男性が「におい」で悩むというのは聞いたことがありますが、私は「女性には関係ないこと」と思ってきました。ところが、40代半ばのころにそれが間違いだったと知ったのです。そのことが原因でパートナーとギクシャクしてしまい、性生活にも影響が出てきたときのお話です。パートナーからの指摘40代半ばのころ、私は行為の最中に衝撃的なひと言を彼に言われました。それは、最近私の体臭がキツイと言うのです。「ちゃんとシャワー浴びたのか? なんか、臭い気がする」と言われ、かなりムッとしました。いつも行為の前にはシャワーを浴びているので、そんなにおいがするわけありません。これまでそんなことを言われたことがなかったので、最初は「冗談だろう」と思っていました。しかし、その次も同じことを言われ、さすがに自身の体臭について考えるようになりました。認めざるを得ない現実知り合いの女性に相談したところ、「加齢臭かもしれない」と言われました。女性も40代のころから加齢臭が気になり始めたそうで、その知人も悩んでいたとのこと。その話を聞いて、私はかなりショックを受けました。知人に勧められるままに皮膚科に行って相談したところ、においの原因はやはり加齢臭でした。自分では気が付かないうちに、体臭が変化していたのです。デリカシーのない言葉彼に加齢臭のことを話したら、大爆笑されました。「こっちは真剣に悩んでいるのに」と、またイライラが募ります。私は、医師の指導に従い、薬用シャンプーやせっけんで髪や体を洗い、わずかな汗もすぐに拭うようにしました。なんだか、すれ違う人が皆私のことを「臭い」と思っているような気がして、外出も嫌になりました。自分の加齢臭が消えたかどうかはわかりません。自分で腕や足のにおいを嗅いでも、いまいちわからないのです。彼に聞いても、「加齢臭なんだから、そう簡単に消えない」と言われました。おまけに、「加齢臭が消えるまでは、性行為は控えたい」とまで言われました。こっちは彼から加齢臭がしても、グッと我慢したというのに。もう少しデリカシーのある言葉が聞きたかったです。それからというもの、彼との仲もギクシャクしてしまいました。彼からベッドに誘われてもその気にはなりませんし、会話をするのも嫌になったのです。まとめ年齢を重ねると体にさまざまな変化が訪れますが、意外とにおいの変化には鈍感なのかもしれないと思いました。私も指摘されるまで、自分から加齢臭だなんて考えたこともありませんでした。ですが、正しい対処によって加齢臭の悩みは解消されると信じ、まずは周囲の人に相談することが大切だと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/佐倉結華イラスト/エェコ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月18日自分自身は当たり前だと思っていたり、気付かずにいたことで他人に迷惑をかけていたりすることもある……。そう気付かせてくれたのは、夫の「体臭がきつい」のひと言でした。誰よりも身近な存在である夫の言葉で、私は解決のために努力を始めました。「体臭が……」と夫に言われた夜夫と結婚したばかりのころは夫から何かを言われたことはなく、ただ、少し顔をしかめるときがあるのが気になっていました。しばらくたったある夜、セックスを終えた後、夫から「体臭が強くてちょっとつらい」と言われました。もしかして、今まで我慢していたのかとショックでした。でも、もしかしたら外出したときに「他の人からもそう思われていたのかもしれない」と思い、どうにかしなければと決意しました。サウナに通い、食事を変えてみる学生時代の友人が「サウナに入ると、汗と一緒にいろいろな悪いものが出ていく感じがする」と言っていたのを思い出し、早速自宅から行けるサウナを探しました。初めは他の人たちと一緒に入る場所には抵抗がありましたが、個室で入れるサウナを知り、週に一度通って、たっぷりと水分補給をしてゆっくりと汗を流し、水風呂に入ることを繰り返しました。また、肉をたくさん食べると体臭がきつくなると聞き、大好きな肉類は食べながらも、少し減らして野菜をたくさん食べられる献立を考えて作るようになりました。夫も野菜料理が増えてうれしかったようです。それから1年後…夫のひと言からお風呂では丁寧に体を洗い、うっすら汗をかくまで湯舟に浸かる生活も続けた結果、夫に「前よりきついにおいは少なくなったし、肌がきれいになった」と言われました。サウナや野菜中心の食生活の結果が出たのだと思います。正直、夫に体臭のことを言われてからしばらくは、自分の体が臭くないか気になって、外出して電車に乗るのも、誰かに嫌な思いをさせているのではないかと不安でした。でも、努力のかいあって、そんな不安も少なくなりました。夫とのセックス時に彼が顔をしかめる様子がなくなったのも、私の心をホッとさせてくれました。今では心から安心して愛する夫と抱き合えています。まとめ夫のひと言から始まったサウナ通いや食生活の改善でしたが、自分の努力で良い方向に向かえたことはうれしい経験でした。サウナの楽しみも知り、新しい趣味になったので、これからも通い続ける予定です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/浅井佳子著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月04日体臭とは無縁だった10代。祖父母の体臭が気になり始めた20代。体臭を気にする時間もなく、子育てに奮闘した30代。そして40代になり、ある日子どもが「ママなんか臭い」とひと言。「はっ」となって自分の体臭を気にしてみると、あの懐かしい祖母の香りがほのかに漂い、驚きました。その日から毎日、自分の体臭を過剰なほど気にするようになりました。体臭を気にして出歩けない汗臭いということは過去に経験があっても、体臭を気にしたことは今までなかった私。それが40代で体臭が気になるように。暑い夏は特に過酷でした。涼しい冷房の効いた部屋の中でさえ、家事や育児で右往左往すれば、大量の汗をかきます。気になるたびに子どもに「臭い?」と聞き過ぎて、最終的に反応すらしてもらえず無視されるように……。外へ出れば、やはり自分の悪臭が他人に届いているのではないかと気になります。徐々に外に出るのが面倒になってきて、ほぼ引きこもりに。久しぶりに会おうと誘ってくれた友人とのランチもキャンセルです。さすがに、「体臭が気になるから会えない」とは言いづらく、体調不良を理由にお断りしましたボディソープやせっけんで体臭対策を試みる体臭が気になり始めてから、ボディソープやせっけんを5種類くらい試しました。それまでは有名メーカーの、どのドラックストアでも売られている液体タイプのボディソープを使用していました。そのボディソープから、体の臭いを防ぐというメッセージが大きくパッケージに書いてある固形せっけんや、有名メーカーのせっけん、泡タイプのボディソープ、アロマメーカーから出している高級ボディソープなどに次々と変えて、体臭を防ぐために試しまくりました。しかし、結果は肌がしっとりするとか洗い上がりがさっぱりするという違いはあっても、体臭に対してはあまり変わりませんでした。救世主! 男性用ボディソープをたまたま使った結果ある日お風呂で体を洗おうとしたとき、たまたまボディソープがなくなっていました。以前だったら、ボディソープを入れ替えるか、お湯だけで体を洗って湯船に浸かるのですが、その日はとても疲れていたのでボディソープを入れ替える余裕すらない。だからといって、体臭を気にしている今となっては、お湯だけで洗うのでは済まされない。もういいやと思い、今まで使ったことのない夫が使用しているボディソープを使用して体を洗いました。初めて使用した感想は、メンソールが入っていてスースーして気持ち良いなと。それ以外、特に何も感じることなく、次の日の朝を迎えました。そして夜、ふとその日1度も自分の体臭を気にすることなく生活していたことに気が付きました。まとめ加齢臭は人間であれば、男女関係なく付きまとうのでしょうが、ただ、自分だけではなく、時には周りを不快にさせてしまうことが悩みの種でした。しかし、体臭に敏感になり過ぎて引きこもっているような日々には戻りたくありません。今回、ボディソープを変えるにあたり、男性用・女性用という先入観があり男性用のボディソープは眼中になかったものの、結果として夫が使っている男性用のボディソープが私の体臭を抑える上では一番効果がありました。本当にあの日、夫のボディソープを手に取ってよかったなと思っています。これからも臭いとの闘いが起こるたび、自分にあったボディソープを模索していこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/徳 衿唯(40歳)最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
2024年03月29日最近、夫の体臭がとても気になる私。起きているときはそんなに気にならないのですが……そんな私のお話です。普段は気付かないけれど…私たち夫婦は、普段ベッドではなく畳の部屋で布団を敷いて寝ているのですが、そのときもまだ夫がにおうことはないのですが……。ふすまを開けたときのにおいがいつも私が先に起き、起きた後は寝室のふすまを閉めています。そして朝の支度などをして、しばらくしてから夫を起こしに行くのですが、そのときふすまを開けた瞬間、たまらなくにおうのです……。病気?と思うほど強烈過ぎて…そのにおいは、何とも言えない嫌なにおいです。「もしかして何か病気にでもかかっているの?」と思うほどで、ネットで調べたところ「加齢臭」であることを知りました。ただ、どうすることもできない現状です。まとめいつの日か、私自身も加齢臭が気になる日がくるのかなと悲しくなりますが、これはなかなか避けては通れない道なのかな、とも思っています。以前、夫に何げなく体臭について指摘したことがあるのですが、夫は「消臭剤を買ってきてほしい」と言って落ち込んでいるように見えたので、それ以来においを指摘することに躊躇(ちゅうちょ)してしまう自分がいます。(50代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年02月03日付き合って5年、同棲して3年になる彼がいます。誠実でとてもやさしい彼に惹かれ、近い将来結婚する約束もしています。一緒にいて心地良く、この同棲生活もプレ新婚生活のように毎日が楽しいのですが、1つだけ困っていることがありました。においフェチな私もともとにおいフェチな私は、自分がつける香水や洗濯などの柔軟剤をナチュラルで柔らかい香りにしたり、部屋の空間芳香剤にもこだわったりしていました。付き合い始めのころは、彼のにおいも気になることはなかったのですが、彼との関係も親密になっていくにつれて、素肌のにおいや髪の毛などのにおいに違和感を覚えることが多くなっていきました。それでも彼が大好きだったので、においのことを口に出すことはありませんでした。そんなある日、2人で行く初めての旅行で同じベッドでラブラブな時間を過ごしているときのこと、ロケーションも行為までの雰囲気もバッチリなのに、まったく気が乗らない私がいました。我慢と妥協の日々を繰り返しで…彼が近付くたびについ顔を背けてしまうのです。原因は、彼の体臭でした。その日は、彼にはわからないように事を済ませましたが、安堵感に包まれて横で寝ている彼を見ていると、私が我慢すればいいのだと思ったのです。彼と仲良くなることと彼の体臭が気になることは相乗作用だと思い、最初は自分が我慢すれば……と考えていました。また、時には「これくらいのにおいは大したことではない」と、思い込むことも。ついに我慢の限界を迎えて私の嗅覚が敏感なのかもしれませんが、自分が好きなにおい以外のにおいに過敏に反応しているようにも思いました。気にすればするほど、鼻につくのです。そして、その我慢が限界に達したとき、とうとう、行為中に「無理だ」と彼に告げました。これまで、彼のにおいのことで集中できていなかったことも告白しました。彼はショックを受けていたようですが、「改善できることがあればする」と言ってくれたのです。まずは、男性用の軽めの香水を使用したり、シャンプーも私と同じものを使用するなど、2人の共通のにおいを作るようにしていきました。体臭は、すぐに改善できるものではないと思いますが、それでも私に合わせて頑張ってくれている彼に愛おしさを感じ、2人の関係は深まったように思います。まとめ彼には、私の好みのにおいを強制するようで申し訳ないと思った日々でしたが、アロマや芳香剤などを一緒に買いに行き、私も彼好みのにおいを知る努力もしました。そんな中で、お互いが好きなアロマのおいが見つかり、今では2人が生活する部屋で使っています。まだ少し、彼のにおいが気になることもありますが、彼自身を受け止めることで、仲良し時間の際には気になることが少なくなってきています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/モカモコマンガ/☆まりかな☆著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年01月07日私が以前お付き合いしていた交際相手との出来事です。相手の女性には小学校2年生の男の子がいました。ある日、女性親子と宿泊したときに、子どもから思いがけない言葉をかけられて……。交際相手の子どもと初顔合わせその女性と交際を始めて約2カ月くらいたって、初めて女性の息子と会うことになりました。駅で待ち合わせをして、夕食を食べに行き、ゲームセンターで遊んだ後、3人で予約していたホテルに行きました。最初は、「子どもは無邪気でかわいいな」と思っていました。子どもは興奮していたのか、24時を回るころ、やっと寝てくれました。その後、女性と2人で軽くお酒を飲んで、床に着きました。ま、枕が臭いだと…!?翌朝、騒がしい子どもの声で目を覚ますと、「はやと(私)の枕が臭い」と、子どもが大騒ぎしていました。「えっ!」と驚いた私ですが、自分でにおいを嗅いでも何も感じませんでした。その子どもは普段母親と2人で生活をしているからか、男の人のにおいに慣れていないのもあったかもしれません。彼女も、「臭くないから、気にしないでね」と言ってはくれたものの、駅で別れるまで子どもは「臭い、臭い!」と大騒ぎ……。「子どもって正直過ぎる……」と、私は怖くなったのです。まとめ帰宅してから、一緒に住んでいる母親に「俺の枕とかって、臭う?」と、確認してしまいました。母は特に気にならないと言ってくれましたが、あれから自分の体臭についていろいろ気になってしまい、消臭スプレーや、シャンプー、ボディーソープも体臭対策ができるものを選ぶようになりました。(50代男性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/マキノウーマンカレンダー/シニアカレンダー編集室著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月31日結婚当初、私は夫の頭皮のにおいが大好きでした。そのにおいを嗅ぐと落ち着くし、ずっと嗅いでいたくなるような気でいたのです。そこから月日が流れ、当時の感情が少しずつ変わってきて……。そんな私の体験談です。あんなに大好きなにおいだったのに結婚から10年がたち、すっかり夫の大好きなにおいはなくなりました。むしろ、臭いのです。夫のにおいを嗅ぎたくなくなり、一緒の寝室で寝るだけでも加齢臭がしてきて、だんだんと耐えられなくなってきました。こんなはずじゃなかった…そのため、現在は寝室は別にして寝ています。枕カバーを洗濯するたびに、「こんなにおいじゃなかったのにな……」と、思わずにはいられません。まとめ恋は盲目かもしれませんが、あんなに大好きだった夫のにおいが、今ではこんなに嫌いになるとは、あのときは思ってもいませんでした。だからこそ、におい以外で夫の好きなところをちゃんと作っておいてよかったなと今では思います。においや顔つき、体形は年齢によって変わってくるものだと思うので、夫は性格で選んだほうがいいなと感じています。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/エェコ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月07日夫の体臭、加齢臭が気になってきました。特に、ベッドカバーや枕ににおいが染み付いているのです。そんな私が取った対策についてお話しします。横になっているときに気付いたにおい夫の体臭が気になり始めたのは、結婚して2年半が過ぎたころです。 私は仕事をしながら、育児や家事をこなしています。そんなある日、私は具合が悪くなり、仕事を休んでベッドで寝ていたら……においが気になって眠れませんでした。におうのは枕だけじゃない?それは、夫が使っている枕から漂うにおいでした。 そこで私は、枕カバーをすぐに洗い、夫の枕を干しました。しかし、夫が寝ている場所からも不快なにおいを感じたのです。耐えられずに、私は隣の部屋に布団を敷いて寝ることにしました。まとめその日から私は夫と一緒に寝るのをやめました。今は、布団を敷いて子どもと寝ています。夫は自分に体臭、加齢臭があると言っても納得していません。もっと食事などに気を付け、清潔にするなどして自分の体臭を気にしてほしいです。 子どもも「臭いからパパと一緒には寝たくない」と言っているので、そろそろ自覚してほしいです。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/Ru著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月06日アラフォーになり転職をした私。職場のある会社が上層階にあるため、エレベーター生活になりました。しかし、エレベーターの狭い空間ゆえの悩みがあって……。逃げられない空間での悪臭エレベーターは行き帰りだけでなく、お昼休憩の買い物などでエレベーターを使用することが日に何度もあります。そこで気になるのが、エレベーターで感じる「におい」です。中には、エレベーターに乗り込んで来た瞬間からものすごいにおいを発している男性が複数名いて、本当に苦痛でした。夏はさらに悲惨状況にさらに、夏になるとギョッとする汗のような異臭とも取れるにおいを放つ男性もいるので、大きなストレスになっています。あまりの苦痛に耐えられず、途中まで階段を使うこともありましたが、上層階まで階段を上るのが大変過ぎて……。今は、エレベーターが空くまで待つことで、不快なにおいを回避しています。まとめわざと悪臭を発している人はいないと思いますが、ある程度は自身のにおいに気を配ることで変ってくると思うので、少しでもケアしてほしいなと思います。そして、このことをきっかけに自分自身のにおいにも気を付けたいと思いました。においに関することはなかなか指摘しづらいものですが、同性同士などでやんわり伝えられたらと思います。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/きょこ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月05日夫の枕が臭い……それはまぁ想定内。だけど、35歳を過ぎてからなぜか自分の枕のにおいも気になり始めています。ふとした瞬間の頭皮のにおいが…例えば、運転中に左右確認をした直後や、下にあるものを拾って顔を上げた瞬間に、「あれ? このにおいはまさか……」と不安になり、髪をとかすふりをして頭皮のにおいをチェックする日々です。夫の枕のにおいをバカにできない!?ホルモンバランスにも影響されるのか、生理中でにおいに敏感になっているせいか……生理前後に美容院へ行くと、頭皮のにおいがより気になるように。若いときに比べて自分のにおいも変化している気がします。「夫の枕が臭い」なんて、バカにできない状況に片足を突っ込んでいます。そこで私は、頭皮のケアを重視し、毎日頭皮マッサージをすることに。使用するシャンプーでもにおいが変化するので、「このシャンプーは合わないな」と思ったら、もったいないですが、すぐに変えています。まとめこれまで、子育てにかまけてタオルドライ後は自然乾燥で終わらすことも多かったのですが、基本に戻り、髪は濡れたままにせずにドライヤーでしっかり乾かすようにしたいと思います。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/きょこ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月02日私は医療関係で働いています。職場までは自転車で20分の距離。特に夏場は職場に着くころには汗だくです。そんな私が職場で体験したことは……。いつも通り患者さん対応をしていると…私の場合、顔には汗をかかないけれど、特に背中や脇に汗をかくタイプです。その日は、いつも通り汗だくで職場に着き、服を着替えてから患者さんの対応をしていました。しかし、患者さんの検査をするために患者さんに近づいた瞬間、フッと体を後ろに反らされたのです。え、汗シミがすごい!?「あれ? 今、明らかに変なタイミングで反らされたよな?」と思いつつ、患者さんから離れた後にふと脇を見ると、脇汗がシミになって洋服の色が変わっていることに気付いたのです。そのとき、「私、臭いかも……」と感じました。まとめそれ以来、通勤のときは首に保冷剤を入れたタオルを巻いています。脇にはフレグランスを付けるように。それからは「臭っている?」と思うような態度をされていないので、ケアはできていると感じています。汗をかかないのは無理なので、においを抑える努力はしっかりしようと思います。(40代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/きょこ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年11月25日私は、同い年の夫と20歳で結婚し36歳で離婚を経験しました。私は付き合っていた当初から35歳手前まで夫のにおいも好きで、汗をかいたにおいも臭いと思わないくらい相性がいいのだと思っていました。夫の洋服を洗濯するのも大好きで、干すのも畳むのも毎日きれいにやってきた私。それなのに、あることをきっかけに夫の洗濯物も触るのが嫌になってしまったのです。その理由は……。大好きだった夫のにおい私はにおいフェチではないのですが、夫と付き合うようになって、夫のにおいがすごく好きだなと感じていました。結婚する前から同棲をするようになって、料理や掃除はもちろん、洗濯も私がしていました。夫は畜産会社で働いていたため、独特のにおいが作業着に染みついてしまいます。おまけに外での仕事であるため、夏場は何回も着替えるほどの汗をかいていました。しかし、夫は汗をかいても臭くならない人でした。夫の洗濯物には家畜の独特なにおいで多少の臭さはありましたが、夫が仕事を頑張っていた証しでもあるため、嫌だなと感じることがなかったのです。そもそも夫は体臭がそんなにない人なのかもしれません。しかし、夫の汗も臭くないと感じる私は、「きっと相性がいいから夫のことを臭いと感じないんだ」と思っていたのです。また、夫はたばこも吸いお酒も飲むので、多少はたばこのにおいが染みついていたりお酒臭くなる日があったりしましたが、私は全然平気でした。私はそんな夫のにおいのついた洋服を洗濯したり、干して畳んだりすることも好きで、夫の服はいつもきれいにしてクローゼットにしまっていました。夫の洋服は柔軟剤より「夫のにおい」が染みついていて、恥ずかしい話ですが私はこの夫のにおいをかぐのが大好きだったのです。たばこを電子たばこに変えてから口臭が…それから私たちは結婚し、子どもが生まれました。結婚してから13年たったころ、子どもは7人になり、洗濯機は1日に2回以上回すことも増えていきました。子ども7人分の服だけでも相当な量で畳むのも大変でしたが、結婚から13年たっても夫の洗濯物はきれいにしていました。なぜなら、夫のにおいがずっと大好きだったため、夫の洗濯物がたくさんあっても苦にならなかったからです。夫は毎日たばこを吸っていましたが、服のにおいだけではなく、30歳を過ぎても体臭も臭くなりませんでした。しかし、34歳くらいになると煙が出るたばこをやめて、電子たばこを吸うように。そのころ、電子たばこの種類も増え、職場でもたばこを吸っていた人がみんな電子たばこを吸うようになっていたため、管理職になった夫は接待にも吸いやすい火を使わない電子たばこを選んだのです。しかし、その電子たばこを吸うようになってから、私は夫の口臭が急に気になり始めました。明らかに電子たばこを吸っているせいで、とにかく近くで話したくない! と思うレベル。職場で指導する立場にあった夫が、この口臭で大丈夫なのかと心配になるほどだったため、私は夫に「口が電子たばこ臭くなってるよ」と教えてあげました。夫は「そんなに臭い?」と少し気にはしていましたが、たばこをやめられない夫は電子たばこを吸い続けていたのです。35歳になったら体臭まで臭くなった夫35歳になるころ、においとは無関係ですが、夫婦仲がぎくしゃくし始めていました。そして、そのころには口臭だけではなく、夫が横を通るだけで「臭い!」と思うように。夫の車の中も臭くてたまらないと感じるようになりました。「これは加齢臭なのかもしれないからしょうがない」と考え、我慢していました。しかし、いつも丁寧に扱っていた夫の洗濯物を「触りたくない」と思うようになっていったのです。夫と一緒に暮らすようになってから14年間、夫の服をいつも大事に洗濯していたのに、夫婦仲が悪くなってから好きだったはずの夫の服のにおいもきらいになっていき、干すのも畳むのも苦痛で仕方がありませんでした。ちょうどこのころから夫は育児に協力しなくなり、仕事から帰ってきても仕事が休みの日でも、いつも自分の遊びを優先するようになっていました。そんな夫の身勝手な行動がだんだんと目につくようになり、私だけではなく子どもたちまでもがストレスに感じるようになっていたのです。そんな夫のことをきらいになっていくものの、子どもたちのためには我慢して一緒に暮らしていこうと考えていました。しかし、心は離れていくばかり。夫と一緒にいることが難しくなっていくのと同時に、大好きだったはずの夫の洗濯物は臭くて触りたくもなくなってしまったのです。まとめその後も夫本人はもとより、夫の洗濯物に触れるだけでもかなりの苦痛に感じてしまうようになってしまい、結局36歳のころに離婚。あんなに大好きだった夫のにおいなのに、夫のことがきらいになると、においまでも受け付けなくなるのだとびっくりしました。いつも夫のにおいが染みついた洋服をかぎながら丁寧に干し、きれいに畳んでいたにもかかわらず、触りたくなくなって、雑に扱うようになった私。夫のことをきらいになったからにおいも受け付けなくなったのか、ただ単ににおいを受け付けられなくなったのか、今でもよくわかっていません。離婚して夫の洗濯物がなくなり、あのにおいをかがなくても済む生活は、正直とても快適です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/おみき著者/maki(36歳)7人の子どもを育てるシンママライターです。保育園児から高校生の反抗期や思春期まで子どもたちのあらゆることに対応をし、奮闘する日々を送っています。
2023年11月23日アースケアは20歳~25歳の女性に向けて実施した「香りや体臭」に関する調査の結果を発表しました。まず、「香り」は人の印象に重要だと思うか聞いたところ、87.4%が「はい」と回答しました。また、香水や香り付きのクリームなどを使用している人は、59.2%となっています。素敵な「香り」がする人は清潔感があり、相手に好印象を与えるほか、自分自身の自信や集中力を向上させる効果もあるとのこと。一方で、匂いが臭い人は逆に他者にマイナスな印象を与えてしまっている可能性がありますが、体臭を隠すために香水をたくさんつけることは逆効果となります。体臭がきつい女性の特徴は、「ストレスが溜まっている」「寝不足が続いている」「脂っこい物や甘い物ばかり食べる」「運動を全くしない」などの原因が考えられます。そのため、規則正しい生活を心掛けることや肝臓や腎臓の働きを助ける食材、サプリメントの摂取などに改善の効果が期待できるとのことです。身近な食材では、ビフィズス菌が入ったヨーグルトが疲労臭の原因であるアンモニアの軽減が期待できるとして、おすすめとされています。■調査概要調査対象:20歳~25歳の女性100名調査日:2023年11月1日調査実施者:アースケア()調査方法:インターネット調査(フォルサ)
2023年11月18日ここ数年、加齢に伴い自分自身の体調や体質の変化を強く感じます。私の悩みの1つは、体臭がきつくなったことです。仕事中、自分の体臭ばかり気になって集中できないこともありました。さすがにこのままではまずい!と、私自身が試している体臭対策についてご紹介したいと思います。★関連記事:「ママなんか臭う」アラフォーになり体臭が気になり、あらゆる方法を試した結果…【体験談】できるだけお金をかけない体臭対策は?40歳くらいから体臭が気になり始めた私。もしかしてこの臭いって自分から出ているのかも、自分が気付かなかっただけで今までもこんなに臭っていたのかもと不安になりました。でも、対策にはできるだけお金をかけたくない。そこでネットで調査。皮脂や汗は分泌されたばかりの状態では、ほぼ無臭だそうです。しかし、時間がたって皮膚常在菌が作用することにより、汗に含まれる成分が酸化、分解され、不快な臭いを発するようになるそう。特に加齢臭は若い人の臭いとは違い、加齢に伴って分泌される皮脂の成分が変わったり、皮脂が酸化した物質が増えたりすることによって生じるそうです。いろいろな体臭対策グッズがありましたが、私はできるだけお金をかけたくありませんでした。そこで、まずはいつも使っている普通のせっけんで加齢臭が出やすいといわれている脇の下、耳の後ろ、首、背中などをしっかり洗うことを心掛けました。汗の量が多すぎて下着がびっしょりになるときが多かったのですが、可能なときは着替えるよう心掛けました。このときに水で絞ったタオルを使い上半身を拭いていたのですが、調べたところ乾いたタオルよりは濡れタオルのほうが、汗とともに雑菌を拭き取れるのでより良いようです。また食事の影響もあるそうなので、肉中心の動物性たんぱく質や脂肪の多い食事よりは、どちらかというと納豆や海藻、野菜など腸内環境を整える食品を意識して食べるようにしていました。起床時や外出先で消臭シートを使用自分の体質の変化にも気付き、何となく簡単にできる範囲の対策をしていたのですが、真夏のある日 、炎天下の中で自転車に乗って着いた職場で席に着くと胸のあたりも臭う気が……。「マスクもしているし、どうか気付かれませんように」ということばかりが頭の中を支配して、仕事にも集中できず。汗の臭いが衣類に染み付いているのかもと思い、下着やTシャツを買い替えてみましたが、あまり改善された気がしませんでした。さすがにショック。脇の下、背中だけでなく胸にも汗腺が多く、その汗と雑菌が体臭の原因の1つのようです。私自身、仕事で真夏でも1日中外にいることもあり、加齢だけではなくそもそも汗の量も半端ない。かわいいデザインで選んだデオドラントシートはさっぱりするのですが、その後の不快な臭いは改善されず……。そこで「Ag24 クリアシャワーシート」を購入。加齢臭を包み込んで良い香りに変化させるハモナージュ効果があるとされる商品です。人は寝ている間も気付かないうちに汗をかいているそうです。そこで、毎朝起床後、それから外出時も汗が気になるときはトイレに駆け込んでこのシートで拭き取ることに。普通の汗拭きシートと比べると値段が少し高めな上、こそこそ拭く手間もありますが、ハモナージュ効果もあってか、拭き取ったあとにまた汗をかいても体臭があまり気になりませんでした。体臭のことを考えている時間が少なくて済むことが、何よりもストレスフリー。夏場はお守りのように、いつもバックに入れて持ち歩いていました。私にはこの「Ag24 クリアシャワーシート 」があっているように思います。香水の良い香りでぜいたくな気分に!最近は子どもからも臭いと突っ込まれる始末。今まで気にしなかった、子どもの甘い香りをうらやましく思うほどです。臭いばかり気にしている自分が嫌で、生まれて初めて香水を買ってみました。私が購入したのは、CITEというブランドの「SHINCOQ練り香水 Kajitsu」(1,980円)。香水と言っても強い香りではなく、リップクリームのような練り香水で、ほんのりラベンダーの香りがする程度。説明に書いてあるとおりに手首や耳の後ろに付けていますが、ふとした瞬間、自分からこんな良い香りがするなんて……とうっとりぜいたくな気分になります。ショップの製品紹介にも「自分が楽しむ、自分のための練り香水」と書いてありますが、まさにそのとおり。あまり強すぎる香りは好みではないので、このやさしい香りは自分の好みドンピシャです。「Ag24クリアシャワーシート 」を使って体臭をリセットしたあと、こそこそ加齢臭対策をして少しみじめになった気持ちを好きな香りでリフレッシュする分には良いのかもしれないなと思っています。まとめ自分には無頓着であってもなんとか最低限の清潔感をキープできた30代 。40代になり、だんだんと30代までとの違いや加齢を感じるようになりました。とはいえ、かけられるお金や時間、体力は限られています。でも、少しの手間と自分の気持ちが上向けるアイテムに助けてもらって、加齢の悩みを前向きに受け止めていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/おんたま著者/とんかつ(42歳)育児、家事、時々パートに励む40代前半大人女子。今までとは違い疲れがとれにくい、肌荒れがひどいなどの体質の変化が始まり、加齢を実感。これからの人生について模索中。
2023年09月08日雨の多い時期となり、気圧の影響からか何をするにも腰が重くなっていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によれば、特に食生活がおろそかになると、体臭に変化が出るそう。愛先生がカラダのニオイがキツくなるNG行動と対策を教えてくれます!最近、カラダのニオイが気になりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 2166月がはじまりましたが、早々に台風や梅雨前線が日本列島を覆い、雨雲に悩まされる地域も多くなりました。今後、徐々に梅雨入りする地域は増え続け、高温多湿・低気圧の環境に自律神経を乱されるタイミングが増えていていくことが予想されます。そうすると、私たちの行動変化として目先の面倒なことを避ける傾向になり、食事をインスタント食品や菓子パン、総菜パンなど加工食品で済ませてしまったりすることもあるかもしれません。さらに、人工的な味付けや糖質や脂質の多いものは依存性を生じるものが多く、夏に向けて偏食が進んでしまうこともあるかもしれません。その結果として、洗濯物が生乾きになりニオイが気になるシーズンではありますが、カラダからも気になるニオイを発生してしまうことになるかもしれません。そして、近年食生活の乱れによって、若年性加齢臭を発する人も増えているようです。そこで、今週はニオイが気になる梅雨時の体臭対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、体臭対策となる食薬習慣梅雨入りを迎える地域は増えてきていますが、梅雨といえば気になるのはニオイではないでしょうか。特に洗濯物は、乾くまで時間がかかるようになり、その間に雑菌が増殖し、特有のニオイを発生させます。同様に頭皮や髪の毛も悪臭を発するポイントとなってしまいます。さらに、このジメジメとした気候が作り出すのが体臭です。高温多湿の季節になると、足のはやい食材はすぐに傷んでしまうので、野菜の買い控えをする人も増えてきます。また、低気圧により自律神経を乱している人は、目先のことが面倒になり、レトルトやインスタント食品など手軽なものばかりを利用する機会が増えてくることが予想されます。その結果、偏食となり腸内環境も乱れ、漢方医学で考える『痰湿・湿熱』がたまり、皮脂の分泌が増えて酸化し、ぺラルゴン酸という加齢臭のようなニオイを発する物質が生じてしまうことがあります。そこで今週は『痰湿・湿熱』を取り除く食薬がおすすめです。今週食べるとよい食薬は、【セロリとパプリカのピクルス】です。そして、今週は取り入れるより、控える食材に注目することが大切です。今週のNG行動は、忙しいときの【カップラーメンや総菜パン】です。食薬ごはん【セロリとパプリカのピクルス】抗酸化作用の高い野菜とお酢の組み合わせで『痰湿・湿熱』を除去してくれます。また、抗酸化ビタミンであるβカロテンは、油と一緒にとると吸収が高まるので、ピクルス液にオリーブオイルやアマニ油などを加えるとさらによいのでおすすめです。<材料>パプリカ半分(一口大)セロリ1/2本(一口大)酢・みりん各大さじ2オリーブオイルお好みで<作り方>ポリ袋に材料を入れ30分くらいおいたら完成。NG行動【カップラーメンや総菜パン】体臭は、食事だけの影響ではありませんが、無関係ということもありません。そのため、体臭が気になるときには、食事の見直しを行うことも体臭対策となります。特に飽和脂肪酸や糖質を多く含む食事は、過剰に皮脂分泌を増やし、ニオイの原因となることがあるので注意が必要。面倒だから、忙しいからという理由でカップラーメンや総菜パンなどに頼るのは控え、コンビニでランチを購入するときにも、おにぎり、味噌汁、焼き魚、サラダなど単品で購入し、極力バランスをとるようにするのがベターです。梅雨時になると、毎年洗濯物、髪の毛、体臭、口臭とニオイ問題が悩みの種として話題になります。香水や制汗スプレーなどでの対処もよいですが、カラダの中からニオイを発する原因を取り除くために食事の内容に気を遣うことも大切です。体臭が気になるなという人は、食事の見直しも体臭ケアの一つとして組み込んでみてはいかがでしょうか。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©SENRYU/Gettyimages©Catherine Delahaye/Gettyimages文・大久保愛
2023年06月02日体臭とは無縁だった10代。祖父母の体臭が気になり始めた20代。体臭を気にする時間もなく、子育てに奮闘した30代。そして40代になり、ある日子どもが「ママなんか臭う」とひと言。「はっ」となって自分の体臭を気にしてみると、あの懐かしい祖母の香りがほのかに漂い、驚きました。その日から毎日、自分の体臭を過剰なほど気にするようになりました。★関連記事:「あれ? なんか臭い…?」原因はホットフラッシュ!?冬でも必要な汗対策とは【医師監修】体臭を気にして出歩けない汗臭いということは過去に経験があっても、体臭を気にしたことは今までなかった私。それが40代で体臭が気になるように。暑い夏は特に過酷でした。涼しい冷房の効いた部屋の中でさえ、家事や育児で右往左往すれば、大量の汗をかきます。気になるたびに子どもに「臭い?」と聞き過ぎて、最終的に反応すらしてもらえず無視されるように……。外へ出れば、ソーシャルディスタンスが推奨されている昨今に感謝。とはいえ、やはり自分の悪臭が他人に届いているのではないかと気になります。徐々に外に出るのが面倒になってきて、ほぼ引きこもりに。久しぶりに会おうと誘ってくれた友人とのランチもキャンセルです。さすがに、「体臭が気になるから会えない」とは言いづらく、体調不良を理由にお断りしましたボディソープやせっけんで体臭対策を試みる体臭が気になり始めてから、ボディソープやせっけんを5種類くらい試しました。それまでは有名メーカーの、どのドラックストアでも売られている液体タイプのボディソープを使用していました。そのボディソープから、体の臭いを防ぐというメッセージが大きくパッケージに書いてある固形せっけんや、有名メーカーのせっけん、泡タイプのボディソープ、アロマメーカーから出している高級ボディソープなどに次々と変えて、体臭を防ぐために試しまくりました。しかし、結果は肌がしっとりするとか洗い上がりがさっぱりするという違いはあっても、体臭に対してはあまり変わりませんでした。救世主! 男性用ボディソープをたまたま使った結果ある日お風呂で体を洗おうとしたとき、たまたまボディソープがなくなっていました。以前だったら、ボディソープを入れ替えるか、お湯だけで体を洗って湯船に浸かるのですが、その日はとても疲れていたのでボディソープを入れ替える余裕すらない。だからといって、体臭を気にしている今となっては、お湯だけで洗うのでは済まされない。もういいやと思い、今まで使ったことのない夫が使用しているボディソープを使用して体を洗いました。初めて使用した感想は、メンソールが入っていてスースーして気持ち良いなと。それ以外、特に何も感じることなく、次の日の朝を迎えました。そして夜、ふとその日1度も自分の体臭を気にすることなく生活していたことに気が付きました。まとめ加齢臭は人間であれば、男女関係なく付きまとうのでしょうが、ただ、自分だけではなく、時には周りを不快にさせてしまうことが悩みの種でした。しかし、体臭に敏感になり過ぎて引きこもっているような日々には戻りたくありません。今回、ボディソープを変えるにあたり、男性用・女性用という先入観があり男性用のボディソープは眼中になかったものの、結果として夫が使っている男性用のボディソープが私の体臭を抑える上では一番効果がありました。本当にあの日、夫のボディソープを手に取ってよかったなと思っています。これからも臭いとの闘いが起こるたび、自分にあったボディソープを模索していこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/徳 衿唯(40歳)最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
2022年10月02日ここ数年、加齢に伴い自分自身の体調や体質の変化を強く感じます。私の悩みの1つは、体臭がきつくなったことです。仕事中、自分の体臭ばかり気になって集中できないこともありました。さすがにこのままではまずい!と、私自身が試している体臭対策についてご紹介したいと思います。できるだけお金をかけない体臭対策は?40歳くらいから体臭が気になり始めた私。もしかしてこの臭いって自分から出ているのかも、自分が気付かなかっただけで今までもこんなに臭っていたのかもと不安になりました。でも、対策にはできるだけお金をかけたくない。そこでネットで調査。皮脂や汗は分泌されたばかりの状態では、ほぼ無臭だそうです。しかし、時間がたって皮膚常在菌が作用することにより、汗に含まれる成分が酸化、分解され、不快な臭いを発するようになるそう。特に加齢臭は若い人の臭いとは違い、加齢に伴って分泌される皮脂の成分が変わったり、皮脂が酸化した物質が増えたりすることによって生じるそうです。いろいろな体臭対策グッズがありましたが、私はできるだけお金をかけたくありませんでした。そこで、まずはいつも使っている普通のせっけんで加齢臭が出やすいといわれている脇の下、耳の後ろ、首、背中などをしっかり洗うことを心掛けました。汗の量が多すぎて下着がびっしょりになるときが多かったのですが、可能なときは着替えるよう心掛けました。このときに水で絞ったタオルを使い上半身を拭いていたのですが、調べたところ乾いたタオルよりは濡れタオルのほうが、汗とともに雑菌を拭き取れるのでより良いようです。また食事の影響もあるそうなので、肉中心の動物性たんぱく質や脂肪の多い食事よりは、どちらかというと納豆や海藻、野菜など腸内環境を整える食品を意識して食べるようにしていました。起床時や外出先で消臭シートを使用自分の体質の変化にも気付き、何となく簡単にできる範囲の対策をしていたのですが、真夏のある日 、炎天下の中で自転車に乗って着いた職場で席に着くと胸のあたりも臭う気が……。「マスクもしているし、どうか気付かれませんように」ということばかりが頭の中を支配して、仕事にも集中できず。汗の臭いが衣類に染み付いているのかもと思い、下着やTシャツを買い替えてみましたが、あまり改善された気がしませんでした。さすがにショック。脇の下、背中だけでなく胸にも汗腺が多く、その汗と雑菌が体臭の原因の1つのようです。私自身、仕事で真夏でも1日中外にいることもあり、加齢だけではなくそもそも汗の量も半端ない。かわいいデザインで選んだデオドラントシートはさっぱりするのですが、その後の不快な臭いは改善されず……。そこで「Ag24 クリアシャワーシート」(30枚入り・605円)を購入。加齢臭を包み込んで良い香りに変化させるハモナージュ効果があるとされる商品です。人は寝ている間も気付かないうちに汗をかいているそうです。そこで、毎朝起床後、それから外出時も汗が気になるときはトイレに駆け込んでこのシートで拭き取ることに。普通の汗拭きシートと比べると値段が少し高めな上、こそこそ拭く手間もありますが、ハモナージュ効果もあってか、拭き取ったあとにまた汗をかいても体臭があまり気になりませんでした。体臭のことを考えている時間が少なくて済むことが、何よりもストレスフリー。夏場はお守りのように、いつもバックに入れて持ち歩いていました。私にはこの「Ag24 クリアシャワーシート 」があっているように思います。香水の良い香りでぜいたくな気分に!最近は子どもからも臭いと突っ込まれる始末。今まで気にしなかった、子どもの甘い香りをうらやましく思うほどです。臭いばかり気にしている自分が嫌で、生まれて初めて香水を買ってみました。私が購入したのは、CITEというブランドの「SHINCOQ練り香水 Kajitsu」(1,980円)。香水と言っても強い香りではなく、リップクリームのような練り香水で、ほんのりラベンダーの香りがする程度。説明に書いてあるとおりに手首や耳の後ろに付けていますが、ふとした瞬間、自分からこんな良い香りがするなんて……とうっとりぜいたくな気分になります。ショップの製品紹介にも「自分が楽しむ、自分のための練り香水」と書いてありますが、まさにそのとおり。あまり強すぎる香りは好みではないので、このやさしい香りは自分の好みドンピシャです。ただ、大人女子の観点からすると、まだ夏場にはこの練り香水を使っておらず、大量の汗と混ざるとどうなるかは未知数。「Ag24クリアシャワーシート 」を使って体臭をリセットしたあと、こそこそ加齢臭対策をして少しみじめになった気持ちを好きな香りでリフレッシュする分には良いのかもしれないなと思っています。まとめ自分には無頓着であってもなんとか最低限の清潔感をキープできた30代 。40代になり、だんだんと30代までとの違いや加齢を感じるようになりました。とはいえ、かけられるお金や時間、体力は限られています。でも、少しの手間と自分の気持ちが上向けるアイテムに助けてもらって、加齢の悩みを前向きに受け止めていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/おんたま著者/とんかつ(42歳)育児、家事、時々パートに励む40代前半大人女子。今までとは違い疲れがとれにくい、肌荒れがひどいなどの体質の変化が始まり、加齢を実感。これからの人生について模索中。
2022年05月14日「体臭」への意識が高まる時期を迎え、洗っても落ちない「疲労臭」と心理的なストレスとの関係に注目が集まっている。そんななか、皮膚ガス(体臭)分析の第一人者である東海大学理学部化学科の関根嘉香教授と、森永乳業 研究本部 素材応用研究所 マネージャーの境洋平氏は、「疲労臭」の抑制方法に関する共同研究を通して見えてきた「疲労臭」と「ビフィズス菌」の関係について、特別対談を行った。ストレスで発生する「疲労臭」関根先生:「疲労臭の原因物質はトイレの嫌なにおいの成分としても知られるアンモニアで、鼻にツンとくるような刺激臭がします。研究に取り組むなかで、体の疲れだけでなく、メンタルストレスもアンモニアの放散に影響していることが分かってきました」これまでと異なる生活によってストレスが溜まっている人も多いはず。今年の夏は汗による「体臭」に加えて、「疲労臭」にも注意が必要だ。「ビフィズス菌」と「疲労臭」の“意外”な関係性森永乳業 境氏:「私はミルクオリゴ糖である、ラクチュロース*の研究を行っています。ラクチュロースの『血中アンモニア濃度が下がる』機能に注目して情報収集していたところ、関根先生の『疲労臭』の研究に出会い、共同で研究を行うきっかけになりました」(*ラクチュロース...牛乳に含まれる乳糖を原料として作られるオリゴ糖)関根先生:「共同で実施した試験では、ラクチュロースを2週間、毎日4gを摂取してもらいました。その結果、摂取とともに皮膚のアンモニアの放散量が減少し、摂取15日後には有意に減少していたのです」森永乳業 境氏:「ビフィズス菌は、ラクチュロースの摂取前よりも摂取後の方がその数や割合が明らかに増えていました」この二つの変化について相関を見てみると、ビフィズス菌数が多いと、アンモニア放散量が少ない傾向にあることが分かったという。つまり、大腸のなかのビフィズス菌が増えることによってアンモニアの放散、いわゆる「疲労臭」を抑制できる可能性があると考えられる。関根先生:「私が『疲労臭』抑制の一番大きい要因と考えているのは、ビフィズス菌が大腸でつくる乳酸や『短鎖脂肪酸』の一種である酢酸の存在です。この酸が大腸内を(弱)酸性にすることで、アンモニアが腸から血中に移行しにくい形に変わったり、悪玉菌の活動を抑制して、そもそもアンモニアが生み出されにくくなっている可能性があります」ビフィズス菌入りのヨーグルトで「疲労臭」ケアを腸内のビフィズス菌を増やし、短鎖脂肪酸を生み出すには、ビフィズス菌入りの食品を取り入れるのがおすすめ。中でも手軽なのが、ヨーグルトだ。ヨーグルトの中でも、ビフィズス菌が入っている商品を選ぶのがポイント。日々の食生活に取り入れてみてほしい。
2021年07月07日提供:ロート製薬チュンチュンチュン…朝の光に包まれて、寝返り打ったら目の前には…お じ さ ん うっ!!く…くさぁっ…。目が覚めたら隣には大好きなアナタ! キラーーーーン!!! なんてドラマの世界。現実ではしっかり年を重ねていく私達。朝起きたら寝室にニオイがこもってる…なんてことも。先日、体臭の話を夫としてたら、「旦那の加齢臭が~って愚痴ってる奥さんの話よく聞くけどあれ…旦那が言わないだけで女の人もしっかり臭いで」…は!?いやいや、そんなことないでしょ~~。そりゃ中にはそういう人もいるかもしれないけど。「さすがに面と向かって臭いって言ったら傷つくかなと思って今まで言ってなかったけど。」 ぎょえーーーー!!!!どええええーーーー!!!嘘やんっ!!ほんまに!?え!? どんなニオイ!? 自分じゃ全然分からへん! 「ドブみたいなニオイ」おいおいおいおい!!! 言い過ぎやろ!!!ドブって何よ!!!「ってのは言い過ぎにしても、女の人でもしっかり体のニオイはあるし、男ばっかり臭いなんて思ってたら間違いやで」そ…そんなぁ…衝撃の告白…でもたしかに思い返してみれば日常生活の中で自分のニオイに「!?」ってなる瞬間あるかも。私の場合は、子ども達と一緒にいる時にこうやってしゃがむじゃないですか。 学校から帰ってきてランドセルをばぁぁぁって床に放り投げて、そこから大切なお便りとかプリントを引っこ抜いて行く時に、あ…あれ…?なんだか… におう…!しゃがんで身をぐぐぐっと縮めたらおのずと鼻が体と近くなるじゃないですか。普段は自分の体のニオイって基本的に嗅ぐ事ないですけど、体勢を変えると「あれ、今日はなんかにおうぞ…!?」っていう日があったり。あとは、ちょっと久しぶりに着た洋服のニオイが、今まで知ってる自分のニオイと違うなぁ~と感じたり。自分の体のニオイの変化に意識を向け始めていた時、こんな商品を教えてもらったんです!薬用ボディソープの「DEOCO.」デオコ!こんなボディソープがあるってご存じでしたか…? 実は去年、あるツイートがバズって品切れ続出してた商品なんですって!「はじめまして! 私、デオコちゃんです」「わぁ~~はじめましてデオコちゃん。ロイヤルブルーが似合ってる!」「男性だけじゃなく女性も年齢を重ねていくとだんだんとニオイも変化してくんだよ~~。ずばり… オトナ臭! 」「オトナ臭…! うまい事言うな」「でへへ! あのぉ、若い女の子ってぇ、ほうっておいてもいいニオイするじゃないですかぁ?」「そんなの香水ばしゃばしゃふりかけてるからじゃなくて?」「ちっがーーーう! 若い女の子たちがどうしていいニオイがするのか…そこに着目して、来る日も来る日も研究に研究を重ねた結果…つつつ…ついに! ニオイのもとを発見したんです! 若いキュン女子からいいニオイがするのは…」「ラクトンっていう物質が分泌されているからなんですぅ!」「初めて聞いた…」「ですよね。ラクトンが分泌されるピークは10代! そこからはどんどん減る一方。このラクトンが減っていくことで、年齢とともに体のニオイが変化して、オトナ臭を感じるようになるんです」「えーー!!! そんなに早く!!」「そうなんです。しかも40歳を過ぎると抗酸化力が弱まって、細胞が活性酸素によって酸化されやすくなるからよりオトナ臭が加速するんだって!」「うっ…! まさにアラフォーの私に突き刺さる」「でも、安心して〜! いいニオイのもとが減っていくってことは、それを補ってあげればいいってことです〜ラクトンを含んだ香り成分で、あの頃の甘い香りを復活させちゃえ~ってことで うまれたのがこの「DEOCO.」なんです!」「なにーーーー!!!! はいはいはーーーい!!! さっそく使います!! 使わせてください!!」さっそく、デオコを使ってみたよ!デオコを知ったその日のうちに帰り道で薬局に寄って、さっそくお風呂で使ってみました。ぷしゅ!質感はとろみのあるなめらかなテクスチャー。白い泥・ホワイトクレイが入っていて洗うたびになめらかなお肌にしていってくれる感じ!…ふぁぁぁ~~~~!!! すっごくいい香り! これがラクトンってやつなのか!?「ラクトン含有香料がはいっているスイートフローラルの香りです〜いい香りをからだの表面に塗り込んでるだけじゃなくって、殺菌有効成分も入ってニオイ予防にもなるし、ニオイをからめとって洗い流しちゃいます~」「えー!!それはすごい!!臭いものに蓋をするわけじゃなくて、ニオイのもとから退治しちゃうってことか! 根本的な原因から取り除く、洗い流すってことね。」「泡立ちもいいからもこもこの泡で洗ってもいいですけど、ニオイの気になるところはとろっとしたボディソープをそのまま塗るのもいいですよ〜」 「ほぉほぉ。気になる部分…首の後ろとか脇とかーー!!! 足の指とかひざの裏とか! ぬりぬりしておこう。ぬりぬりぬりぬり…」よしっ!!シャワーで流したら、すっきりさっぱり泡切れもいいのにつっぱらない~!!はーーーっ! お風呂からあがっても香ってくる爽やかな香り。これはぜひ夫にも使ってもらおう!! というわけで夫にも薦めました。お風呂から出てきた夫…近づいてきただけでわかる…イイニオイやんかっ!スンスンスン…!! おじさんから漂ってくる若い女の子の香り…。「これいいやん。俺も好き」でしょうね。なんつったって若い女の子のニオイやからな!!爽やかさも兼ね備えてるからおじさんでも全然いけるー!!「あとさ! 息子くんたち、足のニオイとか気になりません!?」「なります!! なりまくります!!!男の子3人、学校から帰ってきたら足のニオイがすごいのよーーーー!!!」「お子ちゃまたちのニオイも洗い流してくれるから、足の指の間とかデオコで洗ってあげるといいですよ〜〜」 なんですとーーー!それはいい事聞いた~~~!!!さっそく子どもたちにも、ニオイが気になるときに使わせます!!ママだけじゃなくてパパも、そして汗っかきの子ども達も! 家族みんなで使える優れものやんかー!ニオイって自分ではなかなか気づかないものなのに、ニオイに気づいてしまった側からしたら実はすごい言いづらいデリケートな問題。なかなか本人に面と向かって「ニオうよ」とも言えないし、かといって隣にいるとどうしても気になってしまうし…しかも、オトナになればなるほど言い出しにくい…。ニオイエチケットって大切!オトナ世代の私達こそ、香りでオトナ臭をカバーするんじゃなくてニオイのもとから洗い流してくれるデオコおすすめ!でっす!毎日バタバタで忙しいけど!年齢を重ねていくことを楽しみながら駆け抜けていきたいと思いま~~す!!30代はニオイの曲がり角?! 女性の気になる「オトナ臭」までキレイに!仕事も子育てもがんばる女性のために、使うたびにさっぱりとした気持ちになるボディソープ「DEOCO.」 。ニオイのメカニズムを解明し、女性のためにアプローチを追求して完成した薬用ボディソープです。年齢とともに減少する甘い香りを補うスイートフローラルの香り。デオコ薬用ボディクレンズ<医薬部外品>販売名:ロート薬用ボディソープLL容量:350ml 価格:1000円(店頭想定価格) 公式サイトリンク 提供:ロート製薬
2020年11月26日気温が上昇し、湿気の多い季節となりました。汗をかくことが多くなり、体臭を気にする人も多いでしょう。そこで、漢方調剤師の大久保愛先生が、体のにおいを防ぐ食べ物をご紹介します。体臭予防だけでなく、整腸作用やむくみ、だるさの改善にも役立ちます!文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 59体臭が気になりませんか?少しずつ気温が上がり、脇や背中にじんわり汗をかく日が増えましたよね。ただ、暑いだけではなく湿度も高くなり、かいた汗はすぐに乾かずにじんわりと汗臭さを漂わせます。ただでさえ、洋服が生乾きになることも多い季節になっていくので、においを気にする機会が増えていきますね。消臭スプレーや香水などで一時的に臭いを消すこともよいかもしれませんが、体の中から湧いてくる体臭対策をするためには、食べ物の内容に注目してあげることも効果的です。そこで今週は、体臭が気になる人のための食薬習慣を紹介します。自然の変化が体調に影響している漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか? 1か月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。今週は、体臭が気になる人のための食薬習慣体臭の遠因には、食べ物の内容が関係することをご存じですか? 体臭は、食事の内容、常在菌の種類や量、汗に混ざった皮脂や老廃物の量、ホルモンバランス、持病の有無、ストレス、胃腸の状態、衛生状態、年齢、生活習慣などさまざまな要因で決まります。このなかで、簡単に対策できるものといえば、食事内容、衛生状態の見直しではないでしょうか。ただ、衛生的状態が悪いということはあまりないと思うので、食事を変化させることが、体臭予防の近道となります。漢方医学では、この体臭の原因となるものを「湿熱」と表しますが、これを作りだす原因として、偏った食事内容があります。体臭が気になる人は、無意識に食べているものをやめることから始めてみましょう。そして、同時に「湿熱」を取り除く食薬を取り入れていくことをおすすめします。今週食べるとよい食材は、【フェンネルシード×カブを使ったピクルス】です。今週食べるとよい食材・料理:フェンネルシード×カブを使ったピクルス臭いを発生させる食に関わる行動として、早食い、食物繊維の不足、肉を食べる機会が多い、アルコールをよく飲むことなどがあります。消化不良や腸内環境の悪化、肝機能が低下したりすることで体臭がきつくなります。においが気になるときには、消化に負担をかけないようにし、デトックスする意識が大切です。フェンネルシードフェンネルは、漢方で茴香(ういきょう)と呼ばれています。抗菌作用や抗炎症作用があるので、においの原因となる雑菌に働き「湿熱」の除去に役立ちます。また、「理気」という気の巡りを改善する働きがあると言われています。お腹の張り、食べ過ぎ、腹痛など消化器系の不調を整える働きがあります。また、体を温め、むくみやだるさの改善にも役立ちます。カブ腸や肝臓の炎症を改善する「イソチオシアネート」、消化を助ける「ジアスターゼ」も含まれています。体にたまる『痰湿』の排泄を促し、体臭の改善に役立ちます。おすすめの献立は、フェンネルを使ったピクルス。いつものピクルス液にフェンネルシードをいれるだけでOK。そのときに、フェンネルシード水を作っておくと便利です。2Lのペットボトルの水にフェンネルシードを大さじ1-2杯いれて一晩おくと、フェンネルシード水ができます。そのまま、フェンネルシード水として飲むこともおすすめですが、これに同量のお酢を入れてひと煮たちするとピクルス液ができるので、これを使いピクルスを作ると便利です。information大久保 愛 先生アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。©LaylaBird/Gettyimages©bymuratdeniz/Gettyimages©Deagreez/Gettyimages
2020年05月28日中医学や養生法に詳しい櫻井大典さんによる「Daily(デイリー)養生」。今回のテーマは「ニオイ」です。疲れているときや、不摂生が続いたとき。いつもより体のニオイが強いな、と感じることはありませんか?ニオイも、体からの大事なサイン。今回は中医学から見た「体臭」と、その養生法についてお話しします。不快なニオイは多くの場合、体の中に不要物が溜まり、それが熱と結びついて生じる「湿熱(しつねつ)」によって引き起こされます。その一番の原因は、これまでも何度かお伝えしてきたように、食生活の偏りです。「肥甘厚味(ひかんこうみ)」といわれる脂っこいものや甘いもの、味の濃いもの、それにお酒。これらを摂りすぎると体内に熱と不要物、湿気が溜まって発酵のような状態になり、ニオイのもとであるどろどろとした病理産物、「痰湿(たんしつ)」を作り出してしまうのです。さらに、ストレスによって気の巡りが鈍くなると、痰湿が体に停滞する時間が長くなり、より強いニオイを生むことに。これが、食事の偏りやストレス、疲労によって体臭が強くなってしまう仕組みです。あっさり味の食事を、毎日のベースに。予防するにはやはり、食べ方を見直すことが先決。先に挙げた肥甘厚味を避けることが一番です。でもそれはラーメンや牛丼、カレーを絶対食べてはダメ、ということではないのです。必要なのは、普段の食事のベースを整えること。普段は温かくて消化が良く、さっぱりした味のものを中心にしながら、時々はお酒や甘いもの、味の濃いものも楽しむ。そんなふうにうまくバランスがとれるとよいですね。熱を鎮めて痰湿を取り除いてくれる「化痰(かたん)」食材も、体臭予防に有用です。たけのこやえのきのほか、海苔やわかめなどの海藻類、あさりやはまぐりといった貝類もよいでしょう。口臭が気になる場合は胃に熱が溜まっている可能性があるので、胃熱を冷ますトマトやきゅうりもおすすめです。そしてもうひとつ、汗をちゃんとかけているかどうかもチェックを。体内の過剰な湿気も痰湿の一因です。空調が効いた部屋で一日過ごしたあとは、軽い運動とお風呂で、適度に汗をかくようにしましょう。じわりと額に汗をかく程度でOK。疲労が取れ、気の巡りを改善するのにも役立ちます。気温が上がり、何かとニオイが気になる季節になりました。体臭に気づいたら、消臭製品に頼る前に、まずは生活習慣を見直してみてくださいね。さくらい・だいすけ漢方専門家、国際中医専門員。完全予約制の漢方相談処「成城漢方たまり」で相談を行う。『体をおいしくととのえる! 食べる漢方』(小社刊)ほか、監修書、著書多数。※『anan』2020年5月27日号より。イラスト・原田桃子文・新田草子(by anan編集部)
2020年05月22日自分ではなかなか気が付きにくい、加齢臭や体臭。食事や生活習慣、女性ホルモンなどが関係しています。加齢臭や体臭を増やさないための対策について、ご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね!加齢臭や体臭…そもそも、なぜ臭うの?出典:byBirth自分では気が付きにくい、加齢臭や体臭。そもそも、何が原因で臭うのでしょうか?分かりやすい例では、汗をかいた時の体臭が挙げられます。汗そのものが臭うのではなく、汗を出す腺である“汗腺”が関係しています。汗腺とは汗腺には、“エクリン腺”と“アポクリン腺”の2つがあります。エクリン腺は全身にあり、サラサラとした汗を分泌するのが特徴。アポクリン腺は、脇などにあり、ベタベタとする汗を分泌するのが特徴。たんぱく質や脂質などの成分を含んでいるため、体臭の原因になりやすいといわれています。汗をかいて、皮膚は通常よりも高温多湿の環境になりますが、皮膚にいる雑菌が繁殖しやすくなります。それらの雑菌が、臭いを生成するといわれています。加齢臭は、“ノネナール”が関係している?出典:byBirth加齢臭は、中高年特有の体臭。男性のイメージがありますが、加齢臭が発生する仕組みは男女とも同じです。皮膚のうるおいは、“皮脂腺”から分泌される皮脂で保たれています。年齢とともに、皮脂腺の中にある脂肪酸のパルミトレイン酸が増えます。さらに、過酸化脂質も増えます。そして、パルミトレイン酸と過酸化脂質が結びつき、分解・酸化されて“ノネナール”という物質ができます。このノネナールが、加齢臭の原因といわれています。“ジアセチル”も関係している?最近の研究では、“ジアセチル”という物質も加齢臭に関係しているとのこと。皮膚に存在するブドウ球菌が、汗の乳酸と結びついて発生するといわれています。便秘も体臭の原因!?出典:byBirth便秘で腸の中に不要なものがたまると、不要なものから悪臭のガスが発生します。そして血液中に入り、汗とともに体の外へ出ていくため、体臭の原因となります。ダイエットのしすぎもNG?過度なダイエットをすると、体内の“ケトン体”が発生します。甘酸っぱい、独特な臭いを発することがあります。極端に食事制限をしてエネルギーが不足するのはNGです。ケトン体は運動で消費することができるため、ダイエットは適度な食事制限と運動をおこないましょう。ストレス、女性ホルモンも体臭に関係している?出典:byBirth女性ホルモンには、活性酸素を抑えるはたらきがあります。更年期になり女性ホルモンの分泌が減少すると、活性酸素を抑えるはたらきも低くなるため、体臭に要注意。また、ストレスも活性酸素と関係しているといわれています。酸化は体内で起こっていますが、発生した活性酸素を除去する力が追いついていないと、酸化ストレスがたまっていきます。ストレスをためないことも、体臭や加齢臭対策になるのですね。加齢臭・体臭の原因になる可能性がある食品とは?臭いの原因になる食品肉類出典:byBirthたんぱく質を豊富に含む肉類ですが、その分、汗をかきやすくなります(食事誘発性熱産生)。汗に含まれるたんぱく質や脂質を細菌が分解して、臭いが発生することに。主菜は肉だけでなく、魚や大豆など、さまざまなものから摂取するようにしましょう。動物性脂肪チーズや牛乳、肉類などのことをいいますが、動物性脂肪に多い飽和脂肪酸は、過酸化脂質を生成する原因となります。例えば洋食を食べる時など、どうしても動物性脂肪が多くなりがちですよね。週に2~3回は和食を取り入れる、同時に体臭予防できる食品を摂取するなど、工夫して食べると良いでしょう。アルコールアルコールは体内で分解されると、アセトアルデヒドという成分になります。血液を通って汗腺や肺に送られ、臭いの発生原因に。糖質の摂りすぎもNG?出典:byBirth糖質を過剰に摂取すると、中性脂肪として体に蓄えられます。中性脂肪も酸化されて皮脂の原因となるため、臭い発生のもとに。体に必要な糖質は摂取したいですが、菓子類などからの過剰摂取は控えましょう。加齢臭・体臭の食事面からの対策は?アルカリ性食品出典:byBirth体内で乳酸の発生を抑えるはたらきがあります。乳酸も体臭のもとになるため、アルカリ性食品で予防できますね。◎アルカリ性食品酢、梅干し、海藻類、野菜、果物、きのこ類梅干しは、口臭対策にも良いですが、すべての体臭を減少させるといわれています。食物繊維ごぼう、根菜類、きのこ類、海藻類は食物繊維が豊富。食物繊維は、便通を良くするはたらきがあり、便秘からの体臭予防に◎。体の中の不要物を体の外に出してくれるため、体の内側から臭い対策ができます。薬味薬味は、胃酸の分泌を高め、血液をきれいにするはたらきがあるといわれています。その結果、臭いの発生を抑えてくれます。◎薬味しょうが、大根おろし、ごま、ねぎ、わさびビタミンC、ビタミンE出典:byBirth活性酸素の活動を抑えるはたらきがある、抗酸化物質。ビタミンC、Eは抗酸化作用が高いビタミンです。◎ビタミンCアセロラ、パセリ、ほうれん草、小松菜、レモン、オレンジ、キウイ◎ビタミンEナッツ類、玄米、発芽米、うなぎ、大豆、緑黄色野菜また、ビタミンCとEをあわせて摂取すると、より抗酸化作用が期待できるといわれています。ぜひ意識して摂取してみてくださいね。食事以外での対策は?汗について出典:byBirth汗は1時間以内に拭き取るようにしましょう。汗を放置しておくと雑菌が臭いを発生させるため、こまめに汗を拭き取ることで対策できます。入浴もgood出典:byBirth普段汗をあまりかかない人は、臭いがある汗をかきやすいといわれています。入浴して、普段から汗をかく習慣を作ると良いですね。入浴するとリラックスできますし、ストレス対策にも◎。いかがでしたでしょうか?自分では気が付きにくい体臭や加齢臭。日頃から、食事や生活習慣で対策をとっておきましょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね!
2020年03月01日大好きだけど、体臭がちょっと気になる……。そんな時は、女性から彼氏にフレグランスをプレゼントしてみるのがおすすめ。体臭の原因と、悩める男性におすすめの香水をご紹介します。体臭は重要彼氏の性格も容姿も、相性も好ましく思っているけれど、体臭が気に食わないということは多くの人にあり得ることです。彼氏の体臭ぐらい、我慢すればよいと感じる人もいますが、近くに寄ったときに嫌な臭いがし続けていると、どうしても気になってしまいます。体臭は相性にもかかわるものなので、放置せずに改善することがおすすめです。体臭の原因彼氏の体臭がきついと感じる原因は様々あります。単純に遺伝でどうしようもないこともありますが、彼氏のストレスが溜まっていて体臭ににじみ出ていることもあれば、体の不調が体調に現れている可能性も高いです。また、たばこの臭いが染みついていることもあるので、タバコや生活習慣など、原因が取り除ける場合は彼氏に相談してみると良いですよ。体臭の対策にはフレグランス彼氏の体臭がきつい場合には、対策が必要です。ストレートに言いづらい場合は、自分から制汗剤を使用して、臭いを気にしているとアピールしてみましょう。また、さりげなく体臭について言及したり、着替えやシャワーを促したりという方法もありますが、逐一お願いしているとお互い疲れてしまうかも。そのような際に頼りになるのが、フレグランスです。ルームフレグランスを使用するのでもよいですが、香水をプレゼントするという方法もおすすめです。彼女から好きな臭いだとプレゼントされたのならば、よほど嫌いな臭いでない限り、使用してくれる可能性も高いでしょう。ルームフレグランスの場合は、消臭効果のあるものを選ぶと良いですよ。おすすめのフレグランス彼氏の体臭が気になるからと言って、ただ香水をプレゼントすればよいというわけではありません。まず、前提として男性が好きな香り、嫌いな香りを把握しておくことが重要です。わからない場合には、ミニ香水の詰め合わせをプレゼントして探ってみてもよいでしょう。体臭対策としておすすめの香水は、香草やフルーツの香りを混ぜたグリーン系の香りです。また、柑橘系のエレガントな香りもおすすめします。これらの香りは、清涼感を与えるので、体臭にも効果的です。
2019年06月26日長男を妊娠した時に「これは絶対妊娠してる…!」と気付いたきっかけがあります。■妊娠検査薬を試したものの結婚してから約3ヶ月がたったころでしょうか。友達を自宅に招いて宅飲みをしていたときのことです。生理でもないのに、下腹部に今まで感じたことのない痛みがありました。次第に立っているのがつらくなるほど痛みは増して、友達を見送ったあとはずっと横になっていました。痛みがマシになった隙に、ドラッグストアで妊娠検査薬を購入。すぐに検査してみました。しかし…妊娠の判定がでなかったけど疑念は晴れず…検査するにはまだ時期が早かったのかも、と考え、もう少し時間を置いてから再検査しようと決めました。チクチクした痛みはしばらく続きますが、ずっとではないため休み休み生活することに。その数日後、検査をする前に私は妊娠を確信することになります…。■突如襲われたムワンッとした匂い用を足すため、トイレへ行くと…パンツを下ろした瞬間、私の中で激震が走りました。下着に血が付いていたとかではありません。自分の体臭が、強烈に甘ったるい匂いに変わっていたのです。甘いものを食べただけでなるような匂いではありません。なんというか…お酒のカシス原液くらいの濃い甘さと言いますか…例えるのが難しい。ムワンッとした匂いです。明らか過ぎる体の変化に、妊娠を確信しました。案の定、妊娠確定!2回目の妊娠の時も、次男を妊娠した時も同じように自分から甘ったるい匂いがしたので、私の中で妊娠と匂いは何か関係しているのかもしれません。この匂いは妊娠中ずっと続いていたわけではなかったと思うのですが、もしかしたら匂いに慣れて鼻が麻痺したのかもしれませんし、謎に包まれたままです。わざわざ誰かに相談するほどのことでもなかったので…。妊娠って不思議ですね〜匂いがきっかけで妊娠に気付いたという方、他にもいらっしゃるでしょうか?
2019年05月04日デートの前、大事な会議、これから人に会う。そんなときの体臭対策は重要です。ここぞという時は、可能な限り体臭対策をして臨みましょう。見た目もとっても重要ですが、においも人を印象付ける大事なポイント。しっかり押さえて、まずはにおいで嫌われないようにしておきましょう。まずは体をしっかり洗う体臭対策の基本は、まずは体をしっかりと洗うこと。体についた雑菌の繁殖を防ぎ、汚れを落としておくことは基本中の基本です。特に一日を過ごした後の夜は、念入りに体を洗っておくようにするとよいでしょう。また、朝のシャワー時にも、体全体をよく流しておくと、体臭予防には効果的です。寝ている間にかいた汗を流すことで、日中のにおいを抑えることが出来ます。ただし、この時に石鹸をつけて洗ってしまうと、体に必要な皮脂まですべて流してしまうことにもなりますので、石鹸で洗うのは朝夜のうち、どちらか一度だけにしておきましょう。食べ物に気を付ける体臭対策の第一歩として、食べ物に注意するようにしましょう。食べ物は、食べた後に体からにおいを発するものですので、特に人に会う前に食べるものには注意が必要です。ニンニクのような、においが出ることで有名なものはもちろんですが、香辛料が強い辛い食べ物も、体臭に影響を与えるとされています。辛い食べ物は発汗をうながし、どうしても汗のにおいを発生させる原因にもなりますので、ここぞという時には避けるようにしておいた方がよいかもしれません。好きなものを食べるチャンスはまたありますので、ここ一番の時は刺激の少ない、においの少ないものを食べて出かけるようにするとよいでしょう。もちろん一緒に過ごすランチやディナーにも気を付けて!体臭対策のアイテムを使う花王 ビオレ 薬用デオドラントZ全身用スプレー/エッセンス/ロールオン提供:花王体臭には、体臭対策のアイテムを使っておくことも有効です。薬局でも買えるものが多く、商品もどんどん優秀になっており、成分が気になる人はミョウバンやオーガニックの素材でできているものを選ぶとよいでしょう。スプレータイプが使い勝手がよく便利ですが、おすすめはロールオンタイプ(写真右)。肌にぴたっと密着してくれますので、しっかりとわきの下などにつけることができます。体臭の中でもわきのにおいは気になりやすい部分ですので、しっかりと対策しておきましょうね。香水は逆効果のこともあり体臭が気になって香水をつける人もいますが、これは逆効果になっていることもあるのです。香水のにおいと体臭が混ざって、むしろひどいにおいになることもあり、しかも自分では気づかない…、などといったこともままあるもの。香水で体臭がごまかせるとは考えず、もしつけるとしたらフレッシュな柑橘系の香りを選ぶようにしておくとよいでしょう。歯ブラシは超重要体臭の一部に口臭がありますが、当然対策は重要です。古典的ですが歯ブラシは超重要。ランチの後は、可能な限り歯ブラシで磨くようにしましょう。これをやっておくのとおかないのとでは、においに大きな差が出ます。口臭は本人は気づきにくいものですが、周りの人にはとっても気になるもの。大事な商談の前などは、歯だけでなく舌も磨いてから行く方がよいでしょう。歯磨き粉にもこだわろう歯磨きの際には、歯磨き粉もぜひ使用してください。歯磨き粉の中には口臭を抑える成分が配合されているものもあり、人それぞれこれだというものは違ってきます。ぜひ、いくつか試してみて、自分にぴったり合ったものを見つけ出しましょう。運命の歯磨き粉に出会えるとよいですね。歯間ブラシやフロスもしっかり使おう歯ブラシをする時には、歯間ブラシやフロスといった小道具も、しっかりと活用しておきましょう。これらは歯の細かいところについた汚れをかきだすのに一役買ってくれ、物理的ににおいの元を取り去ってくれます。フロスは個包装になったものもあり、持ち歩いて使い捨てもできますので、ぜひ活用して、におい対策を万全にしておきましょうね。ここ一番の体臭対策は、抜かりなく!!ここぞ!というときの体臭対策、非常に大切です。においで嫌われたりしてしまうと、思いのほか悪印象を引きずってしまい、もう二度と覆せないこともあるくらい。ここ一番の体臭対策は手ぬかりなく行い、万全の態勢で出かけましょう。
2018年03月28日オールアバウトとロート製薬は3月9日、体臭に関する調査結果を発表した。調査期間は2018年1月24~30日、調査対象は首都圏(東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県)に居住する30~49歳の有職者の女性で、有効回答は1,101人。同調査によると、約8割の女性が何かしらの体臭の悩みを抱えていることが判明。具体的には「汗のニオイ」が51.4%、「ワキのニオイ」が40.6%、「デリケートゾーンのニオイ」が36.4%、「足のニオイ」が35.7%などとなった。体臭対策については、約7割が「対策している」と回答。対策の内容は、「汗」が41.6%と最も多く、次いで「ワキ」が37.4%、「足」が22.1%と続いた。加齢に伴う体臭変化について尋ねると、約7割が「自覚している」と回答。20代と比較して気になるようになった体臭は、「汗」が31.8%、「ワキ」が24.2%、「デリケートゾーン」が23.8%、「頭皮」が23.4%となった。一方、男性の加齢臭の特徴について「わからない」と答えた割合は28.9%にとどまったのに対し、女性の加齢臭の特徴については半数近い49.3%が「わからない」と回答した。ニオイ対策を始めたきっかけについては、「自分の体臭に気づいたから」が64.1%でトップ。具体的に気づいたきっかけを聞くと、「日中に汗をかいた時」が52.1%、「洗う前の洗濯物のニオイ」が41.5%、「寝具のニオイ」が33.9%となった。女性自身がイメージする各年代の世代臭を質問すると、20代の1位は「甘い香り」、30~40代の1位は「化粧品の香り」との結果に。また30代以降は「甘い香り」が激減し、40代以降に「脂」「タンス」「線香」のニオイが上昇していることがわかった。
2018年03月12日ストレスや体調不良で強くなる体臭4月、5月は環境の変わることが多い季節。新しい職場、学校、人間関係などでストレスを感じる場面も多くなり、6月は梅雨が近づき、気温や湿度が変化することで体調不良となることが多くなる。4月から6月にかけては、このようなストレスや体調不良による自律神経の崩れが汗をかく機能にも影響を与え、体の臭いがきつくなる季節でもあるという。体臭が自分より他人のものが気になる株式会社ドクターシーラボは、「体臭についてのアンケート」を実施した。調査の中で「自分の臭いが気になったことがある・どちらかといえばある」と回答したのは68%。一方で「人の臭いが気になったことがある・どちらかといえばある」と回答したのは82%と、自分の臭いよるも他人の臭いに敏感になりがちということが分かった。「体臭ケアをしない」29%また、「自分の体臭へのケア」に関しての質問をしたところ、最も多かったのが「制汗剤などを使用する」という回答が40%、その次に多かったのが「何もしない」という回答で29%だった。自分が思っているよりも「臭ってる」かもしれない自分の体臭。ドクターシーラボでは、体の中から体臭をケアする「カラダミント(3,800円/税抜)」「ローズチャージ(2,800円/税抜)」を販売中。制汗剤を使っている人も、何もケアをしていない人も、もう一度自分の「体臭ケア」を振り返ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ドクターシーラボ プレスリリース/DreamNews
2016年06月24日体臭は誰にでもあるけれど、ニオイの程度には個人差があります。ただし、普段の食生活によって、ニオイが強くなったりすることがあるのをご存じですか?どんなにすてきなファッションで決めていても、体臭がキツかったら男性にがっかりされてしまうでしょう。とは言っても、自分のニオイはなかなか気がつきにくいもの…。そこで、体臭を予防したり和らげたりするための食生活や注意点をお伝えします。◆体臭にまつわる勘違い一般的に、男性にくらべて女性のほうが体臭は少ないのですが、汗を多くかいた時や体調によって体臭を感じる場合もあります。また、食生活の偏りやストレスが原因で体臭が強くなることもあるのです。女性のみなさんは刺激物やニオイの強いものを食べると、体臭が強くなると気にして、できるだけニオイのない(無臭)の食べ物を選んで食べたりしていませんか?例えば、にんにく、にら、納豆、香辛料などはニオイが強い代表的な食品ですよね?でも実はこういった食品を食べた後に感じる体臭は一時的なものです。体臭が強くなる原因は、このような食材のせいではなく「食生活全体」にあります。このことを勘違いしている方はとても多いのです。◆体臭や口臭の原因になりやすい食生活◎常に満腹になるまで食べるいつも満腹になるまで食べたり、お腹がすく前に食べてしまったりしていると、胃腸に負担がかかります。その結果、胃腸炎・胃拡張などがおこり、口臭の原因となります。◎冷たいものばかり摂る冷たいものばかり食べて体を冷やすと、すい臓の働きが弱まります。そうすると体全体の機能も弱くなるので、免疫力が落ちて病気になったり、体調を崩したりして、口臭や体臭が強くなる可能性が出てくるのです。冷たい食べ物とは、キュウリやトマト、ナス、スイカといった夏野菜や果物、アイスクリームなど。また、アルコールの飲み過ぎも体を冷やすので気をつけて。◎刺激の強いものが好き香辛料、辛いもの、お酒など刺激の強いものを好んで摂る人、タバコを吸う人は要注意。原因不明の咳、歯痛、歯肉炎、便秘、下痢、痔などになりやすいし、ニオイや香りが強いものばかりなので、直接的な口臭、体臭の原因になり得ます。◎脂っこいものを多く食べる動物性脂肪や油脂が多いものの摂りすぎは、肥満やメタボリック症候群、成人病などの原因のひとつ。このような病気になると、独特な体臭を発するようになります。たとえ病気にはならなくても、皮脂腺からの分泌量が増える結果に!特にわきが体質の方などは、不衛生になりやすいため、体臭がキツくなりがちです。◎間違ったダイエット無理なダイエットを繰り返して栄養が偏ると、筋肉量が少なくなり基礎代謝が落ちてしまいます。すると、体内が酸素不足になり、乳酸が増えるので独特の体臭が出てくる場合があるのです。◆バランスよく食事をとることが大切体臭を防ぐための基本は、バランスの良い食事を摂ることです。体臭予防に、特におすすめの食材は…・アルカリ性食品(野菜、きのこ、果物など)・葉野菜を多く含んだ青汁・緑黄色野菜(ほうれん草、にんじん、ピーマンなど)・海草類(特にメカブがおすすめ)・繊維質の多いもの(豆類、麦、寒天、ひじきなど)・良質の植物油これらを積極的に摂るようにしてください。また、食事時間や食べ方もなるべく規則正しくして、胃腸に負担がかからないようにしましょう。◆デートの前の体臭対策いろいろと気をつけていても、急なお出かけやデートの時に「私、ニオう…?」と困ることもありますよね?そんなケースのための対処法をお伝えします。汗をふく際は、濡れタオルやウエットティッシュを使うのがおすすめ。首すじ、デコルテ、わき、体の中心部分(胸、背中)などをていねいにふきとり、消臭スプレーをするだけでもかなりスッキリします。香水をつける場合は、このように汗をふいてからつけるようにしましょう。なお、汗をかきやすい場所(アウトドア、スポーツ)に出かける時は、衣類に消臭スプレーをふっておくと、多少の汗が出ても気になりません。それから、とっさの口臭予防には緑茶うがいが効果的ですよ!とは言え、この辺はあくまでも応急処置。体臭予防には、日頃の生活習慣に気をつけることが一番です。(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年05月04日ドクターシーラボはこのほど、「身近な男性の体臭」についての調査結果を発表した。同調査は1月21日と22日、女性302人を対象にインターネットで実施したもの。身近な男性の体臭で不快な思いをしたことがあるか尋ねたところ、63.6%が「ある」と回答した。どんな臭いだったか尋ねると、最も多い回答が「加齢臭」(64.1%)だった。加齢臭は、頭部、首周り、耳の後ろから強く発せられる脂臭で、同社によると40歳以上の男性が特に悩みを抱えているとのこと。次いで多い臭いは、「汗の臭い」(60.4%)だった。不快な体臭がどんな臭いか例えてもらったところ、「酢飯」「納豆」「古くなった揚げ物のような臭い」「ブルーチーズや腐ったゆで卵」「カビ」「くんせい」などが挙げられた。中には「形容しようのない悪魔のようなにおい」という回答もあった。不快な男性の体臭を感じた際に、本人に臭いの指摘をしたことがあるかどうかを聞くと、70.8%は「指摘をしたいが、できない」と回答した。「耐えられず、指摘をしたことがある」は17.2%にとどまっている。指摘できない理由を尋ねたところ「どういえば傷つかずに済むかわからない」(46歳)、「気まずくなるのが嫌だから」(44歳)、「上司や先輩であるため、指摘できない雰囲気がある」(24歳)、「怒りそう」(28歳)といったコメントが寄せられた。身近な男性であってもなかなか言いづらいデリケートな問題であることから、諦めている人が多いようだ。今回のアンケートでは、女性のリアルな意見が並んだ。逆に男性の本音がのぞける同社の調査「女性のスキンケアやメイクに関してどう思っているのか」も読んでみると興味深いだろう。
2016年02月01日マンダムは12月8日、「においケア検定 Vol.2」を公開した。同社が職場や家庭における男性の体臭問題の解決のため6月から開始した、「スメルマネジメント活動」の一つ。同社では「においケア検定 Vol.2」の公開にあたって、6月3日~8月31日に1万1,973人が受講した同検定Vol.1において多くの人が誤解していた問題を紹介している。○「においケア検定」問題例と正解率(抜粋)【問題例1】問: 加齢臭がにおう部分は、体幹部(胸の中央)や( )である。回答肢: (1)耳の後ろ (2)背中 (3)頭正解(正解率): (2)背中(8%)正解率8%の「においケア検定」認識違いワースト1だったのが、この問題。加齢臭のにおう部位を81%が「耳の後ろ」、11%が「頭」と誤認していた。加齢臭は皮脂由来のパルミトレイン酸が酸化することで発生する2-ノネナールが原因成分。皮脂が排出される部分、つまり全身からにおう可能性はあるが、実際にくさいと感知するほど発生するのは背中と胸の中心(体幹部)ということが明らかになっているという。耳の後ろがくさいとすれば、それは「汗臭」または頭部の汗のにおい「ミドル脂臭」かもしれないとのこと。「耳の後ろだけではなく、頭頂部・後頭部・首の後ろをよく洗浄・清拭しなければニオイはなくなりません」と同社。【問題例2】問: 日本人は体臭が薄いってほんと? では、専門家による測定では日本人の男性の( )%に体臭(ワキのにおい)があった?(※入浴後24時間・夏)回答肢: (1)35% (2)65% (3)95%正解(正解率): (3)95%(28%)正解率28%で認識違いワースト2だったのが、この問題。同社では、入浴後24時間後は日本人男性95%が臭い(ワキ)、しかも強度も強いことを測定したという。入浴後6時間からにおいの原因菌は増殖するため、ケアしなければ体臭がきつくなっていくとのこと。【問題例3】問: 自分の体臭がわからないのは、自分の部屋のにおいがわからないのと同じ。そのにおいに親しみすぎて、わからなくなってしまう反応を何という?回答肢: (1)鈍化 (2)順応 (3)馴化(じゅんか)正解(正解率): (3)馴化(31%)【問題例4】問: ワキには、常在菌が約( )個いる。回答肢: (1)100万個 (2)1,000万個 (3)1億正解(正解率): (3)1億(52%)【問題例5】問: 体臭があるのに対処せず、周囲に迷惑をかけることを ( )ハラスメントという。回答肢: (1)スメル (2)エア (3)スペース正解(正解率): (3)スメル(86%)※画像と本文は関係ありません
2014年12月10日