ。嬉しいですね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

ペットや道で出会った動物はもちろんですが、アニマルモチーフのアクセや小物、アニマル柄を取り入れて、今の自分に必要な力を強化する方法をお教えします。「今、自分に必要な力は何か？」がピンとこない場合は、トランプで占ってみてください。トランプのA（ハート、スペード、ダイヤ、クラブ）を4枚用意し、テーブルの上に伏せて並べます。それを場所がわからなくなるまで配置を変えて混ぜたら、気になる1枚を引きましょう。出たカードのマークに応じて、必要な力の項目をご参照ください♪■火の力（クラブ）力強い瞬発力や行動力を高める「火の力」です。新しいことを始めるとき、ちょっと勇気が欲しいときに注目を。肉食系で捕食者となるアニマルアイテムが、「火の力」を強めます。動物なら、ライオンやヒョウ、虫ならスパイダーがオススメ。肉食以外ではウマやシカもあり。そのものずばりのアクセもいいですが、ヒョウ柄やシマウマ柄、クモの巣柄を取り入れたり、それっぽい雰囲気になるファッションコーデもいいでしょう。ラグジュアリーも、スポーティーなものが◎。ポイントは動きやすさです。■風の力（スペード）社交性や適応力を高める「風の力」です。新しい環境に慣れたいとき、人見知りをなくしたいとき、知性や精神性を磨きたいときに役立ちます。動物なら、サル、大型の鳥、トカゲなどの爬虫類、虫ならチョウが、「風の力」を強めます。また、見たこともないような変わった生き物もオススメ。写真をPCや携帯＆スマホの壁紙にするのもいいかもしれません。ファッションでは、有機的に見える変わった柄の小物がおすすめ。色やデザインに、ユニセックスな雰囲気を取り入れることがポイントです。■水の力（ハート）想像力と感性を高める「水の力」です。クリエイティブな作業をするとき、アイデアが欲しいとき、人との心の交流を求めているときに欠かせません。カニやエビなどの甲殻類、魚類、水中に住む哺乳類、昆虫類全般、サソリが「水の力」を強めます。貝殻やアンモナイトの化石、サソリの標本などを飾るのもいいでしょう。イルカや魚なら、アクセのバリエーションも充実しているかもしれません。虫系なら、エジプトっぽいアイテムで見つけられるでしょう。謎めいたアイテムから想像が膨らむはず！■おわりにアニマルモチーフを4つにざっくりと分けると、だいたいこんな感じにまとまりますが、それぞれのモチーフにも個々の意味があります。偶然に見かけたアニマルモチーフから、火地風水のメッセージを受け取るのも面白いでしょう。（LUA／ハウコレ）

王道モテパターンのひとつである、「清楚」。清楚と言っても人それぞれ微妙に抱くイメージは違うでしょうが、その中でも「育ちの良さ」「上品さ」は特に注目される要素でしょう。育ちの良さは品の良さに直結するので、印象を大きく左右します。身だしなみを整えているだけではまず隠せないものです。育ちのよさとは行動の端々で出るものですから。今回はgooランキング『ふとした時に「育ちの良さ」を感じる瞬間ランキング』を元に、育ちの良さを感じる言動を５つ紹介いたします。■５位．どの店でも店員への態度が丁寧なとき「店員に偉そうな子って幻滅しますよ。男でもイヤがられるじゃないですか、偉そうにしてるのって。そのお店に連れていくのも恥ずかしくなりますし、下品にも映りますから。その点、態度が丁寧だと品の良さを感じますね。親が丁寧に接していたから、その賜物なんじゃないでしょうか」（30代／IT）お店での態度は重要ですよね。男性でも店員さんに対して偉そうだと幻滅してしまいますし。育ちがよいということは、マナーがなっているということです。店員さんにどう接するのかも、マナーのうちですよ。■４位．きれいな文字を書いているのを見たとき「字の汚さはある程度仕方がない、と言いたいところですが・・・自分もキレイではないので。ただ、字がキレイだと上品に見えますし、それだけ教育もされていたんだなって感じはします。字が汚いからアウトだとは思わないですけど、正直字が汚いと残念な気持ちにもなりますからね」（20代／専門職）字がキレイだと美しい印象につながりますよね。美人な方でも字が汚いとギャップを感じます。それに字の上手さは一朝一夕では身につかないため、育ちの良さを感じるみたいです。■３位．高級レストランでのマナーが完璧だったとき「レストランでのマナーを分かっていると育ちというかお嬢様って感じがします。高級なお店に行き慣れていなければ、マナーって染みつかないでしょうし。もちろん大人になってからマナーを身につけるのもいいですよ。マナーがしっかりしていれば品よく見えますしね」（30代／商社）思いっきりマナーですね。高級レストランでのマナーがしっかりしていれば、背景に「よく行っている」ことが感じられるため、上品に感じられるのでしょう。マナーがなっていないと一気に下品に見えちゃいますからね・・・マナーの良さはとても大切です。■２位．お箸の持ち方がきれいだったとき「お箸の持ち方ってなかなか大人になってから直しにくくないですか？これって育ちの良さがかなり出ると思うんですけど。だから食事の場でショック受けることもありますよね。見た目がよくても『うわっ箸の持ち方メチャクチャ！？』って。けっこう雑に見えるからかな」（20代／SE）これはモロですよね。お箸の持ち方で育ちの良さは大きく左右されますし。矯正するにも練習が必要ですから、大きくなってからはなかなか治らないことに加えて、食事をすればすぐにバレてしまうポイントでもあります。■１位．焼き魚をきれいに食べているのを見たとき「焼き魚は食べるの難しいじゃないですか。行動の端々に育ちって出ますけど、焼き魚はその人の性格を見る上でも大切じゃないですかね。あと食べ物を大切にしないってのも伝わってきちゃうから、キレイに食べてる人はさまざまな意味で印象いいです」（30代／公務員）これは結婚してからも大事だといわれますね。それほどまでに食事の食べ方は大切です。恥をかかないためにも、美しく魅せるためにもです。■おわりに普段の言動や、特に食事のマナーに育ちの良さが出るという結果です。特にマナーに関しては「小さな時からきちんと教育されてきた」という印象につながりやすいのでしょう。服装や化粧で隠せるものではないので、日々の鍛錬が必要ですよ！（大西薫／ハウコレ）

女性が興味津々で普段から大好きなことでも、じつは男性からすると全然興味をもってもらえないことがあります。自分が好きだからといって気合いを入れたり一緒に楽しみたいと思っていても、男性からすると意味が分からなかったり、メンドウだと思われてしまうかも・・・今回は女性が大好きでも、男性はあまり好んでいない４つのものを紹介しましょう。■１．メール「メールって基本的にめんどくさい。相手が送ってくるから仕方なくやってるけど、できたらほとんどやりたくない。けどやらないと女の子の機嫌損ねそうだし。だから連発されると本当にメンドウ」（20代／会社員）メールは直接会えないときでもやり取りできる重要なコミュニケーションツール。女性にとっては用事がなくてもつい連絡を取りたくなりますよね。けれど、男性は基本的にメールに無関心です。むしろやり過ぎるとウザがられるので、男性のことを考えずに送信しすぎるのは危険です。■２．ネイル「あまり意識して見てないんですよ。というよりぜんぜん気づかないことも多いですし。あんなに指先に気合い入れるのが不思議です。むしろ派手だとけっこう印象も悪いですし、ナチュラルな方が好きですから」（30代／公務員）これは傷つきますよね・・・女性目線では純粋に興味の対象ですし、爪はたびたび自分で見るからテンションも上がります。しかし、男性は多くの方がネイルに興味を示してくれません。むしろ何も塗っていない爪の方が好感度は高いようです・・・男性ウケを考えるのであれば、ネイルをするにしてもできるだけシンプルなデザインを心がけた方がいいでしょう。■３．ウィンドウショッピング「目的の物が買えれば満足なのに、なんで女性はあれこれムダな物を見ようとするんだ。買いもせず必要もないものをいろいろ見て回るでしょ。しかも何時間でも。つき合ってられないですよ」（20代／専門職）女性の楽しみを真っ向から否定するがごとき意見ですね・・・女性がウィンドウショッピングを楽しんでいても、気乗りしてくれない男性は多いようです。男性は計画を立てて行動したい性質のため、予定にない行動をあまりとりたくないのだとか。だとすれば、ウィンドウショッピング自体をデートの予定に組み込み、かつどんなお店を回りたいのかもあらかじめ伝えておくと吉です。時間も男性と相談して決めましょう。長すぎるとまずイラつかれます。■４．ファッション「女性って正直見た目の比重が多いですけど、ファッションの細かいところまで見てませんよ。アクセサリーがどうだとか、色の組み合わせがどうとか。女性らしくてかわいい服で、あとエロかったらそれで満足するんですけどね」（20代／商社）ファッションは自信をもてる大切な要素ですから外せませんよね。けれど、あまりに細やかなこだわりや努力は男性にとって気にも留められない可能性が高いようです。いろんな小物やコーディネートがあって楽しいんですが・・・男性ウケを狙うのであれば、パッと見の女性らしい印象が大事なようですね。ちなみにスカートやワンピースは鉄板です。■おわりに女性的には興味関心がとても強くても、男性にとってはただメンドウなだけか、もしくは無関心ですらあることも珍しくないのです。男女の違いを少しでも理解しておいた方が、良好な関係を築くためにもプラスになりますよ。（大西薫／ハウコレ）

恋がどうしてもうまくいかないと思っているなら、あなたの恋を導いてくれる精霊のメッセージを聞いてみましょう。気付かずにいた、あなたの恋の弱点を知ることができるかもしれません。上にある4つ記号の中から好きなもの、または気になったものを1つ選んで、下の解説をご覧ください。■下向き三角横線入りを選んだあなた地の精霊ノームからのメッセージです。あなたは、自分が変わることを恐れて、先に進めずにいるようです。今の状態では不満があるけれど、それを変えるためにアクションを起こすと、今よりも悪い状態になってしまうのではと心配なのでしょう。勇気を出してはじめの一歩を踏み出すことです。新しいチャンスを生み、そこから恋が育っていくでしょう。北の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の北側にパワーストーンや小さな鉢植えを飾って。朝起きたら、北に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。ノームのエッセンスを取り入れましょう。■下向き三角を選んだあなた水の精霊ウンディーネからのメッセージです。あなたは、相手や周囲を気遣って、自分らしさを出せずにいるようです。人に合わせて許容することは、優しく寛大なことですが、意見を言えずに“Yes”のふりをしていては、恋を叶えるプロセスを進められないでしょう。相手を受け入れたら、あなたの色を混ぜることです。西の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の西側に花を活けて飾りましょう。朝起きたら、西に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。ウンディーネのエッセンスを取り入れましょう。■上向き三角横線入りを選んだあなた風の精霊シルフからのメッセージです。あなたは、空気のように軽やかに人と付き合い、誰にでもフレンドリーでしょう。どんな人ともそれなりに楽しめる器用さは、イージーな交際をするタイプという印象を与えてしまうことがありそうです。ときには情熱をぶつけて、相手に影響する自分になってみましょう。東の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の東側でお香を炊いたり、香水瓶を飾りましょう。朝起きたら、東に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。シルフのエッセンスを取り入れましょう。■上向き三角を選んだあなた火の精霊サラマンダーからのメッセージです。あなたは、男性的なエネルギーに溢れているようです。何も恐れぬ姿は、自分に自信がある気高い人という印象を与えるでしょう。目立つあなたに好意を寄せる異性も、「相手にされないのでは」と不安を感じるかも。先頭に立たず、たまには誰かの後ろに隠れてみましょう。南の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の南側にキャンドルを灯したり、トカゲの小物を飾って。朝起きたら、南に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。サラマンダーのエッセンスを取り入れましょう。■おわりに今回ご紹介した三角の記号は、錬金術で4つの元素を表すものです。今のあなたに必要な元素をお選びいただき、それを守護する精霊のメッセージへと導きました。あなたの恋が叶いますように！（LUA／ハウコレ）

つぐみ恋愛相談所の橘つぐみです。めでたくお付き合いをし、彼との関係が進むと「男友達に紹介する」というイベントがありますよね。彼の友達に紹介されるのは嬉しい反面、「どんな対応をすればいいの？」と悩む人が多いと思います。実は、彼の友達に気に入られるかどうかは、今後のお付き合いを左右することになるんですよ。今回は、彼の友達に「あんないい子、離してはダメだ！」と言われるコツを伝授したいと思います。■１．事前調査彼の友達に気に入られるためには、事前調査が大切！事前調査で調べることは、友達と彼との間柄はもちろん、その友達の仕事や趣味、性格、普段の彼との会話内容など。といっても、神経質になる必要はありません。事前調査といっても、彼の友達がどんなタイプかは、大きく分けて２つ。・公務員のような堅い仕事／堅いキャラ・起業家、マスコミ等、クリエイティブな仕事／自由なキャラあなたの彼やお友達は、どちらでしょうか？■２．キャラ設定その友達の人物像に応じて、あなたが『明るいキャラ』でいくか、『おだやかキャラ』でいくかなどの大まかなキャラ設定をします。基本設定をあげると公務員っぽい友人の集まり→おだやかキャラ起業家っぽい友人の集まり→明るいキャラですね。また、男友だちの“自慢ポイント”もひとつ把握しておくといいですね。その話題を振って、得意気に語らせたあと『スゴイですね～』と誉めれば、好感を抱いてくれること間違いナシ！■３．服装についてできるだけ女らしい服装で行きましょう・・・というのは当たり前すぎる解説ですね。服装もまた、彼らが堅いかそうでないかに合わせた方が、よりうまくいきます。・公務員系→ジャケットなどで、しっかりした女性を演出。基本的に、あなたに似合うものを着るのがベストだが、メイクは、あまり濃くなりすぎない方がよい・クリエイティブ系→女らしさを強調した服装（フリル、シースルー、花柄など）メイクは、あなたがキレイに見える範囲でつけまつげなどもして、華やかに。■４．彼の悪口には、便乗しない彼の男友達が、彼の悪口を言った時は、絶対に便乗しないこと。「あー、わかるわかる！〇〇君ったら小銭をズボンのポケットに直接入れているし、本当にだらしないですよね！！」と言いたくても「そうなんですか～。〇〇君には、そういう面もあるんですねぇ～」と、オトボケキャラに徹しましょう。■おわりに男性は社会的な生き物なので、自分の彼女が周りにどう思われているのかをとても気にします。ですから、男友だちに「いい子だよなー」と言われれば、「彼女と、ずっと付き合おうかな」と思う場合が多いんですよね。つまり、彼の男友だちを上手く味方につければ、結婚を後押ししてくれる存在になるということ。例えば、彼女と結婚するかどうかの選択を迫られた時、男友だちに「あんないい子いないぞ～！」と言われれば、親に言われるよりもよっぽど説得力があるというわけ。逆を言えば、嫌われたら「別れたほうがいいんじゃない？」と、逆方向に背中を押されることもありえます。いずれにしても、彼の友達と最初に会うのはせいぜい数時間。演技でいいので「彼らに合うキャラ設定をして、彼をたてる」ことに徹した方が、うまくいきますよ♪（橘つぐみ／ハウコレ）

秋の紅葉シーズン、旅行の予定を立てている方も多いのではないでしょうか？ダイエット中だから・・・と旅行中に食べたい物を我慢したり、みんなと違うものを食べるのは残念ですよね。そこで今回は、ダイエット中でもリバウンドせずに旅行を楽しめる食べ方をご紹介したいと思います。■お食事編気を付けたいのが、ビュッフェスタイルの食事。ついつい欲張って食べ過ぎてしまいがち。まずは、野菜系のお料理を食べて、食物繊維を摂りましょう。食物繊維は、その後食べるものの糖質や脂分の吸収を穏やかにします。選ぶ時は、ジャガイモやかぼちゃのような糖質の多いイモ類は避けましょう。生野菜で1皿、温野菜で1皿、合計2皿程度は野菜を食べておきたいですね。次に、肉・魚系のお料理を食べ、ご飯やパン、麺類などの炭水化物系は、お食事の最後に軽く食べましょう。デザートは、生クリームたっぷりのケーキや、マドレーヌなどの焼き菓子は避け、フレッシュフルーツやヨーグルトを使ったものを選びたいですね。■スイーツ編観光先でのスイーツも旅行の楽しみのひとつですよね。スイーツを食べる時は、食べる時間帯に注意しましょう。朝起きてから5～6時間は、最も代謝が活発になる時間帯と言われています。時に、お昼の12時～15時までは、脂肪の合成を促進する「BMAL1」というタンパク質の活動が減少するため、食べた物が脂肪として蓄積されにくい時間帯。スイーツを楽しむなら15時のおやつに楽しみましょう！■お部屋編お部屋に戻ってからの、おしゃべりタイム。これも旅行には欠かせない楽しみ！・・・なのですが、おつまみや、お菓子を選ぶ時は、スナック菓子や焼き菓子系は避けましょう。オススメは、素焼きアーモンド、ドライフルーツ、チーズ。素焼きアーモンドは、血糖値の上昇を抑える働きがあり、余分な糖が脂肪として蓄積されるのをブロック。ドライフルーツ、とくにプルーンは、しっかりとした甘みがあるのに低糖質で食物繊維も多くオススメ。チーズなどの乳製品に含まれる乳糖も、糖の吸収を穏やかにしますし、お酒のおつまみにも良いですね。ただし、塩分が多いため、食べ過ぎると喉が渇いてお酒が進み、翌朝のむくみの原因になりますから注意しましょう。■終わりに食べ物だけでなく、旅行中は、歩くことも心がけましょう！特に朝食前に歩くと、腸を刺激して、旅行中起こりやすい便秘の予防になります。歩くのが苦手な方は、朝食前にお風呂に入るなど、身体を刺激しましょう。楽しい旅行が、リバウンド旅行にならないように、運動と食事に少し気を使って旅行を楽しんで下さいね。（岩田麻奈未／ハウコレ）

古くから日々戦いの中で生きている男性たちにとっては、「女性の汚れのない清純や清楚さ」は、どうしようもなく惹かれてしまう魅力の一部といわれています。「でも、それって一体どんな瞬間に感じるの？」ということで、今回は、男性陣に「女性のピュアな部分を感じた瞬間」を聞き込み調査することにいたしました！■１．親を大事にしている「○日ひま？て聞いたら、『その日は親の誕生日だから、ごめんね。別の日でもいい？』て！遊べなかったのは残念だけど、いい子すぎるやろーー！て思った。親を大切にできる子っていいよね。」（不動産関係／26歳）「買い物中、『あっここのお店のケーキお母さん好きなんだよね。お土産に買っていってあげよう～』て自然と言っていた女友達。いいなぁ～。結婚したらうちの親にも優しくしてくれそう・・・・・・とまで妄想しちゃいました。」（テレビ局勤務／30歳）男性は親を大事にする人が多いですよね。（とくに母親には強い愛情をもっている人多数）。そして、さりげなく大きな愛情を家族に対しても持っていることを感じると男性はその「ピュアさ」に感動するようす・・・・・・。将来を考えるきっかけになるのかもしれません。■２．国民的アニメで泣いている「某国民的アニメを見て、号泣する彼女。なんてかわいいんだーー！と思ってしまいましたね。」（建築関係／28歳）ドラえもんやサザエさん、クレヨンしんちゃんなど、日本の国民的長寿アニメは、大人の心も揺さぶる感動的なストーリーが多いですよね。そこで、素直に涙する姿に男性は「なんてピュアなんだろう・・・・・・」と心打たれるようです。■３．ハデなのに、経験人数が少ない「見た目今風というか、かなりギャルっぽい女の子と知り合ったんだけど・・・・・・。付き合った人数が2人って聞いたとき、純粋なのかも？って、かなり好感度アップした！」（金融関係／27歳）「キャバ嬢みたいに髪とか巻いてる派手な女友達が、経験人数が１人って聞いたとき、人は見かけじゃないんだな～って。（笑）そのギャップに恋しちゃいましたね。」（大学生／21歳）派手な見た目にも関わらず、実は、純粋・・・・・・という女性のギャップにやられてしまうという男性多数です。アイドルみたいに見た目が清純そう女性よりも、インパクトがありますし、「なんてピュアなんだろう！」と感動してしまうのでしょうね。■４．耳まで真っ赤になる照れ屋さん「飲み会でみんなが適当に自己紹介している中、その子は、一生懸命で、顔だけでなく耳まで真っ赤になっていた。その様子がもうたまらなく清純て感じで！完全に惚れました！」（アパレル／25歳）あーこれは可愛いですね！くだけた場である飲み会で、その子だけ照れちゃうしぐさは男性の清純レーダーがびんびんに作動しちゃうみたいです。なかなかマネするのは難しそう！（笑）チーク濃いめ、かつお酒で頬を上気させて自己紹介に挑んでみましょう。■おわりにどんな女性も本来はとってもピュアなもの。これらを参考に、気になる男性には上手にピュアさをアピールしてくださいね。（YUE／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。あなたはどんなカップルになりたいと思っていますか？「ずっと手をつないでお出かけできる仲良しカップル」「お互いの生活を尊重できる自立したカップル」「頼りがいのある彼が私を引っ張ってくれる好相性カップル」など、さまざまなパターンがありますが、まず何よりも重要なのは“つき合いを長続きさせる”こと。今回はそんな長続きするカップルの特徴を挙げていきます。■１．女性がわがままを言えている女性が「私の方が好きだから仕方ない」「彼は甘えん坊だから」などと言い訳して、彼を甘やかしているカップルは長続きしません。「かかあ天下はうまくいく」という言葉があるように、多くの男性は恋人の物分かりがよすぎると自分をコントロールできなくなり、ごう慢な態度を取ったり、浮気心が芽生えたりします。食べたいもの、行きたい場所、やりたいことがあればしっかり伝え、それを叶えてくれた彼に感謝の言葉を伝える。それができる女性こそ、バランスの取れたカップルになれる人です。あなたの笑顔をしっかり見せて、彼に満足感を与えてあげましょう。■２．ときどきホメる、たまに心配する次は「どんな関係になれば別れられなくなるか？」という観点から考えてみましょう。それはズバリ、「お互いの性格を理解し合っている」こと。このポイントをクリアしているカップルは、お互いに“一番身近な人”と思っているので、まず別れようとしません。性格を理解し合うためには、定期的にホメたり、心配したり、いたわりの言葉をかけたりしましょう。人間はそれだけで「自分のことをよく見てくれている理解者」と感じますし、あなたが先にそれをすることで、徐々に彼からもしてくれるようになります。■３．家事やお金の分担を決めておく３つ目は実務的なこと。長年一緒に生きていくためには、家事とお金が欠かせません。不可欠なものだけに、どちらか一方が大きな負担をしいられていると、不満がたまり、いつか爆発してしまいます。得意不得意や収入などを目安にして、「私たちはどのくらいの割合がいいのか」、しっかり話し合っておきましょう。大切なのは、カッコつけて無理をしないことと、数か月か数年ごとに「今のままで大丈夫？」と再確認すること。ここがクリアになっているカップルは、結婚しても円満に暮らしていけるものです。■４．ケンカしても無関係のことは言わないケンカ自体は悪いことではないのですが、そのとき彼に見せる態度は重要。ケンカの理由と関係ないことを持ち出したり、彼が大切にしていることを否定したり、ますます火に油を注ぐようなことはしないようにしましょう。もし納得がいかなかったら、無理して謝る必要はありません。「とりあえず部屋を出る」など、物理的な距離を取って頭を冷やせる状態を作り、余計なことを言わないようにしてください。好きでつき合っているとしても、まだ若い2人が「話し合えば全て分かり合えるはず」と考える方が不自然なのです。■大切にするのは『2人の関係』今回挙げた項目に共通しているのは、“感情的になりすぎない”こと。男性が「最もつき合いにくい」と考えるのは、メンタルの上下動が激しい情緒不安定な女性なのです。そのようになってしまうのは、ふだんわがままを言えずガマンばかりしていたり、優しい言葉が足りなかったり、家事やお金で不満を持っていたり、小さなケンカを自ら大きくしてしまうから。「あなた」か「彼」かのどちらかではなく、「2人の関係」を大切にすれば、素直な感情表現ができるようになり、ずっと一緒にいられるカップルになれるでしょう。（木村隆志／ハウコレ）

付き合うと後悔する「3B」（バンドマン・バーテンダー・美容師の頭文字をとったもの）の一つであるバンドマン。周りから「後悔するからやめた方がいいよ」と言われても、憧れの存在であったバンドマンと付き合えたら、天にも昇る気持ちかもしれません。どうしても付き合いたいのなら仕方がないし、チャンスがあるのに付き合わなかった方が後悔してしまいますよね。そこで、バンドマンと付き合う際の心構えを、バンドマンの彼氏を持った経験のある女子に聞いてみました。■１．基本、お金がない「きちんと正社員をしながら土日だけバンドマンをしているという人もいますが、ほとんどがフリーターなので、収入自体が少ない上、機材やスタジオ代、バンドの赤字などでお金がありません。だから、デートで良いレストランに連れていってもらえるとか、デート代はおごりだとか、プレゼントに期待してはいけません。バンドマンと付き合っていた頃は、誕生日もクリスマスもプレゼントなんてもらったことがありませんでした」（27歳／金融）愛情をお金で表現してもらえることはなさそう。金欠になると、彼女にお金をせびるクズもいるので注意。■２．他にも女がいる可能性大「モテるので、自分以外にも女がいると思っていた方がいい。1人別の女を見つけたら、3人はいるはず」（23歳／飲食）1人女がいたら3人はいるって、ゴキブリみたいですね。彼の女性関係に寛大な心を持っている、どっしりとかまえた女でないとバンドマンの彼女は務まりません。■３．彼の友人に紹介してもらえないし、自分の友達にも紹介できない「彼は女性ファンが多いので、付き合っているのがバレたら、女性ファンが離れていってしまいます。どこからバレるか分からないので、彼の友人にも紹介してもらえないし、自分の友達にも紹介できません。みんなでワイワイBBQとか、大人数で飲み会をすることはあきらめなければいけません」（25歳／医療）ある意味、二人だけでの秘密の関係は盛り上がるかも？ でも、たまには普通のカップルのように堂々と過ごしたいですよね。■４．忙しい「バイト以外の時間は、ライブ、打ち合わせ、曲作り、スタジオ、その他諸々のバンドのための作業時間なので、忙しいこと。1日中一緒にいられることなんてほとんどありません」（21歳／大学生）彼氏に聞いてはいけないことランキングに入りそうな言葉の一つが「仕事と私、どっちが大事？」ですが、バンドマンの彼と付き合った場合、「仕事とバンドと私、どれが大事？」となりそうです。■５．デート場所が急遽変更になる「ライブハウスの近所だと彼の知り合いに遭遇する可能性があります。新宿や池袋など、ライブハウスが多いところでデートする際は、ライブハウスのホームページで出演者を確認して、もし同じ界隈のバンドがライブをしているようだったら、デート場所を変えます。デートスポットが緊急変更になることを頭に入れて、代替案を考えておいた方がいいです」（24歳／サービス）楽しみにしていたスポットに急に行けなくなることも。なんだか、パパラッチから逃げる芸能人と付き合っている気になりますね。■おわりにバンドマンの彼と交際経験のある女子のリアルな声、いかがでしたか？ 上記の覚悟がもてる人だけ、バンドマンと付き合ってくださいね。覚悟ができていないと、傷付くことの方が多いはず・・・・・・。（姫野ケイ／ハウコレ）

彼との付き合いが長くなると、おのずと意識するのが結婚ですよね。なかには早くも付き合う前の段階で、「この人はいい旦那さんになりそう」と目星をつけている女子もいるのでは？では男性の場合はどうでしょう・・・・・・？やはり家庭的な女性を見ると、「嫁さんにしたい！」と思うのでしょうか。今回はそんな男子が「将来いい嫁さんになりそう」と思った女子の特徴について調査してみました。■１．財布の紐が堅い「収入に合った買い物をしている女性に好感を持ちます。友達に影響されて最新のPCを買ったり、マンガを買いすぎたり。自分に不釣り合いな使い方をしていると、『自分のお金もこう使われるのかな・・・・・・』と思ってしまう」（26歳／福祉）気ままな独身生活では自由に使えていたお金も、結婚するとなるとそうはいきませんよね。生活費、子育て費と、ひとりでいる時よりもお金がかかるものです。結婚相手も財布の紐が堅くて、「必要最低限のものさえ買えればいい」という女性なら、男性としてこれ以上に助かることはなさそう。「最近、無駄使いばかりしちゃって・・・・・・」という女子は、将来のことを考えて少しずつ節約意識を高めてみて。そんなあなた姿に男子もきっと好感を持つはずです。■２．好き嫌いが少ない「小さい頃、『食べ物で好き嫌いをするのは、人の好き嫌いをすること』と親に教わったんです。食べ物に限らず、好き嫌いの激しい人は付き合いづらいと思うので、好き嫌いの少ない人の方がコミュケーションも取りやすそうな気がする」（25歳／販売）好き嫌いが激しいということは、「様々なことを受け入れられない人」という印象につながるようです。どんなに親しい間柄でも喧嘩のひとつくらいはするもの。それは結婚生活も同じで、いくら好きな者同士が一緒になっても意見が食い違うことは避けられません。そんなとき、「人は違って当たり前」と譲れることのできる相手なら、喧嘩をしてもすぐに仲直りできそう。いつまでも意固地になって自分の意見を曲げないようでは、ふたりの関係はギスギスしたままです。あなたも変にこだわりを持たず、いろんな人と接しながら自分の価値観を広めていきましょう。■３．仕事と趣味が充実している「仕事に一生懸命打ち込んで、休みの日は友達と楽しそうに遊んでいる子を見ると、結婚しても上手くやっていけそうな印象を持ちます」（24歳／製造）結婚すると家族の生活のことを考えなければいけませんよね。仕事あっての生活ですが、ワークホリックにまでなってしまうと、家庭が疎かになってしまいそう。かといって趣味に明け暮れるのも、自分のことが中心になってしまいがちです。仕事疲れで、休みの日は家でゴロゴロしてしまう女子は多いですが、少しでも充実した時間を過ごせるよう意識すると、異性のあなたの見る目も変わるかもしれませんよ。■４．元気で明るい「いつも笑顔が絶えない女性。一緒にいても居心地がいい。逆に否定的で、マイナス思考な女性は苦手です」（21歳／大学生）結婚は一生側にいることを約束することです。男女どちらも、最終的には一緒にいて楽しい、自然体な自分でいられる人を求めたくなりますよね。人の話を否定したり、いつも仕事の愚痴をこぼしている相手とは、側にいたいとは思わないもの。心当たりのある女子は、人の欠点ではなく良いところを見るよう心掛けてみては？■おわりにいかがでしたか。どうやら男性も女子と同じように結婚のことを真剣に考えているようですね。少しでも魅力的な女性でいるために、自分が実践できそうなことから始めてみてはいかがでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）

いつも男性から奢ってもらえる女子、いつも割り勘にされてしまう女子。あるいは、たまには奢ってもらえるけれど毎回ではない女子。よく女子会などでも出るテーマですが、「奢ってもらえる女子とそうじゃない女子の違い」って果たして何なのか、気になりませんか？そこで今回は、【ついつい奢りたくなってしまう女子の可愛い態度】について男性にインタビューしてみました。■１．話を笑顔で聞いてくれる『笑顔でうんうん頷いてくれると、それだけで気分が良くなってご馳走したくなっちゃいますね。男は単純なんで。ツンツンしてる美人より、ニコニコしてくれるふつうの子のほうがよっぽどいいです。』（３３歳／営業）『よく話を聞いてくれる子はやっぱりいいですね。また会いたくなるし、気がつくとまた自分から誘ってる。こっちから誘うわけですからご馳走しようと思いますよ。会えたら嬉しいですし。』（２９歳／会社経営）特に男性自身が普段、人に気を遣うような仕事をしているとストレスもたまりがち。それを笑顔で聞いてくれるとほっと癒されますね。人は、してもらった好意には好意で返そうとする性質をもっているので、話を聞いてもらったお礼にご馳走したくなる傾向があるようです。■２．美味しそうに食べてくれる『幸せそうに沢山食べる子を見ると、こっちまで幸せになります。自分と一緒にいることが幸せなのかなって思っちゃうんですよね、男は。だから奢ってあげたくなります。』（２３歳／大学院生）デートの時だけに限らず、基本的に男性は、「女子が自分といて楽しいと思ってくれているかどうか」をものすごく気にする生き物です。自分との食事を楽しんでくれている子に、奢ってあげたい！と思うのは当然と言えるでしょう。■３．気合いが入ったおしゃれをしてきてくれた『やる気がない格好でデートに来られると、回れ右して帰ってって言い放ちたくなります。基本的に男が払うべきだとは思ってますが、俺のこと男として見てないんだな・・・っていうのがあからさま過ぎる女性にはご馳走しようと思いません。』（３７歳／歯科医師）『男って鈍いように見えるかもしれないけど、手抜きには敏感ですよ。髪を綺麗に巻いていたり、毎回違う可愛いワンピースで来てくれたりすると、自分のためにおしゃれしてきてくれたんだなって嬉しくなっちゃいますね。女の子はおしゃれや美容にお金がかかるから、男性が奢るのも仕方がないと思います。』（２８歳／会社役員）女子は可愛いと思われたい生き物ですが、男性は見栄を張りたい生き物です。外見に手を抜いている女性を連れていると思われるよりは、ぱっと見が可愛い子を連れていると思われたいもの。女子側が手抜きをして望めば、男性からの扱いが粗末になってしまうのも仕方がないのかもしれません。■おわりにいつも男性から奢ってもらえる女子は、やはり何かしらの努力をしているようです。外見が可愛いということだけではなく、『この子はちゃんと扱わないといけないな』と男性から大事に思われるかどうかが別れ道のようです。男性の気持ちをほぐしてあげられる、勇気づけることができる、といった性格の良さも重要なんですね。（上岡史奈／ハウコレ）