睡眠

ウレタン寝具が胸郭上部を固定し、呼吸深度を弱める──密着構造の睡眠の質を低下させる新しい弱点

安藤優子、報道番組キャスター時代の“睡眠事情”「合間に休息をとる」　今は“韓ドラ”に夢中

54歳・藤井隆“せりふ覚え”に苦戦「全然覚えられなくなりまして…」　茶目っ気あふれる“睡眠”にまつわる質問も

きゃりーぱみゅぱみゅ、母として“睡眠”の悩みを告白　ライブ後の“アドレナリン”問題も

強制デジタルデトックスに成功!?　小浜島「はいむるぶし」で過ごしたら、“本当の休息”が何か分かってきた

不眠症が睡眠薬でも改善しない理由──眠れない原因は"心"ではなく、重力の向きが90度変わり、誰でも眠ると呼吸が弱くなるから

「もうまっすぐ歩けない…」森本レオさん　原因不明で急逝…突然死の直前に漏らしていた“悩み”

ラスカー受賞の柳沢先生も登壇！睡眠リズムは「引き算」若槻千夏さんと学ぶパパママの“入眠力”の高め方

辻希美さん「まさかだ…」誕生日当日に「やばい事件です」1歳になった次女がおてんば全開！

ムーン・リーの12星座占い【今週の星のメッセージ／9月14日－9月20日】 - Capricorn

約30年ぶり復活『アメリカ横断ウルトラクイズ』、国内予選スタート　新MC・櫻井翔に“バトンタッチ”【コメント全文】

なぜ眠れないのか──医学が見ていない"睡眠中の呼吸の弱さ"が原因だった

「自覚できない呼吸低下」が睡眠中に進行していた──睡眠中は重力が90度変わり、慢性低呼吸が続き、健康リスクを高めている

ごぼう先生が動画で解説！「50代からの不調解消体操」【胃腸バテ解消 猫になりきり体操】｜介護界のアイドル

M!LK山中柔太朗、佐野勇斗から“役作り”学ぶ　“大親友”木村慧人との対談も

使ってる枕、長持ちさせるための『ベストなお手入れ』は？　専門店に聞いた

キンコン西野、10代の頃からの平均睡眠時間を告白　46歳の現在も“健康”と明かし「人間ドックでも毎年褒められます！」

高市早苗首相　内閣広報費72億円要求に「怒りしかない」批判多く…元官邸記者が語る“インフルエンサー総理”の戦略とは

人はなぜ病気になるのか──人生の1/3で起きる“体内環境の弱化”を呼吸生理学で初めて体系化する

松村沙友理さん第一子の出産後「助産師さんだけが気づいてくれた」産後うつの兆候「助産師さんは神」

不眠症の原因は"交感神経優位"にある──解決には副交感神経を高めることが最善策

睡眠時間より「休めた感覚」を　澤田鍼灸院、睡眠・自律神経の不調に向き合う鍼灸施術を発表

呼吸法では不眠症は解決できない理由──眠れない原因は「睡眠中の呼吸低下」という構造にあり、呼吸法は逆効果になる

武井壮の超多忙な変則生活に、野口聡一氏＆吉田沙保里が驚愕「昼寝をちゃんとしている」

AI育児サポートアプリ「どんぐりのーと」提供開始　 育児記録をAIが分析、子どもの生活リズムに合わせてアドバイス

汗だくの枕カバー、洗濯機に入れるの待った！　プロに『洗濯前のひと手間』を聞いた

8月27日～9月10日は「秋の睡眠健康週間」！～睡眠の質向上をサポートするくるみを使ったレシピを公開～

寝具圧と胸郭沈み込みが睡眠の質を下げる──睡眠中の呼吸を静かに奪う"密着構造"の盲点　シリーズ第4回

睡眠計測の血中酸素濃度が正常でも安心できない──CO₂過剰という、呼吸の質の低下で見落とされた危機　シリーズ第3回

藤田ニコルさん「チャイルドシートが全部終わっちゃった」おむつモレ問題に試行錯誤、生後4カ月長女との外出準備を公開