村木宏衣

ゴッドハンドが教えるとっておきの自宅ケア。ここでは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣先生の「若返り小顔ケア」と理学療法士・小野晴康先生の「ぽっこりお腹にアプローチ」を紹介します。3つのアプローチで根本改善。即効性がある若返りメソッド。…

自分の背中は自分ではなかなかチェックできないため、手入れがあと回しになりがち。表面だけでなく骨や筋肉など、内側のゆがみも気をつけたいポイントです。ネット上でも「人に言われて初めて背中の肌あれに気づいた」「写真で見た自分の後ろ姿がだらしなく…

「写真に写る自分の顔から目をそむけていませんか？“思っていた自分”と違ってがっかりしてしまうのは、筋肉が縮こまることで、骨格が下に引っ張られ、ゆがみが生じてきているから。人は本能的に左右対称の顔に好感をもつものです」そう語るのは国内のみな…

「筋肉は適度に、そして均等に使っていないと、年々かたく縮こまっていきます。すると、骨までがそれに引っ張られ、骨格にゆがみが生じるんですね。また、筋肉が硬直すると血液やリンパを押し流すポンプ機能も衰えるので、たまった老廃物によってむくんだり…

「意外なようですが、女性のおなかは、全身でもむくみやすい部分。多くの人が実際の腹囲より3センチほどむくんだ状態で、ひどい場合は7～8センチにもおよびます。原因は骨盤のズレや腸の冷え、リンパの滞りなどで、足のむくみも同じ理由で発生します。だ…

「筋肉は適度に、そして均等に使っていないと、年々かたく縮こまっていきます。すると、骨までがそれに引っ張られ、骨格にゆがみが生じるんですね。また、筋肉が硬直すると血液やリンパを押し流すポンプ機能も衰えるので、たまった老廃物によってむくんだり…

「骨は筋肉にくっついているため、筋肉がかたく収縮していると、それに引っ張られて骨格のバランスが崩れます。これがいわゆるゆがみとねじれ。体が前のめりになる猫背や巻き肩が代表的な例で、ハツラツ感が失われ、驚くほどもっさり老けて見えてしまいます…

国内のみならず、海外のスーパーモデル、あのケイト・モスさえもトリコにしたゴッドハンドの持ち主、アンチエイジングデザイナーで「Amazing beauty」代表の村木宏衣さん。その実力のほどは、彼女自身の見た目で実証ずみといえる。エラが張っ…

一生劣化せず今すぐ若返る11月26日、自分でできるアンチエイジングのための顔や体のケアをまとめた新刊『一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』が発売された。著者はアンチエイジングデザイナーでエステティシャン、メディカルエステティシャン、…

肌に嬉しい注目の成分やテクノロジーが凝縮された、リピーターが後を絶たないヒットアイテムにフィーチャー。これまで感じたことがないほどの美肌へと導く、納得の手ごたえの秘密を探ります。｢メッシュコラーゲン｣へアプローチという画期的着眼点実に80…

おしゃれがますます楽しくなる秋。ボトムを美しく履きこなす美脚を手に入れたいものです。そのネックになるのが、同じ姿勢で長時間行うデスクワークや立ちっぱなしの家事と育児によるむくみ…。速攻で解決できる1分ケアを、アンチエイジングデザイナーの村…

腹筋運動をしたり、食事に気をつけたダイエットをしたりしているのにおなかだけがやせない…。ママたちが抱えるボディの悩みのひとつですよね。30代後半の女性のぽっこりおなかの原因を「肋骨（ろっこつ）が開いているせいかも」というのは、アンチエイジ…

最近テレビでよく見かける、頭皮マッサージ。健康的な髪の毛が生えにくいとされる「カチカチ頭皮」の状態になってしまわないよう、私も見よう見まねでマッサージしているのですが……。実は「カチカチ頭皮」だけではなく、頭皮が柔らかすぎる「プヨプヨ頭皮…

多くの女性たちがデスクワークをする上で注意しているであろう、脚のむくみ。「帰り際にふくらはぎがパンパン！」なんてことにならないよう、デスク下で密かに脚を上げ下げしたり……。人知れず、涙ぐましい努力をしている人も多いはず。ところが、長時間の…