お正月

そろそろ本当に始めないと夏までにやせられない！だけど、ハードな筋トレやエクササイズは苦手…。日ごろから運動していないとどうしてもサボりがち。そんな人はコレを試してみて〜。今回は、簡単でラクチン＆二の腕を引き締めてくれるトレーニングをFYT…

令和がスタートしましたね！日本中も祝福ムードに包まれていてよい気持ちで5月を迎えている人も多いのではないでしょうか。お正月のようにカウントダウンをしていた人もいたようですが、皆さんは何をして過ごしていましたか？この新しい風にのって心機一転…

「みいつけた！」最新DVDは、豪華ミュージシャンのスペシャルライブ!2019年お正月に放送された豪華映像に特典映像が付いてDVD発売決定!サボテンの国の人気ミュージシャンがやってきた！「サボテンミュージックでショウ」では、ゲストに横山剣＆…

21日は、12星座の一番目の牡羊座に太陽が一年ぶりに還ってくる日。星の世界では、『お正月』ともいえるタイミングです。また、21日は天秤座で満月が起こる日でもあります。それまでの努力が実ったり、ここから気持ちが切り替わったりする人も多いでし…

人気珈琲店「タリーズコーヒー」より、2018年12月26日（水）「黒蜜きなこ抹茶ラテ」が期間限定で登場します。また新年に向けてのオリジナルグッズも販売。平成最後のお正月をおいしく過ごせる新メニューを楽しみにしていてくださいね。「黒蜜きなこ…

材料（二人分）鰹出汁：600ml醤油：大さじ1/2あれば薄口醤油を。なければ濃口でもOK塩：小さじ1/2日本酒：大さじ2鶏もも肉：60g大根：3cmぐらい人参：1/2本しいたけ：1〜2枚三つ葉：3〜4本ゆず：1/4個（なければ入れなくても…

昔から日本に伝わる「甘酒」。お正月や寒い冬に飲むイメージがありますが、夏には「冷やし甘酒」というように、年中目にするようになりました。栄養が豊富なことから「飲む点滴」とも言われている甘酒。この甘酒に期待できることを管理栄養士がご紹介します…

年末年始に「けんかした」夫婦、約3割時期別の葉酸サプリの販売を行う「ゲンナイ製薬株式会社」がおこなった『夫婦の長期休暇の過ごし方関するアンケート調査』(既婚女性1,912名と既婚男性65名の計1,977名)によると、・年末年始休暇中に、軽…

年末年始は何かと食べる機会が多く、新年が明けて1か月以上がたった今もその影響で「なんだかパンツがキツイ……」と思っている人も多いはず！でも働いていると時間がなく、運動したくてもなかなかできないのが悩みですよね。巷の働く人々はいったいどの位…

早いもので、もう2月。正月はとっくに過ぎたのに「年末年始に増えた体重が減らない！」と嘆く方は、たくさんいると思います。そこで今回は、運動をサポートするアプリ『SPOBY』を展開するCUVEYESが20代~50代の全国の働く男女500名を対…

こんにちは、たねです。お正月、毎年我が家は義実家へ家族で新年のあいさつへ行っています。すると…義父から何やら不思議な質問をされました。他県から来た私は、長野県では大みそかに鰤（地域によって魚が違う）を食べるという文化を知りませんでした。こ…

定番のモテ香水クロエオードパルファムかたやま りん @rinhea様々なコスメランキングで受賞している実力の持ち主、「クロエオードパルファム」です。クラシック・ローズの香りが上品な大人の女性を演出してくれます。ただ、人気なだけに同じものを…

体重は一年の間にいくらか変動するのが普通。お正月休みに食べ過ぎて少し体重が増えたり、おなかをこわして1〜2kg減ったりするような多少の変化は当然起こり得るものですし、何も心配することはありません。「でも、半年足らずの間に体重が5％以上減っ…

image via Shutterstock年末のパーティシーズンがすぎ、お正月がすぎ、鏡に映るふっくらした自分からつい目をそらしている人も多いのでは？代謝が下がってきた年代でもきっちり体重を落とせる方法、ダイエットの味方になってくれる食…

みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのはちゃんぽん風おかずスープです！お正月につい食べ過ぎちゃった方にオススメなリセットレシピですよ♡麺がなくても大満足！今日ご紹介する…

楽しいお正月を過ごし、新年気分を味わった1月がまもなく終わり、2月を迎えようという頃。この時期に気になり始めるのは、2月3日、節分の豆まきのことではないでしょうか。もうすぐやってくる“怖～い鬼さん”に戦々恐々としているお子さんもいるかもし…

あまりの寒さに外出する機会が減ってしまいがちな今日この頃。お正月にのんびりと過ごしすぎた事も相まって、ボディラインがなんとなく気になってはいませんか？そんな時のお助けアイテムとも言える「着痩せ」＆「細見え」アイテムの数々を、今回はご紹介い…

年末年始からすでに１か月が経過。食べ過ぎちゃってどうしよう…と焦っていませんか？今日は、食べることが好きだけど、運動はちょっと苦手という人のメタボ対策に「バターコーヒー」をご紹介します。お酒や麺類、ご飯もの、お正月で食べたおせち料理やおも…

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届けするコーナー。１月はデトックス効果を高める「ツイストポーズ」をお届けします！朝習慣におすすめ！…

こんにちは。ライフオーガナイザー®のうめだあさみです。非日常のお正月がひと段落し、すっかり忙しい日常に戻りましたね。年末には頑張って大掃除した場所にも、気づけばうっすらホコリが……なんてこと、ありませんか？「この前頑張ったばかりだし」と見…

お正月飾りにも使われる縁起物の南天。南天の赤い実は、殺風景になりがちな冬インテリアに明るさをもたらしてくれるアイテムでもあります♪そこで今回は、そんな南天の実を使った素敵な冬インテリアのディスプレイアイディアをご紹介します！冬インテリアに…

正月太り……みなさんはお正月はどのように過ごしましたか？おせちやお雑煮など、たくさんのおいしいものを食べて正月太りしていないでしょうか？私はしました(笑)そんな私のように正月太りしたかたにおすすめしたいレシピがコチラ！「ささみと春菊のごま…

季節は本格的な冬となりましたね。クリスマスもお正月ムードも終わったので、シンプルな冬仕様のインテリアにしてみるのはいかがでしょうか。今回は、いつものインテリアにちょこっとプラスするだけでできる、冬インテリアをご紹介したいと思います♪ポスタ…

お正月に買ったお餅、もう全部使い切りましたか？食べきれなかった切り餅が、まだ2、3個残っている…そんな方は、朝ごはん食材「食パン」と組み合わせたアレンジで、美味しく食べきってしまいましょう☆今日は、残った切り餅を意外な味で楽しむ「お餅×ト…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、１月８日（火）よりローソンで発売された「鶏ささみと６種野菜のもち麦スープ」。体のことを考えた「…

みなさま、おはようございます！忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載！第191回目は、スープジャーを使ったダイエットヌードルをご紹介します。お正月は、毎年体重が増加してしまい＾＾；今年も、毎年恒例の新年ダイエット。今年の私は、1日1食、…

お正月の次にやってくるスウィートな大イベント！バレンタインデーは、カップルの愛の誓いの日とされているほか、友人同士で友チョコを交換したりと、甘い香りでいっぱいになる一日ですよね♪そんなバレンタインデーを心待ちにしている方のために、今回は、…

DJあおいさんと「仕事がデキること」について考えていく連載「私は仕事ができない。」97回目のボヤきは「今年も始まっちゃった……」です。【今週のボヤき】新年からやる気が出ません。先週から仕事が始まり、慣れてきたなところで成人の日で三連休を挟…

■幼少時代の父は、まさにがんこ親父！父と遊んだ思い出（？）といえば、お正月の怪獣映画！　以上!!　な幼少時代を過ごした私。勉強も見てもらったことないし、泣いてると「うるさい！」と怒られる…。とにかく恐怖の対象だった父。なので、孫が生まれて…

Bonne année ! 明けまして、おめでとうございます。 良い年末年始をお過ごしになられたでしょうか？日本は平成最後、年号の変わる節目の年ですね。皆さんが思い思いに、心温まる人たちと過ごせたなら良いなと思います。私もそんな…