『PFCバランスを整えるだけ! やせるレシピ』Instagramで大人気の「24/7DIETER」による新刊『PFCバランスを整えるだけ! やせるレシピ』が講談社から発売された。この新刊は「24/7DIETER」による初のレシピ本であり、…
2021年02月02日女子栄養大学教授監修の『新ダイエットごはん』11月21日、たんぱく質に特化したレシピ本『新ダイエットごはん』が日本文芸社から発売された。同書には「たんぱく質で痩せる&リバウンドSTOP!!」という副題がつけられている。この新刊は女子栄養大…
2020年11月27日おうち時間が増えて毎日の献立に悩み、料理に息詰まっている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、食事が楽しくなるエッセイ&レシピ本をご紹介します。1.『いのち愛しむ、人生キッチン92歳の現役料理家・タミ先生のみつけた幸福術』著・桧山タ…
2020年04月19日厚揚げアレンジレシピをご紹介します!酸味のある「ねぎダレ」で、しっかりおかずになる厚揚げレシピです。材料(2人分)・厚揚げ1枚・ねぎ1本・人参1/3本★醤油大さじ1.5★砂糖大さじ2★酢大さじ1★酒大さじ1作り方(1)人参は細切りにし、ね…
2020年02月12日