![オンオフの切り替えが苦手…忙しすぎて突然バーン!とパンクした私のストレス発散法【ズボラ母のゆるゆる育児 第13話】](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_woman%252F2019%252FE1551411783243%252F1551412821_3.jpg,small=1200,quality=90,type=jpg)
いざ休もうとしても、ついケータイをチェックしたりして、
「あ〜LINEにメッセージ来てる…返さな…。」とか
「わ〜。めっちゃキャラ弁凝ってるやん…私もこんな風に作らなあかんのかな〜…。」とか、
またあれこれ考えるきっかけになってしまうので、あえてケータイは手の届かないところに、ポーンと置いておく。
そして、テレビや音楽もつけず、無音の中寝転がってボーッとする。ということを、ストレスがたまったり、疲れているときはしています。
側から見たらほんと、だいぶ怖いと思いますけども!
もし、何かもう忙しすぎてあれこれすることたくさんでギャー!! となったら、ぜひ、床に突っ伏してボーーーっとしてみてください。
本当に毎日、お母さんおつかれさまです!
では、また次回〜!
これぞテッパン! 私のストレス発散法