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子育て中のイライラとうまく付き合うには？にぃ嫁流ストレス発散法【にぃ嫁さんち第10話】

子育て中のイライラとうまく付き合うには？にぃ嫁流ストレス発散法【にぃ嫁さんち第10話】

2019年3月8日 17:00

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■とにかく感情を表に出して発散!!

子育て中のイライラとうまく付き合うには？にぃ嫁流ストレス発散法【にぃ嫁さんち第10話】

あと、密室で大声で叫んだり思い切って泣いてみるのも効果があります。

身体から余計な憑き物が取れた感じで、意外とスッキリするんです。

嫌な気持ちは悶々とため込まず、とっとと放出してリセット!!

そして空っぽになった部分は、大好きな甘いもので満たす!!

今のところこの方法でなんとか乗り切っています。

子育て中のイライラとうまく付き合うには？にぃ嫁流ストレス発散法【にぃ嫁さんち第10話】

その後にあらためて娘を見ると、いつも以上にかわいい存在に思えて、思わずハグしちゃったり…。笑

未熟な母ゆえに理不尽なことをしてしまうこともあるかもしれないけど、その分しっかりと愛情表現をして許してもらおうと思っています。

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にぃ嫁

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にぃ嫁（にぃよめ）

食う寝る遊ぶが大好きな、何の変哲もない主婦です。今日も手探り育児で喜怒哀楽フル活用中です。ブログ「にぃ嫁さんち」こつこつ更新中。

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