睡眠

マットレスの寿命ってどれくらい？　寝具メーカーに聞いた買い替えのサイン

睡眠の質の正体新シリーズ：第2回──深く眠れているように見える｜爆睡型は"低酸素のまま眠る構造　"呼吸で決まる"脳が休める条件"

岩崎良美と振り返る、音楽が街にあふれていた“昭和”── 名曲を歌い継ぐ『昭和101年スーパーソングブックショウ！』横浜・大阪で開催

「学校行きたくない」は9月1日だけじゃない。最初の2週間に子どもが出すSOSサイン

どこからが「ゲーム依存」か？ ゲーム依存から脱した「ゲーマー医師」阿部智史さんと考える、親子で考えたい“ゲームルール”

眠りづらさの正体──睡眠中にストレスがかかり続けるという実態──体調が戻らない本当の理由

カタールの保護猫たちを大移送『猫たちと7000マイルの旅』監督インタビュー　入場者特典＆Tシャツ販売も決定

ブルーライトだけじゃない！ 専門家が指摘する「スマホ寝不足」の意外な要因

ReFaの「ミルクプロテインヘアケアシリーズ」から、ナイトダメージをケアする「スリープライン」が新登場！

りんご音楽祭2026、第12弾出演者発表　長野県を拠点に活動するアーティストを中心に新たに16組

夏の疲れがお口に出る！？季節の変わり目の口臭ケアに舌ブラシを活用　歯磨きだけでは取り切れない「舌汚れ」対策についてSHIKIEN公式HPにて公開

ひと粒で5つの悩みをサポートする「睡眠×GABA×ルテイン習慣」と5つの成分とマルチビタミン・ミネラル配合の「ロコモオールインワンのチカラ」を発売　8/25～8/27、9/1～9/3、99％OFFセール

◆ 眠りづらさの正体──認知機能低下とグリンパティック（脳の排出）。寝ると呼吸が弱くなる理由を優しく解説　シリーズ第10回：

M!LK佐野勇斗＆吉田仁人、CM撮影で事件「僕の足を踏んできた」　“絶対に譲れないもの”告白

小泉進次郎防衛相　インド＆オーストラリアに「機内泊3泊」訪問の“弾丸ぶり”…超タイト日程で問われる意義、“忙しいアピール”の指摘も

【睡眠の質の正体──呼吸で決まる"脳が休める条件"】新シリーズ：第1回｜眠れているのに回復していない──睡眠の質を決める"2つの構造"

【夏休み後半戦】9月がちょっと心配なママへ。いまから10日間でできる、ゆるやかな準備

眠りづらさの正体──認知機能は呼吸の質に影響される　寝ると呼吸が弱くなるを優しく解説シリーズ第9回

北斗晶、沖縄ロケから帰宅し睡眠2時間で次の現場へ「久々の沖縄は本当に楽しかったです」

【ワロタ！SEASON2】ラスト回に“映画級”コントが登場　マツピン＆おじいちゃんなど人気シリーズも続々

無料情報誌『めりぃさん』真夏のサバイバル術とひんやりグッズ

出口夏希、嘘のようなCMオファーの裏側を告白　「運命のオファー！」念願の果汁グミCM初出演

【8/18(火)】あなたの運勢は？今日の星座ランキング1～6位！

眠りづらさの正体──認知機能低下の盲点。寝ると呼吸が弱くなるを優しく解説シリーズ第8回　──医学が見落としてきた"脳が劣化する上流構造"

「私ひとりじゃ抑えられない」辻希美さんが明かした「夜驚症」の実情に共感相次ぐ「誰にも相談できず」「うちだけかなって…」

「急な不機嫌」や「パニック」の原因は頭痛？頭痛専門医に学ぶ、子どものSOSへの気づき方【学会レポート2】

「お告げやなって…」純烈リーダー・酒井一圭　“売れない俳優”が歌手転身を決断した「転機の大ケガ」

眠りづらさの正体──シリーズ第7回　「尿失禁と誤嚥」の正体は"睡眠中の呼吸低下"だった──自律神経と末梢神経のセンサー機能が弱まり、排尿反射が遅れる構造

夏のお疲れ肌を集中ケア！ロクシタン「イモーテル リセット」から待望のシートマスク誕生

木下ゆーきさんが伝えた「横ではなく縦で比べる」子どもの成長の見守り方