ESSE

新ドラマがスタート 奈緒さんの表紙が目印10月2日、料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容などの情報を掲載する月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2024年11月号が発売された。出版社は扶桑社で、定価は740円(税込)である。今号はTBS系列の10月からの新ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』にて主演を務める女優の奈緒さんが表紙を担当。巻頭特集『君島十和子さんのリアルな食卓から藤井 恵さんの“不老常備菜”まで大公開！ 老けない食べ方、老ける食べ方』などが掲載されている。老けない食事はどっち？ 正しい知識をアップデート全国の30代から50代の女性からなる『ESSE』の読者モニターに対する調査によれば、約6割の人が「老けない食べ方に気をつかっている」と回答している。実年齢よりも若く見える人がいるのは事実であり、そんな若々しい人たちが実践している食事の秘訣は何だろうか。巻頭特集では、スペシャルインタビュー『アラ還十和子さんのきれいを保つ食生活』や、『老けない人の「リアル食生活」』、『美腸医師・小林暁子さんに聞く 老けない食事はどっち？』、『毎日続けやすい！ 藤井 恵さんの「老けない」常備菜』を掲載する。また、1分背骨をしぼることでぜい肉がどんどん燃えて、体を引き締め、若く見えるようになるエクササイズも紹介。なお、表紙を飾る奈緒さんは誌面のインタビューページにも登場している。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

ESSE読者のリアルな声を選抜株式会社ナチュラルサイエンスは、扶桑社の生活情報誌「ESSE」が行っている企画「ESSE読者流行大賞」のシャンプー部門において、同社の商品が2度目の金賞を獲得したと2024年1月24日に発表した。「ESSE読者流行大賞」は、読者の中で流行したものを募集し、「その年に愛用したもの」、「コレがあって助かった！と感じているもの」をアンケートにとり集計した結果から大賞を選ぶというイベントだ。ママにもベビーにもやさしいシャンプー今回受賞した商品は「ママ&キッズ オリゴモイストシャンプーHS」で、11種類のアミノ酸や植物性セラミドを配合。また頭皮の不快臭を抑える緑茶エキス、髪のハリ・コシを与えるアルガンオイルなどの自然成分を加えている。肌育研究の視点から、乾燥やかゆみを防ぎながら頭皮環境を整え、しっとりとした強く美しい髪を育てることを目指したシャンプーだ。無香料・無着色、弱酸性でベビーからキッズ、ママも利用できる。同社は、30年以上にわたり赤ちゃんの肌を研究し続けている低刺激スキンケアメーカーを運営。皮膚科医・小児科医・産婦人科医・アレルギー専門医の協力のもと、赤ちゃんから大人の敏感肌まで家族みんなで使えるスキンケアやサプリメントなどの研究・開発を行っているメーカーだ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

話題の「たんタンダイエット」のダイジェスト版も1月4日、女性のための月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2月号が扶桑社から発売された。『ESSE』は料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容などの女性に役立つ情報を掲載。この最新号では、巻頭特集で「太らない暮らし方」を掲載する。また、ダイエットカウンセラーで、食べ痩せ専門家であるおにゃさんの話題の著書『炭水化物とタンパク質で50代が続々10㎏以上やせ！ たんタンダイエット』のダイジェスト版が別冊付録として付属。表紙は吉瀬美智子さんが担当し、定価は660円となっている。ダイエット治療の医師が解説する太らない秘訣いつもと違う食事などにより、年末年始には体重が増えがちである。しかも、年々、お腹まわりが気になるように。ただ、料理研究家の藤井恵さんは、味見や試食を繰り返す25年間の料理家生活においても、体型をキープし続けているという。最新号の巻頭特集では、藤井恵さんや漫画家のマルサイさんの太らない生活に密着。また、内科医で工藤内科院長、生活習慣病治療や漢方治療、ダイエット治療などが専門の工藤孝文さんが太らない秘訣を解説する。別冊付録では、3食食べて運動不要という「たんタンダイエット」を解説。おにゃ式で痩せた人たち6人の事例、ダイエット献立・レシピが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ESSE最新号のご案内 ‐ 2024年2月号【巻頭特集:「太らない暮らし方」】 ‐ ESSEonline(エッセ オンライン)

老けない人の食事・美容・ファッション・運動料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容など、暮らしに役立つ情報を紹介する扶桑社の月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2023年11月号が発売された。表紙は菅野美穂さんで定価は730円である。この最新号では、巻頭特集で「老けない人の暮らし方」を掲載。別冊付録「鶏胸おかず」「世界のマルシェ食べ歩きカレンダー2024」が収録されている。体の内側も外側もすてきに年齢を重ねるためのヒント年齢を問わず、いつも若々しい人がいる。見た目も心も若々しい人たちが若々しさを保つ秘訣は何だろうか。そこには食生活や運動に対する意識のように身体的な心がけに加え、好きなファッションのように、気持ちの若々しさにつながるものもある。『ESSE』最新号の巻頭特集では、プロのアドバイスをもとに、体の内側も外側もすてきに年齢を重ねるためのヒントが紹介されている。老けない人の1週間献立、羽田美智子さんのすてきに年を重ねる暮らし方、5歳若返るという老けない3分ストレッチなどを掲載する。そのほか、「キレイな母ちゃんコンテスト」受賞者たちを美容家の神崎恵さんがさらにプロデュースする企画などを掲載。アンミカさんがビューティブック初登場となる「ESSE BEAUTY BOOK Autumn＆Winter2023」はとじ込み付録である。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ESSE最新号のご案内‐2023年11月号【巻頭特集:「老けない人の暮らし方」】 ‐ ESSEonline(エッセ オンライン)

別冊付録で正月太り解消扶桑社の月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2月号が発売された。『ESSE』は料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容など女性に役立つ情報を毎号掲載。この最新号では、巻頭特集で「最強ダイエットBEST10」を掲載する。また、別冊付録として糖質オフ献立、オートミール、高タンパク質などの「正月太りは これで解消 ! 食べやせ大全」を収録。価格は600円となっている。3分でやせるダンス・超簡単筋トレほか食生活が乱れがちだった年末年始も終わり、体型の変化に気付いている人も多いはず。さらに、拡大局面を迎えた新型コロナウイルスにより、外出しづらくなり、体を動かす機会が少なくなる。最新号では、お腹が凹む、下半身太り解消などの効果が期待できる試してみたいダイエット法を紹介する。ユーチューバー部門として竹脇まりなさんが「3分でやせるダンス」を紹介しており、そのほか、筋肉芸人部門としてなかやまきんに君の「超簡単筋トレ」、イケメントレーナー部門としてユウトレさんの「立ち腹筋」などが掲載されている。また、32歳で腎臓がんを経験したお笑いコンビ・はんにゃの川島章良さんだが、「健康」のページでは、川島さん夫婦が「明るいがんの乗り越え方」を語っている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ESSE最新号のご案内 - 2022年2月号【巻頭特集:最強ダイエットBEST10】 - ESSEonline(エッセ オンライン)

“かくれ冷え”対策 温活○×チェックも扶桑社の月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2月号が発売された。『ESSE』は料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容など女性に役立つ情報を掲載。この最新号では、巻頭で特集「話題のダイエットで 2週間で3kgやせる！」を掲載している。また、健康のページでは「じつはそれ“かくれ冷え”かも！？ 温活○×チェック！」も掲載しており、価格は570円(税込)である。おしり筋伸ばし・月曜断食・テニスボールでやせるついつい食べ過ぎてしまった年末年始。さらに新型コロナウイルスの影響で、外出しづらい状況になり、お腹周りや下腹のたるみが気になる人が増えている。『ESSE』最新号では、今話題の「おしり筋伸ばし」「月曜断食」「テニスボール」のダイエット法を紹介している。また、52ページの別冊付録「やせる! 糖質オフの2週間献立」も収録。さらにダイエットや健康、アンチエイジングの鍵を握るとされる腸内環境改善に役立つ「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」も掲載する。そのほか、食費を減らす節約術、収納グッズやアイデア、初心者でも上手にできるという「はじめてのちいさな刺しゅう」も掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ESSE,お腹スッキリ！下半身やせ - 雑誌 - 扶桑社

『ESSE』で大反響 忙しい人にもおすすめ忙しい人にもおすすめの糖質オフのつくりおきおかずが掲載されている新刊『おいしく食べやせ！ 糖質オフのつくりおき』が扶桑社から発売された。同社は月刊で暮らしに役立つ女性のための生活情報誌『ESSE(エッセ)』を出版。新刊は『ESSE』で大反響となった企画がコンパクトにまとめられている。B5判変型判で価格は550円(税込)である。大ボリューム173点の「やせレシピ」食欲に負けてしまってダイエットに挫折。手間がかって長続きしない。そんな経験をした人は少なくない。糖質オフは甘いものや炭水化物、根菜類に含まれている糖質量を抑えるだけで、カロリー制限は必要なく、満腹感も得られる。『ESSE』では、忙しくて挫折しがちなダイエットでも続けられるように、つくりおきの糖質オフのおかずを掲載。新刊では糖質オフの基本や、読者が実践した糖質オフのつくりおき生活を紹介し、173点の「やせレシピ」を掲載する。肉と魚のつくりおきや、電子レンジで完成させるローストビーフ風牛たたきなどのほか、おかずの素、野菜のつくりおき、タレとソース、酒のつまみなどを全て糖質オフレシピとして掲載。また、とじ込み付録「しらたきでおいしくダイエット」も収録されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※糖質オフのつくりおき - 書籍詳細 - 扶桑社

大好評『ESSE』の鶏肉レシピが1冊に6月4日、ダイエットにも有効で、家計の味方、食卓で人気の食材・鶏肉のレシピが掲載されているレシピ集『鶏むね 鶏ももの大人気レシピ』が扶桑社から発売された。扶桑社は暮らしに役立つ女性のための生活情報誌『ESSE(エッセ)』を出版しており、新刊では『ESSE』で大好評の鶏肉レシピが1冊にまとめられている。B5判変型で価格は550円(税込)である。「食べてキレイにやせる」糖質オフレシピも部位ごとにいろいろな味が楽しめる鶏肉。特に安価で高タンパクの胸肉、コクと弾力に優れるモモ肉、コラーゲンが豊富で濃厚なうま味が特徴の手羽、低カロリーでさっぱりしているササミなど、鶏肉は部位ごとの特徴や調理のコツなどが異なる。『鶏むね 鶏ももの大人気レシピ』では、これら部位ごとの特徴や調理のコツなどを解説。また、1年間で26kgのダイエットに成功し維持し続けているという人気料理研究家の柳澤英子さんによる「食べてキレイにやせる」糖質オフレシピが収録されている。そのほか、笠原将弘さんによるおいしさとボリューム満点の「極上！鶏肉おかず」や、「毎日使える 部位別鶏肉レシピ」などが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※鶏むね 鶏ももの大人気レシピ - 書籍詳細 - 扶桑社