マスクの素材にもこだわりを！　わが家の風邪対策を漫画で解説【子育ては毎日がたからもの☆ 第34話】

少し涼しくなったと思っていたら、あっという間に秋が深まりましたね。

急に冷え込んだからか、わが子の通う幼稚園では風邪が流行っています。

運動会に音楽会に、各種イベントが盛りだくさんな二学期。とくに体調を崩したくない時期でもありますよね。

そこで今回は、わが家で行っている「風邪を寄せ付けない対策」をご紹介します。


布マスクは、市販品もあるし、ダブルガーゼなど好きな柄のもので作っても楽しいです。ちなみに、夜用は緩めのゴムにすると寝苦しさもなく、でも喉は適度に潤って快適です。

ただ、基本的な対策をしていても、まわりで流行っていたり、少し疲れていたりすると体調は崩れてしまうことがあります。

さらに、酷い咳が続くと体力を消耗してしまい、夜の咳で睡眠不足にもつながりますよね。

長引く咳で喉は荒れ、しまいには声が枯れてしまった経験がある人も多いでしょう（私はこれで年に3度ほどは声が出ない時期があります）。

そうなってしまったときは、「できるだけおしゃべりしない方がいい」と聞きますが、子どもがいるママではそうも言っていられません。

私はどうしても声が出ないときは、入力した内容を音声で流してくれるトークアプリを利用しています。が、やはりとっさにしゃべれないのはとても大変。

そんなとき、少しでも喉を楽にしてくれるのが、母直伝レシピ！。