こんにちは。5歳3歳の兄妹の母、グラハム子です。私の住んでいる地域は、もう寒さのピークは過ぎたかな〜という感じです。これからだんだんと春に向かっていくのでしょう。
今回は最近、私が
子育てで悩んだときに「この考え方は良いな、参考にしよう」と思ったエピソードを2つほど紹介します。
■朝から子どもにイライラ…そんなときどうする?
まず、ひとつ目。それは「子どもたちの朝の支度が遅くてイライラしちゃう」といったような内容を、ママ友とLINEしていたときの話。返ってきた返事は…
こうでした。
私は今まで自分の
イライラの対処法として、お気に入りのコーヒーを飲むとか、趣味の柔軟体操をするとか、そういった「子どもとは関係ないの
ひとりの時間を作る」ことで心を落ち着けていました。これも自分にとって良い方法だと思っています。
それに対して、この「鏡の前に子どもと一緒に立つ」という方法は、子どもの行動自体を
ストレスだと思わず、すべてを受け入れるということ。
■子ども抱いた自分の姿を見て感じたこと
これを実践したとき、子どもの小ささはもちろん、「こんな小さい子のしたことで、その都度イライラするなんて、自分はなんて器が小さいんだろう」と同時に自分の小ささもわかりました。
とくにうちは子どもの歳が1歳半しか離れていないので、本当は上の子もまだ小さいはずなのに、
お兄さん扱いしてしまう場面が多々あったことに気がつきました。
この方法で1人ずつ抱っこして鏡に映ると、「下の子はこんなに小さい、でも上の子もこんなに小さい」と、2人それぞれがまだまだ幼いことを再確認できるのでありました。