高血圧

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筋力低下で肥満！サルコペニア肥満予防につかまりスクワット

筋肉が痩せているのに肥満“サルコペニア肥満”にご用心！

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がんリスクも高める危険性も…医師指摘する「内臓脂肪」リスク

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【医師監修】妊娠31週の胎児の様子は？　ママの変化も要チェック

身長158cm、体重64kgのぽっちゃり体型で高齢妊娠！最大の敵は…

50代の6割悩む夜のトイレ　回数増と死亡リスクに関係か

【医師監修】 肥満女性の妊娠、赤ちゃんへの影響や気を付けることは？

血管年齢チェックリストで知る　脳梗塞を招く血管老化

1日2分の「血管ほぐし」で脳梗塞・心筋梗塞を予防する

老化や生活習慣病の原因に！寝てもとれない疲れは脳疲労かも

専門医が伝授「寝たままできる！脳疲労を取る1分間ストレッチ」

余った素麺といわし缶で、「にしんそば風にゅうめん」

妊娠中の胃の不調を感じたら、胃薬を飲んでも大丈夫？

元気な妊婦だったけれど…妊娠高血圧症候群で誘発分娩となった私の体験談

冷え、肩こりの悩みに…日常生活に取り入れたい「ながら運動」

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