レム睡眠

更年期のイメージと実際はどう違う？更年期経験者40～50代女性440人に聞いた「経験前後のギャップ」

日本のママは世界一、睡眠不足？！ 大人も子どもも「脳のメンテナンス時間」が重要なワケ 【睡眠と脳の専門家、西野先生・近藤先生から学ぶ】

生後間もない息子に…「いい加減泣き止め！」放り投げた夫。しかし⇒「あ、もうダメだ…」妻がとった行動に、夫がゾッ！？

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北投石を採用、枕カバーの下に入れるだけ　湯治ブランド「TOJI」が「快眠ソムリエシート」を10/15発売

眠りの質が低下する本当の理由は「呼吸の弱まり」だった ― 酸素不足で回復力が止まる構造を公開

MARKS＆WEBの「酒粕／コメ」シリーズが今年も登場！例年よりひと足早く数量限定発売

子どもの携帯電話はいつから？「正解の年齢」がない理由と、わが家のタイミングの見つけ方

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「運動ほぼしてません」産後30㎏減の中川翔子さんが綺麗に痩せるために「やらなかったこと」とは

「真剣に話しているのに寝るな」親にも理解されず、叱られた子ども時代。ナルコレプシー患者の苦悩

「やる気がない」と誤解も。子どものナルコレプシー、発症から診断まで時間がかかるのはなぜ？

わが子が「ドパガキ」かもと思ったら。動画以外のできた！を増やす毎日の小さな習慣

気づけば自分のことは後回し。タイパ子育てで、ママたちがいちばん手放していたもの。家事の完璧さより先に削られていたのは？

ヒカキン、肺炎で入院していた　「悩んだ末に救急車を…」自身の“反省すべき”行動を告白

「料理ができない私」を責めなくていい。帝国ホテルのおかげで“おうちディナー”が特別な時間になった話

眠りづらいのは"睡眠時の呼吸ハンディ"──人だけが持つ胸郭構造の弱点を解析

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千葉県・ユーカリが丘「子どもの事を一番に考えたらユーカリが丘」 ～2026年10月1日「日帰り型産後ケアホテル」がオープン～

《31年間、1日1杯の青汁だけ》63歳“スモールイーター”の女性　21歳で「余命5年」の宣告…難病を乗り越え、現在は「20年前から＋13kg」

北海道のおいしさをまっすぐ届ける「よつ葉乳業」から、この秋ぴったりの新商品が3つ登場！【編集部の「これ、気になる！」 Vol.208】

池田糖化工業、10/14(水)開幕の「食品開発展2026」に出展　鰹を使わず、見た目と風味を再現した「大豆のかつお節」を本展示会初出展

睡眠中の呼吸が弱くなると脳は静かに弱り、認知機能が低下する──医学が見落としてきた「上流原因の仮説」を公開

「眠りの空気を整える毛布」が毛布メーカー川崎毛織から登場　 10月3日からMakuakeで先行販売を開始

休めない経営者へ、1週間168時間を見直し「時間の予算」を提案　新刊『余白の経営』10月7日発売

西伊豆・美と健康の宿で貸切サウナ・岩盤浴・温泉が“巡り放題”　追加料金なしの「巡りDay」開催｜2026年12月25日まで

M!LK・佐野勇斗、“尊い”至福の表情を披露　挑戦したいことは「M!LKメンバーとトライアスロン」【コメント全文】