これぞテッパン！私のストレス発散法

仕事や家事や育児に追われ、思うように自分と向き合う時間をとれないパパママ世代。そんな私たちに今必要な「ストレス発散法」とは？　コミックライターのみなさんの定番・テッパンなストレス発散法を教えてもらいました！

オンオフの切り替えが苦手…忙しすぎて突然バーン！とパンクした私のストレス発散法【ズボラ母のゆるゆる育児第13話】

2019年4月21日ウーマンエキサイト

いざ休もうとしても、ついケータイをチェックしたりして、

「あ〜LINEにメッセージ来てる…返さな…。」とか
「わ〜。めっちゃキャラ弁凝ってるやん…私もこんな風に作らなあかんのかな〜…。」とか、

またあれこれ考えるきっかけになってしまうので、あえてケータイは手の届かないところに、ポーンと置いておく。

そして、テレビや音楽もつけず、無音の中寝転がってボーッとする。ということを、ストレスがたまったり、疲れているときはしています。

側から見たらほんと、だいぶ怖いと思いますけども！

もし、何かもう忙しすぎてあれこれすることたくさんでギャー!!　となったら、ぜひ、床に突っ伏してボーーーっとしてみてください。

本当に毎日、お母さんおつかれさまです！

では、また次回〜！
　
　