恋愛作家。常に相談者の視点に立ったコメントは「恋の楽しさを思い出した！」「自分に自信が持てた！」と定評がある。著書は１２冊、雑誌やテレビ、ラジオなどにも多数出演。
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 運命の人（ここでは、結婚相手とします）にどうやって出会うことができるか、みなさんは考えてみたことはありますか？ 私は、ウーマンエキサイトさんのコラムを書きはじめたときから、みなさんが運命の人に出会えるための応援をずっとさせてもらっています。 考えれば考えるほど、いいきれることがひとつだけあります。それは、「静」ではなく「動」が、運命の人を引きよせるということ。今回は、そんなお話をしたいと思います。 ■運命の人に出会う前には変化が生まれる！ 運命の人に出会う前というのは、よく考えてみると自分のなかでちょっとした変化がうまれていることが多いものです。 前の恋人と別れたあと、気持ちを切りかえて前を向いたとき。 いままで渋っていた同窓会に「行ってみよう」という気になり、出席したとき。 転職しよう！ と動いたとき。 私の周りの人たちも、このようなときに運命の人に出会っています。私自身、過去に大失恋をして死のうと思っていたときがありました。しかし、「死んでやるもんか！」と、前を向けたときから変化がどんどん現れたのです。 そのきっかけが、カメラといまこうやって仕事にしている文章を書くこと。昔から夢だった作家という仕事に対して、チャレンジしてみようと思ったのは、大失恋がきっかけです。 そして、自分の想いを文字にすることで、楽しくて仕方がなくなったのをいまも覚えています。そのあとから、恋愛の面でも大きく変化していきました。 ■変化のポイントは楽しむこと！ いまの状況に満足していないときや、ずっと変化がないと感じている場合は、自分自身の停滞期にあると思ってもまちがいではありません。 「でも、変化がないからスポーツジムに通ったり、資格を取ったりしたけど、出会いなんてないよ」と思いますよね。 そりゃ、そうです。行動を起こしてすぐに、運命の人が現れるわけがありません！ そして、大事なことは、何よりも心から楽しめているかどうかです。 たとえば、私の友人に同窓会で再会した相手と交際＆結婚した女性がいます。彼女は、いままで同窓会には欠席していたそうです。でも、そのときは「出席することに心がワクワクした」と話してくれました。 人はどんなことでも変化を恐れてしまいます。しかし、変化することは新しい空気を自分に入れることでもあります。 たとえ、大きな決断ができなくても大丈夫。やってみたいことがあれば、出会いを期待するのではなく「変化するかもしれないいま」を楽しんでみてはどうでしょう？ ■女の直感を信じよう！ そしてもうひとつ。女性は直感を大切にしたもん勝ちです！ 自分の直感を信じている女性は、運命の相手を変化のタイミングで見つけています。 どんなに婚活パーティに行っても紹介をしてもらっても、よい関係にならなかったのに、「今日の飲み会は行かないと後悔する！」と直感が働いた女性が、そこで出会った男性と結婚をしたという話を聞きました。 ひとつ注意してほしいのは、直感と勢いは似ているようでちがうということ。直感は、あくまでも客観的に自分を見て判断しているのです。 女性は、直感を信じ、変化を楽しめたときに運命の人を見つけるセンサーの感度が高くなります。ぜひ、自分を信じて変化を恐れず楽しんでくださいね！
2016年02月10日
男はやきもち、女は嫉妬。男がほかの男に対するジェラシーと女がほかの女に対するジェラシーは、似ているようでちがうと常々感じています。 とくに女性は、やきもちではなく、嫉妬が強いものです。そのため、大小はさまざまですが、「こんなことで嫉妬したくないのに」と嫉妬することに苦しむ女性からの相談も多く寄せられます。 嫉妬は悪のように思われることも多いですが、そんなことはありません。彼を愛しているからこその苦悩です。嫉妬を上手に付きあうことで、結果的に「嫉妬する自分が嫌！」という気持ちを減らすことができます。 ■嫉妬していることを認める 私自身、以前は嫉妬の塊のような女でした。恋人の近くにいる女は、みんな彼を奪おうとしているとまで思っていたくらいです。 でも私は、自分が嫉妬深い女だとは認めていませんでした。どうしてかわかりますか？ それを認めてしまうと、自分がとても醜い女のような気がしたからです。 小さなことで感情的になる女だなんて知られたら、彼から愛されなくなってしまう、嫌われてしまうと考えていました。 実際、嫉妬心を抑えながら、彼を笑顔で送りだしていました。“理解のある女”を装っていましたが、がんばればがんばるほど、うまくいかなくなっていることを実感していました。 そんなとき、そのときの恋人にいわれた言葉があります。 「そうやって、いい子ぶっているかもしれないけど、スゲー伝わってくるんだよ！ それが重すぎる！ 嫌なら嫌っていえばいいだろ！」 いわなくても伝わってほしいと、どこかで思っていたんです。それが彼を苦痛にさせていることにも気づきませんでした。 そのときに初めて「ああ…私、いろいろなことに嫉妬してたんだ」と心から思いました。そしてその瞬間、背負っていた無駄な荷物を下ろせたような気持ちになったんです。 ■何に嫉妬しているかを知る 嫉妬していると認めると、ある変化が生まれます。それは「嫉妬しちゃうよね」と嫉妬している自分自身を認めること。じつは、これがとても大きいのです。 感情というのは、認めることで上手に付きあうことができます。どんなトラブルも、そのトラブルを認めることで解決策や最善方法を模索できますが、それと同じことといえます。 「嫉妬しちゃうよね。うんうん」と自分自身を受けとめてください。そして、どんなことに嫉妬しているかを知っていきましょう。 私の場合は、自分以外の女性と会うことでした。しかし、私と一緒にいるときに、女性と話をしても嫉妬はしませんでした。私がいないときに、私以外の女性と話すことが嫌だったんです。 できるだけ細かい状況で、どんなときに嫉妬しているかを知っていきましょう。そうすることで、嫉妬するときとしないときのちがいを知ることができます。 ■どうして嫉妬しているかを掘りさげる どうして自分は“そのこと”で嫉妬しているかを理解することは、とても大切です。 私の場合は、自分に自信がありませんでした。もうそれこそコンプレックスの塊のような女だったので、どうしても彼がほかの女性と会うことが怖かったのです。 どうして自分に自信がないのかという部分まで、突っこんで考えました。浮気され、また彼がほかの女性に取られるのではないかという恐怖心。自分が過去にいじめにあっていたことで人を信じることを躊躇（ちゅうちょ）していたこと。容姿のことで笑われたことが、コンプレックスのきっかけになっていたこと。 自分にとってみたら、どれも「黒歴史」的な事実です。でも、それに目を向けていなかったことが、いまの嫉妬心に影響していることを知ったのです。そして、自分の「黒歴史」と上手に付きあっていくことにしました。 嫉妬の原因まで彼に話す必要はありません。しかし、あなたが話せる範囲で、嫉妬してしまうことを伝え、自分はこれからどうしたいかも話してください。 相手に話すことのメリットは何といっても「相手が理解したうえで、自分の言葉を受けとめてくれること」にあります。 嫉妬は決して醜いものではありません。醜くしているのは、フタをしてしまっている過去があるから。 「もう！ 嫉妬しちゃうじゃん！」と笑っていえるくらい、嫉妬と付きあっていけるようになれば、嫉妬しない自分より、ずっとずっと彼に愛されるようになりますよ！
2016年02月03日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 あなたはいま、好きな人はいますか？ 恋愛中で、彼との関係を進展させたい人、失恋して忘れられない人、もっともっと関係をよくしたい人…。いろいろな女性が、このコラムを見にきてくれていると思います。 そのなかで、最近なかなか好きな人ができないという女性が増えているようです。 仕事が忙しかった。いい人に出会えなかった。さまざまな事情はあるにせよ、彼女たちの共通の思いは「結婚もいつかしたい。でも、好きな人ができない！」。 私にも経験がありますが、好きな人がほしいと焦れば焦るほど、「好きな人があらわれない」となげく結果になってしまいます。 では、どうしたらいいのでしょうか。今回は「好きな人ができない焦り」について、お話ししたいと思います。 ■なぜ焦ってしまうの？ 「好きな人はつくろうと思ってできるものではない！」という言葉をよく聞きます。しかし、普段通りにしていても何も変化がないから「好きな人をつくろう！」と意思表示をして、行動するのでしょう。 せっかく前向きな気持ちで恋愛しようと行動を起こしているにもかかわらず、好きな人ができない。そんなことが続くと、ついつい焦りが出てしまいます。そして、その焦りが自己嫌悪につながります。 では、なぜ「好きな人ができない」ことに焦りを感じているのでしょうか。 周りが結婚している（恋人がいる） 結婚適齢期を過ぎた 寂しい 自分の焦りが明確になったとき、その焦りの半分以上は減っています。 ■「なんで？」「どうして？」を使って、理由を落としこむ どうして焦るのかが明確になったところで、次は「どうして焦るようになったのか」を知っていきましょう。 少し話は変わりますが、小さい子どもが「なんで？ どうして？」と質問攻めにしてくる状況に出くわしたことありませんか？ また、そんな話を聞いたことがありませんか？ 小さいころは全てが「わからない」ことだらけ。「わからない」を「わかる」に変えるため、大人の答えに対して、さらに「なんで？」「どうして？」をくりかえします。 とことんわかるところまで、落としこむ作業をしているんです。 この「どうして？」「なんで？」を取りいれてみましょう。たとえば、あなたが出会いがないと焦る理由が「周りが結婚しているから」だったとします。 「周りが結婚しているから」 ↓ どうして、周りが結婚していたら焦るの？ ↓ 「置いていかれた感じがする」 ↓ なんで置いていかれた感じがするの？ ↓ 「結婚した人とは交流が少なっていくから、遊ぶ人が減って寂しい」 「周りが結婚しているから」が、「寂しい」に変わりました。ということは、本当に恋愛したかったのは、寂しかったからなのです。 もちろん、もっと掘りさげていくことで、より自分の気持ちを明確にできます。本当に結婚を求めていたのか、そうじゃなくてパートナーがいてくれるだけでよかったのか。 結婚への思いが強かった場合は、合コンよりも婚活などの結婚を重視した出会い方にシフトチェンジするきっかけにもなります。自分を知ることは、これから先の行動を具体化させることでもあるのです。 大切なことは、焦りの本当の理由が「自分の思っていたもの」とはちがうケースが大半だということ。自分が思っていた「焦り」は原因ではなく、きっかけだったのかもしれません。 自分がどうして焦っているか、何に焦っているか。そして本当に自分は何を望んでいるかを理解してあげることで、出会いが一気に加速することは、少なくありません。 出会いがないと思っているなら、まずは、自分がもとめている「出会い」を見つめなおしてみるとよいかもしれません。
2016年01月27日
恋愛作家の片瀬です。 新しい出会いに目を向けることは、とても大切です。いまの生活では変化が起こらなかったのですから、当然のことです。 しかし、私の周りで結婚している友人を見ていると、ちょっと変わった傾向があります。キーワードは「旧友」です。 SNSが普及したことで、これまで連絡を取っていなかった旧友とネットを通じて再会しています。その再会を機に同窓会などが開かれて関係が発展しているケースがとても多く、まさに灯台下暗し！ という状態です。 「いい人がいるかも！」と、昔の卒業アルバムを開いても意味がありません。あなた自身を見てください。成長とともに考え方はもちろんのこと、見た目も変化しているはず。男性陣も同じです。 そこで今回は、旧友があなたの運命の人かどうかを見きわめる方法をお話しします。 ■会ったときは、肩の力を抜く そもそも旧友ですから「自分がどう見られるか」に重きを置く必要はありません。できるだけ、自然体な関係づくりを目指しましょう。 どうしても「この人が運命の人？」というフィルターで見てしまうと、本来のあなたの魅力が発揮されません。男性側も「そんなキャラだった？」と、困惑してしまいます。 そして、このときの見きわめポイントは、関係が学生時代のままかどうかということ。じつは、ここが盲点で、たとえば「学生時代に戻ったように楽しかった！」という場合は、恋愛に発展する関係が非常にむずかしくなります。 なぜなら、あのときから成長した自分に興味を持った接し方をしてくれていないからです。 学生時代のなつかしさと楽しさを残しつつも、大人としての会話ができる関係であるかどうかは、とても大切です。 ■趣味を共有できるか 私の友人たちが結婚まで行きついたきっかけのほとんどが、趣味です。ランニングをはじめた友人の場合、同窓会で再会した彼と趣味が一緒だったことがきっかけで、ふたりでランニングや地域マラソンに出るようになり、一気に結婚まで進んでいます。 また、別の友人には、興味はあったものの挑戦できずにいた趣味があったそうです。あるとき、旧友がその趣味を楽しんでいる写真をSNSで見つけて、すぐに連絡をとったのだとか。それがきっかけで交際に発展し、現在はその相手と結婚しています。 ほかの出会いでも趣味がきっかけで関係が進展することは大いにあります。しかし、旧友のメリットは、もともとある程度の関係性ができあがっているということ。 本来なら相手を知ることからスタートしなくてはなりませんが、その大きな第一歩はクリアしています。ですから、趣味が同じ場合や相手の趣味に興味があるときには、遠慮なく距離を近づけていきましょう！ 学生時代は趣味が合わなかったとしても、大人になって共通しているというのは、いまこそよい相性になっている証拠ではないでしょうか。 ■仕事の話が楽しくできる 同窓会では、学生時代とはちがって仕事の話をするようになってきます。そんなときは、あなた自身が楽しんでいるかどうかをポイントにしてください。 ある女性は、仕事の相談をポロッとしたとき「俺がお前の上司だったら、仕事を任せない」といわれたそうです。これでは、恋愛に発展するのはむずかしいですよね。 仕事の考え方や置かれた立場などは人それぞれですが、相手と仕事の話をしていて「楽しいな！」と思えるかどうかはとても重要です。 こういう人とは「もっと話がしたい」と思えますし、そういう空気ができているということは、相手も楽しい時間を過ごしていることが多いです。さらに「楽しい」と思える項目が増えれば増えるほど、運命の相手の可能性が出てきますよ！ 恋愛の基本は楽しめるかどうか。旧友とは、一緒に何かを楽しむという点はクリアしているため、あとはどれだけ項目が増えていけるかだけなのかもしれませんね！
2016年01月20日
こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。 同じ会社にいながらも他部署や別視点など、普段接することの少ない人との恋を、 前回 「社内遠距離恋愛」と名付けました。メリットはたくさんあるものの、悩ましいのが接点が少ないということ。アプローチをしようとしても、機会に恵まれずに悩んでいる人も少なくありません。 今回は、メリットを上手にいかしながら距離を縮めていく方法をご紹介します。 ■はやりものに乗ってみる 去年の松岡修造さんの日めくりカレンダーが売れに売れました。それを機に、いろんな有名人の日めくりカレンダーが発売されています。 はやりものに乗っかるというのも、距離を縮めるひとつの手なのです。ある女性は、気になる彼のプロジェクトが大変な時期だというのを小耳にはさみ、日めくりカレンダーを写メして送ったそうです。 すると、彼からは「元気もらった気がします」と返信が。やりとりのなかで「じつはいま…」と、彼がポロっと弱音をはいてくれたことがきっかけで、ふたりで食事に行ける関係になったのだとか。 同じ会社でも彼の状況を逐一把握できないからこそ、無理のない応援をすることがポイントです。よく「励ましたいけど、気の利いたことがいえない」と悩む女性がいますが、そのときは他人の言葉を借りてしまえばいいのです。 自分の言葉ではないからこそ「俺の状況をよく知らないくせに！」と彼をいやな気持にさせることもないでしょう。彼の本音が出てきたときにはじめて、あなたの言葉で応援をしてください。 ピリピリしているときに、肩の力を抜くことができる相手が近くにいることは、とても心強いものです。どんな状況でも、応援してもらえるってパワーになります。そして何より、いつも通りの自分に戻れる相手をどうでもいいなんて思いませんよね。 ■朝の天気を見てからメールをする 連絡先を交換したら、「できるだけメールを送りたい！」と思うのは、恋する人なら誰もが思うことです。メールを送るときに心がけることは「返事を期待しない」「長い内容にしない」「悩まない」です。 メールは夜に送ると返事が届きやすいといわれています。しかし「いつ送ればいい」というルールを気にしてばかりいると、タイミングを逃してしまうのです！ それなら、いっそのこと朝メールをオススメします。天気予報を見たときに「おはようございます。今日はとても寒いみたいなので、外回りのときは気をつけてくださいね！」と送りましょう。 男の人は、こういうなにげないメールは苦に感じませんし、返信を要求するものではないので負担にもならない。毎朝会える関係ではないからこそ、朝のあいさつを送れることが、自分自身のモチベーションアップにもなりますよね。 ■「他部署だからこそ」彼に相談を 他部署の人に相談しても意味がないと考える人もいますが、そんなことはありません。部署がちがうからこそ、客観的な意見をもらえます。 同じ部署の場合は仕事のがんばりを見てもらえますが、他部署の場合は見てもらえる機会がほとんどありません。だからこそ、相談することで「仕事のがんばり」をアピールしましょう。 ただし、気をつけてほしいことがあります。それは、個人の悪口はいわないことです。相談するのは自分自身の仕事の悩みにとどめておかないと、男性が嫌う「グチばかりいう女性」のイメージがついてしまいます。 仕事の内容や、自分が担当している人の対応の仕方など、相談ごとはいくらでも出てくるものです。 もし彼に「同じ部署の先輩に相談したら？」といわれたときは「他部署の方だからこそ、客観的に自分を評価してくれると思って」と彼ではないといけないアピールをするといいでしょう。 社内遠距離恋愛は、決してむずかしい恋愛ではありません。同じ会社というのは、社外の人には手にいれることのできない大きなメリットです。せっかくのメリットを有効活用して、恋を実らせてくださいね！
2016年01月06日
社内恋愛というと、つい部署内のことを連想してしまいます。そして、周りを見渡してみても、恋愛に発展しそうな人がいない…なんて声をじつはよく聞きます。 まして、支店や小さな部署となると既婚者も多く、恋愛対象外に。社内恋愛とは、同じ部署に限定しているわけではありません。会社全体を見まわしてみてください。じつは気づかなかった、あなたの運命の人がいるかもしれませんよ？ そこで今回は、他部署や別支店など、日ごろ接点がない人との恋（以下、社内遠距離恋愛とします）に大切なことをお話しします。 ■「社内遠距離恋愛」のメリット そのまえに考えておきたいのが、社内遠距離恋愛のメリット。社内恋愛には多くのメリットがある反面、デメリットも存在します。 たとえば、公私混同しているといわれたり、周りの目を気にする必要がある、別れた後も顔を合わせるのがツライなど。社内遠距離恋愛ならば、近距離の社内恋愛にないメリットがたくさん！ 毎日顔を合わせる社内恋愛よりもバレるリスクが低い。 部署内の女性に嫉妬しなくてもすむ。 県外の場合は、ふたりの間の県でデートをすればバレることがない。 別れた（フラれた）後も、顔を合わせることが少ない。 仕事としての理解を得られつつも、近くにいる社内恋愛のデメリットをうまく補える距離が、「社内遠距離恋愛」なのです。 ■少しでも会えるチャンスを逃さない！ 社内遠距離の範囲に気になる人がいる場合は、日ごろの行動を見直してみましょう。フロアがちがうなど、毎日ではないけれど会える回数もそれなりにある場合は、いざ会えたときのために日ごろから口角を上げるように心がけておきましょう！ 会えたときは、必ず笑顔で（←ここ大切です！）あいさつをしましょう。「場所・時間・相手」を選ばずにできる唯一のコミュニケーションがあいさつです。 「突然あいさつをすると、変に思われるかな…」なんて気にしなくても大丈夫！ 相手が驚いていようが「あいさつは大人としてのマナー」くらいに思っておけばいいのです。 あいさつができない関係は、恋愛にも発展しません！ あいさつは恋愛への第一歩だということを忘れないでください。 ■遠距離といえども、社内であることを忘れるべからず 社内遠距離恋愛で失敗する原因のひとつに、結果を急いでしまうことがあります。彼に少しでも近付こうとがんばるのはよいのですが、あまりにも突っ走りすぎるのはNG。 相手は社内の人なので、あわてて結論を出そうとするのではなく、一歩ずつ確実に関係を築いていきましょう。 ■社内イベントで効果的なひとことを 忘・新年会や社員旅行など、会社の行事には積極的に参加しましょう！ 連絡先を知っている関係であれば、出席するかどうかを聞き、知らないならそのときに近づくのがベターです。 社内のイベントではあるけど、仕事中とはちがってフランクな感じで話ができる絶好の機会。そんなときに「私、○○さんのファンなんです！」と、ファン宣言をしましょう！ 恋愛感情のような重さがない分、多少積極的になっても受けいれてもらえます。じつは、私もこの手を使ったことがあるのです。ファンとして連絡先を知ることもできるので、今後の行動に大きく作用しますよ。 ただし、いくらファンでも積極的すぎると相手の迷惑になることも。基本的に、いつも通りの自分でいてください。相手の心に自分を残すためのひとことという意味で、使いましょう。 今回は社内遠距離恋愛で大切な基本の部分をお話ししました。距離のちがいはあっても社内恋愛に変わりはないので、社内恋愛のポイントも押さえつつ相手との距離を縮めていってくださいね。
2016年01月03日
こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。 仕事中、社外で関係が発展する可能性が高い相手は誰だと思いますか？ それは、取引先の人。毎日会えるわけではないですが、自分が担当している場合は会う頻度も高くなるものです。 今回は、取引先の人との距離の縮め方についてお話ししたいと思います。 ■情熱はあくまでも仕事に向ける 仕事を通じで知りあったわけですから、仕事をしっかりするのは当然のこと。取引先の人ですから「うちの担当は、仕事への情熱が薄い」と思われると、あなた自身の評価も下がってしまいます。あくまでも情熱は仕事に向けてください。 たとえば、気になる彼のいる会社の担当でしたら、積極的に「何かありましたら、私の方にご連絡いただければ対応させていただきます」と伝えること。あなたが窓口だと理解してもらえるうえに、仕事に対して真摯（しんし）に取りくんでいる人だという印象を彼に与えられることでしょう。 「でも、彼に良く思われたい！ という下心があってもいいの？」と思うかもしれませんが、大丈夫！ むしろその下心が仕事へのパワーになるなら、どんどん利用してください。 ■イチにもニにも笑顔が大切 取引先の女性にときめくポイントは、何といっても笑顔だそうです。ということで、どんなときでも笑顔で対応できる女性でいることが大切！ 仕事が大変なときも彼の前では笑顔で取りくむ姿勢を見せることは、会社としてもひとりの女性としても大きな評価につながっていきます。 ■覚えられる＝うれしい！ 私が会社員として働いているとき、前任の先輩が得意先のリストをもっていました。引きつぎのときにそのリストを受けとったところ、「○○会社 ○○さん コーヒー苦手（お茶がよい）」という情報が書かれていたのです。 お茶出しをするときも、リストの情報通りにいれると「前任の○○さんは、かゆい所に手が届くタイプで、私たちも助かりました」とおっしゃっていました。 このように、彼の情報もメモしておきましょう。たとえば、飲み物ひとつでも「コーヒーはブラックでしたよね？」というだけで、相手に「こんなことも覚えてくれているんだ。気のきく女性だ」という印象をもたれます。 ■お酒の席をセッティングしよう プロジェクトがスタートするときや終わったときに飲み会が開催されるというケースがあります。とはいえ、お酒を楽しむのは上の人たちばかり…なんてことも少なくありません。 そんなときは、自分たちと年齢が近い人たちに「せっかくこの大きなプロジェクトが成功したので、みなさんで飲みに行きませんか？」と声をかけてみてはどうでしょうか。参加者の年齢が近ければ、相手も気軽なノリで付きあってくれるかもしれません。 このときに連絡先を聞いておくと、プライベートな連絡がスムーズにできます。ふたりで飲みに行きたい気持ちもわかりますが、まずは複数からの方が会話も弾みやすいもの。ふたりで会うのは、彼のプライベートの趣味などを聞いてからでも決して遅くありません。 ■恋人（妻）の有無をチェックするには 取引先の人に恋人や配偶者がいるかどうかは、なかなか判断しにくいもの。既婚男性の全員が指輪をしているとも限りません。 そんなときは「おしゃれなネクタイですね！ どこで買われたんですか？」という質問をしてみましょう。結婚している場合「妻が買ってくるので、わからないんです」と答えることが多いです。 このように、相手をほめながらプライベートを引きだすことで、自分の恋心を知られることなく相手の情報を手にいれられるので、オススメです！ 仕事をするようになると、出会いは少なくなると思うかもしれません。しかし、視野を広げることで、じつは運命の相手は日常に潜んでいることに気づくのです。 意識してまわりを見わたしてみてください。いま関わっている取引先の彼は、もしかしたらあなたの運命の相手かもしれませんよ？
2015年12月25日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 仕事の合間にランチをするお店や、定期的に行くお気にいりの飲食店はありますか？ 私は友人を連れて飲みにいくときに必ず寄るお店があります。 そのお店ではイケメンが働いており、「今日もいつものですか？」「最近は忙しかったんですか？」などおしゃべりするのが楽しみになっています。 このように、よく行く飲食店の店員さんがイケメンでお気にいりだったり、ちょっとした恋心を抱いている場合、あなたはどうしますか？ 「迷惑だろうから…」と、それ以上のことはせずに、いまの関係を楽しむ人が多いのではないでしょうか。大人の女性は、家を一歩出たときから、すべてが出会いの場なのです！ 飲食店も例外ではありません。そこで今回は、行きつけのお店の人と接近するコツをこっそり教えちゃいます。 ■常連の判断は店側にある！ 常連だと思って、ちょっと突っこんだ話をしたとします。しかし、相手の反応はいまいち…ということ、ありませんか？ 毎日たくさんのお客さまを相手にしているお店側からすると、印象に残ったお客さん（もしくは、かなりの短いスパンで来店）のことは覚えてくれているものです。 この常連枠はとても大切です。ただのお客さまの状態で連絡先を交換しようとしても、次に発展するのはむずかしいからです。 自分とほかの人との対応が同じであれば、「常連」と思われていない可能性がありますので、覚えてもらうことからはじめてみましょう。 ■プラスαの感謝を伝える 私の知りあいに、いつもお店から出るとき、ありがとうと一緒に「○○がとてもおいしかったです」「店員さんの接客がすばらしかったので、また来たいです」と感想を伝える女性がいます。 また、私が学生時代に飲食店でバイトをしていたときのこと。ご夫婦でお食事をされた奥さまが「あなたの接客がよくて、また来ようと思ったわ」と声をかけてくれました。 そのときのことをいまでも覚えているくらい、お店や自分のことをほめられるというのはうれしいものです。会計時や店員さんが食器をさげてくれるときなどに、伝えるとよいですよ。 ■会話のなかに知りたい情報を入れこむ 常連枠に入れたときは、相手の状況を見つつ、ひとつでも多く相手の情報を手にいれることをオススメします。たとえば、彼女の有無から趣味やシフトの状況（どのくらいの頻度で店にいるかなど）を会話のなかで聞いてみましょう。 「ランチが多いんですか？」「週末は絶対にいますよね」「来るといつもいるけど、休んでます？」というこたえやすい話から「休みのときなにしてるの？」という話題につなげていくといいでしょう。 ■連絡先を渡す 方法はいくつかあります。ひとつは、メモを渡すことです。相手が仕事をしているときなので、スムーズに渡すことはできると思います。しかし、相手が忘れそうなくらい小さな紙切れではいけませんよ！ 名前と連絡先とひとこと（仲良くなりたいなど簡潔に）を添えるくらいで大丈夫です。また、相手の仕事終わりがわかる場合は、待ちぶせというパターンも。 ただこの場合、あやしがられないためにも「お忙しいときにジャマをしてはいけないと思い…」と最初に伝えると、相手の心もちも変わってきます。 彼とあなたは、店員とお客。でも恋をしてはいけない関係ではありません。店員側からすれば「気になる女性がいても、お客さんに手をだすみたいで躊躇（ちゅうちょ）してしまう」そうです。 気になる店員さんがいるなら、まずは思いきって話しかけてみてくださいね。
2015年12月24日
こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。 習いごとやセミナーで出会うことのメリットを、前回ご説明しました。今回は、習いごとやセミナーで気になる男性と距離を縮めるためのコツをご紹介していきたいと思います。 ■つくっておきたいプライベート名刺！ 仕事をしていると、日ごろから名刺を持ちあるいている人も多いのでは。そんな名刺が、セミナーでも有効活用できることを知っていますか？ セミナーは1日だけということも多いので、その瞬間を大切にしなければいけません。そんなときこそ、名刺の出番です！ とはいえ、会社の名刺を配っても意味がありませんよ。知ってもらいたいことは、あなたの会社ではなく、あなた自身。私もときどき会社のお名刺をいただくことがありますが、正直、あまり印象に残りません。 そこで、プライベート名刺をつくることをオススメします。名前のほか、SNSなどのIDやメアド、趣味や飼っているペットなどの情報を載せておくことで、話題のヒントを提供できるのです。 ■二次会では隣の席を確保しよう セミナーでは、終了後に懇親会が開催されるケースも多くあります。気になる彼が参加するかをチェックしたら、次にすることは席の確保です。彼の隣や同じテーブルをおさえましょう！ セミナーで名刺交換をしても、懇親会がなければ、「どんな人だっけ…」とかなり印象が薄くなってしまうもの。プライベートな話もできる懇親会を大いに活用しましょう。 懇親会でできるだけ接点をつくることで、ほかのセミナーの情報を交換しあうなど、つながるためのきっかけが増えてくるのです。名刺をあげればミッション達成ではありませんよ！ ■一生懸命取りくむ方が、距離を縮めやすい 友だちと一緒に習いごとをする、というのもひとつの方法ですが、できればあなたが「やってみたい」と思うものを重視してください。最近は習いごとの種類も増えてきています。だからこそ、自分が「楽しそう！」と思えるものを選ぶことが大切です。 出会いも大切ではありますが、習いごとの本来の目的は“恋愛”ではありません。それに、興味をもって学んでいるほうが、相手との会話の幅も広がります。 というのも、中途半端に習いごとをしていると、「何がわからないのかがわからない」という状態になってしまうからです。一所懸命取りくむと疑問点も出てくるため、質問もできるようになりますよね。 相手の興味のある分野であれば、聞かれたことこたえようとしてくれるため、距離の縮めやすくなります。 ■ホウレンソウで距離を縮めよう 社会人でよくいわれる「ホウレンソウ（報告・連絡・相談）」。これ、習いごとでも、かなり使えます。 相談（質問）する→報告（アドバイスでできました！）→連絡（連絡先を聞く）という流れで、スムーズに関係性をつくれるからです。 教えてもらっているからという理由付けをすれば、レッスン終わりにお茶に誘うこともできます。お茶をすることで「習いごとをはじめたきっかけ」や「いつから習っているか」という話題にも触れられ、自然とプライベートの話にも移行することでしょう。 グループがちがったり個別レッスンの場合は、あいさつからスタートしましょう。「一緒に習っている」をしっかりアピールできますよ。 この場合、突然話しかけるのはハードルが高そうです。しかし、「いつから習っていますか？」と聞いて、自分より長い場合は、そこから話題を広げていってもいいですよね。 ■まずは、楽しむこと セミナーや習いごとにおいて大切なことは“楽しむこと”です。こういった出会いの大きな特徴は、純粋に楽しんでいる姿を相手に見てもらえることではないでしょうか。そして、興味の対象が共通したものだからこそ、関係がうまれやすいのです。 自分みがきと恋愛、どちらも手にいれられるなんて、毎日が忙しい大人女子にとっては一石二鳥です。ぜひ、気になる習いごとやセミナーをチェックしてみてくださいね！
2015年12月18日
こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。 さまざまな女性に「どんな出会いが理想か？」という質問をしたところ、一番多かった答えが「自然な形で出会いたい」というものでした。 ドラマティックな出会いはむずかしいかもしれませんが、自然な出会いを望む女性にうってつけなのが、習いごとやセミナーに参加することです。習いごとやセミナーには、自然な形で出会うためのメリットがちりばめられています。それは、どのようなものなのでしょうか。 今回は、「習いごとやセミナーで出会うことへのメリット」と「恋愛に発展させる方法」を2回にわけてお話ししていきたいと思います。 ■興味が一致した関係は発展が早い！ たとえば、あなたの趣味がロッククライミングだとします。趣味の話になったときに、相手が興味を示さなければ「ロッククライミング!? すごいね～」だけで終わってしまいます。しかし、これが一致していると、自然な形で会話が弾むのです。 合コンなどの場で興味が一致しているかどうかは、ちょっとした宝さがし状態でもあります。一方、習いごとやセミナーは、趣味や求めるものが一致している人たちの集まる場所といえます。 そして、どんなに人見知りでも、共通の興味があると自然と会話がうまれるもの。苦痛を感じずに異性との交流ができるという最大のメリットがあります。 ■定期的に会える関係がつくられる 「単純接触効果の原理」という言葉をご存じでしょうか。これは、会う回数が増えれば増えるほど、会う相手への好感度が上がっていくという原理です。 合コンなどで出会った人に好意を抱いたとしても、自分からアクションを起こさなければ会うことはできませんよね。しかし、習いごとや複数回開催されるセミナーなどの場合は、必然的に会うことができるのです。 私も以前から「一回に長い時間会おうとするよりも、短い時間でも毎日会う方が恋愛に発展しやすいです」という話をしています。定期的に会うということは、とても大切なのです。 自分の心が恋愛まで発展していなくても、気になる人が習いごとやセミナーにいた場合は、どんどん相手の視界に入っていきましょうね！ ■目的意識が近いため、自然と関係が構築されやすい 大変ありがたいことに、私が開催したセミナーがきっかけで交際に発展したという報告を何度もうけています。 それは、私のセミナーが恋愛というジャンルだからでしょうか？ それもひとつの要因かもしれませんが、答えはそこだけではありません。 習いごとにしてもセミナーにしても、目的意識が近いため、お互いの関係が自然と構築されていくのです。婚活パーティなども“結婚”の目的意識という意味では近いかもしれません。 しかし、“結婚”に重点が置かれるため、身がまえてしまったり、自然体の自分を見せることにためらいができてしまうのです。 習いごとやセミナーの目的は恋愛ではありませんので、無理に着かざる必要もありませんし、何よりもあなたらしさを出しやすくなります。 ■自分の交友関係では出会えなかった人たちとも出会えるチャンスがある 習いごとやセミナーに行くことは、新しい“何か”を吸収するためですよね。これまで知り合った人とはちがう人たちと出会えるチャンスでもあります。 仕事もちがえば、住んでいる場所や年齢も全くことなります。もしかしたら、あなたが憧れていた職業の人や、婚活パーティでは人気のありそうな職種の人とも自然と出会えるかもしれません。 何かを吸収するために集まった人というのは、意識がとても高くなっているものです。あなた自身も、その気持ちで参加するといいですよ。 さて、次回は恋愛に発展するための方法をご紹介したいと思います。お楽しみに！
2015年12月09日
こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。 私の著書のなかに『社内恋愛の教科書』（あさ出版）という、社内恋愛に特化したものがあります。このことからもわかるように、社会人になってからの出会いの多くは会社です。社内恋愛はデメリットも多いですが、それ以上のメリットも多く存在するからでしょう。 「社内恋愛したいけれど、恋愛対象になる人がいない！」という人には、ビル内恋愛がオススメです！ ビル内恋愛…聞きなれない言葉かもしれません。これは、会社はちがうけれど、同じビルで働いている男性との恋愛をいいます。 ■ビル内恋愛のメリットはこれ！ エレベーターホールやコンビニなど、同じビルのなかで見かけるキラッと光る男性。会社がちがうから、接点もない……なんて諦めるのはちょっと早すぎませんか？ 同じビルだからこそのメリットもたくさんあるのです。 社内恋愛とちがってコソコソする必要はない。 仕事終わりの待ちあわせがスムーズ。 会社はちがうので一定の距離が保たれていて、仕事への支障はない。 あいさつなどのアクションも、違和感なく起こすことができる。 会社での失敗を見られずにすむ。 同じビルにいるため仕事のやる気も変わってくる。 社内恋愛であればデメリットになる部分をビル内恋愛は補うことができます。「同じ建物にはいるけど、社内ではない」ということがポイント。周りの目を気にしなくてすむというのは、とても大きなメリットになります。 ですから、「イケメンくんがいる～！」とよろこぶだけで終わらせてはもったないな！ ちょっと気になる人がいたらアタックチャンスです！ ■距離を近づける3ステップとは？ アタックチャンス！ とはいっても、学校生活にたとえれば「学年も部活もちがう、同じ学校の人」というだけの関係と同じ。 まずは、彼に会うことが多い時間帯はいつかを知る必要があります。出社や昼食、退社、外まわりなど。きっと彼と遭遇しやすいタイミングがあると思います。そのタイミングを把握することが、次のアクションにつながる一歩です。 会えるタイミングを把握したら、次は自分を知ってもらうこと。ファーストステップは、「あいさつ」です。 しかも、できるだけ笑顔ですることを心がけましょう。よく「あいさつをする勇気がない」という女性がいますが、よく考えてみてください。「おはようございます」といわれて「なにこいつ…」と思う人がいるでしょうか？ 「おはようございます」といった直後に「今度デートでも」と誘うような場合は別ですが、気持ちのよいあいさつをしてくれる人に、いやな印象を持つ人なんていません。むしろ「いつも笑顔であいさつをしてくれる人」と好印象を持つのではないでしょうか。 なんだったら、彼にとっての「愛想の良い女性」というポジションを獲得するくらいの気持ちで、最高のあいさつを心がけてくださいね。 あいさつが当たり前の関係になるというのは、大人の恋愛においてとても大切であり、大きな一歩だということを多くの女性は気づいていません。「おはよう」や「おつかれさま」が交わされるようになれば、自然な会話が増えていきます。 そこで、次のステップです。ステップ2は、「日常会話をすること」。たとえば、コンビニで一緒になったときに「それ、気になっていたんです。おいしいですか？」と話しかけても、まったく不自然ではありません。次なる一手が打てるのも、あいさつができる関係になっているかどうかにかかっています。 ここまで会話ができれば、次のステップへ進み、遠慮なく連絡先を聞いてください。 ふたりで飲みにいくことが恥ずかしい場合は、「友だちも含めて飲みにいきませんか？」と誘ってもいいですし、万が一恋人がいても、ビル内の友人として聞いているだけというスタンスに持っていくこともできます。 勤務先のビルで見かける男性に、目を向けてみませんか。運命の人は、意外とちかくにいるかもしれませんよ。
2015年11月29日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 出会いがないとなげく女性に質問をすると、きまってこんな答えが返ってきます。「毎日が会社と家の往復で、出会いなんてあるわけない」。「毎日同じことの繰りかえしのなかで、どんな出会いがあるというの？」と逆に質問されることだってあります。 ここで断言しましょう！ 出会いというのは、決して特別のシチュエーションからはじまるわけではありません！ 日常のなかにある、ちょっとしたきっかけで、出会いはうまれるものです。 というわけで、数回にわけて、みなさんの“日常のなかにある出会い”にスポットを当ててみたいと思います。 ■通勤電車は出会いの宝庫 朝の通勤って、苦痛ですよね。だからといって、苦痛で終わらせるのはもったいないと思いませんか？ みなさん、よーく考えてみてください。出社時間は、どの会社も決まっています。ということは、毎朝同じ電車に乗っている人たちも、大体同じ時間に出社しなければいけないということです。 まさに通勤あるある「この人と昨日も一緒に乗りあわせた」に遭遇しているのです！ これは、公共機関を利用している人だからこその、出会い方です。 「顔がちょっと好みだな」「少し気になる人」がいるのなら、ランチタイムの話のネタで終わらせずに、その出会いを大切にしてください。 では、実際に電車のなかで気になる人がいたときに、どのように近づくと自然で“運命的”なものになっていくのでしょうか。 ■自分の香りを決める 日本人は、においにとても敏感だといわれています。そのため、においがきついものは好まれません。逆にいえば、ナチュラルな“よい香り”にはとても弱いのも特徴です。 そこで、自分のにおいを決めて、通勤することをオススメします。顔は覚えていなくても、香りから記憶がよみがることもあります。そこから「よい香りの女性」という印象を植えつけることができるようになります。 香水は、できるだけ強いにおいは避けてください。かんきつ系や石けんのようなナチュラルなにおいがいいでしょう。普段香水をつけていない人は、ボディクリームやミストでもOKです。 ■1日1回は目を合わせる 相手がその香りでメロメロになってくれればいいのですが、香りはあくまでも記憶に残す程度にすぎません。大切なことは、やはり自分を見てもらうこと。 1日1回、目を合わせることを目標にしましょう。「よい香りの人＝よく目が合う人」になれば、最高です。 ここで気をつけたいのが、ガン見はしないこと。相手にこわい印象を与えてしまうおそれがあります。ボーっとしていたときに目があった、くらいの状態が理想です。 ■会釈する ここが最大の難関でしょう。目があった瞬間に会釈する必要はありません。最低3回は目があってからで大丈夫。3回も目が合えば、「あの人、よく電車に乗っている人だな」と、相手に認識されているところまではいけています。 そこで、はじめて会釈してみましょう。スルーされたとしても、そこは気にしないでください。「俺に会釈した？ でも、俺の周りのだれかが知りあいだったら恥ずかしいから……」と会釈を返さなかったパターンも多いそうです。 ■話しかける 最終的に、話しかけなくては前進はのぞめません。まずは「たまにお見かけしますね」「電車でよく一緒になりますね」と切りだすだけでオッケーです。 そこから少しずつ、あいさつをはじめていくようにしましょう。朝の慌ただしいときなので、連絡先を渡すときは、メモにするのがベストです。 スタートは少しだけ勇気がいるかもしれません。しかし、出会いをものにするには、小さな勇気は欠かせません。日々の通勤が楽しくなる、通勤電車内ラブをあなたもはじめてみませんか。
2015年11月25日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 結婚を考えていた男性との別れは、とてもつらいものです。「前のことは忘れて、すてきな人をみつけよう！」という気持ちには、とてもなれませんよね。 それもそのはずです。自分の想いを突然拒絶されたのですから、そう簡単に気持ちを切りかえることは難しいもの。また、別れによって恋愛に対する自信が失われてしまうため、新たな一歩を踏みだす気持ちになれないのも、仕方のないことです。 では、そのまま浸っているのが良いのでしょうか？ それは、当然ながら、ちがいます。 上手に失恋の傷をいやし、自分の新しい恋の肥やしにする。そして“経験”という大きな肥料があなたをすてきなパートナーへと導くものとなるはずです。 今回は、最高のパートナーに出会うための「大切な恋の傷の解消方法」をお話ししたいと思います。 ■失恋は禁断症状と同じ 失恋して、相手のことを思って苦しい気持ちになったり、彼をつなぎとめるための方法を必死になって考えたり……。それはもう気持ちがグチャグチャで、1秒でも早くこの気持ちからサヨナラしたいと感じていることでしょう。 これは、一種の禁断症状が出ているのではないかと思うのです。自分にとってシアワセの象徴だった彼を失ったわけですから、心がパニックになってしまうのも仕方ありません。このパニックを止めるためにとってしまいがちな行動が、彼にしつこく連絡をすることです。 これは復縁という観点からも、決してほめられる行動ではありません。苦しいかもしれませんが、グッとこらえてください。いまは彼がいないことで出ている“彼ロス”の禁断症状マックス状態なのです。 ■どっぷり浸るのはOK では、この禁断症状を抑えるために大切なことはなんでしょうか？ まずは、自分を甘えさせてどっぷり寂しさや悲しみに浸ることです。少しでも前向きになろうと、いまの気持ちを無視して元気にふるまうのではなく、最初の1週間は彼との思い出に浸ればいいのです。悲しみのお風呂に思いっきり浸かりましょう。 ただし、ここでルールがあります。それは、長くても1週間でアクティブになること！ なぜかというと、1週間をすぎたころから、悲しみのなかにいることが心地よくなってしまうような錯覚を起こしてしまうからです。 そして、その悲しみを手放すことがこわくなり、新しい恋愛から遠ざかってしまいます。ですから、まずは浸る！ でも、最長1週間です!! ■アクティブになる！ 友だちとオールでカラオケ→OK！ 傷心旅行→OK！ ひとりで新しい本を読む→OK！ このように、動いてください。ただし、このときはまだ「新しい恋」に走るのはオススメしません。まだまだ心の傷は残っているので、友だちやモノに頼ってアクティブな自分になってください。 でも、どうしてアクティブになることが必要なのでしょうか。それは「彼を忘れる」ことを実感するためなのです。1分でも忘れた瞬間がある、これが大きな1歩です。 「また思い出しちゃった……」と嘆くのではなく「いままで忘れていた！」とよろこんでいいことなのです。彼を忘れる時間が少しずつ長くなっていることが実感できれば、もうしめたもの。 「彼じゃなければ」ではなく「恋人いないのが寂しいな～」という気持ちに変わっていくことでしょう。 ポイントは、あなたが「楽しい！」と思うことをすることです。寝るときに寂しくなってもいいんです。そのときは「友だちといるときは全然思いださなかったな。私ってすごい！」とほめてあげてくださいね。 自分の失恋としっかりと向きあった後にする恋は、これまで以上にすてきなものになっていることまちがいなしですよ。
2015年11月18日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 今日は良い結婚、良い恋愛をしたいと思っているあなたに、大切なことをお伝えしたいと思います。 それは、カラダの相性も大切にしてほしいということです。 私のもとには、彼とのカラダの関係について悩んでいるかたもたくさんいらっしゃいます。 そこで、カラダの相性が良い・悪いの違いは何なのかを私なりに徹底的に考えました。その結果、とてもシンプルな結論にたどりついたんです。 ■自分で道具化している!? 相談内容で「彼とカラダだけの関係になっています…私は好きなのですが…」というものがあります。 この相談が来るたびに思うのは、女性は性の道具ではない！ ということ。これは声を大にして言いたいことです!! しかし、「彼に嫌われるのが怖い」「連絡がなくなるかもしれない」という恐怖からカラダを重ねてしまうのが、この手の相談をくれる女性の傾向です。 しかしこの場合、実際には自らが自分のカラダを「彼をひきとめる道具」として利用しているにすぎません。 彼が自分のカラダ以外は求めてくれない…だから、せめてカラダを使って彼をひきとめておきたいという気持ち。そして、そのような女性の多くは「つらい」「寂しい」「虚しい」そんな気持ちに襲われます。 これは、決して良い関係とは言えません。“好きな人とカラダを重ねること＝良い関係”という解釈は、はっきり言って間違っています。 私自身、過去に好きな気持ち以上に、失うことへの恐怖でカラダを重ねるという付き合いをしたことがありますが、当然のように良い恋愛は出来ませんでした。 ■理想的なカラダの関係とはどういうものか？ そこで突然ですが、みなさんに質問です。 とても愛している人とカラダを重ねたとき、あなたはどんな気持になりますか？ その直後はもちろん家に帰った後も、しあわせな気持ちが継続されたままではないでしょうか？ 関係が良好の場合、寂しさやつらさなどは感じず、むしろ「愛しい」気持ちが膨らみます。 この気持ちこそが、理想的な関係において欠かせないもの。 よく勘違いされますが「良いカラダの関係」というのは、カラダの相性以上に心の相性が大切になってきます。この満ち足りた気持ちが、彼と自分で共有できる関係こそが「良いカラダの関係」と言えます。 ■良い関係づくりをするために大切な3つのポイント では、満ち足りた気持ちが共有できる関係を築くにはどうしたらいいのでしょうか。 ・自分の気持ちを伝える。 彼とカラダを重ねる行為において自分の気持ちを伝えられる関係は、普段のコミュニケーションもしっかりとれている関係と言えます。 「こうしてほしい」「こういうのはどうか」なんて会話ができるふたりは、しっかり心の扉が開けている関係ですので、交際や結婚においても、しっかりとした会話が出来ます。 ・自己責任だと理解する 無理やりではない限り、自分の意思でカラダを重ねています。彼にその責任を押し付けるようなことはしてはいけません。 例えば、避妊をするかどうかに関しても同じこと。相手がつけてくれないから…ではいけません。あなたはもう、真剣に結婚を考えるほどの、しっかりとした大人なのです。 受け入れた時点で、自己責任でもあることを理解した行動をとることが大切。 そうすることによって、責任転嫁するのではなく「自分と彼のこと」としてしっかり考えることができるようになります。 ・楽しむことが何より大切！ じつは嫌々していませんか？ カラダを重ねる行為は愛あるコミュニケーションのひとつなのです。嫌だと感じながらすることは、彼にとってもあなたにとっても良いことはありません。 もちろん気分が乗らないときにまで受け入れる必要はありません。しかし、大好きな彼との大切な時間です。変に構えずに、ふたりで楽しむことを考えてください。 「良いカラダの関係を築く」と聞くと、とても難しく感じるかもしれませんが、大切なことは“愛しさ”や“満たされ感”がある関係にするということ。 それは結婚にもつながる、素敵な関係だと思いませんか？
2015年11月12日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。 ある程度の年齢になると、結婚をのぞむ女性たちとの会話でよく耳にするのが「理想が高すぎるんじゃない？」という言葉。 妥協していかなくては、結婚相手も見つからないのでしょうか？ 答えは、妥協する必要なし！ むしろ、結婚に対して明確な理想をもっている女性の方が、その理想に近い相手とめぐり会えているのです。そして、もっと言えば…そもそも理想に高いも低いも関係ないというのが私の答えです。 理想は高くてオッケーなのです!! ただし、ポイントをしっかり理解していないと、いつまでたっても「理想の相手」には出会えません。 今回は、運命の人とめぐり会うために作りたい、ふたつのリストについてご紹介していきましょう！ ■「理想」と「条件」のちがい 単刀直入にいうと、多くの女性の掲げる“理想”というものは、理想にあらず!! たとえば、「年収が～」や「大学は～」、「長男以外で～」など。 これらは理想ではなく、じつは“相手への条件”にすぎません。要するに「これらが、私と結婚できるボーダーラインよ」と、相手に条件を突きつけている状態です。 とくに、結婚の条件に「お金」をあげる人はとても多いです。もちろん、お金は大切ですし、生活をするうえで欠かせないものであることはたしかです。 でも、考えてみてください。 ある程度お金を持っていても、あなたを傷つけるような人だったら？ 収入以上に、浪費癖がひどい人だったら？ 家のこと、子育て…何もしてくれない人だったら？ 断言してもいいです。このような男性に対して、必ず不満がたまります！ ここでいう理想とは、あなたのしあわせな結婚の基礎となる部分です。相手がどうかではなく、“あなたがしあわせだと感じ、笑顔でいられるために大切なもの”を考えることが、結婚の理想においては大切なのです。 そう考えると、彼の内面的な部分がとても重要になってきます。 ■引き離しリストをつくろう！ 運命の相手を引き寄せる前に、しあわせの基盤を壊す男性から自分を守るための、“引き離しリスト”を作成しましょう。 その名も「myダメンズリスト」です！ 一般的なダメンズではなく、あなたから見たダメンズをリストアップすることがポイントです。項目を明確にすることで、無意識のうちにダメンズを引き離す（寄せつけない）ことができるようになります。 ポイントは あなたに“傷（心も体も）”を作るような男は、どんな人か。 結婚しても笑顔で許せない行動とはどういうものか この2点を踏まえて考えてみましょう。 ある女性のリストをご紹介します。 浮気をする人 人の仕事をバカにする人 ギャンブルで給料を使い果たす人 お店の人に横暴な態度をとる人 家事は女の仕事だと思っている人 暴力をふるう人 飲み会で帰りが遅くなっただけで怒る人 親の味方ばかりする人 これが、過去の恋愛の経験などから導き出した、彼女のダメンズリストです。 項目を具体的にあげて「ダメンズとは恋愛しない！」と決めたときから、これらの男性との出会いがグッと減ったそうです。 理想の相手を見つけるためには、その逆をしっかり理解することが大切です。 たとえ理想の部分を持っていたとしても、「myダメンズ」の部分も持ちあわせている男性では…しあわせだとは、いえませんよね。 理想の男性像を明確にする前に、ぜひつくってみてくださいね。 次回は、「理想の男性リスト」のつくり方をご紹介します！
2015年10月28日
前回 は復縁には、3つの＜カエル＞が大切だというお話をしました。今回は残りの2つをご紹介します。 ■2：別れたときの自分に＜カエル＞ 彼とは別れたかもしれませんが、間違いなくあなたを愛していたときがありました。その愛がなくなってしまったのは、どうしてなのでしょうか。 別れたときの自分に戻るというのは、決して別れた苦しみを味わい続けろという意味ではありません。別れる結果になったときの自分を思い出して欲しいのです。思い出して、彼の心が離れていったときの自分を見つめ直してください。 復縁に失敗したときのわたしは、とにかくよりを戻したくて、すがるように彼に自分の気持ちを伝え続けていました。 しかし、復縁がうまくいったときは、すがったりはしませんでした。そのかわり、つらい気持ちもありましたが、彼の心が離れていった原因をしっかりと自分なりに考えました。 すると、彼の心が離れるきっかけになったであろう部分がわかってきたのです。 わたしは彼と仲の良い女友達との交流が不安になり、焼きもちや束縛が多くなっていました。そこからけむたいと思われるようになり、心が少しずつ離れていったんだということに気がつきました。 彼が愛しいと思っていた、あなた。 彼の心が離れていった、あなた。 同じようでいて、きっと変わってしまった何かがあります。別れたことを悲しむだけではなく、別れたときの自分、別れることになった自分を見つめ直し、そこを変えていくことで、彼が愛してくれた“あの頃のあなた”の輝きが戻り、復縁へとつながっていくはずです。 ■3：好きのきもちに＜カエル＞ 復縁をのぞんでいる人は、元カレとのよりを戻そうと必死になります。一日でも早く関係を戻したいという焦りや不安でいっぱい。そのため、大切なことを忘れています。 それが「恋愛って楽しい！！」という気持ちです。 離れてしまった心を少しでも早く戻そうと、必死に連絡をしてしまったり、彼からの返信がないのに毎日のようにメールを送ったり…。 これは、恋人が欲しいときにできない状態と、とても似ています。「みんな幸せそう…。わたしも恋人が欲しいな、恋愛したいな」と思った途端、焦りだしませんか？ 焦りだして行動しようとしても、それが空回りし、結果、自己嫌悪…。 楽しむことを忘れ、焦りや不安だけで行動を起こすため、このようなことが起こります。 わたし自身、復縁に失敗した恋愛では、焦りをどうにかしようという気持ちが先行し、相手の都合を無視した行動ばかりとっていました。 あのときのわたしは、恋愛をまったく楽しんでいなかったことをいまでも覚えています。 しかし、復縁ができた自分はどうだったか？ 不安や焦りはないといったらウソになりますが、恋愛そのものを楽しんでいました。 どんな恋愛も、楽しまなければ結果は動きません。これは声を大にしていえます。だからこそ、焦りや不安の気持ち以上に、彼を好きな自分を楽しんでほしいのです。 いつも不安そうにしている男性よりも、楽しそうに笑っている男性の方が魅力的だと感じませんか？ 同じように、あなたが恋愛を楽しんでいれば、彼はその楽しそうにしているあなたの姿に、むかし愛したあなたの姿をうつすようになります。 3つの＜カエル＞で彼の心がかえってきてくれることを願い、みなさま恋愛を楽しんでくださいね！
2015年10月14日
過去の恋が忘れられず、新しい恋に進めないという人もいるのではないでしょうか。忘れるための行動をとることも良いですが、復縁をのぞんだ行動をとってみるのも、ひとつの方法です。 運命の相手というのは、必ずしも“すんなり結婚にたどりつける”とは限らないもの。わたし自身、復縁した経験があり、結果的にその相手と結婚をしています。 復縁において大切なこととして、「連絡をとらない」「自分からアクションを起こさない」というものがあります。もちろんその方法も復縁するための行動法則としては正しいのですが、行動する前にもっと大切なことがあります。 じつはこのことをわかっていないため、心と行動がともなっていない状態で続けていった結果、復縁がうまくいかないということになってしまうのです。 では、復縁のための行動をとる前に大切なこととは何でしょうか？ それが３つの＜カエル＞です。 ■1：片思いの自分に＜カエル＞ 復縁をのぞむときに忘れがちなのが、「いま現在あなたは片思い中だ」ということです。 “彼と付き合っていた”という実績はありますが、いまは“一方的に彼を好きな状態である”ということになります。 元カノという立場になると、どうしても片思いという意識が薄くなってしまいます。 「付き合っていたとき、こういうの好きだったよね」 「デートのとき、こういうことあったよね！」 片思いをしていた経験のある方も多いと思いますが、それを思い出してみて欲しいのです。 片思いの相手に、彼女ヅラしますか？ 片思いの相手に、過去の話をしますか？ 片思いの相手に、彼の知っていることをドヤりますか？ 少しでも自分を好きだったころの気持ちを思い出して欲しいという焦りはわかりますが、これは彼の気持ちが落ち着いたときでも遅くありません（もっといえば、彼も昔の話ができるくらい距離が縮まってからでOK）。 もし彼に片思いをしていた時期があったのなら、それを思い出してみてください。逆に彼に片思いをした時期がないなら、過去の片思いを思い出してみてください。 片思いの意識が薄く、元カノを前面に出すというのは、過去の栄光にすがっている人とかわりません。もちろん自分が彼女でしたし、その事実は変わりません。 しかし、「付き合っていたころは～」「あなたって、いつもそうだよね～」などといわれても、彼にとっては“いまさら感”しか残りません。むしろ「なに彼女ヅラしてんだよ」と嫌悪感を抱かれかねません。 わたしは復縁に失敗した経験と成功した経験があります。 失敗したときは、まさに元カノを全面アピールしていました。しかし、それでは彼の心が離れる一方でした。 逆に復縁に成功したときは、過去は過去として、思い出は大切にしつつも、いま自分は片思いであるという気持ちを持って行動しました。そうすることで、いい意味で謙虚になっている自分がいたように思います。 恋人だったという自分のおごりのようなものがなくなり、「彼のことを知りたい！」「自分の変わったところを見てもらいたい！」そんな気持ちで、まさに片思いを楽しんでいた状態でした。 まずは「わたしは彼に片思いしている」ということを自分でしっかり受け入れてください。そこから、彼との復縁の一歩がはじまります。 次回は、残りふたつの＜カエル＞について、お話ししますね。
2015年10月07日
「出会いがない」という女性の多くは、「恋愛するような“ステキな人”との出会いがない」ということになります。 しかし、社会人になると学生時代よりも出会うチャンスが減ってしまう人がたいてい。つまり、 以前お話しした ように、妄想王子ではいつまでたっても運命の人なんて現れることはありません。 そこでおすすめなのが、社内にいる男性です。 ■社内恋愛こそ、大人にしかできない！ 社内恋愛というのは「大人の恋愛」だとわたしは思っています。と言うのも、社内恋愛は周りの目を気にしたり、公私混同していると思われないために気を配ったり…。自分の感情だけでどうにかなるものではないのです。 逆にいえば、「いかにオンとオフを切り替えられる恋愛ができるか」がポイントになります。 若いころの自分の感情だけで周りが見えない恋愛ではなく、視野を広く持ったお付き合いは、大人の恋愛においてとても大切です。 結婚も同じように、ふたりだけがよければOKというものではありませんよね。 結婚を視野に入れた恋愛をしたい人だからこそ、大人の恋愛をしていかなくてはいけません。そんな恋愛にぴったりなのが、社内恋愛といえるのではないでしょうか。 ■“ルックス”だけにとらわれていると社内恋愛はできない 若いころは、見た目だけで恋愛をした経験がある方も多いのではないでしょうか。 しかし、社会人になり“結婚”を視野に入れた関係を望むのであれば、ルックスだけにとらわれないことが大切です。 会社というのは、もともと「仕事が目的で集まった空間」です。自分の好みに当てはめて男性を見ていないため“恋愛”というフィルターはついていません。 しかし、会社も仕事を目的とした、立派な出会いの場です。そこから恋愛に発展することだって、自然なことなのです。「会社で好みの人がいない」と嘆く前に、社内の胸キュンポイント（相手の良いところ）を見つけてみてください。 「重たい荷物を運んでいたら、運びますよと荷物を持ってくれた！」「パソコンの調子が悪くなったとき、直してくれた！」「落ち込んでいるとき、励ましてくれた！」「後輩の失敗をただ怒るのではなく、しっかり諭していた」etc…。 社内は、2時間の合コンでは手に入れられない「本来の彼」をみる絶好のチャンス！ 毎日のように会うわけですから、すぐに自分の恋愛検索にヒットしなくたっていいのです。 ただ、見た目だけで「この人なし」と思うのではなく、「一緒にいたらどんな困難も乗り越えられそう」「さりげないやさしさは大切だな」と、業務をこなす日々のなかで社内にいる男性の良さを見つけていくことが、社内恋愛における醍醐味といえるのではないでしょうか。 そして、そのように良いところを見つけようとする気持ちがあると、不思議と自分の良いところを見てもらおうという気持ちになります。すると、仕事面でも評価があがるひとつのきっかけにもなるかもしれませんよ。 社内恋愛は、どうしても敬遠されがちです。 公私混同していると思われるのが嫌だったり、別れてから（振られてから）も毎日一緒にいないといけないし、仕事でミスして上司に怒られているところも見られちゃうし、ほかの女子社員と話しているところを見ると嫉妬してしまったり…。 しかし、逆に考えればこんなにもデメリットが明確な恋愛ってほかにあるのでしょうか？ デメリットが明確であれば、それをうまく回避する方法も明確にできるということ。ぜひ、社内の男性を対象外にするのではなく「ありかも」にしてみませんか。 社内の人に少し目を配っていると、運命の人がいるかもしれませんよ。
2015年09月30日
「決してモテないわけじゃないのに、結婚には至らない。わたしの何がいけないんだろう…」こんな切実な悩みを受けました。 女性としてのシアワセの幅は、昔に比べるととても広くなり、結婚が女性のシアワセとは限らない時代になりました。でも、やっぱり結婚はしたいという想いをもつ女性は決して少なくありません。 結婚はタイミングが大切ですが、そのベストタイミングをつかみ取るためには、男性から「この女性だ！」と思われていることが大前提。 では、最後に選ばれる女性とは、いったいどんな女性だと思いますか？ ■最後に選ばれる女性は、「心の感度」が高い それは、相手への「心の感度」が良い女性です。 ある女性は、結婚願望があったので交際中の彼に「結婚したい」という気持ちを伝えていました。しかし、その想いが強くなったことで、彼から別れを告げられました。 これは、単純にいえば「重たい女」と思われたのだと片付けてしまえばそれまでなのですが、重たくなるのは心の感度が鈍いからなのです。 彼は「いまはまだ年齢的にも、気持ちの面でも早いと思っていた。だから、いずれは…」という気持ちだったそうです。 彼女は彼の気持ちよりも、自分の気持ちを優先させてしまった結果、相手への心の感度が鈍ってしまったのだと思います。 では、どのようにすれば心の感度が良くなるのでしょうか？ ■心の感度を良くするには、気持ちに寄り添い、共有すること それはとても簡単なことです。相手が笑っているとき同じように笑って、相手が悲しむとき同じように悲しむ。そう！ 相手の心に精一杯“寄り添う”のです。 そんなことで、心の感度がよくなるの？ と思うかもしれませんが、良くなります！ 男性が女性にのぞむこと、それは、1割のドキドキと9割の安心感です。この安心感を与えてくれるのが、心の感度なのです。 いままで交際した男性はそれなりにいるのに、結婚できない。そんなときは、彼に心から寄り添えていたのか…。一度思い返してみてほしいのです。 たとえば、久しぶりの同窓会を楽しみにしている彼に「元カノがいるから楽しみなんでしょ？」とヤキモチをやいたりしていませんでしたか？ 彼が、仕事で嫌な気分になっているとき「仕事のことばっかり！」「デートのときくらい仕事を持ち込まないでよ！」なんて思ったりしていませんでしたか？ このような女性を男性は可愛いとは思いません。むしろ「自分の気持ちを受け入れてくれていない」と感じます。そんな女性に男性が結婚を意識することは、残念ながらありませんよね。 そこで大切なことが、心の感度を良くすること。そして、感度が良くなるためには、彼の気持ちに寄り添い、共有することです。 ■男性にとって安心感を得られる相手かどうかはかなり重要！ 気持ちの共有ができる関係であれば、相手に安心感を与えられます。自分も辛いとき、同じように悲しんでくれる人がそばにいてくれると、自分の気持ちを理解してくれたと思いますよね。 それは、女性だけではなく男性だって同じことです。いいえ、むしろ女性のように気持ちの共有が得意ではない分、心の感度が良いと、それだけで大きな安心感が生まれます。 いま特定の男性がいない場合、友達（できるだけ異性）が練習相手だと思って、寄り添ってみてください。それによって心の感度が良くなっていくのを実感出来るはずですよ！ 自分磨きもいいし、花嫁修業も素敵です。でも、その前にいつだって“最後に選ばれるわたし”になるために、心の感度を良くしていきませんか？
2015年09月23日
先日、25歳で正社員として働いている女性から「恋愛をしたいけれど、気持ちが上がらない…」という相談を受けました。話を聞くと、もう4年ほど恋をしていないそうで、恋愛感度が鈍っているような印象を受けました。 「恋愛なんていつでもできるなんて思っていたら、仕方も忘れちゃいました」 そういってため息をつく彼女。 運動をしなければ体が鈍ってしまうのと同じ。10代のころに片思いやお付き合いも含めて、恋愛を楽しんできたとはいえ、いったん恋愛から離れてしまうと、その感度が鈍くなってしまうのは当然です。 そこで今回は、恋愛感度を上げるちょっとしたコツをご紹介します。 ■異性にトキメキを持っていますか？ 恋愛感度にもっとも大切なことは“異性”と関わること。男性との関わりが少ない職業であったり、男性がいても恋愛対象で見ていないという理由だけで、異性として扱わなかったり…。それでは恋愛感度が鈍るのは当たり前。 自分の好みの相手（ 前回 でいうところの、「妄想王子」です）以外は、男じゃない！ なんていっているようでは、いつまでたっても恋愛感度は衰えたまま。 まずは、周りの男性をきちんと男性と意識して、関わっていくことが大切です！ とはいっても、いままで「ただのおじさん」くらいにしか思っていなかった人にトキメキを感じるなんて、なんとも難しい話…。 では、どうしたらよいのでしょうか。 ■自分自身に恋愛のトキメキを体感させてあげること トキメキの体感なんて聞くと、なにをしていいのかわかりませんが、簡単にいえば「ドキドキしちゃったー！」「キュンとしたー！」を味わえばよいのです。 私のおすすめは、男性にメイクをしてもらうこと。 実際にわたしも経験があり、その効果はテキメン！ 友人の結婚式に出席するためヘアメイクをお願いしたところ、男性の方が担当についてくれました。知らない男性に顔を触られるなんて、もうドキドキ。 しかも美容師さんなので、ほめるのがとても上手。「こっちの色のほうが、片瀬さんはもっとキレイになりますね」なんていわれたものなら有頂天です！ その日の結婚式や披露宴、その後の二次会など、感度が上がっていたため、男性との会話もとても弾んだのを覚えています。 気心知れた美容院ではなく、できれば知らないところのほうが良いです。雑誌などに載っているイケメン美容師さんにお願いすることで、初めて行くドキドキ感もプラスされ、効果はもっともっと上がります。 もし男性にメイクをしてもらうことに抵抗がある場合は、整体などでも良いです。とにかく、触れられることで、相手に恋愛感情を抱くわけではなくても、トキメクことができますよね。それが恋愛感度を上げる大きな一歩です。 女性として見られる自分、そして、そんな自分が異性として男性と接している。当然のように思うかもしれませんが、恋愛から遠ざかっていると、無意識に忘れてしまいがちです。結婚をした友人が、こんなことをいっていました。 「もう女として枯れている…」 それはとてももったいないことです。女性は、永遠に女性を楽しんでほしい。年齢や自分の立場（母親だから…など）で、枯らさないでください。 恋愛感度の高い女性はいくつになっても魅力的ですし、異性はもちろん、人に見られることをきちんと意識しています。ぜひ恋愛感度を上げるちょっとしたコツを使って、いつまでも魅力的なあなたでいてくださいね！
2015年09月16日
スマホアプリの恋愛シミュレーションゲームでは、イケメン王子様が出てきて、自分の好みの男性を選ぶことができるそうです。実際にやったことはないのですが、ステキな疑似恋愛を楽しめそう。 この王子様のような、自分にとって理想の男性のことを、わたしは「妄想王子」と名づけました。 理想の人と結婚することは、シアワセになるための大きな要素かもしれません。しかし、その妄想王子にしばられることで、近くにある運命を見逃してしまう可能性があるので、注意が必要です。 ■“好み”と“合う”は違う あなたの妄想王子は、どのようにしてできると思いますか？ それは、いままで出会ってきた人のイイトコドリでできあがったものです。 ある友人は、年上が好みで年下は眼中にありませんでしたが、転職先で知り合った年下の同僚と意気投合。仲の良い同僚として、カラオケに行ったりボーリングをしたり、仕事帰りに一緒に過ごすことが多くなったそう。 そんな中、友人から「彼のことは気になるけれど、年下って無理だと思うし、年上の方が良いんだよね」と相談が。 彼女にとって、年上というのは妄想王子のなかで、絶対的なポジションを占めていたのです。しかし、いままで年上の男性を好きになってもうまくいきませんでした。 「一度、年齢にとらわれず、飛び込んでみたら？」と伝えたところ、実際に交際がスタート。すると「恋愛ってこんなに楽しかった!?」と思うほど、彼との交際がとても楽しいものになったそうです。 彼女にとっては、年上かどうかなんて本当は関係なかったのです。妄想王子にしばられてしまい、可能性を縮めていただけでした。 ■視野が肉食系になってない？ わたしの友人のように、好みにあてはまらない男性をはなから眼中に入れない女性がいます。その好みはさまざまですが、ひとつ言えることは、妄想王子にしばられる女性は、“視野が肉食系”ということ。 草食系のように視野が広くないため、好みの男性以外、まったく見えていません。でも、それはとてももったいないことです。 友人のように、一度その妄想王子にしばられない自分になることが、あなたにとって本当の運命の相手を見つける一歩になります。そのためには、あなたが抱いている妄想王子はどんな人なのかを知ることが大切！ ■妄想王子にさよならする方法 まず、あなたの妄想王子像をすべて書き出してみてください。見た目もそうですが、できるだけ“パートナーとして”を重視しましょう。 例えば「趣味があう人」「おだやかな人」「笑顔が多い人」というように、できるだけたくさん書いてくださいね。それを見て、次はその理想像を10分の1まで減らしてください。100個出てきたら10個まで減らします。 きっと、本当にあなたがゆずれないものが絞られてきます。そして最後に、ベスト3を決めてください。こうすることで、“本当の意味での理想の相手”を見つめ直すことができます。 じつはこれ、先述の友人にもやってもらったことです。彼女は「包容力のある人」「自分の趣味を理解してくれる人」「お金に堅実な人」でした。 これらが年上をイメージさせていたため、年上にこだわっていたそうですが、年齢は関係ないという話をしたところ、年下の彼と付き合うことにして、良い交際が続いています。 あなたの妄想王子、この機会に一度見直してみませんか？ そして本当の意味での王子様とめぐり会えることを応援しています！
2015年09月09日
運命の出会いを引き寄せる“たったひとつの方法”があるとすれば、何だと思いますか？ それは、 行動すること です。当たり前すぎる答えかもしれませんが、とても大切なことですよね。 しかし、やみくもに行動すればいいのかというと、そうではありません。「3つのM」を守りながら行動することで、あなたがあなたらしく、運命の出会いを引き寄せることができるのです。では、3つのMとはどのようなものでしょう？ ■1つ目のM：「待たず」 「ガツガツせずに、自然なカタチで運命の人に出会いたい」「行動したってうまくいくわけない」そう思って、あえて行動を起こさない女性がいます。 一見、正しいようにも見えますが、残念ながら、それではいつまでたっても運命の人を引き寄せられません。これまで待っている状態で、良い結果がえられたのでしょうか？ 引き寄せというのは、いろいろなものを引き寄せるパワーです。待っていても引き寄せているのであれば、もう運命の人を引き寄せています。まず、素敵な出会いや運命の出会いを待っているだけの自分をやめることです。 出会いの場に行くことはもちろんですが、まずは、自分自身を更新させてください。見た目や立ち振る舞い、考え方など。ひとつひとつ自分が魅力的になって行く過程を楽しんでください。 行動することは、決して運命の相手を探す行動だけではないのですよ。 ■2つ目のM：「見過ごさず」 「何気ない日常に、運命なんてなかなかない」「会社にだって、ろくな人がいないし。毎日の家と会社の往復…運命の出会いなんてあるわけない！」 昔、わたしと友人が話していた会話です。まさに、これが運命の人を見過ごしている状態です。どういうことかというと、運命を過剰に期待しすぎているのです。 “運命”という言葉が自分の心のなかで独り歩きしているため、特別なものと考えがちですが、そんなことはありません。何気なく会話している得意先の人かもしれないし、通勤中の電車のなかかもしれません。 そう！ 出会いから“運命の人”になったとき、初めて点が線でつながるのです。 運命の赤い糸も、最初は小さな点からのスタートです。そのために、いつどんな出会いがきても大丈夫なように、常に、自分が思うかわいいわたしで行動してくださいね。 ■3つ目のM：「無理をせず」 でも、無理して自分を追い込んでも疲れてしまうだけです。疲れてしまうと、あなたの魅力が相手に伝わりにくくなってしまいます。あなたが楽しめる範囲で行動することがもっとも重要です。 恋愛は苦しむためにするものではありません。あなたと相手が楽しくシアワセを感じるためにするものです。無理をしたところで相手はそれを魅力だと感じるでしょうか？ 男友達との食事が続いたら、今度は女友達だけで飲み会をするというように、オンとオフを上手に使いわけていくことも心のリフレッシュになります。そして、そのリフレッシュが明日からの引き寄せパワーにつながるのです。 運命の出会いとは、どんなものか…。いま一度、考え直してみてほしいのです。 例えば、シンデレラのストーリー。最終的には王子様と結ばれましたが、決して特別な出会いだったわけではありません。シンデレラが舞踏会に行き、そして、それをきっかけにキレイな自分になれたから、運命の出会いとなったのです。 あなたも運命の人を引き寄せるための行動を忘れず、そして、何よりもあなたらしい魅力を自分自身が引き出すようにしてくださいね！
2015年09月02日
前回 は、男性がドン引きしてしまう、間違った自分磨きについてご紹介しました。今回は、輝く女性になるための自分磨きの方法についてご紹介します。 ■自分磨きの先に他者がいるかどうか “自分磨き”というものの、そもそも自分だけが良ければそれでいいのでしょうか？ いいえ、そんなことはありません。 「自分磨きの先に他者がいること」 これが、自分磨きで輝ける人の大きな特徴です。 なんだかこれだけ聞くと、すごいことをしなくちゃいけないような気がしますが、自分に置き換えて考えてみれば大丈夫。 たとえば、ダイエットで自分磨きをする人が成功している大きな要因は、憧れの人を振り向かせるため。人に見られることを考えた動きやダイエットをするようになるため、魅力が増していきます。 また、仕事に関する資格をとることで自分のスキルが向上するというのもありますが、上司の役に立つことで学習意欲も高まります。 このように、ただ漠然と自分磨きをするのではなく、他者のよろこぶ顔や驚いた顔を見るために、楽しんで自分磨きができる人は、とても輝いています。同時に、他者にも良い輝きを与えられるのです。 ■自分磨きのためにやっていることは、聞かれるまで自分から話をしない 自分磨きのゴールは、自分が輝くこと。もし、自分磨きのためにやっていることについて話題が出たとしても、相手に聞かれない限り、踏み込んだ話をするのはNGです。 「自分磨きのためにこんなことしているの～」と話をすることは、男性の印象を悪くしてしまいかねません。というのも、自分で自分のハードルを上げているにすぎないからです。 「自分磨きをしている＝それだけ魅力がある」 そう判断されますので、自分から努力をあけっぴろげにすると、逆に薄っぺらい女性に見られてしまい、「単なる自慢かよ」「必死すぎ」と印象を悪くしてしまいます。 それなら、相手が興味を持って聞いてきたことに対してだけ、答えるようにしましょう。 そうすることで、ガツガツ感は伝わりません。何よりも、純粋に自分磨きをしていたのに、がんばったことがうれしくてつい話してしまうだけで、“自分アピールの材料”と思われてしまう、という残念なことになりません。 ■大切なのは、自分のステップアップのためだと割り切ること 自分磨きによって、どんな努力をしたのか、この資格を取るのがどれだけ大変か、そして、そんな自分がいまどれだけすごいかについて、話をしたくなるのは当然だと思います。大変だった分、それをわかってもらいたい気持ちも出てくるでしょう。 しかし、それを話してしまうと「自慢のための努力」にすぎなくなってしまいます。自分磨きで輝いている人は、そのプロセスにも意味を持ち、結果を粛々と受け止めている人です。 あくまでも、自分のステップアップのためだと割り切っていることが、自分磨きにおいてとても重要になってきます。 自分磨きを自慢してしまったり、聞かれてもいないのに話してしまったり…。そんなときは、少しだけ自分磨きをお休みして、自分と向き合ってみてください。 きっと、自分磨きを楽しんでいるのではなく、自分の自信のなさを自分磨きという行動で解消しようとしてしまっているのかもしれません。 自分磨きで輝ける人は、心から自分磨きを楽しみ、その先の笑顔をよろこびに変えています。 いまあなたは、自分磨きを楽しんでいますか？ そして、その自分磨きでよろこんでくれる人の顔を思い浮かべることができますか？ きっと、思い浮かぶことができる自分磨きは、あなたに輝きをもたらせてくれるはずですよ。
2015年08月26日
向上心が高く、自分磨きを楽しんでいる女性が増えています。しかし、魅力的な女性が増えているにもかかわらず、恋人がいる若者は増えていないという現実…。どうして恋愛に発展する人が少ないのでしょうか。 それもそのはず。間違った自分磨きをしてしまうため、男性に愛されない（または、モテない）のです！ 正しい自分磨きによって魅力をアップさせ、ステキなパートナーを見つけましょう！ 今回は、間違った自分磨きで残念な結果になってしまった女性をご紹介します。 ■手段が目的と化した自分磨きはキケン！ ある女性は、スリムな体形を目指し、スポーツクラブへ通うことにしました。仕事帰りに寄ったり、休日も汗をかいたりと、充実した日々を送っていました。 そんな彼女が半年後…スポーツジムへは行くけれど、マシンに少しだけ乗ったあとはジムのお風呂にのんびりつかり、帰ってくる毎日になってしまったそうです。 スリムな体形を目指していた彼女ですが、残念ながら半年前と変わらず…。 ジムに行くことはスリムになるための“手段”のはずでしたが、いまではジムに行くことが“目的”になってしまったのです。 じつはこのパターン、間違った自分磨きでとても多いのです。 ダラダラと自分磨きが続いている場合、「なぜ自分磨きを始めたのか」をいま一度思い返してみてください。そして、その手段で目的が達成されているのかも、振り返ってみましょう。 ■ドヤ顔のための自分磨きもキケン！ 自分磨きは自己アピールにも使えます。しかし、残念なことに多くの男性は「その自分磨きを自慢されても、だからなに…」と言いたくなるのだそう。 たとえば、ワインソムリエの資格を取得した女性は合コンで「このワインは…」と自信満々で話をしはじめ、男性陣は一気にテンションが下がったそうです。 自己アピールのつもりでしょうが、これでは「この資格をとった私すごいでしょ！」とドヤ顔状態になってしまいます。 好きなものがあって、資格を取ろうと決意したときの最初の目的は、“自己アピールの材料”ではないはずです。あくまでも、自分の魅力をアップさせるための手段にすぎないことをもう一度思い出してくださいね。 ■周りが見えなくなる自分磨きもキケン！ 自分磨きが夢中になりすぎて、周りが見えなくなってしまうことがあります。 見た目に自信がなかった女性がキレイになりたい一心で、メイクやネイルなどの美容対して、ストイックなまでに磨き続けました。 しかし、結果は出会いがないまま…。 彼女がここまで頑張ろうと思ったきっかけは、好きな人に告白をしたときに「見た目が…」と振られたことでした。 最初は、かわいくなった自分に男性も寄ってきたそうですが「まだまだ…」とストイックに取り組み過ぎてしまい、周りが見えなくなり過食症になってしまったのです。 自分磨きは、自分を磨くため、魅力をアップさせるための手段なのです。目が血走ったような状態でするものではありません。まして、病気になっては元も子もありません。 あなたの笑顔が昨日より今日、今日より明日、増えるための自分磨きをしてこそ魅力はアップします。 大小違えど、自分磨きで失敗している人はこの3つの傾向があります。 では、どうすれば自分らしく魅力を増す自分磨きができるのでしょうか？ 次回はそんな魅力が増す自分磨きの方法をご紹介します！
2015年08月19日
突然ですが、みなさんは結婚願望がありますか？ いま特定の恋人がいなくても、過去に「結婚を意識した男性がいた」経験がある女性は多いはず。 実際、私も「この人と結婚するんだ！」と鼻息を荒くしていたときがありました。もちろん、うまくいきませんでしたが…。また、婚活ブームにより、結婚に対する思いを加速した女性もいるのではないでしょうか。 結婚願望があることは、素敵なことです。しかし、結婚願望を持つことであせって苦しいと感じるのなら、その想いは“願望”ではなく“執着”からきているかもしれません。 そんな結婚への“執着”を手放して、シアワセな結婚ができる自分になりましょう！ あなたの結婚への思いは、願望？ 執着？ 「結婚願望」と「結婚執着」、似ているようでじつは違います。その違いはいくつかありますが、大きなものはたったひとつだけなんです。それは… 結婚を具体的にイメージできるかどうか。 以前、結婚願望があるふたりの女性と話をしたとき、ある違いがありました。それは、どれだけ結婚に対するイメージが明確かどうかだったんです。 Aさんは、結婚に対するイメージもポジティブで、結婚相手も絶対に嫌だと思うタイプ以外は、積極的にデートをしていました。 Bさんは、結婚はしたいけれど具体的なイメージがあったわけではなく、結婚してシアワセになりたいと願うばかりでした。 Aさんは素敵なパートナーに巡りあい、結婚し、シアワセな家庭を築いていますが、Bさんはいまも独身のままです。 結婚したいなら前向きなイメージを明確にもつこと 私は、結婚に必要なことは、「タイミング」と「イメージ」だと思っています。結婚したい気持ちは同じでも、イメージができている人は、前向きな行動ができ、積極的に人とかかわっています。 一方、イメージができていない人は、結婚に固執するだけで行動ができません。逆に言えば、行動して失敗することを恐れてしまっているのかもしれません。 結婚に対する執着を手放すためには、結婚に対して前向きなイメージを持つことが大切なのです。 そんなことで執着がとれるの？ と思うかもしれませんが、執着しているときは、視野が大変狭くなっているため、客観的な行動ができなくなってしまいます。 結婚だけがすべてではない！ 執着せずに前へ進む大切さ 恋愛中でも、ひとりの男性に執着しているとき、愛される喜びよりも失う怖さで周りが見えなくなってしまいます。 結婚への執着も同じで、結婚できないことへの怖さで行動できずにいたり、行動しても「どうせ無理だろう…」と傷つかないために、心の保険をつくってしまいます。 まずは、結婚したいと思うのであれば、もっともっとイメージしてみてください。 結婚することだけを考えるのではなく、結婚のイメージをより具体化するために、結婚した友人に話を聞いたり、友人の結婚式の話を聞いて自分でイメージしたり、もっといえば、こんなドレスが着たいなと思うだけでもいいのです。 結婚できないから不幸になるわけではありません。ですから、執着する必要なんてまったくないのです。あせらなくても大丈夫。結婚だけがすべてではありません。 なぜ結婚したいかじっくり考えて、それでも結婚したいと純粋に思っているのであれば、結婚に対するイメージをしてください。 そうすれば、自分がどのような行動をすればよいか、しっかり見えてきます。
2015年08月12日
こんにちは、恋愛作家の片瀬です。最近、恋愛していない人が増えているというニュースがありましたが、恋愛したくないというより「恋愛したいけれど、出会いがない」という理由がとても多いのをご存知ですか？ 昔は、独身者に対して周りが出会いをあっせんしていましたが、いまは自由恋愛が主流になり、自分から出会いを求めに行かなければ、なかなか出会う機会が少なくなりました。 まして、仕事をしていると“仕事と家”の往復になり、出会えるチャンスはさらに減ってしまいます。 とはいえ、本当に出会いがない人ばかりか？ と言われると、そうではありません。出会いがないのは「出会いがない」と決めつけてしまっているからです。 ■出会いの食わず嫌いになっていませんか？ 恋愛相談を受けたり、私の周りの様子を見ていると、恋愛したくてもできない人は、総じて「出会いがない」と主張します。 その気持ちは、わかります。仕事と家の往復で、まして職種によっては異性と関わることがほとんどない場合、出会いようがありません。 でもちょっと待ってください。恋愛に発展する出会いにこだわり過ぎていませんか？ 例えば、職場に異性がいても「社内恋愛とかいろいろと面倒そうだから…」と毛嫌いしたり、「合コンにはいい人はこない」とテンションを下げていたり、「同窓会とかいまさらなぁ」と欠席したり。 これはまさに、出会いの食わず嫌い状態です！ 出会いというのは、恋愛の可能性への入り口であって、恋愛関係を強制しているわけではありません。 もちろん、恋愛に発展する出会いを求めているのだから、効率の悪いことはしたくない！ と思う気持ちもわかりますが、いままでの恋を思い出してみてください。 いつも衝撃が走るような出会いをしていましたか？ きっと、そんな恋ばかりではなかったはずです。日常の中にある小さな出会いがきっかけで、恋に発展するもの。 逆にいえば、どんな出会いも“運命になりうる出会い”。ですから、出会いの食わず嫌いをやめることで、出会いの視野を一気に広めることができます。 ■「出会いがない」は出会いの感度を下げるデスワード さて、食わず嫌いをやめたところで、次のステップ。もっとも重要なことですよ！ 「出会いがない」と口に出すのは、チャンスを遠ざけるデスワード！ 出会いがないと思いこみ、口を開けば「出会いがない」と主張している女性は「ない」ことが当たり前になっています。 そのため、特別なこと（ドラマティックな展開）がないかぎり、あなたの中で“出会い”として認定されません。これは、出会いに鈍感になっている証拠。 鈍感になっていると、恋愛に発展する出会いがあったとしても、通り過ぎてしまっている可能性がとても高いのです！ そこで実践して欲しいのが、朝、鏡の前で「出会いがある」と言葉に出すこと！ そして、1日1出会いを見つけてください。 「配達のお兄さんが新しい人だった」「電車で隣に立っていた人、ちょっとイケメン！」「スーパーのレジのお兄さんの笑顔がいい」といった具合です。 これを繰り返していると、どういうことが起こると思いますか？ 日常に転がったひとコマから出会いは生まれる、ということが実感できます。 そして、それが実感できたことで、出会いに敏感な女性になれるのです。敏感になっているということは…そう、恋愛に発展する可能性を秘めている出会いを見逃さない女性になれるのです！ 「この出会いは恋愛に発展するかどうか」なんて、誰にもわかりません。急いで恋の相手を求めるのではなく、ことわざにある「急がば回れ」で、日常のささやかな出会いを大切にすることが、あなたにとって最高のパートナーとの出会いにつながりますよ。
2015年08月05日
今回は、 失敗しない婚活のために知りたい、幸せな結婚の3つの共通点【前編】 の続きになります。最後の1つはいったい何だと思いますか？ 相手とあなたは、違って当たり前 結婚というものは、ふたりの価値観のすり合わせ作業をしていくものだと思っています。ですから「食器を水につけてくれない」「脱いだものがそのまま」こんな1つ1つのストレスは、あって当然です。 そんなお互いの価値観の違いをすり合わせながら、ふたりの“家族のカタチ”を作り上げていくのです。しあわせな結婚をしている人たちは、そんな違いは当り前と考えています。 納得のいかないものはきちんと伝え、そして譲り合い、受け止め合う。それによって、お互いの家庭にはなかった新しいルールをふたりで作っています。 どんなしあわせな結婚をしているふたりでも、これが最初からできているわけではありません。少しずつ時間をかけてすり合わせていき、完成していくものです。ここでのポイントは“似てるってことは、違う”ということを知る、です。 考え方が似ている、好きなものが似ている。人は不思議なもので、共通点（似ているもの）が増えると「自分」と「相手」の全てが同じと錯覚してしまいます。そのため、少しでも違いが出てくると「どうして？」「普通はこうでしょ！」と相手に自分の考えを押し付けるようになります。 しかし、似ているというのは“同じ”ではなく“違う”ということなんです。Aという相手の気持ちでもなく、Bというあなたの気持ちでもない、Cという新しい方向性を模索し合うことが、ふたりにとってのしあわせになっていきます。 さて、この3つのポイントを読んでどう思いましたか？きっと「結構、ふつうじゃん」と拍子抜けしちゃったかもしれませんね。 そう、普通なんです。それはなぜだと思いますか？ 結婚式は特別であっても、結婚生活は特別な毎日ではないからです。いくら愛している人だとしても、日々の生活を送るわけですから、何も特別なことなんてないんです。 忘れて欲しくないのは、いま「結婚したくてもできない！」そう思っているのは、あなたという存在に原因があるのではありません。行動や考え方のズレがあったにすぎないのです。 もし今までの行動が、今回お話しした3つとは正反対で、依存していたり自分の意見を押し付けていたと感じるならば、今から考えを変えていけば良いのです。ですから、決して遅くなんてないんですよ。 今日から3つのポイントを忘れず、しあわせな結婚をめざして、行動してくださいね！
2015年07月29日
大人になってから、学生とは違い、恋愛における変化があるとすれば、なんだと思いますか？ 答えは「出会いが減る」です。 学生時代は、クラスにはもちろんバイト先や合コンやナンパ……とにかくいろんな出会いが加速度的にやってきました。しかし社会人になると、とたんに出会いが減ってしまいます。朝から夜まで……アクティブに動く元気もなく、家に帰って寝るだけ。 さて出会いが減ると、人はどうなってしまうか……その1つ1つの出逢いを大切にするようになります。その大切にする考えは大変素敵ですが、ちょっと見方を変えると、1つの出会いに固執してしまうのです。 そのため、焦って行動してしまい身体だけの関係になったり、連絡もないまま終わってしまったり……。 出会いを大切にする考えは持ち続けて欲しいのですが、ほんの少しだけ視野を広げた考え方をすると、もっと出会いを有効的に活用できるようになります。それが『ハーフ＆ハーフの法則』です。 例えば、いま「ちょっといいな」と思う男性がいたとしましょう。きっと、多くの人は今のこの“ちょっといいな”をとても大切にすると思います。それ自体は間違っていませんが、そのときいろんな出会いを排除していませんか？ 例えば友人から「合コンのメンバー足りないから参加してくれない？」という誘いも断り、知り合って間もない人に食事に誘われても断る……という具合に、今を大切にするあまり、視野が狭くなっている状態です。 気になる相手への想いを半分、そして、もう半分は新しい出会いをして欲しいです。「二兎追うもの一兎も得ず」なんてことわざがあるから、そんなことしたらどちらもダメになりそうと思いますか？ それは、どちらも同じだけ美味しい思いをしようとするからです。 気になる相手や狙っている相手との関係がうまく進めば良いのですが、うまくいかない場合どうします？ ポイントは「とりあえず」の気持ちを大切にする。 全てにおいてガツガツするのは、まさに二兎追うもの……です。新しいものに対しては「とりあえず」で参加したり、誘われた食事へ行きましょう。 年齢が重なると、どうしても「結婚」の文字が現実味をおびてきてしまうため、女性は焦りが出ると、やっぱり男性も気づいてしまいます。まして、恋人になる前の微妙な関係の場合はとくに……。 心を一点に絞ると、心に余裕がなくなってしまいます。まだ、関係が温まっていないときは、視野を出来るだけ広げ、あなた自身が出会いそのものを楽しむようにしましょう。そうすると、相手との関係はどう変わっていくと思いますか？ 他にもあなたを狙っていると感じることで、相手が焦るようになります。そして何よりも、あなた自身が日々の出逢いを楽しめるようになり、人が自然と集まる女性になります。 ハーフ＆ハーフの法則で、焦って恋をするのではなく、楽しみの中から生まれる恋を味わってみてくださいね！
2015年07月22日
「出会いがない。」本当に出会いがなくて困っている人もいますが、出会いはあるのに恋が進展しない人もいます。恋に発展するかしないか、微妙な関係の場合は「気が向いたときにデートして、楽しい時間を過ごせる」それだけを楽しめばよいのです。 わたしの周りにも「この前の合コンで連絡先交換した人から、デートに誘われて行ったけれど、好きになれなかったからもういいかなー」と言って、たった一度のデートだけで関係をシャットアウトする女性がいます。 ハッキリ言えば、どんな洞察力の持ち主でも一度で全てが解るわけがないだろう！ と思うのです。そしてこのような女性の多くは＜減点法＞を用いているため、いとも簡単にジャッジしてしまうのです。 1.あなたは、彼を減点法で見てない？ 体操競技をテレビ等で観たことがありますか？ 私は完全に素人なので技術的なことは解りませんが、減点法を用いている女性は、まさに体操競技の採点方法と同じことをしているのです。 体操の採点には2種類あるそうで、1つは技の難易度によって点数をつけていくものと、技術の完成度を10点満点として、そのミスなどで減点して点数が決定するそうです。 まさにこの完成度を目指してしまうのです。例えば、彼との食事のとき、彼が「○○を予約したんだ」と、少し高級なフレンチを予約してくれた。しかし、手違いで予約がされていなかった……。 減点法を用いてしまう女性は「せっかく楽しみにしてたのに、マイナス2点」という感じです。自分の中の基準があり、その基準に満たされない行動や発言、もしくは良い言い方をすれば「人間味」みたいな部分が出ちゃった場合、どんどん減点していき点数がなくなれば、恋人候補としてなくなってしまいます。 体操などの競技であれば、明確な基準の下にその選手の技術や完成度を誰もが公平にジャッジできるよう、このような採点方法が用いられているかとは思います。しかし恋愛をするのに、そこまで完成された基準は必要でしょうか？ 恋愛の手順に明確なルールが定められており、それに沿った行動をしなければならないのであれば、わからなくもありませんが、人にはそれぞれ持つ“魅力”や“優しさ”“愛情表現”は様々です。 2.彼を加点法とレッド・イエローカードを併用しよう じゃあ、どうしたらいいの？ と思うのであれば、＜加点法＞でデートを楽しんでください！ 同じスポーツで考えれば、サッカーと考えてみてください。 サッカーはゴールに入れば点数が入ります。相手がしてくれたこと、ちょっとした優しさに対して「こんなところがあるんだ！」「ちょっとした優しさが嬉しかった」という感じで、心の加点をしていきましょう。 とは言っても、なかなか加点するのは難しいかもしれませんよね。サッカーにあるレッドカード、イエローカードのように、あなたにとって恋人、もしくは結婚相手として無理だと思うことを考えてみてください。 レッドカード⇒あなたが思う絶対に許せないこと（だいたい3つほど） イエローカード⇒何度もされると気持ちが冷めること（5～7つほど） これを明確にしておく。ここが加点法において最も重要なポイントなんです。 3.採点方法で、彼の魅力も変わる？ 人は、突き詰めて考えれば生理的に受け付けないこと以外は、軌道修正が出来るものです。本当に許せないこと、そして何度もされると絶対に気持ちが冷めることが明確な女性は、わざわざ減点する必要なんてないんです。 恋人に発展しないのは、相手にももちろん原因があるかもしれません。しかし、あなたの採点方法があまりにも厳しすぎるため、相手も本来の良さが発揮されていないことだってあるんです。相手を好きになるときを思い出してみてください。 きっと、相手のちょっとした優しさやしぐさだったり……普段の彼の中からうまれてくる魅力を見つけたときだと思います。減点法で相手を見てしまうと、良さはあくまでも「基準に満たしている」と判断してしまうため、彼らしい魅力を見過ごしてしまいがちです。 明日から出会う人は、ぜひ加点法で接してみてくださいね。
2015年07月15日
「しあわせな結婚がしたい！」結婚する人が減っている今でも、そんな思いを持つ女性は決して少なくありません。誰もがしあわせを求めて生きています。でも、少し待って！ しあわせな結婚って……なんでしょう？ 結婚をしたからと言って“しあわせ”は手に入りません。 漠然と、結婚を求めるのではなく、できれば“しあわせな結婚”がどんなものかを考えてください。それを考えることで、より自分に合ったパートナーがどんな男性かを知ることができるのではないでしょうか。 お互いの時間を大切にする よく結婚しない人の理由のひとつに「自分の時間がない」というものがあります。しかし結婚すると、本当に自分の時間がなくなってしまうのでしょうか？ そんなことはありません。しあわせな結婚をしている人たちは、全ての時間を大切にしています。要するに全てが自分の時間と考えているのです。 お互いの時間とふたりの時間、さらには家族の時間。それらを大切にすることはできます。もちろん、結婚することで“ひとりの時間”に対する比重は低くなってしまいますが、その一瞬一瞬を大切にできることが、しあわせな結婚生活につながります。 ここでのポイントは“笑顔で見送る愛もある”ということ。例えば、旦那さんが飲み会があるときも笑顔で送りだす。「私だって外で楽しみたいのに！！」なんて怒らず、笑顔で「楽しんできてね」と言えることです。他にも、相手がゲームを楽しんでいるなら、その世界へ笑顔で見送る。 見送ったからと言って、相手が満足するまで待ち続けなくちゃいけないの？ と思うかもしれませんが、必要があれば遠慮なく呼べばいいですし「もうそろそろご飯だから、終わってもらっていい？」と伝えれば問題ありません。 見送る愛を持つことは、それだけ相手の時間を尊重している証拠。そしてパートナーも、自分の時間を尊重してくれる相手の時間も尊重するようになります。 彼がいなくなっても生きていける しあわせな結婚ができない人に多いのが、相手への依存度が強い傾向があります。 そもそも、どうして相手に依存してしまうのでしょうか。心に余裕がなくなってしまうと、視野が狭くなってしまいます。視野が狭くなってしまうと、相手を依存してしまいます。はい、ここでのポイントは“心の余裕は、自立した関係をつくる”です。 どうすれば心の余裕が持ち続けられるのでしょうか？ 私がおすすめする方法は「ときめき上手になる」ことです。何かにときめく（人でも物でもなんでも良いです）これは、心に余裕が生まれる瞬間なんです。 仕事で余裕がないとき、例えば可愛い動物の画像とか見て、きゅんとした……なんて経験ありませんか？ これは、心に余裕のなくなった人がとる、心の回避術だと私は思っています。どんなことにも、ときめくことができる女性は、心に余裕があり依存度はとても低いです。 今日から1日ひとつ。ときめくもの、ときめく人を見つけてみてください。小さな心の余裕のチリツモ効果で、依存しない私になれますよ。 次回は残りの1つご紹介します。お楽しみに！
2015年07月08日
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