2012年1月8日 12:00|ウーマンエキサイト

お正月太りで後悔した人へ…ヨガポーズを学んで太りにくいカラダをつくろう【前編】

ポーズをいくつかやることで、カラダがポカポカと温まってきただろうか。冬は運動するのが億劫になりがちだが、寒い冬こそぜひ行っていただきたい。

ふとしたとき、気が付いたとき、カラダが固いなと感じた時などに行ってはいかがだろう。体温を上げることで代謝は変わってくる。ぜひ実践してみて。

お問い合わせ:ホットヨガスタジオLAVA tel.03-5468-8834(LAVAコールセンター)公式サイト

お正月太りで後悔した人へ…ヨガポーズを学んで太りにくいカラダをつくろう【前編】全国70店舗以上で展開する日本最大級のホットヨガスタジオ。高温多湿の環境でヨガを行うことで、体を芯から温め、効果を最大限に高めてくれる。ダイエット以外にも、冷え性や肩こり緩和などにも効果が期待できるため、継続的に通う女性も多い。
初回体験は2,000円。

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