血圧

ようやく少し歩けるように…回復してきたことを実感！【出産の記録〜低酸素性虚血性脳症の娘と私 Vol.36】

「血糖値上昇と便秘対策に」医師が語る「こんぶ水」の効果

自然に減塩、カロリー減を実現「ペットボトルこんぶ水」作り方

＜娘と心疾患＞「呼吸ができなくなった…？」医師から告げられた病名に愕然！祈ることしかできなくて

35歳、初めての出産。体力はなくても心の余裕はある！高齢出産だからこそ得られたメリットとは

雨が降る前に予測ができる…そんなあなたは“気象病”かも

「持病があっても入れる医療保険」は入りやすい時代に

にんじんを長持ちさせる保存テクニック！基礎知識から注意点まで解説

寝苦しい夏の夜もぐっすり！薬剤師が教える“おやすみハーブ”

海外では薬に使われる！薬剤師が教えるハーブの意外な効用

しらすメカブにタコ！高タンパク、ミネラルとれる夏にいい食事

血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も

「判断が間違っていた…」と後悔。肺が片方しかない息子が風邪をひいて…

飲み比べセット発売！発酵玄米甘酒と日本茶の組み合わせで美味しく健康に

外食やコンビニでも減塩したい！簡単に実践できるメニュー別お助け法

血圧・血糖値が気になる方は必見！我慢しない食事法「乳和食」とは？

医師が教える「酢タマネギ納豆に血流改善、高血圧抑制の効果」

医師も20年以上実食！血糖値を下げる「酢タマネギ納豆」レシピ

「鹿教湯」＝「しかきょうゆ」じゃないの…？読めたらスゴイ！《温泉の難読漢字》4選

健康維持も重要！年金生活で破綻しないための生き方＆制度

まずは「立ち座り運動」から！脚力を鍛える自宅トレ

1日の活動量の低下が健康寿命を短くする、医師が提唱

耳の裏のツボを1日3回刺激して「高血圧」予防を期待

全身につながるツボは200以上！「耳ツボ」10のゾーン

生まれた子は口唇口蓋裂だった。実母から「写真を人に見せるな」と言われ…

塩分をカラダの外に排出してくれる【カリウム】

高血圧招きやすい食事習慣「麺を茹でる時に塩ひとつまみ」

血圧を下げるための調理の工夫「できるだけ皮も残さず」

血圧コントロールする食事の秘訣は「食べ合わせ」にあり

血圧に関わる食事の基本「夕食〜朝は12時間あける」