運動でがんサバイバーに生きる希望を！元患者がサロン立ち上げ

オンラインサイト「Hello!」でレッスンを配信する広瀬さん

「皆さん、こんにちは。今日は『スクワットのためのスクワット』というエクササイズです」

真っ白な椅子、真っ白なテーブル、壁も床もカーテンまで真っ白な部屋で、パソコンの画面にほほ笑みかける広瀬眞奈美さん（58）。がん患者やがんサバイバー（がん経験者）のためのリハビリや運動、健康管理などを学べる一般社団法人キャンサーフィットネスの代表理事だ。

昨年12月には、オンラインサロン「Hello!」を立ち上げ、Zoomを使ったリモート指導も開始。毎日12時から10分間のライブ配信と運動教室160本の動画コンテンツを配信している。その日のライブ配信では、広瀬さん自ら、モニター画面の前で、説明しながら体を動かしていた。

「まず、足の裏、意識してほしいです。靴下を脱いでもらって、足の裏をまんべんなくたたいてみてください」

モニター上部には、数人の参加者の顔が並んで映し出されている。皆さん、楽しそうだ。コロナ禍で急増するオンライン・フィットネスのなかでも、がんサバイバーならではの体の状態や特徴に合わせた指導ができるのは、ここだけではないだろうか。